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#nutricionsaludable

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Almuerzo de un paciente:  Ensalada supercompleta ๐Ÿฅ—  Proteina:๐ŸŸ Atún Hidr. De carbono : Arroz ๐Ÿš Hortalizas ( aportan fibra, otorgando mayor saciedad)  radicheta y zanahoria ๐Ÿฅ• ๐Ÿ’ช๐Ÿ‘๐Ÿ˜Ž #almuerzosaludable #saludable #nutricion #nutribolner #nutricionsaludable #nutricionysalud  #habitossaludables
Encuentra tu propia luz, aprende a escucharte..โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € .โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € .โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € .โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € .โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € #nutricionholistica #nutricionconsciente #nutricionintegral #nutricionysalud #nutricioninfantil #nutricionybienestar #nutricionequilibrada ##nutricionsaludable  #mejoratusalud #alimentacioninteligente  #detox #ayunodeagua #detoxdeagua #alimentacionequilibrada #alimentacionvegana #alimentacionholistica #coachennutricion #coachingnutricional #coaching #higienismointegral #higienismoorganico #higienismonatural #higienismovegano #higienismovital #higienismo #higienismofrugal #vegihg #nutricionholisticaveghig
Eres tu la medicina ๐ŸŒฑ๐ŸŒป Liberate, si quieres gritar hazlo, si quieres llorar hazlo, si quieres reír hazlo y con total libertad.. Tu cuerpo habla lo que tu mente calla, no lo pribes de lo que siente la necesidad de hacer. Busca redes de apoyo si crees necesitarlo โœจ๐Ÿค #terapiascomplementarias #naturopatia #naturagi #holistico #crearconciencia #saludfelicidad #saludable #floresdebach #terapeutafloral #medicinanatural #medicinaalternativa #terapeuta #healthylife #healthylifestyle #integrativo #mentesanacuerposano #paz #terapiaholistica #nutricionsaludable
Una ๐Ÿ’ก idea ๐Ÿ’ก de merienda o almuerzo ๐Ÿ› para después de entrenar y que contenga proteína, grasas saludables y fibra es esta โ˜๏ธโ˜๏ธโ € ....โ € #xtreme33 #hiitxtreme33 #funcionalxtreme33 #healthyfood #bajardepesoguayaquil #adelgazarrapido #perderpeso #fitnessfood #adelgazarcomiendosano #adelgazarnoessufrir #nutricionsaludable #nutricionysalud #nutricionfitness #perderpesosaludablemente #perderpesourgente #perderpesosimpasarhambre #nutricionfuncionalโ € #comeinteligentemente
๐‘ผ๐’ ๐’ƒ๐’†๐’”๐’ ๐’‚ ๐’๐’‚๐’” ๐‘ธ๐’–๐’†๐’†๐’๐’” ๐’’๐’–๐’† ú๐’๐’•๐’Š๐’Ž๐’‚๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’† ๐’๐’ ๐’”๐’† ๐’‰๐’‚๐’ ๐’”๐’†๐’๐’•๐’Š๐’…๐’ ๐’„๐’๐’Ž๐’ ๐’†๐’๐’๐’‚๐’” ๐’Ž๐’Š๐’”๐’Ž๐’‚๐’”, ๐’”๐’Š๐’ ๐’†๐’Ž๐’ƒ๐’‚๐’“๐’ˆ๐’ ๐’•๐’† ๐’๐’†๐’—๐’‚๐’๐’•๐’‚๐’” ๐’•๐’๐’…๐’๐’” ๐’๐’๐’” ๐’…í๐’‚๐’” ๐’š ๐’•๐’† ๐’๐’Š๐’†๐’ˆ๐’‚๐’” ๐’‚ ๐’“๐’†๐’๐’…๐’Š๐’“๐’•๐’†. ๐‘ฌ๐’“๐’†๐’” ๐‘ญ๐’–๐’†๐’“๐’•๐’†, ๐’†๐’“๐’†๐’” ๐‘ฏ๐’†๐’“๐’Ž๐’๐’”๐’‚, ๐’†๐’“๐’†๐’” ๐’“๐’†๐’”๐’Š๐’”๐’•๐’†๐’๐’•๐’†. ๐‘ฌ๐’”๐’•๐’‚๐’” ๐’‰๐’‚๐’„๐’Š๐’†๐’๐’…๐’ ๐’•๐’– ๐’Ž๐’†๐’‹๐’๐’“ ๐’†๐’”๐’‡๐’–๐’†๐’“๐’›๐’ ๐’‘๐’๐’“ ๐’‡๐’‚๐’—๐’๐’“ ๐’๐’ ๐’•๐’† ๐’“๐’Š๐’๐’…๐’‚๐’”๐Ÿ‘‘ โœจ โœจ โœจ #shoutouttothegirls #yougotthisbabe #mujeresvalientes #notedesporvencida #idoherbalife #resultados #controldepeso #nutricionsaludable #today #dietasana #nutricion #perderpeso #cambio #healthy #inspiracion  #kilos #mujer #healthy #transformación #cuerpo #mente #kilosfuera #bajandodepeso #girlboss #fitspo #mamafit #fitchick #uneteamiequipo
Snack saludable para tardes sin pausas. Que bueno llevar siempre en el bolso, así no llegaré hambrienta a la cena. ๐Ÿ˜„ #snacks #healtysnack #nutricionsaludable #nutricionherbalife
Hola a todos!! Espero que su día esté yendo maravilloso ๐Ÿค—  Me tomo este espacio para agradecer a cada uno de ustedes, a mis pacientes, a mis nuevos pacientes,  personas que comparten la información que subo, a quienes hacen mis  recetas, a las personas que siguen mi página de Facebook, y Twitter.  Hace 4 años comencé a estudiar Nutrición y ha sido una de las mejores desiciones que he tomado en mi vida, poder ayudar a las personas en verdad es mi misión, y poder generar un efecto dominó de buena salud.  Seguir estudiando es básico para poder ayudar a más personas!  Ahora Cómo Health Coach, guío a mis pacientes a encontrar un camino saludable, los enseño a tomar el control de su salud y  a encontrar diferentes opciones para  que alcancen sus logros  de bienestar ๐Ÿ’ก๐Ÿ‘‰Nunca tengas miedo en pedir ayuda, esto puede ser clave para alcanzar la versión más saludable de ti mismo!! โœจโœจโœจ๐Ÿ™Gracias a todos! ๐Ÿ™โœจโœจโœจ #iinhealthcoach  #nutricionsaludable  #saludesbelleza  #iinhealthcoach  #veronicarobledohealthcoach  #goals โค๏ธ #proposito  #creeenti  #coaching  #accountability  #youc  #believeinyourself  #youcanyouwill  #powerofwill  Consultas Nutricionales  veronicahealthcoach10@gmail.com
Miren que hermosa está la huerta ๐ŸŒฟ tenemos: albahaca, tomate, remolacha, apio, perejil, puerro, acelga, lechuga, cedrón, lavanda, curry, romero, peperina, buscapina, tabaco, copetes, menta! El objetivo principal de su construcción es que podamos ver cómo la naturaleza nos brinda el alimento y que cada uno de nosotros pueda replicarlo en su casa ๐Ÿก #huertaorganica #libredeagroquimicos #nutricionsaludable #verduras #hortalizas #aromaticas #estacionjoven #perezciudad
