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#repost @jamo1dj ・・・ Wax from Japan, tash from Kerala. Ready for @keralablasters photo shoot for #yellowarmy #goblasters #allforkerala #football #isl
Good morning 🌞 💨 lol shoutout to @daburning_leaf for the pen btw lol.. idk who told me to do this lol #garden  #fun #funny  #love  #letmebegreat  #lit  #explore #explorepage #viral  #tumblr  #music  #black  #lol  #humor  #enjoy  #loveyourself #laugh  #laughter  #wshh #nextup  #jersey  #philly  #famous  #comedy #cannabiscommunity  #share #repost  #tagafriend
#repost  @3cila with @get_repost__app @rosa_pisera_photo 📸💕 Innamorata di questa foto!! @steficoiana 💛✨ #repostw10
Arakal Abu😎 . . 10k Reach 😘😘 . . #repost @_theepori_  #follow @_shaji_papan_ . #mallu_artan #typovideo #instavideo #inspiration #tovinofans #typographyedit #maayanadhi #romantic #mizhiyil_ninnum_mizhiyilekku💕 #mizhiyilninnum #ithkidukkum #malayalamtypography😍 #lovequotes #loveyou #follow #_shaji_pappan_  TNKU ALL 😘😘😘😘😘
#repost @ekoadi_setya14 • • • "Mari berhonda💨. . Jangan lupa follow dan tag @team_insyaallah #team_insyaallah
#repost @team_cerebro (@get_repost) ・・・ #siga @fischerbruno ・ Muitas vezes escuto no consultório ou na academia a seguinte frase: “não quero ganhar músculo, quero apenas ficar definida” Oi?! Como é isso? Quer ficar com corpo de faquir?  Primeiro de tudo vamos tentar, de alguma forma, definir o que vem a ser uma pessoa definida. Nesse caso acho que aquela velha "uma imagem vale mais do que mil palavras” vem bem a calhar, então usei a foto de uma mulher linda, que é inspiração para muitas frequentadoras de academia e desejada por milhares de homens.  Definição muscular é isso, pouca gordura corporal e bastante músculo, de forma que esse último fique o mais aparente possível!  Se a pessoa tiver uma grande volume muscular, mas aquela “capa” de gordura, a musculatura ficará escondida e essa pessoa, apesar de parecer bem volumosa, pode muitas vezes ficar parecendo com um “pão de queijo”, “braço de mortadela”, “boneco da Michellin”, ou seja fica o famoso “roliço”. Por outro lado, se tiver com pouca gordura corporal e não tiver músculo vai ficar conhecido como a “capa do batman”. Definitivamente não tem jeito, precisa ganhar músculo e ter pouca gordura corporal.  E como conseguir isso?  Esqueça treino específico para definição, aqueles famigerados e ineficientes treinos com muitas repetições e pouca carga (eles até podem funcionar para ganho de hipertrofia, mas tem que ser bem planejados). Pior ainda é fazer treinos aeróbios longos (> 20-30 min). O ideal é fazer um treino voltado para #hipertrofia mesmo! Os músculos precisam crescer, criar volume. E para perder gordura? Alimentação adequada é a resposta! Claro, aliar um treino de hipertrofia + intervalado intenso (HIIT) pode auxiliar bastante, especialmente se o planejamento alimentar estiver voltado para perda de gordura.  E o que fazer primeiro? Ganhar massa muscular para depois perder gordura ou o contrário? Depende!!! O que incomoda mais? Os
#repost from @enaileaf.hq Rahsia inai merah menyala! by @swiftsave_app ••• Payung sikit hasil tangan henna artist guna Enaileaf. Semoga Enaileaf terus berkembang setanding produk international yang lain 🙆‍♀️ Haa nanti engkorang borong la puas puas Enaileaf tau 🤗😘😍 . Nak order tapi tak tahu macam mana nak order? 1. Order terus di minisite kita, link di bio, column no 2 ye. 2. Boleh order dengan trusted agent/seller di #enaileaf 3. SS produk yang anda mahu dan dm/whatsapp di 0182262556 atau tekan link di bio. 3. Tag kawan korang yang minat inai!
