Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#northernspirit

Posts tagged as #northernspirit on Instagram

47.668 Posts

Café, révision, café, manger, révision, café, révision 😵☕️ . Vous êtes beaucoup à être venu vous inquiétez de ma consommation de café, car effectivement j’ai souvent une tasse de café avec moi ! 😁 . Alors premièrement, oui une consommation excessive de café peut être dangereuse (comme tout en fait) et il faut y faire attention ! 🤭 . Mais 2-3 cafés par jours (oui j’ai réduit ma consommation) c’est pas nocif, et ne va pas faire arrêter mon petit cœur 😁 . Alors je ne me priverai pas d’une boisson que j’aime d’amour 😍
Try this one: 1min Max Cal AB  2min Row @65% (recovery) 3min Max Cal AB  2min Row @65% (recovery) 1min Max AB 2min Row @65% (recovery) 3min Max AB 2min Row @65% (recovery) 1min Max AB Rest 2min Then you do it again but you switch AB for Skierg and you do recovery on AB 😅👊🏻😅. Score= cal you get on max min (recovery is not included in score). Old post but same veichle :) #sportkost #theathleteprogram #swedemount #northernspirit #fitaid #sportshopen #crossfit #cross_limit #crossfitfabriken #crossfitfabrikenlomma #assaultairbike #compex #master #abugslife #training #muscle #crossfit #coach #strength #backsquat #competition #squats #fitness #wod #muscle #training #cal #fit #workout #sweden #bike #ski
MINE ! 🤩 @eastern_throwdown 2018 , winner of 7/7 events 😁💃🏽💃🏽 @delhouston10 💙 . . @northernspiritcf #northernspirit #crossfitgirls #crossfit #crossfitcommunity #crossfitfrance #girlswholift #weightlifting #powerlifting #gymnastics
Massa höga sittande boxjumps idag. Dem högsta på 93 cm vilket är PB för mig. Grymt bra explosivitetsövning. #northernspirit @northernspiritcf #athletesbyallerhed  #seatedhighboxjumps #pb #crossfitmaster #crossfit #crossfitmasterathlete #crossfitwoman #roadtoopen #fitness #crossfitters #fitness
"The Process" Brain Breaker fun #workout.  3x 8min Assault Bike ~60 RPM ave. 61RPM ave for the last set.🔥🔥🔥 Then.  E8mom 40min.  1) 50 US KB Swing +25 cal row. 2) 50 Wall Ball +25 cal row. 3) 50 Toes to Bar +25 cal row. 4) 50 Burpees +25 cal row. 5) 50 D-BALL Clean +25 cal row (FAIL at the 11th rep of D-BALL cause of a BIG BIG leg Cramp) Quads 👹😭😭 @northernspiritcf #training #gym #weightlifting #fitness #fit #fittest #northernspiritprospect #northernspirit #crossfit #reebok #strong #muscle #strength #dball #clean #theprocess #toestobar #wallball #burpees #kettlebell #fail #cramp #row #quads #metabolicconditioning
Jag sitter här med min trasiga kropp och minns dagen då den fick nog. Efter rehab, värktabletter, salvor och kortisonsprutor sa den tack o hej 😫 Första filmen är i dålig kvalité och åt fel håll jag vet! 😂 men detta moment 3a gillade jag. Vi låg efter lite i starten bakom andra platsen. Vilket innebar att jag fick jaga lite extra, och jag gillart 🤩 Thrusters = 😍  En dryg timme senare i 4e woden hoppade axeln ut led och bicepssenan gick av.  Och här sitter jag nu och vill inget annat än att bli hel igen 🙏🏼😳❤️ Men det var en bra tävling, och vi var grymma @jeanette_thorell 👯‍♀️ #northernspirit #northernspiritcf #crossfit #crossfitnorrköping #crossfitnkpg #livet #crossfitnkpgtävling #tävling #team #thrusters #ttb #toestobar #burpees #synk
Max testing after successfull 8week lifting period. Yesterday I did snatch and hit finally my PR after couple years of struggle (thanks to @hirjari for yelling me 😉)! Today was c&j and I did hit PR also but not the numbers I was hopping for so was little disappointed. It was morning and empty gym, so it was kind of hard to load myself but it’s what it is, now head down and back to training 👊🏻 #training #weightlifting #girlswholift #c&j #pr #northernspirit nobull #hardworkpaysoff
