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Choché tiene 97 años, artrosis y el aceite de marihuana le salvó la vida  Dice que los remedios le afectaron el hígado y el estómago. Hasta que su médico le sugirió que pruebe con el aceite de marihuana. “Sentí gran alivio”, explica.  Encarnación dice que sigue con su pierna rota pero “ya no con esos dolores tremendos. Volví a valerme por mí misma”. A sus 97 años, luce una sonrisa amplia, habla hasta el cansancio y no se le escapa un detalle. El estado de Encarnación, aunque todos la conocen como Choché, no era la misma varios meses atrás, cuando sus dolencias se volvieron una pesadilla. "La mujer padece un cuadro de artrosis desde hace algunos años y a fines del 2016, sufrió una caída y como consecuencia, una fractura de fémur. Los dolores, lejos de desaparecer, fueron incrementándose. “La medicación que me dio el médico me cayó muy mal. Me dolía todo –y no es para menos: no es fácil vivir con los huesos rotos–, me dormía, me la pasaba devolviendo. Los remedios me hicieron muy mal al hígado y al estómago. Mis hijos pensaron que me iba” Con todo lo que estaba sufriendo, me largué a tomar el aceite y sentí un gran alivio. Sigo con mi pierna rota pero ya no con esos dolores tan tremendos. Vivía caída. Esto me volvió la vida al cuerpo, volví a valerme por mi misma, a recibir visitas, a tejer y estoy de buen humor. De vez en cuando hasta me tomo algún vinito o un guindado”  VAMOS POR UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA! 🌱💚 #cbdflowers #cbdlife #cbdheals #cbd #cbdoil #cbdmovement #cbdcures #marihuanalegal #marihuanamedicinal #argentina #aceitecbd #aceitedecbd #saludable #salud #saludybienestar #medicinanatural #medicine #medicinal #vidasaludable #vidanatural #marihuanalove #medico #cannabiscommunity #culturacannabica #cannabis #calidaddevida #cannabidiol  #repost for Diario Río Negro. #lorena RONCAROLO
Llego lo mas esperado, kits y productos para no sufrir durante los días de fiestas.. #mantenimiento #vidasaludable #nutricion #noengordes #nosubas #nutritionfacts #fiestas
Desayuno dulce 🐷 pero saludable (avena, huevos, plátano, frutillas, miel y coco)#pancakes #vidasaludable #vidasana #panqueques
❀ La única persona que estará contigo toda la vida, eres tú. Así que ámate, considérate, cuídate y vive orgulloso de ti. ⭐🌈 #buenosdias . #healthylifestyle #nutricionista #estilodevida #comidareal #lifestyle #vidasaludable #ejercicio #food #training #coach #desayuno
Los martes voy como loca, y saco tiempo de donde no tengo para comer, por eso opto por cosas faciles de hacer Y comer. Tengo esta delicia: puré de calabacín, puerro y patata 😍 + pan de Sésamo 🍞 + mandarina 🍊  #vidasana #vidasaludable #perdidadepeso #lowcarb #weigthloss #eatclean #fruta #comefrutacoño
Con buena compañía todo es mejor 😋 Bien dorados y clienticos , de Avena y Quinua con claras , con Jamón de Pavo 🦃 y Queso 🧀Ligero . . . . #pranatogo #fastgood #pereira #eatclean #vidasana #healthy #saludable #comidasaludable #vidasaludable #healthyfood #foodie #foodporn #brunch #desayunos #desayunossaludables #salud
Sublimación en camiseta de running. . . . #libertadcreativa #sublimacion #sportfashion  #running #sportswear #runners #sportlife #vidasaludable
Consultá por el revolucionario método para la pérdida de peso bajo control médico!! #vidasaludable #pérdidadepeso #pnk #controlmédico #equipomultidisciplinario  Por consultas: Dra Cecilia Lamela Medicina Estética 📞 whatsApp 099635828
De vuelta 💪🏼💪🏼 . . . #fitclub #fitnessgirl #lifestyle #vidasana #vidasaludable #lunesfit
Con amigos de toda la vida ...#amistad#nutricion#vidasaludable#europa#andalucia#fuengirola#mijas
Ya Quedan pocos días para salir de vacaciones!! 🏖️...... 😁👏... Buen #martes  Recuerden  siempre salir con su equipo de protección si andan en 🚴‍♂️⛸️ principalmente ✔️Casco  También ✔️Rodilleras ✔️Coderas  E ir siempre con precaución  #calleactivatecuida
🌄Esta haciendo una hermosa mañana.  Desayuno de martes.  Hoy preparamos: 🌻Huevos revueltos con salchicha de pollo. 🌻Galletas de arroz  ojo a esta combinación. 🌻Hicimos un batido : ↗️Leche de almendras (30 calorías) ↗️ Proteina iso 100 de vainilla ↗️ Canela en polvo ↗️ Hielo. ▶️Todo licuado y queda perfecto.
