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#stiff

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Dúvidas ao fazer o stiff? . Vamos lá: mantenha a coluna bem reta, abdômen mto contraído, force bem os calcanhares no chão e mantenha a contração dos glúteos o tempo todo. . A boa execução vai te trazer melhores resultados, então vamos caprichar! 💪🏻😉 . . . #stiff #musculacao #treino #legs #foco #gluteos
إيدا كنت أول مرة تزور الحساب 🗝 حط متابعة 🍂 + حط لايك ♥ لتحفيزنا لا أكثر 🙏 #شكراً 😘 ×××××××××××××××××××××××××××××× Follow ⇨ @mar._.kou @mar._.kou @mar._.kou @mar._.kou  mon page⇨ @p.o.u.r_t.o.u.t ♥ _  _ _ #algerian #maroc #tounis #9asntina #blida #ba9lawa___😘😍💗💋❤💞💚💜💖💕💓 #stiff #folawumi2017😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 #fashiion #hijabista  #البليدة #سط #سطيف #فلسطين #قبائلية_________ابونيييييييي💞💞 #قسنطينة #عنابة #الجزائر #وهران #جمعة_مباركة #تيزي_وزو #تلمسان #تونس #تيارت #بوسعادة #الجلفة
New ceiling project started today at a return customer's home. Multiple repairs needed along the corners and butt joints. Resecured everything with screws and applied mesh tape even where the metal corners meet the surface. When the builders put the metal corners used only 3 to 4 nails along the window edge. You can see how much of a gap the loose metal created 😖😫 Will be back later this week to finish and spray the ceiling.  Visit www.redrobinpainting.com  for a free estimate!  #highendpainting #burlington #farmington #connecticut #ceiling #drywall #repair #stiff #neck #forsale #attentiontodetail #interior #interiordesign #decor #decorating #remodeling #remodel #renovation #reno #renovating #redrobinpainting #solo
Stiff niggas attend they baby showers! #proudfather #stiff
https://soundcloud.com/trenchgoonzgeneral_4442/bigdonlu-aka-teflon-x-fastlane-rome-doloduece-prod-goin-on/s-e05Gz GO BANG THIS 2 🔥🔥🔥 #trenchgoonz #ytb #trenchmade #trenchrich #glockshootas #smoovcreeperz #walkdowngang #stiff
Stiff . O Stiff é um exercício que consiste em realizar uma Flexão de quadril, dobrando o corpo à frente como se fosse colocar a barra no solo.  São utilizados neste exercício os músculos posteriores da coxa, bíceps femoral, semitendinoso e semimembranáceo, além de glúteos e músculos do Core.  O exercício deve ser feito com cautela, mantendo a postura o mais ereta possível, abdômen contraído e escápulas abduzidas. Desça a barra até onde se sentir confortável, sem perder a postura ereta. Os joelhos devem ficar levemente flexionados.  Caso você tenha pouca mobilidade, pode optar por realizar o RDL ( Romenian Dead Lift) que é uma variação do Stiff. . - vídeo 1: @beaconstanciio realizando o Stiff passo a passo; - vídeo 2: @furtadolacy , @ceciliaferreeira e @giselli1982 realizando o exercício. . #musculação #musculaçãofeminina #hipertrofiafeminina #hipertrofia #legday #stiff #gym #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #academia #treinodepernas #posteriordecoxa #fabricademusas #alanjuniorpersonaltrainer
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"Stone Cold" Steve Austin and Bret "Hitman" Hart in the 1997 Royal Rumble Match! Austin's reaction to Bret's music is absolutely priceless! My favorite feud of all time! 🤘  #brethitmanhart #excellenceofexecution #hartfamily #hartdynasty #hartdungeon #royalrumble #1997 #bloodfeud #rivals #hatred #backandforth #punches #stiff #classic #heel #rivals #stonecold #steveaustin #andthatsthebottomline #ohhellyeah #flashbackwrestling #mondaypost
