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#schlankmitww

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Diese Woche hinke ich mit dem Fotografieren etwas hinterher 😂 aber jetzt gibt’s zur Abwechslung mal keine Himbeeren sondern Banana-Cacao-Skyr mit 40g Haferflocken. (4SP) #wwcommunity #weightwatchersdeutschland #weightlossjourney #skyr #breakfast #lunchbox #ww #wwmädels #schlankmitww #wwfreestyle #fitmitww #oats #punktezählen #smartpoints #friday
Und da Schatzi jetzt ja auch mitmacht hab ich ihm gleich sein Vesper für morgen gerichtet ❤  #ww #wwdeutschland #wwfamily #weightwatchersdeutschland #schlankmitww #weightloss #erschafftdasauch #bodylove #bodychange #change #zeitfürveränderung #abnehmen
🥣 Mittagspause 🥣 ⠀ ⠀ ⠀  Essen fotografieren und schön in Szene setzten kann Ich schon mal (NICHT) 🤣 ⠀  Einige von euch baten ja um #feedback zu meiner letzten Bestellung bei @littlelunchsoup  Bei mir gab’s grad (aufgewärmt in der Mikro) die #tomatensuppe 🍅 ⠀ ⠀  Das Glas hat 350 ml und ist genau eine Portion. Für mich in der Mittagspause war sie sehr ausreichend. Als richtiges Mittagessen hätte ich aber auf jedenfall noch ein bisschen Brot 🍞 dazu gestippst oder Nudeln/Reis mit eingekocht. ⠀ ⠀ Die #suppe schmeckt sehr fruchtig frisch und leicht süß. Insgesamt sehr lecker 😊 Mir hat’s sehr gut geschmeckt 🔝 ⠀ ⠀  Die Suppe kommt ohne #konservierungsstoffe #geschmacksverstärker #künstlichefarbstoffe #aromazusatz und #gentechnik aus was ich persönlich sehr gut finde.  Sie ist #vegan und #glutenfrei ⠀ ⠀ ⠀  Von mir wird sie auf jeden Fall wieder gekauft 👍🏼 ...auch wenn sie online 3€ kostet ist sie immer noch gesünder und günstiger als Pommes Currywurst 🍟 {714 kj / 171,5 kcal oder 4 SP} ⠀  Schönen sonnigen Donnerstag wünsche ich euch noch☀️🙋🏻‍♀️ ⠀ ⠀ [Werbung]  #werbung #suppenpause #suppensnack #mittagspause #mittagspausensnack #tomatensuppe #littlelunchsoup #ww #schlankmitww #wwgirls #wwdeutschland #fitwerden #schlankwerden #abnehmen #bewusstabnehmen #pause #duisburg #dinslaken #moers #oberhausen #wesel
🏃‍♀️ Motivation 🏃‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀  Wo ich die im Moment herhole? Vllt an der Tatsache, dass ich durch Sport und Ernährungsumstellung in meinen Gürteln bereits 2 neue Löcher dieses Jahr machen musste 😬 und ich bin durchaus bereit auf ein weiteres 🕳 hinzuarbeiten 💪🏼 denn ich hab richtig Bock neue Klamotten zu shoppen 🛍🤣 ⠀ ⠀ ...außerdem ist es im Moment ein toller Ausgleich zur Arbeit und zum Privaten, denn das ist z. Z. kein Ponyhof 🙆🏻‍♀️ ⠀ ⠀  Jetzt freu ich mich, dass es endlich mal wärmer wird und ich mein Walking hoffentlich schon bald nach draußen verlegen kann 🏃‍♀️ ☀️ Ich steigere mich langsam, auch wenn’s gestern nur kurze 2,3 km waren weil der Kurs schon angefangen hat zu dem ich wollte. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ >> Manchmal muss man einfach mit kleinen Schritten anfangen um größeres zu schaffen -natürlich für sich selbst und nicht um für andere perfekt zu werden 🥰✌🏻 ⠀ ⠀  Ich genieße jetzt noch meine Mittagspause mit leckeren 🍓 und 🍊 Heute Abend ist wieder Wiegetag, ich in gespannt ⚖️😬 ⠀ 🙋🏻‍♀️ ⠀  #motivationstuesday #motivation #dienstag #sport #fitness #lifefitter #lifefit #walken #gym #ww #schlankmitww #wwgirls #power #gutelaune #schöneswetter #tuwasfürdichselbst #mittagspause #duisburg #dinslaken #oberhausen #wesel #underarmourapp
Der Fortbildungstag gestern war super ... ein tolles Thema, eine tolle Referentin und eine tolle Gruppe. Ich habe viel interessantes gelernt und hoffe, dass ich viel mit in meine Arbeit mit den Kindern, Eltern und Kolleginnen nehmen kann. Heute ist Tag 2 der Fortbildung und ich freue mich riesig ... Zum Frühstück gibt es heute "I love you" Müsli von @mymuesli ❤️❤️❤️ ganz schön lecker sag ich euch ... In der passenden Schale und dem dazugehörigen Löffel einfach optisch noch netter 👍🏻 Für 6️⃣SP ein ausgewogenes leckeres Frühstück ... *Werbung, da Markennennung  #erzieherin #früstück #breakfast #mymuesli #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwdeutschland #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Heute ist wieder Wiegetag ... Mit meiner Abnahme bin ich mehr als zufrieden, obwohl es wahrscheinlich auch dem Magen geschuldet ist.  Es geht mir heute so lala ... aber ich werde auf jeden Fall zu meiner Fortbildung fahren. Toi toi toi ... hoffen wir mal, dass das alles klappt 👍🏻 Habt alle einen guten Start in die Woche 😍  #wiegetag #monday #staystrong #trustinyourself #weareww #duschaffstdas #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #wwdeutschland #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Heute gibt es hier nur Tee 😥  Meine Nacht war so schrecklich ... der Magen-Darm-Infekt hat nun mich erwischt. Und zwar so schlimm, dass ich sogar 3 mal in Ohnmacht gefallen bin, weil mein Körper nicht mehr konnte 😥 Jetzt liege ich schon den ganzen Tag mit Magenschmerzen auf der Couch und trinke Wasser und Tee. Appetit hab ich gar nicht ... Hoffentlich geht es auch mir schnell besser 🍀  #krank #tee #weekend #sunday #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwdeutschland #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Dem kleinen Mann geht es besser 👍🏻👍🏻👍🏻 Das ist heute erstmal das Wichtigste ❤️ Heute Morgen war er wieder ganz der Alte und hat gequasselt wie ein Wasserfall 😂 Der Appetit war auch wieder da 😝 Somit könnten wir gemütlich zusammen frühstücken ... für mich gab es ein frisches Brötchen mit Ei ❤️ Anschließend sind mein Großer und ich in die Thier-Galerie gefahren ... Nach Jaaaaaaahren habe ich mir mal wieder Gelnägel machen lassen. Nichts wildes ... einfach Babyboomer 😍 Es ist echt ungewohnt, aber gefällt mir richtig gut!  