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فیت تایم: تمرین تو همچين جايي رو كي دوووست داره؟؟؟ . صبحتون بخير .. روزتووون دل انگيز🥰 . لایک شما👍 = انرژی ما🥰 . 💟با ما "زود فیت شو"🇮🇷🤸‍♂️ . .  #تناسب_اندام #کراس_فیت #تی_آر_ایکس #بدنسازی #زود_فیت_شو #فیتنس #شكم_تخت #سيكس_پك #تمرینات_شكم #دويدن #كاهش_وزن ‏  #fitness #gym #workout #crossfit #trx #zoodfit #zood_fit  #abs #six_pack #training #running #leggings #leg_train
هفته خوبی داشته باشید 😍🌹🌹🌹 . . . . 🎵 #feedback by @janetjackson #janetjackson . . . #تمرین #ورزشی_زنانه #ورزشى #تمرینات #حرکات_بدنسازی #تغذیه #رژیم #بدنسازی_زنان #بدنسازی_بانوان #بدنسازی #تغذیه_سالم #رژیم #ایروبیک #پیلاتس #زومبا #فیتنس_بانوان #فیتنس #بادی_بیلدینگ #پاورلیفتینگ #باله  #رقص #trx #لاغری #لاغری_شکم #talent #zumba  #dance #challenge 💯
Michelle vs Me at the breakfast😂
Listen to your body, keep practicing, eat well, sleep well and repeat. •  You will hit your goal when you make commitment to yourself.  Because you deserve to be somebody better than before 💪🏻. •  Choose your best training, don’t push yourself and you’ll be amazing 😘🙏🏼. #strongbyzumba #trxtraing #trx
🌈 · 8️⃣項室內運動任選 ❎不用月費 ✅可單堂試玩 🏢位置方便 😊紅街市對面 · 🔹Yoga瑜珈 🔸Pilates普拉提 🔹WowBall瘦身球 🔸FitStep節奏運動 🔹TRX懸吊訓練 🔸WowFigure混合塑型 🔹Aerobic健美操 🔸FigureFit纖體塑型 · · · 😊My Work👉🏻#減肥專家CoachKatie · 💖我愛我的工作 #wowfit #減肥 #澳門 #運動 #減脂增肌 #瘦 #馬甲線 #腹肌 #澳門網店 #重力訓練 #有氧運動 #懸吊訓練  #瘦身球 #瑜珈 #普拉提 #戰繩  #減肚腩 #減下半身 #產後瘦身 · #macau #keepfit #fitness #gym #trx #dances #yoga #pilates #aerobic
حرکات ترکیبیه عالی برای کسانی که قصد تمرین در منزل را دارند ورزش کنید تا قوی باشید❤ #پیلاتس #تمرین_در_منزل  #زومبا  #تمرینات_جدید #تمرینات_تی_آر_ایکس #تی_آر_ایکس  #تی_آر_ایکس  #تمرین_درمنزل #تمرین_در_منزل #حرکاتبدنسازی  #trx #چربیسوزی #فیتنس #ورزش #ورزشی#بوکس #کشتی_کج #کشتی #کاراته #جودو #بدنسازی #کات  #مبارزه_آزاد #بادیبیلدینگ #سیکس_پک  #ورزشکار #بادیکلاسیک #مد #فوتبال#فوتسال#والیبال #fitness
R E S I S T A N C E • b a n d s ✖️ bring your Pilates anywhere 🌴... standing Reformer/Cadillac/Tower/Ped-O-Pull ... it’s all available to us anytime with these little straps 😍 how great is that 🙌🏻
جلوبازو سیمکش فیگوری حرکت عالی برای افزایطول و حجم عضله دوسر بازویی #جلوباز  #حرکاتبدنسازی  #تی آر ایکس #trx #چربیسوزی_شکم_و_پهلو #چربیسوزی #فیتنس #ورزش #ورزشی#بوکس #کشتی_کج #کشتی #کاراته #جودو #بدنسازی #کات #عکس #مبارزه_آزاد #بادیبیلدینگ #سیکس_پک #بدنسازی_آقایان #ورزشکار #بادیکلاسیک #مد #فوتبال#فوتسال#والیبال #fitness #حرکت_بدنسازی