Efter bra träning är håret på svaj,ansiktet rött,slutkörd kropp och ett härligt leeende...🤗 Här efter ett grymt cirkelgymspass + HIT på Ön igår.... #friskis #friskismalmo #friskismalmö #friskisochsvettis #malmö #ön #happeningpass #cf #hit #northernspirit #teamjagduger  @northernspiritcf @teamjagduger
När jag har jag har mycket tankar och funderingar som snurrar i huvudet så är bästa medicinen för just mig träning.Eller jag kanske skall säga att vissa dagar räcker det med rörelse. En lång power walk med musik,ljudbok eller en bra podd i öronen... Men allra  bäst fungerar träning,gärna lite tyngre eller högintensivt där jag får ge allt och köra totalt slut på kroppen.... Som igår ett cirkelfys pass i kombination med ett kort HIT pass... Ja då mår man gött efteråt! Vilket leendet och det okontrollerade frisyren skvallrar om...😂 Ha en fin måndag. /Majsan  #teamjagduger #träning #cirkelfys #hit #northernspirit #håretpåsvaj #mittsättattskapaordning @northernspiritcf
Monday again, but hey my best start this week and every week begins with the box with my friends ⭐️ @crossfitvaxjo @northernspiritcf  @burpeeshop #northernspirit #burpeeshop
🦋 « S’en foutre ne signifie pas être indifférent, mais être à l’aise avec le sentiment d’être différent »🦋 ************************ Cette fin d’année est riche de remises en question en tous genres, de constats, d’apprentissages, de doutes, de méditation. ************************ ➰ Parfois tes ambitions sont atteintes voire dépassées dans certains domaines, mais ce même dépassement implique parallèlement le sacrifice d’autres choses, auquel tu ne t’étais peut-être pas préparé... Et là que faire ? Renoncer à tout ? Abandonner ? Concilier ? Revoir tes objectifs ? ************************ ❗️Et puis mince ! Il paraît qu’à force de vouloir entrer dans le moule, on finit par ressembler à une tarte ... Et je ne sais pas vous mais moi, personnellement, les tartes, je les mange ! 😜  #crossfit #crossfitgirls #crossfitmom #crossfitlife #beyourself #smile #shooting #tbt #summer2018 #mountains #love #life #northernspirit #fitness #fit #fitmom #pistol #pistolsquat #nofilter #dontbeapie
ACHTUNG!! dieser Beitrag kann zweideutige Gedanken meinerseits enthalten!! Clean and Jerk bedeutet wortwörtlich übersetzt "Putzen & es sich selber machen". Im Crossfit wirds als "Stossen & Reissen" bezeichnet! Egal welche Übersetzung für einen die Bessere ist, ich mag beide!!🤷🏼‍♀️😂Machts es euch selber!! #crossfit #crossfitters #box #nano #reebok #clean #jerk #weightlifting #brizzly #crossfitgirl #weights #barbell #split #gym #gymaestethic #fit #fitfam #fitness #selfie #picoftheday #follow #stories #life #love #anna #annanas #pineapple #pink #northernspirit
do you have plans for winter solstice / yule celebrations? i’m interested to hear about your rituals and traditions! we are not big holiday people, but the solstices bear a lot of meaning for us both, and this year we want to put more time aside to do meaningful things together, create traditions and connect more strongly with this turn of the wheel of the year. living this north makes the winter solstice especially meaningful for me; just before it the day is mere six hours long, and as a person who craves and needs daylight the solstice marks the time when the day starts getting longer gradually each passing day. i can only imagine how meaningful it has been for our ancestors to welcome the growing light after the long, dark winter. 🕯 . . . #wintersolstice #yule #pagan #wheeloftheyear #tarot #witchcraft #sabbat #northernspirit #paganism #witchessociety #tarotcards #magick #crystals #divination #oracle #pagansofinstagram #witch #bycandlelight #occult #heathens #yuletide #paganholidays #witchesofinstagram #coven #solstice #witchythings #tarotdeck #wicca #castingspells #witchyvibes