Mein Mann war dann einkaufen und dann wurde gemeinsam gekocht ... Gulasch mit Semmelknödeln und Rotkohl für 6️⃣SP ... So ein leckeres Essen für so wenig Punkte ... #gulasch #semmelknödel #rotkohl #weekend #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwdeutschland #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Was für eine Nacht 🙈😥 Um 2 Uhr ging es los ... da musste sich mein kleiner Mann das erste Mal übergeben. Kind beruhigt, Kind umgezogen, Bett abgezogen und dann ab mit in Mamas Bett. Schnell ein großes Handtuch untergelegt und gehofft, dass es nur eine einmalige Angelegenheit ist. Aber nichts da ... es zog sich die ganz Nacht durch ... Mittlerweile sind wir beim 10. Mal 😭😭😭 Waren kurz beim Arzt und in der Apotheke und nun holt Theo erstmal Schlaf nach 👍🏻 Das ist schonmal gut. Völlig ko und schlapp liegt er hier auf der Couch. Armer Spatz! 😥 Brechen ist doch echt Mist ... das braucht doch wirklich niemand.  Ich habe mir jetzt aber erstmal einen Kaffee gemacht und ein gutes Frühstück ... Porridge von @mymuesli mit Joghurt und Obst ... Zusammen sind das nur 6️⃣SP und ich bin davon echt lange satt ❤️ Nach dem Frühstück werde ich auch mal versuchen die Augen noch etwas auszuruhen ... bin auch etwas platt 🙈  #frühstück #mymuesli #fruits #friday #abnehmen #challengemitmalina #krankeskind #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwdeutschland #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Heute gibt es nichts Schnelles 👍🏻 Denn wir haben heute viel Zeit ... Also heißt es Kartoffeln schälen, Gemüse schneiden und Fleisch vorbereiten 🥔🍽️ Dazu gibt es natürlich noch die leckere Sauce Hollandaise ... ❤️ Zusammen hat das Essen dann 6️⃣SP  Gleich kommt noch meine Liebe Freundin @bmarkoetter zu Besuch ... ich freu mich schon 😍  #mittagessen #mmmmmh #lunch #thursday #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwdeutschland #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Heute gibt es mal ein schnelles MEAL-PREP Bild ... 12:15 Uhr Pause auf der Arbeit und das ist mein erstes Essen heute. Eine Mischung aus verschiedenen Dingen 😂  Unter dem Skyr ist Porridge von @mymuesli, im Skyr sind Tastydrops von @gymqueen.de und oben drauf kommen jetzt noch gefriergetrocknete Himbeeren von @koro_de 😍😍😍 Ich liebe es ❤️😍❤️ Zusammen für 6️⃣SP  #spätesfrühstück #mymuesli #fruits #wednesday #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwdeutschland #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Heut habe ich mal beim Frühstück mächtig Punkte springen lassen. Um genau zu sein... 50%igen Käse vom Hofladen. . Mein Frühstück: . - Eiweißbrot - Körniger Frischkäse - Putensalami - Bergkäse mit Basilikum und Knoblauch - 2 Eier falls der große Hunger kommt. . Alles zusammen für nette 10SP 🙈 . #abnehmen #wwdeutschland #wwfooddiary #wwtagebuch #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #schlankmitww
Zurück aus dem Legoland Discovery Centre hab ich mich direkt an den Herd gestellt 👍🏻 Drillinge, Hähnchen, Erbsen, Möhren und Hollandaise standen auf dem Plan. Für 8️⃣SP. Für die Männer gab es panierte Schweineschnitzel 🐖🐷 Jetzt haben wir unsere Teller schon alle leer und liegen auf der Couch ... draußen wütet der Sturm 🌫️ #kartoffeln #hähnchen #mittagessen #wochenende #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwdeutschland #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Heute heißt es wieder ... Punkte zählen 👍🏻👍🏻👍🏻 Ich starte mit einem ausgewogenen Frühstück. @mymuesli Porridge mit frischem Obst, Skyr, Joghurt, Amarettinis und etwas Schokosauce 😍 Das sollte erstmal satt halten 👍🏻 6️⃣SP  Gleich es mit @cjanel1984, den Männern und Kids ins LEGO Discovery Centre Oberhausen ... das wird sicher ein schöner Vormittag ❤️ Wir freuen uns schon ... #mymuesli #porridge #breakfast #weekend #sunday #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwdeutschland #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourneyuk
Samstags-Kaffee-Zeit 😍😍😍 Heute wird nicht gezählt ... die Kinder haben sich Donuts und Quarkbällchen ausgesucht ... der Mann den Zuckerkuchen. Von dem Zuckerkuchen bekomme ich eh nichts ab, da isst er den ganzen Streifen allein 😝 Aber ein Donut ist meiner und 2 Quarkbällchen schnapp ich mir auch ... 👍🏻 #kaffee #lattemacchiato #donuts #kuchen #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwdeutschland #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Today it's Wrap-Time 😍❤️😍 Zwei Wraps belegt mit Kräuter-Knoblauch-Skyr, Salat, Paprika, Mais, Hähnchen, Ei und zwei Saucen ... für 1️⃣3️⃣SP  Gleich geht es zur Tupperparty ... mal sehen was es da so neues gibt.  Habt alle einen guten Start ins Wochenende ... 👍🏻😍 #wraps #friday #lunch #weekend #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwdeutschland #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Huhu ihr Lieben 😍 Nach der Arbeit ging es heute zu einem Termin bei unserer Bank und anschließend zum Familieneinkauf. Da wird dann auch mal im Laden entschieden, was es zum Abendessen geben soll. Burger und es war der Wunsch meiner 3 Männer ... 👍🏻🍔🍟👍🏻 Punktetechnisch für mich natürlich nicht optimal aber machbar 🍔 Anstatt Burgerbrötchen gibt es ein Dinkelbrötchen und anstelle von einem Rinderpattie für mich ein Stück Hähnchen. Dazu ist der Burger belegt mit Salat, Gewürzgurken und Saucen von @mammamiasaucen 😍 Die Pommes, die die Kids ausgesucht haben, sind @mccain.foodservice Dippers ... super lecker und megaaaa knusprig 😍 Zusammen sind wir dann bei 1️⃣4️⃣SP für den Teller 👍🏻👍🏻👍🏻 *Werbung, da Markennennung  #burger #pommes #dinner #familienessen #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwdeutschland #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Was ein laaaaaaaanger Tag ... 😯 Jetzt bin ich wirklich froh auf der Couch zu liegen 👍🏻 Den Tag über gab es Brötchen, Brot und Gemüse ... für insgesamt 12 SP. Aber jetzt schrie der Bauch nach etwas warmen. Und das habe ich gekocht ... 