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#mudancadehabitos

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“CAIR FAZ PARTE DO JOGO, FICAR NO CHÃO É QUESTÃO DE ESCOLHA.” Com o melhor Personal Fight @ronaldo_lutador👊🏻 #vidaativa  #mudancadehabitos  #qualidadedevida  #lutadora  #nuncadesistir
Quarta feira é dia de degustação! Hoje no almoço tivemos o smoothie bowl 😋quem provou, aprovou! . . . _____________________________________________________________ ☎️ (27)99943-5517 🍹MetanoiaOrla. •📧 girardi.amelia@gmail.com #emagrecerrapido #receitaslowcarb #emagrecerdevez #behappy❤️ #behappynow  #lifestyler #resiliência #gratidaosempre #mudancadehabitos #emagrecercomendo #herbalifebrasil #dietaparaemagrecer #emagrecacomsaude #suamelhorescolha #sejafit #vivabem #chaverde #sigaalider #mulheresinspiradoras #lanchesaudavel #vemproespaco #dietasaudavel #dietaparaemagrecer #queroemagrecer #maissaude #saudavelparasempre #nutricaointeligente
#repost @1habito (@get_repost) ・・・ Eu tirei essa foto ontem, exatamente às 5:16 da manhã. ⠀ Final de semana ou feriado, se estou viajando ou em casa... Esse é o horário que eu gosto de acordar todos os dias, por 2 grandes motivos. ⠀ Primeiro que contemplar o nascer do sol não tem preço. Assistir a este espetáculo natural é revigorante. ⠀ Quando tem sinal eu até faço uma live pra vocês kkk :) ⠀ E em segundo lugar, por ser um hábito angular, acordar cedo faz uma enorme diferença no meu dia. ⠀ Se você não sabe, hábito angular é aquele que quando criado, desencadeia uma série de outros hábitos sequenciais. ⠀ Por essa razão, assim que acordo, faço o meu ritual matinal (conjunto de hábitos) antes de começar a trabalhar. ⠀ Isso me possibilita melhor gerenciamento de tempo, mais disposição e consequentemente mais produtividade. ⠀ Princípio da Congruência: se você escolhe bem os hábitos matinais, você tende a ser coerente com suas escolhas e provavelmente terá uma tarde e uma noite produtiva. ⠀⠀ "Isso é regra pra todo mundo?" Não. Você só descobre testando. ⠀ Ao acordar cedo, arrume sua cama e já comece o dia com uma pequena vitória. ⠀⠀ Alongue-se, escreva 3 gratidões do dia anterior, medite. ⠀ Vou postar no Stories os 10 hábitos que você deveria considerar incluir no seu ritual matinal. ⠀ A princípio, escolha somente alguns e você já perceberá a diferença. ⠀ "Isso significa que vou dormir menos?" Também não. De nada adianta acordar cedo se você não dormiu o suficiente para o seu corpo. ⠀ Em vez de ter um dia produtivo, você será vencido(a) pelo cansaço, a falta de foco e o mau humor. ⠀ É importante dormir a quantidade de horas necessárias - e de forma consistente. ⠀ "Vai ser fácil no começo?" Não. O seu corpo precisa de um tempo para se adaptar até ficar natural acordar cedo. ⠀ No meu IGTV você aprende a como se preparar para acordar cedo. ⠀ Já posso adiantar que
Essa gravidinha é a Sarah, ela já está com quase 6 meses! 🤰🎀 A Sarah praticava exercícios antes da gravidez e continuou com a chegada da Elisa. O treino dela teve algumas mudanças para acompanhar ela nessa nova fase! . ➡️ Realizar exercícios no período gestacional contribui muito para a mulher e o bebê! Mas antes de iniciar qualquer atividade física é importante lembrar que a gestante deve ter a liberação do seu médico e ter o acompanhamento de um profissional adequado. . ➡️ Há algumas pessoas que evitam realizar exercícios durante esse período, por pensar que possa ser perigoso para o bebê. No entanto, já existe muitos estudos que compravam os benefícios que a atividade física pode trazer nesse período de mudanças fisiológicas e psicológicas.  Alguns benefícios são: . ✅ Fortalecimento muscular. ✅ Diminuição das dores lombares (condição que afeta 73% das gestantes). ✅ Controle do acréscimo natural do peso. ✅ Prevenção de doenças associadas à gravidez, tais como Hipertensão Arterial e Diabetes Gestacional. ✅ Além de ajudar na hora do parto e facilitar sua recuperação no pós parto. . #sallutemctp #gestante #gravidez  #treinamentopersonalizado #personaltrainer #exerciciofisico #exercicioorientado #atividadefisica #treinamentofuncional #coretraining #treinotododia #saude #execiciogravidez #qualidadedevida #fitnessmotivation #exercises #vidasaudavel #mudancadehabitos #habitossaudaveis  #americanasp #pro #mudehoje