Ce weekend se sont déroulait la Finale des @reimsfiregames où nous avions 2 Teams qui nous représentaient : . - La Team OnRushers composée de @ironmaxkong et @romainfellonneau. Une belle Team qui a brillée tout le weekend en remportant plus de la moitié des WODs. On note néanmoins leur faiblesse à la brasse coulée... les gars si vous allez à la plage cet été, vaut mieux pas couler avec Maxime comme sauveteur en mer 😂 Blague à part, ils terminent sur la première place pour la troisième année consécutive 😎 . - La Team OnRushers Espoir composée de @jo_cvrl et de @m_i_k_y_e. Ils commencent sur une belle allure et se placent 4ème à la fin de la première journée mais les 2 WODs piscine ont eu raison d'eux (on les surnommera "les 2 pierres qui coulent" pour les 6 prochains mois)! Quoiqu'il en soit ils se sont bien battus et méritent amplement leur 10ème place!! Bravo à eux 👏 . Au final nous souhaitions remercier tous nos partenaires qui nous ont une fois de plus accompagnée sur cette compétition : @purvitaewodnutrition, @virusintl, @northernspiritcf, @fitaideurope, @wodabox et @lifeplussd . Mention spéciale à @level_addict qui nous a équipée toute l’année avec des sandbags et des gilets lestés. On est vraiment fan de leurs équipements ❤️ . Un grand merci à tous ceux qui ont suivis nos directs et qui ont réagit à nos Stories!! Nous lisons tous vos commentaires soyez en sûr!! . Restez connecté, la semaine prochaine c'est le concours NorthernSpirit 😍 . JOIN LEGENDS . #competition #crossfit #crossfitfam #onrushersfam #crossfitfrance #reimsfiregames #purvitae #virusintl #northernspirit #fitaid #fitaideurope #wodabox #ledlifeplus #congrats #workhard #joinlegends
#repost @northernspiritcf with @get_repost ・・・ We are pretty sure that the key for a happy and healthy life is (except for heavy wods) smile and laughter - what is your key? 🗝👩‍❤️‍👩 @victoriandersson @linnealejonn  #northernspirit
Fin d’un week end de compétition à @crossfitcarcassonne pour les #waathcassoulet au top 👌  Toujours les mêmes faiblesses sur ces foutues barres lourdes mais fière de la team #snatchmoijesuispastamere  Un grand bravo et merci à mon binôme @djilouu Qui n’as pas lâché malgré sont engagement en team H / H et H / F de dernière minute  Amrap 5’(vidéo) 10 deadlift 10 hspu partner  #focus #fit #waath #waathcassoulet #crossfitcarcassonne #crossfit #community #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #wod #workout #weightlifting #workinprogress #workoutmotivation #motivation #inspiration #gymnastics #gym #weareathletic #powerlifting #crossfitantipolis #metcon #nike #northernspirit #pictureoftheday #athlete  #competition
I love CrossFit ❤️ CrossFit means pushing your mind and body to the max. But mostly it means spending time with the people I love. So that's what we did this weekend, for 24hours straight. And I loved every second of it,  except maybe for the burpees at 4 am... But yeah, we did it, and we raised a lot of money for @spierenvoorspieren to support kids who can't enjoy gymlife like we do. I'm so proud of all of us ❤️ . .  #crossfit #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitfamily #friendsthatsweattogetherstaytogether #love #together #friendship #goals #pushthrough #workharder #nevergiveup #stronger #fitfam #girlswholift #24houramrap #24hour #workout #wod #burpees #tripleunders #pullups #gymlife #beastmodeon #dontstop #weekendvibes #northernspirit #eatsleeptrain #butskipthesleep
Lite handstående får avsluta denna jobbarhelg🖐🏻🖐🏻 @boxenurkraft #handstand #urkraft #urkraftfitness #urkraftboxen #ananas #northernspirit