#susumuthebest  #rensta #repost: @susu.juice via @renstapp ··· “ OMG GIVEAWAY TIMEE CUUYY!!! Kita mau bagi bagi liquid gratis nih, dalam rangka soft launching liquid @susu.juice  akan ada 30 liquid gratis untuk 30 orang pemenang cuy !!! caranya gampang bangeet:  1. follow account instagram @susu.juice 2. tag 3 teman kalian untuk bisa ikutan giveaway juga di comment di bawah 3. tag 3 toko vape kesayangan kalian biar pada stock liquid @susu.juice di comment di bawah 4. repost postingan ini jangan lupa pakai #susumuthebest  5. jangan private akun ig anda  gampang kan ? buruan ikutan yaaa !!! *periode giveaway 13-19 oktober 2018 ”
#repost @fasz.gadget
#rensta #repost: @erich_gen_ via @renstapp ··· “ JALANI hidup ini dengan penuh kegembiraan jangan membandingkan hidup kita dengan orang lain sebab hidup adalah perjalanan bukan pertandingan . Salam segelas kopi ☕ . . . .@cbindonesiaclub @cbunlimited @zonacb @cbmodifikasi @naikcbyuk @cbbegundal @cbiindonesia @kediri_punya_cb @cbanakrantau @team_herex_tiyang_kampung ”
🙄 _ _ _ _ _  #s4s #likeall #like4like #baby #vsco #repost #model#fashionweek #cute #awesome #vscofilter #c4c#fashionshow #likes4likes #likeforlike #vscopresets  #party #clouds #fashionista #fashiondiaries#amazing #photooftheday #music #fashionable#black #instagood #liking #fashionblogger #l4l#vscocam
#repost @poisonustheaustpoisonshow (@get_repost) ・・・ 🚨”Wollongong & Sydney”🚨this one is just for you! One weekend Two Shows - “80s Hair Metal Heaven” featuring • Dream On The Australian Aerosmith Smith Show • Australian Motley Crüe Show • PoisonUs The Australian Poison Tribute Show  Friday Nov 23rd  @waveswollongong  Saturday Nov 24th @bridgehotelrozelle  Tickets available NOW via @Moshtix - Lets Get ready to Party! @aerosmithaustralia @nathanv911 @australianmotleycrueshow @aussiebret @poison @aerosmith @motleycrue
We are going to Taipei in November!  #repost @textilefabrics_taipei with @get_repost ・・・ 【 作家介紹 CO- 】 ⠀ 位於東京的古董鈕扣專賣店。以歐洲19世紀後半到1960年代,富有個性的設計感鈕扣為中心,販賣原創的戒指和配件小物。 ⠀ ⠀ 【 作家 CO- 想對大家說... 】 ⠀ 第一次參與台灣的活動,非常期待。 不僅想讓台灣的大家對「鈕扣的世界」留下印象,更想讓大家深入了解這世界的魅力所在! ⠀ #布博in台北 #nunohakuintaipei #布博 #nunohaku #手紙社 #手紙舎 #小器生活 #小器 #テキスタイル #刺繍 #ハンカチ #手芸 #はぎれ #靴下 #ブローチ #textile #textiles #fabrics #fabric #design #cloth #embroidery #handcraft #台湾 #台北
#repost @johnjsherman with @get_repost ・・・ ITS HERE! It’s PEAK WEEK ladies and gents! In 4 days some of the best athletes in the country will showcase their hard work at the #musclebeachclassic2018 . Saturday cannot come come soon enough 🔥 Who’s excited? 🎥 @shotbyjono
#repost @gregorgraciejiujitsu with @get_repost ・・・ Monday night no-gi with Professor @gregorgracie 👊🏽 💥 Sweaty smiles say it all! #ggjj #team . . . #bjj #jiujitsu #grappling #nogi #sweat #wrestle #martialarts #mma #lifestyle #passion #trainhard #graciejiujitsu #gregorgracie #optimalhuman #bjjapparel #brooklyn #newyork
@jenshad8 Upcoming ADIYA 😘 Navaratri Romance 😍😍 I too excited woohoo....💕💕💕@jenniferwinget1 @harshad_chopda #bepannah💕 #adiya😍 #repost
Looks like I’ll be making more of these today 🤗 don’t worry mom I didn’t put ketchup on top 👊🏽 @stampinmaryanne . #repost @greenville360 with @get_repost ・・・ @farm_fresh_fast, the MEATLOAF! The classic farm-to-table Coal Miner’s Daughter Meatloaf is back. Featuring grass-fed beef from @trailplacefarmssc & side veggies from @indigocreekfarmsc 🙌🏼. #farmtotable #meatloaf #farmfreshfast #greenville360

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