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#yanotienesexcusa

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Como no queremos que nadie se pierda el próximo #porquéesespecial❓ os lo vamos a poner muy fácil 😉 . El viernes nos sumamos al #blackfriday2018. Durante todo el día podréis disfrutar de descuentos en la compra de entradas para el concierto del día 2 de diciembre 📌 #dvorak y su Sinfonía del Nuevo Mundo. . . .  #yanotienesexcusa #concierto #porquéesespecial❓ #pqee❓#orquesta #orquestasinfónica #divulgaciónmusical #planesenmadrid #madrid #ocioenmadrid  #teatro #músicaclásica #música  #cameratamusicalis #lomejordemadrid #clásica #temporada1819 #planesdiferentes
Preparando tuppers para la semana. Pisto, arroz, berenjena 🍆  Yo no suelo planificar mi menú semanal (lo hago sobre la marcha), pero a veces si que dejo preparado algún tupper para días complicados de entre semana. #sisepuede #comidareal #planificacion #7diassinceros #tupperware #tupper #fiambrera #realfood #yanotienesexcusa #teresahernaez #felizdomingo
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¿Te da pereza cocinar? ¿No sabes qué cenar? Prueba a hacer la verdura en el micro!! Opción rápida, sana y rica. Yo he hecho un poco de berenjena para combinarla con unas pechugas y unos pimientos y...cena lista!! Si te complicas es porque quieres 😜 #berenjena #veddura #microondas #saludable #comidareal #eatrealfood #yanotienesexcusa #sisepuede #teresahernaez #felizmartes
Porque consumir Aresma! #testimoniosreales #sÍfunciona💃🏻🕺🏼 #yanotienesexcusa #clientafeliz #aresmabajadepeso
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-8kg y luz está más que feliz por lograr más que su objetivo 🌷 #aresmabajadepeso #yanotienesexcusa #sÍfunciona💃🏻🕺🏼 #testimoniosreales
Garbanzos, tomate y aguacate 🥑 ¿Para qué quiere más? 😋😋 Me encanta y se hace en 5 minutos. Comer rápida y sana es posible #yanotienesexcusa #sisepuede #healthy #fastfood #comidadeverdad #comidasana #comidareal #eatrealfood #teresahernaez #felizdomingo
Válido para clientes con mínimo 1 mes de tratamiento. Hoy lunes 10 último día. 🗣🗣 #descuento #enviogratis #obsequio #yanotienesexcusa
Quien me lo iba a decir a mi!!! @lolaquerito  @rorocio1976 🤣🤣 🇯🇵🍣 #yanotienesexcusa #creoquemeharefan #mscpoesia #nuncaestarde #conpalillosytó
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Helado de fresa y plátano. Facilísimo y sanísimo!! Congelad plátanos y fresas, lo sacáis cuando queráis, lo trituráis con un poco de leche o yogurt y os lo coméis y lo disfrutáis y os ahorráis los remordimientos 😉 Si no te lo comes es porque no quieres. #yanotienesexcusa #sisepuede #siquierespuedes #hazloya #aqueesperas #realfood #comidareal #bajardepeso #heladosaludable #fresa #platano #teresahernaez #felizdomingo
🤚 #yanotienesexcusa ✔️ Te esperamos de Lunes a Viernes para que disfrutes de #elmajaguadeldia 🍽 😱 Por solo $12.000 😱 🕛 #servicio de 12:00 MD a 3:00 PM 🕒 📍Barrio Altico, Calle 8#11-58 📱3153233000 ☎️8744234  #whatsapp Directo para más información: https://api.whatsapp.com/send?phone=573153233000  #plazamajagua #neiva #caribbean #food #foodlover #foodconfort #foodporn #foodie #instafood #instagood #yummy #yum #gourmet #travelgram #travel #wine #beer
