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#reeducaçãoalimentar

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"Torta salgada de couve-flor . Ingredientes: 📍500g de couve-flor cozida 📍1 cenoura inteira cozida 📍Cebola, alho e salsinha à gosto 📍1 col. de sopa de azeite 📍1 col. de sopa de farinha de aveia (usei 1 colher e meia) 📍100g de mussarela (usei lacfree) ralada 📍3 ovos batidos 📍1 col. de café de fermento em pó 📍Sal e ervas à gosto . 🌼Como fazer: refogue a cebola e o alho em uma panela com azeite. Despeje a couve-flor e a cenoura trituradas no processador para refogar. Em um recipiente coloque: os ovos batidos, queijo e a farinha de aveia. Misture. Adicione a couve-flor com a cenoura na mistura. Coloque o fermento em pó e misture. Transfira para uma forma untada (manteiga e farinha de aveia) e polvilhe mais um pouco de queijo. Leve ao forno pré-aquecido a 180° por cerca de 30 a 40 minutos. . Repost: @lowcarbcardapios . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição #nutricao"
Não comprou seu ovo de Páscoa ainda? Que tal fazer esse? - Dê dois toques nessa foto por favor, se você gostou! 😍 - Ovo mousse de maracujá cremoso com só três ingredientes! Quem ama essa combinação de chocolate mais maracujá? Jesus!😍 - 😍 marque um amigo. - Para a casca do ovo: 350 gramas de chocolate amargo derretido de 30 em 30 segundos no microondas ou em banho maria. Pegue forminhas médias de ovo de Páscoa e despeje o chocolate até a marcação indicada, espalhe e leve ao freezer até endurecer. Para a mousse de maracujá cremosa:2 receitas do leite condensado fake (receita nos destaques) se você não for fit pode usar o leite condensado tradicional (2 latas) + 150 ml de suco concentrado de maracujá, bata bem no liquidificador por 3 minutos e despeje em cima da casquinha do ovo, cubra com mais chocolate e leve ao freezer até endurecer! - 😍 Quem gostou? Não esquece de comentar marcando os amigos e curtindo a foto ❤ Qual próximo ovo de Páscoa vocês querem ver aqui? Me contem nos comentários?👇🏻❤️ - #perderpeso #emagrecercomsaúde #emagrecercomsaude #emagrecer #emagrecercomendo #reeducaçãoalimentar #emagrecersaudavel #nutrição #saudavel #fitness #gym #vidasaudavel #saude #emagrecimento #emagrecer #fit #dietalowcarb #foco #dieta #lowcarb #keto #lchf #lowcarbdiet #ketodiet #lowcarbhighfat #dieta #ketolifestyle #lowcarblifestyle #lowcarblife
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Panini mega de farinha de coco - 2 colheres de farinha de coco 2 ovos 4 colheres de sopa de creme de leite 4 colheres de sopa de água (filtrada né) 1 colher de sopa de parmesão  1 colher de chá de fermento em pó - Misture os ingredientes, fermento por último. Uma pitada de sal e microondas por 2:40 em pote do tamanho de uma fatia de pão de forma. Corte, recheie e leve para tostar na sanduicheira. Você pode fazer também na frigideira untada com manteiga 🥰 - Recheio a gosto(Muçarela, presunto...) 😋 Gostou? Curta a receitinha 🙏😍 Marquem os amigos que vão gostar dessa receita. #emagrecer #emagrecercomsaude#emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde#emagrecercerto #emagrecersemsofrer#emagrecereaparecer #emagrecerdevez#emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel#fitnessgirl #saudavel #saudável#saudávelparasempre #saudavelegostoso#alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar#reeducaçaoalimentarja #egggang #desafio30diasdrbarakat #reeducaçaoalimentar #drbarakat
Mais um dia pra conta do nosso desafio ✓13/166 Obrigada pela Cia @liliangaspersen  #coachdeemagrecimentoconsciente  #vidasaudavelsempre  #reeducaçãoalimentar  #corrida #fitness #girls  #herbalifebrasil #herbalife24 #pirassunungasp
