Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#ricoysano

Posts tagged as #ricoysano on Instagram

169.307 Posts

¡Reserva tu pack de vegginesas y comenza la semana comiendo rico y sano!. 🌿🥕🌽 - 👉🏻 Envíanos tu pedido por inbox o comunicándote al 2245421022 - #comidacasera #veggie #saludable #viandas #ricoysano #vegetariano #vegano #vidasana
Al mal tiempo, buena cazuela de lentejas y arvejas salteadas, comenzamos la semana con un plato riquísimo, suculento y nutritivo! Reserva tu menú todos los días #singluten #ricoysano #comidasana #veggie #vidasana
💚HUMMUS: pasta de garbanzos riquísima en proteínas, vitaminas, minerales, energía y SABOR✨😊 . . . #nutricionista #nutricion #nodieta #healthyfood #healthylifestyle #comidasaludable #cooking #comidasana #ricoysano #vegan #veggie #garbanzos #untable #hummus #govegan #crueltyfree #proteinasvegetales #protein #veganfood
Para terminar mi domingo... Mix de hojas verdes (lechuga, rucula, berro, pepino, palta y nueces) con pollo... 😋 #ricoysano #amococinar #cocinaconamor #delicioso #happytime #happygirl #grateful #grandia #domingofeliz #cenasaludable
Mínimo gasto energético lo que un día crudivegano da a el proceso digestivo😋. -  Hacer un día crudivegano es una buena opción para absorber algo simple y liberar al cuerpo del gasto que representa digerir un alimento. No hay que limitarse únicamente al efecto termogénico de la digestión, si no a toda la energía que acarrea el comer para los procesos metabólicos, incluso para nuestro metabolismo basal. - Desintoxicarte INDISPENSABLE, por ello la importancia de la fruta, porque ademas de ser el alimento fisiológico número 1 del ser humano es el mas desintoxicante, pasa directo al intestino delgado y sin obstrucciones es magia para el cuerpo. - Prueba lo que hace un día crudivegano o mejor aun, un día de frutas en tu vida.
Esperando a la familia... con pan amasado,quequitos integrales de zanahoria, nueces y cranberry y pate casero..😍 #ricoysano#panamasado#handmade#productoscaseros#compartirenfamilia#hechoconamor#
Receta de BROWNIE VEGANO!! 🍫🌱 . . Cuando el domingo te dan ganas de comer algo dulce deli y no tenes nada en casa, y no te da para salir a comprar👉Inventa recetas!! 🙌🏻😁 . . 💥NECESITAS: •1 palta hecha puré •1/2 taza de azúcar rubia •1 taza de harina de avena •1/2 taza de harina de algarrobo (o la que quieras) •1/2 taza de cacao puro (sin leche sin azúcar) •1 cucharada de jarabe de agave (no tan veganos pueden usar miel) •1 cucharada de aceite de coco •1 cucharada de polvos de hornear •Ralladura de 1 limón •1 Huevo vegetal* •1 puñadito de nueces •1 puñadito de cacao nibs •1 cucharadita de licor de café (Opcional) •Leche vegetal o jugo de naranja c/n (yo no le puse pero por si lo requiere) . . *Mezclar 2 cucharadas de linaza + 1 de chia + 1/4 taza de agua, dejar reposar 3 minutos y listo! 🥚🌱 . . 💥PREPARACIÓN: •Mezclar todos los ingredientes (menos las nueces y cacao nibs) hasta formar una preparación homogénea. •La textura no debe quedar líquida sino más bien espesa, similar a un puré de papas 🥔😉 •Colocar en molde engrasado con aceite de coco, y decorar con nueces picaditas y cacao nibs (o chispas de chocolate 😉) •Disfrutar con un rico café o tesito!!☕️🍵 •Segunda opción: acompañar con helado 🍨 (Receta vegana, fácil y rica: congelar 1 banana cortada en rodajitas y licuar junto a 1 cucharada de lucuma en polvo, un chorrito de agave y esencia de vainilla 🙌🏻) . . 👉Aprobado por los paladares más exigentes!!👈😉 . . #brownie #browniefit #vegan #chocolate #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #veggie #fit #deli #palta #avena #recipes #instahealth #healthy #veganfood #veganporn #helado #veganicecream #banana #lucuma #domingo #cosasricas #eatclean #instafood #instagram #ricoysano #saludable
