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#vieltrinken | Wieviel soll man trinken ?  Da scheiden sich die Geister - bei mir sind es meist drei bis vier Liter. Mir hilft bewusst darauf zu achten, super bei der Abnahme. Ich fühle mich generell einfach wacher & fitter. . #wasser #trinken #3liter #check #waterreminder .  #ranandenspeck #kampfdenkilos #derspeckmussweg #fitwerden #wwmädels #abnehmen #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #wwdeutschland #ww
Heute gibts ZOODLES ... Zucchinispaghetti mit Veggie-Bolognese ❤ eines meiner absoluten Lieblingsgerichte ... da steht inzwischen meine ganze Family drauf 👪 ein echter Ersatz zum Kohlenhydrate und Fleisch Original 👍 muss man einfach mal versucht haben 😋🤗😍 . Ich brauche neue Inspiration 🎎 ... wie eßt ihr eure Gemüsenudeln am liebsten? . REZEPT 👇 Zucchinispaghetti Bolognese 1kg Zucchini 2 EL Olivenöl . 100 g Soja-Granulat (Schnetzel) 400 ml Gemüsebrühe 1 EL Olivenöl  1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 2 kl. Karotten 2 kl. Dosen stückige Tomaten 300g passierte Tomaten 60 g Tomatenmark 200 ml Gemüsebrühe Basilikum, Oregano und Thymian Salz Pfeffer Frischer Basilikum Parmesan gehobelt . Sojaschnetzel in heißer Gemüsebrühe ca. 15 Minuten quellen lassen. Währenddessen die Zwiebeln würfeln und in einem Topf mit heißem Olivenöl anrösten. Karotten schälen, fein raspeln und mit den gepressten Knoblauchzehen dazugeben und kurz mitdünsten. Das Tomatenmark unterrühren und mit Brühe ablöschen. Anschließend das eingeweichte Soja-Granulat dazugeben. Tomaten und Gewürze dazugeeben und für etwa 10 Minuten köcheln lassen. Das frische Basilikum klein schneiden, unterheben und abschmecken. . Zucchini waschen, putzen und mit einem Spiralschneider in lange dünne Streifen schneiden. Mit Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Zucchininudeln 2-3 Minuten unter wenden bissfest dünsten. . Bolognese darübergeben und Parmesan grob darüber hobeln ... fertig! . #zoodles #zoodlesnotnoodles #zoodels #zucchininudeln #zucchini #gemüsenudeln #bolognese #spaghettibolognese #veggiebolognese #veggie #veggiefood #vegan #sojaschnetzel #tomate #tomatensoße #basilikum #basilico #parmesan #parmesancheese #rezepte #lowcarbrezepte #lowcarbrecipes #lowcarbdeutschland #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #veggierecipes #foodblogger_de #foodblogger #gesundessen #cleaneating
KOHLdampf... . Heute mache ich mir Schmorkohl.... Kennt ihr es? Ich finde es sehr lecker aber leider stehe ich damit auch alleine da, hier zu Hause mag es sonst niemand so richtig .. Aber hey... Mehr für mich🙂 . Ich schmore den Weißkohl  klassisch mit Zwiebeln und fettarmen Rinderhack an alternativ habe ich auch schon vegetarisches Hackfleisch genommen ... Ein bisschen Tomatenmark, geschälte Tomaten und Salz Pfeffer dazu... Alles etwa 30 Minuten einkochen lassen... Das wars dann auch schon.... . Mega lecker und einfach gemacht . . . . . . #veggie #vegetarisch #healthy #healthyfood #diät #diet #kleinerfeinerfeed #foodporn #abnehmen2019 #abnehmen #weightlossjourney #weightloss #abnehmenohnehungern #gesundessen #gesund #fitfam #fitfood #foodblogger #blogger #wwdeutschland #weightwatchers #lowcarb #meal #fasten #keto #mindfulness #foodblogger #foodiesofinstagram #iloveeating #eating
[Werbung] Obwohl ich kein Fan von Suppe bin, war die Rösttomatensuppe sehr lecker. Dazu Quarkstangen von #wölckchenbäckerei  #foodstagram #gesundkochen #gesundessen #wwrezepte #ww #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #weightwatchersrezepte #weightwatchers #rösttomatensuppe #tomatensuppe #quarkstangen #diewölkchenbäckerei