Buenos dias para todos o bueno ya casi tardes.... Yo por aquí con mi snack mi segunda comida del dia.. Hay un dato super importante que quiero compartir con ustedes... SABÍAN  que lo recomendable es comer de 5 a 6 veces al día? ๐Ÿง . . SIIII... Comer 5 o 6 al día te permitirá satisfacerte con pociones chicas algo q no lograrás si solo desayunas o cenas o simplemente si no comes... Evitarás así mismo sentir hambre y ansiedad de comer lo que tengas  a tu alcance es decir lo q no te nutre... Por aquí les dejo el dato seamos delgados o gorditos debemos alimentarnos bn no solo por estética o vanidad sino por tener una vida sana, activa y saludable... ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’š๐Ÿ˜‹ . . . . #snacktime #martes #saludynutricion #nutricionsaludable #vamoacuidarnos #vidasanayactiva #comersano #comerbien #love #amorpropio #tupuedes #tipdeldia #mejorversion2019 #cindycoach #cindyfit2019
Desayuno dulce ๐Ÿ™Œ๐Ÿž ¿Se te antojo algo dulcesito y no sabes que comer? โžก๏ธ Prueba este emparedado de mantequilla de mani ๐Ÿฅœ con platano ๐ŸŒ y un poco de canela. Acompañalo con un café de leche de coco โ˜•๐Ÿ‘Œ ¡DELICIOSO! ๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‹ LN. Angeles Castillo ๐Ÿ’ #nutritips #tipsnutricionales #tipsnutricion #nutriologa #angelescastillonutriologa #nutricionista  #nutrición #saludable #fitnessgirl #slp #nutriciondeportiva #nutritip #nutrifit #nutricionsaludable #fitnessfood #nutriologosslp  #fitness #cocinafitness #fitness
Kiwi una fruta muy rica . . .  #kiwi #frutas #nutricion #nutricionsaludable #saludydieta #salud
Cualquiera te encantara y encima si sabes que te estas alimentando genial pues muchisimo mejor. Animate y coge mas energia para tu dia a dia y quitate esos kilitos para el verano. Lleva una vida activa y lo agradeceras #nutricionsaludable#oportunidaddenegocio#coach#quieroayudarte#
Descubre y emprende tu propósito!! Yo soy Nutrióloga por profesión y me encanta porque mi propósito y misión es transformar la calidad de vida de las personas de manera positiva y profunda a través de una adecuada alimentación. Logrando a su vez mejorar otros aspectos de su persona y de su estilo de vida !! ๐Ÿค—๐Ÿ‘Œ๐Ÿป . . . . . #motivacion #stefit #nutricionsaludable #nutriendovidas #nutriologa
PDM Proteína de Vainilla.. Con las proteinas, vitaminas y minerales completos para tu cuerpo!  Es muy buena para la ansiedad, aumento de masa muscular, control de la flacidez, etc etc... #lifestyle #carpediem #lomejorestaporvenir #nutricionherbalife #nutricionsaludable #dietasbalanceadas #desayunos #cena #alimentacionsaludable #bogota #lima
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"๐„๐ฅ ๐ฆé๐๐ข๐œ๐จ ๐๐ž๐ฅ ๐Ÿ๐ฎ๐ญ๐ฎ๐ซ๐จ ๐ง๐จ ๐๐š๐ซá ๐ฆ๐ž๐๐ข๐œ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ๐ฌ, ๐ฉ๐ž๐ซ๐จ ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ž๐ฌ๐š๐ซá ๐š ๐ฌ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐š๐œ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ฌ ๐ž๐ง ๐ž๐ฅ ๐œ๐ฎ๐ข๐๐š๐๐จ ๐๐ž๐ฅ ๐ฆ๐š๐ซ๐œ๐จ ๐ก๐ฎ๐ฆ๐š๐ง๐จ, ๐ž๐ง ๐ฅ๐š ๐๐ข๐ž๐ญ๐š ๐ฒ ๐ž๐ง ๐ฅ๐š๐ฌ ๐œ๐š๐ฎ๐ฌ๐š๐ฌ ๐ฒ ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฏ๐ž๐ง๐œ๐ขó๐ง ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐ž๐ง๐Ÿ๐ž๐ซ๐ฆ๐ž๐๐š๐."โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € .โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € -Thomas Edison-โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € .โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € .โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € .โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € .โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € #nutricionholistica #nutricionconsciente #nutricionintegral #nutricionysalud #nutricioninfantil #nutricionybienestar #nutricionequilibrada ##nutricionsaludable  #mejoratusalud #alimentacioninteligente  #detox #ayunodeagua #detoxdeagua #alimentacionequilibrada #alimentacionvegana #alimentacionholistica #coachennutricion #coachingnutricional #coaching #higienismointegral #higienismoorganico #higienismonatural #higienismovegano #higienismovital #higienismo #higienismofrugal #vegihg #nutricionholisticaveghig
Mi comida ceto (sin hidratos de carbono) de hoy:  CARNE PICADA CON ESPAGUETIS DE CALABACÍN โœจ Para dos raciones, sofreír โœจ1 diente de #ajo,โœจ 1/2 #cebolla, โœจ1 #pimiento verde y โœจ1 #zanahoria (Ojo, tiene hidratos. He puesto una chiquita para dos raciones, por dar un toque de color)โœจCortar un #calabacín grande en "lonchas" finas, y estás en bastones. โœจAñadir la carne de vacuno picada al sofrito, salpimentar. โœจCocinar a la vez las tiras de calabacín en una sartén a parte.โœจ Cuando esté todo listo, mezclar y servir  #ceto #keto #cetogenica #dieta #nutricionista #noodle #nutricionsaludable #nutricion #dietetica #dietista #healthy #healthylifestyle #saludable
Por eso los resultados se dividen en 80% nutrición y 20% ejercicio ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