Créditos 📸 @deliciasdaeleni ❤️ Bife de filé mignon grelhado 😋 . Você coloca o bife na frigideira quente e deixa ele até criar uma casquinha, depois vire e deixe dourar do outro lado, vai ficar suculento por dentro e saboroso. Para fazer esse processo tem que ser cortado mais grosso. Temperei com sal, alho, pimenta, pimenta do reino e coloquei um pouco de óleo (preferência colocar azeite, ou passar com manteiga pra ser mais saudável ) Gostou? De 2 clicks na imagem 😉 e marque as amigas ❤ . . #habitossaudaveis #saudeebemestar #dicadodia #corpoemmovimento #sersaudavel #atividadefisica #exercicio #dietandofacil #treinoedieta #mudancadehabito #mudancadehabitos #projetofit #dicafit #comidalight #comerbemfazbem #alimentossaudaveis #saladasaudavel #comerbem #pratosaudavel #comidasaudavel #saladinha #dietapaleo #dietadukan #queroemagrecer #dietafit #dietando #magra #emagreça #receitalowcarb #receitafit #dietandofacil
Como funciona minha consulta? 💡No primeiro atendimento tenho um padrão na avaliação (que pode variar dependendo do caso do paciente), para que eu possa analisar as principais queixas do paciente (🗒sinais e sintomas), objetivos com o acompanhamento nutricional (porque não é em uma única consulta que os resultados serão alcançados), + avaliação física com método ISAAK (padronização internacional), análise do exame bioquímico (exame de sangue 💉, caso o paciente não tenha um recente, solicito) e juntamente com o paciente elaboramos o plano alimentar (respeitando os gostos alimentares, horários ⏱ das refeições e introdução de novas estratégias orientadas por mim para que o plano alimentar possa ser inserido no dia a dia do paciente com mais eficácia). A cada acompanhamento novas informações sobre hábitos saudáveis  são compartilhadas com meu paciente para que ele possa entender o porquê de determinadas estratégias elaboradas para ele.. E nutri, você indica suplementos? SIM, mas quando necessário! Porque irá depender da necessidade metabólica, e cada ser é único - não se pode utilizar a mesma suplementação para todos, então cada um de acordo com a evolução do paciente e necessidades atuais.  Ficou com mais dúvidas?  Na bio tem o link para o contato 🥰 📞  #nutricao #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #mudancadehabitos #vidasaudavel #semneuras #comerbem #consultanutricional #consultorio #vemcmg
Seja mais saudável. Beba água, dê preferência aos alimentos orgânicos, aumente o consumo de frutas, legumes e verduras.  Seja o mais verdadeiro possível na hora de escolher o que comer! Tenha sempre opções acessíveis para que você não coma a primeira coisa que estiver a sua frente!  #mudancadehabitos #saude #corposaudavel #alimentacao #equilibrio #menteemforma #corpoemforma
Uma das artes mais antigas da humanidade a venda está passando por uma mudança onde não existe fronteiras, e nem limites de clientes para continuar no mercado se atualiza ou está fora de uma das grandes inovações nesse mercado. . . . . . . . . . #clientes #vendas #internet #instagram #redesocial #midiasocial #inovação #vendernainternet #perseverança #produtividade #proposito #metas #mentalidade #mindset #mudancadehabitos #sorte