[Werbung im Hashtag und Verlinkung] ➡️ Satt aber nicht zufrieden mit dem #essenstechnischen Tagesabschluss... ⬅️ Gestartet bin ich super lecker in den Tag mit einem belegten #dänischenboller 😍, weil die bei meinen Männern super angekommen sind, backe ich morgen noch eine Runde 🤗  Mittagessen gab es auch heute aus der #futterdose in die Hand ➡️ #kraftbrötchen  belegt, dazu Karotten 🥕, Ei 🥚und #minibabybellight 😋  Bei einem kurzen Abstecher zum @cafeluisehamburg habe ich einen super guten Latte macchiato ☕ genossen.  Auf der Rückfahrt mit Schatzi 💏 habe ich dann mein restliches #mealprep geleert 😁 #apfelskyrauflauf und Skyr püriert mit Mango und Banane, der hat es leider nicht auf ein Foto geschafft 😱  Abendessen #ausdernotheraus 1️⃣ Musste das Hähnchenbrustfilet weg. 2️⃣ Hatte ich keine Lust großartig zu kochen. ➡️ Hähnchenbrust ganz einfach gebraten, dazu Backofen Pommes 🍟 und ein bisschen Salat 🥗 Fazit: #kannmanmalmachen #mussabersoschnellnichtwieder 🙈 📺 Jetzt noch ein bisschen #krimi schauen und die Füße für den nächsten Einsatz schonen. Einen schönen Abend und bis morgen. 📺  #frühjahrschallengeyuc #fulldayofeating #instafood #esseninbildern #foodfotography #abnahme2018 #erhaltung2019 #wwerhaltung #gewichthalten #wwgirl #wwmädels #wwdeutschland #wellnessthatworks #wwfamily #wwwellnesscoach #wwfreestyle #meinwegmitdemwunschgewicht #wwstudioatactivewomenquickborn #quickborn
Heute abend gab es mal Abendbrot  schon ewig nicht mehr  gehabt. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #dinner #abendessen #lecker #köstlich #missionwunschgewicht #abnehmen satt #wwfamily #wwyourway #wwsmartpoints #wwdeutschland #wwmädels #wwonline #foodbloggers #foodinstagram #foodpost #foodtime #foodphotography
Heute gab es Lasgnesuppe - eines meiner Lieblingsdiätrezepte! Schnell gemacht, lecker und wenig Punkte bzw. Kalorien #lasagnesuppe #dinner #diät
Zum Abendessen heute Pellkartoffeln, Hähnchenschnitzel und Broccolisalat aus dem Thermi. Dazu Zwiebeln und Knoffiquark. 9 SmartPoints. (Werbung) #ilovecooking #cookinglove #foodporn #foodblogger #foodlove #abendessen #ww #wwdeutschland #wwgermany #wwmyway #abspecken #weightlossjourney #weightloss #wellnessthatworks #wwfreestyle #wwliberté #thermomix #tm5 #zielgewicht2019 #wwtauglich #abnehmenmitgenuss #9smartpoints
Bunte Couscous GemüsePfanne mit Hirtenkäse und Jogurthdip . . Hallo meine Lieben.💛 . . . Heute mal ein leckeres Marokkanisches Essen. Es war mein erster Versuch und ich muss sagen oberlecker und macht schön satt. Sind zwar etwas mehr SP aber das muss auch mal sein. . . . 💡  Das ganze hat 10 SP ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ . . . [Werbung ohne Auftrag /Marken- Firmennennung] alles von mir selbst bezahlt . . . . #syllekocht #wwdeutschland #food #wwabnehmen #abnehmenohnezuhungern #ernährung #foodporn #diät #wwinspiration #gesundleben #wwsmartpoints #smartpoints #smartpointsww #abnehmenmitww #abnehmen #weightlossjourney #gesundabnehmen #abnehmenmitgenuss #abnehmengermany #derspeckmussweg #wwfreestyle #wwinstagram #abnehmmotivation #wwgermany #wwonline #lunch #mittagessen #foodblogger_de #weightwatchersdeutschland
