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@umi_kappa

Masayuki Kurashita

umi_kappa

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1/21 朝 体重が爆増してた。昨日の肉がまだ中に入ってる(笑) #ダイエット #セブンイレブン
1/20 夜 新宿にできたシュラスコ食べ放題のお店。開始1時間ですでに満腹。あとはハイボール飲むだけに徹する #ダイエット #シュラスコ
1/20 昼 これからお出かけ。夜はシュラスコ。年末年始の増量分はだいたい体重戻した #なか卯 #ダイエット
1/19 夜 トレーニング終わり~ 最近お腹すくんだよな #ダイエット #セブンイレブン
1/19 昼 お腹空きまくり #ダイエット #セブンイレブン
久々のマサトニック。芋うめぇ #マサトニック #芋焼酎
1/18 夜 攻めの金曜日だけど開いてるかな? #ダイエット #富士そば
1/18 卵とじそばーーーー #ダイエット
1/18 朝 今日も豆がなかったー #ダイエット #セブンイレブン
1/17 夜 久々にあったかいごはん! #ダイエット
1/17 昼 新規開拓。蒸し鶏 #ダイエット
1/17 朝 豆がなかったー。体重は順調に落ちてる。 #ダイエット #セブンイレブン
1/16 夜 ソバがなかったから生姜スープ #ダイエット #セブンイレブン
1/16 昼 今日もいい感じで艶 #ダイエット
1/16 朝 若干だけどまた痩せ始めた!#ダイエット #セブンイレブン
1/15 夜 トレーニング終わり~ お腹すいたんでたくさん買ってもた #ダイエット #セブンイレブン
1/15 昼 当分はこのメニューかな~ #ダイエット #サイゼリア
1/15 朝 舞茸おこわが美味しかったんでリピート #ダイエット #セブンイレブン

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