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#rosiir

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Der erste Leistungstest für die kommende Saison stand auf dem Programm. . Davor haben wir jede Menge anderer Parameter überprüft... Bewegungsqualität... Körperzusammensetzung ... Stresslevel... und... und... und... .  Dank effizientem, diszpliniertem und hartem Training in Kombination der Ernährungsumstellung, konnte ich 7 Kg AKTIVE Körpermasse aufbauen... 😎 . Zitat von meinem Coach #orthoplus ... Watt an der Schwelle ... richtig ordentlich 💪💪💪 Fahrplan stimmt - Erfolg entsteht ausserhalb der Komfortzone... #taeglichgruesstdieberggeiss #owayo #veloladehittnau #autodünki #peakpunk_official #sponser #cervelo #roecklsports #textschaft #raam #raceacrossfrance #orthoplus #underpressuresox #arlitzermental #lumipollo #cooldown #erlkönigcascara #lepedaleurcoffee #ledlight #acticare #kask #rosiir #idgroup #urechbaertschimaurer #raceacrossamerica #berggeiss #wsa
Wenn die #berggeiss nicht in die Berge kann, hol ich mir die Berge in den Trainingsraum 😀 Dafür wächst der Wäscheberg 😣 Regenerationsprogramm am Nachmittag: Chlaus suchen mit dem Gottenmeitli 😁 #taeglichgruesstdieberggeiss #owayo #veloladehittnau #autodünki #peakpunk_official #sponser #cervelo #roecklsports #textschaft #raam #raceacrossfrance #orthoplus #underpressuresox #arlitzermental #lumipollo #cooldown #erlkönigcascara #lepedaleurcoffee #ledlight #acticare #kask #rosiir #idgroup #urechbaertschimaurer #raceacrossamerica #berggeiss #wsa
In der Schweizerausgabe von Red Bulletin einen 6-seitigen Bericht zuerhalten ist schon eine grosse Ehre - wenn dann der Bericht auch noch in Deutschland erscheint ist es eine Ehre die nur den wenigsten Sportler entgegen gebracht wird und mich sehr freut.  Der Bericht im Red Bulletin ist nun online verfügbar https://issuu.com/redbulletin.com/docs/1118_cd_lowres  #taeglichgruesstdieberggeiss #owayo #veloladehittnau #autodünki #peakpunk_official #sponser #scott #roecklsports #textschaft #raam #raceacrossfrance #orthoplus #underpressuresox #zuerrer_fotografie #arlitzermental #lumipollo #cooldown #erlkönigcascara #lepedaleurcoffee #ledlight #acticare #kask #rosiir #idgroup #urechbaertschimaurer #raceacrossamerica #berggeiss #raaf2018 #theredbulletin
Am vergangenen Samstag setzte ich den Schlusspunkt meiner erfolgreichen Saison 2018 - Abschlussabend mit einem Einblick / Rückblick und Ausblick meiner Leidenschaft dem Ultraradsport. Danke an alle Gäste für den Saison würdigen Abschluss.  #taeglichgruesstdieberggeiss #owayo #veloladehittnau #autodünki #peakpunk_official #sponser #scott #roecklsports #textschaft #raam #raceacrossfrance #orthoplus #underpressuresox #zuerrer_fotografie #arlitzermental #lumipollo #cooldown #erlkönigcascara #lepedaleurcoffee #ledlight #acticare #kask #rosiir #idgroup #urechbaertschimaurer #raceacrossamerica #berggeiss #raaf2018
Good ideas start with great coffee!!! Coffee/breaky @Nowak ☕️🥐 😎 Talking about season2019, the team, the races, the suits, bikes, training camp, ... #4p #nowak #triathlon #swimbikerun #triathlete #beweegmeer #swsfamily #cepbelgië #rosiir #hammereurope #swisseye #sportersbelevenmeer #canyonultimate
