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Strike a pose➡️✋😉😁#Presente  #instagram#mettersiinposa#instame#instalike#nightout#photos#goods#likeforfollows#followme#tuscany#goodvibes#instalove#powergirl#instapicks#instaphotos#webstagram# vibes#
Nie jeden tutaj zaniemogl , jak nie wiesz no to kurwa nie mów🤩 . . . . #powergirl #polskadziewczyna #instagirl👑 #instalike #blonde #blueeyes #selfie #teengirl #women #girlboss #nottoday #makeup #polishgirl
Редко улыбаюсь на фото, это-благодаря дикой шутке за кадром🙄 . . . . . . . . . #rostov #rostovgirl #powergirl #like #likeforlikes #likelike #follow #followforfollowback
A bad face is our second self.. 😎  #battle#bad#boy#girl#show#dancer#dancerlife#boom#powergirl#powerboy#photooftheday#face#love#ilikeit#goodtime#freetime#passion#wordldance#instamood#instaphotophotography#team#thebest#family#familydancer#🙏😍
Godmorgen Søndag 🏃‍♀️ Jeg elsker at starte mine fridage med morgenløb 💨 Og så er der bare noget helt specielt ved at løbe omkring vandet 🌅 For mig handler det ikke om kilometer eller tid men bare om nydelsen ved at koble hovedet fra og bare lade tankerne flyde 🙏🏻 Nu venter morgenmaden og en god kop kaffe 🥄☕️☺️#running#sunday#nike#justdoit#løbeglæde#fitfamdk#powergirl#aktivlivsstil#løbetur#nevernotrunning#runninggirl#copenhagen#instarunner#sundlivstil#løbeliv#happyrunner#søndag#mornings#enjoyment#happiness#weekendvibes#træningsglæde#healthylifestyle#løbeliv#instagood#havingfun#goodvibes#healthy#lifestyle#gymgirl#fitnessjorney
🔥I n s t a g r a m🔥 ~ ~ @instagram ~ HASZTAGI #domirysuje#logo#draw#paint#domiart #instaart#polycolours#powergirl#art #kredki#markery#polishgirl#instagram
🌸Blütenshooting🌸 Model: @xen_frucht #blüten#blütenzauber#model#modeling#shooting#shootingtime#picture#pictures#photographyislife#photos#photooftheday#photography#photographer#nature#portraitmood#portrait_ig#potraitpage#portrait_vision#potraitgames#powergirl#portraitphotography#portraitlove#portraitphotographys#portraitlovers#blondhair#blueeyes
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Wisst ihr was das schöne am Leben ist? Wir können alles selbst entscheiden. Vorausgesetzt wir haben den Mut dazu.  Alles fängt bei dir selbst an! 💜 #thinkaboutit #believeinyourself #loveyourself #loveyourseljourney #loveyourselffirst #powerfoodlove #powerfood #loveit #instagood #inspiringhealthyliving #healthyfood #healthylifestyle #myjourney #mylife #powergirl #dreambigger #goforyourdreams #neverstopdreaming
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@miryeem_benchouaieeb ❤ #likeforlikes#friend#powergirl#likeforlikes#likeforlikeback#like4likes#love#old#memories#likeforlikes#likeforlikes#likeforlikes#likeforlikes
_ Training Force & Cardio _ 👉🏼Slide to see all of the training . • 30sec Muscle Up (with elastic) • 30sec Decline Push Up • 30sec Box Jump • 30sec Slam Ball • 30sec jumping Lunges  3minutes rest and 3 rounds!  À ton tour ! 🎉 Et dis moi ce que tu en as pensé ? Easy or not ? 😎 __________________________________________________ #forcefrancaiseaufeminin #fitnessinspiration #fitnessaddict #fitnessgirl #fitgirl #deadlift #fit #fitness #fitnessmotivation #training #musculation #bench #squat #girlwholifts #powerlifter #strong #strengh #legday #powergirl #forceathletique #powerbuilding #stronggirl #legs #cardioworkout #crosstraining #muscleup #workout
👒iniziare la giornata in questo modo accettando le varie sfide della vita 🦁#goodmorning #cestlavie #life #hat #instahat #pink #perseverance #happy #awareness #rebirth #instalife #instagood #instamoment #shopping #instalike #motivation #power #powergirl #instagram #amazing #stunning #iloveshopping #romantic #france #paris
