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🍹Receitas #lowcarb para #cafedamanha! 🍋 SMOOTHIE DE LIMÃO MARAVILHA 🍋 . 🙏 Meninas, por favor, nos ajude deixando um 💕 e seu comentário para continuar recebendo nossas novidades! 🤗 . ✔ Ingredientes para 2 smoothies: - 1 xícara de leite de coco; - Suco de 1 limão; - 1 xícara de gelo; - 3 colheres de sopa de creme de leite; - Adoçante natural e canela a gosto (opcional). . ✔ Misturar todos os ingredientes no liquidificador. Bater até que o gelo fique picado e a textura fique homogênea. Fácil e rápido para beber em seu café da manhã saudável!🥤 . 💙 Aproveite e confira também vídeos incríveis em nosso LINK AZUL NA BIO. . . #naomaispeso #emagrecimento #vidafitness #saude #sucodelimao #sucodetox #limonada #limonadasuiça #limao #limão #sucoemagrecedor #dietalowcarb #dietacetogenica #jejumintermitente #dietasemsofrer #cardapiofit #cardapiosemanal #perderpeso #perderbarriga #receitasfit #receitaslowcarb #receitasaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecimentosaudavel #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #comidadeverdade
CHIPS DE BATATA DOCE - Se Gostou Marque as Amigas(os) e Deixe um❤️ . Siga Nosso Perfil:emagrecer_simples_hoje _____________________________ Quem aí gosta de batata doce? Já experimentou fazer ela chips assada no forno? Fica uma delicia 😋❤ • Lavei bem as batatas e sequei. Cortei em rodelas e temperei com azeite, limão e chimichurri. • Assei em forno pré aquecido a a 200 graus por 25 minutos. • Quem fazer não vai se arrepender! Fica super gostoso!😋😋 +_+ Créditos:@cozinhadapoly . . . . #receitas #receitasfit  #receitaslowcarb #receitasaudavel  #receitassaudaveis #receitasfitness  #receitaslight #receitascaseiras #receitasfaceis #dicasdereceitas #receitasetemperos #receitaslchf  #receitasdicasfit #receitasecreta  #receitasdietadalaka  #receitasdiet #receitasdoces #receitasbasicas
TORTA DE FRANGO LOW CARB⠀ ⠀ INGREDIENTES⠀ ✅ 6 ovos⠀ ✅ 1 caixinha de creme de leite⠀ ✅ 1 colher (sopa) de requeijão⠀ ✅ 100 g mussarela ralada⠀ ✅ 500 g de peito de frango desfiado⠀ ✅ cebola⠀ ✅ tomate⠀ ✅ 1 1/2 colher (café) de fermento em pó⠀ ⠀ MODO DE PREPARO⠀ ✅ No liquidificador, bata os ovos, a mussarela, o creme de leite e o requeijão. Bata tudo por 5 minutos.⠀ Coloque o fermento e bata por mais 1 minuto.⠀ ⠀ RECHEIO:⠀ ✅ Refogue o peito de frango e faça um molho de sua preferência.⠀ Em uma forma untada com azeite ou manteiga, coloque uma camada de massa, depois o recheio e por ultimo o restante da massa.⠀ Assar em forno alto por 30 minutos.⠀ ⠀ INFORMAÇÕES ADICIONAIS⠀ ✅ Finalize com mussarela se quiser.  #comidadeverdade #emagrecimento #micozinha #saudepreventiva #menosrotulos #nutriçaomoderna  #estilopaleo #dietacetogenica #vidasaudavel #nutricaoaltaperformance #altaperformance #paleo #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbpaleo  #saude #proteina #comportamentoalimentar #jejumintermitente #emagrecendo #dieta #cetogenica #keto #receitaslowcarb
Não esquece de curtir e marcar as amigas💓 . 🍃MOLHO CASEIRO @dicadanutri . 01cenoura 1/2 abobrinha 4 tomates 01 cebola pequena 02 dentes de alho um punhado de manjericão sal e pimenta do reino à gosto . Isso é tudo o que precisas pra fazer um molho bem gostoso e encorpado em menos de 10 minutos. 🙌🏻 . É só “jogar” tudo no liquidificador com um "tiquinho" de água mineral pra ajudar a liquidificar. Quando bem homogêneo, e se quiseres/puderes, adicione um punhado de algum queijo curado (canastra, minas padrão, parmesão, de cabra, de ovelha...). Dê mais uma liquidificada e leve ao fogo baixo em uma panela até ferver. Prontinho!!! . Use como acompanhamento de alguma massinha, como recheio de uma lasanha de berinjela/abobrinha, como molho de alguma preparação a base de carne... fique à vontade! . Ah! Dá pra congelar! Nesse caso, não coloque o queijo. Deixe para adicioná-lo no momento do consumo. . . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas fitness:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔2 Bônus exclusivos . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 29,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas_fitsaudaveis_👈