Qual caminho você automaticamente escolheria? 🤔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Este caminho te levaria para o lugar onde sonha chegar? te faria feliz? Te traria saúde? Longividade? 👣🤭🤷‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Os hábitos são adquiridos ao longo da vida e precisamos de muita força de vontade para mudá-los, por isso começar gradativamente, ir mudando aos poucos, escolhendo um ou dois hábitos que considera ruim por vez pode ser o meio mais fácil para obter sucesso na transformação. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Que tal experimentar? Escolha um ou dois hábitos que considera ruim e substitua-o por hábitos que farão você  alcançar seu objetivo. 🏆 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A persistência é o caminho do êxito. (Charles Chaplin)  #dicasdebeleza #dicasdesaúde #dicasdenutrição #emagrecendocomsaúde #alimentosdeverdade #vocebonitanutricao #nutrição #comidasaudavel #estética #flv #quantomaisnaturalmelhor #nutriçãofuncional #nutriçãoeficiente #saudemental #saudefisica #beleza #autocuidado #nutricaocomportamental #dicasdanutri #fitness #atividadefisica #bemestar #mudançadehabitos #persistencia #umpassodecadavez #euacredito #mudancadehabitos
Afinada colocando em prática as receitinhas da nossa nutri, delicioso ratatouille de legumes com cubos de frango😋. . #afinese #transformandovidas #mastercoach #vemafinarcomigo #modelese #mudancadehabitos #planejamentoalimentar #nutribiancabayer #vemmodelarcomigo #uberaba
😋 Arroz de forno à parmegiana. -Se gostou deixe um like ❤. . . . . . . ◼◾▪ATENÇÃO... -Descubra como perder até 10kg em 30 dias. -Receitas para Secar. -Receitas lowcarb. .-Os melhores sucos detox, para emagrecer, tirar a fome e desinchar. .-Poderoso chá  emagrecedor. .-Receitas de doces fit. .-Série de circuito funcional para queimar gordura. .-Grupo Vip no Facebook, para motivação e troca de experiências. .-5 Coaches de emagrecimento, irão tirar dúvidas e acompanhar todo o processo. .-Se você se dedicar e seguir o passo a passo das receitas que está no material, perceberá que em pouco tempo, gordura corporal, irá desaparecer da sua cintura, quadril, coxas e barriga. -Suas roupas irão começar a folgar e sua auto estima lá em cima. . . . Diminua a ansiedade de comer toda hora. . . Durma melhor. . . Acelere seu metabolismo e queime mais calorias . . Aumente sua energia . . Remova as toxinas prejudiciais. . . Elimine o inchaço das pernas, braços e barriga. . . . ➡Não perca mais tempo, clique no link que está no perfil para acessar o site e fazer sua inscrição. @perder.peso_agora . . . . . . . . . . . #emagrecer #perderpeso #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #emagreceragora #emagrecersempre #perderpesourgente #perderpesoagora #dietasaudavel #habitosalimentares #vidasaudavel #dietasaudavel #dietafitness #dietatop #vidaregrada #alimentaçãosaudável  #perderpesocomsaude  #dietalowcarb #emagrecimentocerto #emagrecimentosaudável #reeducaçãoalimentar #semtrigo #mudancadehabitos  #mudançadehábitos #atividadesfisicas #proteina #exercíciosfisicos #dietadaproteina
DUPLA IMPLACÁVEL DE EMAGRECIMENTO . O café marita 3.0 ajuda a combater a ansiedade, impede a absorção de gordura no seu organismo e elimita aquela que já possui, desinflama células e muito mais.☕ . O Marita Green potencializa o emagrecimento, acelera o metabolismo , diminui o apetite por doces, aumenta a disposição e energia.💪 . Peça já essa DUPLA IMPLACÁVEL e impulsione ainda mais o seu emagrecimento de uma forma saudável! Fale conosco no nosso direct ou pelo zap 987271628. .  #cafemarita #mentesaudavel  #cafefit #emagrecendo #emagrecimentosaudavel #boatarde #fitness #academia #fit #amor #life #mudancadevida #mudancadehabitos #maritagreen #saudefortaleza #açao #felicidade #fit #maisenergia #saude #bemestar #hipertensao #diabetes #colesterol #vidasaudavel #vida #escolhas #mudeumhabito
Ria. Gargalhe. Divirta. Permita. Sinta. Floresça. Renasça. Descubra. Ame. Liberte. Veja. Toque. Seja. A felicidade está aí. . 💡Quantas vezes você já se permitiu sentir e expressar a sua verdade? O seu eu. A sua essência.