โ˜†GUT -BRAIN AXIS, & OUR MICROBIOME โ˜† . By @antidiet_dietitian . ๐Ÿ™WATCH THE VIDEO THROUGH BY SWIPING LEFTโฌ…๏ธโฌ…๏ธ .  Insights into the gut-brain crosstalk have revealed a complex communication system that not only ensures the proper maintenance of gastrointestinal homeostasis, but is likely to have multiple effects on affect, motivation, and higher cognitive functions. The complexity of these interactions is enclosed in the denomination of “GUT-BRAIN AXIS ” (GBA). . Its role is to monitor and integrate gut functions as well as to link emotional and cognitive centers of the brain with peripheral intestinal functions and mechanisms such as immune activation, intestinal permeability, enteric reflex, and entero-endocrine signaling. . Recent #research is demonstrating the importance of this relationship and how the #health of our microbiome may play a crucial role in #brain function. On the flip side of this relationship, chronic stress has also been shown to have a negative effect on the #gut through dysregulation the beneficial bacteria (microbiome). • Creating a less inflammatory environment and eating foods to promote help the “good” #bacteria in our gut is a crucial step at improving our brain health, preventing #chronicdisease, and promoting optimal health. . The emotional and cognitive center of your brain is linked to the inner intestines. Health of your gut influences the health of your brain and immune system, and viseversa. . Healthy gut, healthy mind! . . . . . . . . . . . . . .  #guthealth #evidencebased #fatloss #mindbody  #dietitian #fitness #healyourself #nutrition #leakygut #healthychoices #functionalmedicine #gutbrainconnection #physiology #wellness #emotionalwellness  #anxiety #mentalhealth #healthylifestyle #nutricionsaludable #wellbeing
Quieres aprender de nutricion? Este miercoles online a las 22 horas . Preguntame y te digo como escucharla #nutricion#nutricionsaludable#habitossanos#nutrientes#tipsdenutricion
Resultados ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช Anímate a tener el tuyo ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡ #resultados  #emprendedor #lifestyle #carpediem #lomejorestaporvenir #nutricionherbalife #nutricionsaludable #dietasbalanceadas #desayunos #cena #alimentacionsaludable
Que tengan hermoso martes!!๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š #nutricionsaludable #nutricionista #nutricion #pesoideal
Hoy para comer arroz meloso de verduras! Hecho con caldo casero! Acompañado de un atún a la plancha #arroz #caldocasero #verduras #arrozcolorido #nuttrame #nutricionsaludable #realfooders #justeatrealfood #realfood #comidareal #comidacasera #dietamediterranea #comidadelatierra #singluten #sinlactosa
FERMENTOS  En este caso, #yogurt DE COCO. De todas las recetas que hice alguna vez y pruebas que les hice a cada una,me quedo con ésta,tiene la mejor textura,sabor. En una de las fotos que agrego al post,te dejo una para que veas algunas de las variables que hice.  Ésta vez,como hizo muchísimo calor,solo la deje en yogurtera 6 hs,hasta ahora siempre le dejaba el programa completo que son 8 hs. Siempre tenés que estar pendiente de un #fermento,olor,textura,sabor, visión van a ser tus indicadores,vas a usar todos tus sentidos para saber si un fermento está listo. No importa si no tenés yogurtera, lo haces en un frasco,que nada te impida hacer ningún fermento. La fermentación es la más primitiva de las formas de conservación,imagínate que no tenían yogurtera,ni ningún aparato moderno.  Mi método (vos vas a encontrar el tuyo) es que una vez que lo saco del tiempo de fermentación,ya sea en yogurtera o temperatura ambiente, dejo el yogurt de coco con los nódulos en la heladera,prefiero dejarlo menos tiempo a temperatura ambiente y controlar su fermentación en frío,pero acá es “cada fermentista con su librito”. Yo me guío por mis pruebas y las que mejores me salieron,pero cada casa es un mundo,y lo digo literal,cada uno de nosotros en nuestra casa tenemos microorganismos distintos,nuestros cuerpos, pieles,etc.,tienen #microorganismos diferentes que trasladamos a nuestros fermentos,por eso,ningún fermento es igual a otro en su composición,mismo en mi propia casa y con la misma tanda de #yogurt.  Te dejo el paso a paso en mis historias “yogurt de coco” y espero que te guste y la hagas,está receta que algún día me pasó María de @holacria y que junte y experimente junto con otras de katita de @yosoypachamamista y más que ya no recuerdo. Saca tus propias conclusiones,hace tus pruebas,en cuestiones de fermentos,que nadie te diga que no se puede hacer,experimenta!!!!. #alimentacionsaludable #alimentacionconciente #healthylifestyle
@dukescol ๐Ÿ‘š๐Ÿ‘™)( ๐Ÿ‘‘Tiene para ti, los mejores y especializados tratamientos en moldeamiento de tu cuerpo. Ven!! Y hazte valorar, no te cobramos. Separa cita ๐Ÿ“žโ˜Ž whatsapp 3106217463 o llama al 3148363593 #fitness #figura #moldeofigura #masajesreductores #nutricionsaludable #abdomenplano #gluteosperfectos
๐Ÿ”‰ Lo que cuenta es el trabajo que haces detrás de cámaras.Incansables horas de entrenamiento, alimentacion balanceada y suplementacion !!!!! ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’ช#DetrásDeLosResultados #estilodevida #nutricionsaludable #sentirsebien #versebien #herbalifenutrition