beginn vor 1 1/2 monaten und die erste 7,6 kilo sind runter 🙌 jetzt sind’s nur noch 16,8 kilo die runter müssen und dann ist das erste größere Ziel geschafft. Danke an mein Schwesterherz, @janine13.06, die mich ständig motiviert dran zu bleiben und selbst auch schon so viel erreicht hat! ❤️ ——————————————————————————— #proud #happy #me #girl #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #ww #wwmädels #abnehmen2019 #abnehmenvorhernachher #abnehmen #underwearselfie #underwear #mirrorselfie #picoftheday #nomakeup #bedroom #light #throwbackthursday #throwback #ziele #zieleerreichen
[Werbung] Hallöchen und Guten Abend ihr Lieben,  soooo endlich den ersten Abend wieder zu Hause, dennoch musste das Abendessen heute einfach schnell gehen, deswegen gab es ein #valess Cordonbleu mit Nudeln und Bohnen, schnell einfach und lecker 😊 . Jetzt gibt es noch ein paar Chips und dann war es das auch schon, ich hoffe es geht euch gut und eure Woche verläuft gut, seid ihr gut im Plan!?! Schönen Abend euch noch 😊 _________________________________  #wwgirls #wwapp #wwlife #ww_deutschland #wwdeutschland #wwdiary #wwgirl #wwabnehmen #wwmafia #wwladies #wwmädels #ww_yourwaygirls #wwtagebuch #wwfoodpic #ww #wwabendessen #wwwellnessthatworks #wwdivas #wwonline #wwfood #wwvegetarisch #wwfoodblog #wwlady #fastenzeit #fasten #wirfasten2019 #wirfastenfleisch #fleischfrei #vegetarisch
Wer liebt Chinesisch? Garnelen in Backteig, dazu einen leckeren Quark-Dip und natürlich: #mammamiasaucen in Sweet Thai Chilli. Mega lecker und sie passen in jede Diät! Jetzt bestellen: www.GymQueen.de / 10% sparen: GQ10
Seelenruhig und völlig ungestört entspannt der Kater, während ich mich auf dem Crosstrainer abmühe 😂 30 min sind es heute und morgen werden es 40 sein 💪🏼 in kleinen Schritten vorankommen ist immer noch besser als gar nicht voranzukommen. . Nachdem ich gestern sehr spät ins Bett bin, kaum geschlafen habe und eigentlich keine Motivation fand bin ich auf das Ergebnis ganz stolz 🥰 . Heute kam auch die Nachricht das meine Bänder von @thefitmomdiana auf den Weg zu mir sind 😱🥰 oh wie ich mich freue damit endlich loszulegen 💪🏼 ——————————————————————————#abnehmen #abnehmen2019 #abnehmenohneverzicht #abnehmenmitsport #abnehmenohnetdiät #instafit #instafitness #fitness #fitundglücklich #gesundabnehmen #gesundernähren #sport #applewatch #applewatchseries3 #fitnessmotivation #derspeckmussweg #abgerechnetwirdamstrand #instafood #foodporn #happylife_happybalance #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwcommunity #weightwatchers #ww  #crosstrainer
Manche Pakete sind so groß, man kann sogar auf Ihnen sitzen 😍😄. . Oft erreichen uns Bilder auf denen ihr unsere Pakete wiederverwendet ☺️ Ihr seid da oft wahnsinnig kreativ und wir freuen uns immer sehr über solche Bilder 😊. . Also, wenn ihr tolle Ideen habt, gern hochladen und uns markieren 🥰
Ich habe heute ein großes Ziel (für mich persönlich) erreicht🔝 Ich habe mir meine WW Goldkarte zurück erobert! Ich bin echt stolz und motiviert die weiteren Kilos in Angriff zu nehmen💪 Und allein die Tatsache wieder normalgewichtig zu sein, ist einfach fantastisch. Zum Abendessen gab es was einfaches und das Essen für morgen steht bereits vorbereitet im Kühlschrank!🥒🥕🥓 Danke @itsonlyme_ww für deine 30 Tage Challenge! #itsonly30days #ww #wwgoldmember #zielvoraugen #ersteszielerreicht #abnehmen2019 #abnehmen #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #wwdeutschland #feelgood #feelgoodfood
Hüttenkäsetaler (4,5 Stück für 3,5 SP) mit Feldsalat und ölfreiem Dressing. #fotd #wwdeutschland #hüttenkäsetaler #feldsalat #frauperfekt