¡#FIGURAYSALUD: LIPOESCULTURA! 🇩🇴 Hoy en Fugura & Salud con Tibisay Robles, nos acompaña el Cirujano Plástico y Reconstructivo Ernesto Mendoza (@drernestomendoza), quien nos explicará todo lo que debemos saber sobre la Lipoestructura Facial. Esta técnica usa nuestra propia grasa como un relleno natural, vivo y biológico, para conseguir cambios estructurales precisos donde se implanta. Es una técnica segura, indetectable y permanente. En el último siglo se han usado muchos tipos de materiales de relleno; ninguno se considera el ideal, pero ahora podemos usar nuestra propia grasa para cara y cuerpo. . Dirección de Cámara: Alfredo Cova Producción: @Adoalvarado Asistente de Producción: @Ricardoargenis02 Maquillaje: @Endertorres3. Locación: @ikinmargarita_hotelspa . 👉No pueden perderse Figura & Salud todos los Martes a las 10:00 A.M. en @vitrina_televen por @televentvy @labellezaesmia15 transmitido por @digital15hd. . 👉Nos pueden seguir en nuestra cuenta de Twitter: @fsfiguraysalud, allí encontrarán los mejores tips para mantener una vida saludable y en forma. . 👉Pueden verlo también en el canal @TibiRobles en Youtube. . Y recuerden, vivan una vida sana y activa. ¡Amen su tiempo! 💖 . @TibiRobles . . . . . . #tibirobles #tvshow #moda #belleza #personaltrainer #salud#vidasaludable #entrenamiento #gym #tv #host#informacion #vida #life #labellezaesmia #republicadominicana #rd#health #digital15 #micro #telemicro #america
#vidasaludable #santiagodechile #jugosnaturales #espinacayzanahoria  hoy juguito simple pero delicioso! Espinaca, zanahoria y miel. Haz tu pedido hoy.... Tenemos la oferta de 90 porciones a $17.000.  Atrévete por una vida sana y saludable!
Frijoles de la olla.  Fuente de proteínas, fibra y hierro, los frijoles y sobre todo los negros son un alimento delicioso, nutritivo y práctico que puedes adaptar creativamente a tu dieta diaria. . . Ingredientes  230 g. Frijoles negros  1 Cebolla, blanca, grande .  2 dientes Ajo .  2 Ramitas Cilantro .  Caldo de vegetales o agua . . 2 Chiles serranos, picados . . 1 hoja de laurel . .  Preparación  1.- Remoja los frijoles la noche anterior.  2.- Al día siguiente escurrelos y colocalos en una olla cubriendo con agua o caldo hasta alcanzar 3/4 de la olla. 3.- Agrega la mitad de la cebolla y los dos dientes de ajo así como la hoja de laurel.  Deja cocer por aproximadamente 2 horas, hasta que los frijoles estén completamente tiernos y sazona al gusto con sal y pimienta.  4.- Corta finamente la cebolla restante, el cilantro y el chile. 5.- Cocidos los frijoles, retira la cebolla, ajos y hoja de laurel del caldo. 6.- Sirve y espolvorea un poco de la cebolla picada, chile y cilantro. También puedes regalarle una cucharadita de crema, queso y unos ricos totopos de maíz. . . . 🔅TIP.  Puedes utilizar este plato como la sopa de tu menú y es posible que te resten frijoles para refrigerar y usar en algún otro menú de la semana. 👌🏼 . .🍃 Buen provecho y lindo día.