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Sabes que tenemos servicio de ludoteca gratuito??? ✨🎈🎭🎨mientras tú disfrutas de tiempo para cuidarte, tus peques se divierten #osanacentre #ludoosana #cuidamosdeti #juntassomosmasfuertes #yanotienesexcusa
Hace unas semanas durante la grabación de las nuevas sesiones para la aplicación de fitness Wowego (www.wowego.com) realizamos las tomas para la promoción de las nuevas clases de DanceFit. Su inclusión de la misma como parte de la campaña de medios de la empresa española es primordial para la captación y visibilidad de Wowego. Nos sentimos orgullosos de formar parte de este Proyecto. Baila y libérate. El #dancefit más estimulante y con la mejor música para ponerte en forma de la manera más divertida. Pruébalo  https://www.wowego.com . #zumba #onlinefitness #gimnasiaencasa #bodyandmind #fitness #stayfit #yanotienesexcusa
La primera sessió d'iniciació al running ha sigut tot un èxit. Et vols apuntar al nostre grup? Contacta amb Viu Fàcil i informat. Ara ja no tens cap excusa , ara ja ho tens tot a punt per començar a fer esport. Vinga, no deixis perdre aquesta oportunitat! Viu Fàcil somriu i corre. Moltes gràcies Miriam @meskelleure per portar aquest grup tant maco. #viufacil #iniciacioalrunning #grangrup #diversió #senseexcuses #yanotienesexcusa #entrenadorpersonal #vilafrancadelpenedès #penedes
Dolores? Contracturas? ... LINEA FITO COSMÉTICA & AROMÁTICA  Aceite de Masaje Crema  Ungüento  #yanotienesexcusa
Pues no se tu pero yo... yo ya estoy en modo #aplicateconottobre bre #aplicateconfans 😍😍😍😍. Esto va a ser muuuuuuy divertido!!!!! Si no sabes en qué consiste el sarao, pásate por @fansdeottobre pero ya!!! ¿En serio te lo vas a perder???? (que además viene con sorteo 😉) #saraocosturil #aplicacionestextiles @hilosymas #yalotengoclaro #yanotienesexcusa #estovaasermuydivertido
A petición del cliente tenenos nuestra tortilla junior! 15cm de deliciosa tortillita PARA TI SOLX! Pruebala por $2 y si quieres acompañarla de ensaladita y pan por $3,5! Te la llevamos en un ride desde el ejido hasta el Quicentro Norte. #yanotienesexcusa #pruébanos #notevasarrepentir
¡TATCHAAAAAÁN!!!!!!!!!! Y aquí está la sorpresa que estábais esperando. SIIÍÍÍ!!!! @fansdeottobre patrocina #12meses12telas 🎉🎊🎉🎉🎊🎉🎊🎉🎉. En unos días te doy tooooooodos los detalles en mi blog pero... yo de ti empezaría a revisar revistas en busca de los patrones perfectos para tu selección de telas😉 ¿Y tu????? ¿Todavía no te has decidido a participar?????? Venga que hasta el 14 de febrero tienes tiempo de unirte al #retolocura 👏👏👏👏👏👏👏 #saraitocosturil #saraocosturil #bajarlapiladetelas #telaadicta #onglocasdelastelas @clubmalascostureras #marujadasdepeluchona #patrocioniosquemolan #yanotienesexcusa
#demaquillantexpress elimina de una pasada hasta el maquillaje más resistente, además nutre, hidrata y refuerza tus pestañas. Desmaquillante, limpiador, tónico y tratamiento nutritivo en un solo producto.  #productodelmes #yanotienesexcusa #desmaquillate #masfacilimposible @thalgo_spain @thalgo_france
⭐️Solo sentirás fracasar si no lo intentas, si no lo pruebas, si no lo sabes. Un solo paso hacia tu objetivo es ya una pequeña victoria ⭐️ #onestepaway #dontgiveup #yanotienesexcusa #mejorhoyquemañana #bodyandmind #helthandfitness #saludybienestar