¿Se complica eliminar esos kilos de más? ¿Ya probaste dietas que no te dan resultado? Llamanos o escribinos porque tenemos un método que te va a permitir llegar a tu peso ideal, sin sufrir y en forma saludable. Te esperamos en el 4206-6666 de 12 a 19. Y si mencionás PROMO VERANO, tenés un importante beneficio.!" #atumedidanutricion #atmnutricion #dap #dietasana #dietaaporteproteico #dietadeaporteproteico #dietasaludable #dietaeficiente ##alimentacionsaludable #alimentaciónsaludable #alimentossaludables #alimentación #nutricionista #nutricion #nutricionsaludable #descensorapido #descensogarantizado
HoyHummus, tan simple y sabroso Procesar los garbanzos una taza aprox, una cucharada de aceite de oliva, el zumo de limón, sal y pimienta a gusto. Cortar la zanahoria en tiritas, se puede hacer con apio, pepino sólo es cuestión de probar! Listo!! simple y saludable!! Haciendo algo por nosotros es el primer paso del bienestar!  #recetassaludables#nutricionsaludable#coaching#quiropractica#barcelona#abrera @quiropracticamar
๐Ÿ€Receta de Brownie de Quinoa con chocolate y nueces ๐Ÿ˜‹ . .www.frutoslonko.com . Ingredientes para la elaboración  Media taza de quinoa. .  1 plátano maduro. .  1 cucharada de cacao crudo desgrasado. .  2 cucharadas de endulzante (puede ser stevia, jarabe de arce, azúcar de coco, etc.). .  1 puñado de nueces peladas. .  1 cucharadita de polvo de hornear. . Preparación, paso a paso . -Precalienta el horno a 180 gradosaproximadamente para tenerlo listo cuando introduzcamos el brownie. . -Lava la quinoa con abundante agua para después cocerla. . -Cuando cocines la quinoa (duplicará su volumen), resérvala aparte. . -Mezcla todos los ingredientes, excepto las nueces, en una licuadora y bate bien todo. . -Engrasa un molde de silicona con aceite de coco y vierte la mezcla en el molde (es recomendable este tipo de molde ya que soporta mejor las altas temperaturas). . . -Añade las nueces a la mezcla y hornea el brownie durante 20 minutos. . -Cuando se vaya cumpliendo este tiempo, introduce un palito: si sale limpio, ya se puede sacar del horno. . -Al sacar el bizcocho del horno, deja que se enfríe antes de desmoldarlopara que no se deshaga. . -La quinoa se puede lavar bajo el chorro del agua durante unos minutos. Para cocinarla se puede utilizar una sartén o una olla antiadherente. Solo hay que calentar un poco de aceite y saltearla hasta que se haya dorado un poco. Suele tardar unos 15-20 minutos aproximadamente. . . .  Valoración nutricional:  Hidratos de Carbono: 45,5 gramos/ 180,6 kcal Proteínas: 10,32 gramos/ 41,28 kcal Grasas: 14,95 gramos/ 134,55 kcal . . ๐Ÿ€๐Ÿ€www.frutoslonko.com๐Ÿ€๐Ÿ€ . . #vivericoysano#recetas#browniedequinoa#vivesaludable#comebien#comebiensantiago#nutricionsaludable#nutricionbalanceada#meencantalavidasana#alimentonutritivo#alimentosaludable#frutoslonko#frutossecos#frutossecosysemillas#comerrico#vivesalud
El Batch Cooking consiste básicamente en  cocinar un día para toda la semana ๐Ÿฒ๐Ÿฅ—๐Ÿฅ˜๐Ÿ›๐Ÿœ๐Ÿ  (normalmente el domingo). . Para ello necesitas un poquito de organización ๐Ÿ—ƒ๏ธ, preparar un menú semanal con antelación ๐Ÿ“…, hacer la compra en función a lo que vayas a cocinar ๐Ÿ›’ y cocinar todo en un mismo día ๐Ÿ‘จ๐Ÿฝ‍๐Ÿณ. . Pero te aportará muchas ventajas. Sobre todo, si habitualmente no tienes tiempo โณ para cocinar y acabas comiendo cualquier cosa ๐Ÿ”๐ŸŸ . ¿Lo has practicado alguna vez? ¿Te gustaría aprender más sobre este método?  Házmelo saber en los comentarios . PD: si os interesa el tema este domingo os puedo enseñar cómo lo hago y daros ideas, recetillas... ๐Ÿ˜๐Ÿ˜ . #batchcooking #cocinasana #cocinasaludable #dietista #nutricionista #nutricion #nutricionsaludable #alimentacionsaludable #alimentacionsana #comidasana #comidareal  #comidasaludable
Ya son 5 años disfrutando de esta rica nutrición y de brindarle a mi cuerpo exactamente lo que necesita para satisfacer las necesidades de mi cuerpo, me encanta ya que gracias a esta nutrición he podido llevar mi condición física, mi salud y mi nutrición al nivel más optimo que puede haber, aportándole a mi cuerpo vitaminas, minerales, más de 114 nutrientes empacado en un delicioso batido de 140 calorias y 15g de proteina, 0g de grasa y azúcares!๐Ÿ‘Œ . . . . #desayunosaludable #desayunointeligente #batidoproteico  #nutricionsaludable #amomicuerpodemama
En muchas de nuestras  deliciosas mezclas de vegetales y frutas tenemos a uno de nuestros grandes protagonistas: el limón ๐Ÿ‹, por lo que hoy queremos compartirles varios de los beneficios que este le da a nuestro cuerpo. - ๐Ÿƒayuda a la digestión: los limones son altos en minerales y vitaminas que ayudan a eliminar toxinas y desechos del cuerpo. - ๐Ÿƒes un diurético natural: elimina los desechos ya que ayuda a que orines mas y las toxinas se eliminan mas rápido. - ๐Ÿƒpropiedades antioxidantes: rico en vitamina C y 30 componentes mas. Reduce arrugas y granos. - ๐Ÿƒestimula el sistema inmunologico: su alto contenido en vitamina C ayuda a combatir la gripe. - ๐Ÿƒayuda a la perdida de peso: su alto contenido en pectina ayuda a controlar los antojos. - ๐Ÿƒpreserva la salud: preserva la vista y los vasos sanguíneos. Es muy importante para los huesos, artrosis, en personas que fuman, embarazos, etc. - #limon #beneficios #beneficiosdellimon #plandetox #detoxplan #jugosverdes #comidasaludable #menussaludables #viveverde #greenjuice #vidaysalud #delivery #catering #panamacity #fitgirldetox #detoxyourbody #eligesaludable #nutricionsaludable #detoxcorporal #detoxjuice #sucosdetox #detoxify #detoxpanama #detoxday #detoxweek #vidasaludable #cuerposfitness #cuerpodeplaya #cuerposaludable
