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@tatianaugirardi

Tatiana USSA GIRARDI

tatianaugirardi

🇨🇴Colombia Ironman 70.3 Athlete 🚴🏻‍♀️ Team @frenesi.oficial @dra.adrianamunoz Mamá Santi 👩‍👧 Arquitecto DESAFIO Súper Humanos 2017#TatiG

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Y ud... comparte pasiones ??? Nosotros rodamos juntos, vibramos con esta locura de pedalear... “Train together, stay together” period #tatig n @frenesi.oficial 🧤👚 #biker #couplesgoals #training #bikelife #passion #frenesi #crazy #attitude #night #bicycles #bicycle
Siii declare con el corazón: Soy Una mujer absolutamente VALIOSA Que aprendió a decir lo que piensa y siente,  de manera consciente Que aprendió a callar de manera inteligente  Que tiene claro sus ideales y valores y quiere todos los días aprender a ser mejor madre y mejor mujer Cada día señoras y señores me siento Más Mujer, menos perfecta y definitivamente mas humana! #tatig 🦋 #loveday #motivationmonday #quotes #me #growup #happiness #thankful 🧥: @romantic_chic 👌🏽 👚: @luzmarinaexclusive 👌🏽
Bailar?  Siii!! Una y mil noches bailarte, bailarnos gozarnos... y ustedes que disfrutan en pareja?  #tatig 💃🏾🕺🏻 #difrutarte #gozarte #amarte #gustarnos #cositamia #deliciosa #💃🏾🕺🏻 #loveit #couplesgoals #together #dance #😜
No hay un día que pase sin que alguien me diga que estoy loca o adicta o que soy definitivamente rara por la forma en la que vivo el deporte, es algo que va más allá de hacerlo, es sentir vivir y vibrar al tiempo.  Así que piense en esto: 1. Genera placer  2. Nos da Salud 3. Nos abre la Mente 4. Libera el stressss 5. Disciplina  6. Bienestar 7. Juventud... de esa que se lleva en el corazón!  Mis 7 motivos maravillosos para levantarme a diario a entrenar !  Recuerden mi ropa : @honeybeworldwide  Y mi coupon de descuento: TATIANA5OFF 💗💗💗 algún adicto cerquita como yo? 😜  #tatig  #clothing #gym #sport #athlete #life #addicted
Sentirte a gusto contigo mismo es la base para construir una vida llena de salud y bienestar.  Recordar a diario que la seguridad es la base de tu credibilidad ante los demás  Debes estar seguro de lo que eres y vales cómo ser humano inyectarle optimismo y confianza serán la clave para triunfar en lo que te propongas Así que pongamos en marcha estos típs: 1. Se amable y bondadoso  2. No necesitas estar reclamando la atención en todo momento preocúpate por ti por hacer las cosas correctas sin tanto aplauso y aprobación  3. Asume liderazgos, no temas!!! 4. No hables mal de los otros eso es como tenerle miedo a la competencia, confía en ti, en tus habilidades y reconoce además las debilidades  5. Seeee tolerante y mantén  tu dominio y equilibrio emocional. Amaaaaaaa y Amate ... le da sabor a todo lo que llega! #tatig 💗💗💗 #me #thinking #aboutus #amando #leave #love #fit #bikini #happy
Cárgate de energía de cosas positivas  No siempre tienes la suerte y la fortuna de tener el rio cerca  Nosotros hoy de subida al pato  Entre risas y desatrasadas y un buen café que hacen que esta madrugada siempre valga la pena!  #tatig n @frenesi.oficial 💟 #frenesi #colombia #original #mtb #biker #bike #mtblife #cycling #cyclinglife #river #riopance #paraelmundo #me
Los amores que Dios te da, esos que no escoges sino que te llegan como regalos divinosssss de Dios  Mi madre @girardi0910 mi hijo @santiagotrujillo393 ... Son la luz de mi Vida, mis mejores maestros de Vida juntos  Mamita linda feliz cumpleaños te amo más que a mi vida, Dios bendiga tu existencia, tu salud, tu luz, tus palabras diarias, tu risa, tu oración... tus pasos  Deseo por siempre hacerte feliz y ser parte de tu felicidad .... TE AMO MI MAMACITA DE Vida!  #tatig n #mom n #son  #family #happybirthday #hb #loyalty #mine
“Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. La mayoría de ellos salen temprano en la mañana y se empeñan en ganarle al sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos.  En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara.  Yo los he visto, son raros. ... Pasan rápido por las veredas, despacio entre los árboles, serpentean caminos de tierra, trepan cuestas empedradas, trotan por el borde de una carretera perdida, esquivan las olas en la playa, cruzan puentes de madera, pisan hojas secas, suben cerros, saltan charcos, atraviesan parques y se molestan con los autos que no frenan… corren, corren y corren...” F.Villota #tatig by @correpasion 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ #medal #🥇#🏃🏽‍♀️runner #run #running #passion #loves #athlete #athletelife #me #enjoy #attitude #laugh #laughing
Ruta de Vida parte2.... 4. OTORGA EL PERDÓN... empezando por ti, liberémonos de odios y rencores, aprendamos a donar esos dragones, esas peleas internas... a veces es duro pero hacer una parada técnica y empezar de nuevo nos ayuda a sanar... ENFÓCATE Y déjate de guerras! 5. ENAMÓRATE DE LA VIDA: ámate con tus más y esos menos, apasiónate de tu hoy, de tus mañanas ... de tus procesos, de los días como vengan, acógelos y rueda con ganas! ... #tatig 🚴🏻‍♀️ #biker #bikergirl #loveislove #loveyourself #ciclying #ciclynglife #life #athlete #frenesi #original #sport #fitness #fitmom
@ovibike mi querido Don oviii sus ovejitas 🐑 🐑 🐑🐑🐑🐑🐑🐑🎉 lo amamos !  #tatig 🚴🏼‍♂️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️ #bikergirl #hb #friends
.... releyendo acabo de encontrar Mi lista o ruta de Vida, para no perderme en mi camino en mi esencia:  MIs amados; consejos para despertar el alma y sacudir tu Vida!!! 1. NO REACCIONES (creo que se me había olvidado Justo el primero) te adulen o te ofendan déjalo fluir así cortarás esa cadena que envuelve esa aflicción... así la energía  del universo contribuirá para tu bien. 2. PRACTICA EL DESAPEGO (🙇🏻‍♀️) en todas sus formas, recuerda que todo es temporal, ni noche dura todo el día... no hay cómo controlar lo que debe pasar: ACEPTACIÓN. 3. VIAJA LIVIANO (deja las cargas) esas cargas innecesarias, lleva lo necesario e indispensable para este hermoso viaje denla Vida! .... y sigue más.... #tatig 🙇🏻‍♀️🙏 #recordandocomovivir #light #committment #breathe #loves #yourself #growup #athlete #fitmom #thinking #life #live #me #forever #bnw #tbt

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