. Le donne e l'allenamento⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ . Ma è vero che l’allenamento con i pesi fa diventare le gambe grosse? E’ vero che se mi alleno con i pesi sembrerò un uomo muscoloso?  Tutte quelle che pensano che stanno ingrossando, molto probabilmente si riferiscono alla sensazione di pompaggio post-allenamento che si può verificare a seguito di una seduta, ma che scompare nel giro di qualche ora. Se permane, tranquille non è muscolo, ma è semplicemente la quantità di adipe alta che è ancora presente.  L' allenamento di muscolazione (inteso come sollevamento di carichi, può intendersi sollevare ghisa, quindi esercitazioni con manubri/bilancieri/macchine isotoniche ma anche esercizi a corpo libero sollevando il proprio peso corporeo) non è solo per gli uomini. È anche per le donne. Sempre più studi mostrano come l’allenamento con i carichi possano migliorare il benessere fisico e mentale, diminuire alcuni problemi associati all’età (osteoartrite, osteoporosi, la perdita di tono muscolare e l’accumulo eccessivo di adipe) e donare maggior efficienza fisica.  Gli allenamenti con i sovraccarichi possono aiutare a rimodellare il fisico femminile perchè: . •permettono di bruciare il grasso per oltre 30 ore di seguito dopo la sessione d’allenamento L’attività aerobica no! . •i muscoli acquistati  non potranno mai farvi assomigliare a un bodybuilder, ma rimodelleranno il vostro corpo secondo la natura, creando le curve proprio dove devono essere. . •aggiungere in alcuni punti strategici un poco di muscolatura vi permetterà di elevare il vostro metabolismo basale e bruciare più grasso in qualsiasi momento. .  Vince chi si appassiona all’allenamento! Vince chi impara ad amare il proprio corpo! Vince chi trova sulla sua strada un Coach che possa trasmettervi tutta la sua passione per l’allenamento!  Buon allenamento! . #fit83 #women #workout #personaltrainer #functionalmovement #functionaltraining #gym #powergirl
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Я не вижу какого-то глубоко смысла в фразе "я тебя люблю". Для меня оно не несёт какой-либо важности. Для меня важна другая фраза "я буду тебя беречь" или "я буду тебя защищать". Потому что не всегда я сильная, не всегда могу справиться с чем-то, так как я не всемогущая. Мне хочется чувствовать себя в безопасности, что у меня есть человек, который сможет меня защитить. И здесь речь идёт не о конфликтах с другими людьми, потому что я человек неконфликтный, а просто какая-то эмоциональная, духовная защищённость. Когда тебя берегут ты чувствуешь себя нужным, чувствуешь себя в безопасности, это намного ценнее, потому что встречается такое крайне редко.  #roadtothedream #motivation #thoughts #cutegirls #fitnessmotivation #sportmotivation #strongwomen #powergirl #psychologies  #hardwork #gymmotivation #gym #training #musclewomen #esthetic #body #legs #squat #мотивация #психология #здоровье #зож #девушки #спортивныедевушки #спорт #фитнес #сильныедевушки #присед #формы #масса
Wenn dir eine Person nicht aus dem Kopf geht, dann gehört sie meistens in dein Herz. #gjesi #schwarzweiss #powergirl #albaniegirl #schöneswetter☀️ #ichliebees❤ #makeup #matlipstick #schönentag
"Dzięki za wszystko, ja nie upadłam aż tak nisko i siłę mam, dalej pójdę sama, już całkiem sama, czy to jest taki dramat - wcale nie." 😉🌺 #polishgirl #me #tbt #l4l #f4f #tagsforlikes #brunette #goodgirl #goodday #followme #instapic #instaday #mood #instagirl #bigeyes #lashes #sun #dziekizawszystko #powergirl
Yo también soy @atikanouali  Atika es una mujer, madre, esposa y una súper trabajadora.  Masha allah. ❤️ A parte de todo lo mencionado ella consigue sacar tiempo para la educación islamica para los niños de Lloret De Mar. ❤️ También está implicada en la recolección de dinero para la construcción de la nueva #mezquita de Lloret De Mar ❤️ También en ramadán (y en plena temporada de trabajo) se implica en hacer cosas divertidas, bonitas para los niños para que aprendan que ramadán es algo bonito e incluso la noche 27 que es un día especial, junto a más mujeres compran dulces para los niños, traen henna para hacerles dibujos a las niñas y a las no tan niñas que también quieren jejejej y cocinan cuscus para todo aquel que participa en salat taraweh o sea que para casi toda la comunidad musulmana del