I am in competition with no-one. I run my own race. I have no desire to play the game of being better than anyone, in any way, shape or form. I just aim to improve, to be better than I was before. That’s me and I am free. #legday #squat  #squats  #weightlifting  #weightlossjourney  #strength  #strengthtraining #fitness #fit #fitmom #fitspiration #fitnessmotivation  #fitnessaddict  #fitspo  #fitnessjourney  #getfit  #instafit  #instafitness  #workout  #workoutmotivation  #gym  #gymlifestyle  #gymislife  #gymmotivation  #gymlife  #gymrat  #gymaholic #trxtraining #trx
We’re always working on new moves and thinking of innovative ways to get our clients moving. Here’s a little taster of what we’ve got in store for next week’s TRX sessions. Book your next class at reformathletica.com, or download our app for easy booking on the go. 👊👊 . . . . . . . . . . . . . . . #workhardplayhard #trx #trxworkout #core #corefitness #reformathletica #keepmoving #dubaifitness #ra&u #fitnessvideos
Boot-camp Sunday’s 8am⠀ •⠀ No boot-camp session is the same, work hard, break a sweat, get the body moving & make new friends 😊⠀ •⠀ PM Laura now via the bio link
めっちゃいい天気やぁぁーーん😍 眩しい✨✨ 久々トレーニング💪 気持ち良すぎなんですけどっ😂✨ ・ ・ 🍑もっともっとこいこい💪 背中も頑張る💪💗 ・ ・ #bodymake #workout #トレーニー #🍑#お尻トレ#gym#trx #美尻#美尻になりたい ・ ・ 有酸素終わったら 何しようかな❤🍋 ・ ・ 少し前から、酷いめまいで、吐き気😨 ぜんぜん、インスタ見れなかった😂 もう大丈夫なはずっ😂💗 ・ ・ #大切な人達とだけ繋がってたい
健身太難?🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️HIIT又未可能做到3 Sets? 不如試吓TRX喇!唔好睇佢得兩條繩,TRX 可以收全身線條💪👙,因為TRX可以透過自身體量同懸掛訓練,提升全身肌肉嘅強度、穩定性、靈活性,對減肥或健身均有成效。  TRX適合任何人士,歡迎試堂。 查詢/報名 6083 3588 Stephanie 🙋 #trx #荔枝角 #屯門 #元朗 #肌肉訓練 #減肥 #消脂 #健身 #lck #yl #tm #線條 #healthylifestyle #hkg #workout #荃灣 #trainwithsteph #fitup24 #fitwithsteph
Another AMAZING Friday night at Soul....70's style!! Full hour and a half Surprise Combo class tonight! TRX with Sue, followed by a tag team 70's style Zumba with Stacey & Sareena! Great job everybody!!! So MUCH FUN! 👏👏👏👏 . . . . #funfitness #fridaynightworkout #70s #trx #zumba #feedyoursoul2019 #vernonbc
. 운동선수 2:1pt 영상입니다. . . . #야구선수 #코어운동 #trx #운동하는코끼리  #운동하는코끼리운동법  #운동하는남자 #자기관리 #대구개인pt #대구그룹피티
Fail friday!😂 next summer gonna be crazier🤟🏼🤟🏼 • sent in by @bra_yd_en • #yfz450 #yfz450r #trx #trx450 #400ex #ltz400  #raptor700 #yz250f #yz450f #yz125 #yz250 #ttr125 #cr250f #cr125 #cr85 #kx85 #kx250 #rm85 #rm125 #fmf #clean #quad #atv #ktm #yamaha #honda #kawasaki #suzuki #braap #motorcross
A CrossFit gym doing Arnold Presses!?!?!? Yes, we're doing Arnold Presses as part of today's strength accessory. Here's HTF family member, Jessica Helen grinding them out.
