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#wwtreffen

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Das war an der Arbeit mein Frühstück. So wie fasg immer. Macht lange satt und ist gut nebenher zu essen und schnell gemacht.  Heute 1 El Hafer im griechischen Joghurt.  Mir schmeckt der von @andechsernatur am besten. Das Obst bestand heute aus 🍌und🍎  Gleich gibts mittagessen.. #weightwatchers #schlankwerden #weightwatchersdeutschland #wwokay #goldmitglied #wwtreffen #wwmyway #goldmussgoldbleiben #sommeryouway #weightwatchersmädels #foodblogger #wwdeutschland #abnehmen #smartpoints #abnehmtagebuch #abnehmen2018 #wwrezepte  #teamweightwatchers2018 #vollerteller #werwillschonhungern #wwcommunity #wwfamily #weightwatchers_deutschland  #selfmadeproject #teamessenswelt #smart_zum_feelgood  Werbung, weil Markennennung aber alles selbst bezahlt.
Kleiner Mini Käsekuchen... geschmacklich noch ausbaufähig, aber schon ganz ok. Als leichter Snack zwischendurch zum Kaffee genial 👍🏻 #taschischristmaschallenge #weightwatchers #abnehmen #abnehmen2018 #weightwatchersdeutschland #wwyourway #wwtreffen #abnehmenmitgenuss #selflove #selbstliebe #gesundessen #wwmädels #wwapp #wwdeutschland #wwcommunity #ww #käsekuchen #cheesecake ❤️
T2/W1 Eine AU hat auch Vorteile. So kann ich diese Woche ganz in Ruhe frühstücken und mich nochmal ganz intensiv mit dem Programm auseinander setzen und für die nächsten Tage in aller Ruhe planen. Heutiges Frühstück: Porridge getoppt mit OatmealSpice von @justspices 😋😋 #porridgeliebe (Werbung,  da Markennennung) #abnehmenfürkindnr2 #ww #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwyourway #wwyourway2018 #wwtreffen #pünktchenzählerin #abnehmen #abnehmen2018 #weightlossjourney #weightloss #wunschgewicht #wunschgewicht2018 #wwmama #wwmutti #wwtreffen  #wunschgewichtichkomme #wwgoldcard #wwmädels #muttinimmtendlichab #aufindenkampfgegendieüberflüssigenpfunde #teamabnehmschnecke #tm5 #backenmitdemtm5 #kochenmitdemtm5 #thermomix #thermomixliebe
|Werbung | 💕💕 Den müsst ihr unbedingt probieren. Riesenburger... Wir haben heute meinen Geburtstag nachgefeiert und für Feiern jeglicher Art eignet sich dieser Riesenburger perfekt 😍  Für den Hefeteig : 500 g Mehl Mit 2 TL (Röstzwiebel)Salz vermischen 1/2 Würfel Hefe in  250 ml Wasser und 1 TL Zucker auflösen und zur Mehlmischung geben. 1 El Öl 1 Ei dazu und alles 5 Min/Teigknetstufe zu  einem schönen Teig kneten... Den Teig mind 1 Std ruhen lassen, bei mir durfte er 6 Std gehen.  Für die Füllung schaut ihr euch am Besten meine Story an 😉  Füllung : Ich habe 500 g Hähnchen Hackfleisch (oder anderes, wie ihr mögt) im Thermomix zubereitet und anschließend scharf in einer Pfanne angebraten, gewürzt (Sattmachers Burger und Fleischgewürz vom @_derkleinegourmet_) und beiseite gestellt.  Wenn es soweit ist, den Teig teilen, 2/3 davon ausrollen und in einen Springform oder Tortenring damit auskleiden. Den Rand auch hochziehen. Das Hackfleisch einfüllen, Ketchup und Senf darauf verteilen, Essiggurken, Zwiebeln Tomaten und Käse reinlegen. Am Ende die Ecken einschlagen und das restliche Drittel des Teiges als Deckel oben drauf legen. Das Ganze wird mit Milch bestrichen und mit Sesam bestreut. Ab damit in den Ofen bei 180 Grad für ca. 20 bis 25 Minuten 👌🏼 . Ich sag es euch, eure Gäste und auch ihr werdet begeistert sein 😉 👍🏼 . #niledankocht #niledansblog #riesenburger #burger #partygericht #wellnessthatworks #weareww #tm #thermomix #homemade #familytime #wwfooddiary  #wwfooddiary #wwinspiration #wwinspo #wwtreffen  #weightloss  #wwgirl #wwyourway #wwdeutschland #wwgermany #weightlossjourney #gesundessen #abnehmen #abnehmenmitww #ernährung
