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#trailrunningviews

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Ja podeu planificar la temporada!!!🤦‍♂️🤦‍♂️😪😪🏃‍♂️🏃🏻‍♀️🏃‍♂️🏃🏻‍♀️🤨☠️☠️🍻🤣🤣🔝🔝Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya - FEEC #trailrunning #trailrunningviews #trailrunner #trailrun #trail #balaguer
There’s a new trail run up on the blog today (link in bio). It’s a gorgeous coastal route between Talacre and Rhyl in North East Wales and takes in beaches, lighthouses, protected dunes with rare plant life and a variety of wildlife. All in all, it’s a pretty awesome run. . . . . . #pottyadventures #getoutside #osmaps #outdoorfamilies #trailrunning #trailrunningviews #theoutbound #runhappy #roamtheplanet #mountains #walesadventure #trailrun #landscapelovers #thegreatoutdoors #instarunners #thewalescollective #keepitwild #lovenature #omgb #exploremore #landscape #neverstopexploring #optoutside #ordnancesurvey #ukpotd #ig_countryside #greatoutdoors #findyourepic #running #igersuk
Buenos días!!!!!! Ayer trotamos un poco después de tres días de descanso. Tansolo 30 min para activar un poco las piernas y un poco de técnica.  Este 2019 e decidido pasar a un  drop cero para los entrenos en la pista,y el modelo elegido son las TORIN.3 de la marca ALTRA. Aparcaremos las VOMERO(drop 10) que en su momento las elegí para entrenos largos y su buena amortiguación para corredores pesados.Ahora tengo menos kilos encima y busco otras prestaciones.Ya que ahora no entreno mucho asfalto,y los entrenos en pista son más cortos,creo que el drop cero ayudará a corregir mi técnica. Próximamente explicaré que zapatillas calzare este 2019 para las carreras de montaña. PAZ Y KILÓMETROS!!!!!!!! #elartedecorrer #running#trailrunning #mundotrail#runwild #trailrunningviews #rundk#instatrail #altra#runnerlove #runnersland #runnerd #runmania#yloverunning #runforlive #3run2#trailwarrior #trailchix #trailrunningbrands  #bushido#runningcommunity#runnersofinstagram#runchat#curroysacrificio#woldrunning #traillive#runners_catalunya#traillive#nopainnogain
Crazy but I keep going back for more torture! Running up hills in the unrelenting heat and humidity of Far North Queensland in December! 💦 #runnergirl #trailrunningviews #trailrunner #seenonmyrun #runshots #trailslife #farnorthqueensland #humid #rundone #trails #mountwhitfield
El Cañi Trail By Nissan 32.5 kilómetros y 2.200m D+  una carrera para jamás olvidar, quiero resaltar la gran gratitud, fortaleza, hermandad del corredor Chileno 🇨🇱 me llevo para Colombia 🇨🇴 un corazón repleto de buena energía de ustedes SON GRANDES PERSONAS 💪 Y CORREDORES DEMASIADO FUERTES 👏 @puelcheproducciones . . . #elcañitrail #cañitrail2018 #cañitrail #runchile #trailrunchile #coberturarunchile #trailrunner  #trail  #trailrunningviews #trailrunninglife #trailaddict #traillover #trailaddict #traillover  #trailadventure #runningtrailrunning #mountainrunner #estoyvivo #correvivesiente #runchile #santuarioelcañi #mountains🗻 #mountaingirl #choosemountainswomen #runningterritory #carrerasdemontaña #clubacam #worlderunners
#groupedecourseensentierespressosports #trailrunningviews #trailrun #chanteclerp3 when you rush to get to the running team take off time and get there to realize you showed up 24 hours and 2 minutes early. #epicfail
just a perfect day for run light breeze, mid 50s, with enough time to get in a few miles before the sunset #trailrunning #trails #trailrunningviews #naturephotography #nature #fallrunning #outsideadventures #myhappyplace #iamnobull #runnershighherbals #orangemud #reeboktrailshoes #keeponrunning
UCR ST JUSTIN TRAIL 15Km 🌲🌳🏞🌦 #saintjustin #lifestyle #trails #trail #trailrunninglife #trailrunningviews #trailporn #runningman #outdoor #outdoors  #running #snow #lifestyle #powerade #kalenji  #salomon #underarmour  #bvsport #runtastic #jaimecourir @bvsport @bvsport_espana @underarmour @salomonrunning
UCR ST JUSTIN TRAIL 15Km Finisher: 01h22 Classement : 95/192 🌲🌳🏞🌦 #saintjustin #lifestyle #trails #trail #trailrunninglife #trailrunningviews #trailporn #runningman #outdoor #outdoors  #running #snow #lifestyle #powerade #kalenji  #salomon #underarmour  #bvsport #runtastic #jaimecourir @bvsport @bvsport_espana @underarmour @salomonrunning