Findet ihr nicht auch, dass man viel zu viel Essen wegwirft? Mir blutet jedes Mal das Herz und trotzdem häuft sich im Kühlschrank immer soviel an, das ich schnell den Überblick verliere.  Deswegen mein kleines Miniprojekt: etwas aus dem zu zaubern was der Kühlschrank hergibt. Heute gibt es Pizzabrötchen für nur #8smartpoints  Man nehme 2 Toastis für #6smartpoints / aus Ajvar und Tomatenmark #1smartpoint einen Aufstrich zusammenrühren und 2 Toastihälften damit bestreichen. Ein paar Scheiben Zucchini fettfrei grillen. 1 Tomate und einen 1/2 Skyrella #1smartpoint in Scheiben scheiden und die bestrichenen Toastihälften damit belegen. Salzen und pfeffern und im Ofen überbacken. Die beiden mitgerösteten Oberhälften draufklappen und genießen  #abnehmen2019 #abnehmenmitww #foodstagram #wwokay #foodporn #weightless #ichgönnmir #foodoftheday #instafood #wwdeutschland #ichziehesdurch #dranbleiben #wwyourway #rezept #pizzabrötchen #lowfat #sattmacher #fettarm #skyrella #tomaten #zucchini
Das perfekte Essen, wenn man noch einige Punkte/Kalorien offen hat, aber nichts Großes mehr essen will! ✨ Eine Portion gebratener Blumenkohlreis mit Curry-Erdnuss-Sauce 😍😍😍 Das Ganze war sooooo lecker und alle Mal die eher reichlichen Punkte(10) / Kalorien (440) wert! #veggiefood #allvegan
Heute gibt es Bohnensalat mit Stremellachs und Micky.. Wer findet ihn denn? 😉  #fischliebe #mickymouse #foodlover #wwdeutschland
Heute gab es Putenschnitzel-Schlemmerauflauf aus der WW-App. (Werbung) Die Kinder wollten Pommes dazu, für mich gab es Salat. #gesundessen #gesundeküche #wwyourway #abnehmen #gesundeernährung #putenschnitzel #salat #ww #wwmädels #wwdeutschland
Leckeres Abendessen mit @d4doftwo mein Thermi war fleißig👍🏻🥖🥗🍷🍅 #abendessen #thermomix #thermi #mamaleben #kindschläft #abnehmen #abnehmen2019 #wwdeutschland #ww #wwmädels #gesünderleben #gesünderessen #brokkolisalat #tomatenaufstrich #abendmitschatz #liebe
Heute gab es eine riesen Portion Spaghetti Bolognese! 😍🤤 Insgesamt waren das 1️⃣4️⃣ Smartpoints und es war auch jeden Einzelnen wert. 😁 Die Bolognese hat dabei nur einen Punkt und ist wieder in der veganen Version unterwegs. 💃  Generell habe ich seit meinem #neustart einfach schon etwas mehr als 3kg verloren. 😱 Mindestens zwei davon waren bestimmt Wasser, aber was weg ist, ist weg. 😁 #ww #wwdeutschland #wwvegan #wwfooddiary #wwlife #wwmädels #wwinspiration #wwvegetarian
Pfannkuchen aus dem Backofen 👐🏻 ganz ohne fett, lästiges wenden und warten ✌🏼 2 Portionen / 5 SP / Portion ! . So gehts :  aus • 270g Skyr • 3 Eier • 68g Mehl & • 2 TL Backpulver (Süße nach Bedarf! Ich habe den Teig ohne Zucker gemacht ) eine Masse herstellen. . . Den Backofen auf 180°C (Ober- und Unterhitze) vorheizen. Die  Masse auf ein mit Backpapier belegtes (kleines) Backblech streichen. Äpfel reiben und auf dem Teig verteilen. Mit Zimt und nach Belieben Zucker [ ich habe 1 EL genommen ] bestreuen. Ca. 20 Minuten backen und kurz abkühlen lassen, aufrollen und mit Vanille oder Schoko Soße [ z.b. Den Protein Pudding mit bissl Milch vermengen, ergibt eine super leckere Soße ] GENIESSEN 🙌🏻 . Rezept via @experimenteausmeinerkueche *ᴬᴺᶻᴱᴵᴳᴱ
Rosenkohlauf mit Schinken, Paprika, Ei und Frischkäse. Da freu ich mich jetzt so richtig drauf. #rosenkohl #schinken #eier #frischkäse #lowcarb #heißausderpfanne #hot #food #dinner #wwmädels #wwdeutschland #ww #daskannsichsehenlassen #yummi
Abendessen 😍  Krautsalat mit Hähnchen Mega lecker und hat super heute in meine punkte gepasst 💪  #wwdeutschland #abnehmen #gesünderleben
...und es gab mal wieder einen #fleischlosen #znacht.  Eine #pilzpfanne mit #spiegeleiern. Und #schnittlauch aus dem #balkonchischtli.  #pilzli #champignons #austernpilze #ei bzw #zweieier #ichliebepilze #veggie #wellnessthatworks #wwdeutschland #wwmädels #weareww [unbezahlte Werbung / Markennennung bzw -erkennung]