Mit @peakpunk_official geht mir die gesunde Energie nie aus - Danke für eure @rotsch_w Unterstützung bei der Realisierung meiner Pläne und wenn ich dafür einmal mehr meine Komfortzone verlasse 😂  #taeglichgruesstdieberggeiss #owayo #veloladehittnau #autodünki #peakpunk_official #sponser #scott #roecklsports #textschaft #raam #raceacrossfrance #orthoplus #underpressuresox #zuerrer_fotografie #arlitzermental #lumipollo #cooldown #erlkönigcascara #lepedaleurcoffee #ledlight #acticare #kask #rosiir #beloga #idgroup #urechbaertschimaurer #raceacrossamerica #berggeiss #raaf2018
Season is now officially done and dusted! @redhookcrit Milano you were fast, relentless and harsh💥. Keeping the rubber side down while the weather, chaos and ego’s caused loads of unneccesery crashes... Hope everyone is doing ok! 🚑 .  Thank you @dhymzprad10 for your huge support and coming all the way down to Milano! 🍕 And BIGUP to the @youngs_nl and @sirpetecycling squad for letting us stay at their AirBnb 💤. . 📸 @nowheresyl  #redhookcrit #rhcmilano #rhcm9 #critishere #ridehard #rubbersidedown #herecomestrouble #itsteamtrouble #teamtrouble #ridehard #fixedgear #fixie #trackbike #pista #tracklife #cycling #cyclingshots #brakeless #stayfixie #fixedcrit #critfamily #fixedfamily #paria #pariacc #whitelabelcoffee #rosiir #mujiono #kplushelmet #spinonthese #liknatural
ES: La temporada de triatlón ha terminado. La temperatura del agua es demasiado fría. Enfócate en correr ahora: la próxima semana maratón de Eindhoven 🏃‍♀️! . . NL: Het triatlonseizoen zit er op. De watertemperatuur is veel te koud. Focus op het lopen nu: volgende week marathon Eindhoven 🏃‍♀️! . #eindeseizoen #triatlón #triathlon #triseason2018 #aquaabiertos #fio #tri365 #womenfortri #tri_community #whywetri #sportersbelevenmeer #cepbelgië #trisportpharma #rosiir
Slip and slide into the weekend 🐳💦 . Tomorrow is the LAST race of the @nlcritseries in Roffa. Come and cheer, drink beer, eat pizza and do some dirty dancing💃🏻🕺🏼 . 📸 by the one and only @dasffalt . . #brusselcitycrit #critishere #ridehard #lookprogoslow #rubbersidedown #crit #herecomestrouble #itsteamtrouble #teamtrouble #ridehard #fixedgear #fixie #trackbike #pista #tracklife #cycling #cyclingshots #brakeless #summerofthetrackbike #stayfixie #fixedcrit #critfamily #fixedfamily #paria #pariacc #whitelabelcoffee #rosiir #mujiono #kplushelmet #spinonthese #liknatural
Completely soaked, but still stoked @brusselscitycrit. Both, @josvdlinde and @mark_teamtrouble qualified for the A finale for a cycling lesson from @corneliuskersten. . 📸@dasffalt . #critishere #ridehard #rubbersidedown #crit #herecomestrouble #itsteamtrouble #teamtrouble #ridehard #fixedgear #fixie #trackbike #pista #tracklife #cycling #cyclingshots #brakeless #summerofthetrackbike #stayfixie #fixedcrit #critfamily #fixedfamily #paria #pariacc #whitelabelcoffee #rosiir #mujionocaps #kplushelmet #spinonthese #liknatural
Resting. Not racing. Already 2 weeks... 😒😴 Not having as much fun as on this one in the last race until now: half distance @ #mykh  #cycling #timetrialtuesday Great shot by @gjdhaene  @loves_scott_bikes @sws_handbuilt_wheels #wendwax @hammernutrition #wearebelgium #callantverzekeringen #swisseye @dream_estate_by_colpin #swimbikerun #triathlon #3athlon #rosiir @petercallant verzekeringen #rotorbikecomponents @rikolto #àbloc @corendu6225 @deccasportswear  #dna
Kledingpakket is binnen!!! Team ‘FysioSteps BoscoVerde’ is klaar voor #nck_bedrijven as zaterdag in Dronten. #beekhovenbikes #fysiosteps #boscoverde #rosiir #gskin #kickrstudio_fysiosteps #wahookickr
Happy.....We did it!