Brigadeiro Low Carb!  Ingredientes  2 colheres de sopa de pasta de amendoim  2 colheres de sopa de água filtrada 1 colheres de sopa de whey protein sabor chocolate  1 colher chá de cacau em pó 2 tabletinhos de chocolate acima de 70% ralado para confeitar.  Modo de Preparo:Em uma caneca misture a pasta de amendoim e a água e e leve no microondas por aproximadamente 40 segundos! Retire do microondas, acrescente o whey e o cacau em pó e misture até ficar homogêneoLeve para gelar um pouquinho antes de enrolar, enrole, passe no confeito.Rende 6 docinhos  #lowcarb #lowcarbs#lowcarbbrasil #receitas #receitafit #receitasfit#receitaslowcarb #receitasaudavel#receitassaudaveis #emagrecer #saudavel#dieta #emagrecercomsaude#emagrecerrapido #foconadieta#emagrecerdevez #emagrecersaudavel#emagrecercerto #emagrecercomsaude#emagrecercomendo #saude
Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM 😉 . . . Siga nosso perfil para mais receitas como esta @recipe_low_carb_receitas . . . Ligue o som pra ouvir a “crocância” 😋 e dê dois cliques se você ama coxinha 🥰 marque os amigos👫 que vão adorar essa receita 👇 . COXINHA FIT DE ABÓBORA . . {ótima opção de lanche da tarde e pós treino} 🍗300g de abóbora cozida sem casca; 🍗300g de file de frango cozido, desfiado e temperado; 🍗200g de farinha de grão de bico 🍗Sal e temperos a gosto. .  Cozinhe a abobora, espere esfriar e amasse ( não cozinhar muito, apenas o suficiente pra conseguir amassar, senão fica difícil fazer a massa) . Acrescente o frango desfiado, misture. Então acrescente a farinha aos poucos (usei farinha de grão de bico; outras farinhas podem variar a quantidade, então acrescente aos poucos). . Quando pronta, a massa fica um pouco mole, mas não gruda nas mãos. Deixe alguns minutos na geladeira se necessário. . Unte as mãos, pegue uma porção de massa, abra, recheie como preferir (usei queijo muçarela e creme de ricota) e feche a massa em forma de coxinha. Não coloque muito recheio, senão fica difícil fechar. . Asse na airfryer ou forno 200° até dourar. . Obs: Dá pra congelar e fazer depois tbem 😉. . . . By: @lowcarb.receitas.fits
🔴Shake Detox de Banana😋⠀ .⠀ Ingredientes: • 1 banana • Suco de 1 limão • 1/2 copo de iogurte natural desnatado • 1/2 copo de água • 1 colher (sopa) de óleo de coco • 1 quarto de colher (sopa) de gengibre em pó • 2 colheres (sopa) de linhaça • Adoçante a gosto⠀ .⠀ Modo de Preparo:⠀ 1 - Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem⠀ Dica: Beba-o, de preferência, na parte da manhã em jejum.⠀ Sigam nosso perfil @blindandosuasaude  Tags:  #queroemagrecercomendo #vidalowcarb #dietasemsofrer #lowcarb #lowcarbbrasil  #receitas #receitasfit #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietaflexivel #dietasemsofrer #receitalight #jantarsaudavel #almocofit #almocosaudável #saladasaudavel #dieta #dietaflexivel #receitalight #saladasaudavel #saúde
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OPÇÕES DE LANCHES E PRÉ TREINO (Passe para o lado 👉👉👉👉) . . 📍 Essa dica é relacionada a maior parte das perguntas que recebo: O que comer de lanche e pré treino? 🍠🍳🥔🍗🥑. . 🔰 Separei algumas opções minhas de lanches que também utilizo como pré e até pós treino! . ✨ Sempre priorizo uma fonte de CARBOIDRATO e PROTEÍNA nos lanches de pré e pós treino (para me dar energia no treino). . . 🍳 A proteína ajuda a prevenir o catabolismo muscular e o 🍠 carboidrato é a principal fonte de energia, ele abastece nossos estoques de glicogênio, assim garantindo energia para o treino. . . . ⏰ E sobre o tempo que espero entre a refeição e o treino? Será o tempo que eu me senti confortável, não muito cheia e não muito "vazia" 🤣 não tem tempo certo, pode variar de 30 minutos até 2 horas. Isso é muito individual, será você que irá decidir. . 📌 Se você não tem muito tempo entre a refeição e o treino, opte por refeições mais leves, se tem um intervalo bom realize refeições mais completas. . Repost @nalutapelopesoideal . . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas fitness:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔2 Bônus exclusivos . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 29,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas_fitsaudaveis_👈