Das Essen heute war bombastisch. Dafür gingen meine kompletten Tagespunkte drauf und die werden wahrscheinlich nicht gereicht haben. Zum Abendessen gab es dann Ananas . aber das Essen war es wert 😍😍😍 #weightwatchers #weightwatchersfamily #weightwatcherscommunity #weightwatchers360 #abnehmen #bewustessen #fooddiary #healthylifestyle #healthyfood #gesundessen #bodytransformation #getinmybelly #salad #weightwatchersgermany #instafood #foodstagram #weightloss #weightlossmotivation #ernährungsumstellung #cleaneating #fitmom #fitfam #staystrong #wwdeutschland #wwapp #wir2punkt0 #wwmädels
• Gyros mit Salat • Heute etwas einfaches und schnelles aber es war sehr lecker. 😊 1 Portion hat 3SP.  Was gab es bei euch? 🥗  #wwdeutschland #weightwatchers #abnehmen #essensplan #wwneuling #ww #wwmädels #wwbeginner #wwfooddiary #neueskapitel #derwegzumziel #wwonline #ernährung #gesundesessen #abendessen #gyros #salat
[Werbung/ohne Auftrag] TV Snack für 3 Punkte 😍. Zum Abschluss des Urlaubs gibt es heute noch einen #fooxfluff mit Erdbeeren und Mini Marshmallows @pumperlgsund 😃. #fooxfluff #fluff #flufftime #snack #snacktime #pumperlgsund #foodyboard ##ww #wellnessthatworks #wwdeutschland #wwonline #smartpoints #yourway #myway #wwgirl #wwmädel #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #foodblogger #foodblog #fooddiary
#werbung Werbung/keine Kooperation *  Heute war wieder mein WW - Treffen.  Ich hab heute den 2..Anhänger bekommen😍😍 Es läuft super 😍 2, 1 KG #abgenommen😍  Schönen Dienstag. 🤗 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 #weightwatchers  #weightwatchersfamily #weightwatcherscommunity #weightlossjourney #wwfamily #ww #wwcommunity #zählen #zählerteam #smartpoints #sp #points #wwmädels #ww  #fitfam #instagood #diättagebuch #fitness #healthy #wwdeutschland #abnehmenohnezuhungern  #wwgermany #fitfam #instagood #losingweight #wwworkshop #wwtreffen #neueranhänger #stolzbin #wiegetag
😍ich freu mich auf mein Abendessen😍 Wrap & Salat mit Aubergine, Tomate, Gurke, rote Beete, Ziegenkäse, Granatapfel und Kürbiskernen  #food #essen #abendessen #lecker #gesundessen #yummy #wraps #salat #salad #ww #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #abnehmen #lowcarb #vegetarianrecipes #vegetarian #vegetarisch #goatcheese #saladbowl #food #foodblogger #foodbloggerin #ruhrpott #bochum #einfach #genuss
*unbezahlte Werbung* Raffaello Himbeere ist zum greifen nah 😍 Die Tage verstreichen und das neue Raffello Himbeere rückt immer näher😎 Im April ist es endlich soweit! So sieht es also aus .... lecker🤤 oder?!😊 @produktneuheiten durfte es schon testen, ein Video gibt es auf dem YouTube Kanal von atundo.com 👈❤ . Teile diese leckere Schoki Neuheit mit deinen Lieblingsmenschen❤ . . . #germanfoodnews #supermarktnews #mrcheatday #neuimsortiment #neuimladen #raffaello #rafaello #raffaellotorte #raffaellove #himbeeren #himbeere #lecker #foodnews #foodnewsgermany #neuheiten #produkttester #wwmädels #wwdeutschland #gönndir #frühstück #mittagessen #abendessen #süßigkeiten #schoki #schokiliebe #schokolade