yo os ánimo que nunca perdáis la esperanza de logra vuestro objetivo, con fuerza y voluntad todo se consigue. Y yo voy para mejor mi versión y logra mi objetivo, animete y únete a nuestro grupo para lograr tu bienestar y salud. Más información mi telf es 652599515 y te ayudo para lograr tu objetivo... cuando empezamos.!!!.. #salud #bienestar #vidasana #amigos #amistad #comidasaludable #ejercicios #nutricionsaludable #herbalife #santiagodecompostela #galicia
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Entrenar al aire libre es una excelente forma de variar tu rutina de ejercicios. ¿Qué lugar es tu favorito para entrenar en tu ciudad? #herbalifenutrition #estilodevida #detrásdelosresultados #nutricionsaludable #motivaciónherbalifenutrition
Buen día gente hermosa ๐Ÿ’š๐ŸŒฟ. Un buen desayuno junto a mi batido de Herbalife ๐Ÿ’š๐Ÿ™‹๐Ÿป‍โ™€๏ธโœ๐Ÿป. . . Good morning beautiful people๐Ÿ’š๐ŸŒฟ A good breakfast next to my Herbalife milkshake. โœ๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’š๐ŸŒฟ #herbalife #herbaliferesults #herbalifeshake #herbalifeshake #herbalifepuertorico #desayunosaludable #desayuno #nutricion #nutricionsaludable
Después de un entrenamiento duro de series largas y de tener la nevera vacía he improvisado un comida completa con lo poco que he encontrado. Arroz con champiñones, queso fresco de cabra, un poco de pollo desmenuzado, ajo, perejil, orégano y albahaca. He completado con ensalada y fruta de postre. #comidapostentreno #comidasana #comidacompleta #fit #fitfood #realfooder #realfood #gruporealfooding #arroz #nutricionsaludable #nutricion #vidasana #ealthyfood #healthydiet #postrainningfood #running #entrenodeseries #run
"๐“ค๐“ท ๐“ฎ๐”๐“ฝ๐“ฎ๐“ป๐“ฒ๐“ธ๐“ป ๐“ผ๐“ช๐“ต๐“พ๐“ญ๐“ช๐“ซ๐“ต๐“ฎ ๐“ฌ๐“ธ๐“ถ๐“ฒ๐“ฎ๐“ท๐”ƒ๐“ช ๐“ฎ๐“ท ๐“ฝ๐“พ ๐“ฒ๐“ท๐“ฝ๐“ฎ๐“ป๐“ฒ๐“ธ๐“ป"โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € -Robert Urich-โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € .โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € .โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € .โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € .โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € #nutricionholistica #nutricionconsciente #nutricionintegral #nutricionysalud #nutricioninfantil #nutricionybienestar #nutricionequilibrada ##nutricionsaludable  #mejoratusalud #alimentacioninteligente  #detox #ayunodeagua #detoxdeagua #alimentacionequilibrada #alimentacionvegana #alimentacionholistica #coachennutricion #coachingnutricional #coaching #higienismointegral #higienismoorganico #higienismonatural #higienismovegano #higienismovital #higienismo #higienismofrugal #vegihg #nutricionholisticaveghig
Evoluciones más que favorables ๐Ÿ‘Œ๐Ÿฝ . . Aunque muchos se preocupen únicamente por el peso de la báscula, también es importante mostrar que un número no define nuestra situación de Salud. . . Tanto la masa muscular, grasa visceral y porcentaje total de grasa y cantidad de agua en el cuerpo en conjunto, nos pueden proporcionar información más certera y eficiente. . El número de la báscula no te define ni te garantiza un estado de salud óptimo. . Acércate para conocer y mejorar realmente tu Salud y recibir un tratamiento integrativo! . . . . . @nutricionsn @icmvalencia @centrotaoma ๐Ÿ‘ˆ๐Ÿฝ
Así logró sus metas mi alumno de siempre RUBEN, #tutambienpuedes#hasloya#ejemploaseguir๐Ÿ’ช#funcionaltraining#pesas#mentraining#nutricionsaludable#olimpiagym#seretuguia#sigueme
Una nueva receta de @todo.nutricion ๐Ÿ‘‡ Tarta de zuchinnis (o el relleno que más te guste!) con masa de harina integral @monte_callado  #repost @todo.nutricion • • • • • Tarta integral de zuchinnis.  Les dejo la receta de esta masa integral que es una bomba y ustedes pueden hacerla con el relleno que les guste. Masa integral para una sola tapa โฉHARINA INTEGRAL: 230 gr (aprox 1 taza) โฉ1 huevo โฉ2 cucharadas de mix de semillas โฉsal โฉ3 cucharadas soperas de aceite โฉagua cantidad necesaria.  Masa 100% recomendada, con la mejor harina @monte_callado. Mucha fibra + saciedad. ๐Ÿ˜€ Te gusta esta idea!? Comentame abajo ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡ Turnos: โžก๏ธMARDELPLATA: 2235194600 โžก๏ธDOLORES: 2245474958  #nutricion #salud #saludable #nutricionista #almuerzo #cena #verduras #rico #nutrite #nutricionsaludable #liviano #palta #choclo #brocoli #espinaca #vidasana #empezaelcambio #almuerzosaludable #cenasaludable #facil #nutritivoysano #licevangelinapuig #todonutricion #nutricionistas #nutricionresponsable
¿Aprendemos unos conceptos básicos de Nutrición? ๐Ÿฅ‘๐Ÿš๐Ÿฅž๐Ÿฅ—๐Ÿ—๐Ÿฅ๐Ÿค๐Ÿ๐Ÿฅ˜ Si quieres saber qué es la proteína y para qué sirve, dónde encontrar las mejores fuentes de grasas saludables, qué tipo de fibra te conviene más y muchas mas cosas ESTE MIÉRCOLES 23 DE ENETO A LAS 22:00h A TRAVÉS DE APP ZOOM ๐Ÿ’ป๐Ÿ“ฑ Pídeme el enlace. ๐Ÿ˜€Conferencia gratuita  #nutrients #habitos #rutina #alimentacioensana #alimentacionconsciente #estilodevida  #nutricionsaludable #entrenamiento #ejercicio #helthylifestyle #cuidarse #fit #abs #fitness #me #instagood #helthyfood #dedicacion #esfuerzo #sacrificio #objetivo #endorfinas #reto #deporte #resultados