Eu sou apaixonado por frutas! 😋 Acabei de fazer esse prato delicioso com chia, morangos, manga, kiwi e banana com aveia. 🍓🥭🥝🍌 Uma boa pro café da manhã, lanche da tarde ou ceia, já que tem mtas vitaminas, minerais e fibras! . . . @eu.wandersouza . . . #euquefiz #marombanacozinha
Precisa de um incentivo pra começar? Aqui no @dicasparaemagrecercomsaude vocês encontrarão várias inspirações , histórias de superação e dicas incríveis ! E um DESAFIO para você emagrecer também! Corre por lá! . 🏃🏾‍♀. . . . 👉 @dicasparaemagrecercomsaude 👈. . . , . . #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight  #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receitasfitness #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfit #receitasfaceis #treino #crossfit #comidasaudavel
Almocinho saiu tarde mas saiu! Refogadinho de linguiça com tomate, cenoura e temperinhos, salada de pepino com agrião e um pouco de milho. Afinal fazemos low carb, não "no carb". #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #chá #lookdodia #comida #receitaslowcarb #detox #receitasfit #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #foco #receita #receitafit  #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil  #foconadieta #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #verão #comidadeverdade
“ E sabemos que todas as coisas contribuem juntamente para o bem daqueles que amam a Deus...” Romanos 8:28 . . . . . . . .
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Reposted from @lowcarbreceitaspraticas -  Só uma palavra pra esse omelete, façam 😍 . Precisamos da ajuda de vocês, seu like é muito importante para que nós possamos continuar postando com frequência, nos ajude, obrigada 🙏🥰 . Nos siga em @envelhecersaude para receber mais dicas como essa 😘 . Omelete de espinafre✨ Essa receita é super fácil de fazer, fica uma delícia e é muito nutritiva!😉 Ingredientes 🍳6 ovos batidos 🍳1 tomate picado 🍳1/2 cebola picada 🍳100g de queijo parmesão ralado 🍳1 xícara de espinafre cru picado 🍳Cheiro verde 🍳Sal a gosto Bata bem os ovos em seguida acrescente o tomate, o espinafre, o cheiro verde a cebola e o queijo parmesão, coloque o sal se achar necessário. Coloque numa forma antiaderente e leve ao forno pré-aquecido por 10 minutos! Espero que gostem.🙌🏻🍳✨🍃 . 💛 Repost @nutrileall . . . #receitas #emagrecer #receitaslowcarb #dieta #dietalowcarb #emagrecendo #emagrecendocomsaude #emagrecerrapido #vida #vidasaudavel #vidalowcarb #magro #gordo #emagrecendoemcasa #emagrece #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #reduzirgorduras #cafedamanha #cafesaudavel #cafedamanhasaudavel #almocosaudavel #almoco #jantasaudavel #janta #alimentos #alimentacao #saudavel #perderpeso #nutricao
⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐❤ . Esse vídeo e só pra quem curte camarão 🦐 😋 . . . . 🛑 Você Precisa Emagrecer? Imagine Você Eliminando de 5kg à 10kgs em 17 dias Sem academia, sem passar fome?. . 🔴 Pegue a passo a passo imediatamente !!! 👉 CLIQUE EM NOSSO SITE OU ASSISTA NOSSOS STORIES EM DESTAQUE 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀👉 @receitasfitness.dicas 👈. . Olha só... Nosso Projeto inclui: 👇🏻👇🏻. . ⭕ Acompanhamento da Coach de Emagrecimento; 📍 Você Irá conquistar o corpo e a barriga dos seus sonhos; 📌 Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade 🥗 Cardápio Passo a Passo Aprovado por Nutricionista 🍲 Dois livros com 300 receitas no total. 