#unicornthrowdown #snatch #amiens @unicornthrowdown 📷 : Laurent Rousselin  Link ✔️ www.shopnortherspirit.fr ✔️ www.addictsportnutrition.com ✔️ www.gowod.eu ✔️ www.velitessport.com  @crossfitcaen @cfccompetitor @frenchthrowdown @northernspiritcf @reebokfr @compexfrance @gowod_mobilityfirst  @mylogwod @addictsportnutrition  #crossfitcaen  #frenchthrowdown #northernspirit  #crossfit  #crossfitfrance  #iamadaptive #adaptiveathlete #adaptivecrossfit  #prostheticleg #fitness  #adaptivefitness #musculation  #amputee #pirate #intheopen #caen #workout #training #crossfitopen #motivation #wheelwod #workoutoftheday #crossfitfamily #crossroads #mobilityfirst #toulouse #paris
Running into a new week with loads of positive vibes 🌟👌🏼😊 ...... • Lots of fitness to be done and lots of love to be shared ...... • Now its time to step up the training and get ready for the @theeuropeanchampionships in january 😊🌟 ....... looking forward to the comp floor again! • @northernspiritcf @r2rtraining @cleandrinks @elitnutrition @trainmarbella @ekotraning.se • #northernspirit #payhim #paytheman #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessdad #crossfit #crossfitgames #crossfitdad #fuckcancerviljaärallt #polynesiantattoo #coolrunnings #bringingtheheat #malmö #gåsapåg
Jsme moc rádi a proctěni tím,že právě tako krásná atletka @sonakaraskova je naší ambasadorkou😍🎉💪👊! @northernspiritcf @ultimatefitness.olomouc #ambasador#northernspiritcf#northernspirit#proudofyou👍
3-adventswod med de bästa!! 💪🏻 Så jäkla roligt! Bjuder på en failure i deadlift. 100 gick upp enkelt och på 105 tappade jag greppet. Pb är 110.  #xxxfitnessclub #builtbyschlenz #crossfit #functionalfitness #traintogheterstaytogheter #couplegoals #bästavänner #dl #failure #wod #mh18 #musikhjälpen #fyfanvadviebra #vingelknä #xpdbls #nobull #northernspirit #crossfitbossan
Ninth place finish is also worth a medal 💁🏼‍♀️ Hard work trough the whole competition together with three awesome team mates in the middle of a sweaty dessert. It was pretty damn cool.  I’m happy to have been a part of @dxbfitnesschamp this year together with you guys @frederikkefrandsen91 @klausuggerhoj @philipbisgaard thank you for a great week!  _______________ @butcherslab  @noccodanmark  @northernspiritcf  #reklame #noccodanmark #dxbfitnesschamp #dubai #crossfit #competition #dessert  #northernspirit #fixyousportsclinic #burpeeshop #teambutchers #butcherslab
Fantastic training day @crossfitgleis10! Thanks for having us❤️ &&& there is no better way to finish the day with a new snatch PR @82,5 🛎🛵 . . . 📸 @cirilbuehlmann  #crossfit #crossfitgames #crossfitlife #boxlife #crossfitswitzerland #fit #fitfam #gymlife #getfit #fitnessmotivation #workout #wod #crossfitter #weightlifting #weightliftinggirls #fitnessgirls #gymtime #motivation #gear9 #foodspring #crossfitbasel #crossfitgirls #instagood #athlete #northernspirit #powerdot #noshpot
#hulkprogramming @crossfiteching  For Time 50-40-30-20-10 KB swings 16 kilo  Mountain Climber 5 C&J on top of each Rd 35 kilo  Score 14 min  #policewoman #crossfit #crossfiteching #shehulk #strongnotskinny #swat #northernspirit  #nike #fitness #clean #jerk #sixpack #völligaußerkontrolle #fitforduty #bejuststrong
SUNDAY WOD 🎈💑 With my love @gonz95690 💗  Buy in : 150 DU (🎥1)  then : 20 burpees manchots synchro(🎥2) 30 WB pass, 40 DB snatch (22,5/15kg) 50 pull ups 60 back squat SYNCHRO (60/40kg) 70 power clean (🎥3) 80 box jump 90 GTOH with plate (20/10kg) SYNCHRO Cash out : 150 DU OMG c’était dur surtout pour les cuisses! 🥵 on a fini en PLS! 😂💀♦️ @wodndone profitez de mon code promo AdrianaWS15 🤲🏻🤲🏻♦️@northernspiritcf #crossfit#crossfitwildsquad#wildsquadfamily#crossfitgirls#crossfitcouple#crossfitaddict#northernspirit#wodndone#grip#crossfitcommunity#mylove#sundaymood#crossfitlife#lovecrossfit#girlswholift#lovelift#lovetraining#workhard#havefun#crossfitlovers#fitgirl#loveweightlifting#sportaddict