💪👏👍💧🌊🌟 Equilibrio e hidratación, elementos vitales tales como#aguaaconcagua 💦💙CONTACTANOS💙💦 📲+56950742451 ☎️32-2121962 ☎️32-3198322 ☎️32-2128439 #aguapurificada #vidasaludable #deporte #familia #hijos #entrenamiento #fitness #fit #hidratacion #felizdia #felicidad #empresa #restaurante #gym #entretencion #crossfit #basketball #tenis #futbol #hogar #delivery #gratis  #instafitness #instasalud #insta #fuerza #entrenamiento #playa #followforfollowback
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No sabes que regalar para las navidades? Regala salud, regala herramientas que ayudan a mantener el bienestar.  Don’t know what to give as gifts for Christmas? Give gifts that support a healthy living and support your well being.  Thank you for the wonderful video @drcristinamom  #younglivingespaña #younglivingessentialoils #vidasaludable #christmasgifts #regalosdenavidad2018 #lovemyoils #amomisaceitesesenciales
El unico limite esta en ti!! . . . . No permitas que las percepciones erradas te alejen de lonque deseas!! . . . Feliz martes❤️. . . . #nolimits #psicologiapositiva #psicologia #psico #psicoterapia #vidasana #vidasaludable  #mentesana #mentespoderosas
Ni el calor nos detiene. Sumate. Te estamos esperando 👟💪🍃💛 . . .#vidasaludable #activatusalud #activate #disfruta #nutricion #naturaleza #airelibre #entrenamientofuncional #clasesgrupales
Tienes dudas de la calidad del agua que consumes? Con nuestros sistemas purificadores de agua, eliminas todos los contaminantes, tales como, sarro, cloro, flúor, sodio, arsénico, metales pesados y bacterias. Agua de excelente sabor y sin ningún tipo de olor.  Solicita el tuyo a través de nuestra página web www.rowaterchile.com o al teléfono +56950004913  #rowaterchile #aguapura #aguapurificada #vidasana #vidasaludable #salud #saludable #alimentacionsaludable #alimentacionsana #purificadoresdeagua #filtrosdeagua #saludyfamilia #familia #agua
A ejercitarse! Feliz día ! #vidasana #ejerciciodiario #vidasaludable #ejercitate .  #repost @psicosalud_ with @make_repost ・・・ CAMBIANDO HÁBITOS... A muchos les cuesta lograr metas relacionadas con el ejercicio, escuchamos todo el tiempo de los benéficos que muchos no saben cómo lograr convertir el ejercicio en un hábito y en un estilo de vida. Esto no solamente es aplicable para adultos, NO, es aplicable para NIÑOS Y ADOLESCENTES que están en plena etapa de desarrollo de sus habilidades cognitivas y socioemocionales.  Cómo lograr convertir el ejercicio en un hábito?  1. Escoge un tipo de ejercicio que pueda gustarte. La idea es que te muevas y le des a tu cuerpo eso que necesita, así que puedes hacer gimnasio, solo caminar, natación, yoga 🧘🏻‍♀️ o lo que se te ocurra. 2. Ponte una meta semanal y mensual. Practicarlo 3 veces a la semana para que de un total de 12 veces al mes. Acá ten cuidado y trata de colocar números que sean acorde a tu realidad. 3. Diseña una tabla donde registres cada vez que cumples con la meta semanal y mensual. Eso te ayuda a motivarte y cambiar LA PERSPECTIVA QUE TENGAS DE TI MISMO.  La salud mental y física siempre es lo más importante, cuando las tienes eres capaz de todo.  Escribe otra recomendación que consideres importante para alcanzar un hábito 👇🏻
Creedme cuando digo que yo no pierdo.... porque o gano o aprendo...... #vidasana #mamafit #comidasana #miprincesa #family #vidasaludable #comidasaludable #objetivoperderpeso
Esfuérzate cada día por ser una mejor versión de ti mismo  La mejor competencia que existe es superarse a sí mismo ¡Feliz Día!  #constancia #saludable #coach #coaching #vidasaludable #salud #bienestar
Pan casero integral VS Pan “industrial” integral. . 📣Comparo, pero no estoy a favor ni en contra de las marcas, solo comparo y muestro que comer saludable no es más costoso. 😁😁 ➡️Pan casero integral, costo $45/ $50 por 550gr. 40 gramos (2 rodajas), 90kcal, 9.5 g de hidratos de carbono, 1.2g proteínas, 0 g grasas ➡️Pan integral “industrial” $125 por 450gr. 2 rodajas 109kcal 20g hidratos de carbono, 4.8g de proteínas, 2 g grasas. . ⚠️Nutricionista Florencia Lowther⚠️ 📱📲TURNOS 3425307883. Bariloche . . #comparacion #vidasaludable #comersaludable #elección #bariloche #santafe #santotome #patagonia