🍵 Descobrirá os métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática 🎁 Grupo no Facebook + Instruções Via WHATSAPP ( Por tempo Ilimitado, Até você Chegar no seu peso desejado ) ✔ + bônus exclusivos. . . . , . . #dicasparaemagrecercomsaude #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #queroemagrecer #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #projetoemagrecer #emagrecersemneurose #dietaparaemagrecer #dietaflexivel #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #jejumintermitente #emagrecendocomarity #receitasfit #receitasfitness #treinoemcasa #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #comidasaudavel #dietalowcarb #dieta #perderpeso #perderbarriga
Seguem: @heroin_menes  PUDIM DE BATATA DOCE  2 batatas doces 1 lata de leite condensado A mesma medida da lata de leite condensado de leite 5 colheres de açúcar Água 3 ovos 1 vidro de leite de coco  Cozinhe as batatas doces na água com açúcar. Amasse as batatas doces cozinhadas. No liqüidificador adicione o leite condensado, o leite, as batatas amassadas, o leite de coco e os ovos. Bata de 5 a 10 minutos. Derreta o restante do açúcar e caramelize a forma. Depois de bater os ingredientes no liqüidificador, acrescente o líquido na forma. Leve ao forno a 250 graus.  E pronto e só servir.  Deixem um ❤️ se Gosto  receitasfitfacil_ #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçâosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #firnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receitasfitt #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfitfacil #receitasfaceis #treino #crossfit #comidasaudavel
Digite EU QUERO para receber mais receitas 😍 . 📍 Usei 2 batatas cozidas, depois amassei elas e misturei com 1 clara e tempero a gosto, fiz o formato de bolinho e levei no forno a 180•C durante 20mnts 🍠. Prontoo!! . Repost @edmidesb . . . Deseja eliminar de 3 a 8 quilos em até 30 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com mais de 200 receitas fitness:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos . E o preço por tudo isso? Por APENAS 5x de R$ 10,54 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitasfiittness👈
Se valer a pena deixe um coração💗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: ♥ - Atenção essa receita não é Lowcarb, então só aconselho para quem não está em dieta tão restrita, mas não exagerem rs - Bolo de Milho de Liquidificador delicioso
Dê dois toques na foto para me ajudar 😊❤ . 🐰 Cenouras para Congelar . A cenoura ralada pode ser congelada crua, as cortadas precisam ser branqueadas por 3 minutos.  Cortei à brunoise (quadrinhos bem pequenos) uso em arroz e risotos.  O outro corte foi o fermiere (a cenoura cortada em quatro e fatiada) uso para sopas e picadinhos de carne.  A ralada uso para farofa.  Não uso só congelada no dia a dia, mas gosto de ter para emergências. Por isso faço pouca quantidade. Lembrando que a cenoura congelada não serve para salada, somente pratos cozidos onde você leva diretamente à panela sem descongelar antes, pois no caldo estão as vitaminas. Podem ficar congeladas por até 10 meses. . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitasfit_online 👈
👉 Se vc ainda nao sabe qual plano seguir para emagrecer ou se ta tentando algum e nao ta vendo resultado. . . 💯 Corre na nossa Bio @lowcarb250receitas e se inscreve no melhor Plano de Emagrecimento clicando no link azul. . . . Para receber mais receitas como essa comente EU QUERO e siga a nossa página @lowcarb250receitas  Bolo de pão de queijo . . Os ingredientes: . ✔3 ovos ; ✔1 xícara de chá de leite ; ✔1 xícara de chá de óleo ; ✔3 xícaras de chá polvilho doce ; ✔Sal a gosto ; ✔200g de muçarela picada . . Coloque os ingredientes no liquidificador, após isso adicione a muçarela;  Bata mais um pouco com todos os ingredientes;  Coloque a massa em uma forma untada;  Espere cerca de 25 minutos para o bolo assar.; Se estiver douradinho, retire do forno e sirva!  Não é LOWCARB, compartilhei pois achei legal a ideia! .