Nog steeds aan het genieten van de overwinning van gisteren! Onze deelname aan de teamcompetities is mogelijk gemaakt door onze fantastische sponsoren @mb_wensink @benrobenelux @asw_athletesportsworld en @rosiircom bedankt voor alles!
Daniela Ryf – eine für mich – der grössten Sportlerinnen der Gegenwart. Eine grosse Ehre für mich – in der Selben @si.sport Ausgabe – den Bericht von und über mein RAAM und meine Leistungen zu sehen. Den ganzen Bericht findet ihr hier:  https://epaper.schweizer-illustrierte.ch/app/html5/6242f1d5c9/h9zR4sfjfHTvF/page/58  Nicht vergessen – die die unglaublichen Aufnahmen wurden alle von Stefan Zürrer #zuerrer_fotografie gemacht.  #taeglichgruesstdieberggeiss #owayo #veloladehittnau #autodünki #peakpunk_official #sponser #scott #roecklsports #textschaft #raam #raceacrossfrance #orthoplus #underpressuresox #zuerrer_fotografie #arlitzermental #lumipollo #cooldown #erlkönigcascara #lepedaleurcoffee #ledlight #acticare #kask #rosiir #beloga #idgroup #urechbaertschimaurer #raceacrossamerica #berggeiss #raaf2018 #schweizerillustriertesport
Wij hebben zin in zondag!!! Promoveren 😊
#repost @itsteamtrouble with @get_repost ・・・ The @mujiono.cc cycling cap & @paria.cc suit are so well synchronized🧡 We don’t even have trouble with that. . 📸@stevewherestom . . #critishere #ridehard #rubbersidedown #crit #herecomestrouble #itsteamtrouble #teamtrouble #ridehard #fixedgear #fixie #trackbike #pista #tracklife #cycling #cyclingshots #brakeless #summerofthetrackbike #stayfixie #fixedcrit #critfamily #fixedfamily #paria #pariacc #whitelabelcoffee #rosiir #mujionocaps #kplushelmet #spinonthese #liknatural
Focus & effort, we control both! The weekend of 22-23 september will be my last race/70.3 triathlon this year 🇫🇷 together with my mate @nopi1979 😎. Motivated and driven to go hard!! Hopefully my body thinks the same. 😜 #feelinggood  #hammertime #challengeyourself #findyourstrong #photooftheday #cepbelgië #swsfamily #swswheels #beweegmeer #rosiir #hammereurope #sporthasselt #sportersbelevenmeer #sportvlaanderen
Seid dem erfolgreichen Ende meiner 2.Mission in dieser Saison sind ein paar Tage vergangen. Erholung, herunter fahren und realisieren hatten Priorität. Mein persönlicher Rennrückblick folgt in den nächsten Tagen. Bedanken möchte ich mich ganz herzlich bei meiner 8-kopfigen Crew welche einen fantastischen Job gemacht haben und auf den Punkt lieferten. Ohne euch wäre diese Mission nicht umsetzbar gewesen.  Auch ein Dank an die vielen Fans welche mich mit Nachrichten motiviert haben.  umd naturlich ein riesen Dank an meine Sponsoren den nur Dank dieser Unterstützung darf ich meine Leidenschaft leben - DANKE  #owayo #veloladehittnau #autodünki #peakpunk_official #sponser #scott #roecklsports #textschaft #raam #raceacrossfrance #orthoplus #underpressuresox #zuerrer_fotografie #arlitzermental #lumipollo #cooldown #erlkönigcascara #lepedaleurcoffee #ledlight #acticare #kask #rosiir #beloga #idgroup #urechbaertschimaurer #raceacrossamerica #berggeiss #raaf2018
Just before the finish. The face says it all. Head down because you know you’ve lost the fight/race by 16 seconds. Covestro sprint triathlon 🇩🇪 🏊‍♂️🚴🏻🏃‍♂️ 🥈pl  #oneracetogo #motivated #hasseltsport #sportersbelevenmeer #runshots #triathlon #triathlete #photooftheday #hammertime #cepbelgië #swswheels #rosiir #hammereurope #ultraendurance #beweegmeer