🔹A razão pela qual muitas dietas falham é que nem sempre comemos só para satisfazer a fome. Muitos de nós também recorremos à comida para aliviar o estresse e afrontar sentimentos desagradáveis como a tristeza, a solidão e o tédio. • 😩E depois de comer nos sentimos pior ainda, pois além do problema emocional permanecer, sentimos culpa pelo excesso de comida. • 🔹O termo “fome emocional” se refere a quando utilizamos a comida para sentirmos melhor, quando comemos para satisfazer nossas necessidades emocionais ao invés nutrir o nosso corpo. • 🔹De vez em quando usar a comida como forma de acolhimento, uma recompensa ou comemoração não é necessariamente errado. Mas quando isso se torna um hábito, quando o seu primeiro impulso é abrir a geladeira toda vez que você se sente estressado, incomodado, nervoso, sozinho, cansado ou entediado, aí se inicia um ciclo destrutivo. • 🔹A fome emocional não é saciada com a comida. Você pode até se sentir bem naquele momento, mas os sentimentos que te levaram a comer continuarão aí, dentro de você. E ainda por cima você vai se sentir pior por ter comido algo que realmente não te fez bem, gerando um sentimento de culpa e impotência. • 👉🏻Você tem fome emocional? Conte aqui sua experiência. Ou então marque alguém que tem fome emocional. 😉 • Precisa de ajuda pra secar em 30 dias e diminuir as medidas? Nos mande um direct😘😍❤ • 👉Via @dr.vitor.avelino • #emagrecersemneurose #emagreceragora #emagrecegordinha #emagrecereserfitness #emagrecerja #emagrecercomendobem #queroemagrecercomendo #queroemagrecer #emagrecerrapido #projetoemagrecer #queimagordura #secarbarriga #barriganegativa #receitasfitelowcarb #receitasimples #receitafacil #receitadodia #dietadaproteina #pratosaudavel #almocofit #mudancadehabitos #querosermagra #focanadieta #salmao #emagrecersaudavel #dieta #fomeemocional #fome
🎬Criando um ambiente saudável para o seu emagrecimento!  Vídeo completo no ig tv . . ✔Siga @real.magras
Meu dia só fica completo depois que eu treino!! Mas nem sempre foi assim. Já fui várias vezes pra academia sem a menor vontade de estar ali. Me sentia totalmente desconfortável naquele ambiente. Tive que insistir muito, persistir e lutar contra essa acomodação.  Hoje eu me sinto bem, acolhida, tenho amigos maravilhosos que conheci na academia e trouxe para a vida! Demorou mas eu consegui e me orgulho dessa mudança de hábitos!! . E você? Já conseguiu mudar algum hábito na sua vida que te faça bem hoje? Me conta?! _____________________ #melhoraos50 #mudançaspositivas #mudancadehabitos #estilodevidasaudavel #healthylifestyle #foconotreino #mulheresmaduras #mulheresquetreinam #fitness #motivacaofitness #academia #moviment
✅Seja a mudança que você deseja! Lute, persista, seja seu maior incentivador!  Você pode muito, basta acreditar e fazer por merecer sua meta!💪🏻 Eu acredito em você!💥 #motivação #persistencia #emagrecer #hipertrofia #meta #objetivo #superação #mudancadehabitos #saudavel #semneura
Bora construir novos hábitos? Quem topa? Comente EU e marque um amigo pra entrar nessa jornada contigo 👇👇👇