😍 Nudeln mit Hähnchen und Jägersauce ❤️ Für zusammen 9️⃣SP noch voll in den Punkten heute ... Es reicht sogar noch für einen Mini-Nachtisch 👍🏻😝 #nudeln #noodles #dinner #work #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwdeutschland #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Neustart! Jetzt aber wirklich.  Damit es den Pfunden diesmal auch wirklich an den Kragen geht, habe ich mich heute bei @ww_deutschland angemeldet. Ich hatte in 2007 schon super damit abgenommen und bin wirklich gespannt wie das neue Programm so ist und ob es genauso gut läuft wie damals 😊 Also los: weg mit dem Babyspeck!  Sind hier Gleichgesinnte, die vielleicht auch mit der App arbeiten? Wie sind eure Erfahrungen?  Die anderen Bilder sind in der Regenpause vorhin entstanden. Ich hab die Zeit genutzt um mit Emilia ne Runde im Feld zu drehen und #fitpoints in der Sonne zu sammeln 😊  #wwdeutschland #weightwatchers #schlankmitww #wegmitdembabyspeck #abnehmen2019 #fitness #gesundessen #sonnetanken #spaziergang
Es regnet, es regnet, die Erde wird nass 🌧️ Und so soll es ja auch erstmal bleiben 😥  Was macht man an so einem Usel-Tag?  Der Große ist mit Oma und Opa im Konzerthaus zur "Das Konzert mit der Maus", der kleine Mann macht Mittagsschlaf und Papa und Mama kochen schonmal! Papa macht Spaghetti Bolognese 🍝 für sich und die Kids ... Und ich mache mir die leckere Spitzkohl-Tatar-Pfanne mit Schupfnudeln ❤️ Megaaaaa lecker für 1️⃣1️⃣SP ... Und da ich weiß das ich morgen wieder wenig Zeit habe, ist das Rezept mit zwei Portionen optimal.  Kann ich mir dann morgen schnell warm machen 👍🏻😍 Was macht ihr an so einem Regentag? ☔  #wwapp #mittagessen #lunch #weekend #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Guten Morgen ❤️ Es ist Sonntag, die Kids haben lange geschlafen, draußen regnet es und für uns gibt es jetzt erstmal Frühstück. Frische Brötchen dürfen da bei uns nicht fehlen ❤️ Dazu gibt es heute Rührei, den von @niledan_ww empfohlenen Aufstrich Kokos-Kakao von dm und Kaffee ... Natürlich gibt es dazu auch immer Gemüse oder Obst ... aber das ist heute nicht mit auf dem Bild. 🙈  Habt einen wunderschönen Tag 😍 *Werbung, da Markennennung  #rührei #frühstück #breakfast #weekend #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Mein erster Fluff 😍😍😍 Super lecker ... so wie die Füllung im Dickmann ❤️ Die Zutaten habe ich von @pumperlgsund ... Eiweiß, Sirup und Erythrit ... Das kann man sich echt schnell machen ... zum naschen abends optimal 😍  #fluff #snack #weekend #saturday #abnehmen #challengemitmalina #pumperlgsund #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Schon lange im Bauch ... schaffe es aber jetzt erst es zu posten. Zum Frühstück gab es für mich heute Porridge von @mymuesli mit Skyr, Banane, gefriergetrockneten Himbeeren und Schokosauce ... für 4️⃣SP. Das muss jetzt satt halten bis zum Kaffee ... denn wir sind heute auf dem Geburtstag von meinem Onkel. Dort gibt es dann EIN Stück Kuchen und am Abend dann Abendessen. Ich kann mir heute, dank Wochenextrapunkten, was gönnen, aber ich will nicht über die Stränge schlagen.  #porridge #frühstück #breakfast #weekend #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Nach einem angenehmen Arbeitstag, haben wir heute noch Besuch von einer Freundin und ihrem Sohn bekommen. Die Kinder hatten viel Spaß zusammen und auch wir konnten gemütlich quatschen. Schön war's 👍🏻 Aber jetzt war es wirklich Zeit für etwas zu essen ... denn seit dem Frühstück gab es nichts mehr. Für solche Fälle ist eine Tiefkühltruhe doch echt Gold wert. Gulasch in die Mikrowelle, Nudeln in den Topf und Rotkohl erhitzen. Fertig ist dieses leckere 8️⃣SP Mittag-Abend-Essen ... Gleich geht es dann für den Minimann ins Bett und für den Großen und mich heißt es wieder ... KINO-ABEND 🎞️🍿 #abendessen #gulasch #dinner #schnellesessen #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Tja ... dieser Monat war echt nicht meiner 🙈 Ich war zwei Wochen komplett raus und die ganze Familie war krank 😷 Der März wird besser 👍🏻👍🏻👍🏻 Tschakka  #ww #wellnessthatworks #wwfamily #wwonline #wwyourway #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #foodlover #abnehmenmitweightwatchers #abnehmenmitww #schlankin2019 #schlankmitww #myway #sogehtesnichtweiter #letsgo #monatsabnahme #changeyourlife #aufindenmärz #ichschaffedas #märz
Abendessen ist fertiiiiiiiiiiiiiiig! Nach einem chilligen Nachmittag mit den Kids gab es gerade Abendessen für uns ... Für mich gab es ein frisches Brötchen mit Putenschinken und Spiegelei ... dazu noch ein Wienerle und Gemüse 😍 Jammi jammi ... für 5️⃣SP  Habt alle einen schönen Abend und eine erholsame Nacht 😴  #abendessen #spiegelei #dinner #vegetables #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Mittwochabend ⚠️ Mein langer Arbeitstag ... und heute war ich echt nicht richtig fit. Die Nase sitzt zu uns ich hab Gliederschmerzen. Also nach der Arbeit auf dem schnellsten Weg nach Hause. Aber vorher natürlich noch meine zwei Jungs bei Oma & Opa abholen. Abendbrot essen für die Kids und bettfertig machen 👍🏻 Dann habe ich mich noch kurz in die Küche begeben und mir diesen Teller fertig gemacht 😍 Gyros, Pommes, Salat und Zaziki 😍 für 9️⃣SP Leider habe ich gar nicht wirklich was geschmeckt ... da leiden gerade wohl auch die Geschmacksknospen mit 😥 Jetzt geht es zusammen mit dem "Bachelor" auf die Couch 👍🏻 hoffentlich schaffe ich es bis zum Ende ... aber ich denke eher nicht 😴😴😴 #gyros #endlichabendessen #krank #dinner #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Vorbereitung ist das halbe Leben ❤️ Und bei WW einfach auch mega wichtig. Mein Frühstück für die Arbeit bereite ich mir immer schon am Abend vorher zu ... Meist ist es Porridge mit TK Obst und Skyr 😍 Vor der Arbeit bleibt oft wenig Zeit ... die Kinder müssen fertig gemacht werden, die Brotdosen der Kids mache ich morgens frisch fertig und wir frühstücken noch eine Kleinigkeit zusammen. Für mich gibt es einen Kaffee und dazu ein kleines Schälchen Skyr. Auf der Arbeit gibt es erst gegen 12 Uhr mein Porridge ... aber bis dahin halte ich mich mit viel Tee über Wasser 👍🏻 #vorbereitung #porridge #breakfast #mealprep #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Heute war ein guter Start ... ein guter Tag 👍🏻 Zum Frühstück gab es Porridge mit Skyr und Himbeeren 😍 Nach der Arbeit ging es schnell nach Hause ... dort gab es ein Brötchen mit Thunfisch-Aufstrich ... Und wieder los zur nächsten Arbeit 💪🏻 Anschließend ab zum Schwimmkurs mit dem Großen 🏊 Aber dann war es endlich Zeit für etwas Warmes ... Spitzkohl-Tatar-Pfanne mit Schupfnudeln hatte ich mir gestern aus der #wwapp rausgesucht. Ziemlich schnell zubereitet und wirklich echt lecker ❤️ Morgen gibt es dann die zweite Portion ... 