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Cada uno tiene sus armas 🚴🏼‍♂️🦅
#fotodeldía ¿Con qué sabor te quedas tu de los Energy gel de 226ers? ¡Difícil elección! . 📸 Imagen @itonvives . #bulevip #226ers #energia #triatlon #ciclsimo #running @226ers
...między książkami. . Dieta pudełkowa dla zaawansowanych!!!🦍 . Wczoraj wyszło 18km💪 4x2km w tępie 3:50/3:48/3:45/3:42 z przerwie w truchcie 1km plus rozgrzewka 4km i roztruchtanie 3km 🔥 Później zaatakowałem malage🦍 . Wszystko bez sponsorow,trenerów🏋️‍♂️ A wspiera mnie woda kranówką z miodem i cytryną⚡️⚡️⚡️ . . #running #run #runners #runtuboy #rungirl #trening #biegambolubie #maratonman #maraton #triatlon #tri #laufen #zdrowo #fitness #fit #dietapudełkowa #dieta #malaga #słodkości #wawelchocolate
Creer que eres capaz es fundamental, dejaremos de pensar en cuanto podíamos haber hecho y disfrutaremos del camino recorrido. Solo tres dias para IRONMAN 70.3 Marbella. . . . Believing that you are capable is fundamental, we will stop thinking about how much we could have done and we will enjoy the journey we have made. Only three days for IRONMAN 70.3 Marbella. . . . #lasm #ironman #triathlon #duathlon #triatlon #duatlon #bike #cycling #running #athlete #papamachaca #thanks #🌵 #quienmeibaadecir #nature #naturephotography #epic #sworks #specialized #oakley #garmin #trailrunning
* NEW EPISODE * In depth with @LukeTyburski Part 1/4 - At 28, after an injury plagued career in football & a loss of identity he signed up to his 1st race, the MDS, before pursuing countless adventures including The Ultimate Triathlon! The link is in our bio and as always it’s also available on Acast, Spotify & The Global Player #whyintheworld 🌍
Gestrion Triatlón Club. Un club creado por y para el triatleta.  Nuestros objetivos son: - Hacer fácil lo difícil; queremos hacer fácil las cosas que parecen complicadas. - Enriquecer la vida del triatleta; aportando experiencia, conocimiento y profesionalidad.  Contamos con los mejores entrenadores, con los mejores partners, la mejor imagen y muchas ganas de competir con el mejor ambiente de grupo.  El Club está dirigido a todo tipo de niveles de triatletas: nóveles, niveles avanzados, alto rendimiento e incluso tú.  Estamos seguros que te podemos ofrecer lo que estabas buscando, en Gestrion pensamos exclusivamente en nuestros triatletas. Nos encantaría verte crecer junto a nosotros y queremos que nuestro crecimiento como club vaya de la mano junto al tuyo como triatleta. ¿Te apuntas? • • • #bike #cycling #triatlon #triatletas #equipo #kmsdefelicidad #unete #cyclingmadrid #ciclismo #natacion #strava #triatlonmadrid #stravaproveit #endurance #ride #cyclingshots #cyclist #swimbikerun #roadbike #road #speed #sport #bestrong #training #sun #bikesgram #enjoytheride
Sonríe, que solo lleva al éxito. :-) #eliudkipchoge #maratón #running #triatlón #planetatriatlon #ciclismodecarretera #ciclismo #triatlon #ironman703
¿GLUTAMINA? ¡CUIDADO! 😱 - ❤@centronutrienergy🍏 - Nutrición,fisioterapia,psicología,entrenamiento. - 👨‍⚕️Consulta presencial y online - 👨‍🎓N.° Colegiado MU00212 - ⭕Citas y consultas📲684 41 61 88 - #nutrienergy #foodie #definir #bcca #gimnasio #comida #deporte #glutamina #triatlon #realfooder #dietistanutricionista #ciclismo #running  #runner #sobrepeso #gym #creatina #obesidad #hipertrofia #musculos #gimnasio #realfooding #proteina #nutricionista #diet #dieta #comidareal #realfood #musculacion #suplementos
Para poder ver el arcoíris, primero debes soportar la lluvia. – David Cegla . . . #cronostriatlon #bicicletasjoserivas #talleressotocolor #fisiocerceda #koalaweb #keepgoing #triatlon #triathlon #swimbikerun #tri #trilife #run #running #strava #garmin #adidas #energy #boost #stryd #nieve #montaña #ironman #challengeroth #road2roth #9h20 #somostriatlon @cronostriatlon @bicicletasjoserivas @fisiocerceda @keepgoing_es
Dla takich wschodów warto wstać rano na trening😁 Baterię naładowane na cały dzień!😎 #bieganie #bieganierano #biegambolubie #run #treningrano #cel #debiut #triatlon #triathlon #trening #waznyaletylkododatek #tatanatreningu #tatabiega #trenujacytata #garmin #fr920xt #lublin #lubelskie
Entrenamiento de triatlón es divertido. Triathlon training is fun!
