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#nutricao

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Para mim café da manhã é uma das melhores refeições 😍 amo demais.  Estou sempre variando em doce e salgado 😋. . PASSE AS FOTOS 👉 . 2 coisas que nunca faltam no meu café da manhã são ovos e frutas. Para começar o dia cheia de energia, eu priorizo sempre uma fonte de carboidratos, proteína e gordura. . Carboidrato 🥞 : pão, aveia, tapioca, batata doce, frutas... Proteína 🍳: ovos, whey, leite, iogurte... Gordura 🧀: queijos, pasta de amensoim, gema de ovo... . Variem sempre a forma de preparar as refeições para você nunca enjoar 😋. . Repost: @gabilifefit . #emagrecer#emagrecimento#emagrecendo#perderpeso#perderbarriga#treino#bumbumnanuca#dieta#exerciciosemcasa#reeducaçãomentar#saude#saudavel#sejasaudavel#academia#like4like#lowcarb#like4follow#qualidadedevida#nutricao#foco#dietasemsofrer#boaforma#emagrecimentosaudavel#fitnessgirl#alimentacaosaudavel#fitness#corposarado#projetoverao#jejumintermitente
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