pueblo. ❤️ Es tan ingeniosa e inteligente que para conseguir dinero para la mezquita, en la feria medieval junta a todas la mujeres que quieren participar y cada una hace lo que mejor se le da, tajin, sfenj, caracoles, dulces, rghayef, te.....y todo el dinero recaudado en ese fin de semana se dona a la mezquita. ❤️ Nunca la he escuchado hablar de nadie y a pesar de todo lo que hace siempre tiene esa sonrisa dibujada en la cara. ❤️ Hasta me atrevería a decir que no sabe decir que no jejejeje siempre está para sus seres queridos y por eso hoy quiero estar yo por ella y decir que aquí me tienes 🙋🏻‍♀️ presente para lo que haga falta. ❤️ Estoy agradecida por todo lo que haces por nosotros, por los buenos momentos que nos regalas, por darnos la oportunidad de conocer y aprender cosas. ❤️ Así que des de aquí te digo te quiero y no solo yo, todos te queremos, así que ánimo y a seguir comiéndote el mundo. Rabi kbir y recompensa todos los buenos actos 😘😘😍😍. #lloretdemar #lloret #islam #mezquita #moroccangirl #womenpower #powergirl #mujerluchadora #supermujeres #supermujer
👉🏻TU 👈🏼... lo que necesitas es BAILAR 💃🕺🏻👯‍♀️👯‍♂️ . . Gracias @nicocush por otra noche fantástica de baile y alegria!! 🇧🇷😁 . . . #wellness #fit #fitfam #fitspo  #sport #workout #fitness #hipthrust #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessmodel #fitnessbody #bodybuilding #bodybuilder #instafitness #fitgirl #muscle #healthcoach #abs #powergirl #lifestyle #healthychoices #dança #dance  #healthylifestyle #instagood #instapic #goodvibes #fitlife #fitnessaddiction
👉Nunca dejes de sonreír, ni siquiera cuando estés triste, porque nunca sabes quien se puede enamorar de tu sonrisa – Gabriel García Márquez😃 . . . . . #blogg #blogger #autoestima #amor #bienestar #beauty #sonrisa #smile #coach #coaching #ser #expandiendolaluzquesomos #conciencia #dios #loveyourself #love #pensamientospositivos #paz #pazinterior #instagramers #instawomen #powergirl #itgirl #felicidad #happy #night
HIFT. 9 maneras de Deadlift. #hift #highintensityfuncionaltraining #hiit #girlpower #powergirl #gymgirl #behappy #nopainnogain #fitness #crossfitter #deadlift #motivation
NO ME GUSTAN LAS INTENCIONES ESCONDIDAS:  Una vez leí: "En un mundo donde hay tantas intenciones escondidas la palabra amigo es un tesoro"🌟 No me gustan las sonrisas sarcásticas, los abrazos falsos y las mentiras con ventaja. Tampoco me gusta cuando dicen que te midas en amar o en dar, que no rías tan fuerte o que ya eres grande para bailar una canción. No me gusta la gente que juzga porque reconozco que cuando lo he hecho🤚me he equivocado. Me gusta quienes luchan por conservar su frescura, la esperanza de un futuro mejor y la inocencia de volver a creer.🙆‍♀️ - karen Gómez (ellaes) . . . . #instagood #instaquote #instaquote #motivationalquotes #morivacion #frasesmotivadoras  #womansuportingwomen #bossgirl #powergirl #instadaily #inspiracion #word #escritora #bloggermexicana #mexicali #bc #tijuana
За окном сегодня по-зимнему бело, но мы-то с вами знаем, что это не надолго 🌞 скоро солнце растопит всю эту зимулю. А я продолжаю работать с отрастающими корнями и непослушными концами. @nataliamuchkina  на фото
Estos fueron mis "segundos intentos", a 10 días de competir en el Campeonato Regional de Catalunya. . ⏺️97,5kg en #sentadilla . ⏺️45kg en #pressdebanca . ⏺️ 125kg en #pesomuerto . . A excepción de la sentadilla, que saqué 92,5kg porqué empecé muy mal la competición (se me fué la pinza por los nervios), estas fueron mis marcas en tarima. . . Mañana lunes y el martes voy a por los que serán mis segundos intentos en el Campeonato de España. En mi caso, la intención es afianzar pesos que ya he sacado antes y que confío que saldrán. Los terceros intentos, para los récords 😱. . . ¡Vamos a por todas! 💪. . . . 🙋🏼‍♀️¡A disfrutar! . . #campeonatodeespaña #powerlifting #squat #deadlift #benchpress ##powergirl #stronggirl #fitgirl #fitmom #girlswholift #girlswhopowerlift