Os músculos que estendem o quadril, principalmente o glúteo máximo e os isquiotibiais, são, muitas vezes, negligenciados nos programas de treinamento para os homens. 🦵A cadeia posterior funciona em conjunto com o quadríceps para controlar todos os movimentos de locomoção do ser humano, além de permitir maior eficiência em movimentos como agachamento e levantamento de peso. 🏋️ Para trabalhar os glúteos e os isquiotibiais de maneira adequada, o movimento precisa se concentrar no quadril, e não no joelho.  Exercícios como stiff, levantamento terra, goodmorning são eficientes para esse tipo de trabalho. Podem ser realizados com extensão total dos joelhos ou com semi-flexão dos joelhos. 🏋️Porém, um programa bem elaborado precisa incluir tanto exercícios de dominância de joelho, quanto exercícios de dominância de quadril para que se consiga manter o equilíbrio entre os estímulos oferecidos aos flexores e aos extensores do quadril.  Os homens precisam agachar, seja dominando com o joelho seja com o quadril. O importante é sempre manter o treino equilibrado e não deixar de lado nenhum grupamento muscular. #treino #treinodepernas #stiff #bomdia #alongamento #mobilidadequadril @stephanezanitt @sildonato
Por mais que pareça algo simples, o emagrecimento é um assunto delicadíssima. Veja bem, o senso comum sugere que emagrecer depende de déficit calórico, promovido pela combinação de um grande gasto energético por meio de exercício e um alto déficit por meio de dietas restritivas. No entanto, esse desequilíbrio pode trazer diversas reações adversas. . . ⚠️🤦‍♀️Nas mulheres isso é muito acentuado, devido ao conceito de disponibilidade energética. Nelas, o desequilíbrio pode causar distúrbios no ciclo menstrual, como anovulação, oligomenorreia ou amenorreia. Como consequência, infertilidade, diminuição da massa óssea, aumento na prevalência de fraturas por estresse e alterações no sistema cardiovascular. Este é um mecanismo de proteção do corpo, é como se ele entrasse em “modo econômico” e suprimisse funções “não essenciais” de crescimento e reprodução para manter sua sobrevivência. . . ⠀ 🎓Em um trabalho publicado recentemente por Lieberman et al. (2018), foram divididas mulheres em 3 grupos, de acordo com a disponibilidade energética (ex. Uma baixa disponibilidade energética significa que você está gastando muito e/ou consumindo pouco, o que acontece quando se faz dieta extremamente restritiva e se mata de fazer exercício). . .⠀ 📥Os resultados: ⠀ 📌Ter baixa disponibilidade energética não significa que a pessoa é mais magra inicialmente. ⠀ 📌A baixa disponibilidade energética também não esteve associada ao emagrecimento!! ⠀ 📌Apesar de não necessariamente emagrecer, as quedas na disponibilidade de energia foram associadas à interrupção do ciclo menstrual! ⠀ 📥Ou seja, se exercitar muito e comer pouco não parece ser uma boa estratégia de emagrecimento e, pior, ainda pode causar problemas menstruais. Óbvio que isso diz respeito a dietas extremamente restritivas. ⠀ 📍Agora você pode estar pensando “ENTÃO FUD....O, NÃO TEM SAIDA?” . . 📥Nada disso, o que
