Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#träning

Posts tagged as #träning on Instagram

1.696.727 Posts

Normalt kanske jag inte skulle ta mig ut på en löprunda i spåret när det ligger en decimeter blötsnö och regnar, men man vill ju veta hur det känns😊 skoterspåret underlättade men det var bara på en kort sträcka.  Totalt 10km och drygt en timme.  #salomonrunning #trailrunning #terränglöpning #nightrunning #nysnö #vinter #winter #garmin #träning #training #västerås #jagspringer #löparglädje
42 flights  on the stair climber before my weight training session this evening.  Subbed out Trap Bar Deadlifts for Sumo Deadlifts I didn’t have time to wait for the bar. They  felt pretty good overall despite some spotty form at times the back felt good over all.  I still keep things light but was able to  was able to work up to 95lbs for 10 reps without any pain or discomfort in my back. #trusttheprocess #sumodeadlift #sumodeadlifts #progressnotperfection
Jag är hos vänner i Luleå, i snö och kyla. När barnen hade åkt pulka på tomten en stund passade jag på med en promenad innan jag gick in. Jag saknade stavar men rörde armarna i rejäla stakningar hela vägen, upp till kragen varje steg. Då borde jag få räkna i Ica-klassiken va? . . #träna #träning #viktnedgång #viktminskning #minviktresa #jagtogbeslutet  #minresaräknas #fibromyalgi #ibs #ångest #sjukinuti #kortaklassikern #minklassiker #icaklassikern #vasaloppet
Hade tänkt träna ikväll men så i eftermiddag öppnade sig himlen och snön vräkte ner... så träningspasset fick bli snöskottning 💪🏼😁👌🏼 Win - win! Förenade nytta med nöje ✌🏼 Har fortfarande duktig träningsvärk i både armar och ben sen träningen häromdagen 😅
Bra pass igen! #t3toughteam #actionrun #ocr #crossfit #träning
Imorgon torsdag möter @callelinq er i butiken mellan 12-18! 🔥🔥🔥
Avskyr ni inte när skrivaren ska börja krabba på jobbet?  I vårt fall här, så gav jag rackarn en liten andningspaus efter alla medlemskapsavtal! Grymt kul att träffa på alla nya människor. Välkomna ska ni vara
Dags att ta tag i ett av dina nyårslöften eller nyårsmål som en del hellre kallar det? Kom in på biblioteket och låna något om kost, träning, rökavvänjning, språkinlärning, miljötänk eller vad du nu vill ändra på i ditt liv. Kanske har du bestämt dig för att läsa mer i år, så kom bara hit och fyll på din läslista med läslusta. Vi har mycket att välja på, klassiker som nyheter. Välkommen!  #nyårsmål #nyårsmål2019 #nyårslöfte #nyårslöften #nyårslöfte2019 #nyårslöften2019 #kost #träning #miljö #miljötänk #slutaröka #läslust #läslista #läslista2019 #läslusta #klassiker #nyheter #språkkurs #språkkurser #läsa #bergshamra #bergshamrabibliotek #solnastadsbibliotek #solnabibliotek
Längtar till morgondagen då jag ska in i ringen igen med underbara coach @yaffetamaniel som tror han blir längre bara för han hänger en stund 🕺🏽😅🤛🏽 Nöta nöta nöta teknik 🤪🥊 #boxing #boxning #training #teknik #love #coach #hard #friends #challenge #strength #träning #life #styrka #pizza #vegetarian
Gudars skymning så MYCKET snö det kommit på knappt ett dygn alltså! Ett steg känns som fyra typ. Perfekt träning! 😱😉 Fläski tror hon är i himlen. Hon ÄLSKAR denna snö ❄️🦊🐶 #snö #livetpåenpinne #drunknar #träning #snöstorm #nature #snow #winter #night #snowstorm2019
Några roligare benövningar under kvällen, blev lite annat också för att förbättra den aktiva rörelsen och inte bara ”stretcha”. #movementculture #fit #play #striveforgreatness  #gym #training #health  #motivation #determination #lifestyle #inspiration #embracethegrind  #bodyweight  #gymnastics  #styrka #tyngre #kroppsvikt  #träning #sespåtoppen