Si a diario siente ansiedad o un fuerte “ antojo” por algún alimento en especial, ๐Ÿค”๐Ÿค”de por sentado que su cuerpo esta experimentado una relación adictiva con ese alimento, ๐Ÿ˜ฅ๐Ÿ˜ฅy su adicción en general a todos los carbohidratos refinados sin importar que cosa sea.๐Ÿช๐Ÿฅž๐Ÿฅ–๐Ÿ”๐Ÿ•๐ŸŸ๐Ÿฅ๐Ÿฅฏ Para liberase de una de esas adiciones hace falta saber cuatro cosas:  1. Para lograrlo hay que HIDRATAR el cuerpo adecuadamente.๐Ÿ’ฆ๐Ÿ’ฆ 2. Debe retirarse de la adicción de manera GRADUAL. 3. Se pueden experimentar reacciones físicas desagradables, es lo que los adictos a las drogas llaman, “ síndrome de abstinencia”.๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ˜ฑ 4. Para lograrlo, vale la pena suplementar el cuerpo con alguna vitamina o mineral, que ayude al sistema nervioso y así controlar la ansiedad. 5. Buscar ayuda de una nutricionista que lo ayude a variar su alimentación para que no se torne aburrida ni insípida.๐Ÿค—๐Ÿค— ¿๐Ÿค”๐Ÿค”Te gustaría recibir ayuda por parte de una nutricionista ?, te invito a que vengas a una cita de valoración, miramos como esta tu distribución corporal de grasa, masa muscular, ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ชmetabolismo entre otros, de acuerdo a eso, determinamos que tipo de tratamiento es el adecuado para ti, aprovecha los precios de introducción por nuestro nuevo programa Activa-T , desde 250.000๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘Œ Pide tu valoración โ˜Ž๏ธal 378 51 11 ๐Ÿ“ฒ(301) 344-9054 sede norte, Cr 45 No. 85- 64 y al โ˜Ž๏ธ 3656049 ๐Ÿ“ฒ(300) 758-5393, en la Cr 27 No. 71-20, Barranquilla  #comidasaludable#perdidadepesobarranquilla#perdidadepeso#adelgazar#barranquilla#estilodevidasaludable#fitness#healthyfood#nutricionista#nutricionbarranquilla#nutricionsaludable#saludynutricion#belleza#deporte#deporteysalud.
Si a diario siente ansiedad o un fuerte “ antojo” por algún alimento en especial, ๐Ÿค”๐Ÿค”de por sentado que su cuerpo esta experimentado una relación adictiva con ese alimento, ๐Ÿ˜ฅ๐Ÿ˜ฅy su adicción en general a todos los carbohidratos refinados sin importar que cosa sea.๐Ÿช๐Ÿฅž๐Ÿฅ–๐Ÿ”๐Ÿ•๐ŸŸ๐Ÿฅ๐Ÿฅฏ Para liberase de una de esas adiciones hace falta saber cuatro cosas:  1. Para lograrlo hay que HIDRATAR el cuerpo adecuadamente.๐Ÿ’ฆ๐Ÿ’ฆ 2. Debe retirarse de la adicción de manera GRADUAL. 3. Se pueden experimentar reacciones físicas desagradables, es lo que los adictos a las drogas llaman, “ síndrome de abstinencia”.๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ˜ฑ 4. Para lograrlo, vale la pena suplementar el cuerpo con alguna vitamina o mineral, que ayude al sistema nervioso y así controlar la ansiedad. 5. Buscar ayuda de una nutricionista que lo ayude a variar su alimentación para que no se torne aburrida ni insípida.๐Ÿค—๐Ÿค— ¿๐Ÿค”๐Ÿค”Te gustaría recibir ayuda por parte de una nutricionista ?, te invito a que vengas a una cita de valoración, miramos como esta tu distribución corporal de grasa, masa muscular, ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ชmetabolismo entre otros, de acuerdo a eso, determinamos que tipo de tratamiento es el adecuado para ti, aprovecha los precios de introducción por nuestro nuevo programa Activa-T , desde 250.000๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘Œ Pide tu valoración โ˜Ž๏ธal 378 51 11 ๐Ÿ“ฒ(301) 344-9054 sede norte, Cr 45 No. 85- 64 y al โ˜Ž๏ธ 3656049 ๐Ÿ“ฒ(300) 758-5393, en la Cr 27 No. 71-20, Barranquilla  #comidasaludable#perdidadepesobarranquilla#perdidadepeso#adelgazar#barranquilla#estilodevidasaludable#fitness#healthyfood#nutricionista#nutricionbarranquilla#nutricionsaludable#saludynutricion#belleza#deporte#deporteysalud.
Increíblemente buenoโ€ผ๏ธโœจ #certificado#nutricionsaludable#asesoramiento24/7#herbalifenutricion#healthylife#yomecuido
Buenos días! Hoy os quería enseñar el conjunto de chupetero personalizado, mordedor y collar de lactancia de madera y silicona libre de BPA que le compré al peque antes de nacer...de eso ya han pasado unos meses pero es ahora cuando lo está empezando a usar y a mordisquear porque le están empezando a asomar sus primeros dientecillos! Yo estoy muy contenta con ellos porque no solo sirven de mordedor sino que al estar hechos con distintos materiales y texturas les permite entrenar la estimulación sensorial y el agarre!  Este conjunto a parte de bonito está hecho a mano y me encanta ...es de @noacoquette! ¿Vosotras utilizáis collares de lactancia o mordedores? ¿De qué tipo? Contadme! #lactanciamaterna #lactancia #embarazada #embarazo #pregnant #pregnancy #mamaprimeriza #mamaybebe #nutritipsembarazo #nutricionsaludable #mamifit #nutricion #healthylife
๐ŸŒŸGran experiencia vivida en el taller de psiconutricion con @adrianquevedopsicologo @biomenu.es en @fisiocit ๐ŸตCompartimos la importancia de cómo cuidarnos con una buena alimentación y alimentarnos conscientemente manejando nuestras emociones. Y para finalizar un aperitivo saludable y riquísimo de @biomenu.es ๐Ÿคฉ  Gracias a todos!! #cuidatualimentacion #nutricionsaludable #cuidatucuerpo #cuidatusalud #cuidatumente #alimentacionconsciente #tallernutricion #psicologia #psiconutrición #alimentacionecologica