Terapia diária! 💪 😍#teammarcelosa  #stiff #musculação #vidasaudável #lifestyle
👼 bubble pops comp Credits: @glitter.slimes @slimeobsidian @hawaiislimey @slimeyoda @popularbutter @moistgoo @slimepeony @slimepuns @muggle_slimes @cheesyslimes @rad.slime @stellarslime (video edited by me) . . . . 🐳My main: @emmikuuskeri . . . . . #slime #putty #stiff #stiffslime #storeboughtslime #asmr #asmrslime #slimeasmr #fluffy #fluffyslime #video #slimevideo #satisfyingvideos #satisfyingslime #satisfyingvideo #satisfyingasmrslime #satisfyingslimeasmr #satisfyingslimeasmrvideo #satisfyingasmrslimevideo #f4f #slimesmoothie #icebergslime #glossy #glossyslime #clicky #metallic #clearslime
Talk about motivation Monday?  I have always had this idea and dream of helping thousands of people love exercise the way I do.  Being on the stage at FNO - even just for a picture has increased my motivation by 1000% All I am thinking about now is how to get up there and show all those  women fun ways of getting fit. I would love to and going to make it a life goal of mine to get up there and perform my own set, to show my passion and love for this industry. @womenshealthmagsa had the greatest idea of creating FNO and I so badly want a part of it! Watch the space, FNO I'm coming for you!  #motivated #motivationmonday #goals #dreams #fno #activedays #training #train #shredz #stiff #gains #cardio #sweatsesh #sweat #adidas #fitness #fifty #weighttraining #fitspiration #fitfam #gymlife #flex #fitspo #instafit  #followforfollow #like4like #personaltrainer #movewithmelissa
CONFIRA OS ERROS MAIS COMUNS AO REALIZAR O STIFF! ➡️FLEXÃO DE COLUNA: O exercício STIFF é uma extensão de quadril e não uma flexão de coluna. ➡️JOELHOS BLOQUEADOS: Caso você execute o movimento com a articulação dos joelhos bloqueados, aconselho à mudar sua forma de execução, pois a carga tensional gerada na cápsula articular, ligamentos e tendões, com o tempo podem sofrer distenções tornando a articulação biomecanicamente instável e suscetíveis à lesões. ➡️EXTENSÃO DO PESCOÇO E DA CABEÇA: A cabeça deve estar alinhada com a coluna. Não olhe para frente, senão haverá uma extensão cervical e uma maior compressão discal na região cervical (pescoço). O Stiff  é um exercício complexo. Aprender a realizar o movimento corretamente deve ser prioridade, após isso aumente as cargas.Treinar com qualidade é diferente de treinar com quantidade!  #coachonline #coachtamiariatti #persoaltrainer #consultoriaesportiva #treinamento #musculacao #gym #academia #biomecanicadoexercicio #exerciciocorreto #stiff #posterioresdecoxa #videosdetreino #biomechanics #exercises #train
Various // Live Stiffs ('79) Music For Pleasure,Stiff Records,Album,Reissue (楽屋は大ケンカで)伝説のスティッフ・ツアーのライブ盤🇬🇧 トリはイアン・デューリー&ザ・ブロックヘッズoi oi ♪みんな若い❗️ #ianduryandtheblockheads #iandury #elviscostello #elviscostelloandtheattractions #nicklowe #wrecklesseric #larrywallis #stiff #britishrock #pubrock #stiffrecords #poprock #newwave #中古レコード #アナログ盤  #アナログレコード #album  #33rpm #vinyl  #vinylrecords #vinylcollection  #イアンデューリー #エルヴィスコステロ #ニックロウ #パブロック
Segundamossssss Que seu dia seja muuuuito bommmmmm. 🏋️💯🙏🏾🆙 #segueoplano  #sejaseuprojeto  #borafrangada  #stiff  #igualmasdiferente . #tododiasemfalhar