Grymt jobbat ikväll Tranås! Ge oss lite av er grymma energi och gärna lite snö också!  Bra pass ikväll coach Fredric!  #theocrgym#ocrträning #utomhusträning#måbra #hälsosam #träningsglädje #träningskläder #träningsmotivation#tränaärkul #icebug #gococo #silva #monkeyswing#träning #tranås #personligtränare #tränaärkul #tränatränaträna #tränatillsammans
Tjoho! Orkade ta mig iväg en timme på gymmet! #orkamittiveckan #gym #träning #aimnsportswear #gavelo
Bygger om och förbereder varenda muskel för 2019... 😤😤 Jag vill inget annat än att ha en repris på gångna året.  @cerberus_strength  @cerberus_strength_sverige  #strongman #power #powerlifting #fitness #trainhard #workout #bodypowerstores #tyngre #strongmantraining #workout #crossfit #fit #powelifting #bodybuilding #startingstrongman #fitspo #instadaily #träning #maxstyrka #motivation #muscle #stronger #trainhard#instafit#workout#noexcuses #gains #strongnotskinny#progress #cerberusstrengthsweden#officialstrongman #cerberusstrength #teamcerberus
GYM TIME 12/365 DAGAR 💪🏾🏋🏽‍♂️ Never skip leg day. 180 x 3 reps 👈🏋🏽‍♂️💪🏼 ______________________________________ #neverskiplegday #legday #legs #neverskiplegdays #squats #asstograss #everyrepcounts #knäböj #styrkelyftning #basövning #bendag #bodybuilder #weightlifter #powerlifter #actic #gymmet #fitnessgym #träning #livet #gymlife #gym #betterbodies #gasp #zyzz #eatbigliftbig #yeahbuddy
Något ofokuserad men taggade till och koncentrerade mig på slutet...känslan efter ett simpass är svårslagen! Alla borde simma...mera!!! ❤️🙏❤️
⬅️👖➡️ Working on those splits and back bends. Even tho it's sooooo tough and I'm crawling home afterwards, I've really come to enjoy stretching for real 😁 . #aerialist #acrobatics #aerialhoop #aerialsilk #aerial #dancer #dance #exercise #fitness #training #träning #lyra #hoop #silks #aerialacrobatics #sweden #acro #stretching #strength #flexibility #follow #followme #aerialnation #aerialistsofinstagram #aerialhooptricks #aerialarts #aerialistsofig #aeriallyra
Jodåsåatt 🤸‍♀️ Hårt arbete lönar sig!  #påminnermigsjälv#träning#training#viktminskning#weightloss#gym#strong#stark#whybeaveragewhenyoucanbemore#proteinbolaget#girlswholift#kämpar#hälsa#välmående#fit40#fit40s
Ursäkta att vi började utan dig, nybörjarstarten alltså, men det är inget problem. Ännu finns det plats för dig också. Det är bara att hänga på.  Vi tränar ju-jutsu, lär oss självförsvar, har kul och svettas - allt på samma gång. För tjejer, ungdomar, barn, män, flickor, kvinnor, killar, tanter, pojkar, gubbar och vuxna, från 6 år till 99.  Läs mer på http://www.ojc.se . #självförsvar #jujutsukai #örnsköldsvik #övik #träning #kampsport #aktivungdom #örnsköldsviksjujutsuclub
Invigt mina nya Saucony på löpbandet, något kontrasterande till löpningen utomhus med Salomon å broddar. Är en aning kyligt ute med 20 minus så skönt med omväxling. Men @fredrik.b.nyman trotsade kylan å lekte istapp😁 Vad föredrar ni för löparskor och väljer ni kyla eller det bekväma löpbandet inomhus?😉 Nu tränar vi för å ge järnet på WWR och ta isen med storm som ett första delmål mot STHLM Marathon 🤗 #nymanvestin #löpning #marathon #saucony #running #runningshoes #winterrun #workout #träning #från0tillmarathon
Timmes löpning = Trötta ben. Dag 16.. #träning #löpning #gym #run #legs
Godnatt...laddad o ångest inför tungt benpass imorgon 💪🏻🙈🙊med min #pt👌🏻på #saintiron kommer nog inte kunna gå på fredag 🤪#gym #workhard #weightlifting #styrketräning #hardcore #fit #goals #mål #gymmotivation #strong #getfit #muscle #ben #legs #selfie #selfietime #gymlife #healthylifestyle #getstrong #training #träning #gymgirl #älskaträningsvärk