Hello 👋 heute Abend gabs mediterranen Nudelsalat und gebratenes Hähnchenbrustfilet. Lecker!!! 😋 den Salat hatte ich gestern schon vorbereitet, so dass es heute ausnahmsweise mal schnell ging mit dem Abendessen.  Ansonsten habe ich mich sehr gefreut, dass heute die Sonne schien ☀️☀️ auch aus dem Büro ein super Anblick 😁 ansonsten läuft der Countdown der stressigen Tage langsam einem hoffentlich absehbaren Ende entgegen. In 1,5 Wochen steht mir als Belohnung ein tolles Wochenende mit einer Freundin bevor 😍 wenn meine Kopfschmerzen bis dahin auch wieder weg sind, dann kann fast nix mehr schief gehen 😁 schönen Abend ihr Lieben!! . #kalorienzählen #yazio #kalorienarm #kaloriendefizit #fitfam #fitfood #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #abspecken #fromfattofit #abgerechnetwirdamstrand #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #gesundessen #gesunderezepte #gesundundlecker #projektgesundleben #gesund #foodblogger #liveitliftit #teamliveitliftit #weilsumdichgeht #ww #wwdeutschland #wwmädels
Grießmops im Erdbeerhimmel 🍓💞 Insgesamt 5 SP. Rezept in meinen Highlights. ° #wwmädels #abnehmen2018 #abnehmen #foodporn #food #foodblogger #blogger #blog #mamaleben #mamablogger #mamablogger_de #essen #healthyfood #abnehmen2019 #wwdeutschland #ww #weightwatchersdeutschland
Wenn du weißt was du wert bist, dann geh hin und hol es dir – aber nur wenn du bereit bist, die Schläge einzustecken! Zeig nicht mit dem Finger auf andere und sag du bist nicht da wo du hinwolltest wegen ihm oder wegen ihr oder sonst jemanden! Schwächlinge tun das – UND DAS BIST DU NICHT!💪📸 -Rocky Balboa #bestrong#glaubeandich#wwdeutschland#wwmädels#weightwatchersdeutschland#seiduselbst#follow4followback#like4likes#followforfollowback#likeforlikes
Anzeige,weil Verlinkung || Heute gab es einen leckeren Feldsalat mit Birne, Ziegenkäse, Walnüsse. Inspiriert wurde ich durch @mrs_bieberfuchs , danke für die tolle Kombi! Ich hab dann nur noch rote Bete hinzugefügt:) Damit alles frisch und vor allem knackig bleibt, benutze ich am liebsten Dosen von @tupperware_de 🤩 #salad #salat #abendbrot #lecker #goodfood #wwdeutschland
[Werbung wegen Markennennung]  Heute gab es lecker Chicoréesalat mit Orange, total einfach und lecker.  #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #wwfooddiary #ww #weightlossdiary #wwmädels #wwdeutschland #wwjourney #wwfood #punktezählen #abnehmen #weightloss #food #good #healthy #gesund #fit #foodporn #potd #essen #chicorée #salat
Hallo ihr lieben,  es war heute so ein wunderbarer Tag ☀️ da wurde heute in der Familie die Grillsaison eingeleutet 🔔  Die Waage heute morgen hat mich auch nicht enttäuscht 👍 nun hab ich die Hälfte geschafft 50% ✔  #wwfeelgoodmoment #wiegetag #wwdeutschland #wwmädels #wwcommunity #grillen #instacute #instamamis #instamoms #motivationpur
Insta made me cook it 😁 Heute bei @ww_nicola gesehen & sofort einkaufen gefahren - tadaaaa Putengyros mit Salat und Kroketten 😍 ————————————————— #dinner #healthydinner #healthyfood #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #wwgermany #weightwatchersgermany #ww #wwfood #wwdiary #wwjourney #wwwiegetag #momlife #girlmom #fitmom #fitmommy #healthyfood #healthylifestyle #healthy #metime #feelgood #myway
| Anzeige da Markennennung | Guten Abend ihr Lieben, ich hoffe euch geht es allen soweit gut 😊.... uns geht es allen gut. Unser heutiges Abendessen Hack - Zucchini - Pfanne mit Nudeln 🤤 sogar noch für morgen was übrig 👍🏻 ich wünsche euch allen noch einen schönen Abend und eine gute Nacht // #fitbit #fitbitversa  #curvygirl #tattoedgirl #wwlove #weightwatchers #wwgirl #wwmädels #wwcommunity #wwarmy #wwfooddiary #smartpoints #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #abnehmen #durchstarten #foodpic #foodporn #thermomix #thermielove #laufen