Kleines Experiment am Grill zum Abschluss eines traumhaft schönen Sonntags mit so unglaublich viel Sonne - und das am 14. Oktober!!!☀️☀️☀️ Ich hatte voll Lust auf 🍋Lachsspieße mit Zitronensalz🍋  Dazu gab‘s fantastischen 🍊Arabischen Orangensalat🍊 mit Walnussöl, Pistazien und frischer Minze #scampispieße und #knoblauchjoghurt mit Dill 😜👌 Ich war mir nicht sicher, ob das alles zusammen passt und erst recht nicht, ob es auch Mr. Right schmecken wird. Aber hey - er ist genauso experimentierfreudig wie ich! 🙏☺️ Also los! #vollerhoffnungundzuversicht hab ich alles zubereitet und Mr. Right ist wirklich ein perfekter #grillmeister 🔥  Natürlich hat ER perfekt zu ende gebracht, was ich vorbereitet habe 😊 Viel besser aber - er war voll des Lobes!  Insbesondere #lachsspießemitzitronensalz und #arabischerorangensalat haben auch ihm ausgezeichnet geschmeckt! #yumyumyum 😋👌👌👌 Alles zusammen hatte nur 13 Smartpoints und das auch nur, aufgrund von Walnussöl, Olivenöl und Joghurt 10% - also voller Genuss garantiert! 😋 Das alles ist leider nicht meiner Inspiration entsprungen 😉 Die zwei Rezepte hab ich von @rimoco_gewuerzmanufaktur 👍☺️ Ähnliche Zitronen-Lachs-Spieße - allerdings mit Koriandersoße -  gibt‘s übrigens auch in der #wwapp 😅 ————————————————— #genuss #enjoyfood #getfit #morethanjustlooseweight #wellnessthatworks #ww_deutschland  #wwokay #wwtreffen #weareww #ernährungsumstellung #sannesbestfavorites #looseweightdiary #gesundabnehmen #teamweightwatchers2018 #weightlossjourney  #wwcommunity #looseweightdiary #picoftheday #iphonephotography
Mein absolutes , heute für @katy_vs_fat und mich gekocht, 😍Lieblingsbologneserezept, selbst vor 18 Jahren erfunden 😉 500g Tatar 3 Möhren 700 g Cocktail Tomaten 1 Gemüsezwiebel 2 Knoblauchzehen 3 Rote/gelbe Paprika Gemüsebrühepulver oder Paste Paprikapulver, Salz und Pfeffer  Parmesan 🌿 frisch (Basilikum) Die Paprika in mundgerechte Stücke schneiden, die Zwiebel grob hacken,den Knoblauch auch, die Möhren in kleine Stücke schneiden und mit 30g Olivenöl in den Topf geben und andünsten. Nun das Rinderhack zerpflückt  mit in den Topf und anbraten. Die Tomaten halbiert dazugeben, die Gewürze zuführen, das Brühepulver oder die Gewürzpaste zuführen und 50 Minuten Köcheln.Am Ende Abschmecken.ca. 20 Minuten vor Ende, die Vollkornspaghetti im Kochtopf zubereiten, sie sollten al dente sein.Die Sauce über den Nudeln geben und servieren, Parmesan bei Bedarf drüber, und guten Apetit  Bei diesem Rezept dulde ich keine Veränderung, eine der ganz wenigen Sachen die neben einem positiven Naturell in den 18 Jahren gleich geblieben ist😁😊😉 • • #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #gesundabnehmen #weightwatchersdeutschland #ranandenspeck #fitfood #bolognese #abnehmtagebuch #pasta #weightwatchers #abnehmen2018 #gewichtsverlust #abnehmenmitgenuss #italianfood #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #foody #foodgasm #foodblogger_de #wwtreffen #abnehmenmitww #wwmädels #beef #wwyourway #spaghetti #lecker #yummy  #wwonline #foodoftheday
Langsam neigt sich der Tag dem Ende zu. Schnell noch einen kleinen Salat zubereitet für 4️⃣ SP. (Werbung da Namensnennung) . . . #sonntagabend #kleinersalat #wwwoche #wwochenplan #wwessensplan #bibis_drink_food_picture #wwtreffen #wwonline #wwtreffen #wwabnehmen2018 #wwabnahme #wwabnehmen #abnehmen #abnahme #abnehmen2018 #abnehmenohnezuhungern #wwsmartpoints #smartpoints #wwrezept #wwrezepte #wwmädels #wwmädel #wwmyway #wwyourway #yourwaymyweigh #wwgirl #foodblogger