Meninas, peço a ajuda de vocês, Dê dois cliques na foto ❤ e principalmente comente 🙋"SIM" para continuar recebendo mais receitinhas fáceis como está 💌 Sigam nosso perfil . . Não sabe o que comer a noite ollha essa sopa de abóbora super fácil de fazer. . . Sopa de abóbora 😋 .  Ingredientes 👇 Rapida, fácil e saudável, e coloco nos jarros e congelo, ótima opção para quem tem a vida corrida!!! Eu cozinhei a abóbora com alho, após de cozida bati no liquidificador usando um pouco da própria água dela. Após refoguei a linguiça de peru no azeite com couve, alho e os temperos a gosto, e após joguei a abóbora batida e deixei cozinhar até engrossar, depis de pronta coloquei nos jarros de vidros e congelei para comer a noite se tenho fome. 😘😘 . . Repost @nandacosta_vs . . 💗Amiga quer eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ 🔆Separadas em café da manhã, almoço e janta; 🔆Receitas fáceis e práticas; 🔆Livro digital ilustrado; 🔆Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; 🔆Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🔆4 bônus exclusivos 🔆Grupo Vip no Whatsapp e Facebook . 👉Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nossa BIO: 👉@lowcarb.estilo.de.vida👈
Smoothie De Abacaxi E Coco . Gostou Do Post? DEIXA O SEU ❤ . Ingredientes . 1 xícara de pedaços de abacaxi congelada, 1 banana congelada (sem casca), 3/4 de xícara de leite de coco, 1/2 xícara de iogurte grego ou natural, 1/2 xícara de suco de laranja natural, 1 xícara de coco listrado, stevia ou mel ao seu gosto  Bata no liquidificador e tome. . MARQUE SUAS AMIGAS  Para Mais Dicas Como Está Sigam O Nosso Perfil: @gorda_nunca_mais_
Comida típica americana/mexicana Tacos com alface, frango, queijo e bacon 😋 . Créditos: @thejoshelkin . . Deseja eliminar de 3 a 5kg em APENAS 10 dias? . ✔Nós separamos para você um E-book com 200 receitas low carb ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receba o material imediatamente após a compra . Benefícios das 200 receitas Low Carb para você: . ✔Receitas que vão te ajudar a queimar gordura ✔Diminuir a retenção de líquidos ✔Previne Diabetes ✔Melhorar o seu sistema digestivo ✔Ajuda a baixar pressão arterial ✔Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga ✔Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias . E tudo isso por quanto? Apenas R$ 29,00 ou 3x de R$ 10,15 😱😱 . Para adquirir o E-book clique no link azul no nosso perfil @lowcarb_receitas_emagrecimento ❤️
Torta Salgada Low Carb . Ingredientes: 3 ovos⠀ 1 xícara de chá de iogurte natural 1 xícara de chá de farinha de amêndoas ⠀ 1 colher de café de fermento ⠀ Sal e temperos a gosto ⠀ Recheio ⠀ 250g de peito de frango desfiado e temperado ⠀ 4 fatias de queijo muçarela . Modo de Preparo: Em uma vasilha coloque os ovos o iogurte natural, misture, acrescente a farinha de amêndoas o fermento e misture, coloque metade da massa na forma untada com manteiga, adicione o recheio, peito de frango e o queijo, cubra com restante da massa e leve ao forno e asse por 30 minutos. . Repost: @receitasdadi . . 🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" e Siga nosso Perfil @receitas.lowcarb.fit❤
😱😱 Na época dos 86kg muitos diziam que era besteira minha tentar emagrecer, sempre falavam você não vai conseguir por que ama comer , e sim amo comer! Só que hoje me amo mas do que a comida. Faça da comida sua amiga use ela para obter resultados e não como válvula de escape... Não passe fome , reeduque seu paladar. @blogfit_da_jack ❤👏 . . .👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@portal_do_emagrecimento) para receber: ✔ Sucos Detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar.🍹 ✔ Uma Receita de um 🍵Chá incrível. ✔ Sugestões de 🍽Cardápios Fit para o seu dia a dia, 🥗 ✔ Receitas Low Carb. ✔ Receitas de 🍪Doces Fit. ✔ Séries de 🏃‍♀Circuito Funcional.  