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💯Mine klienter spørger ofte, hvornår jeg tror, mavefedtet slipper. Mit svar: “jeg ved det simpelthen ikke.” 🤷🏻‍♂️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📝Men har du tjekket, dobbelttjekket og tripletjekket, at du rent faktisk er i et kalorieunderskud? Hvis du er, og følger ovenstående principper om vægttab, så er du virkeligt godt på vej 💪🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔎Fibre og kostfibre mætter og giver en rigtig god mavefornemmelse (for størstedelen af befolkningen). Hvis det kører for din mave, så kører det højst sandsynligt også med de resterende ting. Oppustethed og træg mave = stagnation i vægttab og kan være ufatteligt demotiverende. Så overhold alle ovenstående principper, og så er du super godt på vej. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⬆️Følger du ovenstående? Kommenter gerne og kom med dine tips og tricks til et holdbart vægttab. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Husk at følge @_fischerfitness_ hvis du gerne vil inspireres både ift. træning og kost. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 💻Er du interesseret i kost- og træningsforløb skræddersyet til dig, så send mig en DM eller en mail, og vi tager en uforpligtende snak.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ -⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ -⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ -⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ -⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ -⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #träning #hälsa #styrketræning #sundhed #vægttab
Today I had my last session at my awsome physiotherapist @hedbysfysio. I am very glad to have found such a great support om my journey. Celebrated with burgers and a heavy leg session (which I've been longing for) 💪 Now sleep and tomorrow and friday I write the last exam for the 2018 autum semester.  #tyngre #swedenrugby #urfc #swedenrugby7stoolympics #swedenrugby #crossfit #swedenrugby7s #rugby #aclrecovery #rehab #träning #rugbygirls #build #deadlift #lift #hello #gymlife #fitspo #bodypositive #girlswithmuscles
Det är inte varje dag @idarosenflow gör ett inlägg. Det firar vi med en #repost 😍 • • • • • Playtime after nationals training... My 2 least favourite pole things; Brass poles & spinny - Gotta do both at nationals though 😔 9 years of overcoming sweaty hands and NO grip and this is like starting over for me 😂 #pddragontail . #flowfamiljen #flowpolefitness #flowstockholm #flowÖrebro #flowlinköping #flowkarlstad #flowpole #poledance #poledancer #pole #polefitness #poletrick #träning #fitness #sverige #acrobatics #acro #pdtrick #flexibility #stretch #stretching #training #exercise #stockholm #sweden
Karate club deluxe🤪 . . . . . . . . #träningsglädje #atlet #träning #sverige🇸🇪 #utbytesstudent #profilbror
Pga hemtentainlämning, halvsjukt barn och grym sömnbrist så ryker träningen tyvärr. Ser dock fram emot dubbelpass framöver 👌🏻💪🏻#livetsomensamståendemamma #student #träning #hemtenta
Körde ett spin puls-pass. Riktigt bra och svettigt 😅 #viktnedgång #viktminskning #träning #friskisochsvettis
När man är iväg på övning och inte har möjlighet att dra på gymmet. Då blir det 1h promenad (har inte skor nog att springa på det här underlaget) ute i snögloppen och snöblandat regn. Totalt dyngsur när jag var tillbaka och underlaget begränsade hastigheten delvis men va fan, det var mer än ingen träning alls! 👍👌👊 #tränahårthållkäft
👀🔛🥇🏆 Sent överkroppspass avklarad!  Inga svagheter i det nya programmet hittills! Nu är man taggad på att bli stark!🦍🦍🦍
Trots extrem huvudvärk så tog jag med Lexii-ana & Boss till Hundhallen för lite träning.. Dock blev det inte så intensivt träning, men vi kom iväg iaf. :) #rottweiler #rottie #rottis #träning #hund #dogpics