Der erste Tag lief super. Bin in meinen Punkten geblieben und war 2 Stunden spazieren. Zum Abendessen gab es einen Zwiebelkuchen. Der ganze Kuchen hat 34 Punkte. Ich habe nicht mal die Hälfte geschafft. Aber er ist sehr lecker. Der Boden ist aus Roggen- und Dinkelmehl. Das Rezept ist aus der Rezeptwelt. (Werbung,  da Markennennung) #abnehmenfürkindnr2 #ww #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwyourway #wwyourway2018 #wwtreffen #pünktchenzählerin #abnehmen #abnehmen2018 #weightlossjourney #weightloss #wunschgewicht #wunschgewicht2018 #wwmama #wwmutti #wwtreffen  #wunschgewichtichkomme #wwgoldcard #wwmädels #muttinimmtendlichab #aufindenkampfgegendieüberflüssigenpfunde #teamabnehmschnecke #tm5 #backenmitdemtm5 #kochenmitdemtm5 #thermomix #thermomixliebe
Bevor es vorhin weg ging, gab es noch Mittagessen bei uns. Schnitzel mit Pilzsauce und Röstzwiebelpüree für 9️⃣ SP. Super lecker 😋 (Werbung da Namensnennung) . . . #wwwoche #wwessensplan #wwabnehmen2018 #wwabnahme #abnehmen #abnahme #abnehmen2018 #abnehmenohnezuhungern #bibis_drink_food_picture #wwtreffen #wwapp #wwonline #wwrezept #wwrezepte #wwsmartpoints #smartpoints #wwmyway #wwyourway #yourwaymyweigh #wwmädels #wwmädel #foodblogger #wwgirl
Schokomops mit 3 EL Vanillesauce 0.2% von Dr. Oetker. Ich wandel den Mops immer etwas ab,da ich Backkakao nicht mag Rezept:  1Ei 1 El Mehl 1/2 Tl Backpulver 1 Banane (am besten eine Reife) 3 Tl Nesquik zuckerreduziert Stevia nach Geschmack. Ich hatte bestimmt 1 Tl dran... Alles Pürrieren und in eine Tasse und in der Micro backen. Ca 1.5 min waren es bei mir. Obst drum herum. Und die Vanillesauce drüber. Fertig.  #weightwatchers #schlankwerden #weightwatchersdeutschland #wwokay #goldmitglied #wwtreffen #wwmyway #goldmussgoldbleiben #sommeryouway #foodblogger #weightwatchersmädels #wwdeutschland #abnehmen #smartpoints #abnehmtagebuch #abnehmen2018 #wwrezepte  #teamweightwatchers2018 #vollerteller #werwillschonhungern #wwcommunity #wwfamily #weightwatchers_deutschland  #selfmadeproject #teamessenswelt #smart_zum_feelgood
Ich liebe Fisch!😜 Darum freue ich mich auf diese tolle #frühstück 😄 #räucherlachs #stremellachs #ei #meerettichfrischkäse #strauchtomate #dill #romanasalat #sauerampfer #ruccola und #schnittlauch auf frischem #weizenbrötchen mit meinem special #cappu für insgesamt 9 #smartpoints #yumyumyum 😋👌👌👌 Geniesst auch dieses tolle Wetter und habt einen tollen Sonntag ☀️☀️☀️ 😘😄 ————————————————— #happyweekend #wellnessthatworks #ww_deutschland  #wwokay #morethanjustlooseweight #wwtreffen #gesundabnehmen #ernährungsumstellung #looseweightdiary #wwokay #gesundabnehmen #teamweightwatchers2018 #weightlossjourney  #looseweightdiary #fitbitcharge2 #fitbitaria #picoftheday #iphonephotography