😍  #abendessen #dinner #monday #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Du kannst 💪🏻 Jetzt bin ich seid fast 2 Wochen komplett raus ... Erst war das Kind total krank und dann bin ich nicht wieder rein gekommen ... Alles Mist 😥 Ich habe total unüberlegt gegessen. Beim Einkaufen Dinge gekauft, auf die ich einfach Bock hatte. Abends auf der Couch genascht. Usw usw ... Blöd, richtig blöd. Aber jetzt ist Schluss! 👍🏻 Ab morgen starte ich wieder durch ... es wird wieder gezählt und meine Tage müssen essenstechnisch wieder mehr durchstrukturiert werden. Ich weiß wie es geht ... jetzt muss ich einfach wieder machen 💪🏻💪🏻💪🏻 Auf geht's ❤️ #vomwegabgekommen #daszielnichtausdenaugenverlieren #staystrong #trustinyourself #weareww #duschaffstdas #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
🙈🙈🙈 Eine blöde Woche geht zu Ende ... Leider bin ich komplett vom WW-Weg angekommen 😥 Und meine Essensgelüste waren einfach stärker als ich.  Theo hatte es die Woche komplett erwischt. 6 Tage hohes Fieber, eine fette Bindehautentzündung und total schlapp. Das war für alle sehr sehr anstrengend ... für Theo, für meine Eltern (die ihn viel betreut haben) und auch für meinen Mann und mich. Da fehlte die Kraft, die Lust und die Zeit zum Kochen ... und wir haben schnell irgendwas gezaubert, was natürlich nicht WW entsprach. Und dann war es eh irgendwie egal. Also hab es abends noch Schoki ... und auf den beiden Geburtstagen auch Kuchen und Pizza.  Ja, es läuft nicht immer so rund und auch ich habe solche Tage oder Wochen ... und ich denke, dass das jeder mal hat. Auch heute bin ich noch nicht wieder dabei ... aber ich werde es wieder schaffen. Da bin ich mir sicher ... Aber gerade schaffe ich es nicht so richtig ... Wie läuft es bei euch??? #wiegetag #monday #staystrong #trustinyourself #weareww #duschaffstdas #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Jetzt hat es den kleinen Mann erwischt ... 😷 Virusinfekt und Bindehautentzündung 😥 Es nimmt einfach kein Ende. Bei Oma und Opa zur Pflege, damit ich zur Arbeit kann. Aber nach der Arbeit ganz schnell nach Hause geholt und was gekocht. Leider hatte Theo wirklich gar keinen Hunger 😥 Somit hatte ich zu diesem Teller auch noch ein zweites Stück Fisch. Somit sind wir dann bei 1️⃣1️⃣SP. Völlig in Ordnung und total lecker ❤️ Bleibt gesund 😘  #fisch #pommes #lunch #tuesday #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Happy Sunday-Morning 😍  Die Kids haben mich heute etwas länger schlafen lassen ... Der Papa liegt krank im Bett und darf etwas länger lieben bleiben 😷 Zusammen mit Theo habe ich dann heute mal die Quarkbrötchen von der lieben @kaaarin_mi ausprobiert ... ging ruck zuck! Gehen lassen und ab in den Ofen ... Leider sind sie nicht ganz so aufgegangen wie erhofft ... aber das tat dem Geschmack keinen Abbruch! Lecker und soft 😍 Den Kindern und mir haben sie super gut geschmeckt. Dazu gab es Skyr und die neue 50% weniger Zucker Marmelade von Zentis ... war auch sehr lecker ❤️ Ein absolut perfekter Start in den Tag 👍🏻 *Werbung, da Markennennung ... selbst bezahlt!!! #quarkbrötchen #marmelade #breakfast #sunday #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Shopping-Tour beendet ❤️ Erfolgreich beendet ... 👍🏻 Paul hat sich 2 Tag gekauft @tonies_de ... die zwei Sams Figuren hatten es ihm angetan. Zudem gab es einen neuen Pullover von @hm ... Und von seinem noch vorhandenen Gutschein hat er sich etwas von @lego gekauft ... vom neuen LEGO the Movie 2 Film.  Für Theo haben wir den neuen Feuerwehrmann Sam Tonie mitgebracht.  Zusammen für beide Jungs gab es Tattoos von @jako_o_official ... und tolle Sandbilder von Sand & Allerhand mit Kalle 😍  Ich habe mir auch einen neuen Pulli gegönnt und eine Lunchbox von @tchibo 👍🏻👍🏻👍🏻 Jetzt hatten wir uns ein Mittagessen verdient ... Brötchen, Fleischwurst, Paprika und Rührei ... Keine Sorge ... das Rührei wurde geteilt!!! Mein Essen hatte 7️⃣SP 👍🏻 #shopping #ruhrpark #lunch #saturday #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Good morning 🌧️ Was ein blödes Wetter da draußen! Es regnet und ist ziemlich stürmisch.  Zum Frühstück gibt es für mich heute einen leckeren Schokomops nach dem Rezept von @ww_licious ... dazu Skyr mit Butterkeks-Drops, Banane, Weintrauben, Schokosauce und Amarettinis.  Ein leckeres, fluffiges Frühstück für 1️⃣SP.  Gleich soll es in den Ruhrpark gehen ... ein wenig shoppen und einen schönen Vormittag verbringen.  Heute Nachmittag feuern wir dann, von der Couch aus, den BVB an ⚽  Und heute Abend wird eventuell Pizza bestellt 🍕  Habt alle einen schönen Samstag 😘  #schokomops #weekend #breakfast #saturday #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