¡Buenos dias!🌞 ¿Conoces nuestros entrenamientos en pareja?  Anímate a probarlos, vente con quien prefieras y comparte una buena experiencia en nuestro centro  ℹ ¡Infórmate de nuestros servicios! ☎ +34 828 086 278 / +34 607 012 758 📧 info@deportclinic.com • • • #pruebadeesfuerzo #espirometria #electrocardiograma #reconocimientosmedico #curvadelactato #estudiopisada #ergodinamica #reconocimientosmedico #saludydeporte #medicinadeportiva #evaluacióndeportiva  #compromisoconeldeporte #especialistasdeportivos #nutriciodeportiva #nuevoshabitos #rendimiento #fisioterapia #deportclinic #physiotherapy #marcofisioterapia #deporte #salud #triatlon #entrenadorespersonales #planificacion #reto #objetivo #resultados #lanzarote #arrecife
¡MENOS ES MÁS! No se pueden usar las alzas y cuñas de forma indiscriminada.  Confía en @biosporttechbikefit para un ajuste biomecánico perfecto. #biomecanica #ciclismoadaptado #ciclismofemenino #ciclismo #mtb #triathlon #triatlon #salud #arganda #madrid #comunidaddemadrid #bikefit #cleats
Ya vamos teniendo todo listo para la semana que viene, Valientes! KOA 2019 promete, y KOA 2020 también... Aún estáis a tiempo de votar en nuestras stories y decidir qué fecha creeis que os irá mejor para nuestra próxima edición! - We are already having everything ready for next week, Brave! KOA 2019 promises, and KOA 2020 too... You are still in time to vote in our stories and decide what date you think will be better for you next edition! - #bebrave #sevaliente #halfultraman #triatlon
📸👉 @adoek_ ・・・ Reposted from @fanatik_vic -  Estarem pendents d'aquesta Scott Plasma Premium Kienle Edition al @challengegrancanaria d'aquest cap de setmana  #scottbikes #scott #lovescottbikes #lovesroadbikes #cycling #tt #timetrial #triathlon #sebastiankienle #profile #profiledesign #tri #noshortcuts #fanatik #fanatikvic #cabra #triatlon #aero #ironman #tribike #aerobike #triatlo #swimbikerun #cycling #bikeporn #ciclisme @nanoliveras - #regrann
El mar empieza a coger temperatura y ya os está llamando para que os lancéis!! #100x100half #halftriathlon #triathlon #triathlonmotivation #triatlon #triathlete #triathletelife
Piernas , pero también corazón y mucha cabeza! Todos sabéis de lo que hablo!. Y en la mezcla siempre viene bien una pizca de ilusión... ahí entramos nosotros cuando estrenas unos calcetines #pimientonegro . . 📸👉🏻 @f.expo85 🚴‍♂️👌🏻🌶. 🧦👉🏻 #amorobsoleto . . www.pimientonegro.com  En la web tienes todos los modelos! 👌🏻 . . #ciclismoparagranujas #bike #ultrabike #mtb #duatlon #triathlon #ironman #calcetines #socks #bike #ultrabike #marathon #ciclismo #ultramarathon #bikesockshop #ciclismocanalla #maraton #bici #ultrabike #cycling #cyclinglife #mtblife #manguitos #duatlon #triatlon #granfondo #mediofondo #pimientonegro #sport
No busques el momento perfecto. Solo busca el momento y hazlo Perfecto.⁣ Entra en @racetick y encuentra tu próximo reto🤘⁣ ⁣ #frasedeldia #corre #triatlon #aguasabiertas #runitfast #ciclismo #trifanatics #racetick #motivacion
Gdy jeden ciężko ćwiczy dwóch dobrze się bawi (i robi fotkę 📸) 😂💪 Poranny trening z @kudlacz.gorski z @superhero_training_center 🏋️‍♂️😊 #gym #gymlife #piotrenowane #bieganie #bieg #biegacz #motivation #pro366 #instarunners #loverun #runnerslife #runnersworld #triathlonista #run #running #fit #triathlon #triatlon #tri #trening #swimbikerun #sport #lifestyle #laufen #poznan #morning