Werbung Hallöchen. Leider ist das Foto etwas dunkel geworden. Ich hatte richtig Appetit auf ein Schlemmerfilet. Hab mir dazu noch etwas Gemüse gedünstet. Muss mich jetzt mal bei @fettgefluester_ bedanken. Sie motiviert mich ungemein, danke dafür 😘. Euch wünsche ich noch einen schönen Abend. . . . #mellenimmtab #abnehmen2019 #abnehmweg #abnehmtagebuch #abnehmreise #abnehmen #yazio #weightlossjourney #wwdeutschland #gesundundlecker #wwgirls #wwfriends #fooddiary #instafood #intervallfasten #diet #diät #weightloss #cleaneating #lowcarb #foodblogger
Zum Abendessen gab's ganz unspektakulär 2 Scheiben Brot, dazu saure Gurken, um das Klischee zu erfüllen 🤰🏻 und einen Salat mit dem mega Dressing von @niledan_ww das ich endlich mal ausprobiert habe! 😍 Und als Nachtisch gibt es jetzt noch ne zuckersüße Paprika (die gelben mit den 4 Höckern sind die süßesten!) mit einem schnellen Dip aus Skyr, Frühlingsquark und etwas Aioli. 👌🏻 Im Moment läuft es super mit meinem Einstieg in die #louwenernährung. Will zu Anfang erstmal den Zucker und die süßen Getränke komplett weglassen und bin echt stolz auf mich, dass es jeden Tag besser wird. 💪🏻 Habe leider in der Schwangerschaft bisher täglich zu einem Schokoriegel oder ähnlichem gegriffen. 😅 #schwanger #schwanger2019 #schwanger2018  #abnehmen #weightloss #abnehmtagebuch #abnehmen2018 #yazio #mamawirdschlank #mamawirdfit #kalorienzählen #kalorienarm #yazio #ernährungsumstellung #gesundessen #rezeptidee #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwmädels #wwmama #louwen #louwendiät  #glyx #glyxdiät #zuckerfrei
A B E N D E S S E N 🍽 Wir sind nach der Arbeit direkt zum Badminton gefahren 🏸 und danach hab ich noch paar Übungen + Trampolin zuhause gemacht, während der Mann lecker gekocht hat. 🤸🏼‍♂️ Es gab Farfalle mit Tomatensauce und Minischnitzel für 8 SP! 🤤 D A N K E, an dieser Stelle an meinen Ehemann, der mich so saumässig bei meinem Abnehmweg unterstützt! ❤️ Naja, hat ja auch Vorteile für ihn 😄 Ich stell mich jetzt trotzdem noch in die Küche und bereite unser Essen für die Arbeit vor 🎛😫 @ww  #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #ww #abnehmen #weight #weightless #newme #wwdeutschland #smartpoint #smartpoints #smartpointsww #lossweight #start #wennnichtjetztwanndann #sp #essen #mahlzeiten #gesund #gesundesessen #byebyekilos #healthy #abgerechnetwirdamstrand #wohlfühlen
💚Wackelpuddingquark -Waltmeisterkokos 💚🥥 Mein absolutes Lieblingsfrühstück 🍴 Magerquark & Joghurt mit Kokosflocken und Flavedrops Kokos gemischt ✨ Grundrezept gibt es bei @_michelefinke . . . Werbung wegen Nennung
Guten Abend 💫  Spannender Wochenbeginn, denn ich starte diese Woche in mein 3-monatiges Praktikum, sprich wieder komplett anderer Tagesablauf, an den ich mich gewöhnen muss. Vorallem in Anbetracht mit WW 🤭 Gestern und heute hat es gut geklappt ☺  Heute zum Abendbrot sollte es ursprünglich Bauernfrühstück geben. Noch während des Bratens habe ich mich entschieden Ei und Kartoffeln getrennt zu halten 😁 und was soll ich sagen, es war köstlich und sättigend 🤗  Der Teller da oben ☝🏻 hat ganze 7SP 🤗  #rührei #bratkartoffeln #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightwatchersfamily  #wwfamily #wwdeutschland #wwgermany #wwmädels #wwinspiration #wwbettertogether #wwbeginner #ww #weightloss #smartpoints #smartpointsammlerin #zeropoints
. Endlich wieder was aus der Pfanne...😉 .  Fixe Pfanne mit Blumenkohl und Tatar .  Aus der Weight Watchers App! .  Sehr Lecker! 👳‍♂️🍽️ .  #pfannengericht #weightloss  #lowcarbrezepte #lowcarb #wwpunktefreundlich #wenigkalorien #wwdeutschland #wwmyway #wwrezepte #wellnessthatworks #abnehmen #abnehmen2019 #healthy #gesundessen #gesundeküche #healthyfood #gesundebeilage #gesundundlecker #healthyrecipes #fitnessfood #foodblogger #gesundesfastfood