Laughter is always a great way to start Mondays! But for real if you're joints are too tight, cannabis and yoga can definitely help! I am starting an Ashtanga practice this morning and I am quite excited! These ladies make me #smile!  #monday #mondays  #motivaton #laughter #yoga #ashtanga #selflove #practice #cannabis #notagatewaydrug #cannabisheals #mindbodysoul #cannabisrecovery #soul #work #joints #stiff #laugh #comedy #love #selfawareness #420ted #420theexitdrug #content  #dontworrybehappy #happy
I enjoyed watching these amazing countryside houses this weekend , they just look majestic and robust.  #munich #bayern #bavaria #muenchen #münchen #minga #arquitectura #arquitecture #bluesky #house #facade #love #strong #stiff
🍑Os músculos que estendem o quadril, principalmente o glúteo máximo e os isquiotibiais, são, muitas vezes, negligenciados nos programas de treinamento para os homens. 🦵A cadeia posterior funciona em conjunto com o quadríceps para controlar todos os movimentos de locomoção do ser humano, além de permitir maior eficiência em movimentos como agachamento e levantamento de peso. 🏋️ Para trabalhar os glúteos e os isquiotibiais de maneira adequada, o movimento precisa se concentrar no quadril, e não no joelho.  Exercícios como stiff, levantamento terra, goodmorning são eficientes para esse tipo de trabalho. Podem ser realizados com extensão total dos joelhos ou com semi-flexão dos joelhos. 🏋️Porém, um programa bem elaborado precisa incluir tanto exercícios de dominância de joelho, quanto exercícios de dominância de quadril para que se consiga manter o equilíbrio entre os estímulos oferecidos aos flexores e aos extensores do quadril.  Os homens precisam agachar, seja dominando com o joelho seja com o quadril. O importante é sempre manter o treino equilibrado e não deixar de lado nenhum grupamento muscular. 🤜🤛 #homemtambémagacha #stiff #terra #bomdia #glúteos #treinamentofuncional
2 weeks before i return to #bjj  and #muaythai - Time to focus on endurance and flexibility 👊💪😎 - #weightlifting has made me #stiff and #slow #fitness #nutrition #health #bodybuilding #strengthtraining #weightlifting #boxing #mma #homegym #sidepose
Para alcançar seus objetivos é  necessário 100% de dedicação! Você consegue chegar lá!  Para segurança e melhores resultados treine sempre na supervisão de um profissional de educação física.  Personal Trainer Aline Galerani Cref: 128959-G/SP Agende uma aula experimental via direct ou (16) 992279376  #personalalinegalerani #personal #personaltrainer #treinamentoindividualizado #saúde #emagrecimento #treinamentofuncional #treinamento #treinoparamulheres #clamshell #qualidadedevida #vidasaudavel #saudável #educaçãofísica #hipertrofia #exercício #fitness #fitnessmotivation #coach #fitnesswomen #fitnessgirl #fitnessinspiration #cardio #agachamento #stiff #agacha #bumbumnanuca #treinodeperna #legday #squat
3/30 as always 30 min of freedoom by the everyday tasks. Having a lot of fun doing these sketches, let me know if you would like to see something particular guys.  #sketchoftheday #sketch #freak #robot #robots #ink #blackandwhite #black #biped #camera#machine #alien #aliens #techno #technology #design #designinspiration #freetime #concept #conceptart #art #moleskine #silhouette #stiff
Shredding the gnar to back plant #stiff