Covestro sprint triathlon 🇩🇪 First of the bike!!! #maximumeffort 🚴🏻💨💨 💪💪 #swswheels #swsfamily #rosiir 🏊‍♂️🚴🏻🏃‍♂️ #triathlon #swimbikerun #triathlete
Vandaag een 2e plek behaald bij de 1/8 triathlon in Bathmen, vorige week een 2e plek bij de Rutbeek triathlon😀. #triathlete #swimbikerun #tvargo #mb_wensink #rosiir #benrobenelux
Noch 80  km ins Ziel - gut gelaunt mit sauberem Tritt fährt unsere Rennfahrerin. Einfach schön anzusehen !! Zeit für ein 'Bonjour' an den unsupported Fahrer und die Verpflegung durch Nicole's Crew bleibt trotz Endspurt ! #owayo #veloladehittnau #autodünki #peakpunk_official #sponser #scott #roecklsports #textschaft #raam #raaf #raceacrossfrance #orthoplus #underpressuresox #zuerrer_fotografie #arlitzermental #lumipollo #cooldown #erlkönigcascara #raaf #lepedaleurcoffee #ledlight #acticare #kask #rosiir #beloga #idgroup #urechbaertschimaurer #raceacrossamerica #berggeiss
Guten Morgen allerseits! Nicole fährt durch die Normandie. Eben hat sie die eindrückliche Brücke 'Pont de Normandie' im Bildhintergrund überquert. #owayo #veloladehittnau #autodünki #peakpunk_official #sponser #scott #roecklsports #textschaft #raam #raaf #raceacrossfrance #orthoplus #underpressuresox #zuerrer_fotografie #arlitzermental #lumipollo #cooldown #erlkönigcascara #raaf #lepedaleurcoffee #ledlight #acticare #kask #rosiir #beloga #idgroup #urechbaertschimaurer #raceacrossamerica #berggeiss
Waschtag - die fleissige Crew im Wohnmobil sorgt für Nicole und das ganze Team.  Nach einer Schlafpause und einem Crewwechsel fährt Nicole Richtung Küste. Liebe Fan's - haut in die Tasten und schickt unserer Rennfahrerin viiiiele Nachrichten !  #owayo #veloladehittnau #autodünki #peakpunk_official #sponser #scott #roecklsports #textschaft #raam #raceacrossfrance #orthoplus #underpressuresox #zuerrer_fotografie #arlitzermental #lumipollo #cooldown #erlkönigcascara #lepedaleurcoffee #ledlight #acticare #kask #rosiir #beloga #idgroup #urechbaertschimaurer #raceacrossamerica #berggeiss #raaf2018
Die Organisatoren schicken die Teilnehmer an schönen Landschaften vorbei ! Das RAAF ist super organisiert.... hier einen herzlichen Dank an das RAAF-Team !!! Noch zu Nicole: sie fährt, lächelt und erzählt.... #owayo #veloladehittnau #autodünki #peakpunk_official #sponser #scott #roecklsports #textschaft #raam #raaf #raceacrossfrance #orthoplus #underpressuresox #zuerrer_fotografie #arlitzermental #lumipollo #cooldown #erlkönigcascara #raaf #lepedaleurcoffee #ledlight #acticare #kask #rosiir #beloga #idgroup #urechbaertschimaurer #raceacrossamerica #berggeiss
the support crew in the RV met USS1 Fred Buttard and USS20 Pascal Paineau .. we had an interesing conversation and a small dinner together .. and we didn't forget to offer Swiss chocolate .. they are crazy guys .. #owayo #veloladehittnau #autodünki #peakpunk_official #sponser #scott #roecklsports #textschaft #raam #raceacrossfrance #orthoplus #underpressuresox #zuerrer_fotografie #arlitzermental #lumipollo #cooldown #erlkönigcascara #lepedaleurcoffee #ledlight #acticare #kask #rosiir #beloga #idgroup #urechbaertschimaurer #raceacrossamerica #berggeiss #raaf2018
We were sort of busy celebrating.. 🥇 😁