To be successful, you have to use each day as an opportunity to improve, to be better, to get a little bit closer to your goals. 💪✌️❤️.................... It might sound like a lot of work—and with a busy schedule, next to impossible. But the best part is, the more you accomplish, the more you’ll want to do, the higher you’ll want to reach💪🔥 So as long as you have the hunger for success, you will always have the power within you to achieve it. 💪❤️🙏 ... This ones for you @kirstenvarela  Headstand crunches and weighted pull up of 12kgs full range 😝💪❤️ I may have started off on my own but the support exposure and energy @elysiumcalipark has given me is like no other ❤️💪 always & forever #grateful to all you guys  #calisthenicsgirlsindia #calisthenicmovement #beastmode #strongwoman #powergirl #calisthenicsworkout #pullup #headstand #workharder #hustleeveryday #fitnessaddict #fitforlife #fitmom #workoutroutine #workoutmode #strongisthenewsexy💪❤️ #sundayfun #workoutfun #streetworkout #happyspace #blessed #grateful #thankyoujesusmary🙏😇❤️
¡Glam! Estamos preparando nuevo contenido.💥 Amamos sentirnos y vernos bien, no por cánones si no por gusto. (Intentando hacer una cejas sin depilar) #powergirl #makeuptutorial #belleza #beauté #power #makeup #girls
Bardzo dziękuję że ponownie mogłam zagościć jako modelka u @syllwio. 😊Jak zwykle było to super przeżycie a efekt jest boski dzięki @naatii.eclair_educator 😀🤗😍 Polecam z całego serduszka te dwie wspaniałe osoby 😄  #polishgirl #instagirl #instagood #style #fashion #love #me #makeup #makeuptotural #happygirl #photography #photo #fit #fitgirl #happytime #selfie #googday #goodtimes #polskadziewczyna #blogger #blogerkamodowa #blogerka #blondehair #blondegirl #girl #powergirl #f4f #l4l
Качаемся с @vasiliev1van 💪🏼
Happy portugal😎 this is the real life... sun, ocean and smile! #ocean#portugal#sun#happy#holiday#life#portogallo#beach#travel#world#travelling#photo#insta#photooftheday#girl#beachgirl#powergirl#makeup#nature#desert#smile#yes#babe#amazing#bluelifebabe#holidaymakeup#girlie#travelgram#travelgirl
#repostplus @ciclo_boutique_girls - - - - - - Feliz domingo a todas 💕  #cyclinggirl #ridelikeagirl #powergirl #cicloboutiquegirls
Знаете, вчера наткнулась на одну страницу, из разряда "я пациент,я прошла через это и я могу давать советы и рекомендации всем". Обычно я никогда не лезу, но тут стало интересно, может у человека есть какая квалификация,  помимо собственного опыта? . Но нет.  Ответом было, что многие врачи лишь калечат, а она сама такая замечательная и даёт советы направо и налево🤦‍♀️ Мне всегда попадались замечательные врачи! Обычно я тщательно выбираю, читаю отзывы и часто жду по 1,5 месяца приёма, лишь бы попасть именно к этому специальному! Но и случайным образом (в больнице к примеру) мне тоже попадались прекрасные люди и хорошие специалисты🤷‍♀️ только один раз я попадала к ужасной женщине, но вовремя унесла ноги)  Ну в общем попросила я на той странице не навредить никому, в ответ получила огромное сообщение, на которое просто не стала отвечать, потому что я ленивая задница😁 Не люблю бесполезные споры и никогда не лезу что-то доказывать.  И люблю таких же людей)) кому хватает ума держать свои мысли при себе, не прикрываясь "моемнениеимеетместобыть". Да имеет, но очень часто его суют где надо и
Ho preso un impegno con me stessa... E anche se è la mia unica domenica libera di marzo...anche se è il mio giorno di riposo e la sveglia ha suonato alle 7... Io sono felice 😍 Scelgo e riscelgo PM ❤ . . . . . . . #me #girls #girlsmotivation #powergirl #pminternational #fitliner #fitlinegirl #object #project #fitlinetorino #moncalieri #happiness #happygirl #bloggerstyle #offrolavoro #cerchilavoro #lavorodacasa #network #networkmarketingitalia #lavoraconme #entranelteam
Девушка в бойцовском шоу это как минимум необычно!) ну что ж посмотрим что будет дальше...) #rodfc #sportmodel #sportstyle #sportgirl #sport #fight #fitnessmodel #fitness #mixedmartialart #boxing #beautiful #beauty #nice #amazing #fabulos #fantastic #likesforlikes #followforfollow #girl #awesome #powergirl #bonafide