CREPES DE CACAO 🍫🍓 . Estos crepes son una bomba sin culpas, 💣 sin harinas refinadas y con un toque extra de sabor chocolatoso que le da el cacao, un súper alimento alto en antioxidantes del que les hable hoy por mis stories 🙂 Les dejo la receta para que se animen a prepararlos. 👇 Ingredientes:  2 claras 1 huevo 1/3 taza de harina de avena  60 ml de leche descremada o la que uses  1 cda de cacao en polvo  1 Cdta de canela en polvo  Estevia a gusto . Preparación:  1️⃣Licuar todos los ingredientes  2️⃣Engrasar un sartén antiadherente con aceite de coco o el que uses  3️⃣Luego cocinar por ambos lados  4️⃣Rellenar con lo que más te guste, yo lo rellene con manjar sin azúcar @misfotosenlinea y frutillas. . Para el topping agregué salsa de chocolate sin azúcar y coco laminado.  Los acompañe con un matcha latte 🍵perfect para esta tarde dominguera 👌 P.D:  En mis historias les deje el dato de las opciones de cacao que pueden comprar por si les interesa y para quienes me han preguntado 😉 . . #crepescami #crepes #creps #pancakes #panqueques #cacao #avena #saludable #sugarfree #sinazucar #healthy #eatclean #healthyfood #ricoysano #receta #cocinadaludable #vidasana #fit #fitness #fitnessfood  #healthylife #healthylifestyle #instafood #instagood #instalike #likeforlike #like4like #likeforfollow #instachile
Arrancamos la semana con tutti!! 🙋  Seguimos manteniendo nuestra excelente calidad, servicio y precio..💪 Consulta por cualquier duda..🚨 Envíos sin cargo 🚘  #vianda #viandas #viandasaludable #ricoysano #comebien #alimentacionsaludable #alimentacionsana #almuerzos #almuerzossaludables #comida #comidasana #empresas #instituciones #colegios #comedoresenplanta
🆒SALAD DE COLORES🆒  Esta tremendo este plato 🔥🔥🔥 Quieren saber su opinión eh 👉🏼Brócoli 👉🏼Tomates cherry 👉🏼Zanahoria rallada 👉🏼3 cucharas soperas de arroz 👉🏼1/2 lata de atún 👉🏼Huevo 👉🏼Remolacha 👉🏼Semillas y un par de frutos secos ↗️Proteínas completas de alto valor biológico ✏️Huevo y atún ↗️Carbohidratos complejos ✏️ arroz y verduras ↗️Grasas saludables ✏️ frutos secos, semillas y 1 tapita de aceite de oliva  Comer sano es una cuestión de actitud 💪🏼💪🏼💪🏼 🖊Turnos 1131224344 🖊Mail: marialauracouso@gmail.com  #cena #saludable #ricoysano #colores #nutrientes #vidasana #variedad #salad #verduras #foodie #foodporn #healthymeals #lifestyle #estilodevida #delicious #nutricionista #aprenderacomer #fitness
Para terminar el día les dejo un RECETON!!!!!! Ideales para llevarlos al trabajo, a la facu o al cole, para desayunar o merendar! Seas o no Vegano los tenes que probar!!!!! Muffins de banana y choco veganos  1/2 taza de avena integral  1/2 taza harina de garbanzos  Polvo de hornear  1/2 de edulcorante light hileret  2 tapitas de extracto de vainilla  1/2 taza de leche de Almendras sabor vainilla o leche descremada si no la conseguís! 1 banana madura pisada  2 cdas de aceite de coco neutro o aceite de girasol si no lo conseguís!  Mezclar todo en la licuadora, colocar en moldes de muffins y agregar pedacitos de chocolate de cacao (o cualquier vegano, o no vegano) llevar a horno 180 grados hasta que estén listos.  Gracias 🙏 @brendulencke por la receta y la foto! Una genia total!  #muffins #veganfood #vegano #desayunosaludable #desayuno #desayunofit #fitnessfood #ncnutricion #veganrecipes #cafedamanha #primacolazione #cupcake #veganmuffins #banana #harinadegarbanzo #saludable #ricoysano #sano #realfood #realfooding
FUDGY•PUMPKIN•CHOCO•BALLS 🍫🥜 #healthydessertsandsnacks#livinghealthywithchocolate#balanceddiet#healthyandfitness#healthysweets#healthygirl#ideassanas#ricoysano#postressaludables
Lettercake... lucuma frambuesa saludable... #lettercake #macarons #saludable#cakedecorating #flowerscake #cakestyle #desingcake #bakeryelove #ricoysano #sweetlife
Holaa gente bonita!luego de un mes casi jejej volvi! Estoy muy contenta por cosas que me andan pasando, les estare contando seguramente🌸 [#cena] -Frutilla con crema✔  hace mucho que tenia ganas de comer, me encanta ,donde estan los amantes de las frutillas?❤ #frutilla#frutillaconcrema#fresas #riquisimo#ricoysano#nutritivo#noaladieta#diariodecomidas#food#foodblogger#fotografia#vidasaludable#foodlover#healthyfood#alimentación#noobsecion#instafood
Exquisita mermelada elaborada con frutos de maqui seleccionados y endulzada con tagatosa, sin pepas, preparada en estufa a leña de forma artesanal, libre de colorantes y preservantes. . @productos_maqueo . . #mermelada #maqui #natural #instafood #food #chilegram #instaquilpue #sano #ricoysano #yummy

Loading