Gegen Mitternacht hat die Crew gewechselt und Nicole hat nach ihrer ersten Schlafpause die zweite Nacht gemeistert. Vor dem Ende der Nacht ein Pass - und gleich morgens der zweite ! #owayo #veloladehittnau #autodünki #peakpunk_official #sponser #scott #roecklsports #textschaft #raam #raaf #raceacrossfrance #orthoplus #underpressuresox #zuerrer_fotografie #arlitzermental #lumipollo #cooldown #erlkönigcascara #raaf #lepedaleurcoffee #ledlight #acticare #kask #rosiir #beloga #idgroup #urechbaertschimaurer #raceacrossamerica #berggeiss
Memories take us back, dreams take us forward. One week till... #photooftheday #mallorca #beweegmeer #swsfamily #hammereurope #cepbelgië #rosiir #ultraendurance
Nicole fährt in der schönen Morgenstimmung ! Bald ist die erste Nacht geschafft .... ab 7.00 Uhr ist offiziell Tag. Den Morgen hat Nicole bestens gelaunt begrüsst :-) #owayo #veloladehittnau #autodünki #peakpunk_official #sponser #scott #roecklsports #textschaft #raam #raaf #raceacrossfrance #orthoplus #underpressuresox #zuerrer_fotografie #arlitzermental #lumipollo #cooldown #erlkönigcascara #raaf #lepedaleurcoffee #ledlight #acticare #kask #rosiir #beloga #idgroup #urechbaertschimaurer #raceacrossamerica #berggeiss
ES: Campeona belga en veteranas 🥇🇧🇪😃 al triatlón de distancia olímpica!  No lo recibí como regalo, pero estoy muy contento de poder contar con mis piernas para correr después de una sólida sesión de ciclismo. Muchas gracias a todos los seguidores en Izegem y en casa! Muchas gracias a todos los entrenadores!  Muchas gracias @cepbelgie @trisportpharma @rosiircom @ktt . NL: Belgisch kampioen bij de masters 🥇🇧🇪😃 op de kwarttriatlon! Niet kado gekregen, maar zo blij dat ik steeds op mijn loopbenen kan rekenen na een stevige fietssessie. Thanks aan alle supporters in Izegem en thuis! Thanks aan alle trainers! Thanks @cepbelgie @trisportpharma @rosiircom @ktt . #triatlón #campeonato #belga #distanciaolimpica #kwarttriatlon #sdtriathlon #championship #national #belgischkampioenschap #cepbelgië @cepsports #compressionsleeves #trisportpharma #rosiir
Evaluating after the triathlon is fun!
First place Triathlon Lemerlerveld
Every ride is a tiny holiday! 😉 100km fun&sun!! ☀️☀️ Finally fully recovered from Sassenberg 70.3  #vacationmode #mallorca #cepbelgië #swsfamily #hammereurope #rosiir #beweegmeer #ultraendurance #swisseyebelgie #triathlon #triathlete
Sassenberger Triathlon mitteldistanz . 4:27 Though day/race!! Windy bike leg. The heat on the 90% unpaved run course made it very hard. Happy with the result. 5th overall 🥇🏆 in age group.  Time for some rest and a couple of beers ... 😉 #triathlon #swimbikerun #triathlete #hammertime #swsfamily #trainwithpassion #triathlonlife #instagramer  #lazerfocus #joy #passion #commitment #hasseltsport #sportersbelevenmeer #cepbelgië #swswheels #rosiir #hammereurope #beweegmeer
Ganz so heiss war es heute nicht - wie in den Wüsten von Amerika. Feuerwerksverbot - bedeutet zum Glück nicht, dass ich den Asphalt nicht zum brennen bringen darf bei einer meiner letzten langen Trainingseinheit vor dem RaceAcrossFrance 😎 #owayo #veloladehittnau #autodünki #peakpunk_official #sponser #scott #roecklsports #textschaft #raam #raceacrossfrance #orthoplus #underpressuresox ##cmentalstark #zuerrer_fotografie #arlitzermental #lumipollo #cooldown #erlkönigcascara #lepedaleurcoffee #ledlight #acticare #kask #rosiir #beloga #idgroup #urechbaertschimaurer #raceacrossamerica #berggeiss

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