Today’s money tip comes from @bancornetwork with their awesome presentation at @tronfoundation #nitron summit! . Lots of content from the event! Make sure to check out @cryptolookout and my story for the live action! . Education is key! 🔑 . . . . . #crypto #education #entrepreneur #entrepreneurlife #tron #trx #kobebryant #money #moneytip #hustle #grind #conference #event #summit #nitronsummit
تو لیاقت رسیدن به آرزوهات رو داری  به شرط اینکه ،  شجاعت دنبال کردن اون هارو داشته باشی👑 ‌ ‌#crossfit #fitness #trx #motivation #style #love #lifestyle #fashion #folow #amazing #photography #me #strong #happy
🔴ظرف صبحانه:  Kielbasa از کتاب اشپزی دیجیتال  من دنبال راهی بودم تا بتونم کمی سبزیجات به وعده صبحانه اضافه کنم (خوردن سبزیجات تو طول روز هم سخته چه برسه به صبحانه😅) در هر صورت مجبوریم که سبزیجات بیشتری در وعده های غذاییمون جا بدیم . .  در این دستور غذا  از کدو سبز و اسفناج برای کمک به  افزایش مصرف سبزیجاتاستفاده شده.  هر وقت از سبزیجات استفاده میکنم در دستور غذاها ، همیشه به استفاده از چربی های خوشمزه برای طعم دار کردنشون فک میکنم 🤔 چون چربی ها طعم خوبی به سبزیجات میدهند.🌭سوسیس خانگی یک راه عالی برای پوشیدن طعم سبزیجات است. که دارای طعم متمایز و فوق العادس بنابراین انتخاب آسان این ظرف است. برای خنثی کردن طعم زردچوبه از سیب زمینی شیرین استفاده شده ( شما میتونید از سیب زمینی های ریز استفاده کنید )تا تنوع در طعم غذا ایجاد کنیم  تخم مرغ های پخته شده هم که کامل کننده یه صبحانه مفید هستند همیشه .🥚 .در ظرفی که برای کاهش وزن طراحی شده من یک کدو و سیب زمینی را حذف کردم  و میزان سوسیس را کاهش دادم . 🍖شما همچنین می توانید از سوسیس بوقلمون به جای گوشت  یا گوشت گاو برای کاهش کالری بیشتر استفاده کنین  من ترجیح دادم با استفاده از سوسیس بوقلمون غذا رو اماده کنم  به دلیل اینکه چربی کمتری داره اما این فقط یک گزینه ست. طرف
cuerda nueva 👌🏻 #trx #trxtraining #trxworkout
. یه دانستنی پزشکی، تغذیه ای برای سلامتی شما عزیزان 😉 . عزیزانی که براتون مهم هستن رو تگ کنید 🙂 . همراه با ورزش⚽️، هم گام تا قهرمانی🏆، به سوی تندرستی  با لایف استایل  #لاغری #رژیم #تغذیه #ورزش #چربی_سوزی #تی_آر_ایکس #کاراته #ژیمناستیک #برنامه_ورزشی #فرم_دهی #حرکات_اصلاحی #پاسچر #استعدادیابی #استعدادیابی‌ورزشی #فیتنس_بوکسینگ #trx #trx_cx #diet #nutrition #sports #karate #gymnastics #fat_fatburning #posture #weightlossjourney #correctiveexercise #fitneesboxing #talentsport #talent #lifestyle #lifestyle_1397
5th year in a row our team has been recognized as top income earners in the company! I’m so proud of our team and I will just say 2019 is going to a whole notha level and our team will be on that stage with us!!! 🙌🏻🔥🚀 • • • • • • • • • • • #ohheymama #momlife #mommaofdrama #ketotransformation #skinnycoffeeclub #skinnycoffee #keto #ketorecipes #barre #barrefitness #fitmom #wahm #trx #trxworkout #trxtraining #pilates #pilateslovers #onthemat #toddlermom #vsco_lover #pensacolabeach #gulfbreeze #iphonexsplus #portraitmode
