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#projetovidao

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Uma deliciosa barra com recheio e cobertura proteica e pedaços de amendoim. Whey Bar Crunch® fornece 25 g de proteína por barra ou 36% de proteína, além da adição de 20 vitaminas e minerais.  #elesim Delicia proteica!!😍 COMPRE AQUI: www.suplementospinhais.com.br  WHATS: (41)9 95866432  #elesim #barraproteica #deliciafit #fitness #projetoverao #cwb #pinhais #brasil #projetovidao #gym #trainhard #foco #dieta  #muslucacao #food #academia #foco #suplementospinhais #treino #desempenho #dietasemsofrer #vidaleve
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Boa noite, grupo! 💙✨
oa Noite!! Infelizmente hoje não venho postar algo educativo mas sim informativo!  Por esses dias vieram me procurar com a seguinte pergunta: "O que faço para perder 10kg?" No momento auxiliei, perguntei o peso, altura e vi que não havia necessidade de emagrecer 10kg porque chegaria na desnutriçao grave e comecei a refletir o meu papel nesse perfil e gostaria de deixar isso bem claro. Comecei isso em busca de ajudar as pessoas com base em experiências próprias com transtornos alimentares, ansiedade e etc. posts que algumas vezes retrato minha experiência para entenderem que vocês não estão sozinhos e que eu sei muito bem como é enfrentar esse nosso "Monstro", não estou dizendo que sou melhor que alguém apenas quero me ajudar e ajudar quem quiser ser ajudado e como estudo nutrição passei anos achando que eu só tinha que falar de emagrecimento para ter "Sucesso" embora não fosse o meu ideal na profissão, sempre tive pensamentos fortes e idealistas sobre o assunto e resolvi lutar contra todos que digam que tenho que falar de emagrecimento apenas para ter milhares de seguidores. Algumas pessoas acham que só porque irei me formar em breve posso passar dietas e que vou auxiliar na perda de peso em pessoas que tem transtorno e não estou aqui pra isso, estou aqui para incentivar uma alimentação SAUDÁVEL E EQUILIBRADA e tentar que vejam a comida como comida e não como inimigo, ajudar a entenderem que se não cuidarmos da nossa casa (corpo) por vontade própria mais ninguém irá cuidar pois só depende de nós mesmos!  Sinto se estou magoando alguém mas cada um tem sua individualidade e não tem dicas para emagrecer rapidamente que não sejam perigosas e como amo cada um que vem me pedir conselho não quero de jeito nenhum incentivar práticas não saudáveis!  Obrigada por entenderem e espero do fundo do coração que esteja ajudando mesmo que seja apenas uma única pessoa, isso não vai mostrar meu fracasso mas sim o contrário pois é fácil
Cheia de cor de sabores. . Onde você sinta um verdadeiro prazer em comer de tudo e em todas as refeições. . Que a sua boca salive da mesma forma ao ver um bolo vulcão ou uma salada refrescante. . Que tire todo o mimimi e o terrorismo nutricional da sua vida e da sua cabeça. . Que te ensine trabalhar suas emoções ao invés de descontar na comida. . Que seja possível e não perfeita. . E acima de tudo lhe desejo uma alimentação que te dê liberdade. . Dia 20/10 poderemos tornar o meu desejo, sua realidade. Espero muito mesmo te ver no meu evento. Se você quer tudo isso que te desejei, então envie um whatsapp para (34)99191-0144 ou entre em contato comigo pelo inbox/direct que eu te passo todos os detalhes desse evento incrível. . #teammaiarasouza #comidadeverdade #emagrecer #uberaba #projetovidao #liberdadenoprato #vivasemdieta #nutricaocomportamental #dietasemsofrer #comportamentoalimentar #nutricaohumanizada #comerintuitivo #alimentacaoconsciente
Procurando minha melhor versão 🙏🏼 com o melhor @viniciusferreirapersonal  Aguardem cenas do próximo capítulo hehehe
1 ano se passou desde o dia que abrimos as portas do #novosallutem 🎈 De lá pra cá, temos vivido dias de muitas alegrias, dedicação e amor ao que fazemos!  Agradecemos a todos os alunos e amigos que confiam em nosso trabalho e compartilham suas vidas conosco!  Temos muito mais para viver!  Gratidão 🧡💚 . . #novosallutem #sallutemctp #desafiosallutem #treinamentopersonalizado #personaltrainer #exerciciofisico #exercicioorientado #atividadefisica #treinamentofuncional #coretraining #hiitworkout #treinotododia #saude #qualidadedevida #fitnessmotivation #likeforlike #exercises #vidasaudavel #mudancadehabitos #habitossaudaveis #30tododia #likeforlike #americanasp #projetoverao #mudehoje #projetovidao #alimentacaosaudavel