Have you ever seen a white rainbow??? Little afternoon run in the river valley & I ended up here... #sopretty😍
Don’t let the rain get you down! Sign up and look forward to our June and July trail races! 🙌🏻 (📸: @briceferre)
Missing camping and running in Switzerland🇨🇭— Not pictures but almost equally missed is living off 🍷 & 🍫 because they were the cheapest things I could buy👌🏻😉 . . #travelgram #switzerland #ultrarunning
V Bestial Race 📸🏃🏼‍♀️🦏
(Link in bio) New Training Article: Mojo Masterclass: Keep Training This Winter. By @jameseacott86
The path wasn't dissimilar to the river. Going to get up the moor as much as I can. It might not be mountainous but the terrain is as hard to run as any I've experienced . #visitdartmoor #moors #godartmoor #moodygrams #folkvibe
❉ New Podcast!!! 😳 If You’re Gonna Be Fake, Be Super Fake? ❉Available on iTunes| Soundcloud| GooglePlay| Spotify
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nfinitetrailswch -  Winter brings its challenges but also its joys and the pro athletes have their own unique ways of staying in shape while surviving the harshest of elements. How does the athletes remain fit in an arctic winter? Find out in our Blog (link in bio). - #infinitetrails19 #infinitetrailswch #adidasterrex #visitgastein #salzburgerland #gastein #gasteinertal #gasteinvalley #badhofgastein #dorfgastein #hofgastein #badgastein #winterwonderland #wintersports #wintertraining #trailrunningdenmark #trailrunningsweden #trailrunningfinland #trailrunningrussia #alpinetrails #alpinetrailrunning #mountainrun #trailrunningaddict #trailrunninglove #mountainrunner #mountainruns #trailrunnersofinstagram #trailrunningviews #trailrunningview #trailrunningadventures
Sortie trail du soir avec un joli coucher de soleil à clé ! Plaisir. . . . #trailrunning #training #trailrunningviews #dromeprovencale @ladrometourisme @dromeprovencale #like26 #provence #sunset #beautiful #picoftheday #sky #sport #mountains
Rest day. Just as important as workouts! • 📷 @roryscheffer • #floruns #runtodiscover #tablemountain #lionshead #capetown #restday #training #trailrunningviews
Nódulo sinusal 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥👁️ El siguiente post va enfocado a saber en un breve resumen que es el nódulo sinusal💥💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪Muchos lo desconocemos pero su actividad es esencial, el NS es el famoso marca pasos natural de nuestro cuerpo, es el que envía las primeras señales de contraccion donde nase el sentido de la propuesta del latido, este nodulo como tal establece un ritmo de latidos y es el encargado de enviar y establecer la señal, en situaciones de peligro las adaptaciones agudas que establece el cuerpo hace que el nódulo tenga señales más rápidas para la Función de establecer el pulso, recordar que las señales de nódulo son autónomas. Volviendo al tema lo normal es una frecuencia de 70 - 80 latidos por minutos, en casos de personas adaptadas al ejercicio esta entre 60-70 y el corazón de atleta está bajo los 60, estos pulsos se adecuan a la actividad, esto quiere decir mejor rendimiento, cuando el NS establece un pulso se llama ritmo sinusal 😊😊😊😊😊😊❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ El NS difunde la señal a través de los ventrículos hasta llegar a la zona auriculoventricular el cual cumple la siguiente función 😊💪 los atletas con adaptaciones crónicas al corazón de atleta se dan generalmente en estos deportes 💥👁️👁️👁️👁️👁️👁️👁️👁️👁️ Running, trailRunning, nadsdores, triatletas y muchos deportes de carácter aerobico con zonas de trabajo del músculo cardíaco #running #runninglive #runningmama#trailrunning #trailrunning #trailrunningviews #runningmotivation #rural_love #runchat #runningcoach #trailrunningcommunity #trailrunningejercicios #natacion🏊 #mtb #biketrail #bikelive #biker #bikergirl #biketrailer #biketrails