・ @k_style_studio 大人気のTRXトレーニング😎👍 ・ TRXトレーニングとは💁🏼‍♀️💁🏼‍♂️ サスペンションを使い自分の体重と重力を負荷として利用するトレーニングです! ・ ストレッチから本格的なトレーニングまであらゆる目的に対応ができ、トレーニング種目は無限にあるとも言われています✨ ・ 体幹をかなり使うのでお腹周りの強化にはかなりオススメです😎❗️ ・ 見た目以上にキツイです🤫笑 ・ グループレッスンのいいところはキツイときもみんなでヒーヒー言いながらトレーニングをして、終わったあとの達成感がやみつきになります🤣🤣👍 ・ 一緒に楽しく身体を動かしませんか❓😆✨ ・ お気軽にお問い合わせくださいませ😉👌 ・ @k_style_studio  東京都港区西麻布3-2-12 ソニックビル3F 日比谷線六本木駅1C出口から徒歩3分 大江戸線六本木駅3番出口から徒歩5分 ☎︎03-6804-6533 ・ ・  #六本木 #六本木けやき坂 #六本木ヒルズ #ヨガ #ピラティス #パーソナルトレーニング #ボディメイク #ジム#ダイエット #ワークアウト #美ボディ #筋肉 #筋トレ女子 #代謝アップ #美容 #アンチエイジング #kstyle #yoga #pilates #trx #workout #training#stretch #gym #bodymake#浮腫み#キャビテーション#部分痩せ#follow4followback #followme
Congratulations to all the SuperHumans that showed up this week to set the standards for our first two BENCHMARK workouts  of 2019. Many more to come in the following months. Thank you all for showing up and giving your all! Have a warm and safe weekend. Looking forward to seeing you all again Monday night at 6:15 and again Tuesday morning at 9:15. Keep moving forward 💪🏻BAMM💥 #fitfam #coachclaymotley #coloradosprings #trx #zhealth #kettlebells #rocktape #personaltrainer #superhumanfitcrue #superhumanfitness #superhumantraining #pinnacleweightliftingandsportsperformance #pinnacleweightlifting
最強 keepfit班 我們卓越成績 💪 😋想keepfit朋友!歡迎查詢keep fit班! Inbox/whatsapp 93326700  #荔枝角 #元朗 #屯門 #荃灣 玩住 Fit住  #keepfit #fit #健康飲食 #運動 #trx #yoga  #增肌  #fitball #減肥 #增肌 #瘦身 #線條 #pilates #健康 #減磅 #媽媽 #爸爸 #產後  #增磅 #減肚腩 #減壓 #體能  #hkfitness #fitnesshk #hongkong  #香港
⚔️ WARRIOR CURSE ⚔️ • ❗️Данная тренировка не накачает бицепс, грудные или ромбовидные. Не для поклонников сплитов «грудь-спина-ноги»😉🤷🏻‍♂️ • ❗️Данное занятие для: 🔸Развития движений 🏃🏻‍♂️ 🔸Функциональных возможностей тела 📈 🔸Контроля всей мышечной системы ♾ •  В конце концов, тренировка должна приносить радость 🕺🏻 • Вес моего «копья» 17кг🗡 • 🎧 Sunset Neon - Tonight • #ls_train #functionalpatterns #результат #цель #мощь #функциональныйтренинг #персональныетренировки #trx #progress #lifefitness #fitwear #underarmour #bodybuilding #fitness #fitnessmodel #fitnesslife #fitcouple #myprotein #gain #gainz #motivation #funcional #functionaltraining #pushup #crossfit #nike #реклама #продвижение #smm
#repost @trxtraining ・・・ #trxfreestylefriday: Get weekend-ready with this 🔥 combo! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣ TRX Split Squat Pulse 2️⃣ TRX Single Leg Squat ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📹: @hfergie11 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ BONUS: Head to store.trxtraining.com (link in bio) to SAVE $30 on trainers & 25% on bundles! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #trx #suspensiontrainer #made2move