Tag 1/ Woche 1 Da ich im Moment ein wenig in meinen Kopf aufräume, habe ich gestern mit meinem Wellness-Coach (daran muss ich mich echt noch gewöhnen 😂) besprochen, dass ich meinen WW-Weg komplett neu starte. Ich habe ein neues Erfolgstagebuch erhalten und fange jetzt für mich bei Null wieder an. Ist zwar nur für den Kopf, aber das brauche ich jetzt. Leider kann man die App nicht auf Neuanfang zurücksetzen.  Zum Frühstück gab es "Baked Beanes mit Spiegelei". Bei mir für 0SP,  da ich Dank meiner Pfanne auf Öl verzichten kann. (Werbung,  da Markennennung) #abnehmenfürkindnr2 #ww #wellnessthatworks #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwyourway #wwyourway2018 #wwtreffen #pünktchenzählerin #abnehmen #abnehmen2018 #weightlossjourney #weightloss #wunschgewicht #wunschgewicht2018 #wwmama #wwmutti #wwtreffen  #wunschgewichtichkomme #wwgoldcard #wwmädels #muttinimmtendlichab #aufindenkampfgegendieüberflüssigenpfunde #teamabnehmschnecke #tm5 #backenmitdemtm5 #kochenmitdemtm5 #thermomix #thermomixliebe
Werbung wegen Markennennung selbstbezahlt  Heute gehen wir mittags zum Italiener essen. Also hab ich versucht so wenig Punkte wie möglich zu frühstücken 😀Das erste Foto hat 3 SP und das zweite hat 2 sp. Und ich bin Mega satt 😀👍🏻 Heute Abend habe ich die Tomaten-Kürbissuppe geplant. Rezept war auf der aktuellen Karte aus dem Treffen( ich trauere ja den Heften etwas hinterher😉) Schönen Sonntag wünsche ich Euch 😀 #teamww #ww #wwtreffen #teamweightwatchers #wwdeutschland
Frühstück 🥞 😁 mit Spuren von sichtbaren Marken / könnte Werbung enthalten 😉 Heute morgen war ich mit Tori Brötchen holen☺️ Sie war Feuer und Flamme und wollte unbedingt mit und sich selber etwas aussuchen☺️ Sie wird immer offener, und langsam auch eigenständiger, normalerweise trödelt sie extrem beim anziehen, aber heute wollte sie ja mit Papa 👴 mit Brötchen holen, da konnte sie es auf einmal selber ganz alleine und Mega schnell 😂 Mich beschleicht das Gefühl, dass Kinder manipulativ sein können 😂😂😂😉 • • #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #frühstück #weightwatchersdeutschland #ranandenspeck #teamweightwatchers #abnehmblog #abnehmtagebuch #ernährungsumstellung #sonntag #weightwatchers #fitfam #gewichtsverlust #lifestyleblogger #fitfoodie #lecker #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #lunch #foodgasm #foodblogger_de #wwtreffen #abnehmenmitww #happysunday #sundaymood #wwyourway #abnehmen2018  #sonntagsfrühstück #gesundessen #blogger_de
So, die kommende Woche ist vorgeplant. Ich erwähnte ja bereits, dass ich ab nächster Woche wieder arbeiten muss. Ich nehme immer 2 Scheiben Schwarzbrot mit Frischkäse und Pute (oder Light-Käse an den Veggie-Tagen) sowie jede Menge Rohkost mit. Light-Käse meide ich eigentlich ganz gerne, da ich den Geschmack einfach nicht mag. Aber momentan muss es dann sein. Am Wochenende gibt es dann immer den leckeren und cremigen Käse, sodass es für das Gummi-Zeug entschädigt... So gehen immer mit einem Milchkaffee 10 Punkte für das Frühstück weg. Ich finde es gut, wenn man das schon einmal einplanen kann und da Sicherheit hat. Da wir abends immer warm essen, habe ich gestern mal meine WW-Kochbücher durchgesehen, für jeden Abend ein Rezept rausgesucht und zeitgleich eine Einkaufsliste erstellt. Morgen geht's also einkaufen, dann hat man alles da und kommt nicht in Versuchung, etwas zu bestellen oder so (Faultier 🙋🏼‍♀️). Somit bleiben mir circa 10 Punkte pro Tag für ein kleines Mittagessen und/oder Snacks zwischendurch. Es ist gut, dass zu wissen, denn dann kann man abwägen. Plant ihr auch oder lasst ihr einen Tag einfach so auf euch zukommen?  #abnehmen2018 #derspeckmussweg #wegmitdenkilos #planungistalles #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #abnehmtagebuch #abnehmenmitweightwatchers #wwgirl #wwtreffen #wwrezepte #wwyourway #abnehmen #gettingfit #gesundessen #gesundleben #gesundabnehmen #healthychoices #healthyliving

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