Nódulo sinusal 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥👁️ El siguiente post va enfocado a saber en un breve resumen que es el nódulo sinusal💥💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪Muchos lo desconocemos pero su actividad es esencial, el NS es el famoso marca pasos natural de nuestro cuerpo, es el que envía las primeras señales de contraccion donde nase el sentido de la propuesta del latido, este módulo como tal establece un ritmo de latidos y es el encargado de enviar y establecer la señal, en situaciones de peligro las adaptaciones agudas que establece el cuerpo hace que el nódulo tenga señales más rápidas para la Función de establecer el pulso, lo normal es una frecuencia de 70 - 80 latidos por minutos, en casos de personas adaptadas al ejercicio esta entre 60-70 y el corazón de atleta está bajo los 60, estos pulsos se adecuan a la actividad, esto quiere decir mejor rendimiento, cuando el NS establece un pulso se llama ritmo sinusal 😊😊😊😊😊😊❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ El NS difunde la señal a través de los ventrículos hasta llegar a la zona auriculoventricular el cual cumple la siguiente función 😊💪 los atletas con adaptaciones crónicas al corazón de atleta se dan generalmente en estos deportes 💥👁️👁️👁️👁️👁️👁️👁️👁️👁️ Running, trailRunning, nadsdores, triatletas y muchos deportes de carácter aerobico con zonas de trabajo del músculo cardíaco #running #runninglive #runningmama#trailrunning #trailrunning #trailrunningviews #runningmotivation #rural_love #runchat #runningcoach #trailrunningcommunity #trailrunningejercicios #natacion🏊 #mtb #biketrail #bikelive #biker #bikergirl #cycling #cyclinglife #triathlon_world  #triathlete
Correr per les montanyes de casa et dona un plus de felicitat.  A la foto el nostre corredor @mcwazowsk al km30 de la Marató del Montseny! Enhorabona finisher!  #mountain #nature #trailrunning #mountainlovers #montseny #turodelhome #matagalls#curses #run #maratodelmontseny #sport #correr #trailrunninglife #trailrunningviews #mountaineers #mountainadventures #skyrunning #runners
Änggårdsbergen igen!  Trötta ben idag men fantastiskt fint däruppe. Ett par löpare, flertalet koltrastar och bara två okopplade hundar  10 km i 5:45 tempo, helt okej med tanke på rätt besvärlig terräng på vissa håll.  Ikväll är det Global yoga, länge sedan jag var på ett yogapass, det blir nog bra.  Ha bästa onsdagen. 🏃‍♀️🌲⛰🍂🧘‍♀️ #springigbg#trailrunner#mossa#10km#10k#trailrunningviews#terränglöpning #instarunner #run #löpning #trailrunning #lerslafs #mudrun #runstreak #ichlaufe#laufenmachtspass #laufen #running #fitover40 #garminfenix5#löpning #terräng #outdoorrunning #2xuwinddefense #underarmour #vjxtrm @vj_sweden #flipbelt #finnsmossen #änggårdsbergen #trindemossen #gorerunningwear
First ever 50miler at Brazos Bend State Park, Texas.  Wet, cold and very muddy. #running #trailrunning #trailrunningviews #instarunner #brazosbendstatepark #trailrunningovertexas #brazosbend100
Got to look up for any sign of colors from now on
✅vuelta al cipres, 6,6km y segunda mejor marca entrenando a solo 9 segundos del tiempo que hice en Marzo entrenando de cara a #utmb , así que los engranajes siguen en marcha. 👌👟🧢 . . #utmb #trailrunning #running #2018 #runningtrailalcañiz #mountainrunning #trail #correr #montañas #ultratrail #ultradistance #distance #ultrarunner #love 🏃‍♂️ #runningworld #worlderunners #itra #instarunning #timetoplay #instaitra #solorunning #run #utmblive #trailrunningviews
I’m lucky enough to live very close to trails, but when I’m training, I only run on trails once a week. Right now, however, I am between plans; so I can do as much trail running as I want 😊 ◽️I just got a McMillian email talking about cadence. (I bought a plan from them years ago, so I’m apparently on a list. They’ve been sending me articles ever since.) My two cents is this. I don’t know if 180 is the magic number for everyone, but it is for me. I can tell you that the single most effective thing that I’ve done to increase my speed was increasing my cadence. It took time and deliberation, but it worked for me. Running peeps, what is your view on cadence? ◽️Either/or??...sunrise or sunset...That is an easy one for me... Sunrise. There is nothing like running in the dark and seeing the first hint of daylight followed by a sunrise. Sometimes you’re half blinded by the blazing yellow ball right in your line of sight, but I still love it. Also, I love the sunrise in my back yard. I’m an early riser, so most of the time everyone is asleep. The house is quite and it’s just me, my coffee & the beautiful sky.