【大変身!2ヶ月コース募集開始】 ☆モニター体験記☆ ※コース詳細は下記してあります。 32歳男性:身長172cm 体重85.3kg 体脂肪率25.4% ↓2ヶ月後 体重73.7kg(-11.6kg) 体脂肪率16.3%(9.1%) ・・・・・・・・・・ ご本人様体験談↓ ・ 【10年前へ時間旅行】 2カ月前大量の脂肪と多少の恥ずかしさ、プライドを持ちCOCOFITに足を運びました。  30歳を超え鏡に映る自分の姿にガッカリするのは慣れてしまっていましたが、初回の丁寧なカウンセリングで減量に対する意識が一気に上がり、10年前の身体を取り戻す決意ができました。 徹底した食事の管理と週2回のトレーニング。 辞めたいと思いつつも、どんどんカラダは変化し、若返っていくのがとてもモチベーションになり、おかげでCOCOFITに向かう足取りは非常に軽かったです。 トレーナーの方も常にポジティブで気さくに話しかけてくれ、トレーニング中もついつい会話が盛り上がってしまうので、もう終わり?と苦しさより楽しさが多かったのが印象的です。 そしてついに2ヶ月が経過し鏡を見た時に映る姿は20歳の頃の自分でした。 自信に満ちた表情、洋服に気を遣っていたあの頃、そして家族や妻の驚きの表情…。 COCOFITに通って良かった。 ただただそれだけです。 しかしこれで終わりでは無くらここからがスタートです。 この時間旅行を1日でも長く楽しむ為にCOCOFITで教わった事をこれからも実践していきたいです。 --------------------------------------- 2ヶ月コース詳細 ・全16回のトレーニング(週2回) ・60日間LINEやメールを使った食事管理 ・サプリメント提供 ・2ヶ月終了後のプログラム作成付き ・修了者特典割引有り
📺 the first #selflovejanuary video is up on YouTube and the blog, and it’s all about the core. Come and join me for a little anatomy lesson, some breath work, and core engagement exercises. Your core is so much more than just a six pack, so come and learn how to use your core properly to keep you stable all year long. 💪🏼 find the video on 👉🏼 www.martinazand.com ☝🏼 link in profile 😜
We listened and added MORE bikes for you! Grab yours tomorrow! Saturday Weekend Warriors! 🚴🏼‍♀️👍🏋🏼‍♀️🚴🏻‍♂️❤️💦
К сожалению не часто получается поработать на Динамо,  здесь классная трасса, если лыжи катят, то драйв обеспечен! 🤘 Сегодня была 15 ка каньком. #триатлон#ВСЕнаБАМ #spinning#trx#tabata#тренируйся_в_весне#vesna_fitness#гонка_весны#лучшие_в_весне#с_нами_классно#делаю_лучшими#новый_уровень#фитнес_тренер#трейл_ранинг #park_run
#토욜운동끝✌️ . . 오늘 . 진짜 올만에 #이두삼두 운동하고 . #가슴운동 쪼매 . 마무리는 #복근 이랑 #힙 . 오늘 운동양이 쪼매 빡쎘다능😓 . 다른운동영상은 힘드러서 못찍음😅 . 그럼에도 집에 가고 싶지 않다능 . 싸이클 돌리며 피드 올리고 가야디 . 마지막 힙운동영상은 . 진짜 엉덩이 찢는 최강자인데 . 컬지런지 자세에서 . 의자에 의지해서 최대한 뒤로 . 궁디 이빠이 빼고 앉아서 궁디만 . 치켜 드는거인데 . 허벅지랑 다른부위 개입이 진짜 . 적으면서 자극은 최강👍 . 맨몸운동이라 다칠 위험 없어요 . 궁디만 이빠이 빼서 주저 앉아 궁디만 들어 보아요 .  오늘 #trx 부터 #힙운동 까지 . 진짜 야무지게 #영혼털림 #개뿌듯 . 집에가서 고기먹어야디~~~~ . 다들 #즐주 염😘 . . #운동하는여자#운동하는엄마#운동하는아내#주말운동#쇠질녀#웨이트#운스타그램#핼스타그램#터닝포인트짐소하점#주말운동
Для чего #трхтренировка? ✅Похудеть ✅Подтянуть мышцы ✅Повысить общие силовые и физические показатели ✅Увеличит выносливость, используя при этом лишь собственный вес ___ Что такое петли #trx? ✅Система в виде подвесных ремней с петлями, которая помогает проводить разнообразные тренировки. Сложность упражнений достигается с помощью регулировки длины ремешка, и смены позиций. ___ Что даёт такая тренировка? ✅Всего одно устройство, для проработки самых различных групп мышц. Плечи, трицепсы, грудь, спина, бицепсы, пресс, ягодницы, ноги. ✅Петли позволяют тренировать как нижнюю, так и верхнюю часть тела. ✅Подвесная система TRX, прекрасно улучшает вашу координацию и выносливость. ✅Укрепляет позвоночник, улучшает осанку и работу сердечно-сосудистой системы вашего организма, развивает эластичность связок и сухожилий. ✅За счёт упора на петли, можно тренироваться  с различными травами без боли. ___ ❗️Однако, для того чтобы тренировка TRX, проходила действительно #безопасно и #эффективно, важно освоить правильную технику выполнения упражнений. ___ ✅Специалисты в области фитнеса, разработали