Tudo isso para você perder até ⛔10kg em 30 dias. Você poderá participar do nosso🤳Grupo Vip no Facebook e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvidas, te auxiliar e te incentivar. . . SE QUISER EMAGRECER SEM PASSAR FOME E DE FORMA SAUDÁVEL, DIGITE NOS COMENTÁRIOS "EU QUERO". . . MARQUE SUAS AMIGAS QUE VÃO EMAGRECER JUNTO COM VOCÊ PARA VER ESSE POST 😊 e siga o nosso perfil @portal_do_emagrecimento.❤ #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #bumbumnanuca #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #reeducaçãoalimentarja #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #foconadieta #camaraoalhoeoleo #perderpeso #lifestyle
Se valer a pena deixe um coração 💟 e siga o nosso perfil @dietasfit_e_lowcarb . Nao é low carb . BOLO DE MILHO FÁCIL! 🌽🌽 . Pensa na vontade que eu estava? Huuuuum... 😋 Esse bolo fica super macio e úmido, simplesmente perfeito com um cafézinho. ☕ . INGREDIENTES DA MASSA: - 04 ovos; - 01 lata de milho (sem a conserva) ou 04 espigas; - 01 xícara de chá de açúcar; - 03 colheres de sopa de margarina OU 1/2 xícara de chá de óleo (120ml); - 01 xícara de chá de milharina ou fubá; - 1/2 xícara de chá de leite (120ml); - 01 colher de sopa de fermento em pó; . ✔️Não vai farinha de trigo na massa. ✔️Ingredientes em temperatura ambiente, faz toda a diferença. . MODO DE PREPARO: - Coloque o milho no liquidificador e bata por 1 minuto. - Feito isso, adicione os ovos, o açúcar, a margarina, o leite e bata por mais 1 minuto. - Agora, adicione a milharina e bata para misturar. - Por fim, adicione o fermento em pó e bata rapidamente só para misturar. - Em uma forma untada e enfarinhada, despeje toda a massa. - Leve para assar em forno pré aquecido à 200°C por aproximadamente 40 minutos ou até espetar uma faca e sair QUASE limpa. - O tempo pode variar com a potência de cada forno, então fique de olho. _ _ créditos a @carina.messias . . Marque sua amiga 💪👇 ⠀
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⚠️Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta🙏🏻😍 e comente 🙋‍♀EU QUERO❤👍 . Se você deseja emagrecer basta acompanhar meu perfil, pois todos os dias posto os melhores conteúdos totalmente gratuitos para te ajudar a emagrecer ♥️ . Arroz de ontem passado na manteiga sem sal, com vinagrete seco, salsa desidratada, pimenta caiena e ovinho picado, vagem refogada, salada de alface, tomate e cebola roxa mais assado de sobrecoxa de frango. . Créditos - @coisasdenany
E aí gostou das dicas do vinagre de maçã?😱😱 ⠀  Créditos: @incrivelbr ⠀ ...❤️❤️❤... ⠀⠀ Precisando de ajuda para eliminar aquela gordurinha ? Se eu te falar que é possivel perder 10kg em 30 dias ou em menos? Sem dietas Radicais, Sem passar raiva nem nada do tipo... ⠀⠀ quer saber como? ⠀⠀ CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL E ME ENVIA UMA MENSAGEM PELO WHATS QUE TE CONTO O SEGREDO! ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀➡ @receitasddieta⬅
⚠️ Atenção: dê dois cliques na tela 👆💕 siga nosso perfil @viver_fitness_oficial e digite "eu quero" para continuar recebendo mais receitas deliciosas fitness como essa😋 . . ✔️ Arroz de forno: misturei 3 xícaras de arroz já cozido com 150g de presunto picadinho, 150g de ervilhas, 2 cenouras raladas, 50g de queijo parmesão ralado, cebolinha picada, 1 caixinha de creme de leite (200g) e 1 potinho de requeijão cremoso (200g)! Acertei o sal e coloquei em uma travessa! Cobri com 100g de queijo mussarela ralado e levei ao forno por 20 minutos!!! Prontinho! 😋😋😋😋😋😋 . Deseja eliminar 5 quilos em até 10 dias? . Não há mudança de peso sem mudança no comportamento . Descubra Como Pessoas Comuns estão perdendo peso em pouco tempo, Sem Academias Nem Cápsulas Milagrosas! . Preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb: .