Idag var det sista träningspasset inomhus för min del med detta underbara gäng ungdomar. Från och med nästa vecka tager min duktiga kollega, @martinezante över träningarna för mina duktiga ungdomar. Det har varit fantastiskt roligt och givande att ha fått köra ett pass i veckan med dessa ungdomar. Bra jobbat och härlig utveckling på er alla.  Fortsätt nu i samma stil med Martinez hela gänget.  Sen måste vi så klart säga stort grattis till @bianca.nordqvist (Bincen) som på lördag fyller fjortis och tårta i förskott av sin snälla tränare. 😊👍 Dock så var tårtan till alla men det var ju faktiskt bra tajming denna träning eftersom Bincen fyller år på lördag då hon är i Umeå på Supercamp med Mattias Ferry och hans tränarkollegor. Lycka till i helgen på lägret. Mvh Coach Durra #golf #träning #golfträning #golfinomhus #fyllaår #14år #tårta #supercamp #vinterträning
Tung träning har gjort kroppen tung, jag har fått rumpan 🍑  jag alltid önskat mig MEN när jag ska ut på mina löpturer (som är de bästa jag vet) har kroppen blivit riktigt tung.  En period framöver kommer jag testa att gå ner i vikter när jag tränar och hela tiden försöka jobba för att få hög puls🏃🏼‍♀️+🏋🏼‍♀️=✅! Självklart kommer jag någon gång kasta in ett tyngre pass ✌🏼 men fokus ska ligga på lättare & snabbt!  Kommer bli en enorm utmaning för mig och min nya favorit kroppsdel - rumpan! ✨ men vi testar, de blir säkert kul! Uppdateringar kommer 📝 #nyträning #rumpa #löpning #vikter #träning
Sparkling after a good workout!👊🌟 #waisttraining #gym #24seven #fitness #gymshark  #träning #fitness24seven @fitness24seven
En himla massa wallball🤪 #fröknarna #träning #hälsa #event #utomhusträning #yoga #löpning
| COWBOY PLIE & GETTING YOUR WORKOUT DONE WITH KIDS | This is how my weekend #workoutroutine looks like. My technique is usually awful cause I get distracted by my baby throwing her teletubby at me or by my oldest who dances like Queen B (she's got moves 💃!!). Before I used to be dead serious about my workouts. I used to go balistic when my husband would intentionally throw something at me or push me during my HIIT training. (He thinks that my reaction is funny). Now on the weekends the idea is just to move because it makes my head and body feel great! #mindsetiseverything And it's often done with the kids around. It's a less effective session for sure but now instead of bothering me, it often cracks me up. This exercise however is not a joke. I call it "the cowboy plié." Try it out, but keep your heels together (so basically the opposite of what I'm doing here 🙃). ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇫🇷 | COWBOY PLIE & ARRIVER A FAIRE DU SPORT AVEC LES PETITS | Voici à quoi ressemble ma routine de sport le week-end. Ma technique est souvent mauvaise parce que je suis distraite par mon bébé qui me lance des jouets dans la gueule ou par mon aînée qui danse comme Beyoncé (elle sait bouger ma fille 💃! ). Avant, je prenais mes entraînements très au sérieux. Je devenais dingue quand mon mari me dérangeait intentionnellement alors que j'essayais de "m'évader". (Il pense que ma réaction est drôle). Maintenant mon but le week-end est juste de bouger parce que ça me fait un bien fou pour ma tête et pour mon corps! #justmove Et même avec les enfants à côté. C’est certain que la session est moins efficace, mais au lieu d'être frustré je m'éclate avec les enfants! Cet exercice n'est cependant pas une blague. Je l'appelle "le cow-boy plié". Essayez-le, mais gardez vos talons bien collés l'un à l'autre (donc pas ce que je montre dans le video 🙃).