Note to self; Don’t forget gloves when doing burpees for an hour on wet ground in 0 degrees weather. My towel from @northernspiritcf to the rescue ❄️☃️💪🏻 . #burpees #musikhjälpen #frozen #coldhands #northernspirit @northernspiritcf #tränaiparken #workout #fundraising #ocrathlete #crossfit #träningsglädje #måbra #511tactical #511tactical_international @511tactical_int
2018, l'année de tous les défis!  59 min au 10km, C'EST FAIT ! ✊🏃🏽‍♀️ #spartanwomen #running #race #monaco #nikevomero #northernspirit #apprentiemachinedeguerre #girudinatale Bravo Machine ! @game_of_zone17
Sunday, as usual work, foodprep and some rest. Focused and motivated for the new week. The goal is in sight🤲🏼 #tränarekarlsson #atletverkstan #rsametoden #crossfit #poweredbytheworkshop #theprogrm #funktionellfitness #enköping #atletverkstanif #teamatletverkstan #northernspiritcf #northernspirit #fitness #niketraining
WARM UP AREAS, I ALSO CALL THEM PANIC ROOMS, more accurate. . . In this special room you lose everything. And when I say everything, I mean everything 😂 . . This special part of a competition has 3 phases: . Phase 1: First thing you see when you come into the warm up area is all the other athletes. They are all twice as big, twice as strong and of course, don’t forget about the six-pack. My only thought is, whatever you do, don’t pull your shirt of because I haven't found my six Pack until today. . Phase 2 - the intimidation: in warm up areas all athletes are acting a little bit over the top. They give everything in their warm up and do it so fast and then they do 40 unbroken C2b and I am like, great I hate C2b, I’ll do air squats instead is this, okay? It’s of course not okay and I feel like hiding behind the corner, especially when my coach comes and asks how my warm up is going. Great, thanks coach! So you can see, phase 2 worked very well! . My status so far: 0 self-confidence and I am  frightened too. . Phase 3 - Heat call: When your heat gets called and you are waiting until you can go out you look left and right and you think, hmmm I don’t even know if I can do this crossfit thing. But then you get finally called and you can go out on the competition floor and it’s like boom, a completely different situation. It’s like a switch flipping and finally there is no anxiety anymore. Than it’s go time and my only thought is “you don‘t stop until you are done” and suddenly I can do C2b, people which I thought were far better than me are behind me and I just keep going. . That’s always interesting for me, because it’s shows me, that you can’t define people or situations by their appearance and how many repetitions they can do unbroken. The only thing that matters is what you do on the competition floor! . . . . @unbrokenpictures  @theamsterdamthrowdown . . . #crossfitaustria #crossfit #crossfitgirl #crossfitlifestyle
Ett litet tapp på sista tillfället, men vilka nybörjare vi har haft här hos oss i Boxen! 💪😍 #crossfit #crossfitpassagen #onramp #nybörjarkurs #tränaihuddinge #fitness #hälsa #träning #northernspirit #hatlex #nordicfighter #huddinge #flemingsberg #box #wod
Dagens teamwod avklarad den var rolig... Segt åka iväg nästan direkt efter dygnsjobb men skönt när det är gjort 👌✌ #crossfit #crossfittidaholm #teamwod #wod #betterbodies #northernspirit #detkanduvisst #alltidlitetill #tränaförmig #girlpower #myzone #myzonemoves
Bästa @jari_ketola 🤗 du har utmanat och utvecklat mig, du har verkligen lärt mig så otroligt mycket och jag är så glad för att du har haft denna sista veckan 🤗😍 Tack för denna tiden 💪 #sportkost #teamsportkost #northnutrition #barebells #betterbodies #hepphepp #allajävladagar #fitness #crossfit #northernspirit #nordicwellness #instafit #instructor #lesmills #rpm #grit #cxworx #reebok #nike #gorillafitness #garmin #skins #röhnisch #protein #celsius #fitnessfika #barbellrebell #sportamore #tyngre
