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#sano

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Viandas escolares listas para calentar y comer. Elegí la cantidad que quieras y las opciones que más desees para que tu hijo coma saludablemente.  En dos tamaños para cada tipo de niño.  Contáctate ya y pedí tus viandas.  Comer rico y sano con chiche gourmet siempre se puede.  #chichegourmet #mardelplata #rico #sano #saludable #listas #rapidas #rumenco
Seamos mas Saludables préstamos atención a lo importante que es tomar agua  @curateconremedios
Um cantinho na Serra da Cantareira mega aconchegante e com uma comida maravilhosa! Foi uma dica da @duplagourmet a quem seguimos e nos inspiramos, e não deixaram a desejar! As bruschettas de gorgonzola com mel e caprese são sensacionais... as opções de sobremesa então, nem se fala! Viemos em busca da torta de abóbora, mas estava em falta então comemos esta torta de maçã magnífica! @jacques.cafe obrigado pelo atendimento e pela tarde! ❤️🥰
¿Ya probaste el tahini? Una rica crema de sésamo muy utilizada en la comida árabe, como salsa en ensaladas y carnes, untable en panes y como ingrediente del conocido Hummus.  Además aporta vitaminas, minerales y ácidos grasos que regulan los niveles de colesterol y ayudan a la salud cardiovascular. ¡Si es sano, nutripunto lo tiene!  #tahini #hummus #arabe #sesamo #vitaminas #salud #nutripunto #natural #sano
Consume salud, consume AltoMaki Frutos Silvestres y Aceite Canola de Vida  Receta FER 💜💚🧡 1 Yogurt Griego Colun 1 Cucharada de AltoMaki 1 Cucharada de Miel, yo usé una miel qué estaba líquida porqué está recién cosechada de Comunidad Chiloe 1Cucharadita de polen de Chiloé  Esta mezcla queda deliciosa y es pura vida y energia💪💜 #saluble #sano #bellaysaludable #eligesalud #eligeamor #proteina
↪REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. Hola todo bien,Vamos Empezar 2019 con una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 21 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO]🏖 con 201 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔cena ✔postres recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪 . + 08 bonos ⤵️ Bono 1🎁Dieta de 21 dias perca de 5 a 10kg Bono 2🎁APP📲 para IPhone y Android Bono 3🎁Batidos para ANSIEDAD Bono 4🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 5🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 6🎁Ensaladas fit para su dia dia Bono 7🎁Recetas para Veganos Bono 8🎁Dieta de 21 dias para Veganos . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 14.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, 🔊➡️ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 30 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil  @receta_saludablesfit y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📽 repost:@giangosfit 👉 @receta_saludablesfit 👈 .i ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Desayuno montemático pero favorito: arepa con 1/4 aguacate y 2 claras de huevo. 🤩 Siempre intento cambiar la fuente de carbohidrato como para "variar", esta Arepa es de yuca, la hice en mi casa con su único ingrediente y encima cuando ya tenía el aguacate le puse un poco de sal rosada. Mi truco con las arepas de yuca, dejarlas supeeer delgadas y primero dorarlas a cada lado en una sartén 🍳 y luego ponerlas a cocinar en la arepera ¿por qué? Porque o sino se queda pegada en la arepera y la idea es no ponerle aceite y porque en la plancha puedo pisarla y dejarla mucho más delgada. Me gusta más delgada porque queda súper crocante y suave por dentro pero no taaan suave tipo que esté sintiendo qué hay un puré dentro del dorado, por eso la prefiero delgada y súper dorada✔️ Esta Arepa solo tiene yuca y sal, por lo que su sabor es básico (igual Rico) pero si quieren hacer una Arepa de yuca muy buena, déjenmelo saber que he estado perfeccionándola 🤩 . . . #alife2fit #arepa #fitblogger #likeforlikes #followforfollowback #food #foodie #sunday #brunch #breakfast #avocado #sano #saludable #alimentacion
Tu eres mi amor, mi dicha y mi tesoro 🎵 🎶  El #aguacate nos da muchos beneficios y nos inspira. #deliciosoysaludable #expresslunch #sabiasque #fruta #sano #nutritivo
✅ #semillas 👉Sabías que son excelente fuente de fibra, grasas saludables, vitaminas, minerales, proteínas y antioxidantes.  Nuestras hamburguesas contienen (dependiendo la variedad) #lino #chia #sesamonegro #sesamointegral #girasol #sesamo 🔺Hace tu pedido ahora en este link👉bit.ly/RealizaTuPedido-Info1 o por Whatsapp 📲221 5554994 indicando nombre y dirección. Te responderemos de lunes a viernes de 9hs a 17hs para coordinar la entrega.  #burguer #semillas #goodfood #sano #rico #saludable #alimentacion #nutricion  Emebe ByEnergy... Alimentando tu bienestar 💚
Siéntete tranquila con nosotros. Sólo en la app UBER EATS ——— Nosotros te cuidamos. Te invitamos a ser feliz con Mandala Súper Alimentos, pídelo en la app de Uber Eats :) 🥕🥕🥕 #sano #rico #saludable #healthy #vegano #vegetariano #ensalada #verde #especial #variado #nice #chile #santiago #superalimentos #siemprefresco #proveedoressustentables #aderezosunicos