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Fonte de vitaminas do complexo B, vitamina A e C, o milho é rico em manganês, e por isso tem ação antioxidante!  Também é uma fonte de energia riquíssima, não contém glutén, tem muita fibra, aumenta a sensação de saciedade, ajuda a controlar a vontade  de comer doces, e ainda ajuda a controlar o colesterol.  E é muito gostoso não é? 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ......................................................#reeducaçãoalimentar #nutrition #nutricao #alimentacaosaudavel #alimentossaudaveis #dietasemsofrer #dieta #diet #emagrecer #emagreca_comigo #emagrecercomsaude #instafood #food #gastronomia #gastronomiafuncional #chef #realfood #healthyfood #healthylifestyle #saude #bemestar #saudeebemestar #vidasaudavel
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#tbt do dia que quase morri de tanto comer banana 😅 Ahhh, antes de cortar meu cabelinho 😊 . . . . . . . . . . . #herbalifebrasil #herbalife #vidasaudavel #manutencaodopeso #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #definircorpo #espaçovidasaudável #nutricaoherbalife #treinofuncional #musculacao
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⚠️ ATENÇÃO: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comenta◾ EU QUERO◾... - salada de feijão fradinho deliciosa de hoje! - 👉Antes de começar, queria dar uma dica valiosa: quando for comprar o feijão pra fazer essa salada, olhe sempre a validade. Quanto mais novinho o feijão, melhor vai ser pra cozinhar e não desmanchar. No caso da salada, eu não deixo o feijão de molho. . 👉Cozinhei 1 xic de feijão em água por 12 minutos após pegar pressão. Escorri e coloquei em uma vasilha com água fria pra interromper o cozimento. Daí cortei bem picadinho: . 📍tomate 📍azeitona 📍cebola roxa (pq não é tão ardida) 📍pimentão (uso um pouquinho de cada vermelho/verde/amarelo) 📍bacon (que cortei em cubinhos e passei na frigideira) . Misturei esse "vinagretchen" com o feijão escorrido, temperei com azeite, limão, sal e coentro, pq amo 💚! Quem quiser pode substituir por salsinha 😉. - Via: @jessicaaraujo_oliveira .. -
💕 Se valer a pena deixe um coração 💟 . ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 . Vocês fazendo isso,nos incentivam as trazer mais receitas 🥗🤝 . Não esqueça de nos seguir por favor : @emagredie .⤵️⤵️⤵️ 🍌 CHIPS DE BANANA 🍌 . - 🍲 Ingrediente 🍲 . ✅6 Bananas verdes ✅Azeite de oliva para regar ✅Sal à gosto - 🍛 Modo de Preparo 🍛 O grande segredo está na forma de corte, as fatias tem de ser bem fininhas! Eu uso a faca mesmo, mas até com um descascador de frutas da certo. Depois, coloque em uma forma e leve ao forno à 180°C. Dica: não amontoe as fatias! Agora é só esperar elas ficarem “croki croki”, enquanto elas não chegam a esse ponto, vire de vez em quando.😋 by @vaisemculpa - ✔ Ta se sentindo inchada ou ta precisando perder aqueles quilos Comente COMO FUNCIONA que vou guiar no passo a passo parar eliminar a gordura e a retenção ❌ · · · · · · · · · · · · · · #nutricionista #nutricao #fitness #nutricaoesportiva #dieta #saude #nutrição #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #nutricionistaesportiva #emagrecimento #nutricaofuncional #crossfit #nutri #vidasaudavel #workout #30tododia #reeducaçãoalimentar #nutricionistaclinica #nutrition #health #motivation #emagredie #nutricionistamaternoinfantil #nutricionistaleosupra #bemorehuman #boxinsideme #falandocrossfit #crossfitgames #nutricionistafuncional
Hoje foi dia de ajudar a Mariana com a reeducação alimentar dela e do seu esposo . Muito obrigada pela confiança !!! . . . . #comidasaudavel #comidasaudável #comidadeverdade #marmita #marmitafitness #boacomida #indaiatubacity #indaiatubacidadelinda #reeducaçãoalimentar #cozinheira #cozinhafit #cozinheiranaminhacasa
Que salada de bacalhau incrivel hummm ❤ Repost @novapri
Desista somente de desistir! . . 🤷‍♂ já tentou por diversas vezes emagrecer e parou no meio do caminho? Não obteve nenhum resultado duradouro? Eu posso te ajudar a potencializar seus resultados de forma consistente. Comenta "EU QUERO" que eu te chamo pra gente conversar. . . . ✅ Siga o nosso perfil @emagreceremcasafast se quiser ficar recebendo ótimas dicas e postagens motivacionais diárias.