I posted something the other day, asking what your reason to smile is. Someone I really care about and who’s very humble and inspiring even though that person have been through a lot answered “because I can” and that made me think. There are so many things to be happy about in life but smiling just because we are physically able to is the best reason. As easy as it is to forget - we are not promised a new day tomorrow. That we are here today, healthy and surrounded by people who care about us, should be the biggest reason to smile. Let’s celebrate this Sunday and let’s get into the new week with a positive mindset and happy thoughts. Because we can. ✨❤️
Mycket slit, mycket svett, en hel del tårar, shit va grymma vi är 😍❤ vi står nu här som Lic. Personliga tränare ❤ responsen jag fick är obetalbar när man får höra att man håller en otroligt hög nivå, är stark, har kunskap, en härlig sprudlande tjej och att t.o.m läraren skulle vilja jobba med en 😍❤ så jäkla stolt över mig själv och oss! Tack för allt @jari_ketola och @martintunhag som ni har lärt oss, har varit underbart att ha er som lärare 🤗 #sportkost #teamsportkost #northnutrition #barebells #betterbodies #hepphepp #allajävladagar #fitness #crossfit #northernspirit #nordicwellness #instafit #instructor #lesmills #rpm #grit #cxworx #reebok #nike #gorillafitness #garmin #skins #röhnisch #protein #celsius #fitnessfika #barbellrebell #sportamore #tyngre
When it is so hot that you think you see unicorns in the dessert 🦄🔥 #northernspirit @agerbeck
LONG POST - SUNDAY INSPO‼️ Battle of the Beach July 2017 vs Fitnessfestivalen Throwdown Dec 2018 👭 - LEFT PIC was a year after my accident and injury where @tereseliden more or less had to drag me up on the running event (a hill sprint) I was in a totally different shape, bloated and stressed body. Still in good shape not saying anything about that. But very different, I died in most workouts 🤣 - RIGHT PIC was just 2 weeks ago, I am like 5-6 kilos lighter in weight, VEGAN, I managed to do a running event all by myself 😍, pullups, lifting, jumping etc feels easier and lighter just because I am not as “heavy” anymore and please don’t read this in a wrong way 🙏🏻 my breathing is easier, my endurance is better, I can go on for longer than before and I am so happy cuz I can compete again 💗 I know and I have expected that some things just is the way it is, but I look at my progress over the past 2,5 years and take that as my motivation to keep going. If I have come this far in 2,5y then just imagine how far I can get in 2,5 more ✨ - LOVE BOTH MY PARTNERS THOUGH ❤️ @tereseliden @stellabartram_mc And this summer me and @tereseliden are doing a repeat and will compete at #northernspiritthrowdown 😍 #crossfit #transformation #northernspirit #vegan #nevergiveup #talusfracture #beforeandafter #workhard #goals
#aquaman #piratesofthecaribbean #martinique 🧜🏽‍♂️🦈☀️ 📷 : @mourad_cfc  Link ✔️ www.shopnortherspirit.fr ✔️ www.addictsportnutrition.com ✔️ www.gowod.eu ✔️ www.velitessport.com  @crossfitcaen @cfccompetitor @frenchthrowdown @northernspiritcf @crossfitfrance @reebokfr @gowod_mobilityfirst  @mylogwod @addictsportnutrition  #crossfitcaen  #frenchthrowdown #northernspirit  #crossfit  #crossfitfrance  #iamadaptive #adaptiveathlete #adaptivecrossfit  #prostheticleg #fitness  #adaptivefitness #musculation  #amputee #pirate #intheopen #caen #workout #training #crossfitopen #motivation #wheelwod #workoutoftheday #crossfitfamily #crossroads #mobilityfirst #toulouse #paris
En sån dag de blev🥇 Årets sista tävling slutade högst upp på pallen🏆 En sån tjej, imponerande! ———————————————— #crossfit #hwpo #nike #reebok #iciw #fitness #northernspirit