👩🏻‍🍳 Que tal uma Lasanha suculenta e saborosa? 😋 ✨Utilizamos alimentos frescos , para garantir a qualidade  e os benefícios de nossos pratos.😋🥦🥑🥒🥕 . 📞Telefone e whattsapp: (73) 99842 6031.🙌🏻 . . . #comida #delicia #restaurante #gastronomia #delicioso #doce #comer #carne #sano #almoço #rico #gourmet #barbecue #lasanha #comidasana #jantar #deli #fome #gordices #churras #sobremesa #comidasaudavel #comidacongelada
🌱CHIA PUDDING🌱 Ya te dejo el desayuno para mañana! NO hay excusas. -Nutritivo y saciador. -Vegano. -Exxxxxxxtra de energía! . INGREDIENTES: •1 yogurt [use el que hice casero #yogurtthg ]. •3cdas de semillas de #chia [ @naturalseedarg ]. •1 y1/2 cda de #spirulina en polvo [use @hgl.la ]. •Nibs de cacao de @maximinahealthyfood . . Vamos capa a capa que te enseño a hacer este degrade: 1) Mezcla 3 cdas de yogurt + 1cda de chia. Reservar en el frasco. . 2)Mezcla 3 cdas de yogurt + 1cda de chia + 1/2cda de spirulina. Reservar en otro frasco hasta que solidifique y luego se lo agregas al frasco inicial. . 3)Mezcla 3 cdas de yogurt + 1cda de chia + 1 cda de spirulina. Reservar en otro frasco hasta que solidifique y luego se lo agregas al frasco inicial. . 👉🏻Deja reposar toda la noche. 👉🏻Toppinea con lo que tengas: -Nibs de cacao. . #cacao #chiapudding #pudding #yogurt #semillas #breakfast #desayuno #jueves #argentina #buenosdias #buenosaires #pilar #fitness #sanoyrico #sano #nutritivo #beneficios #healthyfood #healthy #saludable #fit #salud #rico #delicious #deli #food #cacaonibs
🙈Por qué no se recomienda pasar varias horas sin comer? (Y con VARIAS me refiero a mas de 4-5 horas desde la ultima comida)⌚ . 🐚Para no llegar con tanta hambre a la siguiente comida y comer demas😲 . 🐚Por la posibilidad de sufrir HIPOGLUCEMIAS ( falta de azucar en sangre )😖 . 🐚Mantencion de niveles estables de glicemia e insulina🤗 Qué quiero decir con ésto? . ⏱ Mucho tiempo sin comer nada, especialmente sin comer carbohidratos, va a ocasionar la falta de azúcar que mencioné antes (cabe aclarar que es la que nos da energia)... llega la hora de comer y por supuesto que vas a sentir MUCHA hambre😥(ya sentis que ruge la panza)... y quizás APETITO (el antojo de " ") por alimentos ricos en azucar y/o grasa🍕🥓🍔🍟🥞... comes demás... mandas de "golpe" muchos carbohidratos para digerir, y si son SIMPLES se digieren mas rápido...se absorben mas rápido y por ende pasan a sangre MAS rapido elevando tu glicemia en poco tiempo⌚... . ⏳La glicemia ALTA como vuelve a la normalidad?  Gracias a la INSULINA⭕ (que es una hormona)... a mayor cantidad de glucosa (azucar) en sangre, MAS insulina se necesita⭕⭕⭕⭕⭕ (quien fabrica la insulina? El PÁNCREAS... y ésto sostenido en el tiempo... te parece que puede llevar a algo bueno?⚠️que el Páncreas tenga que trabajar demás? . 👉Pensá lo siguiente: . Trabajás vos SOL@ como moz@ en un bar🍸... el 1er dia tenes que atender a un 1 persona🙋‍♀️... el 2do dia haces lo mismo pero a 3 personas🙋‍♀️🙋‍♂️🙋‍♀️... a la semana a 20 personas y asi sucesivamente🙋‍♂️🙋‍♀️🙇‍♂️🙇‍♀️🤦‍♀️🤷‍♀️🤷‍♂️🤦‍♀️... Llega un punto en que no vas a poder atender a todos✋, van a quedar clientes sin atender y ni hablar del cansancio que vas a llevar encima😥... bueno ocurre  algo similar con el páncreas cuendo se le es exigido por muuucho tiempo... . Asique a no estar mucho tiempo sin comer que el
. ℹPESO MUERTO: DÓNDE COLOCAR LA BARRA --- 👍🏼Este es un consejo sencillo que puede mejorar muchísimo tu técnica, que se trata de la altura a colocar los pies debajo de la barra durante la preparación del levantamiento. --- 😁La siguiente recomendación aplica tanto al peso muerto convencional como a la versión sumo, así que presta mucha atención. --- ❌Hay demasiada gente haciendo peso muerto que se olvida de tantas cosas que deberían hacer ANTES de realizar el levantamiento propiamente dicho. --- 👉🏼Entre esas cosas se encuentra el ancho de piernas, la distancia a la barra, la respiración, el agarre, la tensión previa, etc. --- ✅Todo lo anterior es algo que se tendría que hacer antes de cada repetición para lograr la mejor técnica posible. --- 👍🏼El tema central de hoy es dónde colocar los pies, ya que, si bien esto varía en función de muchos factores por diversas razones, una buena recomendación general a seguir es “que la barra quede por encima del nudo de los cordones de las zapatillas” o que la barra quede a la altura de la mitad de los pies. --- 🤔Por qué es esto tan importante? --- 👍🏼Primero porque tener la barra lo más próxima al centro de gravedad genera una palanca más favorable para el levantador, el cual puede maximizar de esta manera la transferencia de fuerza de piernas al mismo tiempo que mantiene la columna en una posición neutral. --- ❌A medida que la barra se aleja hacia de adelante, el movimiento se vuelve cada vez menos ventajoso puesto que la barra se aparta del centro de gravedad. --- 👎🏼Mientras más alejada esté la barra, se tendrá una menor transferencia de fuerza de piernas junto a una mayor disipación de fuerza horizontalmente y aumento de probabilidades de sufrir una lesión. --- ✅Por este motivo es que deberías mantener la barra bastante cerca a tus canillas “por encima de los nudos” o bien “sobre la mitad de los pies” para levantar la barra usando las