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Essa é uma pergunta bem complexa, pois existem vários fatores que influenciam o desenvolvimento do excesso de peso e obesidade. Mas sem dúvida alguma, o consumo em excesso de calorias da alimentação é a resposta! “Mas eu treino e como certo”  Minha amiga/amigo, tenho certeza que você está consumindo muito mais do que realmente precisa, ou seja, NÃO se encontra em dieta hipocalórica! 👉Devido a rotina intensa, sem tempo para realizar uma atividade física, somado com o aumento do consumo de refeições fora de casa, o corpo tende a gastar menos energia durante o dia e ao mesmo tempo ocorre um aumento da ingestão calórica ocasionando em aumento de peso -> excesso de peso -> obesidade!! #emagrecimento #emagrecercomsaude #nutricionista #nutrição #quasenutri #nutrition #nutrizionista #nutriçãofuncional #nutriçãoesportiva #compulsaoalimentar #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #reeduquesuamente #equilibrio #dedicacao #moderação #foco #determinação #saudável #dieta #planoalimentar #atividadefisica #deficitcalorico #excessodepeso #obesidade
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Dê dois cliques na imagem 😘 • Sigam a nossa página e comente "EU QUERO" para sempre ser a primeira a receber nossas atualizações ❤ •  Sobremesa geladinha pra esse calor 😱🍫🍋🍋🍋🍋 copinho de chocolate recheado de mousse de limão cremosa! MARQUEM os amigos que vão fazer pra você ❤😱 . Para o copinho de chocolate: . 200 gramas de chocolate amargo derretido  Copinhos de café descartável . Coloque uma colher de sopa de chocolate em cada copinho e espalhe bem, leve ao freezer e repita esse processo mais uma vez, deixe no freezer. . Para a mousse de limão: 1 receita do leite condensado fake+ o sumo de dois limões grandes e as raspas, bata no liquidificador até ficar cremoso, tire os copinhos do freezer e recheie, coloque raspas por cima e APROVEITE! Pensa na maravilha que FICA!😱chocolate mais limão não tem erro amores! Além de ficar lindo, façam ❤ GOSTARAM?👇🏻❤ #dieta #emagrecer #dietalowcarb #fitness #dietasemsofrer #dietas #emagrecimento #dietadukan #diet #emagrecercomsaude #alimentacaosaudavel #dietando #dietsehat #dietaflexivel #saude #dieta_treino #foconadieta #dietalami #healthyfood #dietampuh #dietasana #reeducaçãoalimentar #fit #lowcarb #perderpeso #dietapaleo #dieta_ja #dietaman #pelangsing #emagrecendo
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⚠Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta🙏🏻😍 e comente 🙋♀EU QUERO❤👍 . DELÍCIA GELADO DE ABACAXI - SOBREMESA SIMPLES E FÁCIL . Delícia de abacaxi é uma sobremesa simples e fácil. Com poucos ingredientes você vai surpreender todos seus convidados. . Ingredientes: 1 abacaxi picado 1/2 caixinha de leite condensado 2 caixinhas de creme de leite 1/2 xícara de açúcar 2 envelopes de gelatina de abacaxi 700ml de água . Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias? . Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas de Doces Fit ✔Receitas Low Carb ✔Chá Secreto Seca Tudo ✔Sucos Detox ✔Shakes Funcionais ✔Sopas para Emagrecer ✔Exercícios de Circuito Funcional ✔Descubra Como Nunca Mais Engordar ✔Acompanhamento em Grupo Vip ✔+ Desafio de 30 Dias  E o preço por tudo isso? Por APENAS 23,00! . 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡️ @saude.no.emagrecimento ⬅️ . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição #nutricao
⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar “EU QUERO”🔐 .👇 . ⤵️⤵️⤵️ LEITE CONDENSADO FAKE👇🏽👇🏽 . Fica mil vezes melhor do que qualquer leite condensado de supermercado e mais saudável 😱 . Na minha receita original vai sim açúcar demerara, (lembrando que açúcar é açúcar) pode ser de coco, mascavo, e etc.Então já digo, quem quiser substituir por xilitol pode, porém não vai ganhar tanta consistência.Ah mas qual a vantagem dele? Eu poderia citar varias, porém cada um faz suas escolhas.Segue a receita 👇🏻💝 . Ingredientes: . 2 e 1/2 xícara de leite em pó integral ( USO NINHO) se for usada outra marca pode alterar a consistência. 1 xícara de água quente( não precisa ferver) 1/2 xícara de açúcar demerara( quem quiser substituir por xilitol pode(mesma quantidade) porém, altera a consistência e fica parecendo uma mousse) 2 gotas de essência de baunilha . Modo de preparo: . Adicione o leite em pó no liquidificador com a água, o açúcar (ou adoçante) e as 2 gotas de essência de baunilha, bata tudo por aproximadamente 3 minutos( vá tirando o leite que ficar na lateral do liquidificador e bata até ficar tudo bem misturado) coloque em um recipiente de vidro ou plástico bem tampado e deixe na geladeira por 6 horas! Se deixar menos pode ficar líquido.Fica sensacional e super cremoso! 😉 . By: @igorochaoficial . . 🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "EU QUERO" e Siga nosso Perfil @Emagredie 👈👈 · · · · · · · · · · · · · · #nutricionistainfantil #nutri #comidadeverdade #motivation #foco #nutricionistas #bemestar #alimentacaosaudavel #ignorantes #nutricionista #30tododia #pabloknows #crossfit #emagrecimento #nutricaoclinica #reeducaçãoalimentar #valentecrossfit #falandocrossfit #somostodosbrothers #nutricionistafuncional #health #crossfitig #workout #nutricionistamaternoinfantil #bemorehuman #nutricaoesportiva #fitness
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🎈🎈🎈BOA NOITE 🍴🍴🍽🍷CAMARAO A PROVENÇAL 🚨🚨🚨PARTICIPE DESAFIO GRATUITO PARA PERDER BARRIGA 🚨🚨🚨 20 camarões grandes limpos (ou camarão rosa médio)Sal e pimenta-do-reino a gosto1/2 xícara(s) de chá de manteiga1/4 xícara(s) de chá de azeite4 dentes de alho bem picados ou amassados3 colher(es) de sopa de ervas da Provence frescas ( tomilho, alecrim, manjericão)3 colher(es) de sopa de salsinha crespa picada3 colher(es) de sopa de ciboulette ou cebolinha francesa picada  Modo de Preparo  Tempere os camarões com sal e pimenta e reserve.Leve uma frigideira ao fogo, quando estiver quente, derreta a manteiga junto com o azeite.Jogue os camarões e deixe-os dourar em fogo médio, por cerca de três minutos de cada lado (cuidado para não passar do ponto).Acrescente o alho.Junte as ervas da Provence e deixe de no máximo mais três minutos no fogo.Por último, polvilhe a salsinha e a ciboulette sobre os camarões e sirva imediatamente.Um bom acompanhamento é o arroz branco, que pode ser aquecido na frigideira em que você fez o camarão.Caso você use as ervas secas, diminua a quantidade para metade do que está na receitas, assim o sabor fica mais suave. #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável #reeducaçaoalimentarja #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #educaçaoalimentar #emagrecimento #emagrecerrapido #saudebemestar #emagreceragora #saúdebemestar
Jantinha leve e colorida🥗 . . • Atum (de latinha sem óleo) com alho poró crisp • Legumes refogados • Salada de alface, beterrada, kani, tomate e cebolinha . . #comidadeverdade #diariocomerbem #jantar #vcsaudavel #atum #salada #reeducaçãoalimentar #estilodevida #vcsaudavel