Entrena tu mente, es más fuerte de lo que crees! 🤯🤯💪🏼🤘🏼😁😁 . De eso ha ido el entrenamiento de natación hoy... series largas para afianzar ritmos y entrenar la mente en esas distancias . A mi personalmente se me hace muy largo y le doy muchas vueltas a las cabeza... "buf" "No veas cuánto falta" "Y después tendrás que repetir otra más" "aguantaré?" "Voy muy lento" ... que contraresto con "Sigue nadando, sigue nadando y no pienses" "ve pensando en algún detalle de técnica cada piscina" "cuando te des cuenta habrás acabado" "estarás satisfecho" "todo suma,Abel" "una piscina más, pequeños objetivos" . ¿Y a vosotros? ¿También os cuesta tanto y le dais vueltas a la coco? ¿Que es lo que te motiva a seguir?  Cuéntame tus experiencias 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 . . . #deporte #entrenamiento #natacion #swim #piscina #triatlon #tri #swimbikerun #motivacion #motivation #esfuerzo #nadapedaleacorre #naranjitos #cta #training #trainingtips #psicologiadeporte #coach #sportive #ocr #spartanrace #reebokes #bemorehuman
⚠️YA ESTÁ AQUI⚠️ 👉https://youtu.be/AW1dBkl3gpo ••••••••••••••••• 🎉NUEVO VIDEO en el CANAL 🎥Nely Gama ( link en bio ) 🤪Espero que os guste mucho ‼️ +++++++++++++++++ ^^^^^^^^^^*****^^^^****^^^^ @juntasesmejor •••••••••••••••••••••••• •••• •• • #rasta #rastagirl #rastastyle #triatlon #natacion #rastalove #dreadgirl #fitgirl #dreadlocks  #dreadhead  #youtuber #juntasesmejor
Curso de iluminación gratuito online. En www.josemercadofotografia.com/blog Fotos de la sesión a @triatletasenred  Con la @sonyalpha #a9 lente #24_70mm #gmaster #gotough #toughsd #igotough Iluminación @godox_photo_equipment #ad600pro  #triathlete #triathleteintraining #triatlon_in_the_world #triatlon #triatlón #sportphotography #sport #mirrorlessphotography #mirrorless #sd #studio #photooftheday #photos #bikerider #bikelife #bikes #biker #bikelove #bici #bicicleta #ciclista #ciclistas
Test de 500m en piscina y con neopreno utilizando el @marliniberica sin que le de ningún tipo de feedback al nadado para luego comprobar los tiempos parciales en cada 25m. Es una herramienta muy útil para los entrenadores también en la piscina, ya que a posteriori podrás analizar los tiempos parciales en series de la distancia que desees pudiendo hacer que el nadador los escuche o no mientras nada para aprender a regular o simplemente para analizarlo al final del entrenamiento. Compra el tuyo en: www.marliniberica.com #natacion #nadador #aguasabiertas #triatlon #swimming #openwater #triathlon #iloveswimming #swimmingcoaching #nadadores #travesiasanado #triathlete #triathletes #natacionaguasabiertas
🚴🏼‍♀️WHEELME… Кто мы? Чем мы уникальны 😍 ❗️Мы уверены, что занятия сайклингом — это не только хорошая физическая подготовка, но и способ общения и повышения качества жизни. Поэтому наши тренеры вдохновляют и всегда поддерживают участников — на тренировках и за пределами зала. ❗️Все тренажеры оснащены системой, позволяющей отслеживать мощность, с которой вы вращаете педали. Вся информация о тренировке выводится на индивидуальные планшеты и на планшет тренера. Так мы можем корректировать нагрузку каждого — вы будете выкладываться на полную, но при этом не испытывать дискомфорта и уходить с занятия с приятным чувством победы над собой. ❗️Мы разработали несколько форматов тренировок, которые подходят для всех — и спортсменов со стажем, и новичков. В занятия включаем имитацию гонки, смену интервалов, рельеф.  На каждом занятии тренеры корректируют программу под участников, помогают каждому чувствовать себя комфортно и получать максимум от тренировки. ❗️Мы внимательно относимся к эмоциональной составляющей занятий — подбираем плейлисты, освещение