Stående press idag och som förra veckan fick jag ta hjälp med benen. Men fler strikta repitioner än förra veckan så det känna bra.  #ståendepress #press #militärpress #pressasomenprinsessa #liftlikeagirl #styrketräning #morgonträning #träning #träningstights #northernspirit #styrkebyråncommunity #beefcake #blienbeefcake
#backattack 💥 är fn sämst på ryggövningar då jag inte kört det regelbundet under hösten. Vet inte riktigt varför jag slarvat🤔  Nåja bara att nöta på😀
#repost @northernspiritcf with @get_repost ・・・ Pick and choose 😍 #northernspirit
Ne refuse jamais quand on te tend la main pour te relever et te tirer vers le haut , ce qui te tue pas te rend plus fort, 2018 fut riche en emotion et en decouverte , je regarde arriver 2019 avec des crocs et une motivation comme je n'ai jamais eu avec certes des objectifs personnels mais aussi un palier a franchir ne rien laisser au hasard , travailler sans relacher et chercher toujours le meilleurs de soi meme! Inscription valider au Affiliates Battle et a la Rookie's Contest on ira chercher des qualifications mais avant cela il faudra avoir les crocs car rien n'est aquis dans la vie on n'a rien sans travail ! Persévérance travail assiduité determination sont les maîtres mot d'une réussite #wodabox #gusplan #gusgarage #purvitaewodnutrition #focus2019 #crossfit #crossfitfrance #gowod #mobilité #affuté #atteindremesobjectifs #athlete #barbell #strengh #gym #rienlaisserauhasard #motivation #bodyweight #crossfitter #competition #determination #metcon #northernspirit #rookiescontest #affiliatesbattle #serieux #crocs #jailesdentslongues #rienlaisserauhasard
Challenge de Noël Avec Les copines 😍❤ Première place pour notre Team Ugly Badass avec ma poulette @fauchercaroline qui sait Super bien battu !!! Bravo également à mes jolies cloques @choco.1309 @cocomuscinesi pour leurs deuxième places 👌🏻💪🏻❣️! A big thanks @northernspiritcf and especially @jockeloveng for all his great outfits 😍😍👌🏻❤ ! #northernspirit #wodndone #crossfitgirls #compete #challenge #firstplace #team #premiere #merci #thanks #doucementmaissurement #win #like #l4l #follow
. 10e och sista tävlingen för i år slutade med en vinst!🥇Sååå många har hejat idag😍 Överväldigad! @lucaas_petersson du är en riktigt fin vän och tävlingspartner! Även tack till @crossfitkungalv för en kanon bra tävling!  #teamtesto #crossfitgöta  #421crossfit #synkadesnatchar #ingenfaceplant #sorrynotsorry #xpdbls  #northernspirit
JULKLAPPSTIPS! Nybörjarkurs i Januari  För dig som är sugen på att prova CrossFit! 🏋🏻‍♀️ Vi går igenom grunderna i CrossFit under totalt 8h, Du kommer få en förståelse för denna effektiva träning samt lära dig att utföra de vanligaste övningarna på ett säkert sätt.  Datum: 12,13,19,20:e Januari  Tid: 12.30-14.30  Kostnad: 850kr  Om du väljer att fortsätta träna hos oss bjuder vi på medlemsavgiften, (250kr). *Gäller för dig som tecknar medlemskap inom 1 vecka efter avslutad kurs.  För anmälan och mer information, maila info@crossfitpassagen.se eller kika på http://www.crossfitpassagen.se/nyborjarkurs/  #crossfitpassagen #crossfit #box #barebells #huddinge #träning #training #northernspirit #fitness #wod #hatlex #eleiko #gemenskap #community #hälsa #amrap #lifestyle #happinessinabox #fitnessmotivation #onramp #nybörjarkurs #provapåcrossfit #nybörjare #tränaihuddinge
I'm planning to focus on my benchpress progression for a while, to my help I have @styrkelabbet benchpress boogie to take my pecs to new levels 👌 . 🎥 1 of 2 heavier sets at 65kg 🎥 Max reps at 52,5kg 🎥 Dips . . . . . . . . @northernspiritcf #northernspirit