170/365 DNI aktywności dla SAMEJ SIEBIE 💪 . 25 ćwiczeń🏋🏾‍♀️ x 25 powtórzeń 💪na 25 lecie🎂 Herbalife Nutrition Polska 💚 . burpee, pompki, brzuszki, wskoki na skrzynię, wykroki, przysiady, deski, podrzuty i takie tam zabawy na dzień dobry 😂 . @doris_ka_24 @kris.fitklub24 .  #365 #dlasiebie #fitklub24 #run #running #plank #crossfitovelove #happy #fitklub24walbrzych #fit #couple #fitcouple #love #passion #motywacja #workout #eveningworkout #powergirl  #training #crossfit #smile #nutrition  #fitpara #together #polishgirl  #polishcouple #fitnesscouple #crosscouple #biegajaceaniolyhospicjum
S Q U A T 🔥 Druhým pokusem 170kg #goodlift při váze 66,8kg  Třetí pokus jsem takticky nesla, o dva dny později mě totiž čekají další závody pouze v drepu a já potřebuji být zcela při sile.. ☺️💪 Nikdo by nevěřil jak extrémně nervózní jsem před každým pokusem byla..😁 A mimochodem tohle byl teprve můj druhy trojboj v životě 🥳 Nee ze bych se chtěla nějak chlubit, ale mohli by jste mě pochválit 😃😃#vtip  #czechpowerlifter #powerlifting #grlpwr #czechstrongman #jsemprinceznavole #naholkydobry #mcrtrutnov #squats #170kg #bw66 #powergirl #lift #czechgirl #torogymteam #toronutrition
¡CAMPEONAS! ⚽🏆💪 . . . . . . . . . . #gatorade5v5 #futbol #soccer #powergirl #gatorade
Bez tego nie ruszę dnia 4.40 czy 7.30, zarwana noc czy przespany cały ranek i pobudka z bólem głowy - woda z cytryną musi być. I trwam... W sumie to nawet nie potrzebuję już porannej kawy ( @doktorania )bo to taka moja #porannakawa taki głęboki oddech przed dniem pełnym wyzwań . . . . . . #czasdlasiebie #dlasiebie #fitmama #lifestyle #wodazcytryna #lemonwater #siłajestkobietą #takietampieprzenie #powergirl #power #niezależność #kobietapotrzydzestce
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》Repeat Daily: I will remain focused on my goals. Even if I have a moment of difficulty, I will not give up. I know success comes with consistency. I know that I will make it. Things will get better. No problem or challenge will stop me. Everything I deserve is coming my way.《🌹🌹🌹 _________________________________ Schätze die Kraft von wenigen, aber dafür starken Affirmationen, die du jeden Tag wiederholst!  ________________________________ Nutzt du die Kraft von Affirmationen? Wenn ja, welche die deine stärkste Affirmation? _________________________________ Follow: @sandra_kowalskii  _________________________________ #progress#lgcy #photooftheday #fitnessfreak #fitspo #fitfam #powergirl #strong #vscofilter #postivmind #success #erfolgreich #quote #stayfocused#fitspo #fitnessfreak
Non puoi comprare la felicità,pero puoi andare in palestra ..E la stessa cosa!!🏋🏻‍♀️💪🏻❤️ • • • #sport #sportwear #sportlife #sporty #sporttime #sportygirls #motivation #motivational #love #lovesport #mood #girls #powergirl #powergirls #fitnesstransformation ootd #likeforlikes #likeforfollow #like4likes #like4like#2k19#fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl#lifestyle #lifestylemodel #muscle #followforfollowback#nike#liked
》"Be hungry for success, hungry to make your mark, hungry to be seen and to be heard and to have an effect. And as you move up and become successful, make sure also to be hungry for helping others." -Arnold Schwarzenegger《 🤫🤫 _________________________________ Glaube an dich uns lass dich nicht von anderen beeinflussen. Es wird immer Leute geben, die dich wieder runterziehen. Wichtig ist nur -> ob du es auch zulässt... Und wenn du an dem Punkt angekommen bist, dass du anderen helfen kannst, dann tue auch das!  Am Ende nimmst du nicht dein Ferrari mit ins Grab, sondern die guten Taten die du hinterlassen hast!👥☝️ _________________________________ Follow: @sandra_kowalskii  _________________________________ #progress#lgcy #photooftheday #fitnessfreak #fitspo #fitfam #powergirl #strong #vscofilter #postivmind #success #erfolgreich #quote #stayfocused#fitspo #fitnessfreak #fashionblogger
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