Después de realizar el test de 500m con el @marliniberica sin que el triatleta escuchase los tiempos parciales que estaba realizando, nos vamos a la aplicación de Marlin en nuestro dispositivo móvil y comprobamos el tiempo total de la serie: 5’37”, también observamos los tiempos parciales que ha hecho en cada uno de los 20 parciales de 25m así como el número de brazadas que ha realizado en cada uno de ellos. Compra tu Marlin en: www.marliniberica.com #natacionaguasabiertas #natación #natacion #triatlon #triathlon #nadador #triatleta #openwater #swimming #swimmer #marliniberica #swimmingcoach #swimsmooth
(Vídeo) Declaraciones previas de Iván Raña para el IM 70.3 Marbella.  El gallego comenta como afronta la prueba de este fin de semana  El enlace a la noticia en nuestra BIO  #triatlonnoticias #triatlon #triathlon #triahlete #swim #bike #run #swimbikerun #full #half #running #correr #sport #ciclismo #natacion #ironman
::: LA NATACIÓN NO ES UN TRÁMITE 🙌🏽 ::: —— 🇪🇸: Mi segundo SwimAnalysis con @mario_canizares de @elite_nextlevel después de 3 meses entrenando duro revelan una clara mejora en eficiencia de nado♻️🏊🏽‍♂️ • Puedo nadar más rápido gastando menos y eso lo noto entrenando. Es momento de mostrarlo en competición‼️ • Pero eso no es todo...con este informe, puedo ver y entender cuales son los siguientes puntos a mejorar los próximos meses🙌🏽🧐 • Muy recomendable si quieres mejorar. Nuevas fechas del SwimAnalysis con @mario_canizares en Barcelona: 17-18 Mayo📆 —— 🇬🇧: My second Swim Analysis with @mario_canizares by @elite_nextlevel after 3 months indicates a clear improvement in swimming efficiency♻️🏊🏽‍♂️ • I can swim faster by spending less and I feel it on training. It’s time to show it on competition‼️ • But that, not is all...With this inform I can see and understand which is the next points to improve on nexts months🙌🏽🧐 • Very recommended if you would like to improve. New dates of Swim Analysis in Barcelona: 17-18 May📆 —— #ironvives #vamoscontodo #worldoftri #picoftheday #instaironman #triatlon #triatleta #triathlon #ironman #triathlon_in_the_world #ironmantraining #instatri #instatriatlon #dailylife #trilife #swimbikerun #imkona #largadistancia #swimbikerunworld #planetatriatlon #swimanalysis #instaswim #instaswimanalysis  #ironmantri #swimi #mejoras #openwater #roadtokona2019 #temporada2019
Abiertas inscripciones con descuento! A qué estás esperando?  Izen emateko epea irekita! Zeren zain zaude? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @123acorrer | @castellitriathlon |@castellicycling | @cdcsport | @kh7_sport | @redbullesp | @argon18bike | @bikefriendly.bike | @headswimming | @sportlife.es | @revistatriatlon | @santandertriathlonseries ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #deporte #triathlon #getxo #tri #swimbikerun #triathlete #tricommunity #reto #123acorrer #nuevaimagen #santandertriathlonseries #triathlonseries #triatlonparatodos #nuevasmetas #temporada2019 #swim #bike #run #triatlon
Qué atrevida es la ignorancia...la de perder el tiempo buscando la felicidad cuando somos nosotros los responsables de crearla😊🤘🏽 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 Feliz miércoles, feliz vida amigos‼️ 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 #alegriaquesondosdias #mujerciclista #sermujerciclista #orbeaorca #orbeaorca #weareorbea #bikegirls #cyclingphotos #duatlon #triatlon #triatlonzonademeta
CHEEESE! 🤩 . Sonrisas y disfrute sobretodo para la primera vuelta en bici 🚴🏻‍♀️💜 . lo que no sabía era lo que mis compis llaman “sensaciones normales” 😧 normales⁉️ 🔟KM 🏃🏻‍♀️ donde en cada paso pensaba si mi rodilla se iba a Cuenca de paseo🕺🏻, o mi cuadriceps la retendría ⛔️ qué divertidos 😅 . pues qué bien que quede tanto curro por hacer 🤷🏻‍♀️ . . #triathlon #triathlete #triatlon #triwoman #trigirl #triathlongirls #girlsonbikes #cyclingwomen #swimbikerun #triathlon_world #bikeworld #race #sunday #picoftheday