Leite condensado de Coco LowCarb ➡Ingredientes * 800ml de leite de coco * 2 cs de xylitol * 1 cs de extrato de baunilha ➡Passo a passo:  1. Coloque todos os ingredientes numa panela e deixe ferver. 2. Abaixe o fogo para médio e deixe borbulhar até que a mistura tenha reduzido para quase 1/3 da quantidade original, mexendo regularmente. O leite condensado está pronto quando a colher começa a escurecer 4. Encha em um recipiente hermético e esfrie. Via - @menulowcarb 😍Meninas,estou perdendo muito peso com a dieta Mega Detox e custa só R$ 10 reais, to perdendo peso todo dia, to amando quem quiser comentar "eu quero" que vou mandar detalhes no directamente ❤👏🏻👏🏻 Garanto que você vai amar!! Ao Se Inscrever HOJE,  Você Vai Ganhar 4 BÔNUS Incríveis para AUMENTAR Ainda Mais  A Sua Perda de Peso com o Mega  Detox  Promoção para os 100 Primeirais Pessoas que comprarem,  O Plano De Emagrecimento Mega Detox! Mais os 4 Bônus de R$ 39,90  Vai sair tudo por R$ 10,00 So para os 100 Primeirais Pessoas que comprarem ✔Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também!⠀⠀ ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL @100.receitas.lowcarb Para se INSCREVER 💓⠀ Plano De Emagrecimento Mega Detox! 🚫-12kgs Em 30 Dias👗 📣Novo Corpo em 30 Dias 📣 . 🔥 MEGA DETOX 🔥 ⏬INSCRIÇÕES ABERTAS⏬  Clique 2 vezes na foto ☝️☝️😱😱 . .🔥Emagreça Até 12Kgs Em 4 Semanas com a DETOX 30 DIAS 🍹🍹O MÉTODO Que Está Mudando Vidas ❣ Mais de 2500 Alunas Satisfeitas😍 🍉🍍🥝🥑🍓⠀⠀ .⠀⠀ 💢💚Elimine Até 12Kgs Em 4 Semanas⠀⠀ 💢💚Reduza em Até 5x as Celulites e Estrias⠀⠀ 💢💚Acelera o metabolismo⠀⠀ 💢💚Aumente o Foco e Energia Para seu Dia-a-Dia⠀⠀ 💢💚 Seja Mais Saudável e Fitness⠀⠀ 💢💚Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos⠀⠀ .⠀⠀ 💬Para Participar de Nosso Programa Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero"
⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ . Pão de queijo low carb ❤ Apenas 3 ingredientes . ➡ Ingredientes  100g de cream cheese  100g de farinha de amêndoas  50g de queijo muçarela ralado  1 Pitada de sal . ➡ Modo de preparo  Em uma vasilha coloque todos os ingredientes, misture com uma colher, faça bolinhas, coloque na forma forrada com papel manteiga e asse por 25 minutos. . 😍Meninas,estou perdendo muito peso com a dieta Mega Detox e custa só R$ 10 reais, to perdendo peso todo dia, to amando quem quiser comentar "eu quero" que vou mandar detalhes no directamente ❤👏🏻👏🏻 Garanto que você vai amar!! Ao Se Inscrever HOJE,  Você Vai Ganhar 4 BÔNUS Incríveis para AUMENTAR Ainda Mais  A Sua Perda de Peso com o Mega  Detox  Promoção para os 100 Primeirais Pessoas que comprarem,  O Plano De Emagrecimento Mega Detox! Mais os 4 Bônus de R$ 39,90  Vai sair tudo por R$ 10,00 So para os 100 Primeirais Pessoas que comprarem ✔Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também!⠀⠀ ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL @100.receitas.lowcarb Para se INSCREVER 💓⠀ Plano De Emagrecimento Mega Detox! 🚫-12kgs Em 30 Dias👗 📣Novo Corpo em 30 Dias 📣 . 🔥 MEGA DETOX 🔥 ⏬INSCRIÇÕES ABERTAS⏬  Clique 2 vezes na foto ☝️☝️😱😱 . .🔥Emagreça Até 12Kgs Em 4 Semanas com a DETOX 30 DIAS 🍹🍹O MÉTODO Que Está Mudando Vidas ❣ Mais de 2500 Alunas Satisfeitas😍 🍉🍍🥝🥑🍓⠀⠀ .⠀⠀ 💢💚Elimine Até 12Kgs Em 4 Semanas⠀⠀ 💢💚Reduza em Até 5x as Celulites e Estrias⠀⠀ 💢💚Acelera o metabolismo⠀⠀ 💢💚Aumente o Foco e Energia Para seu Dia-a-Dia⠀⠀ 💢💚 Seja Mais Saudável e Fitness⠀⠀ 💢💚Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos⠀⠀ .⠀⠀ 💬Para Participar de Nosso Programa Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💓💓💓⠀⠀ .⠀⠀