Ich empfinde ganz ganz große #nudelliebe. Tief in meinem Herzen bin ich eine italienische Mama, voll im #nudelfieber nur leider nicht so begabt am Herd. Von meiner #pizzaliebe reden wir besser erst garnicht, denn die hat mich ja in die aktuelle Gewichts-Misere gebracht. ⁣⠀ .⁣⠀ Genug geschwafelt, zurück zu einem bunten, leckeren Pfannengericht: Nudeln mit Babyspinat, Pilzen, Tomaten und ein paar Eiern. Schnell gemacht und mit Genuss auch schnell verputzt.⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmtagebuch #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwgermany #wwrezepte #wwonline #wwsmartpoints #smartpoints  #gesundabnehmen #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation #weightlosssupport #wwfooddiary #wwmädels #wwokay #wwsmartpoints #wwyourway #teamweightwatchers⁣⠀
Den ganzen tag nicht sooo viel gegessen, daher heute Zitronen- Rosmarin-fisch mit Erbsen,  Sauce hollandaise und Ofenkartoffeln 😍😍😍 #wwmädchen #wwmädels #wwyourway #abnehmenmitgenuss #wwdeutschland
Guten Abend ihr Lieben 👏👏 Heute Abend gab es bei uns eine Ofenkartoffeln  mit gebratenen Pilzen 😍 hatte schon ewig keine mehr . Sonst gibt es die immer wenn Kirmes ist 😍allerdings mit deutlich mehr sp! Meine Portion hatte 5 sp.🤗 #gesundessen #ww #essenstagebuch #wwmädels #wwdeutschland #healthyfood #foodporn #foodstagram #ausdickmachdünn
Hey ihr lieben 💕 Heute war ich wieder mit meiner Mum laufen 5km .Nach der Arbeit ist es um einiges anstrengender wie Sonntags früh ausgeschlafen 😅 Mein freund hat in der Zeit gekocht pikanter Hackfleisch Topf aus der WW app hat er gut hingekommen.  Jetzt schauen wir noch bissel Tv bin ganz schön kaputt glaube heute werd ich gut schlafen. Schönen Abend euch noch . #wwmädels #abnehmen2019 #eatingmywayskinny #adipositas #wwdeutschland #abendessen #nordigwalking
Heut mal Veggieday... Gnocchi mit Aubergine und Zucchini, on top Tomaten-Käse Sauce 12 P aber, das war es so wert den ganzen Tag zu sparen und es war ne riesen Portion 👌 . . . #ww #weightwatchersdeutschland #wwweekly #wwdiary #points #hobbykoch #gönndir #kitchen #kitchenaction #hunger #foodpics #gnocchi #wwlife #wwmädels #wwdeutschland #belohnung #dinnerforone #fastfood #gutenappetit #foodporn #veggie #gemüse #huawei #huaweiphotography #mobilephotography
Vielleicht nicht schön, aber sehr lecker: PAELLA MIT HUHN aus dem WW Magazin  Dezember/Januar 2018👌 Super Familienessen für 5 SmartPoints🔵 pro Portion je nachdem, wieviel Reis man nimmt. ***** (Werbung, unbezahlt)  #wwmagazin #ichkochemichdurchdaswwmagazin #itsonly30days #itsonlydinner #familienessen #wasesseichso #onepot #ww #ww_deutschland #wwdeutschland #wwfreestyle #wwfooddiary #wwfoodjournal #wellnessthatworks #keinehosesollzwicken #gelassenheit #gesundleben #ranandenspeck #wegmitdemspeck #esstkultur #deutschistnichtmeinemuttersprache
so Frühstück für morgen ist dann auch schon fertig.. inspiriert wie so oft von der lieben @jasmins_goodlife ...ich hab schon etwas probiert  und muss sagen DANKE für diesen Tip..mega lecker 🙈#frühstück #frühstücksideen #frühstücksbrei #frühstücksbreizuckerfrei #healthyfood #healthybreakfast #jasminsgoodlife #abnehmen #soulfood #obst #erdbeeren #banana #ww #wwdeutschland #weightlossjourney #weightwatchersdeutschland #weightwatcher #yaziomädels #yaziodeutschland #yazio #kalorienzählenmityazio

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