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#vidasaudavel

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SUCO DETOX 💚 ✅Ingredientes: - 1 copo (200 ml) de água - 2 rodelas de abacaxi - 2 folhas de couve manteiga - ½ cenoura média crua - ¼ de mamão papaia - ¼ de maça -1 rodela fina de gengibre *Adoçar com stevia ou xylitol (se necessário)  Modo de preparo: Bater no liquidificador.  Pode congelar por 7 dias. 🔴Atenção!!! - É importante não coar. . . . . . . . . . . . . . #projeto_magraesarada #comidasaudavel #comidafit #marmitasfit #marmitasfitbess #comidaboa #comidacomsabor #comidacomamor #marmitando #bodybuilder #bodybuilding #nutricao  #nutricaoesportiva  #dieta  #dietalowcarb  #lowcarb  #lifestyle  #academia #musculacao #fitness #detox #sucodetox #polpadetox #sopas #hipertrofia #emagrecimento #vidasaudavel #foconadieta #foco
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Para você que é de SP e tem feriado amanhã, bora experimentar o pré-treino da @fitfastnutrition. Ele vai ajudar a dar aquele gás no treino, além de favorecer na queima de gordura e ganho de massa muscular 💪 💪. #soufitfast #fitfastnutrition #suplementos #pretreino #preworkout #vidasaudavel #body
Legumes assados com muito temperados com azeite, sal, orégano e amor!  Lave bem todos os legumes e distribua os em um forma untada com azeite, tempere como desejar (use sua criatividade) e leve ao forno. Nessa mistura linda e colorida que fiz tem: cenoura, batata doce, brócolis, batata-inglesa e mandioquinha. . . . . . . #jornadamaisnatural #comidadeverdade #planta #gastronomia #saude #vidasaudavel #qualidadedevida #comida #alimentonatural #descasquemais #instamission #instalife #lifestyle
Cuidado com essas dietas que  prometem milagres.  O ideal é se reeducar de forma com que você não volte a hábitos que te fazem mal. Dietas restritivas demais provocam o efeito sanfona e você acaba desanimando pelo caminho. ☆ ♡ 😍Agende já via direct 📥sua avaliação e sessão de Coach GRATUITA ou pelo 📲Whatsapp (18)9.9141-9163 EU POSSO TE AJUDAR ♡ ☆ Evs Recomece 📫Rua Alagoas n.1006 Parapuã-sp  Coach Flávia Artero  #desafiovirandosereia  #vidasaudavel #perderpeso #dietaesaude #emagrecer #peso #dieta #desafio #aquitemresultado #melhorquedieta #parapua #osvaldocruz
Se o seu problema for falta de motivação por ter uma meta muito distante da sua realidade atual, divida em objetivos menores e celebre as conquistas pouco a pouco. Afinal, você prefere realizar algo que demore ou não realizar nada? Pense nisso!