Haven’t used watercolor in while my dudes and dudettes . . . #jhope #junghoseok #happybirthday #hobi #watercolor #stiff #drawing #bts #btsfanart #roughdrawing
Day 687 Some jump rope squats to kick off the week. Thighs not happy! Small break with a cup mid-week match next week and then another challenge against the divisions new leaders and former champions. #jumpingrope rope #squats #stiff #jumprope #skippingrope #ropeskipping #ropejumping #nopainnogain #fitnessph #footballph #determination #day687 #footballislife #433 #philippines #manila #nevergiveup #justgettingstarted #footballer #amateurfootball #egentrening #fotball
ヨガのポーズがしたかったけど、私は自分が棒の硬い事を忘れてた。なので中途半端😫 I wanted to pose yoga, but I forgot that my body is stiff. So halfway 😫 #神奈川#真鶴#海#水中#海中#巣潜り#ビキニ#ヨガのポーズ#体が硬い#中途半端#フリーダイビング#スキンダイビング#ロングフィン#カーボンフィン#kanagawa#manazuru#sea#ocean#underwater#underthesea#freediving#skindiving#bikini#longfins#carbonatefins#yoga#body#stiff#halfway
・ ・ The Damned "嵐のロックン・ロール/Neat Neat Neat"​ 1977​ ・ "Neat Neat Neat" is the second single by The Damned, released 18 February 1977 on Stiff Records, simultaneously with their debut album "Damned Damned Damned".​ ・ ダムドの1stアルバム​ #地獄に堕ちた野郎ども からの​ シングルカット曲"Neat Neat Neat"​ 邦題#嵐のロックンロール​ ・ 2月22日は#ニニニの日 らしいですが​ このシングルのオリジナルが発売されたのは​ 1977年2月18日ですわ。​ ・ #thedamned #damned #neatneatneat​ #stabyorback #damneddamneddamned​ #davevanian #brianjames​ #ratscabies #captainsensible​ #nicklowe #fastbacks #babydriver #punk #punkrock #rock #vinyl​ #デイブヴァニアン #キャプテンセンシブル​ #ブライアンジェイムス #ラットスキャビーズ​ #recordcollection #vinylcollection​ #nowspinning  #Stiff #パンク #ダムド
藤枝整骨院です🤗  姿勢矯正の写真です〜💡 肩の巻き込みは肩こりの原因になるだけでなく見た目の印象も変わります👆✨ 京都市中京区壬生御所ノ内町27-15 レスポアール四条大宮1F  TEL 075-366-3774  Hi,this is Fujieda osteopathic council🤗  this is a picture of posture  adjustment💡  stoop shoulders are not only cause of stiff shoulders , but also  changes your impression☝️✨ https://fujieda-s.com  #京都市  #中京区  #四条大宮 #整骨院  #元祇園梛ノ宮神社 #腱鞘炎  #藤枝整骨院 #骨盤矯正 #猫背  #腰痛  #肩こり  #姿勢  #肩甲骨  #むくみ  #腸腰筋  #lliopsoas  #bodycare  #pelvicpain  #stoop  #lumbago  #stiff  #oedema  #posture #scapula  #footmassage  #handman #kyoto #medicationinkyoto
#stiff  #dumbells #discipline💪🏻👩🏼
New stiffer @racetechinc suspension rods for deeo!!
Stiff: Esse é um dos exercícios que mais vejo as pessoas executando de forma errada. 🤔 É um exercício complexo de se fazer, mas, na minha opinião, é um dos melhores exercícios para posterior de coxa e glúteos. Porém, muitas pessoas relatam sentir dor na lombar quando fazem ele, e não sentem a musculatura alvo sendo trabalhada (posterior de coxa)😩. Então espero ajudar dando algumas dicas para você conseguir fazer esse exercício com mais eficiência: __ Obs: Não esqueça de arrastar para o lado que terá outra imagem e depois um vídeo.🎬 __ ✅SEMPRE preserve as curvaturas naturais da coluna: A coluna não é reta, ela é ereta. olhem na foto da esquerda, existe uma curva cervical(atras do pescoço) e na lombar (quase no final da coluna), e essas curvaturas devem ser preservadas e mantidas durante todo o movimento. Não deixe a lombar ficar reta, ou curvada por exemplo; ✅A cabeça não fica olhando para frente quando descer, mantenha o olhar para baixo; ✅Deixe os ombros retraídos (para trás), peito aberto, postura ereta em todo o movimento, principalmente quando descer; ✅Joelhos devem ficar levemente flexionados, e