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¡Hola a todos! @fitlicidad nos trae hoy diferentes tipos de asanas que puedes hacer para mejor tu energía. Tienes el post completo en mi BIO. . “Muchos de nosotros nos fijamos en las Asanas porque son más vistosas, porque son más conocidas o porque parecen ejercicios de contorsionismo. Pero, tienen un propósito que va mucho más allá de quedar bonitas en una foto. Lo que hacen es activar los distintos canales energéticos de nuestro cuerpo, consiguiendo desbloqueos tanto físicos como emocionales y mejorando nuestro flujo energético. 🔅A nivel puramente físico, tienen propósitos muy concretos. Por eso, si tienes un rato para hacer una práctica en casa y puedes elegir qué Asanas hacer, hay ciertas cosas que conviene tener en cuenta: ▪ Las Asanas de flexión tienen un efecto calmante: si tienes un día ajetreado y necesitas relajarte, prueba con asanas de flexión hacia adelante. Esto se produce tanto por la relajación de los músculos abdominales como por el hecho de que el corazón no tiene que bombear sangre en contra de la gravedad. ▪  Las asanas de extensión hacia atrás tiene un efecto energizante. Estimulan el cuerpo y son muy buenas para combatir la depresión. Sin embargo, quizá no son la mejor opción si tu práctica es a última hora del día. ▪ Posturas invertidas 🤸‍♀(el corazón queda por encima de la cabeza). Van desde las más sencillas, como el perro boca abajo, hasta las más complejas como Sirsásana. Estas posturas drenan los órganos pélvicos y abdominales. Además, favorecen la concentración. Pese a que parezcan difíciles, son posturas recuperadoras que estabilizan tanto a nivel mental como emocional. ▪  Posturas de torsión. Aunque suelen ser bastante sencillas, incrementan los niveles de energía porque irrigan los nervios espinales, los órganos pélvicos y los abdominales. No obstante, aportan calma a la mente, por lo que son una muy buena opción para finalizar la práctica. ▪  Las asanas de equilibrio
“A responsible Warrior is not someone who takes the weight of the world on his shoulders, but someone who has learned to deal with the challenges of the moment.”~Paulo Coelho, Warrior of the Light . . . . Join me tonight 8 Pm 60 min Hot 🥵 Yoga class for chest and shoulders . All levels welcome. . . . #yoga #hotyoga #yogaphilosophy #yogainspiration #warrior #humblewarrior #yogalife #yogalove #mindbodysoul #yogaeverydamnday #yogainwoodbridge #yogainvaughan #liveyourbestlife #yogini
Nobility and greatness always accompany the Amazon. Under the radiance of the moon, it rises to the flying clouds, shrouded in mist, and takes the stars for divine ritual. Amazon is comprehension of harmony with nature, adherence to its laws, and the transcendence of the human limit. Her face is a true merger with the elements of the wind and the embodiment of a hurricane🌬🌪 Amazon is charming and organic, amazing as nature itself. Her movements are as a synthesis to all things. Amazon is the freedom. Amazon is free because she never gives up. In the deep jungle Amazon will fight for life. She is a Warrior⚔️🏹 ••• Julianna Khomenko “Warrior Amazon” Music: 2WEI – Chainsaw Symphony. Aerial gymnastics performance at Faiza Tribal Party 13/10/2018. Show “Heavenly Amazons”. Bongoeventbar (@bongoeventbar). Freak Circus Corporation (@freakcircuscorporation). ••• #freakcircuscorporation #heavenlyamazons #performance #aerialsilks #aerialdance #aerialnation #aerialist #aeriallove #aerialtricks #aerialmovement #aerialvideo #aeriallife #aerialistsofinstagram #aerialacrobatics #circus #circuseverywhere #circuslife #circusartist #circusarts #circusperformer #tribal #tribe #dance #tribalstyle #amazon #shaman #warrior #wild #wildwoman #darklordaerial
Ní neart go cur le chéile.  There's strength in unity.  @freyhand_props @dein_larp_shop @battlemerchant  @dunkelartlarp  #larp #larpersofinstagram #fighting #warrior #axe #shield #seax #gaul #pagan #viking #irionage
Gratitude. For Me, it is a part of how I live, every day of my life...Most of the day!  The simplest yet most profound experiences heightens my Soul with Appreciation!  It is in every  breath I get to breathe in...filling my lungs with clearer visions & my senses becoming so much more deeply intertwined to Our Aina—-Our Earth Mama.  To feel her Unconditioned comforting Love & Spirit embrace me in all my shades of light & dark, I know that I am safe & provided.  Give thanks to the Most High for these blessings that raise my vibrations within I in all that I AM to Live in my Truth & Trust in the Greater plans that are in store for I.  Give thanks Jah. I am greatful!  #thanks&praise #blessings #mahalokeakua #mahaloaina #alohaaina #sistahroz #thanksgiving2018 #hawaii #aloha #mahalo #koolaumountainrange #coconutgirlinahighfashionworld #sweetladyofwaiahole #manawahine #rootzwoman #rootzwoman808 #lonoikamakahiki2018 #lono #makahiki #kanakamaoli #warrior #nofilter #capturedbylight
Spiritual Warrior II . 爱 .
❤️🙏🏼 This is my ultimate goal, to give to others in need, to support them and be the example of what I hope to see in this world.  I pray for all of you to be blessed today and everyday. For all I don’t know, I pray for you too. For those who are facing tougher times, I pray you may see a glimpse of light to guide you forward.  Often times, the things we need the most are not “things”, but simply to share the beauty of the human spirit.  Happy thanksgiving my friends 🤗❤️🙏🏼 #thanksgiving #friendsgiving #warrior #changebeginswithme #leadbyexample #prayer #give #love #iam
matthewslivar
What is everyone thankful for? Family, health, friends, double-unders, a PR? We truly are thankful for you!!!!

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