Awali UjianMu Dengan Goyang💃🤘 . . Jangan Lupa Like,Komen, & Tag Teman Kalian❗️ . . DM/WA Video Kalian,Yang Bagus Bakal DiRepost kok😁 . . Jangan Lupa Follow @panglima.tawa @panglima.tawa . . @maell_lee @dagelan @awreceh.id @lucuparahh @lucu.abis @videolucusuper  @instagram #vid #vidasaludable #video #videolucu #lfl #fff
“La única opinión que importa en cuanto a cómo debes verte y cómo se supone que debe ser tu cuerpo es la tuya. La única persona con la que te puedes comparar es contigo mismo, con quien eras .” Nadie dijo que fuera fácil, pero no significa que sea imposible.  Yo puedo,tu puedes!  #thebutterflyteam #cuidate #ejercicio #comesano #cambioamejor #vidasaludable #healthy #instagood #salud #mecuidoporquemeamo
Buen martes! A las latas les damos nueva vida! . . No las tires! Traelas a la Escuela que las llenamos de plantitas. #reciclar es continuar el ciclo de un objeto. Alargar su vida útil para que no llegue a la basura tan pronto. . . Amamos la lluvia es el ciclo del agua cerrando (o comenzando). Nos da esperanzas y nos llena de alegría. . . . . . Los esperamos los sábados a partir de las 15 para conocer la huerta, comprar, voluntarear, tomar mate, relajarte un rato y/o hacernos compañia! . . . . #lluvia #escueladehuerta #farm #orchard #caba  #huerta #desestresate #vidasaludable #reciclaje #reciclar #bio #urbanfarming #obstgarten #vegetalgarden #nature #plantas #organico #cervezartesanal #tallerdehuerta #huertoencasa #buenosaires #yocultivo #compost #compostera #huertaenterraza #huertosurbanos #huertaentecho #boedo #bsas
La felicidad no es un punto de llagada, sino una forma de enfrentar la vida; siempre con una sonrisa y la mejor actitud. Tienes la oportunidad de vivir este nuevo día...aprovéchalo al máximo y haz que sea el mejor día 😉 Lindo y bendecido día. #emprendedores #emprendimiento #networking #networkmarketing #vivefeliz #vidasaludable #healthy #healthylifestyle #xyngularlifestyle #xyngularwayoflife #xyngularwayofhealth #entrepreneur #negocioencasa #bebold #noexcuses #noexcusesdallas2019 #selfcare #selflove #loveyourself
¿Por qué la obesidad produce Diabetes tipo 2?  La alimentación está relacionada con la Diabetes tipo 2.  La Diabetes tipo 2 está muy ligada al sobrepeso y la obesidad. Así como a otros padecimientos como hipertensión, enfermedades cardiovasculares y colesterol elevado, pero ¿cuál es la relación? ¿por qué al tener sobrepeso u obesidad se puede desarrollar Diabetes? ¿Por qué la obesidad produce Diabetes tipo 2?  La obesidad se origina por la Alimentación incorrecta muy rica en carbohidratos y azúcares lo que origina una sobredemanda en la insulina agotadandola lo que gerbera la diabetes.  Herbalife tiene la solución pues es  una alimentación balanceada, libre de azúcares y con todos los nutrientes para estar saludable  Ofrecemos atencion Personalizada • Plan de Alimentacion balanceada •Programa de Nutricion pesonalizado • Coach on line •Control de seguimiento hasta lograr resultados  Asesor de Bienestar de Herbalife  Carmen Ascencao 📱+ 584243377751  Ofrecemos: •Evaluación corporal 📉 •Asesoría personalizada 👥 •Plan de control de peso para lograr resultados.🎯 •Plan de Alimentacion 🍓🍆🍅🍑🍐🍌🌶🍎🍏🍍🍋🍊🍉🍈🍇🍄 •Programa de Nutricion personalizado📝 •Coach on line📱  Asesor de bienestar.  Carmen Ascencao WhatsApp: 📱+584243377751 Instagram: carmenascencao_bienestar #herbalife #bienestar #valencia,#vidasaludable#controldepeso#vidaactiva#obesidad,#madrid,#panamá,#bogotá,#bucaramanga,#madeira, #portugal,#argentina
