Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#ocrstockholm

Posts tagged as #ocrstockholm on Instagram

253 Posts

Äntligen blir det mörkt lite tidigare på kvällen, så vi får springa intervaller på reflexbana. Nackdelen är förstås att det blir svårare att få till vettiga bilder. Vi ber att få återkomma i typ april med bilder där man faktiskt ser något av motivet. 😁 #reflexlöpning #reflexbana
Det är i Runbyspåret du ska hänga på söndagar då ”norrsidan” kör sina träningspass! #repost @ocr_pt
Yesterday we ran 15 kilometers in the autumn sun. what a fantastic race it was. This morning I woke up with a cold so today is a calm day 😝. -‎ #ninjagears @Ninjagears  #spartanglobalba18 #spartanraceeurope #spartanrace #ultrarun #climbing #swedishspartans #ocrec #trailrun #obstaclecourse @IcanIwill #abs  #spartanracewc #strength #spartanwomen  #extremesports #sats #core  #bouldering #running #legday #girls #trailrunning #noexcuses #spartanlove #ocrstockholm #spartanwc2018
Beat the mountain! Oh, yes it took a lot of effort to beat the mountain (three times) today. A tough course when it came to the running/walking parts. Obstacle wise it was very basic. I must be satisfied with 15th place. There’s no meaning comparing yourself with elite skiers... 😁 Thanks to @beatthemountain for a great race. 👍😃 I’ll come back next year! Also thanks to @mboose82 who’s coming along on every race, taking care of the wild and crazy kids, cheering me on and taking photos - all at the same time! 🙌😘 #beatthemountain
There are many who dream but few who manage to keep the bracelet. One week left to the OCR World Championship in the UK. I have no big goals this year but will fight well. -‎ #ninjagears @Ninjagears  #spartanglobalba18 #spartanraceeurope #spartanrace #ultrarun #climbing #swedishspartans #ocrec #trailrun #obstaclecourse @IcanIwill #abs  #spartanracewc #strength #spartanwomen  #extremesports #sats #core  #bouldering #running #legday #girls #trailrunning #noexcuses #spartanlove #ocrstockholm #spartanwc2018
Vår medlem Henrik Rantonen är 33 år, bor med sambo i Täby (Hägernäs) och har en idrottbakgrund inom judo, friidrott (häcklöpning och spjutkastning) och speedway. Henrik presenterar sig själv så här:  Varför OCR? Någon gång i februari 2017…Efter ca 12 års uppehåll från all träning (med en väl inarbetad ölmage) fick jag den briljanta idén att det var dags att börja springa igen (det låg ju lite i tiden). Med sprillans nya (SVINDYRA!!) löparskor gav jag mig ut, full av energi och lust… Jag ska väl inte gå in på allt för mycket detaljer kring min nya löparkarriär, men jag kom ca 500 m innan jag spydde av utmattning.  Full av förnekelse tänkte jag: "Det här går ju som smort, jag är redo för något mer utmanande” (Tänk "Eddie the Eagle")!! Körde Toughest Lida i juni samma år och jag var fast! Men varför stanna där!? Det blev ett par race till det året och mot slutet av säsongen sa jag upp mig från mitt jobb (det var tråkigt ändå) och utbildade mig till personlig tränare via The Academy här i Sthlm. Jag började engagera mig som tränare inom OCR Stockholm IF och blev så småningom Lic. Toughest (OCR)-instruktör genom Toughest LAB nere i Malmö.  Numera finns jag som tillgänglig tränare för föreningens medlemmar på "norrsidan" med bas vid Runbyspåret i Upplands Väsby. Mitt mål idag är att lyfta fram OCR och vägleda nya utövare in i den här fantastiska sporten som jag själv har kommit att älska så mycket. @ocr_pt
Finns det någon fotograf som vill följa med på måndagsbacke framöver...? 😁#repost @tomas_ocr
Klättring på schemat denna söndag. Tack @ocr_pt för film! 😃👍 #karbinklätterhall #bouldering #klättring
Vi var ett bra gäng som sprang @tjurruset_swe igår. Under första halvan av loppet var det många som undrade var geggamojan var. Svaret kom under andra halvan av loppet... 😁