Played around in the gym a bit before this evening's party 🏋️‍♀️💃🍻 . . #clean #crossfit #stillgotit #gerdahallen #physio #flexible #student #saturday #party #sittning #work #gymlife #play #fun #breathe #practice #blienbeefcake #thailand #sweden #badass #northernspirit
10.000m Row for time!!!! Every 2nd min penelty Min 0-10  5 HSPU  5 D.B Snatch 22,5kg Min 10-20 5 HSPU 5 D.B Clean n Jerk Min 20-30 5 D.B Clean n Jerk 5 T2B Min 30-40 Sandbag Carry round rower 3 Burpees Min 40-50 5 Sandbag Clean 3 Burpee Min 50-60 5 Burpees #sportkost #theathleteprogram #swedemount #northernspirit #fitaid #sportshopen #crossfit #cross_limit #crossfitfabriken #crossfitfabrikenlomma #assaultairbike #compex #master #abugslife #training #muscle #crossfit #coach #strength #backsquat #competition #squats #fitness #wod #muscle #training #cal #fit #workout #sweden #row #bag
finished 💪🏻 #hyrox #hyroxworld #sport #0711 #stuttgart #finisher #couplegoals #couple #messestuttgart #puma #northernspirit ....Danke für eure Motivation und das Photo @magdalenabrzeska , nächstes mal müssen wir euch aber überholen 😉😂
När coach @fillmonb proggar parwod men inte är där att bevittna när du slaktar den.  #mynameismaximusdecimussebastianus
My pumped arm and I wish you a happy weekend 🤪✨
⭐️Passa på att beställa mina favoriter. Fram till 24.00 i morgon natt är det 25% rabatt på alla muscle tanks hos @northernspiritcf Här är några av mina favoriter 👌🏽😍#northernspirit  #fitness #fitnessgirl #crossfit #muscle #tank #muscletank #scull #fitnessfive #fuck #fuckcancer #biceps #norrköping @nordicclubnorrkoping #gym #girls
Dubbla träningspass lördagen till ära och veckans nioende träningspass avklarat 🙌🏼 Kroppen och framförallt knät börjar svara riktigt bra. Med mindre än två månader till första loppet för nästa år som blir @arenarunse, så nöter jag vidare med mina böj- och rehabövningar. 🏋🏼‍♀️
...om jag dricker den väldigt fort så kanske det är lugnt?
Igår var jag och hämtade ut Julkorgen som min coach @allerhed skulle få nu till jul som tack för allt han gör för mig 💪🏻⭐️. Min matsponsor #storaekebykött @storaekebykott i @saluhallenslakteriet i Västerås hade plockat ihop en massa gosaker 👌. Kan varmt rekommendera att beställa er jul- och nyårskorg hos dem. Dem är även med i Reko Västerås på facebook där man kan beställa det man vill ha. #northernspirit @northernspiritcf #athletesbyallerhed #eatclean #ekologiskt #husmanskost #husmanskostnärdenärsombäst #nötkött #braråvaror #julkorg
Sååååå lätt 💪🏋️‍♀️@louisewickstrom • • • • • 3 RM clean 97 kg 😅  @vatprogram ⭐️ @jipvandulmen and @cfjohnny support me 👏  #clean #frivändning #pers #yesboxfalun #goodvibes #burpeeshop #svensktkosttillskott #nocco #northernspirit #2poodperformance #icaniwill #crossfit #motivation #megafront #vatprogram #darkprincess #menvafanlyftvikten 😂
Teampass i boxen med pinglan @elinforss ❤ sen upp en våning till gymmet för 60 min body combat!! Att få coacha grymma människor som älskar att träna lika mkt som jag, det är livet!!! Ni är underbara alla @crossfitnkpg o @worldclassnorrkoping !! Keep smiling 👊❤💃 Nu blir det jobb med företaget o lite julbordsjobb..Sen ska jag inte göra många knop!! #crossfitcoach #crossfitnkpg #crossfitforlife #crossfitgirls #nano8 #northernspirit @northernspiritcf
AVSLUTAD!!! Vinnaren är @pillersmulan 💥💥TÄVLING!! Vinn 2 par tights från @northernspiritcf ( EJ sponsrad tävling ) till dej själv eller en vän. Begagnade men i skick princip som nya. Båda i storlek Small. -för att delta: Lämna helt enkelt en kommentar att du vill vara med och tävla, behövs inte att ni följer mej ( fast det vore ju trevligt😊) Väljer en vinnare imorgon kväll #sharingiscaring 😘
Se till att din värsta fiende inte bor mellan dina två öron 🦄 . . . . . . . #crossfit #icaniwill #nike #nikepro #northernspirit #crossfitlife #weights #snatch #crossfitgirl
Live, climb, repeat.

Loading