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#ohnestress

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Seit 1 1/2 Jahren liebe ich was ich tue...einfach nebenbei viele tolle Menschen kennenlernen, Hautbilder verbessern und natürlich Geld verdienen....du hast auch Interesse an den Produkten? Melde dich bei mir💕🌸 #girlboss #einfachnebenbei #nebenverdienst #gehdeinenweg #seimutig #verliebedich #karriere #ohnestress #girlpower #beauty #mymklife #worklifebalance #geldverdienenleichtgemacht #rosawelt #ungezwungen #dubistdeineigenerboss
Dir einen beschwingten Tag . . . #beschwingt #leichtigkeit #beschwingtdurchdentag #damarisstaehli
Guten Morgen mit Kind 😉☀️ Ich liebe Feiertage 🌷 hat irgendwie was magisches. Ohne Stress und Hektik ☺️ #gutenmorgen #kinderalltag #mamaalltag #family #feiertag #ohnestress #zeit #qualitytime #kinderideen #wertvoll #wirzudritt #baldzuviert
Wünsche ich  allen die jetzt schon Ferien haben 🏊🌊🌴☀️🍉🍧 #ferien #urlaub #sonnenschein #ausschlafen #zeitgenießen☺️ #ohnestress #berlin
Der Sommer ist da, alle arbeiten an ihrer Figur. Ist für mich immer etwas schwierig, denn jetzt haben die 🍧Dielen geöffnet. 😬 ja...⠀ Aber für mich ist das schon ein Anfang, wenn ich mein Gewicht halte. ⠀ Mal sehen was ich dieses Jahr noch alles erreiche. Neuer Job ist schon mal in Arbeit, der alte gefällt mir nicht mehr. Wir sind alles freie Menschen zumindest hier in Europa, man setzt sich nur selber immer unter Druck. ⠀ Die Tēgreen Kapseln regen den Stoffwechsel an und die Bar‘s ersetzen eine ganze Mahlzeit und die sind aus Schokolade 🍫 🤓. ⠀ #esistsommer #traumfigur #bikinibody #bikinibodyguide #bikinibodychallenge #sommerfigur #sommerkannkommen #vorbereitung #vorbereitungläuft #beautytip #beautytricks #freisein #ohnestress #ungezwungen #seiduselbst #seistark
Für diese 3 Dinge bin ich heute dankbar.... . . . #dankbar #dreidinge #dankbarkeit #damarisstaehli
damaris.staehli
Die BOX-ATMUNG👃🏼 👉🏽Den Stress einfach wegatmen! — Du fühlst dich gestresst oder angespannt? — Mit dieser Atemtechnik kannst du dich ganz einfach und schnell vom Alltagsstress erholen. — Sie hilft dir deinen Geist zu reinigen, deinen Körper zu entspannen und deinen Fokus zu verbessern. — Und so einfach funktioniert's: Schritt 1: Fülle deine Lunge durch langsames tiefes Einatmen durch die Nase komplett mit Luft und zähle dabei langsam bis vier. Atme dabei nicht nur über die Brust ein, sondern auch über das Zwerchfell, sodass sich dein Bauch hebt. Schritt 2: Halte die Luft für vier Sekunden an. Schritt 3: Lass die Luft über die Nase langsam wieder aus der Lunge fliessen und zähle dabei bis vier. Schritt 4: Halte die Luft wieder vier Sekunden an. Dann wieder mit Schritt 1 beginnen und die Übung mindestens viermal wiederholen. Wir empfehlen diese Sitzung von etwa fünft Minuten Dauer. — Lerne deinen Geist zu kontrollieren um deinen Fokus zu schärfen und Spitzenleistung zu erzielen @fokusfutter — #fokusfutter #entspannen #boxatmung #boxbreathing #atemtechnik #yoga #atmung #ruhe #fokus #fokussiert #imjetzt #achtsam #achtsamkeit #stressfrei #ohnestress #angespannt #tippsgegenstress #tippsundtricks #fitundgesund #gesundleben #meditationstipps #ruhe #energietanken #erfolgistkeinglück #inspirieren #motivieren #geist #trainingfürdieseele #seele