Frutas permitidas na low carb . 😍Meninas,estou perdendo muito peso com a dieta Mega Detox e custa só R$ 10 reais, to perdendo peso todo dia, to amando quem quiser comentar "eu quero" que vou mandar detalhes no directamente ❤👏🏻👏🏻 Garanto que você vai amar!! Ao Se Inscrever HOJE,  Você Vai Ganhar 4 BÔNUS Incríveis para AUMENTAR Ainda Mais  A Sua Perda de Peso com o Mega  Detox  Promoção para os 100 Primeirais Pessoas que comprarem,  O Plano De Emagrecimento Mega Detox! Mais os 4 Bônus de R$ 39,90  Vai sair tudo por R$ 10,00 So para os 100 Primeirais Pessoas que comprarem ✔Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também!⠀⠀ ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL @100.receitas.lowcarb Para se INSCREVER 💓⠀ Plano De Emagrecimento Mega Detox! 🚫-12kgs Em 30 Dias👗 📣Novo Corpo em 30 Dias 📣 . 🔥 MEGA DETOX 🔥 ⏬INSCRIÇÕES ABERTAS⏬  Clique 2 vezes na foto ☝️☝️😱😱 . .🔥Emagreça Até 12Kgs Em 4 Semanas com a DETOX 30 DIAS 🍹🍹O MÉTODO Que Está Mudando Vidas ❣ Mais de 2500 Alunas Satisfeitas😍 🍉🍍🥝🥑🍓⠀⠀ .⠀⠀ 💢💚Elimine Até 12Kgs Em 4 Semanas⠀⠀ 💢💚Reduza em Até 5x as Celulites e Estrias⠀⠀ 💢💚Acelera o metabolismo⠀⠀ 💢💚Aumente o Foco e Energia Para seu Dia-a-Dia⠀⠀ 💢💚 Seja Mais Saudável e Fitness⠀⠀ 💢💚Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos⠀⠀ .⠀⠀ 💬Para Participar de Nosso Programa Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💓💓💓⠀⠀ .⠀⠀ ✔Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também!⠀⠀ ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL @100.receitas.lowcarb Para se INSCREVER 💓⠀ .⠀ .⠀ #emagrecer  #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecercomendo  #perderpeso  #perderbarriga  #secarbarriga  #dieta30dias #dieta  #reeducaçãoalimentar  #dietadukan  #reeducaçaoalimentar #saudebemestar
Teve treino Sim! A meta é alta! Em busca da minha melhor versão 🏋❤💪
Que tal uma saladinha?😋 Alface Rúcula Azeitona Tomate Pão integral Aveia em flocos Frango desfiado Azeite e sal
O pimentão é um legumes com baixas calorias com boas quantidades de vitamina A e C. Os pimentões vermelhos têm boas quantidades de fitoquímicos e carotenoides com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Se você é do tipo que não tem muita intimidade com as panelas - mas, ainda assim, adora comer -, receitas que unem praticidade e sabor são sempre bem-vindas. É o caso do clássico pimentão recheado, que pode ser combinado a inúmeros tipos de carnes, queijos e temperos sem exigir conhecimento avançado na cozinha. 😉🌶 . . PIMENTÕES RECHEADOS COM PALETA MOÍDA  Ingredientes 500 g de paleta bovina moída (ou da sua preferência) 4 pimentões vermelhos pequenos 2 colheres (sopa) de azeite ou manteiga Ghee 2 dente de alho picado 1 cebola pequena picada Sal rosa e pimenta a gosto 1 colher (sopa) de alecrim picado 300 ml de molho de tomate 100 g de parmesão. . . ■Modo de preparo Corte uma tampa de cada pimentão, retire as sementes, lave e deixe escorrendo com a abertura virada para baixo sobre papel toalha. Junte a cebola,o alho, a carne moída, o sal, a pimenta e cozinhe até secar o líquido que solta da carne. Adicione duas colheres de sopa de molho, em seguida adicione o alecrim. Deixe esfriar um pouco e recheie os pimentões. Em um refratário, coloque o restante do molho, acomode os pimentões recheados, polvilhe o parmesão  e asse no forno pré aquecido a 200ºC durante 30 minutos. Decore com ramos de alecrim. Só servi em seguida. . . Gostou? Deixa seu ❤ . . Chef: @chefcelsolima

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