Antes  e depois ! 18 kilos OFF Hoje 2 meses e 16 dias ! Mudança de vida ! Muito chão pela frente, mas devagar chegamos lá 👊🏻💪🏻 Liberte-se . Seja feliz ! Cuide com carinho de vc ! #mudancadevida #vidanova #bypass #somostodoscoloridos #vidasaudavel #vidaquesegue #mudancadehabitos #transformacao #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #curitiba #estilodevidasaudavel #estilodevida #aprendizado #alimentacaosaudavel #gratidao #borboletas
#repost  Muitas pessoas têm uma certa dificuldade em se “auto-responsabilizar”. Problemas são sempre culpa de terceiros. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Adivinha só? Na saúde não seria diferente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É comum escutarmos: “Ah, minha família toda é mais ‘gordinha’, não tem como ser magro, né?” Ou então “Poxa, toda minha família tem colesterol alto e sempre foi assim comigo... não tem o que fazer!” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Veja bem... nós sabemos que existe uma carga genética para essas condições, assim como existe para várias outras. Genuinamente sabemos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No entanto, sabemos também que seu poder de influência sob essas variáveis genéticas é extremamente poderoso! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Coma bem, exercite-se com regularidade, mantenha hábitos que o fazem feliz, exclua aqueles que o colocam para baixo, gaste tempo com boas companhias, controle o estresse e durma com qualidade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Faça isso repetidamente, pelos próximos todos anos, que você verá quem realmente puxa o gatilho! 💥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mudancadehabitos #nutricionista #atendimentonutricional #ingrid_nutrifuncional #danimatosnutri #nutricaoclinica #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #saude #emagrecimento
O pão branco é composto essencialmente por amido que o corpo rapidamente transforma em açúcar. A farinha refinada usada em seu preparo apenas potencializa esse processo, transformando esse amido em um combustível de rápida absorção.⠀ ⠀ Sua rápida digestão causa um pico da taxa de glicose na corrente sanguínea que promove, um aumento na secreção de insulina para captação da glicose circulante pelas células. Por essa razão, o pão branco não garante a saciedade por muito tempo. Estudos indicam que consumir mais de dois pães brancos por dia está associado a um aumento de 40% no risco de obesidade. ⠀ ⠀ Varie sua alimentação ou troque de vez o pão branco pelo pão integral, ele é uma alternativa justamente por não conter a farinha refinada em sua composição e também apresenta boas quantidades de vitaminas, minerais e fibras.⠀ ⠀ Que tal começar seu dia mais saudável e livre dessas preocupações? Adapte sua alimentação, mude seus hábitos e melhore sua qualidade de vida!⠀ ---⠀⠀⠀ #nutricaobrasilia #nutricaobsb #nutricaodf #nutricionista #nutricionistaesportiva #nutricionistaesportivafuncional #nutricionistaclínica #aguasclarasdf #taguatingadf #saudebrasilia #hipertrofiando #nutricaoesportiva #nutricaoresponsavel #mudancadehabitos #gordurazero #perdadegordura #saudeemfoco