Tougher than what they look like !!! Inspired by @massy.arias ‘s post who’s a superwoman and motivation to many. Thank you for that post and lots of love all the way from #india ♥️. . These are amazing for core, back and shoulder stability!! Pheww, just doing 8 reps was super intense. Make sure u rotate in and out at the top and bottom.  #finisheroftheday #corechallenge #trx
Очень хочется пожелать всем доброго утра, доброго настроения и добрых людей рядом в эти выходные 😻💕 . . . . #вита22#ВитаСпорт22#ВитаСпортБарнаул#vita22#твойяркийфитнес#тренажерныйзал#тренажерныйзалБарнаул#gum#персональныйтренер#персональныетренировки#фитнес#trx#fitness#fitnessmotivation#sport#будьлучше#будьсобой#фитнесклубБарнаул#фитнесБарнаул#Барнаул#самасебемотивация#мотивация#ТатиХмелевич#доброрядом#будьдобрее
We’re starting a movement, to celebrate movement.⠀ ⠀ Too often in our industry, we get caught up in a “beach body” or “get shredded” mindset. We want to re-focus the conversation on quality movement and the transcendent impact it can have on our lives.⠀ ⠀ TRX exists to empower movement for all.⠀ ⠀ Check our TRX schedule on MindBody for the next class and we hope to see you there!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #madisonwi #madisonwisconsin #madison #fitness #capitalfitness #wisconsin #gym #healthylifestyle #inspiration #motivation #workout
Elliott was watching me do some exercises with my TRX and told me he could do it better... I think he was right! 💪🏼👍🏼 @trxtraining #hotelgym #travelfit #travelpt #hotelroom #physicaltherapy #travel #fitness #fitnessmotivation #exercise #rehab #trx #trxworkout
@CryptoCrunchApp - Crypto Analyst Brian Kelly: ‘No Shot’ for Bitcoin ETF in 2019 ↪️↪️↘️ . . In an interview with Cointelegraph at the Crypto Finance Conference, Switzerland, Kelly predicted that 2019 will turn out better than 2018. Kelly also predicted that the world will soon see a financial crisis, which will open a window of opportunity for crypto and allow it to become a real alternative to fiat. However, when asked about the likelihood of a Bitcoin ETF receiving government approval this year, Kelly said that there is “no shot” for that. 🔥🔝 ✔️ Any thoughts on this btc prediction 🗣️🗣️💭 ------------------------------------------------------------------------------ . 📸 follow @cryptocrunchapp . . 📖 Read more: CryptoCrunchApp.com . . . .#⃣ checkout #cryptocrunchapp . . . ________________________________________________ #bitcoin #cryptocurrencynews #xrp #ethereum #cryptocurrencies #bitcoinvalue #bitcoinexchange #bitcoinprice #bitcoinmining #cryptonews #tron #trx #xrpripple #eth #altcoin #cryptomemes  #ltc #ethereumclassic  #blockchain #binance #btc #binancecoin #cryptocurrency #crypto #briankelly #forex #cnbc