Nos conocimos en una clase de Kangoo Power, descubrimos juntos el running, hacer bici y nadar. Han pasado unos cuántos años y aquí seguimos disfrutando del deporte y la amistad . Suerte la mia♧ . . #friends #run #runnergirl #runbrands #runningmotivation #runner #triatlon #runlove #gaesrunningteam #valenciaciudadelrunning #triatlon_in_the_world #nikewoman #trigirl  #instagood #instarun #followyourdreams #smile #motivation #runhappy #norunnofun
En 3 días arrancan los Mundiales Multideporte de Pontevedra. . 📊 Para los curiosos de los datos y los gráficos, aquí os dejamos los números de lo que será la gran fiesta del deporte. . 💥 Increíble EEUU con tan sólo 1 participante menos que España…
Que nadie venga a ti sin irse mejor y más feliz. 🤗 Cuando los entrenamientos se convierten en una pasarela improvisada... #triathlon #triatlon #marearosa #filosofiadevida #lifestyle #correportucorazonytucorazoncorreraporti 🏊🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🚴🏻‍♀️
Nos ha visitado Carlos del club de triatlón Triculpelat @ct_triculpelat_alaquas .  Gran deportista que viene a revisar su estado de forma analizando sus movimientos y pisada.  A veces la diferencia está en hacerlo.  Gracias por tu confianza Carlos.  También dar las gracias a @bikeados por apoyarnos  desde el primer momento.  #triathlon  #triatlon  #duatlon #ciclismo #podologiavalencia #podologiadeportiva #runners  #running
4wk PRL Prep Week 2 Day 7 - Progressive 11min Climb @teamnissatriathlon @gozwift @wahoo_france @triathlonstore
¿Eres runner? ¿Triatleta? ¿Maratoniano?¿Futbolista? ¿O entrenador de alguno de estos perfiles? . No te pierdas los 2 módulos que nos quedan: . 📌nutrición deportiva en deportes de resistencia (running, trail running, triatlón, fútbol, basket..) . 📌 suplementación deportiva, que sí y qué no (con lectura de etiquetas de productos y práctica real . Calidad @nutritional_coaching . ¿Puedes apuntarte al módulo suelto? Yessss 99€ (79€ para skull PRO) . hola@fskull.com 682 844 151 . #academia #formacion #running #trailrunning #suplementacion #suplementaciondeportiva #nutricion #nutriciondeportiva #hidratacion #hidratos #grasas #lipidos #proteina #triatlon #resistencia #deporte #fskull #solucionesfitness #ingenieriadelfitness #maraton
Mirar por la ventana y ver que no llueve, salir a entrenar y ponerse a llover, llegar a casa y dejar de llover 🤷🏼‍♂️ 3 días para el @edprnrmadridmaraton 🤟 #mapomambassador @ad_mapoma
6AM alarm to smash the bike this morning on the trainer doing intervals @gozwift🤙 love training in the morning now😀🤙👌🤘💥💥💥
Day 13 of the road to Iron man. Started the day off strong with a nice black cup of joe then oatmeal with a sprinkle of granola and almond milk alongside a spinach bacon egg wrap! Yum yum. Finished the day off with a snowy jog along the coastal trail! Didn't want to do it, but I did it!  #redhead #blueeyes #smile #alaska #mountains #photography #blenderbottles #triathlon #running #run #ironman #triathlete #fitness #triathlontraining #training #tri #motivation #fitgirlsguide #triatlon #ironmantri #bhfyp #getfit #workout #health #strong #exercise #lifestyle #determination #fitfam #fitnessmotivation
La carrera más linda del mundo ya comenzó a recibir las #inscripciones 👏👏 #herbalife @ironman70.3pucon 2020 ✔️✔️ @lacatolicacl @taymory #sponsorship #im703 #pucon #triatlon #taymorytri @fbarrazatri
Ester Clausell 1a Mitja Marató Miami Platja 19 - una mica d’asfalt al any no fa mal 😉 - www.ashaiphoto.com