This is @thomas_lindeborg. Right - the other (shorter) half of @ocr_veterans. Thomas is an instructor at @nordicmilitarytraining. NMT was responsible for the warm up at @tjurruset_swe yesterday. All the instructors were doing a great job, but what about Thomas? As shown in the photo, he fell back into his normal routine: flexing his biceps. In front of the kids! Failing to perform his actual task is disappointing and a little bit sad, if you ask me. /F 😁😚
The appealing thing about @tjurruset_swe is that you never really know what you gonna get, except for a lot of mud, that is. After a dull first half of the race (dirt road) we were presented with nice trails and lots of mud! 😃 A bit disappointing to catch up with the 5k runners - having to zigzag between a lot of slower runners. But hey, I’m fine with that now. I’m also fine with place 46. 😃👍
Äntligen är det officiellt att Karlshamn får en Ocr-profil på gymnasienivå från höstterminen 2019! Det är Fria läroverken som väljer att satsa på ett idrottsval för OCR, precis som finns för ex.  ishockey eller fotboll. Det är en unik satsning av Fria läroverken o det lär vara en av de första i sitt slag med denna inriktning iaf i de nordiska länderna. De vågar göra denna satsning bla tack vare att Karlshamn ocr's föreningen har allt färdigt för att kunna dra igång profilen direkt, men framförallt Oscar Olssons engagemang o som skall gå in som instruktör på idrottsutbildningen! Hans många år som tränare,utövare o instruktör kommer lyfta utbildningen till väldigt hög nivå.  Läs mer på www.laroverken.se/ karlshamn  Det kommer att  komma fler överaskningar i Karlshamn under detta o början av  nästa år vad det gäller Ocr! Första steget i 3 stegsraketen var detta!  #ocroskarshamn #ocrgripen #ocrstockholm #ocrfältet #ocr #ocrvästervik #karlshamnocr @oscarolsson.ocr #ocrsocra #docra @danish_obstaclecourse_racers @ocrsocra #ocrnorway @teamocrnorway #frialäroverken #gymnasieval #ompu #vjsport_sweden @airikkatimo #ompusweden @ompusweden #ocrpodden @muddestofficial #muddest @ocrpodden
På måndagsbacke kan allt hända, såsom en kombination av korta stafettintervaller, dead hang och kast med sten i hink. Gjuten insats av alla! 👊
After my 6th place in the Spartan race world championships @lindholm.j  and I will only enjoy the holiday. Today we have been to Donner's memorial state park and in Lake Tahoe city and just walked around. It is very beautiful here and I will be happy to return. -‎ #ninjagears #spartanglobalba18 #spartanraceeurope #spartanrace #ultrarun #climbing #swedishspartans #ocrec #trailrun #obstaclecourse #spartanracewc #strength #spartanwomen  #extremesports #sats #core  #bouldering #running #legday #girls #trailrunning #noexcuses #spartanlove #ocrstockholm #spartanwc2018
Ännu en fullspäckad tävlingshelg med medlemmar som gav järnet på @toughestrace, @lidingoloppet och @uppsalasurvival. Därtill höll @ocr_pt träningspass på Runby hinderbana! 😅#uppsalasurvivalrun #lidingöloppet #runbyhinderbana
It was not my day today so I'm very pleased with my 6th place in the Spartan race world championships. The first kilometers I felt bad and was unusually affected by the thin air. We swam 250 meters in 10 graduated water and it went well. But it blew enormously at the top and I was so cold that I was afraid of suffering from hypothermia for a while (there were several who had to break the race because of the cold). The rest of the race went well but then I was already away from the top position. It was fun that the obstacles went well. Now it's just "spitting in my hands" and looking forward to next race.  I got my fourth trifecta today and it's very fun
No race for me this weekend. Instead, it’s dedicated to domestic chores like washing, ironing, cleaning windows, dusting and shopping. I still had some time left for a 12k run though. I needed to come out in the forest after four days of no training (didn’t feel like it). A little too much vino yesterday, so the pace was pretty slow. 😁#källtorpssjön

Loading