HICH DIE HÄNDE WOCHENDE ❤️❤️❤️ Die Woche ist rum ... 💪🏻 Das Wochenende steht vor der Tür!  Der heutige Arbeitstag war ruhig und entspannt ... zusammen mit den Kids hatte ich viel Spaß im Kindergarten und wir haben uns einen schönen Vormittag gemacht. Gespielt, gesungen, gelacht, getanzt usw ... Ein schöner Abschluss der Woche 😍  Heute Nachmittag hatten wir eigentlich Besuch erwartet, aber durch ein paar neue, spontane Termine, musste ich dem Besuch leider absagen 🙈 Schade ... Aber aufgeschoben ist nicht aufgehoben.  Paul und Theo haben heute bei Oma und Opa gegessen ... und ich habe mir jetzt ein paar Nudeln mit Ei und Fleischwurst gemacht. Für 1️⃣0️⃣SP bin ich satt und glücklich 😍  #nudeln #ei #friday #freitag #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
❤️ MEAL-PREP ❤️ Heute ist ein kurzer Arbeitstag ... 14 Uhr ist Schluss 👍🏻 Zum Frühstück gibt es heute zwei Scheiben Bauernkruste mit Lachs und Ei ... dazu einen leckeren Schokomops nach dem Rezept von der lieben @ww_licious 😍  Zusammen für unschlagbare 5️⃣SP  #sandwich #schokomops #weekend #friday #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Heute "musste" es Bratwürstchen geben!!! Das MHD war schon überschritten und sie mussten heute gegessen werden. Für die Kids gab es Fischstäbchen und Kroketten ... und für mich dann Bratwürste mit Kroketten! Dazu ein bisschen Gemüse und Saucen von @mammamiasaucen 😍 Zusammen sind das dann 1️⃣0️⃣SP ... #bratwurst #kroketten #mammamiasaucen #thursday #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Das Essen auf der Arbeit wurde komplett verputzt 👍🏻 Und nun war es Zeit für das Abendessen ... Gluasch aus der Tiefkühltruhe, TK Mischgemüse und ein paar Nudeln ... Schnell zubereitet und lecker. Für 8️⃣SP. Zum Nachtisch noch einen Proteinriegel für 3️⃣SP und alle Punkte sind aufgebraucht 👍🏻 #gulasch #gemüse #nudeln #wednesday #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Verschlafen ... ein Hoch auf MEAL-PREP ♥️ Heute ist mein länger Arbeitstag und es muss einiges mit! Zum Frühstück gibt es @3bearsporridge  Haferprorridge mit Skyr und Himbeeren 😍 Zum Nachmittag dann die Grießmuffins von @jacky.malina 😍 da freu ich mich schon drauf! Ein Brötchen hab ich auch noch mit ... Mal sehen wie groß der Hunger heute so ist! Zusammen hat mein Essen heute 1️⃣2️⃣SP  #mealprep #monbento #3bearsporridge #wednesday #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Arbeit geschafft ... Mama geschafft! Total schlapp und ko bin ich 🙈 Da die Kinder schon beim Opa gegessen haben, habe ich mir schnell irgendwas zu essen gezaubert. Reicht mit Gemüse und Ei ... dazu ein bisschen Hähnchen ... Zusammen für 9️⃣SP ... Später noch ein Brötchen und dann geht es ab ins Bett 👍🏻 #hähnchen #gemüse #reis #tuesday #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
♥️ MEAL-PREP ♥️ Es ist schon schön, wenn man sich sein Essen für den Tag schon den Abend vorher fertig machen kann ... das entspannt den Morgen und man kann sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen, was man nimmt und braucht. Bei mir gibt es heute ein Brötchen mit Salat, Schinken und Ei. Dazu Paprika mit Kräuter-Dip. Und noch eine Skyrwaffeln von gestern Nachmittag mit Skyr und Himbeeren. 😍 Zusammen hat die Box 5️⃣SP ... Ein gutes Frühstück ... aber erstmal wird gearbeitet 💪🏻 #mealprep #skyrwaffeln #monday #starttheweek #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Na super ... eine Woche krank und dann sowas. Wenig bis keine Bewegung 🙈 Punktemäßig war alles gut 👍🏻 Allerdings hat das eine Medikament verstopfende Wirkung ... und das merke ich leider ... Jetzt kann ich das Medikament endlich absetzen und werde heute megamäßig viel trinken ... Auf geht's in die nächste Woche 💪🏻💪🏻💪🏻 #wiegetag #monday #staystrong #trustinyourself #weareww #duschaffstdas #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Nachmittagssnack ... Skyrwaffeln aus der WW-App ... 😍 Ich habe insgesamt 10 Stück aus dem Teig bekommen und den Zucker durch Xucker ersetzt. Somit komme ich bei dieser Portion auf 2️⃣SP. Den Kindern haben sie nicht so gut geschmeckt, aber sie haben glaube ich was anderes erwartet ... natürlich schmecken sie nicht wie belgische Waffeln 🙈 Jetzt sind noch 6 Stück übrig ... die esse ich dann morgen. Zum Frühstück und zum Kaffee 😍  #skyrwaffeln #coffee #sunday #wwapp #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Jetzt reicht's aber! Nachdem es mich die ganze Woche umgehauen hatte und ich gestern mit den Kindern beim Kinderarzt war, müssten wir abends doch noch zur Kinderklinik fahren. Pauls Auge war innerhalb kürzester Zeit rot, angeschwollen und eitrig ... na Prost Mahlzeit. Nach über 150 Minuten Wartezeit waren wir dann endlich dran und mein Verdacht würde bestätigt. Bindehautentzündung ... wie die Mama 🙈🙈🙈 aber es war ja fast zu erwarten, dass sich damit noch einer ansteckt.  Jetzt ist auch Paul voll versorgt mit Medis.  Heute Morgen war ich dann einmal kurz beim WW Treffen, um mich einmal mit ein paar Riegeln einzudecken und um mich mal über eine Goldmitgliedschaft zu informieren ... 🏅  Anschließend ging es noch kurz ein paar Besorgungen machen 🍓🍅🍌🥖🧀🥒🥚🍨🍫🥗🍎 Und dann wurde gekocht!!! Dank meiner fleißigen Helfer, waren wir ruckzuck fertig mit dem Schnibbeln ... Unser heutiges Essen:  GULASCH mit Rotkohl und Semmelknödeln 😍 Meine Portion hatte nur 9️⃣SP ... und bei diesem Schmuddelwetter da draußen, genau das richtige Essen!  #gulasch #rotkohl #knödel #saturday #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Mmmmmh ... Kaffeezeit und dazu die leckeren kleinen Kuchen von der lieben @niledan_ww ❤️❤️❤️ Bei mir sind es kleine Muffins geworden und in der Mikrowelle waren sie ruck zuck fertig. Diese 4 kleinen Küchlein haben 3️⃣SP ... dazu einen Cappuccino und wir sind bei 5️⃣SP für einen leckeren Nachmittagssnack.  #cakeinacup #cappuccino #friday #niledankocht #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Es geht bergauf!!! Der Mutti geht's besser ... nicht gut, aber besser. Die Stimme hat durch den Husten etwas gelitten und ist immernoch nicht wieder richtig am Start. Der Husten ist aber definitiv viiiiiel besser ... zwischendurch huste ich mal, aber das ist kein Vergleich zum Anfang der Woche 👍🏻❤️👍🏻 Heute gibt es für mich nochmal Wraps (die Packung ist ja eh auf). Aber zur Abwechslung mal mit Thunfisch ... 