🥗LEAF, FRESCURA SIEMPRE 🥗 🌽🥕🍃🍃LEAF JUST FRESH SALADS🍃🍃🍅🥒🥗 🥙Encuéntranos en Uber Eats🥙 #salad #ensalada #leaf #hoja #fresh #tomate #pepino #pollo #atún #camarones #crutones #cesar #leafchile #nice #like #healthy #sano #cuidadopersonal #fit #verduras #comidasana #eat #instafood #love
Chiche Gourmet te invita a Comer en cualquier lugar como en casa, rico y saludable!  Planifica tu semana con las viandas congeladas, llena tu freezer y disfruta toda la semana.  #sano #rico #congelado #congeladosgourmet #chichegourmet #saludable #listas #pedilo #ahora #comoencasa #instagram #inspiration #instanfood #followers #mardelplata #marplatense #mdq #mdp #marpla #marketingdigital
Donde están los fanáticos del Limón como yo?! ❤️🍋 Lemonies súper fáciles y húmedos para la merienda de domingo! ❤️ Guarden o anoten la receta 👏🏼 . Se hacen con: 🙌🏼 🍋 100 gr de manteca 🍋 1 taza y 1/2 de harina 0000 🍋 1 taza y 1/2 de azúcar (pueden reemplazar por edulcorante en polvo) 🍋 1 cdta de polvo de hornear 🍋 1 cdta de esencia de vainilla 🍋 3 huevos 🍋 Jugo de 2 limones 🍋 Ralladura de dos limones Es muy fácil, se mezclan los secos por un lado y los húmedos por otro. Después se integra todo junto y listo! 😍 Pones la preparación en una fuente baja con papel manteca y lo cocinas a 175 grados por 40 minutos aprox.. 🤜🏼🤛🏼 . Son como brownies de chocolate de húmedos pero de Limón. 🤗 Tienen un sabor súper intenso! Por arriba le puse glase de Limón para que queden más ricos todavía! 😬 . #pronutricion #nutricion #buenoshabitos #nutrition #health #healthy #picoftheday #beautiful #peso #healthylife #follow #love #happy #photooftheday #art #nutricionista #salud #saludable #dieta #fit #vidasana #sano #bienestar #foodlover #shotoniphone #comerbien #cuerposano #nodieta #lemonies #limon  Turnos al: 📌 376 4349772
Receta adaptada de los donuts de @chefbosquet que hemos preparado hoy. 👌 . Como no dispongo de molde de Donuts, les he dado forma de cupcake. . Sus ingredientes son: Calabaza asada, dátiles, cacao puro desgrasado, harina de avena, aceite de coco, huevos y levadura. Para decorar unos pistachos molidos. 😋 . E X P E C T A C U L A R  #healthy #healthyfood #realfooders #realfood #comidareal #comidacasera #reposteria #cupcakes #platosanos #fit #fitfood #foodporn #foodie #instafood #instafit #postre #cacao #estilodevidasaludable #estilodevida #sano #saludable  #magdalenas
Torta de calabaza . ingredientes: 1 Calabaza verde media picada en cubos pequeños ️5 tomates cereza picaditos ️1 Cebolla picadita ️Meia Taza de parmesano rallado Sal y pimienta del reino a gusto ️2 Cucharas de harina de avena (o harina de avena) 1 Cucharada de pollo dulce (o goma de Tapioca) ️3 Huevos batidos ️2 dientes de ajo amasados ️1 Cucharada de aceite de oliva ️1 Cucharadita de levadura real . Manera de hacer: Mezclar todo para incorporar, menos la levadura que se debe colocar por último. Colocar en una forma untada y hornear en horno precalentado a 200 grados por 35 minutos (recordando que cada horno es diferente) . . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Hola todo bien,Vamos Empezar 2019 con una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 21 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO]🏖 con 201 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔cena ✔postres recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪 . + 08 bonos ⤵️ Bono 1🎁Dieta de 21 dias perca de 5 a 10kg Bono 2🎁APP📲 para IPhone y Android Bono 3🎁Batidos para ANSIEDAD Bono 4🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 5🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 6🎁Ensaladas fit para su dia dia Bono 7🎁Recetas para Veganos Bono 8🎁Dieta de 21 dias para Veganos . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 14.99 dólares, PROMOCION para las 10 primeras personas, 🔊➡️ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 30 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetas_comida_saludables y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @recetas_comida_saludables  #sano #cocina #comidasaludable
Ahhh esse pãozinho delicioso... Meu primeiro pão vegano deu tão certo, mais certo do que eu poderia imaginar. Sempre fugi da panificação porquê nunca dava certo, vezes ficava duro  outras insoso,. Mas dessa vez tinha que ser!  Acertei tudo! Delicioso, com crosta que eu amo, e macio ao extremo por dentro. Essa delícias da vida não podem ficar  escondidas a sete chaves, por isso vai aí a receita. Pão caseiro vegano 3 xícaras (chá) de farinha de trigo. -1 colher (sopa) de chia. - 1 colher (sopa) de fermento biológico. -1 colher (sopa) de açúcar cristal ou demerara. - 1/2 colher (chá) de sal. -  2 colheres (sopa) de óleo de soja ou de coco. -  2 colheres (sopa) de amêndoas em lascas já tostadas. -1 xícara (chá) de água morna.  Preparo De início  coloque o fermento  biológico em uma vasilha com uma colher de açúcar  e 3 colheres de sopa de água,  cubra com papel filme e deixe descansar por 2h, e reserve . Depois misture  em uma vasilha  todos os ingredientes secos com o  óleo e a água morna.  Mexa  com uma colher porque a textura  é  bem mole.  Acrescente o fermento levedado e misture  com uma colher  fica  mole . Coloque em uma forma do tipo inglesa e deixe descansar por 40min a 1h, até  que dobre de tamanho. Leve ao forno por 30 minutos.  #vegan #organic #organico #vegano #pao #paovegano #saude #sano #saudavel #healthy #bemestar #qualidadedevida #paocaseiro #nutritivo #dietasaudavel #qualidadedevida #feira #nolac #semlactose #alimentacaosaudavel #dietanutritiva #diadefeirabsb