Idag stod det mozzaka på menyn. Något jag inte har ätit på väldigt länge och som aldrig ser gott ut på bild 🙈men skenet bedrar för det blev gott, kanske en klick kvarg tzatziki hade höjt det ytterligare.  #refitness #nyårslöftet2019 #viktnedgång #minresaräknas #minviktigaresa #gånerivikt #mål #goals #fettetskabort #icaniwill #jagtogbeslutet #nukörvi #träning #training #hälsa #låtfettetbrinna #hiit #workout  #workoutmotivation #weightloss #training #träning #trianhard #myweightlossjourney #motivation #healthyfood #food #healthydinner
Har tagit en paus från socialamedier av en anledning och de har vart välbehövligt. Roliga nyheter fick man idag och är sjukt taggad 😁 mot nya mål och ny framtid ❤️ @officialbetterbodies #officialbetterbodies #motivation #workoutmotivation #workhardorgohome #träning #training #diet #fitness #gym #gymmotivation #kanjagkandu  #minresa  #ordningsvakt  #bootybuilding  #love #doyouevenlift #nopainnogain #backattack #pump #trainlikeabeast #gymlife  #trainhardorgohome #trainhard #bikinifitness #workout #bikinifitnessresan #motivationgoals  #betterbodies #betterbodiesambassador
Jag har köpt lite nya leksaker. Nu ska det klättras i rep o tränas greppstyka. 😁😍. #ocr #hinderbana #greppstyrka #repklättring #träning #workout
Energi... Gym... Håll igång...schleten  #träning #tröttmennöjd #tvingasigsjälv #skönt #tjockisjobbarpåattblitunnis #pannben #iblandärdettungt
Hjäääälp vad tungt, men sååå kul 🤸‍♂️🤸‍♀️ timecap 45 min  #teamtraining #stronger #workout #träning #styrka #starkkropp #boxjumps #burpees #pullups #starkareförvarjedag #krigarekrigar
Idag tog jag mig åter till Valhalla och trängdes med alla andra crawl sugna Göteborgare. Testade formen inför morgondagens kursstart. Senare under kvällen sprang jag härliga intervaller på löpbandet. Med ett leende rev jag av följande:  5min jogg 10.5km/h  1min 16km/h ×5 (1min vila mellan varje intervall) 5min jogg 10km/h.  LOVE IT! Svetten rinner och jag älskar känslan som infinner sig efter varje intervall.  Avslutar kvällen med lite rodd.  #triathlon #triathlontraining #trilife #trilove #tri365 #swimbikerun #swim #crawl #intervaller #jagvilljagkanjagvågar #ironmantraining #ironmankalmar2019 #running #juokse #juoksen #laufen #lauf #spring #jagspringer #hälsa #träning
Nysnö och hästskötarkurs ❄️🏇 || Andra veckan på hästskötarkursen, lagom till kvällen så kom det ju massa snö från ingenstans ❄️, men det hindrade oss inte från att både leda och rida hästarna på ridbanan 🙌. Härligt att komma ut med hästarna efter en heldags arbete hemma på kontoret 👍. . . . #snö #vinterlandskap #ridskola #ridverksamhet #hästverksamhet #hästskötarkurs #knivsta #uppsala #lagga #sigtuna #märsta #livetpålandet #livsstil #kickstart #motion #vardagsmotion #träning #ryttare #horsemanship #ledarskap