🐟 Zusammen mit Mais, Salat, Tomaten, Knoblauch-Kräuter-Skyr und Chili-Sauce ❤️ lecker lecker ... Für 6️⃣SP top!!! #wraps #lunch #friday #weekend #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Schnelles Mittagessen ... Für die Kinder gab es kleine Bürger mit Kroketten und für die Mama Bratwürstchen mit Kroketten. Dazu habe ich mir noch etwas Salat gemacht 🥗 Zusammen für 1️⃣0️⃣ SP.  Später gibt es nach 6 Tagen nur Tee, auch mal wieder einen Cappuccino ☕ Dazu dann ein paar Medikamente 🙈👍🏻 #kroketten #lunch #thursday #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Ein super Start ins neue Jahr ... Es geht weiter auf dem WW-Weg ... und ich lasse mich von diesem Weg nicht abbringen. Ich will mein Ziel erreichen ... nicht morgen, nicht nächsten Monat, nicht im Sommer ... einfach wenn es soweit ist. Kein Druck, kein Stress ... So ist es für mich am besten. Es werden Tage kommen, da wird es mir schwerer fallen mich an WW zu halten und auch dann werde ich am nächsten Tag wieder zurück auf meinen Weg finden. Es ist nur wichtig sein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren ... die Zeit, die man braucht um es zu erreichen, ist egal!!! Hauptsache man begibt sich auf den Weg ❤️ #ww #wellnessthatworks #wwfamily #wwonline #wwyourway #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #foodlover #abnehmenmitweightwatchers #abnehmenmitww #schlankin2019 #schlankmitww #myway #tschakka #letsgo #monatsabnahme #changeyourlife #aufindenfebruar #ichschaffedas #februar
Good morning 🌨️❄️🌨️ Hier schneit es wieder. Gestern ist schon einiges runtergekommen und jetzt geht es weiter.  Ganz langsam merke ich auch schon das es mir etwas besser geht. Der Husten ist zwar noch da und das Auge tut noch etwas weh, aber ich bin nicht mehr so schlapp.  Und damit das auch so bleibt und ich bald wieder fit bin, wird jetzt gesund gefrühstückt. Zwei kleine Scheiben Brot mit Ei und Schinkenwurst ... dazu etwas Gemüse. Und Skyr mit Banane und den leckeren gefriergetrockneten Beeren von @buahfruits ❤️ Einmal eine Beerenmischung mit Kirschen & Johannisbeeren und einmal Erdbeeren. Super lecker ... geschmacklich top und super knackig 👍🏻 Jetzt geht es mit dem Großen auf die Couch ... den hat es nämlich leider jetzt auch erwischt und ist heute auch zu Hause 😷  #buahfruits #breakfast #thursday #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wwfamily #wwyourway #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Wenn man am Morgen versucht die Augen zu öffnen und man bekommt nur eins auf. Dann stimmt irgendwas nicht. Das Auge war so verklebt, das ich es nicht aufbekommen haben. Also habe ich mich fertig gemacht, die Kinder an den Opa übergeben und bin los zum Doc. Nicht das die Erkältung schon ausreichen würde, habe ich jetzt noch eine fette Bindehautentzündung 😥😷😥 Ich bekomme noch die Krise ... ich mag nicht. Jetzt gibt es hier 4 verschiedene Medis ... und das eine macht total müde. Aber an Schlaf ist jetzt erstmal nicht zu denken ... die Kinder sind da und haben Hunger. Gut das wir noch Cola-Hähnchen eingefroren hatten ... schnell noch Reis dazu und ein gesundes, leckeres Essen für 1️⃣1️⃣SP ist gekocht!  #colahähnchen #wwfamily #mittagessen #lunch #wednesday #ilovemyfamily #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Guten Morgen? Eher nicht ... Meine Nacht war um 3:30 Uhr zu Ende. Der Husten hat mich dann leider nicht mehr schlafen lassen.  Die Kinder hab ich dann noch kindergarten- und schulfertig gemacht und mein Papa hat sie dann hier abgeholt und gebracht. Ohne die Unterstützung meiner Eltern würde das hier echt nicht laufen. Mein Mann ist arbeiten und ich habe keine Kraft die Kids zu bringen. Danke ❤️😘 ich liebe euch so sehr ... Jetzt habe ich mir schnell etwas Frühstück gemacht. Die Kinder haben mir eine kleine Laugenstange übrig gelassen 😍 belegt mit Salat, Hähnchen und Ei 👍🏻 Dazu etwas Gemüse und einen Skyr mit Müsli und Banane 🍌 Insgesamt sind wir dann bei 5️⃣SP ... Und nun geht es unter die Decke auf die Couch ... vielleicht lässt der Husten mich doch nochmal eine Runde schlafen 😴 Ich würde mich freuen 👍🏻 #laugenstange #wwfamily #früstück #breakfast #tuesday #ilovemyfamily #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Der Mann macht Spaghetti Bolognese für sich und die Kids ... und die Mama bekommt Wraps mit Hähnchen. Richtig Appetit hab ich nicht, aber ein bisschen muss man ja essen. Zusammen für 6️⃣SP 👍🏻 Sind übrigens die Protein-Wraps vom real,- ... #wraps #salat #mittagessen #lunch #monday #krank #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Was für eine Abnahme! 👍🏻 Was für ein Start in die Woche! 😷😪 Leider hat mich die Erkältungswelle total erwischt und ich bin heute Morgen erstmal zum Doc. Eine Woche hat er mich aus dem Verkehr gezogen und mit Medikamenten versorgt. Der Husten ist so schlimm, dass mir schon alle Knochen wehtun. 😥 Bleibt gesund 😘  #wiegetag #monday #staystrong #trustinyourself #weareww #duschaffstdas #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Muss man immer NEIN sagen? Sollte man immer VERZICHTEN? Nein, muss man nicht! Man muss es nur gut planen ... Der heutige Besuch bei @wonder_waffel am Phoenix See war mega lecker ... ich platze gleich! Aber das war jetzt Mittagessen und Abendbrot in einem ... und viele Wochenextra Punkte 😂  Meine Waffel war übrigens mit Nutella, Erdbeeren, Haselnüssen, Toffifees und Toffifee-Eis 😍😍😍😍😍 #wonderwaffel #waffel #mittagessen #lunch #weekend #saturday #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Was für ein Tag 🙈 Heute morgen ging es hier recht leise zu, denn meine Stimme war fast komplett weg und ich war schlapp. Aber was soll's ... auf zur Arbeit. Meinen "Spielplatzdienst" verbrachte ich, zusammen mit ein paar Kids, eingemuckelt