Jugo de zanahorias y manzana !! Ese color es real ????? 😍😍 Eso es gracias a su gran contenido de Betacaroteno!  Me encanta y no solo porque me parece riquísimo .. sino porque no tiene comparación a ningún jugo o gaseosa comprada!  La calidad nutricional es infinita .. pero lo que más se destaca es que las zanahorias contienen altas cantidades de betacaroteno. El betacaroteno actúa como provitamina A y se convierte en vitamina A dentro del cuerpo. Otros nutrientes presentes son hidratos de carbono, ácido fólico, magnesio, manganeso y fósforo.  La vitamina A nos aporta beneficios en la visión, apoya el crecimiento de los huesos y desempeña un papel importante en la reproducción. Es una vitamina soluble en grasa que se almacena en el hígado y tejido adiposo del cuerpo. La vitamina A que se encuentra en los alimentos vegetales, como las zanahorias, se llama provitamina A o carotenos. Algunos de estos carotenos pueden tener propiedades antioxidantes. Los antioxidantes protegen las células del daño de los radicales libres y del desarrollo de algunas enfermedades crónicas. . .  #betaroteno #provitaminaa #carotenos #vitaminaa #jugo #zanahoria #manzana #merienda #nutrientes #vitaminas #minerales #sano #rico #saludable #hidratación #nutrición #salud #rico #nutritivo #antioxidantes
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LA RECETA👉🏼 fresa 🍓, plátano 🍌, arándanos 🍇, canela, avena, leche 🐄, chía, Miel de Abeja 🍯Artesanal (cruda y extraída en frío) Hacienda de Najar ® - "Néctar del Paraíso" y un topping de Polen de Abejas🐝, Hacienda de Najar ® - "El Polen Artesanal" ...si eres deportista🏀 o si quieres dar “el extra” cada día, esta receta es POTENTÍSIMA🥊, Antioxidante🍃, vigorizante⚡️, nutritiva💪🏼 y supresora del apetito❗️😃💕 ———————————————————————————————————————— THE RECIPE👉🏼 Strawberry 🍓, Banana 🍌, cranberries 🍇, cinnamon, oats, 🐄 milk, Chia, 🍯Artisanal Honey (raw and cold extracted) Hacienda de Najar®-"Néctar del Paraíso" and a Bee🐝 Pollen topping, Hacienda de Najar®- "El Polen Artesanal"... If you are an athlete 🏀 or if you want to give your best effort every day, this recipe is POWERFUL🥊, Antioxidant🍃, invigorating⚡️, nutritive 💪🏼 and appetite suppressant ❗ ️ 😃💕🐝 ———————————————————————————————————————— @haciendadenajar #superfood #honey #polen #receta #jugo #antioxidante #vigorizante #nutritivo #healthy #sano #slowfood #coldextracted #rawhoney #pollen #beekeeping #superalimento #abeja #premium #bee #happiness
♡♡Progresivo♡♡ ° ° ° amamos los cambios 😍💆‍♀️💣 #sano #sinfrizz #nutrido #cabellolacio #alisadoprogresivo #puntasresatauradas #lacioperfecto #lacio #cabellolaciosinfrizz #hairstyle #hairgirls  No dudes en consultar 💌💌💌 @chulitah.08
😋Torta de Manzana por @milhojascocina con un toque de dulce de frambuesa BEEPURE, preparado con frambuesa entera de El Bolsón y con azúcar orgánica 😋 #emporiogourmetnordelta #beepure #sano #healthy
⏰ de la merienda ! - 🍂Rodajas de ciruela tipo remolacha + café con leche descremada 🍂  #platosaludable #healthyeating #nutrition #healthylifestyle #healthyfood #rico #sano #nutricion #nutrition #health #healthy #frutas #fruit
¿Que tal unos ricos y calentitos chipa para cerrar el finde?. Estos son más saludables y económicos que los tradicionales. 🙌 Si querés ver la receta, anda YA corriendo a YouTube. (Link directo en mi perfil de Instagram). Y a ver!!.. Quiero saber si les copa la receta por escrito. ¿La subo acá?. Deja ME GUSTA ❤️, no te olvides porque me ayuda un montón. Que terminen bien este Domingo. • • #chipa #saludable #sano #queso #mandioca #sintacc #celiaco #dieta #receta #enricorapalin
I came, I surfed, I split. . . #sundayfunday #sanonofre #sano #sanonofrestatebeach #oldmans
Este domingo contágiate del sabor de un vitamina sol #cosechas #batidos #sano #delicioso
🍃 Tacos de Pollo a la Parrilla 🍃  Servidos con una salsa de cilantro y Pico de gallo! 🙌🏻 La combinación de sabores en estos tacos es como diría la Chef Tita “Explosión de sabor en boca” :) •  Ingredientes Pechuga de pollo:  1 lb. de Pechuga de pollo 2 dientes de ajo triturados 2 cdas. de aceite de oliva 1 cda. de Chili Powder 1/2 cdta. de Paprika 1/2 cdta. de cebolla en polvo  Poner el pollo en una ziploc con todos los ingredientes y mezclar bien. Reservar.  Preparar aparte el pico de gallo con 1/2 taza de cebolla blanca picadita, 1/2 taza de tomates en cuadritos, 1 chile picadito, 1/4 taza de cilantrico, 1 Limón, sal y pimienta al gusto.  Para la salsa de  cilantro mezcle: 1/4 taza de Yogurt griego, 1 cda. de limón, sal y pimienta al gusto y 2 cdas. de cilantrico picado. Montar sobre tortillas de maíz. Listo! #noesdietaesestilodevida #grilledchickentacos #tacospolloalaparrilla #opcionessaludables #healthyfood #foodie #nutricion #dieta #comidasaludable #vidasana #salud #food #healthy #comidareal #vidasaludable #instafood #adelgazar #estilodevida #perderpeso #sano #bajardepeso #dietasana #motivacion #foodie #rutagourmetdo #healthyrecipes #debbyshealthykitchen