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O de hoje já foooi💪🏻
🌸QUER TER UM CORPO BONITO MAS NÃO TEM TEMPO PARA IR A ACADEMIA ? 🌸 📌Temos a solução para você. Meninas tenho hoje uma dica maravilhosa para vocês,  mudou a forma de pensar de muitas pessoas, você não precisa mais ir para a academia. Basta tira uma hora de seu dia e no fim de mês vera o resultado, meninas e uma dica maravilhosa eu estou fazendo e quero  compartilhar a vocês esta maravilhosa dica. 💫Confira BUM BUM NA NUCA em nosso site na bio do perfil VOCÊ ENCONTRA OUTRAS DICAS LA E SÓ CLICAR 💫 #gordinhas #saude #sarada #fitness
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Nota: "A dança é a mais bela forma de contar uma história sem dizer uma palavra." . .  Iiiiixtouradaa @eirosa_ . . . . #brotas #verão #forró #vidasaudavel #geracaosaude #naçãoforrozeira #brotascity #brotassalvador #bahia #familiaforrozeira #dança #dancar #ritimos #movimentese  #podechegar #tomeforro #utaldoforro #eudanco #metedanca #eusouforrozeiro
Alimentos exelentes🥗🥦🥗🥦 🥗🥦🥗🥦🥗🥦🥗🥦🥗🥗🥦🥗🥦🥗🥦🥗🥦🥗🥗🥦🥗 . . . . . . #saude #saudeebemestar #fitness #saúde #emagrecer #dieta #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #saudeevida #bemestar #saudeebeleza #foco #saudavel #saudeemfoco #emagrecimento #saudemental #qualidadedevida
E aí, já fez sua escolha? Eu já fiz a minha 💪💪👊👊👊 Foco na alimentação saudável meu 🐙 povo! . .  #nandanutri #teamnandanutri #vidasaudavel #estilodevida #foconadieta #foconoobjetivo #dietadelicia #semdesculpas #vempromeumundo #fitness #lifestyle #projetosaude #dieta #healthy #gymlife #dedication #motivation #disciplina #comidadeverdade #emagrecimento
Almoçinho simples de hoje: 2 cl de arroz + ovo + batata doce e salada de alface com tomate. 🍳🍠🍃 Hoje quis comer um arrozinho branco 😋 . . . . . . . . . . . #projeto_magraesarada #comidasaudavel #comidafit #marmitasfit #marmitasfitbess #comidaboa #comidacomsabor #comidacomamor #marmitando #bodybuilder #bodybuilding #nutricao  #nutricaoesportiva  #dieta  #dietalowcarb  #lowcarb  #lifestyle  #academia #musculacao #fitness #detox #sucodetox #polpadetox #sopas #hipertrofia #emagrecimento #vidasaudavel #foconadieta #foco
O açúcar assim como todo alimento, se consumido de forma consciente e moderada não faz mal a seu ninguém. O problema é que as pessoas tem a péssima mania de adoçar tudo (café, chá, leite, suco) e com isso nosso paladar fica saturado e consequentemente atrapalha sentirmos o REAL sabor dos alimentos.  O ideal é que você treine seu paladar para ficar menos dependente do açúcar e começar a gostar das coisas sem adoçar (isso é possível REAL) Mas se você está iniciando um processo de mudança de comportamento alimentar, que tal substituir o açúcar pelo xylitol? Ele é um adoçante natural cujo sabor se aproxima muito do açúcar. “Mas nutri, eu só tomo açúcar no café, e tomo café todos os dias 2 vezes”. Isso é excesso, experimente fazer essa troca e depois me conta o que achou.🤗😁
COMECE HOJE O SEU PROJETO QUE AINDA DA TEMPO DE TER RESULTADOS DAQUI PARA O FINAL DO ANO, ⭐⭐⭐⭐⭐ . NÃO ESPERE 2019 🔆🔆🔆🔆 . POIS QUANDO ELE CHEGAR VAI SE SURPREENDER COM OS SEUS RESULTADOS 💪💪💪💪💪💪💪 . ENTÃO, VAI SE DEDICAR? . OU VAI TERMINAR ESSE TEXTO E COBTINUAR COMO ESTÁ E NUNCA TER RESULTADOS? . VOCÊ DECIDE ‼️ . MAS SE REALMENTE QUER COMEÇAR HOJE EU VOU TE AJUDAR NO QUE PRECISAR 😀🔆💪👏👏❤️❤️ . COMENTE "SIM" QUE EU TE ENVIO UMA MENSAGEM QUE COM CERTEZA VAI TE AJUDAR A DAR O SEGUNDO PASSO❤️ . POIS O PRIMEIRO É DECIDIR 💪 ESTOU TE AGUARDANDO 😀❤️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #emagrecimento #reeduca #dieta #saude #emagrecer #o #de #oalimentar #sa #fitness #vel #dias #perderpeso #foco #emagrecendo #saudavel #nutricao #alimenta #emagrecercomsaude #saud #vidasaudavel #nutri #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #emagrecerdevez #alimentacaosaudavel #detox #perderbarriga #dietas #bhfyp

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