in eine Skihose, eine dicke Winterjacke, dicke Socken, Boots, Schal, Mütze und Handschuhe. Die Luft war herrlich und dank der warmen Kleidung fror ich auch nicht 👍🏻 Nach getaner Arbeit ging es dann nach Hause und es wurde fleißig geschnibbelt. Denn es gab die "Fixen Broccolinudeln" aus der WW-App. Allerdings bei uns ohne Parmesan, denn den hatte ich vergessen einzukaufen. Also sind wir bei 8️⃣SP für diese Portion. Nach dem leckeren Essen war es dann Zeit für die Couch. Ich bin ziemlich geschafft und freue mich auf mein Bett. Aber bis dahin dauert es noch etwas, denn die Kids wollen noch etwas bespaßt werden 👍🏻 #fixebroccolinudeln #wwapp #mittagessen #lunch #friday #weekend #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Da ist wohl das Flammkuchen-Fieber ausgebrochen 😂 Es war gestern soooo lecker, dass ich heute wieder Flammkuchen brauchte. Allerdings heute nicht mit Toasties, sondern mit einem @tantefannyteige Flammkuchenboden. Ein ganzer Boden belegt als Flammkuchen hat bei mir 1️⃣0️⃣SP.  #flammkuchen #tantefanny #mittagessen #lunch #thursday #donnerstag #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Feierabend ... komplett Feierabend! Lange gearbeitet, Kinder abgeholt, den Kids Abendbrot gemacht, bettfertig gemacht, Geschichte gelesen ... und jetzt gab es Abendbrot für mich. Sonst esse ich immer mit den Kindern Abendessen, aber das hätte heute einfach zeitlich nicht gepasst. Also jetzt erst!  Geplant waren für heute die Toastie-Pizzen von der lieben Dani @danis.newlife2.0 ... aber ich hatte so Appetit auf Flammkuchen. So sind es jetzt Toastie-Flammkuchen geworden ... und sie waren wirklich supi lecker. Diese 4 Leckerchen haben zusammen 1️⃣1️⃣SP ... Legt die Beine hoch Mädels und genießt den Bachelor 👍🏻❤️ #flammkuchen #toastie #abendessen #dinner #wednesday #mittwoch #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Endlich gibt es mal wieder gebratene Nudeln mit Ei und viiiiiel Fleischwurst 😍 Ein leckeres Essen für 1️⃣0️⃣SP ... Gleich geht es noch Zumba und danach gibt es noch einen kleinen Snack!  #gebratenenudeln#fleischwurst #mittagessen #lunch #zumba #tuesday #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Was ist denn da los? Das ist doch nicht dein Ernst!  Aber man  muss es ja immer positiv sehen 😂 Kleinvieh macht auch Mist ... eine kleine Schritte bringen einen ans Ziel!  Na ja, begeistert bin ich nicht ... aber was soll's? Weiter geht's!!! Neue Woche, neues Glück 👍🏻 #wiegetag #monday #staystrong #trustinyourself #looseweigth #duschaffstdas #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
❄️☀️ Sunny-Cold-Sunday ☀️❄️ Die Nacht war leider nicht so lang wie gewünscht, aber das ist ja hier auch kein Wunschkonzert. Nach einem kleinen Frühstück wurde erstmal gearbeitet ... den Oma-Opa-Plan schreiben, den Essensplan schrieben, bügeln und kochen. Und was kann man besseres bei diesem kalten Wetter essen, als einen leckeren Eintopf? Den mega leckeren Bauerntopf von Kim @kimjeanny ❤️ Habe gleich 4 Portionen gekocht ... somit sind hier alle satt geworden und für morgen ist auch noch was da 👍🏻 Meine Portion hat heute 8️⃣ SP ... weil ich etwas mehr Creme fraiche genommen habe 🙈  #kimjeannykocht #mittagessen #lunch #bauerntopf #weekend #sunday #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Happy Saturday 😍  Gemütlich begann unser Morgen ... erst wurde zu viert im Bett gekuschelt und noch ein paar Bücher angeguckt. Anschließend gab es frische Brötchen und natürlich Kaffee 🍞☕ Nachdem wir dann irgendwann alle fertig waren ging es noch ein paar Dinge einkaufen.  Und jetzt war es Zeit für einen kleinen Snack ... Butterkeks-Skyr mir Banane, Himbeeren, Ananas, Wassermelone und etwas Schokosauce ... für 0️⃣SP  Heute muss ich ein paar Punkte für den Abend sparen, denn wir wollen Pizza in unserer Lieblingspizzeria bestellen 🍕❤️🍕❤️🍕 #skyr #obst #fruits #snack #saturday #weekend #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Wochenende ❤️❤️❤️ Die Woche ist rum und es ist endlich Wochenende ... Durch diese Woche musste ich mich etwas schleppen 😷 Nase zu, Husten und schlapp 😥 Aber es geht bergauf 👍🏻 Euch geht es hoffentlich allen gut 😘  Für meine zwei Jungs gab es heute Pfannkuchen und für mich Jägergeschnetzeltes 😍 Hähnchen, Pilze, Frühlingszwiebeln, Rahmsauce und dazu Nudeln. Insgesamt hat das Gericht 1️⃣3️⃣ SP.  #nudeln #geschnetzeltes #mittagessen #lunch #weekend #friday #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Die Kinder sind im Bett und Mama & Papa legen die Beine hoch 👍🏻 Papa hat den Backofen angeschmissen und ich habe mir noch einen leckeren Abendbrot-Teller gemacht ... 2 Scheiben Brot, Wurst, Quäse, Pfefferbeißer, Gewürzgurken, Schlangengurke und ein paar Erdbeeren. Für zusammen 8️⃣SP 😍  Habt einen schönen Abend ... U d legt die Beine hoch!  #pfefferbeißer #brot #abendessen #dinner #donnerstag #thursday #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Endlich was zu Essen!!! Von der Arbeit kurz nach Hause, dann los zum goldenen M, noch kurz zum Lidl und zum Bücherladen.  Heute Morgen gab es Porridge und beim goldenen M gab es für mich eine kleine Cola light.  Aber jetzt gibt es "Strammer Max" ... 3 Scheiben "Bauernkruste" mit Hähnchenbrustaufschnitt und Spiegelei 😍 Lecker lecker ... könnte ich fast täglich essen 👍🏻 #strammermax #brot #mittagessen #lunch #donnerstag #thursday #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Feierabend 👍🏻 Jogginghose an und noch schnell was gekocht. Sauerkraut mit Kartoffelpüree und Hähnchenkassler ❤️ für 5️⃣SP  Nun gehen die Kinder gleich ins Bett und ich mache es mir mit einer Decke auf der Couch gemütlich ... dazu ein Tee und ein paar Erkältungs-Medis 😷  Habt einen schönen Abend 😘  #sauerkraut #kassler #abendessen #dinner #mittwoch #wednesday #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Tag 3: Mittagessen: Aus der WW App: Spinat-Lachs-Pasta Megalecker! Werde ich definitiv noch einmal kochen. #spinatlachspasta #spinat #lecker #wwgericht #kochenmitww #endlichschlank #schlankmitww #vorhernachher #wwrezepte #wwtagebuch [Werbung ohne Auftrag]