#porqueeusoufelizassim  Porque a vida é mais do que se preocupar com a balança Porque isso me faz bem Porque isso me faz feliz Porque é bom permitir-se .  Respect yourself! Respeite-se!  #picoftheday #aturaousurta #plusizebrasil #umagordanorio #tatianaottoboni #gordofobianãoépiada  #gordaefeliz #proudtobefat #gordalegre #nãoéapologiaéaceitação  #projetovidao #plusandproud #plusmodel #plussizeworld #perfectsize #curvywomen #plussizediva #honormycurves #plussizeclothing #curvygirl #celebratemysize #loveyourself #loveyourbody #bigandsexy #plussizegirl #bodypositivemovement. . ............... SOU MUSA DO ............ ======> @divasgordinhas
Tarde de muito calor no Interior/SP, melhor escolha pra tarde é um #lanche #natural, feito por "euzinha" 😍 . Pão integral  Atum enlatado Cenoura ralada Rúcula . Abacaxi Hortelã Gengibre em pó Água gelada . . . . . . #serfitsemstress#corpoemconstrucao #qualidadedevida #bemestar #perderpeso #eufitnes #dietandofeliz #ra #euquero #euposso #euconsigo #motivacao #fit #comidadeverdade #agoravai #agoraéahora #projetovidao
Fui Capaz de tanta coisa .  Aprendi tanta coisa Conheci tantas pessoas .  Ensinei.  Chorei de cansaço  Chorei de Alegria  Dei tanta risada de Alegria  E de nervoso rs  Me conheci mais um.pouco. Amo mais meu.marido  Mais valor as horas, minutos , segundos com meus filhos .  Me superei , Surpreendi e fui Surpreendida .  Descobri que tenho tantas qualidades ( que nem eu sabia rs) Fui Reconhecida 😍  Que realmente esses 10 meses estão parecendo 2 anos.  Outras mudanças ainda estão por vir .  E eu só tenho que agradecer a Deus 💕 #paraeulernofuturopaula #mudanças #projetovidao #amorteamo #família #sucesso #luta #vidaminha #feliz
Para finalizar as dicas de como manter o foco na atividade física, dá também para encontrar um parceiro ou uma parceira para o exercício. Pode ser desde um amigo a até um personal trainer, caso isso seja econômicamente viável para você. O importante mesmo é que essa pessoa tenha comprometimento. #cuidedevocê #vivabem #foconoexercicio #projetoverao #projetovidao #exercicios  #paracegover: Foto mostra mulher levantando haltere com o braço esquerdo. Ela olha para frente, está com o cabelo preto e liso preso e usa um top preto com detalhes em branco. Ao fundo, desfocado, aparecem outras duas alunas fazendo o mesmo. (📷: Pexels)
Boas razões pra você sair do celular: ✅ Você tem mais tempo livre. ✅ Sua produtividade aumenta. ✅ Seu sono melhora. . ✅ Mais crescimento pessoal. . ✅ Você aprimora sua consciência. ✅ Diminui a ansiedade. ✅ Você se compara menos. . Quem gostaria de desapegar um pouquinho do celular? 📱
Seja sempre você mesma.  Honre suas vontades com braveza.  Não meça seu valor de acordo com a opinião dos outros.  Não se desmereça, em hipótese alguma.  Se orgulhe dos seus dons. Ouça sua intuição e seus pressentimentos.  SONHE  GRANDE.  Recomece sempre que necessário.  Duvide de tudo , menos de você mesmo.  Tenha fé e determinação, que Tudo vai dará  certo, sempre!  Avante! #boxinvictus #motivation #wod #powergirl #empower #crossfit #crosstrainig #exercise #lifestyle #projetovidao #projetoverao
Já garantiu sua inscrição para o evento? . Vai ser dia 20/10 e as inscrições são limitadas. Nós vamos falar sobre as mentiras que te contam sobre perder peso. . ⭐Também vai rolar: 👉 Ferramentas para descobrir seus pontos fortes e fracos com base no seu perfil comportamental . 👉 É necessário fechar a boca, contar calorias e cortar certos alimentos? . 👉 Se a dieta não funciona, então faço o que? . 👉 Um coffee break incrível e delicioso . O evento vai ser na Rua Menelick de Carvalho, 69 (na Agrega Coworking) às 09h da manhã no dia 20/10, vai ser um sábado incrível e imperdível. As vagas são limitadas e o valor do evento é de R$20,00. . Para se inscrever envie um whats para (34)99191-0144 e garanta sua vaga hoje mesmo! . #teammaiarasouza #comidadeverdade #emagrecer #uberaba #projetovidao #liberdadenoprato #vivasemdieta #nutricaocomportamental #dietasemsofrer #comportamentoalimentar #nutricaohumanizada #comerintuitivo #alimentacaoconsciente

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