Este Lunes comienzan las inscripciones para un curso breve de Yoga Beginners o Inciados o aquellos que deseen profundizar más en algunos aspectos de su práctica.  Toda la info del curso en la web de la UP ,o en catálogos disponibles en la C.C José Saramago y en distintos puntos de la ciudad.  Siente tu Ser aquí y ahora. Manifiesta tu luz. Practica y sentirás una profunda transformación a nivel físico y emocional.  Sat Nam *(·''·)* Namasté  #cursoyoga #yoga #yogigirl #instayogi #universidadpopular #iníciateenelyoga #yanotienesexcusa♡ #yogamicolorfavorito #yoguis #yogini #yogafit #practicacadadía #shamkya #baghavadgita #yoguiyeah #gratitudinfinita #sanemoselplaneta #manifiestatuluz #somosuno
Y ya con este no os cuento más de mi plan detox de este año.... O sí?.... Mummm me lo pensaré 😉😉😉😂😂😂😂 🌿🌿🌿🌿CHOCOLATE NEGRO CON CANELA de SOLÉ 🌿🌿🌿🌿 Es una deliciosa y dulce tableta que une todas las propiedades del cacao negro con las de la canela: ✔️antioxidantes ✔️alto contenido en magnesio ✔️regulador del humor ✔️ayuda a la digestión ✔️combate la acidez 🚫SIN GLUTEN  Ya empezaste con nuestro reto #detoxcolloto2018 ❓😉😉😉😉 #chocolatenegro #sole #elalmadeainhoa #productosaludables #cuidatepordentroyporfuera #comesano #eresloquecomes #yanotienesexcusa #latiendaparatodos #colloto #venavisitarnos
¿Y qué me decís del rey de la casa? 🌿🌿🌿🌿ZUMO 100% ALOE VERA🌿🌿🌿🌿 Está maravilla no sólo nos ayudará a evitar la acidez de estómago y a las úlceras gástricas sino que estimularemos nuestro sistema inmunológico y proporcionaremos una acción antiinflamatoria. Y más aún, ayudaremos a nuestra piel desde dentro, aumentando la elasticidad dermica y reduciendo significativamente las arrugas.  Apto para celíacos, intolerantes a la lactosa y diabéticos. ¿Te unes al reto #detoxcolloto2018? 😉  #detoxcolloto2018 #cuidatepordentroyporfuera #comesano #eresloquecomes #yanotienesexcusa #latiendaparatodos #colloto #venavisitarnos
Una ensalada = un plato sano. Si te gusta la ensalada, ya tienes un motivo más para comer sano. ¿No sabes qué cenar? Hazte una ensalada. ¿No sabes qué comer? Hazte una ensalada. #yanotienesexcusa #eatrealfood #lovemysalad #healthyplate #healthy #feliz2018 #2018puedocontigo #felizjueves😘
¿No sabes qué cenar esta noche? ¿No te apetece cocinar? Pues aquí tienes una opción sana y sobre todo rapidísima. Ensalada de canónigos, maíz, remolacha, aguacate y huevo duro (hecho en el micro en 2 minutos) #yanotienesexcusa #comersano #sisepuede #facil #sano #rapido #quemasquieres #diciembrepuedocontigo #navidad #puedocontigo #felizdiciembre❄️🎄❄️ #feliznavidad #feliz2018 #felizviernes
"No soy producto de mis circunstancias, soy producto de mis decisiones...". Y no lo olvides: merecemos lo que soñamos... #motivacionatope  #yanotienesexcusa #sehacecaminoalandar  #usatumenteatufavor  María Rosa Blaiotta Psicóloga Clínica 645 446 460📞
Tomate e inspiración de la mano... ...deliciosos desayunos de pan con tomate, millones de ensaladas exprés y saludables, pistos infinitos con toda la verdura que ande por el frigo, cenas inmediatas para perezosos que no por ello renuncian a ser sanas y muchos platos más...se me ocurren. Lo que da de si un simple tomate. Échale imaginación y verás. Por cierto!! Gracias Laura!! #yanotienesexcusa #pasaalaacción #eatrealfood #tomate #salad #lovemysalad #vegetables #verduras #hortalizas #dietista #nutricionista #sisepuede #siquierespuedes #felizviernes