BALANCE O ARMONÍA?🎋 … ¿Qué tan en armonía llevas tu vida hoy? Armonía entre la mente, el cuerpo y el espíritu.  Por qué no balance? Creo que la palabra balance nos pone una presión muy grande en que todo esté equilibrado y perfecto, y la vida no es así.  Hay cosas que funcionan hoy que mañana no lo harán y está bien, mientras sintamos que eso está en armonía con nuestra vida y nos sintamos en paz ❣ . . BALANCE OR HARMONY?🎋 ... Harmony between mind, body and spirit.  How much balance do you find in your life today?  Why not balance?  Well, I think that the word balance creates a huge amount of pressure on us, on trying to have all areas of our lives in a perfect state, which is not how life works. There are some things that are working perfectly today but not tomorrow and that doesn´t mean we are out of harmony. Just depends on how do we feel with that and that we feel in peace. . . . . . #healthcoach #vidasaludable #yoga #inspiracion  #yogapractice #motivacion #motivation #desarrollopersonal #universe #habitossaludables #chilesaludable #coachdesalud #inspiracion #inspiration #metas #vivirsaludable #instahealth #blogestilodevida #blog #iinhealthcoach #coachdesalud  #coachdevida #mentalhealth #balance #harmony #body #spirit #carolinamoya #healthierwithcarolina
*Imagen a modo ilustrativo. 🌿MENÚ VEGANO SIEMPRE.🌿 . . Tortilla de papa rellena de salteado de verduras acompañada de ensalada de lechuga, zanahoria, repollo, semillas + crema de pimientos. . . 1x $100 3x $270 . . ⚫⚫⚫ SÁNDWICH'S ⚫⚫⚫ . ❌ Hamburguesas ❌ --> $100. 🍔 Apa la papa. 🍔 Colores santos. 🍔 Mexicanota. . . ⚫⚫⚫ WRAPS ⚫⚫⚫ . 🌯 Wrap del día 🌯(consultar). 1 por $90. Para compartir $150. (Se piden antes de 11.30). . . ¡consulta por menú sin harinas! (Hasta 11.30) . . Pedir antes de 12:00hs.  Pasado el mediodía consultar disponibilidad. El envío sale $20 (En zonas céntricas y al rededores) . . . . . . . #vidasaludable #nutricion #vegan #veggie #veganfoodshare #veganism #veganlifestyle #vegancommunity #veganlunch #veganfood #food #foodie #foodielovers #vegano #veganos #yummi #comidasaludable #gourmet #vegetarianlife #vegetariano #vegetarianfood #vegetarianism #cocinaconsciente #alimentacionconsciente #instafollow #followback #love, #instagood
A darle mi gente que las excusas las dejé hace mucho tiempo guardadas en una maleta 💪💪💪 #fitness #fitmotivacion #mejornutricion🍃 #vidaactiva #vidasaludable #estilosaludable #contactame #quererespoder💪 #tupuedes💪
5 Curiosidades sobre el ojo humano . El ojo es uno de los órganos más complejos del ser humano y su objetivo es  transformar la luz en señales eléctricas que son conducidas al cerebro a través del nervio óptico . De los ojos depende el sentido de la vista, por el que recibimos el 50% de la información de nuestro entorno. Te contamos 5 curiosidades sobre el ojo: . –  En condiciones físicas normales el ojo humano puede distinguir hasta 10.000 colores. –  Cada ojo cuenta con 6 músculos que permiten mover el globo ocular. –  La distancia media entre los ojos es de 6,2 cm. –  Pestañeamos unas 20.000 veces al día. –  El globo ocular pesa unos 7,5 gramos. . ¿Sabías eso? . Somos tu laboratorio de referencia; para mayor información, pruebas o diagnósticos, siéntete libre de visitarnos en nuestra sede de la Av. Luis del Valle García, Edif. OCP. al lado del BNC, sector las Avenidas. #maturín . #vidasaludable #saludable #salud
Recuperando apetito saludable, que no es lo mismo  que no tener apetito, tras un catarro🤧🤧 estos días he comido mucha leche , tostas y sopas.....apenas fruta y verdura la verdad. Hoy recuperamos la dieta y con suerte en pocos días el ejercicio.  Crema de verdura🥣, tortilla🌯 #lekué  con queso tomate🍅y descafeinado de postre 😋  #memimo #mequiero #vidasaludable #vidasana #comidasana #comidasaludable #estilodevida #apetitosasosa #fuerzadevoluntad #constancia #perseverancia #dietayonogracias #dietas #dietavegetariana #vegetariana #vegetariano #cremadeverduras #tomate