Nysnö och hästskötarkurs ❄️🏇 || Andra veckan på hästskötarkursen, lagom till kvällen så kom det ju massa snö från ingenstans ❄️, men det hindrade oss inte från att både leda och rida hästarna på ridbanan 🙌. Härligt att komma ut med hästarna efter en heldags arbete hemma på kontoret 👍. Jag är på dag 3 på kickstarten nu också 💪. Satt fint med ett mål lagad mat 😋👌. Toppen att även få in motionen i vardagen och arbetet 😉. . . . @stallwolter #snö #vinterlandskap #ridskola #ridverksamhet #hästverksamhet #hästskötarkurs #knivsta #uppsala #lagga #sigtuna #märsta #livetpålandet #livsstil #kickstart #motion #vardagsmotion #träning #ryttare #horsemanship #ledarskap
3D-träning när det är som bäst och mest utmanande med bästa resultatet #3dträning #procedos #360graderhälsa #hälsa #träning  #workout #3dworkout #functionaltraining
Träning med equiband 👍🏼 Ska bli kul att se hur detta kan påverka Spegills muskler och rörelser om några månader 😋 #islandshäst #häst #ponny #kärlek #träning #icelandichorse #horse #pony #pictureoftheday #riding #islandshest #horsesofinstagram #equestrian #horselove #equiband @svenskhastrehab
LPG lägger fokus på fettrester där man likviderar/avvecklar djup fettvävnad som inte försvinner genom traditionella metoder. Därför anser man att LPG behandlingen är en naturlig metod som används för en långsiktig fettreducering som leder till en slankare figur. På så sätt upprätthåller och aktiverar kroppens och hudens egna naturliga funktioner. Den stimulerar även och skulpterar om kroppen på ett sådant sätt som ger synliga resultat. Däremot får man ha i åtanken att antalet behandlingar som behövs för bästa resultat varierar beroende på kroppstyp, fysik, ålder och kostvanor. Håller man en nyttig kost samt har en regelbunden aktiv livstil bidrar det till att resultatet bibehålls och snabbare får resultat. . Boka din tid, bokadirekt direktlänk fins i min profil 🎀 . . #pinkisbeautygarden #lpg #lpgcellum6 #lpgsverige #cellum6alliance #cellulite #celluliter #behandling #strama #återhämtning #endermologie #lpgendermologie #stimulation #förbränning #träning #skönhet #beauty #lpgtrosa #skrotnissarna #vävnad #syresättning#bindvävsmassage #flexibilitet #motivation #firm #slim #resculpt #lipomassage
Evening training 190116: Numbers 18 minutes. 1 Deck of cards ×4 simultaneously in 26:30, in total 31:00 (21:38-22:09).