Si vens aquest dissabte a passar una bona tarda fent #esport, participant al Triatlo Indoor, rebràs un obsequi que hem preparat. Una bossa hermètica amb mostres de cremes OXD i Sportsalil. I, com a beguda durant la prova, la IsoDrink de Nutrisport, de composició ideal per mantenir glucèmia e hidratació.  És fàcil i divertit: Nedes 15’, pedales 20’ i corres 15’. Després se sumen els metres que has fet i llestos. També podeu fer un equip i cadascú fa un tros 😉  #vilafrancadelpenedes #farmaciajonch #carbohidratos #esportisalut #deporteessalud #nutriciondeportiva #triatlon #triatlo #triatloindoor #cnvilafrancatriatlo #oxdsport #pharmanord #activecomplex #nutrisport #sportsalil #namedsportofficial
RIDE OR DIE! . ⚡️Limited edition Socks. . Si puedes volar para que quieres correr? #starttofly🦅 . #socks #sportsocks #cyclingsocks #cyclingapparel #sockstyle #cyclingphotos #cycling #uci #triatlon #socksaddict #calcetines
He venido a verte sin gilipolleces, a llenarte el cuerpo de primeras veces, lo quiero aquí y ahora; desata nuestra caja de Pandora. #elrolo #ontour #triathlon #triatlon #trilife #ironman #sun #beach #sport #lovelife #swimbikerun #swim #beach #sun #tbt #nopainnogain #sport #health #nature #model #gentleman
Indrukwekkende documentaire: Kenianen in voorbereiding op WK Duathlon! . https://3athlon.nl/korte-documentaire-kenianen-in-voorbereiding-op-wk-duathlon-pontevedra/
We would like to say good luck and finish strong for all #gedepangrangoultra and #obex5 participants that will race this weekend.  Thank you for trusting @magicbite.id as one of your race nutrition gaes.  This picture was taken yesterday at @bremgraindonesia BSD after months of injury rehab. It's good to be back on the wall.  We support extreme-sport athletes and enthusiasts. . . 📸@sigritrahayu  #magicbite #energysnacks #energyballs  #extremesports  #trailrun #climbing  #lasportivaclimbingshoes #cycling  #swimming #triatlon
Después de dos meses sin poder correr, hacer uno de mis mejores entrenos a pata a sólo una semana de Pontevedra. Esa sensación de euforia y alegría no está pagada. Eso sí, luego me pasó factura nadando. . Y para colmo... Con estas vistas de Oviedo...😍😍 . #roadtopontevedra  @deportesherranz @triatlonvillalba @danielperezpodologia @rmrworks . #triathlon #triatlon #train #training #traininghard #triathlon_in_the_world #selfie #triathlete #run #running #runner #swimbikerun
Mitad de semana, comienza lo favorable hacia el finde como @pablosuja en el Puente del Beso. A por ello!!! @triatlonlugones  #triatlon #asturias @cromwellcafebar @fenieenergia @ancar2011
💡 “Um treino pra ser INTENSO não se resume apenas e sempre ao AUMENTO DE SOBRECARGA!” • ⚠️...... ATENÇÃO.....⚠️ ✅ Diferente da “cultura de Academia”, um treino pra ser intenso NÃO necessariamente precisar estar com altas sobrecargas... quilagem... “peso”. ✅ Existem muitas outras VARIÁVEIS DE INTENSIDADE que podem/DEVEM ser exploradas numa PERIODIZAÇÃO. ✅ Amplitude • Cadência • Tempo de Intervalo 📊 são EXCELENTES pontos à serem explorados e que podem INTENSIFICAR seu treino e OTIMIZAR RESULTADOS. . . 🎯 E o que considero MAIS IMPORTANTE, antes do Treinador manipular qualquer variável (principalmente SOBRECARGA), assegurar-se que a TÉCNICA DE EXECUÇÃO do Exercício é PRESERVADA e SEGURA!! E estar ciente do PADRÃO MOTOR, do seu Cliente, no movimento requerido, atentar-se se REALMENTE há uma ATIVAÇÃO PRIORITÁRIA da MUSCULATURA ALVO!! 🙌🏻😉 . . 🧠 No mais, PROCUREM PROFISSIONAIS competentes e que buscam promover SAÚDE como PILAR pra qualquer outro Objetivo!! 💪🏻 Bons Treinos!! 👊🏻 . . #training #personaltrainer #personaltraining #musculacao #saude #consultoria #treinamentopersonalizado #fitness #mindset #treino #hipertrofia #emagrecimento #vinho #consultoriaonline #tecnica #off #valor #intensity #npng #run #running #triatlon #health #brain #power #im #ironman

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