Así empezó nuestro domingo, furgofajitas🍥, tomate frito con tomates del huerto🍅y hecho en chimenea, queso mozzarella, brie🧀, pechuga de pollo y para terminar rucula y canónigos🥗... Espectacular!!! 😎🥙. . #vivirdeviaje #comidasanayrica #viviendonuestrosueño #despertarasi #brunch #amandolacomida #sano #sabroso
G͙R͙E͙E͙N͙ D͙A͙Y͙ ▶️ J͙U͙G͙O͙ D͙E͙T͙O͙X͙ 🔸Jengibre• 🔸 Pepino• 🔸 kiwi • 🔸 Menta 🔸 Limon • 🔸 Stevia • Si te animas, hacete este jugo súper detox, con todos los beneficios de lo natural  Antiinflamatorio ~ anti bacteriano~ mejora l circulación sanguínea ~ digestivo ~ anti gripal ~ anti cancerígeno ~ antioxidante entre otras! 😌☝🏼 . . . . #detox #detoxjuice #jugoverde #jugoterapia #jugodetox #asesoriasnutricionales #calidaddevida #vidasana #fit #fitness #fitnessgirl #fitnesslife #healthy #instafood #instahealth #rico #sano #delicias #foodlife #lightfood #eat #eatclean #light #saludable #recipe #nutrición #recetas #nutrition #alimentación #ideasdemenu
Postre: yogur, chía, nueces y pipas  #postres #sano #chia
MENÚ DE ESTA SEMANA!! 🌿🌿 Tenes tiempo hasta el miércoles para hacer tu pedido .  Viandas sanas, conscientes y nutritivas . . . 🛵 Hacemos envíos( consulta por tu zona ) o retíralos por Tribunales/Recoleta . . . 🌱 Postre de regalo por lanzamiento ! . . 🌱Podes cambiar cualquier menú por la ensalada del día #veggie #vegan #viandas #sano #vegano #nutritivo#healthyfood #comidasana #crueltyfree #casero#healthy#food
Cuando tenés al lado el mejor panadero de la historia!! 😍🍞🥖😋 @maidanacinema_  Está genial genial!!! 🍞Domingo de  PAN CASERO CON HARINA DE CENTENO CON SÉSAMO MOLIDO Y MIX DE SEMILLAS . . #vidasaludable #salud #vida #vidasana  #saludable #life #greenlife #healthyfood #alimentacionsaludable #veggie #recetasveggies #recetasvegetarianas #veganfood #vegano #sano  #alimentacionconciente #nutricionconciente #fitgirl #fitfood #pancasero #centeno #sesamo #semillas #hechoconamor #hechoencasa
Brotes frescos 🌱🌿 hermosamente nutritivos 💜💛💚... Repollo, Repollo Morado, Maravilla, Rúcula y Amaranto rojo en el centro. .  Los brotes son un tesoro para el organismo. Incluirlas en la dieta es una buena manera de consumir vegetales frescos y de premiarse no sólo con su delicado sabor sino con su poder antioxidante y revitalizante. Los brotes tienen múltiples variedades de sabores, aromas y colores y son amados 💜. Sus beneficios para la salud son notables☺️😮. .  Su consumo regular regenera la flora intestinal y mejora la digestión. Son reconstituyentes, remineralizantes y desintoxicantes, estimulan el metabolismo, fortalecen las defensas y apenas aportan calorías... .  Su energía de crecimiento nos beneficia, sobre todo en los cambios estacionales.💚☺️ .  Además por si no sabías  los brotes son muy beneficiosos para la salud en cuanto a nutrición ya que contienen más vitaminas, minerales y antioxidantes que los vegetales de tamaño grande 😮🤔🤔🤔 .  Estos hermosos brotes son de los secos de @microgreenchile 🌿🌿☺️☺️☺️ Yo hoy haré una rica pizza con masa de garbanzo y estas bellezas ☺️💜 .  #green #brotes #vegetables #micro #healthy #healthyfood #sano #saludable #instafood #food #foodie #salad #dinner #cook #cocina #verde #vegan #fitfood #natural #plants
Cenaca de domingo! Fajita integral casera con pollo!(con mucho pimentón) guacamole y queso😍 Para la fajita: 100 gramos de harina integral, 50 ml de agua templada y un pellizco de sal. Vuelta y vuelta a la sartén y listo😚 De postre yogur griego con cacao puro, coco rallado y dátiles 😋 . . . . . . . . . . #realfood #realfooding  #meal #healthylife #healthyfood #sano #saludable #healthylifestyle #dieta #diet #fit #weightloss #perderpeso #perdidadepeso #health #fooddiary #foodporn #recipe #healthyrecipe #rico
Fin de semana y les quiero platicar de la culpa.. ¿alguien ha sentido culpa a la hora de comer? .  Conocen ese sentimiento cuando han comido bien todo el día pero de repente dan ganas de algo no tan sano y caemos a comerlo sintiendo “culpa”? . ¡ALTO! . No debemos nunca nunca sentirnos culpables por comer algo... no arruinamos la dieta, no arruinamos nuestra día, no se arruina nada! 😁 no tenemos por qué sentirnos culpables por nada! . ¿Es más saludable comer una manzana que un pedazo de pastel? . Si! .  Es el pastel una mala elección? . No . La nutrición trata siempre sobre #balancebalance. Media vez aprendemos eso podemos eliminar por siempre la culpa por comer algo no tan sano. . Tratemos de comer lo más sano posible la mayoría de tiempo pero sin dejar de DISFRUTAR. . Si escogemos el pastel debe ser porque es delicioso y nos encanta, lo vamos a disfrutar, hasta el último bocado, no cometimos un error al comerlo, tomamos una decisión, una buena decisión en este momento. . Ningún alimento está fuera de límites. Ningún alimento debe ser “prohibido”. Si algún alimento nos gusta mucho, a disfrutarlo sin culpa! Siempre asegurándonos antes de mantener bien nutrido a nuestro cuerpo con alimentos sanos! . Cualquier. Alimento. Puede. Comerse. Sin. CULPA! 😁 #balancenalance . ¿Como han logrado disfrutar de comer sin culpa? Adiós a la culpa al comer!!!! Los leo! Feliz domingo! . #marcefitness #marcefitnesscoach #alimentacionconsciente #sinculpa #guiltless #estclean #diet #nutrition #nutricion #salud #sano #equilibrio #comerbien #alimentacion #nutritioncoach