Nach einem relativ langen Arbeitstag ging es direkt weiter zu meiner Tante @anitrameknil ... netterweise hatte sie mir den leichten Cappuccino (Empfehlung von @niledan_ww) und mein Lieblings-Porridge von @3bearsporridge besorgt. Da habe ich mich sehr drüber gefreut und musste es natürlich schnell abholen ❤️❤️❤️ danke nochmal.  Anschließend noch ein paar andere kleine Sachen einkaufen und ab nach Hause 👍🏻 Dann war es doch tatsächlich schon Zeit für das Abendessen ... und was stand heute auf dem Plan??? Gyros mit Pommes, Salat und Zaziki für unschlagbare 8️⃣ SP 😍  Lecker lecker kann ich dazu nur sagen ❤️ #gyros #pommes #zaziki #dinner #dienstag #tuesday #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Endlich gibt es Frühstück ...❤️ Eigentlich wollte ich heute ein Zero Frühstück machen, aber die zwei Skyrwaffeln sind von gestern noch übrig geblieben.  Also haben wir jetzt hier auf dem Teller 2 Skyrwaffeln, Zimt-Skyr und die leckeren Zimtpflaumen nach dem Rezept von @dine_goes_fit ❤️❤️❤️ Zum Glück hatte ich mir letztes Jahr genug Pflaumen eingekocht und kann somit immer mal wieder eine Portion essen 😍  Dazu gibt es eine Tasse und der Kalender muss einmal gecheckt werden 👍🏻 Ein mega Frühstück für 3️⃣SP  Später geht es dann zum Geburtstag meiner lieben Freundin und ihrem Sohn 😍 freu mich schon ❤️ #skyrwaffeln #früstück #breakfast #dinegoesfit #weekend #sunday #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Feierabend 👍🏻 Aber es ging nicht direkt nach Hause, sondern erst noch zum Drogeriemarkt! Anschließend aber schnell nach Hause und los ging es mit dem Schnibbeln. 🔪 45 Minuten später stand das dieses leckere Gericht bei Theo und mir auf dem Tisch 😍 "Bauerntopf" von der liebe @kimjeanny ❤️❤️❤️ Mit der Portion Creme fraiche hatte mein Teller 8️⃣SP ... und es war wirklich mega lecker und super sättigend. Auch Theo hat einen guten Kinderteller voll gegessen ❤️ Jetzt ist noch eine kleine Portion im Topf ... die kann der Papa nachher probieren! 😘  Euch allen wünsche ich schonmal ein wunderschönes Wochenende ... Bei mir fängt das Wochenende leider erst morgen um 16 Uhr an 😥 Muss erst noch zum Erste Hilfe Kurs 🏥  #kimjeannykocht #mittagessen #lunch #bauerntopf #weekend #friday #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Weil uns so viele nach dem Rezept gefragt haben, gibt es heute für Euch den kunterbunten Pulposalat 😍 wie ihr vielleicht schon gemerkt habt eines meiner absoluten Lieblingsrezepten 😋💕 Ich wünsche Euch einen super Start ins Wochenende 😁 Eure Corinna . . . #ww #wwrezepte #mixgenuss #wenigpunkte #zeropower#leichteküche #punkte #abnehmen #thermomixrezepte#mixgenussrezept #wegmitdemspeck #lasstdiepfundepurzeln #abnehmen2019 #schlankmitww #schlankmitmixgenuss #diät #wwinstafam #mixgenussblog
Tadaaa 😉 .. es wurde der Linsensalat 🧡 Ein wirklich leckeres Rezept, den Salat gab es heute Mittag bei uns 😋 und dabei ist auch dieses schöne Coverfoto für unser neues Buch entstanden, wie findet ihr es? ☺️ Den Salat könnt ihr auch super vorbereiten für den nächsten Tag und mit in die Arbeit nehmen 👍 . . . . #ww #wwrezepte #mixgenuss #wenigpunkte #zeropower#leichteküche #punkte #abnehmen #thermomixrezepte#mixgenussrezept #wegmitdemspeck #lasstdiepfundepurzeln #abnehmen2019 #schlankmitww #schlankmitmixgenuss #diät #wwinstafam #mixgenussblog
Heute gab es selbstbelegte Pizza ... Sowas haut punktemäßig immer ziemlich rein. Der Teig plus Käse hat 16 SP 🙈 Deshalb auch nur Nullpunkte Belag 👍🏻 Dazu einen Salat, den ich allerdings gar nicht mehr gegessen haben, weil ich so satt war ❤️ Jetzt geht es nochmal zum Einkaufen ... dieses Mal zu Fuß 👍🏻 #pizza #mittagessen #lunch #salat #pappsatt #thursday #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Mein längster Arbeitstag in der Woche geht zu Ende! Danach die Kinder noch bei meinen Eltern abgeholt und dann war es auch schon 18:15 Uhr, als wir endlich zu Hause waren. Heute stand Kaiserschmarrn a la @niledan_ww  auf dem Plan. Super schnell hatten die Kids und ich den Teig fertig und dann wanderte er fix in die Pfanne. Vier Portionen sind es geworden ... eine für Theo, eine für Paul und eine ist auf meinen Teller gewandert. Dazu gab es selbstgemachten, zuckerfreien Apfelmus. Ich habe den Teig mit Xucker gemacht und mein Puderzucker ist Puderxucker. Somit ich habe ich noch ein paar Punkte eingespart ... Die vierte Portion war ja dann noch übrig und keiner wollte mehr und ich hatte noch Hunger ... also gab es für mich dann tatsächlich 2 Portionen für insgesamt 11 SP!  Es war sehr sehr lecker und hat uns dreien gut geschmeckt ❤️ Gibt es hier ganz sicher nochmal 👍🏻 Danke Nicole @niledan_ww für das tolle Rezept 😍  #niledankocht #abendessen #dinner #kaiserschmarrn #feierabend #wednesday #nevergiveup #abnehmen #challengemitmalina #fitmom #ww #wellnessthatworks #wwonline #wwgirls #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #schlankmitww #ernährung #ernährungsumstellung #healthylife #healthy #foodblogger #fooddiary #foodlover #instafood #foodstagram #weightlossjourney
Bei diesem Schmuddelwetter 🌧❄️☂️ haben wir uns heute für eine leckere Suppe entschieden 🥣 Unsere Tomaten-Paprika-Suppe mit Würstchen passt da perfekt in unsere WW-Woche mit nur 4 P. pro Portion 👍 und lässt man die Würstchen weg hat sie sogar 0 P. 😁🎉 Dazu könnt ihr eine Scheibe Baguette essen (+2 P.) . . . #ww #wwrezepte #mixgenuss #wenigpunkte #zeropower #leichteküche #punkte #abnehmen #thermomixrezepte #mixgenussrezept #wegmitdemspeck #lasstdiepfundepurzeln #abnehmen2019 #schlankmitww #schlankmitmixgenuss #diät #wwinstafam #mixgenussblog

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