Seguimos cada día ayudando a más personas a alcanzar sus objetivos a nivel de bienestar. Te unes al reto? Pregúntame ๐Ÿ˜ƒ  #motivacion #cambiosfisicos #nutricion #bienestar #nutricionsaludable
๐Ÿ”›๐Ÿ”›๐Ÿ”›๐Ÿ’ฎ๐Ÿ’ฎ๐Ÿ’ฎTips saludables para tu dia a dia..no dejes de desayunar,no te obsesiones con #tupesoideal  si no con la #grasabisceral esa es la que nos da problemas y nos hace enfermar๐Ÿ˜ฏ  #tortilla De #champiñones #pavo y #puerros de 2 claras y un huevo๐Ÿด๐Ÿ‘๐Ÿ˜† ideal de desayuno o #cenas ๐Ÿ”›๐Ÿ”›๐Ÿ”›๐Ÿ’ฎ๐Ÿ’ฎ๐Ÿ’ฎ๐Ÿ’ฎ๐Ÿ’ฎ๐Ÿ’ฎ #cuidatucuerpo #nutricionsaludable #comidareal #nutrientesnecesarios #seguimientosonline #cuidateconmigo #sonrie #desayunosaludable  @ Terrassa
โ˜†GUT -BRAIN AXIS, & OUR MICROBIOME โ˜† . By @antidiet_dietitian . ๐Ÿ™WATCH THE VIDEO THROUGH BY SWIPING LEFTโฌ…๏ธโฌ…๏ธ .  Insights into the gut-brain crosstalk have revealed a complex communication system that not only ensures the proper maintenance of gastrointestinal homeostasis, but is likely to have multiple effects on affect, motivation, and higher cognitive functions. The complexity of these interactions is enclosed in the denomination of “GUT-BRAIN AXIS ” (GBA). . Its ROLE is to MONITOR and HELPING INTEGRATE GUT FUNCTIONS as well as to LINK EMOTIONAL and COGNITIVE CENTERS OF THE BRAIN with peripheral intestinal functions and mechanisms such as immune activation, intestinal permeability, enteric reflex, and entero-endocrine signaling. . Recent #research is demonstrating the importance of this relationship and how the #health of our microbiome MAY PLAY a crucial role in #brain function. On the flip side of this relationship, chronic stress has also been shown to have a negative effect on the #gut through dysregulation the beneficial bacteria (microbiome). • Creating a less inflammatory environment and eating foods to promote help the “good” #bacteria in our gut is a crucial step at improving our brain health, preventing #chronicdisease, and promoting optimal health. . The emotional and cognitive center of your brain is linked to the inner intestines. Health of your gut contributes to the health of your brain and immune system, and viseversa. . Healthy gut, healthy mind! . . . . . . . . . . . . . .  #guthealth #evidencebased #fatloss #mindbody  #dietitian #fitness #healyourself #nutrition #leakygut #healthychoices #functionalmedicine #gutbrainconnection #physiology #wellness #emotionalwellness  #anxiety #mentalhealth #healthylifestyle #nutricionsaludable #wellbeing
๐Ÿ”›๐Ÿ”›๐Ÿ”›๐Ÿ’ฎ๐Ÿ’ฎ๐Ÿ’ฎTips saludables para tu dia a dia..no dejes de desayunar,no te obsesiones con #tupesoideal  si no con la #grasabisceral esa es la que nos da problemas y nos hace enfermar๐Ÿ˜ฏ ๐Ÿ”›๐Ÿ”›๐Ÿ”›๐Ÿ’ฎ๐Ÿ’ฎ๐Ÿ’ฎ๐Ÿ’ฎ๐Ÿ’ฎ๐Ÿ’ฎ #cuidatucuerpo #nutricionsaludable #comidareal #nutrientesnecesarios #seguimientosonline #cuidateconmigo #sonrie #desayunosaludable  @ Terrassa
#comersano#bienestar#comerbien#nutricionsaludable#salud#
Buenos días!!! Nos levantamos??!! #mecuido #mama #enfermera #team #vidaactiva #nutricionsaludable #libertad #herbalife
Hola buenas noches!!! Me gustaron mucho estos hummus que preparé. El primero lleva 500g. De garbanzo cocido, 1 ajo, aceite de sesamo (ajonjolí) 1 cucharadita, Tahini 1 cucharada, un manojito de perejil y el jugo de un limón.  El segundo hummus lleva 500g de garbanzo cocido, el jugo de un limón, una cucharada de Tahini, aceite de sesamo una cucharadita y un betabel.  Se lleva todo a la licuadora y listo! Queda muy rico y nutritivo.  Lo puedes comer en sándwich, en tu platillo fuerte, para tus colaciones con tus verduras favoritas. ๐Ÿ˜‹  #nutriciónconequilibrio #nutricionsaludable #comidasana
Un buen día se volvió ๐Ÿ’ช๐Ÿ˜ Y cómo no podía ser de otra forma, nos divertimos mientras entrenamos!! @javimartucci Clase de CrossFuncional!  @dashur_crossfuncional . . . . . . . . . . #circuitofuncional #ramosmejia #fitnessmotivation #fitness #entrenamientofuncional #hiitworkout #circuitofuncional #funcionalhiit #fitnessaddict #motivacion #buenavida #pruebacosasnuevas #seguimoviendote  #fitgirl #chicafit #fit #nutriciondeportiva #nutricionsaludable #saludable #gym #gymmotivation #strongwoman #bestrong #bethebestyou #girlswhotrain
Muchas personas todavía creen que mientras más se suda más peso se está perdiendo y por consecuencia se está adelgazando. ... "En términos prácticos, sudar no adelgaza; sólo pierdes agua. La sudoración no es un proceso que gaste suficiente energía para hacer perder peso consistente oadelgazar", aclaró el doctor Kalazich. #mito #sudar #vidasana #adelgazar #nutricionsaludable #calidaddevida #fitness  #dietassanas #falsacreencia
Información del sector NO MÁS EXCUSAS: Ahora tenes un club del Batido Herbalife ๐Ÿฅค โœ”๏ธVos podes modelar tu figura โ€ผ๏ธ โœ”๏ธCambia tus hábitos โ€ผ๏ธ ๐Ÿ“ขLlama๐Ÿ“ข Whatsapp 15-69874013 ๐Ÿƒ๐Ÿป๐Ÿƒ๐Ÿป Vamos ayudarte ๐Ÿƒ๐Ÿป๐Ÿƒ๐Ÿป โœ…Grupo para apoyarte โœ… โ›”๏ธโ›”๏ธโ›”๏ธDale "me gusta" y pidas un scaner corporal ๐Ÿ”ญ๐Ÿ”ญ Probá la nutrición ๐Ÿธ๐Ÿท๐Ÿฅƒ๐Ÿธ ๐Ÿ˜ƒModela tu figura ๐Ÿ˜ƒDesintoxicación ๐Ÿ˜ƒEnergía y rendimiento deportivo ๐Ÿ˜ƒNutrición diaria y balanceada Club de Bienestar Herbalife  Suipacha 925, Galeria, local 12. #vidasana #nutricionsaludable #saludperfecta #masactivosquenunca #buenosaires #argentinasaludable