No es un secreto que para desarrollar una buena espalda es necesario una serie de combinaciones. . . •💪🏼🛠1: agrega pesos maximos sin dejar ir el estiramiento y el movimiento del ejercicio . . . •💪🏼🛠2: procura llevar sangre al músculo con ejercicios aislados, el pullover parado es un gran ejercicio para desarrollar tus dorsales anchos . . . •💪🏼🛠procura que tu rango de repeticiones vaya siendo el adecuado dependiendo del ejercicio y la zona de la espalda que quieras trabajar ‼️ESTOS SON SOLO ALGUNOS TIPS PARA DESARROLLAR TU MASA MUSCULAR EN LA ESPALDA, CADA PERSONA NECESITA UNA RUTINA ADECUADA A SU CUERPO Y OBJETIVOS. . . . #gym #health #nutricion #sano #exercise #backday #workout #routine #rutina #gym #tips #consejos #video #shredded #amor
Opcion de merienda sencilla saludable y nutritiva.. huevo sancochado proteina de alta calidad que aporta cantidad significativa de aminoacidos entre ellos (leucina isolucina y valina) indispensables para el incremento de la sintesis proteica, brocoli alto en anteoxidantes vit D,B,A pepino que se compone en su casi 90% agua.. Rico en vitaminas, bajo en calorias, bueno para la piel... #comeinteligente#behealty#sano#befit#lovehealtyfood#eggs#loveegss#gitgirl#stronggirl#lovefit#fitness
No se nos ocurre mejor manera de acabar el finde que con una buena escalivada🍆🌶🍆🌶 #pumientos #cebolla #berenjena #onion #pepper #eggplant veguie #sano healthy #natural #mediterraneo #aov #asado# salt #sal
El que posterguemos las tareas hasta que ya es demasiado tarde es una señal de falta de motivación y no de vagancia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Una vez que tenemos claras nuestras metas seamos estratégicos al definir los pasos que de verdad se requieren para cumplirlas y evitemos las acciones que no nos van a mover hacia adelante. El tener el fin en mente nos va a permitir tomar acción de inmediato. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si lo que tenemos en el plato son en su mayoría tareas que no nos agregan valor, pidamos ayuda, deleguemos, discutamos el tema con nuestro supervisor o contratemos el apoyo de alguien. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eventualmente tendremos que completar tareas que no nos motivan, acá pensemos en lo que podremos hacer luego de completarlas, como enfocarnos en lo que más nos mueve 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #enfoque #quétemueve #atención #mentalidad #intención #Éxito #motivación #enfoque #vidafeliz #logros #sermejor #felicidad #futuro #vida #concentración #sano #inspiración #metas #siguientenivel
1 o 2 ¿Con cuál te quedas para cenar hoy? 😜👇👇Comentarios Uuhmm! El primero me flipa! 🔝😍😍🙊 Y a ti? · 🔥 Recetas @recetasgeniales 📷 by @nessasphere 🔝 Sígueme @recetasgeniales · 📝 Ingredientes: 1. 🍳🌿🍅🤗 Huevos duros acompañados de broccolinis, tomates cherry, pimiento naranja, champiñones asados, mango y arándanos ♥ ️ . 2. Huevos plancha, tostadas de baguette a la parrilla con semillas de calabaza, aguacate crudo y tomates cherry espolvoreados con hojuelas de chile y espinacas fritas con ajo y sal marina 🍳🥑😍 Y mi café negro ️ 🤗 ¡Espero que todos tengan un día increíble! - 🔝 Sígueme @recetasgeniales · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevohuevohuevo #recetacaseras #adelgazandocomiendo #recetarapida #comidasana
Empezamos temporada. A por todas hijo!!!! Yo.... Te acompañare con mis gritos de ánimo y mi cámara. Go go go @odi__05  @triatlon_tritones . . . #triton #triatlon #triatloncomoformadevida #nadarpedalarcorrer #clubtritones #juegosdeportivos #lariojaapetece #larioja #deporte #sano #correr #bicicleta #atope #sport #triatlo #tritones
ℹREGALAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES* 💕 . Seguinos en @comesaludablefit 😍 . 🔥Ensalada de pepino 😍🤤 . ➡️INGREDIENTES: . 3 pepinos medianos, en rodajas finas 1/4 de cebolla roja, en rodajas finas 1/3 c. yogur griego Jugo de 1 limón 1 cucharada. eneldo picado sal kosher Pimienta negra recién molida - ➡️DIRECCIONES: . En un tazón grande, combine los pepinos y la cebolla. En un tazón mediano, combine el yogur, el jugo de limón y el eneldo y el batidor hasta que quede suave. Condimentar con sal y pimienta. - Vierta el aderezo sobre pepinos y cebollas y mezcle hasta que se mezclen. Decore con más eneldo y sirva. . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 😍 Finalmente usted puede perder peso, quemar grasa, reducir su cinturón y acelerar su metabolismo. Sin Pasar el hambre, sin tomar medicinas perjudiciales y sin matarse en las academias. ❤ . ¿Quieres saber cómo?👇 . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO]🏖 con 201 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔cena ✔postres recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪 . Adquiere 1 y gana +8, eso mismo, usted todavía gana +8 BONOS si usted adquiere hoy.⤵ . Bono 1🎁Dieta de 21 dias perca de 5 a 10kg Bono 2🎁APP📲 para IPhone y Android Bono 3🎁Batidos para ANSIEDAD Bono 4🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 5🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 6🎁Ensaladas fit para su dia dia Bono 7🎁Recetas para Veganos Bono 8🎁Dieta de 21 dias para Veganos . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 14.99 dólares, PROMOCION para las 15 primeras personas, 🔊➡ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 30 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @comesaludablefit y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤
Psb: Cada uno su ensalada para cenar: él pimientos con huevo duro y atún y para mi, tomate, zanahoria y atún también ☺️☺️☺️ - Buenas noches!! -  #cena #cenasana #meal #dinner #sano #sanoyrico #comidareal #realfood #eatrealfood #healthy #healthyfood #healthychoices #eat #eatclean #eating #eatinghealthy #instapic #instafoodie #instagood #vivesano #vidasana #comesano #comida #comidasana #rico #ensalada #ensaladas #ensaladasaludable
Se dice que nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde; yo sé lo que tengo, a quien tengo y no pienso perderla ¡Jamás! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #cdmx #mexico #mexicocity #tatuajes #tattoo #biker #nutricion #run #crossfit #sano #gymhome #mma #cravmaga #gym #ufc #gymtime #bellator #ejercicio #entrenamiento #followme #man #fotography #fotografia #model #tattoomodel #altmodels
🤩 Merienda 🤩 . 🤩 Yogurt Ser firme de vainilla + cereal integral con pasas de uva. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 . Buenas tardes bellezas! 😊 Esta fue mi merienda de domingo, el cereal siempre me da cosa porque no se cual es la porción correcta pero bueno 🤷🏻‍♀️ Espero que sus domingo este yendo muy bien 🖤 . . #anorexia #ana #ed #eatingdisorden #anorexiarecovery #tca #recovery #recoverywins #fooddiary #foodporn #anorexiarestrictiva #comida #diariodecomidas #delicius #amazing #lifestyle #healthy #salud #sano #saludable #nuevoshabitos #nutricionista #edfighter #warrior #merienda #cereales #yogurt #ser
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Leé, Cómo perder peso con agua de avena.  REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. . . 👍SíGUENOS @motivacion.adelgazar . ℹ¿Quiere mas contenido como eses?⠀ ⏩Guarda ese Post⠀ ⏩Dale Me Gusta⠀ ⏩Y Menciona las Amigas y Amigos⠀ . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📽 repost @saludenhogar
Sabes realmente lo que significa tonificar? Es perder grasa y haciendo muchas repeticiones con poco peso, para obtener una musculatura notable, en pocas palabras “ GANAR MÚSCULO” y “ TENER UN PORCENTAJE DE GRASA BAJO”. Olvídate el término “TONIFICAR” y céntrate en un objetivo concreto. Que mejor, lograrlo con PRO SPORT Y CDP PRO puede lograr tus metas en el cuerpo que tú deseas tener. . . La función de los licuados de proteína es facilitar la ingesta de proteína diaria necesaria para ganar masa muscular o preservar el músculo durante la fase de pérdida de peso. . . #pavia #proteina #shake #licuados #metas #goals❤️ #fit #perdergrasa #perderpeso #adelgazar #serfit #recetasfit #sano #instagram #blogger
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Domingo de ir al super? No olvides en tu lista a Dulce Gota 💧. El mejor sustituto del azúcar!! De venta a nivel nacional 🇪🇨 en Supermaxi, Megamaxi, Supermercados Santa María, Fybeca, Sana Sana, Medicity, Farmacias Económicas y Pharmacys. . . #  #dulcegota #sano #saludable #rico #domingo #shoppinglist #sunday #mercado #supermaxi #megamaxi #fybeca #sanasana #medicity  #farmaciaseconomicas #endulzante #super #compras #noolvidar #checklist #quito #ecuador #anivelnacional #endulzante #delicioso #fitnessmotivation
Tartita diferente para una picada... que tull!?? Tenía un relleno preparado (freezado) de: cebolla salteada, espinaca y ricota. Lo descongelé en un colador para que largue bien el líquido y lo puse en los bordes de una masa de tarta, dejando el centro libre. Corté unos triángulos y los uní en las puntas. Agregué unos cherrys para darle más color y lo llevé al horno por 30 minutos!! Quedó espectacular!!!!! Vean las stories que les muestro bien cómo lo hice! Que terminen bien el findeeee! Y recuerden lo que les digo siempre: si comieron de más, se deja atrás, es normal que los findes nos zafemos un poco porque tenemos más vida social! Celebremos tenerla... Y mañana será otro día!!! Se vuelve a la rutina y a los hábitos saludables 😜😘😘 . #lasdietastienenunfinal #losbuenoshabitosduranparasiempre  #comidasaludable #comidasana #comida #saludable #menu #sano #no #dieta #nutricion #nutricionista #integralnutricion . 🔸PALERMO (Cnel Diaz y Charcas) Turnos: Lun a vie de 9 a 19 hs. 📞011-48219505 📱011- 15- 66670050 (WhatsApp) 📩baires@integralnutricion.com.ar . INSCRIPCIÓN A LA CHARLA GRATUITA DEL 6/4: link en la bio!