⠀ ✅Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✅Receitas fáceis e práticas; ✅Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✅Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✅Livro digital ilustrado; ✅4 bônus exclusivos ✅Grupo Vip no Facebook . 👉 Para adquirir 👆 CLIQUE 👆 no site em azul no nosso perfil: 👉@viver_fitness_oficial 👈 · . #receitasrapidas #receitaslchf #receitaslight #receitasdaje #receitasimples #receitas #receitasaudavel #receitasfit #receitaslowcarb #receitasbasicasfit #receitasdenatal #receitasfitelowcarb #receitasfuncionais #receitascaseiras #receitasfitness #receitasetemperos #receitasdebolos #receitasem15s #receitaspraticas #aryreceitas #receitasfaceis #receitasdacriss #receitasdoces #receitas_boa #receitasdicasfit #receitassaudaveis #receitassimples #receitassaudáveis #arrozdeforno #arroz
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Bolinho de Carne com ovo  Receita  Ingredientes:😍😍 500 gramas de carne moída 💚💜magra (patinho) 12 Ovos cozidos pequenos ou de codorna🍉💙 1 cebola média picada💜 2 dentes de alho amassados 1 colher de sopa cheiro-verde picado 1 colher de chá de sal Pimenta do reino a gosto 1/2 xícara de farelo de aveia. Azeite  Modo de Preparo: Unte uma assadeira grande com o azeite e reserve. Em uma tigela, misture a carne, a cebola, o alho, o sal, o cheiro verde e o farelo de aveia até obter uma mistura homogênea que solte das mãos e reserve.  Preaqueça o forno em temperatura média (180°C). Divida a massa em porções. Abra a porções e recheie com o ovo, feche e modele cada uma no formato de bolinhas. Disponha na assadeira untada. Leve ao forno por 30 minutos ou asse na airfryer . . . Repost @seeufizvcfaz
❤️🤩Essa costela assada com mandioca é o prato perfeito para o seu almoço de sábado! 😋  Créditos: @guiadacozinha ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️⤵️Tempo: 2h⠀ Rendimento: 8 porções⠀ Dificuldade: fácil⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️⤵️Ingredientes⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -1,5kg de costela bovina em pedaços⠀ -2 cubos de caldo de costela⠀ -1 xícara (chá) de água⠀ -1/2 xícara (chá) de cerveja clara⠀ -1kg de mandioca descascada em pedaços⠀ -Sal e pimenta-do-reino a gosto⠀ -2 colheres (sopa) de salsa picada⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️⤵️Modo de preparo⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Coloque a carne em uma fôrma, regue com o caldo de costela dissolvido na água, a cerveja e cubra com papel-alumínio. Leve ao forno médio, preaquecido, por 1 hora.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Coloque a mandioca em uma panela de pressão com sal e pimenta, cubra com água e tampe. Cozinhe por 20 minutos depois de iniciada a pressão, em fogo médio.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Desligue, espere a pressão sair naturalmente e abra a panela. Retire o papel-alumínio da fôrma e distribua a mandioca entre os pedaços de carne.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Polvilhe com sal, pimenta e volte ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos ou até dourar. Desligue, polvilhe com a salsa e sirva.
COXINHA LowCarb🙌🏻 ➡Bata no processador 1k de peito de frango já cozido e temperado. Coloque essa massa em uma vasilha e acrescente 1 ovo ,3cs de requeijão cremoso e misture bem. ➡Modele em forma de coxinha e coloque o recheio que quiser, o meu foi mussarela. ➡Passe em uma mistura de farinha de linhaça dourada com parmesão ralado. ➡Fritei na banha de porco mas pode ser assada ou na airfrair também. ➡DICA: se precisar deixe a massa um tempo na geladeira para ficar mais fácil de modelar. 😉 ➡Repost @receitasdaleka .

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