El desayuno es la comida más importante del día! . . Mi desayuno favorito siempre será el plátano con avena, es rápido y fácil de hacer . . ✔️Nutre a tu cuerpo de la manera perfecta aportándote energía para todo el día . . 🥣 el plátano a parte de tener un hermoso color amarillo tiene propiedades beneficiosas para ti . . ✔️ contiene azúcares simples como la glucosa, dextrosa y sacarosa las cuales al comer se transforman en ENERGÍA INMEDIATA . . ✔️ Su presencia de grasa es casi nula, tiene una cantidad de proteína de 1,1/100g . . ✔️ Tiene un alto nivel de potasio  y magnesio . Es la fruta perfecta para empezar tu día, te ayuda a recuperar fuerzas y es RIQUÍSIMO! 🍂 . • 1 plátano . •1/4 de avena . *OPCIONAL: Yougurt o miel . . #healthybreakfast #healthyfoodshare #healthy #healthtips #nutrizione #nutricion #nutrition #nutriologa #nutriton #nutrilite #nutricion #nutricionista #nutricaofuncional #nutricao #nutribullet #nutrisianak #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnesslife #saludable #saludables #dietasaludable #saludyvida #vidasana #vidasaludable #vidafitness #healthylife
Cuándo para hacerte una foto medio decente, te haces doscientas y el pelo va a su aire🙄😉 #saludsexual #entreamigas #vidasaludable #fotosymasfotos #rizos #olemipelo #risas #reunionestuppersex #vestidodelunares #estiloaños50
Cuando pienses en colageno, piensa en NÁÄRA Beauty Drink 🍊💛 #vidasaludable #vitaminas #naära #mandarina #antioxidantes
¡Más novedades! Ahora podrás comprar en www.tremus.cl las salsas de tomate, frutas deshidratadas, sazonadores y ghee de @umigourmet, que son libres de sellos. . ¡¡¡Reparto GRATIS a todo Santiago, sin compras mínimas y con entrega dentro de 24 hrs!!! . 💻➡️🛒➡️🚚➡️🏠 . #tremus #ventaonline #alimentacionsaludable #alimentacionsana #nutricion #vidasana #vidasaludable #foodie #instafood #despachoadomicilio #sincostodeenvio #salsadetomate #ghee #sazonadores #frutadeshidratada
🥗Menu saludable del dia MARTES..#Delicioso #vida #energiapositiva #vidasana #comesaludable .#deliciosoysaludable #vidasana #comesaludable #sanoyrico #vidasaludable #sinescusas #menumasquesano #sana #vida 🏋🏽‍♀️🥗
Un desayuno nutritivo y delicioso 😋. La preparacion la pueden ver  en mis historias destacadas de vamo a nutrirnos 🤗. #ingredientes #vidasaludable #healthylifestile #healthyfood #desayunosaludable #fitfood #fitness #comersano
Si puedes soñarlo, puedes hacerlo! Todo los días empiezo mi mañana tomando un rico te sabor limón con aloe, para así dar paso a un buen desayuno, en mi taza está escrita esta frase que me motiva a seguir mis sueños, los invito a seguir los suyos, sí se puede!!!! #bienestar #saludable #salud #dietasana #dieta #sisepuede #estilodevidasaludable #vidasaludable #vidasana
🥗Menu +q sano del dia, delicioso y saludable.. #vida #energiapositiva #comesaludable #deliciosoysaludable #vidasaludable #pollo #sanoyrico #integral #ensaladas #verduras #nutricion #vidasana #comeyvivesaludable 🏋🏽‍♀️
Mi rutina de pecho y tríceps ascendente en peso y descendente en repeticiones ! Primero los 4 ejercicios de pecho y luego los 4 ejercicios de tríceps (16-14-12-10 repeticiones ) 💪🏼😊 el depende de la capacidad de cada persona.! Siempre buscando el punto de quiebre 🔥🔥🔥 cuando no puedas más 😉 #robertosotog #personaltrainer #workout #fitness #motivacion #actitud #sacrificio #vidasaludable DESLIZA LAS IMÁGENES PARA VER LA RUTINA
COMER FRUTA ...... TODO SON VENTAJAS 🍉 Son fáciles y agradables de comer 🍌 Las podemos tomar crudas o cocidas y a cualquier hora del día 🍒 Su sabor dulce nos gusta a todos, son verdaderas golosinas 🍇 Tienen Vitaminas, Minerales, Fibra, Antioxidantes.... 🍏 Tienen gran cantidad de agua, ideal para hidratarnos 🍍 Nos aportan pocas calorías 🥝 Las tenemos durante todo el año 🍓Y siempre tenemos diferentes variedades de  temporada con sabor y precios estupendos COMAN FRUTA GENTE GUAPA!!! 🍊🍈🍎🍐🍑 ➡️ Calle Francos Rodríguez, 82  28039 - Madrid 91 0218601 // 640 299 952 📞📞 www.facebook.com/naturhousefrancosrodriguez/ [  #sisepuede #vidasaludable #madrid #like #depurar #excesos #metodonaturhouse #seguimientogratuito #complement #instalike #detox #dieta #perdidadepeso #menus #consejos #recetas #health #eliminargrasa #eliminarliquido #dietista #dietetetica #nutricionista #nutricion #salud #asesoradietetica #vidasaludable #health #healthyfood #comesano #alimentación #ejercicio #cambiodehabitos