@la_fitmua @ushikinggroup  #lotfhg #calihg ・・・ Embrace uncertainty! Some of the most beautiful chapters in our lives won’t have title until much later 💋 Sunday Funday 14 miles...Ready for this weekend half 💃🏽🏃🏽‍♀️ #embraceyourawkwardness #live #oneofakind #trailrunner #optoutside #exploremore #anytimerunners  #flexitpink #staywild #hikerbabes #hikerchicksrockcali #trails #dirtbagrunner  #moutainrunning  #trailrunningviews #werunla #milestogo
“Sometimes, it is necessary to quiet the mind in order to be able to hear. How can we tune in to what is going on outside of ourselves, if it is drowned out by what is going on inside of ourselves? Find your stillness, find your calm, and listen. Allow the universe to speak to you.” #wednesdaywisdom #bestillyourmind . . . #wintertrailtime #trailrunningviews #wmwranglers #sunset #ultrarunner #ibelonginthewild #trailtime #mountainlife #traillife #optoutside #adventuring #outdooradventures #mountainscape #winter #dowhatyoulove #sunset_pics #snow #bestill #winteradventures #quietthemind #solitude
Slowly getting back to fitness, such a cool place to run though
Aus dem Walde da komme ich her und ich muss euch sagen es.... . Na ja, es ist ganz klasse bei so einem Wetter laufen zu können. Mir ist der Sommer zwar immer noch lieber aber wenn es so bleibt wie heute morgen dann ist es ganz okay. . . . .  #ulmläuft #blaubeurenalb #trailandultra #trailrunningviews #trailchat #trailmix #trailtime #trailrunninglife #lauf #läuft #lauft #laufsport #lauftraining #laufenverbindet #beimirläuft #laufenistleben #laufcommunity #läuftbeimir  #runforlife #runningman  #laufjunkies #trainingday #darumllaifenwir #laufblogger  #fitlife  #joggen #runandsmile  #mychallenge2019
The view from the top of Angel's Landing - Zion National Park. Nothing like sitting still in the wind and taking it all in, say yes to stillness while sitting high in the sky. If the mountains bow in reverence, so will I. ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #zionnationalpark #utahisrad #utahgram #hikeutah #utahunique #getoutside #weliveelevated #awakethesoul #adventureculture #beutahful #angleslanding #trailrunningviews #ultrarunning #keepitwild #hikevibes #utah #climbutah  #wildme #wearethewild #simplyadventure #mindthemountains #getoutstayout #utahgram #stayandwander #justinstum #stgeorgeutah #zioncanyon #wowutah #visitutah #hikestgeorge
Huilo Huilo Trail Run 2018, la segunda fecha del Columbia Trail Challenge y ahí estuvimos, cruzando top ten de la categoría y 29 de 242!, cada oportunidad será un desafío a mi mismo y a los imposibles!...😎🤘 Gigante todo el Team Killer!!!, is more than a way of trainning......, it is the experience of running like a killer! 📷 Un Master @theflashbackphoto, el mejor de la galaxia. --- . #columbiatrailchallenge #huilohuilotrail #nature #underarmourchile #nimbusoutdoor #runnerschile #chilerunners #chilerunning #running #teamkillervaldivia #unetealteamkiller #revistarunforlife #rinconrunner #xtremerunnerslife #comunidadrunner #trailrunning #running #trailrunningviews #trailrunninglife #instarunners #trailrunner #trailrun #ultrarunning #runnersworld #outdoor #runnersofinstagram #worlderunners #trailsendurance #outdooradventurephotos #runnerslife #trailrunningchile

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