平板支撐😌😌 👉訓練核心肌群既有效方法✅ 👉主要塑造腰部、腹部和臀部既線線♥ 👉可以幫助維持肩胛骨既平衡,讓你的背部線條更迷人✨ 👉針對腰部有一個有效的鍛煉,遠離下背疼痛🔥  1.在地板上進入俯臥姿勢,用你的腳趾和你的前臂支撐你的體重。手臂成彎曲狀,並置放在肩膀下。  2.任何時候都保持身體挺直,並儘可能最長時間保持這個位置。若要增加難度,手臂或腿可以提高。  快啲試下……1分鐘後全身顫抖,此時最消耗,能堅持最好,每日比前一日hold多5-10秒。每練習5分鐘平板支撐,就有相當於跑步1公里的熱量消耗效果。 #keepfit #hongkong #fitness #fitball #trx #屯門  #元朗 #荔枝角#荃灣 #節奏跳動#肥妹 #胖胖 #索女 #肌肉#人魚線 #增肌減脂 #瘦身#開心 #變靚
Adidas trx No começo dos anos 80, não era qualquer um que podia ter um tênis desse.  #adidas #trx #history #runningshoes #80s #vintagestyle #tenisdecorrida #sportshoes #historia
#repost @vwj2012 with @get_repost ・・・ 【土曜・日曜のご予約につきまして】 いつもご予約ありがとうございます。ただ今、VisionaryWorksでは土曜日及び日曜日のご予約がいっぱいになりやすく、お客様にご迷惑をお掛け致しております。 なお、本日から2月のご予約を承りますので土曜日日曜日にご予約希望の方はお早めのご予約をお勧めさせて頂きます(^^) 前日まででしたら、キャンセル料も掛かりませんので是非ご予定が分かる方はスタッフまでお問い合わせくださいませ☆ * * * ☎️03-6715-6898 mail📩kase@vwk.jp  #ヴィジョナリーワークス  #田園調布 #自由が丘 #トレーニングスタジオ #パーソナルトレーニング #トレーニング #マンツーマン #加圧トレーニング #ダイエット #ボディメイク#エアリアルヨガ #空中ヨガ #ピラティス #膝スタジオ #vwk #visionaryworks  #trainingstudio #training #fitness  #workout  #gym #yoga #trx #healthy #diet
Day 18 for my #squatchallenge using the #trx this time.  Each day that I do my squats, I try to do different angels to work different glute muscles and more or less on my quads.  Tomorrow is leg day, so that’s why I went a little easy tonight. On the next page, slide ➡️ , I am showing that I used 30’s for chest press - a first in a good while since the breast cancer.  Every week, I am so much stronger!  I also repped with 95 and 105lb on the bench tonight.  I’m a happy girl! * * It doesn’t matter what happens. We need to give it our best, our all.  We need to get back up and dust ourselves off.  Some have it worse and some don’t. Either way, we cross those bridges when we come to them and, I for one always trust God to be in charge no matter what.  #nochallengenochange #workforit #fitnessjourney #bouncingback #weightloss #nopainnogain #gym #strongnotskinny #healthyliving #godisgood #thankyoulord
Wine 🍷 Down Bootcamp Blast 💪🏼 was just that..... A BLAST 🙌  I had so much fun tonight guys 😀 Thanks for coming out and ending your work week with me !  Such a great way to start our weekend 🙌  Workout 💪🏼 🚴🏼‍♀️ Wine 🍷  Goodies 🍪  Even a Birthday 🎂 Celebration 🎉  #iloveburpees #trx #spin #bootcamp #bodyblast #happyfriday #weekend #workout #fitfam #fitnessisfun
————- . 🌺کسب مقام اول مسابقات فیزیک شمال شرق تهران توسط آقایان ارسلان عرب و سعید افروزی دو مربی برجسته مجموعه ورزشی فیت باکس🌺 . 🥇🏆🥇🏆🥇🏆🌹🌺 . ——— . 🌹خانواده بزرگ فیت باکس این افتخار را به این دو عزیز و خانواده هایشان تبریک عرض می نماید🌹 . ——- . . . . . . . 🔶 فیـــــــت باکـــــسی شــــــــو 🔶 ، ------------- ،  @fitboxgym.ir . _____________________ #tanvarzgym #gym #bodybuilding #trx #crossfit #sport #bodyclassic #xbody #man #woman #cardio #tehrangym #بدنسازی #ورزش #تندرستی #برنامه_.بدنسازی #كراسفيت #فيتنس #پرورش_اندام #تناسب_اندام #زن  #زندگی #مردانه #عضله #ماساژ #سونا#ایران