¡Feliz y enérgico día bellezas!!!!! 🏵️🏵️🏵️🏵️ Cuando te preguntas qué desayunar, que te aporte energía y a la vez proteína y fibra con pocas calorías: AÇAÍ BOWL CON SEMILLAS DE CHÍA, LECHE DE ALMENDRAS, BANANO Y MANTEQUILLA DE MARAÑÓN. Nuestra pulpa de açaí es ideal, con nuestra mantequilla de marañón ni hablar. Te presentamos la mejor opción de desayuno para que no sufras de ansiedad el resto del día y solo comas lo necesario. La andiedad se presenta por comer desayunos altos en carbohidratos procesados y o azúcares refinados. Debes elegir lo mejor para tu organismo, fresco y vivo. 🍇🍇🍇🍇 Puedes pedir tu pulpa de açaí desde 100g y nuestra mantequilla de 250g. Haz tu pedido ahora. #veganos #veganfood #crunchy #crunchysnacksaludables #snacksdeotroplaneta #breakfast #desayuno #açaibowl #energia #desayunosaludable #vidasaludable #noalconsumoanimal #amorporlosanimales #savetheplanet #plantbased #alimentacionconsciente #veganosbogota #veganosmanizales #colombia #vivo #puro #eatforhappiness #comerparaserfeliz
Una manera de introducir verduras 🍅 🍆🥦 en nuestro día a día 🗓es hacer pequeños cambios a las recetas que estamos acostumbrados. Este es el caso de la pizza 🍕que os traigo hoy. Su base es calabacín y lleva como topping un sofrito que lleva de todo: ➡️ Salsa de tomate casera 🍅 ➡️ Ajo ➡️ Cebolla ➡️ Atún 🐟 ➡️ más Calabacín  Esta vez le puse oregano, pimienta negra y cúrcuma. Feliz martes a tod@s!  #barcelona #lunch #pizza #veggiepizza #vegeterian #delicious #igers #vidasaludable #foodie #handmade #home #tuesday #vidasana #farmaceutica #nutritiontips #nutricion #cambiodehabitos #nutrition #salud #health #healthylife #realfood #food #eat #fit #fitmeal #eatclean #eatlean #comevivebaila
Puedes decidir y accionar, evitando decir la palabra "no", de esta forma podrás entrenar tu mente, concéntrate solo en lo que quieres atraer, dile a tu mente que quieres crear pensamientos positivos, es importante enfocarse en lo que se quiere.  Es de conocimiento general que nuestra mente subconsciente es muy obediente y sus actos están alineados por tus órdenes. Por tal motivo es necesario utilizar el tiempo en presente, porque si se utilizan frases basadas en el futuro, el subconsciente esperará ese futuro, para actuar . . . . . . . . . . #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #fashion, #happy, #chicas, #cute, #like4like, #followme, #follow, #picoftheday, #girls, #instadaily, #friends, #art, #chicos, #boys, #fun, #nature, #smile, #style, #belleza, #vidasaludable, #amor, #felicidad, #mujeremprendedora, #renacer, #vivir, #sanación
Dedícale más tiempo a lo que te hace feliz 🙌🏼 a disfrutar de unas lindas vacaciones 🇧🇷 ☀️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #fit #fitmom #fitnessgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #gym #gymmotivation #workout #training #fitspo #muscle #fitnessaddict  #abs #lifestyle #cardio #instafit #bootybootybooty #body #gains #diet #dieta #exercise #gymlife #postpartum #maternitystyle #newmom #vidasaludable #fitmom #gymaddict #motivacion
Os propongo un reto 💥 Seriáis capaces de pasar un día entero sin comer nada de carne?  Por mis fotos podéis ver que como de todo pero sí que es verdad que últimamente trato de incorporar más verduras en mi dieta y menos derivados de la carne. No se trata de una dieta, sino de un cambio de hábitos que creo que va a ser beneficioso para mi. Mirad el plato (sin carne) que acabo de cenar: ⏺ Soja texturizada ⏺ Calabacín ⏺ Salsa de tomate casera ⏺ Ajo ⏺ Cebolla ⏺ Hélices de lenteja roja  Ha sido la primera vez que cocinaba la soja texturizada y después de ver un par de tutoriales os puedo decir que el secreto🤫 es poner bien de especias y cocinarlo todo junto para que los sabores se mezclen bién.  Buen provecho a tod@s!  #barcelona #delicious #igers #veggie #vidasaludable #foodie #food #eat #veganrecipes #veganfood #vegan #spices #soy #vegetarian #vidasana #farmaceutica #nutrition #nutricion #nutritiontips #pasta #lentilpasta #realfood #eatlean #eatclean #fitmeal #comevivebaila #nomeatday