Idag var de dags för trampolin träning i nya lokaler. Nu mera tränar vi på dome 😊👍 barna tyckte att det var skoj med nytt. Snart dags för mig att få äran att gå grundkurs oxå. #trampolinträning #nyalokaler #domeadrenalinezonegävle #blivandehjälptränare #trampolin #träning #nytt #dome #adrenaline #zone #gävle #gefleflyersgk #gefleflyers #blivande #hjälptränare #tränare
Jag har varit godissugen i princip varenda eviga sekund och dag sedan 2016 men nu är jag inte det längre 🙏 Nu är jag ”normal” i mitt sötsug och kan leva ett liv utan att vara rädd för att gå och handla en vanlig eftermiddag för jag är rädd att jag ska köpa massa godis igen. Jag behöver inte vakta mej själv längre. Jag kan slappna av och se hekto för hekto lossna från min kropp som hann växa sej 40 kg större innan det äntligen vände för mej med sockerbegäret och så 🤗 #träning #gym #livsstil #viktnedgång
Testade denna idag och det var en god ny smak 😋👍 #nocco #noccosverige #blueberry #koffein #träning #workout
Då har man gjort sitt första Core pass, endorfinkick de lux 👍 #träning #core #genki
Idag testade jag min allra första WOD 🏋🏼‍♀️ det absolut jobbigaste jag gjort och så nära döden man kan komma som otränad småbarnsmamma 🥵😳😵😝 #wod #boxen #inpuls #crossfit #träning #workout #mynewgoal #otränad #starkaremamma #näradödenupplevelse #icaniwill #minresaräknas
Got tired after a few sets 😴 didn’t want to show my last reps cause I was struggling as f ⛓⚙️ #gym #training #träning #workout #weights
#gymlife#motivation #träning#winter#vinter#smile#skäggig#skägg#beardstyle #beardedman#mustache #beardstyle#selfie#selfportrait #januari
Daily training x 2✔️ . Ibland får man ett flyt i arbetet, då kör man på! Precis samma när man har lite extra spring i benen, då kör man på! . #träning #dagligträning #entreprenör #företagare #utveckling #lärdomar #erfarenheter #blogcastse #blogcast #synsimedia
Idag började terminen med barngympa! Härligt taggade barn idag! Blir en kul termin!  Efter läggning av eget taggat barn så blev det @powerbylisa core pass och därefter intervaller! 😩 hade inte alls ngn energi eller pannben idag. Det var inte alla kul! Men utfört o det är jag nöjd över! . . #gabbysresa #minresa #hälsa #jagtogbeslutet #bejuststrong #motmintoppform #träning #minresaräknas #viktresa #livsstilsförändring #strongwomen #måbra #sizelycklig #sizehappy #starkmedlisa
”För dig är det så lätt att ta tag i rörelse och träning” Om det ändå vore så. Idag pågick ett högljutt mentalt krig innan jag kom iväg på promenaden som skulle ta 15 minuter till affären för att köpa frukt och hämta gardiner. Ursäkter som ”jag har ju ändå redovisat idag” och ”jag borde väl ändå få unna mig med att ta bilen när jag gjort klart alla skoluppgifter idag” höll på att vinna över ”min kropp och tömda hjärna skulle må gott av en promenad” och ”idag har jag inte varit ute något” idag. En massa andra påhittade ursäkter jobbade också emot mitt inre jag och min rörelse... Ibland vinner mina dåliga och påhittade ursäkter, men oftast inte. Jag är bra på att välja rörelse - för att jag har kunskap om vad lite rörelse varje dag gör för kroppen - dock innebär det tyvärr inte alltid att valet är lätt. Jag är bra på att väga fördelar mot nackdelar och är självkritisk när jag sitter och hittar på ursäkter för att slippa sådant som egentligen är bra för mig. Mitt val att använda benen istället för att ta bilen tackar både kroppen och naturen för🌱 #ingenkangöraalltmenallakangöranågot
”Decide that you want it more than you are afraid of it.” • 45min spinning & en kväll i soffan🏋🏻‍♀️
Ett par loafers ska finnas på varje mans skohylla. Men det finns många olika former av loafers så vilket par ska man köpa och till vilka tillfällen och kläder passar de till?  Dessa två bilder tycker jag är en bra guide att bära med sig innan du köper ditt nästa par med loafers.  Tagga gärna en vän som ni tror har nytta av att se denna underbara loafersguide ⬇️ . . . . . . . . ...#Träning #hälsa #aldrigvila #minresaräknas #löpning #betterbodies #tyngre #träna #jagharviljan #måbra #renvilja #mmsports #gymgrossisten #viktnedgång #jagtogbeslutet #motmintoppform #livsstil #träningsglädje #styrketräning #tränahårthållkäft #löparglädje #styrka #viktresa #krigarekrigar #teamjustcheck #personligtränare #styrkelyft #muskler #jagspringer #välmående

Loading