Aperitivo, acompañamiento, guarnición, cena, comida, picoteo, salsa...para todo eso y mucho más sirve el hummus con crudites. Además es fácil, rápido y sano. ¿Qué más quieres? #yanotienesexcusa #notecompliques #comesano #come #comidareal #realfood #eatrealfood #eatveggies #vegetables #verdura #legumbre #dietista #nutricionista #sisepuede #felizviernes
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¿Tienes un plátano maduro?? Pues ya tienes desayuno. Untar, comer y disfrutar. #platano #desayuno #saludable #healthy #breakfast #sisepuede #yanotienesexcusa #felizsabado #dietista
Venga. Es peor si no lo intentas 😉 #yanotienesexcusa
Las cenas me dan mucha pereza. No me apetece nada cocinar. Así que intento que sean rápidas, pero sin dejar de ser sanas. Y ahora es cuando va la pregunta de...pero se puede hacer eso?? Pues si. He aquí un ejemplo. Sobras de brócoli con pimientos, sardinas, huevo duro y queso fresco. Rápido, fácil y sano. ¿Que más quieres? #yanotienesexcusa #pasaalaacción #ya #eatrealfood #realfood #foodlove #brocoli #sardinas #pimientos #queso #sisepuede #dinnertime #felizviernes
🍽️🍽️🍽️🍽️RICOTA🍽️🍽️🍽️🍽️ Es fácil y para acompañar con verduras o pasta esta deliciosa. Además nos damos una buena dosis de vitamina B  INGREDIENTES : ✳️2 tazas de anacardos crudos ✳️120ml de agua ✳️3 cucharadas de zumo de limón ✳️2 cucharadas de levadura de cerveza (la podéis hacer con la levadura de cerveza normal o con la nutricional. Ambas las tenemos en tienda) ✳️1 cucharada de sal  PREPARACION: 1️⃣Poner los anacardos a remojo 2 horas antes. 2️⃣escurrir los anacardos y triturarlo todo hasta que quede Cremoso..... Mummmm riquísimo 😘😘😘 #elalmadeainhoa #productosaludables #cuidatepordentroyporfuera #comesano #eresloquecomes #yanotienesexcusa #cocinaconana #recetasfaciles #ecologico #latiendaparatodos #colloto #venavisitarnos
¿Qué desayuno? ¿Qué como de postre? ¿Qué como entre horas? Aquí tienes una gran y sanísima solución. MANDARINA. Encima si te la llevas para comer en la oficina, siempre puedes llevarla pelarla y en gajitos. Limpio y sano. #yanotienesexcusa #come #sano #ya #actua #habitos #saludable #mandarina #fruta #eatrealfood #realfood #food #healthy #sisepuede #felizmartes
LEOPARDO con PALAS Sí eres mamá y estás en periodo de lactancia, este  podría ser un look perfecto para TI Ahí lo tenéis, podéis elegir CON o SIN cremalleras.  Te atendemos por mensaje privado. Feliz tarde!!! #lactanciaexclusiva #lactancia #lactanciamaternaexclusiva #breastfeeding #maternidad #maternity #blusaspreciosas #yanotienesexcusa
Buenísimos días! 📣📣📣📣ATENCIONNNNN 📣📣📣📣 5% DE DESCUENTO en bebida vegetal de arroz con calcio SOJADE 1L "sólo hasta fin de existencias" Está tan rica que vuela‼️ 🚫SIN GLUTEN 🚫SIN LACTOSA  #ofertassaludables #ofertonesennuestratiendita #estosolopasaencolloto #elalmadeainhoa #productosaludables #cuidatepordentroyporfuera #comesano #eresloquecomes #yanotienesexcusa #latiendaparatodos #colloto #estoesunnoparar #holanoviembre
Te invito a que me acompañes ☺ #dateunaoportunidad #eltrabajoparati #yanotienesexcusa
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TEAM IBERbrass. GONZALO LEDESMA, freelance argentino de Córdoba, ha confiado en nosotros y en nuestra FIDES SYMPHONY LT 7000MLSBBG. Muchas gracias!!! #acercandosueños #yanotienesexcusa #fides #symphony