“Cada decisión que tomamos nos transforman en lo que somos, constituyen la vida que elegimos y de esa forma somos lo que pensamos, lo que elegimos pensar y lo que elegimos hacer”. Erich Fromm.  De esta forma, cuando alguien se pregunta: “¿Cómo he llegado a esto?”, debería mirarse en el espejo para ver al responsable y, de paso, para repasar la larga lista de elecciones que ha tomado hoy, ayer, la semana pasada, el mes pasado y/o los últimos años. Con cada decisión que tomamos o no -porque “no decidir” también significa tomar una decisión-, la vida toma una dirección que a veces coincide con lo que queremos, otras veces se acerca y otras tantas está en las antípodas de aquello.  Tomamos decisiones todo el tiempo, pero, ¿sabemos cómo las tomamos? Hoy sabemos que todos nuestros comportamientos y todas las decisiones que tomamos se originan en el cerebro y, aproximadamente, el 90% de esas decisiones que tomamos cada día son inconscientes.  Esto significa que están basadas en experiencias, pensamientos, patrones emocionales y creencias, que no son ni más ni menos queconexiones neuronales que se han ido conformando con el paso del tiempo; que se desempeñan en conjunto para realizar cada actividad y que se van reforzando a medida que repetimos una acción. No obstante, esas conexiones no son inamovibles; por el contrario, de acuerdo al concepto de neuroplasticidad, se sabe que el cerebro tiene la capacidad de desarrollar a lo largo de la vida nuevas conexiones, eliminar otras y cambiar o modular la intensidad de las que ya existen . . . . . . . #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #fashion, #happy, #chicas, #cute, #like4like, #followme, #follow, #picoftheday, #girls, #instadaily, #friends, #art, #chicos, #boys, #fun, #nature, #smile, #style, #belleza, #vidasaludable, #amor, #felicidad, #mujeremprendedora, #renacer, #vivir, #sanación
"Accionar positivamente tiene que ver con pequeños pasos en tiempo presente. No ver hacia el futuro sino concentrarnos en el momento. Por ejemplo, comer bien, tratar de no desvelarse, hacer ejercicio o al menos caminar o subir las escaleras. Buscar equilibrio y que esas pequeñas acciones vayan ganando terreno y se conviertan en hábito. La intención no es ni adelgazar, ni volvernos iluminados y mucho menos ultrasanos, es simplemente buscar sentirnos mejor.  Mejorar la autoestima a través de acciones que nos limpien la cabeza de tantos juicios hacia nosotros mismos. Pensamientos positivos harán acciones positivas y viceversa.  Cuando los pensamientos acompañan a las acciones en la congruencia, los resultados  son verdaderamente impresionantes." . . . . . . . #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #fashion, #happy, #chicas, #cute, #like4like, #followme, #follow, #picoftheday, #girls, #instadaily, #friends, #art, #chicos, #boys, #fun, #nature, #smile, #style, #belleza, #vidasaludable, #amor, #felicidad, #mujeremprendedora, #renacer, #vivir, #sanación
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Siempre es mejor pensar de una forma positiva que centrarse en lo negativo de las cosas que nos pasan. Hay estudios que confirman que las personas positivas son menos propensas a sufrir de hipertensión o diabetes y, por tanto, viven más tiempo.  Por otro lado, las personas que sufren enfermedades graves pueden llegar a mejorar su estado si mantienen un pensamiento centrado, positivo y con grandes dosis de sentido del humor . . . . . . . . . #love, #instagood, #photooftheday, #beautiful, #fashion, #happy, #chicas, #cute, #like4like, #followme, #follow, #picoftheday, #girls, #instadaily, #friends, #art, #chicos, #boys, #fun, #nature, #smile, #style, #belleza, #vidasaludable, #amor, #felicidad, #mujeremprendedora, #renacer, #vivir, #sanación
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Keren kamu ferguso😂 Ide cermelang buat teman kamu yang tidur suka ribut😂 . . Jangan Lupa Like,Komen, & Tag Teman Kalian❗️ . . DM/WA Video Kalian,Yang Bagus Bakal DiRepost kok😁 . . Jangan Lupa Follow @panglima.tawa @panglima.tawa . . @maell_lee @dagelan @awreceh.id @lucuparahh @lucu.abis @videolucusuper  @instagram #vid #vidasaludable #video #videolucu #lfl #fff
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