quando descer mexa o minimo possível do joelho; ✅Mantenha o abdome contraído, nada de barriga estufada e relaxada; ✅MUITO IMPORTANTE: Descer somente até onde você consegue manter as curvaturas da coluna preservadas, nada de descer até la em baixo com a coluna toda enrolada, ou retificando a lombar, desse jeito você só sentirá dor nas costas; ✅Não consegue fazer com perfeição? diminua a carga e se concentre no movimento, faça lento, observando cada detalhe (cabeça, ombro, abdome, joelho, coluna). ___ Gostou das dicas? Se tiver mais dúvidas pode falar comigo por Direct e mandar um video você fazendo o exercício na academia. 👏🏼👏🏼👏🏼 #stiff #treinamentopersonalizado #dicasdeexercicio #movimentocerto #treinocerto #musculacao #dicasdeexecucao #treinodeposterior #gluteo #treinodepernas
Desiste não será opção. A consequência dessa atitude é a evolução no treino, no foco, no corpo. Não por vaidade ou exibicionismo mas por minha saúde física e mental. Você disse Anderson que tenho que ser forte para meu corpo se tornar forte. Sinto mês a mês no corpo suas palavras. @starckacademia  #stiff #foco #forcadevontade
Treino Completo de Hoje 💪 . Membros Inferiores com Ênfase em Posteriores . . NÃO DIVIDA O SEU TREINO DE MMI 💎🦄 . Treine Duas vezes na semana ,se possível com um dia dando ênfase na parte anterior das pernas e no outro dia dando ênfase na parte posterior das mesmas . . UTILIZE MAIS EXERCÍCIOS MUlLTIARTICULARES PARA GANHAR MASSA MAGRA DE FORMA MAIS RÁPIDA . EXECUTE OS EXERCÍCIOS COM AMPLITUDE . .  HÁ MAIS DE 6 ANOS NÃO UTILIZO EXERCÍCIOS COM TORNOZELEIRA PARA CONSTRUÇÃO DE GLÚTEOS . . TODAS AS MINHAS ALUNAS SEGUEM A RISCA E TEM GLÚTEOS LINDOS E CONSTRUÍDOS COM EXERCÍCIOS MULTIARTICULARES . . . Se você tem pouco tempo para treinar, não utilize cadeiras extensora, cadeira flexora. Realize Exercícios MULTIARTICULARES para ter resultado. Dentre eles, Agachamento, Terra, Stiff, Bom Dia , Sumo . . . Exercícios ISOLADOS são os que menos constroem glúteos . .  PAREM DE FAZER 4 APOIOS DEFINITIVAMENTE E VÃO AGACHAR MENINAS LINDAS !! . . 😍 💗 💪 💎 🦄 🏋️ 👯 🍑 🌈 . . . #paulinhatrombettapersonal #mmi #agachamento #bomdia #sumo #stiff #posteriores #personal #personaltrainer  #valinhos #squat #gluteos #musculacao #academia #treino #biofisic #biofisicvalinhos #legday #amplitude #massamagra
Life with #chronicpain - on Saturday I helped my bestie clear her block of land for building preparations. It was 30°C outside. The land was dry. I managed 2 hours of bending and sitting and lifting until we were done. Sunday I woke up feeling #stiff all over but it wasnt until today that I am feeling it. Through my spine, my hips, down the length of my legs, in my neck.... Today is a #badflareday but sleep is no option as #mothernature has other plans, and it's this, nature and wildlife, that takes my mind off it all.... 🇦🇺🐦 . #australia #victoria #chronicpain #chronicfatigue #chroniclife #spoonie #spoonielife #borntoolate #fibromyalgia #ankylosingspondylitis #arthritis #mothernature #summer #birds #rain #overcast #sleep #flare