Spüre heute immer wieder den Boden unter deinen Füssen. Mit dieser Aufgabe w¨ünsche ich dir einen wundervollen Tag. . . . #bodenunterdenfüssen #spüren #standhaft #standhaftigkeit
Hey ihr lieben! ❣️Sorry das ich mich nicht gemeldet habe. Nach langem hin und her bin ich zum Arzt gegangen 😱und was soll ich sagen❓die OP naht😨 Krampfadern, so wie sie liegen ist es erblich bedingt. In 4 Wochen geht es wieder zum Arzt und dann gibt es eine Überweisung...... Mal sehen wie es wird...... Weil ich trotz Vollnarkose trotzdem gerne mal innerlich aufwache und etwas mitbekommen 😨😱🙏 Wem geht es noch so????? #operating #mitliebe #ernährung #ernährungsumstellung #hashimoto #hüftgold #wegmitdemspeck #ohnestress #healthy #imsommer  #derspeckmussweg #krampfadern #schönebeine #kompressionsstrümpfe
Writing lessons at the beach... . Während ihre Freunde in der Schweiz noch ein paar Wochen zur Schule gehen „dürfen“, saugen unsere ganz anderes Wissen auf. . Ein Auftrag für unsere Erstklässlerin war, während unserer 5-monatigen Abwesenheit Kleinbuchstaben schreiben zu üben. . Das Lehrmittel habe ich allerdings grad der Schule zurück gegeben. Hauptgrund: Platz- und Gewichtengpass. Doch ganz ehrlich? Ich bin auch kein Freund von Seitenweise Papier füllen: „Das kann man doch viel besser im Sand üben!“ . Meine Tochter hatte das Gespräch wohl aufgeschnappt... Sie schreibt fleissig jeden Strand voll. Mit Hingabe. Ohne Zwang. . Und die anderen drei? Die machen meist mit. Einfach, weil es Spass macht! Unser Küken schreibt „ihre“ Buchstaben - irgendwann wird da mal ihr Name draus werden. Und sie Grossen interessieren sich für Rechtschreibung - „so wie die Erwachsenen es schreiben“. . Werden sie nach den Sommerferien Lücken haben? Ich glaube nicht, und wenn, dann finden wir pragmatische Lösungen. . Haben deine Kinder auch schon an exotischen Orten gelernt? Im Baumhaus, im Zelt, am See,... wo waren ihre Lieblingsorte?
Wenn es in deinem Kopf keine Stimmen mehr gibt, die dir sagen: Ich kann das nicht...ich bin nicht gut genug...das ist nicht realistisch...was denken bloss die anderen über micht...ich darf ja keinen Fehler machen...ich bin nichts wert... . . Wenn deine Kritiker, Zeifler, Pessimisten in deinem Kopf für einmal schweigen würden, wer wärst du dann? . Wie würdest du anders über dich denken? . Wie würdest du dich anders fühlen? Wie würdest du dann anders Handeln? . Ich bin gespannt auf deine Impulse . #seieinfachduselbst #ruheimkopf #insichruhen #gedanken #gedankenkrafttanken #gedankenkraft