▪️VRKSASANA o "Postura del árbol"▪️ Postura de equilibrio con rotación externa de la pierna elevada. Nos ayuda a enraizar con la tierra sintiéndonos parte de ella, a fortalecer y flexibilizar las piernas, nuestro soporte. 💚Las posturas de pie son una preparación para el resto de las asanas. Posturas de equilibrio que nos ayudan a centrar la mente y mejorar la concentración ya que requieren un ajuste y presencia continuas para mantenerlas 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Namaste @elsayoga.es  #yoga #yogatoday #yogui #spanishyoga #spanishyogi #pilatesmethod #videosdeyoga #yogavideos #yogaforlife #mondaymotivation #mondaymindfulness #yanotienesexcusa #bestyoga
Los lunes suelen ser días de prisas, pero eso no me impide comer sano. Garbanzos, aguacate, tomate, queso feta, aceite, vinagre y orégano. 5-10 minutos. Rico, sano y rápido. #yanotienesexcusa #comesano #hazloya #legumbre #verdura #eatrealfood #realfood #foodlove #foodpost #food #instafood #healthy #health #saludable #sisepuede #felizlunes #lunessincarne
Toma el control. Decide!! #yanotienesexcusa #psicologiaqueayuda #eshoradepensarenti
Chic@s bono de reduccion totalmente personalizado, 10 sesiones en las que vamos a tratar de eliminar la grasa más dura, reafirmar la piel, eliminar líquidos... según la necesidad a tratar lo haremos en una hora o dos por semana. #yanotienesexcusa #sientetebien #fueraexcesos #vidasana #alimentaciónequilibrada  #radiofrecuencia #presoterapia #masajereductor #aceiteesencial #aceitesvegetales #centrodeesteticasian #vitoria
Plancha abdominal o core planck, un minuto por cada lado y veras que despacio pasa el tiempo si quieres tener un vientre liso 🔥🔥🔥 Powered tb @bootymats . #fridayfitness #gimnasia #fitnessboy #gym #entrenarencasa #yanotienesexcusa #workoutexercise #viernesdesudor #igers #pilates
En la "Contrologia" de Joseph Pilates la gente no tiene la edad real si no la que CREE tener. La espalda está formada por 26 vértebras. Trabajalas una a una . . #metodopilates #pilates #pilatesonline #videosdepilates #pilatestrainer #instructorpilates #gimnasia #contrologia #yoga #wellbeing #fitness #bienestar #yanotienesexcusa #wowego #fitnessgirl #personaltrainer #spainfitness #digitalfitness
El ejercicio no sólo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, TU ACTITUD  Y TU HUMOR  #fisycclubstudio #gandia #yanotienesexcusa
⚡️⚡️ESTRENAMOS NUEVA PISTA EN VALENCIA CAPITAL⚡️⚡️ El polideportivo Marni, en el barrio de Orriols, acogerá esta temporada a nuestras jugadoras, si tu excusa para no venir a probar era que estábamos muy lejos... YA NO TIENES EXCUSA!!! Pronto colgaremos toda la información de la próxima convocatoria, contáctanos por privado.  #rayitosdemudanza #viscavalencia #lavueltaalcole #yanotienesexcusa #entrenamientos #valenciarollerderby #rollerderby #rayodockers #rollerderbygirls #rollerderbytodoelrato
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Felices 29 Sis❤️ Gracias por acompañarme en todo lo que hago y estar a mi lado. Deseo que se cumpla todo lo que te propongas y que seas muy feliz!! Ah! Y que me hagas tita prontooooo😜 #lasmelojlovalemos #yanotienesexcusa 👶🏼

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