Necro Butcher is coming back at #joeyjanelasspringbreak3 ! • I am so excited for Necro’s return. 2005 was a fun time on the indie scene. The brutal classic between Necro & Samoa Joe. • Witness in the third clip a scared and cowardly Samoa Joe run away from The Necro Butcher! • Necro had a legit aura. It was always a pleasure to see him live in PWG, getting a top spot in ROH,  to appearing in The Wrestler with Mickey Rourke. . . . . . . . . #necrobutcher #dylansummers #samoajoe #eddiekingston #daveprazak #cmpunk #wrestling #hardcore #brutal #stiff #ecwarena #iwams #czw #nxt #wwe
Don’t @me with a better cannonball 🤷🏽‍♂️. Starting to believe that I was born in the ocean 😂 Like a mix-breed of a mermaid and a tree stump cause I’m so slick at swimming and being stiff af 🧜‍♀️🌲. For real tho, this was probably one of the craziest things I’ve done. If you know me, you know I’m a 🐱 when it comes to swimming. So jumping off a 50 foot drop in Kawasan Falls was litty af. Yesterday, I faced the fear of swimming and jumping off cliffs. Today, I will face the fear of crossing a busy road in the Philippines. And if you know, you know 😂. #fatboiiiflexxx > #aquaman #highlightreel . . . . . . . . . #philippines #philippines🇵🇭 #cliffdiving #cliff #diving #swimming #stiff #drowning #exploration #travel #health #fitness #fit #fitspo #workout #hiking #bodybuilding #bulk #filipino #cebu
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It's been a loooooong time coming. Pretty much wrapped up painting today. Only thing left is some black pinstriping to help separate the lines a little better and really polish it off. #step46 #stepfortysix #builditright #slowlybutsurely #prep #stiff #paint #whataburger #stripes #metal #custom #aluminum #progress #vintage #camper #travel #trailer #prowler #70s #restore #restoration #project #newlife #startfresh #fleetwood #prowler
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Sad not to race today but really enjoyed watching. Had a little trundle down some trails to get my confidence back..it didn’t work lol 😂 oh well, I’ll try harder next time 💪🏻 #dhgirl #shetries #shefailed #musttryharder #stiff
#stiff #💪 #toomuchpower #power #😜 #⛳️
Treino de todo domingo com minha parceira @annejardim.f 👊🏻⚡️. . ⚡️TREINO DE INFERIORES ⚡️. . 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 . ⚡️Terra sumô + Abdutora (dropset) ⚡️Agachamento smith ⚡️Agachamento frontal ⚡️Afundo smith ⚡️Stiff + Mesa flexora ⚡️Flexora vertical ⚡️Panturrilhas Leg 45• ⚡️Panturrilhas sentado . #treino #parceria #membroinferiores #inferiores #coxa #perna #legday #agachamento #stiff #levantamentoterra #personal #consultoria #casalfitness #agachaquecresce #
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“He's not pining,he's passed on.This #budgie is no more.He has ceased to be.He's #expired and gone to meet his maker.He's a #stiff, bereft of #life,he rests in #peace.if you hadn't have nailed him to the #perch he'd be pushing up the #daisies.he's rung down the #curtain and joined the #choir #invisible.this is an ex-budgie 🦜
I’ve crushed on many #alfaromeo cars over the years. But this lady, she stole my #heart all over again. #rosso #alfagiulietta #giuliettaspiderveloce #conrero #winning #pedigree #trackproven #stiff #legend #historical #vintage #retro #ginger #thisgingerhasasoul #details #whengoodenoughisnt
