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@yoon_ki_bong

삶의질을 향상시키는 운동과 식단! 인생이 바뀝니다!

yoon_ki_bong

삶에 질을 향상 시킬수 있는 바른 운동법과 건강한 식단설계 한번 배우면 평생 써먹을수 있는 운동법과 언제든 몸 만들수 있는 노하우 전수 운동초보자,선수,매니아 바디프로필,다이어트,근력향상,시합준비 남녀노소 누구나 #부산pt #부산피티 상담환영 카카오톡 Bong7297

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맛잇는거 먹으면서 휴식 해산물 듬뿍 넣은 #파스타 #환자
#등 @yoon_ki_bong 등근육에 해부학적 지식이 없으면 땡겨봐야 등근육은 광배근만 옆으로 살짝나옴  ㆍ 막운동으론 절때 디테일하게 만들수없는부위  ㆍ 나도 퍼펙트한 등근육은 아니지만  넓고 다양하게 분포되있는 해당되는 등근육 부위에 운동은 할줄암
#임대 내놓기  부산 남구 대연동 진남로 51 천룡빌딩 2층 40평
#턱주가리 #운동 벌써 2년전?
#빠마 #보조개
조리전->조리후 @no1.musclecow 소고기패티 야채볶음 운동은 먹는거 까지해야 운동!! 햄버거 패티처럼 모양유지해서 빵에 넣어먹으면 수제버거 맛남 ㅎㅎ #단백질 #식단 #클린푸드
#콧수염 콧수염시절  살 뺏을때네 껍질이 얇다~ 건강이 최고다~ 아프면 만사 다 우울해진다. 건강할때 올바르게 운동배우고 건강챙깁시다.
남성호르몬 분비를 위한 #하체 운동 끝! #운동복 한벌 #헬스타즈 세팅 @sharp_apparel_official
나플라 왜 1등은지 바로 알수있음 갠지는 루피 #나플라 #루피 #쇼미더머니
#회복훈련 조심조심 운동해봄 가동범위제한 각도제한 바벨제한 나름선방한 회복훈련
훗훗 눈빛장전 다시한다 그놈에 #눈빛
하루에 한번이상먹는 밥반찬 @no1.musclecow 소고기패티 볶음 스리라차 뿌려서 먹음 밥도둑  #클린푸드
몸이 쫌 낳아서 살살 운동했더니 낼 또 더아픈건 아니겠지 ~  아주아주 상쾌하네  #취미 @sharp_apparel_official  @yoon_ki_bong
린바디가서 하체4시간 할때 ㅎㅎ 복근이 복근복근하네 @yoon_ki_bong  @sharp_apparel_official 샵어패럴
@qhdhrgml 여기 맛잇드라 ㅎㅎ #추천 #맛집 #생활의달인 ㆍ #앙장구비빔밥 #삼식이매운탕 #도다리세꼬시 #석화 여기 다 맛잇음
까재~
#코스 숯찜질하고 땀 쫙빼고 맥주 쫙~  #해산물 #장어 #전복죽 #맥주 #최고의코스
땀쫙빼고 완전 꿀맛이네 #탱크보이

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