Bei Luftaufnahmen wie diesen wird klar, dass Amrum ein Ort mit besonderen Immobilien ist. Reetdachdecker ist hier noch ein gefragter Beruf, denn sogar beim Neubau wird wieder gerne das Reetdach gewählt. In diesem Haus von 1998 sucht eine 4-Zimmer Wohnung nach einer neuen Familie. Auf der Terrasse lässt es sich wunderbar entspannen, während die Kinder im großen Garten spielen. Wir wünschen euch gute Erholung - die saubere Meeresluft ist inklusive!  P.S. Das vollständige Exposé findet ihr bei unseren Kollegen von Engel & Völkers Föhr/Amrum.  #insel #amrum #reet #reetdach #inselbewohner #ferienhaus #familienurlaub #erholung #garten #weitblick #gemütlich #ohnestress #urlaubsfeeling #saubereluft #meeresbriese #wattenmeer #watt #wünschdirwatt #wattwanderung #engelvoelkers #engelundvölkers #evagents
Einen wunderschönen guten Morgen. Bist du heute gut gelaunt und mit innerer Gelassenheit unterwegs? Wenn nicht, dann achte darauf, auf welche Gedanken, Handlungen, Emotionen, Nahrungsmittel, Menschen, Getränke du heute verzichten kannst, welche dir nicht gut tun. . Ich wünsche dir einen leichtbeschwingten Tag . . #gelassenheit #gutgelaunt #leichtigkeit
Deine Lösung für gesundes & gutes Essen in deiner Mittagspause!  Burger, Pizza und Wurstsemmel waren gestern. Heute darf geschlemmt werden! Natürlich mit den ausgewogenen Mahlzeiten von #thetastytable by bofrost, die in kürzester Zeit fertig am Mittagstisch stehen. - enthält Werbung -  #mittagspause #ohnekantine #easyzubereitung #ohnestress #wärmenundgenießen #tschüssjunkfood #wearetasty #youaretasty #thetastytable #genussmensch
Es zählt jeder Schritt, den du in die Richgung deines Ziels machst. Geniesse diesen Weg, denn du wirst so viel Schönes, Neues und auch Herausforderndes entdecken können. . . #schrittfürschritt #zieleerreichen #ziele #aufdemweg #vorwärts #herausforderung
Intelligente Fernrohre mit„darf ich jetzt auch?“-Garantie. Sehr bequem, sich das Panorama inklusive Höhenangaben vorlesen zu lassen.  #berge #mitkindernwandern #wank #panoramaberg #gondelbahnfahren #intelligentesfernrohr #viscope #weissblauerhimmel #ferien #sonnescheint #zweigipfel #undjetzteineis #ohnestress
Cez víkend som prvý krát navštívila s Ivet skvelú bezlepkovú reštauráciu @alriso_risotteria_italiana za mna chuťovo 100 bodov k tomu ešte 100%  bez lepku❗bez strachu kontaminácie + milá a ochotná obsluha. Človek si má z čoho vybrať 👏 Často si varím jedlo sama, pretože napriek tomu, že v istých reštauráciách májú napísané neobsahuje lepok, nie je tomu tak (v kuchyni sa jedlo dostáva do styku s lepkovým) + tá ⬆cena ✖nie ďakujem ... Veď to poznáte, nás celiatikov neoklamú 👆patrične si to potom ,,užijeme,,. Takže moje ,,predsavzatie,, znie ! dopriať si častejšie kvalitnú bezlepkovú kuchyňu v centre Prahy 🙅‍♀ občas je potrebné si uľahčiť  #glutenfree# #vychtnať# život 😉 Vďaka za takéto reštaurácie.  #glutenfreelunch#prague#bezlepkovarestauracia#praha#obed#vikend#pohoda#bezstresu#glutenfrei#mittagessen#geniesen#ohnestress#
Die Natur macht es uns vor, sie fragt nicht, ob der richtige Zeitpunkt da ist, das passende Wetter oder die Stimmung gerade perfekt ist. Sie wartet nicht auf bessere Zeiten, sie lebt, wächst, gedeiht, entfaltet sich und blüht auf. . . . Also worauf wartest du? Wachse, entfalte dich und lebe dein Potential, das sich schon lange darauf freut, sich endlich zeigen zu dürfen. 🌸🌼🌷🌻🌹 . . . #sichentfalten #stressfrei #wachsen #innerestärke

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