Brasil coffe liss realizado en la tarde de ayer😍  nos quedan 2 horitas para el fin de semana que viene 📲 +56958609705 #brasilcoffeeliss #coffeeliss #alisado #brasil #chile #temuco #sinformol #sinparabenos #lavadoinmediato #alisadoprogresivo #liso #sano #liss #beauty #hair
Disfrutando de un domingo de postres deliciosos, hechos en casa y saludables. Galletitas de avena y crema de avellanas de @moramora_mx Están deli deli deliciosas.  #morama #crema #galletitas #postressanos #avena #fresas #domingodecocina #domingo #feliz #sano #saludable #nutritivo #recetasyeli #plantbasedchef
Budín de centeno, sésamo y manzana!! Utilizar la combinación de diferentes harinas como en el caso de este budín, es la mejor manera para grandes y chicos, de aportar otros nutrientes, que casi ni existen en la alimentación de muchas familias!! Que se usó?  En harinas: ➡️ Harina integral ➡️ Harina de centeno ➡️ Harina de sésamo blanco ➡️ Harina leudante ( ínfima cantidad) ➡️ Avena  En frutos secos: ➡️ Almendras procesadas  En semillas: ➡️ Pepitas de girasol ➡️ Chía ➡️ Amapola ➡️ Amaranto Todas procesadas junto con las almendras.  Por último se utilizó polvo de hornear, huevo,leche, manzana.  Sin #conservantes #aromatizantes #aditivos #colorantes #resaltadoresdelsabor  100% casero!!! #rico #integral #sano #diferente #nutrition  #healthyfood
Para terminar un día intenso una cena ligera . #comesano #comebien #saludable #sano #natural #pierdepeso #perderpeso #salud
🔥¿Son las papas tornado mejor que las papas fritas? ¡Tú dinos!😋 . Comenta y Etiqueta a un amigo/a que deberia ver eso👇 . 😍 Finalmente usted puede perder peso, quemar grasa, reducir su cinturón y acelerar su metabolismo. Sin Pasar el hambre, sin tomar medicinas perjudiciales y sin matarse en las academias. ❤ . ¿Quieres saber cómo?👇 . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO]🏖 con 201 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔cena ✔postres recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente🌯🥗🧀🥪 . Adquiere 1 y gana +8, eso mismo, usted todavía gana +8 BONOS si usted adquiere hoy.⤵ . Bono 1🎁Dieta de 21 dias perca de 5 a 10kg Bono 2🎁APP📲 para IPhone y Android Bono 3🎁Batidos para ANSIEDAD Bono 4🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 5🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 6🎁Ensaladas fit para su dia dia Bono 7🎁Recetas para Veganos Bono 8🎁Dieta de 21 dias para Veganos . Va perder esa Oportunidad de todo ese Contenido por SÓLO 14.99 dólares, PROMOCION para las 15 primeras personas, 🔊➡ confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 30 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassanasfit y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📽 repost @ buzzfeedtasty 💕
Cena rica para tu dieta!!! 😋🤤 Síguenos 👉🏼 @adelgazamiento_saludable para recibir más imágenes. Regálame un Hola o Gracias para saber que me lees. ⚠️Usted ya se preguntó por qué algunas personas alcanzan resultados del cuerpo deseado.❣ . mientras que otras simplemente no lo consiguen? . Acabe con lo que te impide alcanzar sus resultados a través del más nuevo Método APP 📲 D-21. . creado por CAMARGO.💻 . Sólo para quien quiera aprender ADELGAZAR de VERDAD. . Este método te mostrará de forma diferenciada e innovadora como🌯🥝🍑 . ADELGAZAR en solo 21 días.👙💢 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @adelgazamiento_saludable y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Repost @consejossaludables_
COMENTA Y SIGUENOS! . 💥Sabroso y Energético! 💥 Esta combinación cremosa y crujiente no solo es deliciosa y fácil de armar, sino que también es una excelente fuente de proteínas que me mantiene satisfecho toda la mañana. Espero que les guste! . RECETA: . 💠INGREDIENTES: ✅Yogur de fresas ✅Banana ✅Granola paleo ✅Nueces ✅Fresas ⚠️RECUERDEN QUE LAS CANTIDADES DEBEN VARIAR SEGÚN SUS REQUERIMIENTOS Y OBJETIVOS NUTRICIONALES⚠️ ⏩Etiqueten a alguien que amen mucho! . 📷: @fitandwellmedgal 💕 Repost @recetaskitcheniable #ricoysano #sanoyrico #comesano #comesaludable #sano #comidasana #cuerposano #vivesano #comidafit #saludable #recetasfit #recetasaludable #recetasfaciles #alimentacionsaludable #comidasaludable #desayunosaludable #desayuno #snacksaludable #cocinasaludable #vidasaludable #recetassanas #bajardepeso #adelgazar #adelgazarsano #cambiodehabitos #fresas #platano  #nueces  #granola #energetico
DAY 8: ⏱ 40 minutos UP - Quinoa [Tip: antes de hervir tostar en la sartén, lavar y hervir] DOWN - Pollo al Curry  Tupper: @lekuees  #tupperware #ideas #cooking #cocina #realfood #realfooding #realfood #tupper #meme #ñam #delicious #rico #sano #healthyfood #food #foodporn #tupperware #tupper
Cenita improvisada 🎉  Pavo con champiñones y brócoli. Que no Falten las verduras 🥦🥦 #brocoli #champiñones #sano #sanoyrico #sanoynatural #saludable #cenarapida #cenalight #cenalight #cena
DAY 8: ⏱ 40 minutos UP - Quinoa [Tip: antes de hervir tostar en la sartén, lavar y hervir] DOWN - Pollo al Curry  #tupperware #ideas #cooking #cocina #realfood #realfooding #realfood #tupper #meme #ñam #delicious #rico #sano #healthyfood #food #foodporn #tupperware #tupper
Todos los días son un desafío y es parte de tu promesa de luchar y no renunciar.. . Ayer, sábado 23 lo lograron...fondo de 12k para cada uno de ellos! . Por mi parte una satisfacción tremenda! . Gracias por dejarme que los acompañe en este proceso! . #entrenamiento  #teamhgl #iloverunn #placeresrunnes #frontrunner  #nutristorelujan  #running #runner #run #spirulina #sportgen #maraton #maratonistas #salud #deporte #alimentacion #nutricion #alimentacionsaludable #sano #hgl  #motivacion  @hgl.la @iloverunn
food_lifec
Odiarme si queréis,pero así los lunes son más bonitos y menos lunes🤗 Brutal brownie me a salido!! 🥧🍫y la peanut butter🥜que no falte🤤 Movimientooo🏃🏼‍♀️💪🏽 Tenéis la receta 🔝🔝en la cuenta de @rvbengarcia  #browniefit . . . . . #brownie#nueces#peanutbutter#desayunosaludable#desayunofit#fit#recetasfaciles#recetasfit#cocinar#comerbien#sano#loslunesmolan#healthybreakfast#healthylifestyle#food#delicius#cuidarse#foodphotograhy#instafood#instapicture#malditapeluqueracocina#castellon

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