Boxe e TRX duas modalidades que adoro!! Hoje percebi a dificuldade de todos de realizarem os exercícios em função do calor escaldante 🥵 Mas ainda assim, prefiro o verão! . . . . . . . . . . #photooftheday #beautiful #instahappy #instafitnesss #instafit #boxe #trx #verão #sol #smile #instagood #instamoment #amelhorhoradoseudia #fibratec #sextou
#personaltrainer #trx #chest #press #shoulders #abbs #workout #training #fitnessgirl #fit #strength #bodyweight #resistance  The TRX is probably my favourite thing at the gym. This is a chest press using the TRX. It’s a bit like a push up but more challenging.
Beat that #10years #challenge Bitcoin going nowhere. . . . . Follow @cryptoworld.info for more. #btc #crypto #blockchain #eth #ethereum #xrp #trx #dash #litecoin #lct #monero #xrm
Primer certificación ✔️ STC TRX 💪🏽 💦 #trx #trxméxico
รับสอนออกกำลังกายตามบ้านและคอนโดหรือตามฟิตเนส #อยากออกกำลังกายกันแอดมาเลย lineid พิมพ์คำว่า krubier เข้ามาสอบถามพูดคุยกันได้ครับ  #เทรนเนอร์มืออาชีพ #รับสอนออกกำลังกาย  ##personaltrainer ##nutrition ##healthyfood ##cardioworkout ##fitthailand ##fitness #loseweightfast #healthylifestyle #exercise ##fitnessmotivation ##celebrity ##muscle ##bodybuilding ##sixpack ##functionaltraining ##trx ##certified ##coreworkout ##gym ##personaltrainerthailand ##coachbier🍻🍻 #ครูเบียร์🍻🍻
Mañana a las 10:00am tendremos el XTREME OUTDOOR, disfruta de un entrenamiento de otro nivel e inicia el fin de semana con energía ⚡💪🏼 . Si vienes por primera vez puedes disfrutar de la rutina como una clase de cortesía y así podrás probar nuestro exclusivo sistema de entrenamiento 😎 . ¡No se lo pierdan que va a estar increible! ⏰😮 . #fitness #workout #training #trx #crossfit #entrenamiento #entrenando #gym #gimnasio #personaltrainer #trainer #bogota #cedritosbogota #colombia #sábado #findesemana
2018•2012  Late post, but what a great weekend!! #friends #bday #ftworth #tx #trx #goodvibes #friendships #goodtimes #fridaynight #cheers #capricorn #latepost
Like all machines 🚜 we need to keep maintance up on our body.  A few simple exercises a day is all it takes. .  Maintaining a strong back and core is one of my focuses through pregnancy to help prevent Sacro-Illiac Joint pain and support my growing belly. . Try this this simple short workout!  5 rounds of: KB Deadlifts x15reps TRX Row ×15reps  Dead Lift tips: ❗Set up with neutral spine and engage your abdominals before you start to move. ❗Lead with the 'chest.' ❗Ensure you squeeze your glutes at the top & keep your core on but don't over extend into your lower back. TRX Row tips: ❗Set Up with neutral spine with glutes and core active (think like a "plank"). ❗Keep your elbows close to the body and squeeze your shoulder blades together at the top @trxtraining @iron.dogg #trx #trxtraining #prenatalfitness #healthypregnancy #momtobe #kettlebells #deadlift #realhealthwithamanda

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