#بالمختصر_المفيد_لاتغتب_الناس 😊 حط لايك ♥ لتحفيزنا لا أكثر 🙏 #شكراً 😘 ×××××××××××××××××××××××××××××× Follow ⇨ @mar._.kou @mar._.kou @mar._.kou @mar._.kou  mon page⇨ @p.o.u.r_t.o.u.t ♥ _  _ _ #algerian #maroc #tounis #9asntina #blida #ba9lawa___😘😍💗💋❤💞💚💜💖💕💓 #stiff #folawumi2017😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 #fashiion #hijabista  #البليدة #سط #سطيف #فلسطين #قبائلية_________ابونيييييييي💞💞 #قسنطينة #عنابة #الجزائر #وهران #جمعة_مباركة #تيزي_وزو #تلمسان #تونس #تيارت #بوسعادة #الجلفة
When I see the two of them together my heart melts 🥰 #ltkfamily #liketkit @liketoknow.it http://liketk.it/2zYFU
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Der Anfang ist gemacht mit neuen Felgen, der Rest kommt nach und nach :) #new #newwheels #newrims #rims #erstderanfang #ats #polo #9n #grey #greytogrey #bus #busmodus #kleinwagen #sunshine #süss #wenhabenwirdennda #stiff #stiffmobil
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Working around the pec/bicep tendon again. Couldn't go heavy because it felt like my armpit was being ripped in half. Stuck with stiff leg deadlifts to focus on keeping my back straight and really hammer my hamstrings and glutes. 135x10, 225x6, 225x6(shown), 275x6(shown), 315x5(shown). I'll be back to 100% in due time. @chicagobarbellcompound  #fuckyourdeadlift #deadlifts #dead #deadlift #beltless #raw #muscleandink #weak #powerbelly #powerlifting #power #gains #chicagobarbellcompound #weak #stiff #stifflegdeadlifts #stiffleg #hamstrings #glutes #vans #inclinebench #sundayworkout #sundayfunday #houseofgains #beardgang
พุ่งตามสไตล์ allez เพิ่มเติมคือความไหล Aero และ Stiff มากๆ #allezsprint #stiff #smartweld #allez
#stiff na Barra Cross ou cabo  Executado por @renatamantovani em @academiametropoleclub  Parabéns pela dedicação!  Dica: esse tipo de execução serve para auxiliar na correção do stiff com barra, além de ser outra variação deste exercício, possibilita que pessoas com dores na região lombar façam esse exercício de uma forma mais controlada.  Mais detalhes na minha FanPage no Facebook: Personal Vinicius Sales  #stiffnocross #stiffnocabo #personal #personalvsales  #personaltraining #treinopersonalizado #treinodemmii #treinoparaquemtemproblemasnalombar #treinoparapessoascomlesao
Can’t move off dinner..... now Netflix and naps on the couch. Decent Sunday that ❤️ #chills #naps #foodcoma #fucked #selfie #stiff #oldman #timetohangthemup
#آميييييين_يا_رب 🌼 حط لايك ♥ لتحفيزنا لا أكثر 🙏 #شكراً 😘 ×××××××××××××××××××××××××××××× Follow ⇨ @mar._.kou @mar._.kou @mar._.kou @mar._.kou  mon page⇨ @p.o.u.r_t.o.u.t ♥ _  _ _ #algerian #maroc #tounis #9asntina #blida #ba9lawa___😘😍💗💋❤💞💚💜💖💕💓 #stiff #folawumi2017😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 #fashiion #hijabista  #البليدة #سط #سطيف #فلسطين #قبائلية_________ابونيييييييي💞💞 #قسنطينة #عنابة #الجزائر #وهران #جمعة_مباركة #تيزي_وزو #تلمسان #تونس #تيارت #بوسعادة #الجلفة
. YAMAHA GT-750 . Lew Lewis Reformer/Save The Wail Stiff Records,6.23999 AO,Germany,1979 . ============================= 以前から欲しかったヤマハのGTシリーズ 程度の良いGT-750を手に入れた♪ 2000も1000も高価で手が出ない、 まして今度発売される5000なんかもっての他💦 GT750は私には丁度良いが、 音質が確実に分厚く安定している! そして、何より見た目!重量感! . で、最初に針を落としたのは私の最も敬愛するルー・ルイスで🎶 . ※尊敬する @vj_jpn さんがどこかの投稿で、ダストカバー外した方が音が良いと書いておられたので、速攻外しました。 . #yamaha #recordplayer #gt750 #レコードプレーヤー #ターンテーブル  #lewlewis #lewlewisreformer #savethewail #stiff #pubrock #rhythmandblues #bluesrock #rocknroll

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