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Super especial ese día de entrenamiento con @yulypmoreno  Lo mejor está por venir.. solo debemos accionar y alcanzar todas las metas trazadas . Vamos por mas amiga ๐Ÿ’ช #carpediem #lomejorestaporvenir #nutricionherbalife #nutricionsaludable  #emprendedor  #oficinahlfbulevar #mioficina
Mi almuerzo me quedó súper exquisito  #nutricionsaludable  #delicioso๐Ÿ˜‹  #vitaminasyminerales  #fitbettylife
Megabatido de frutos rojos acompañado de una deliciosa y nutritiva torta de proteína baja en calorías ๐Ÿ˜‹aquí en tu Protein Bar La Terminal Neiva  local 205๐Ÿ˜Šte esperamos#nutricionsaludable# #deliciasalpaladar#colombia#neivayork
#herbalife๐Ÿƒ๐Ÿƒ๐Ÿ’š #nutricionsaludable #sinremordimientos ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
The best advice I can give you is to focus on adding vs removing ... You probably want to feel healthy, light, energetic and glow all year long, right? Well, the best way to achieve that is by slowly ditching strict diets that focus on removing macronutrients like carbs and fat and focus more on ADDING things ... How can you add more water, fibre, greens, positive thoughts and movement into your day? ... Something as simple as drinking more water can do wonderful things and you can get fancy and creative with your water. I love lemons, mint and berries in my water. How do you like your water?โ €๐Ÿ‘‡๐Ÿป Comment below๐Ÿ˜ƒ .โ € .โ € .โ € ๐Ÿ‡จ๐Ÿ‡ด El mejor consejo que puedo darte es que te concentres en agregar vs. eliminar ... Probablemente quieras sentirte saludable, liviano, enérgico y brillante todo el año, ¿verdad? Bueno, la mejor forma de lograrlo es olvidándose lentamente de las dietas estrictas que se centran en eliminar los macronutrientes como los carbohidratos y la grasa y se enfócate más en AGREGAR cosas ... ¿Cómo puede agregar más agua, fibra, verduras, pensamientos positivos y movimiento a tu día? ... Algo tan simple como beber más agua puede hacer cosas maravillosas y puedes volverte creativo con tu agua. Me encantan los limones, la menta y las frambuesas en mi agua. ¿Cómo te gusta tu agua?
Lo prometido es deuda ๐Ÿ˜‰  Salsa de tomate casera ๐Ÿ๐Ÿ… .  Procedimiento . ๐Ÿ‘‰ Rehogá la cebolla y el ají en agua. Es muy importante no usar aceite en exceso para que la salsa sea más liviana y saludable. . ๐Ÿ‘‰ Por otro lado, en una olla con agua hirviendo, sumergí por 1 minuto los tomates con un corte en forma de cruz en la parte inferior ๐Ÿ‘‰ Retirá la piel y cortá en cubos (yo le dejé las semillas) . ๐Ÿ‘‰ Incorporalos a la preparación anterior y dejar cocinando unos 10 minutos. Condimentá a gusto, sumale 1 o 2 cdas de aceite y listo!! ๐Ÿ™Œ  #salsadetomate #salsadetomatecasera #salsadetomates #tomato #tomatoes #tomates #tomatosauce #tomatosauce๐Ÿ… #vegetales #colores #vegetables #colours #sumacolores #fit #fitgirls #fitfood #fitness #fitnessmotivation #nodieta #aprendeacomer #salud  #saludable #nutricion #nutricionista #nutritionist #nodemonicemosalimentos #nutricionsaludable #nutricionista
Queda poquito eso es lo que siento, por eso ayer en una mini salida que tuvimos, le pedi a mi marido que  me tomará una foto, le dije" no tengo fotos así de gorda"( panzona), no soy muy de fotos pero la sentí necesaria.  Un poco mas de #36semanas de lo que ha sido un #embarazosaludable si bien ahora estoy en reposo, creo que es algo normal que puede pasar en las últimas semanas, mi #babyteo ha sido super apañador y me acompañó en todo lo que se me ocurría hacer, me cuesta mucho estar quieta ๐Ÿ˜. Ya estamos listos para recibirlo, ansiosos también, me siento regaloneada también, por mis cercanos y por uds ๐Ÿ˜๐Ÿ’–. Que tengan linda semana ๐Ÿคฐ๐Ÿปโค๐Ÿ‘ถ๐Ÿป. . . . Asesorías online a todo el pais y consulta presencial en Viña escribanme a nutrilifepaulie@gmail.com . . . #babyonboard #pregnancy #babybump #babyteo #36semanas #vidasaludable #nutricionsaludable #embarazo #healthy
No encontrarás una fuente más rica en #antioxidantes โœจ que te ayude a proteger tu cuerpo ๐Ÿ’๐Ÿผ‍โ™€๏ธ de los #radicaleslibres , brindándote #salud y #vitalidad โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € #bebidasfuncionales #nutricionsaludable #mucílagodecafé #coffeefruit #masvital #masvitalplus #soymasvital #natural #massalud #masbienestar #masenergía #masvitalidad #saludybienestar #fuentedeantioxidantes #energy #healthylife #healthyfood #cleanfood #naturalantioxidants #antioxidant #beautysecret #madeincolombia #localproduct
Hola!!!! Feliz inicio de semana. ๐Ÿค— En esta ocasión nos reuniremos junto a La Liga de los Múltiples ๐Ÿ‘จ‍๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿ‘ง‍๐Ÿ‘ง๐Ÿ‘จ‍๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿ‘ฆ‍๐Ÿ‘ฆ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป‍โš•๏ธpara compartir sobre el tema: Alimentación Complementaria y el método #blw (Baby Lead Weaning) ๐Ÿ‘๐Ÿ“๐ŸŒ๐Ÿœ๐Ÿฅ— Todos y todas preparados para conversar de este interesante tema... Alista todas tus preguntas โ“โ“โ“ Tenemos una cita este miércoles 23 de enero a las 8 pm. Los esperamos!!! . . #alimentacioncomplementaria #doctoramapediatra #nutricionsaludable #mamasybebe  #blw @DoctoraMaPediatra @LigaDeMultiples

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