Alguns questionam a alegria dela fora do normal, mais poucos conseguiram ouvir a música que ela dança com a alma.  #zinnadynemirelle #zumba #zumbapernambuco #amorpeladança  #dancecomnadyne #nadynedance  #mudancadehabitos  #vemserfeliz  #energiapositiva #levaralegria #zinspernambuco #vemprabio #soumaisbio  #zumbanabio #academiabiodinamica #zumbapernambuco
Eu tirei essa foto ontem, exatamente às 5:16 da manhã. ⠀ Final de semana ou feriado, se estou viajando ou em casa... Esse é o horário que eu gosto de acordar todos os dias, por 2 grandes motivos. ⠀ Primeiro que contemplar o nascer do sol não tem preço. Assistir a este espetáculo natural é revigorante. ⠀ Quando tem sinal eu até faço uma live pra vocês kkk :) ⠀ E em segundo lugar, por ser um hábito angular, acordar cedo faz uma enorme diferença no meu dia. ⠀ Se você não sabe, hábito angular é aquele que quando criado, desencadeia uma série de outros hábitos sequenciais. ⠀ Por essa razão, assim que acordo, faço o meu ritual matinal (conjunto de hábitos) antes de começar a trabalhar. ⠀ Isso me possibilita melhor gerenciamento de tempo, mais disposição e consequentemente mais produtividade. ⠀ Princípio da Congruência: se você escolhe bem os hábitos matinais, você tende a ser coerente com suas escolhas e provavelmente terá uma tarde e uma noite produtiva. ⠀⠀ "Isso é regra pra todo mundo?" Não. Você só descobre testando. ⠀ Ao acordar cedo, arrume sua cama e já comece o dia com uma pequena vitória. ⠀⠀ Alongue-se, escreva 3 gratidões do dia anterior, medite. ⠀ Vou postar no Stories os 10 hábitos que você deveria considerar incluir no seu ritual matinal. ⠀ A princípio, escolha somente alguns e você já perceberá a diferença. ⠀ "Isso significa que vou dormir menos?" Também não. De nada adianta acordar cedo se você não dormiu o suficiente para o seu corpo. ⠀ Em vez de ter um dia produtivo, você será vencido(a) pelo cansaço, a falta de foco e o mau humor. ⠀ É importante dormir a quantidade de horas necessárias - e de forma consistente. ⠀ "Vai ser fácil no começo?" Não. O seu corpo precisa de um tempo para se adaptar até ficar natural acordar cedo. ⠀ No meu IGTV você aprende a como se preparar para acordar cedo. ⠀ Já posso adiantar que para ser consistente com esse hábito,
Sente o clima dessa aula. BALLET FITNESS BY RAFAELA RIBEIRO. O ballet fitness mistura exercícios e a postura do Ballet Clássico com exercícios localizador usando somente o peso do corpo. Tornando assim uma aula completa, com baixo risco de lesão e foco na definição muscular. 👉🏽Você quer aula completa, dinâmica e divertida? 👉🏽Você quer perder gordura e definir seus músculos? 👉🏽Você quer trabalho de isometria e alongamento?  Então vem conhecer o BALLET FITNESS BY RAFAELA RIBEIRO. . . ▪️VOCÊ SABIA?  1️⃣Queima 900 calorias por hora/aula.  2️⃣Trabalha todos os grupos musculares em uma aula só.  3️⃣É uma atividade focada em PERDA DA GORDURA e GANHO DE MASSA MAGRA.  4️⃣Trabalha alongamento e flexibilidade.  5️⃣As aulas são coletivas e divertidas. . . 🔊Marque sua aula experimental totalmente grátis pelo tel (974977015)  #balletfitness #balletclass #balletworkout #ballet #balletfitnessbyrafaelaribeiro #studiorafaelaribeiro #fit #fitness #ballet #balletadulto #fisicodebailarina #bailarina #abdomentrincado #bumbumnocoque #elegancia #bailarinaelegante #fificodebailarina #fisicoelegante #aulacoletiva #mudancadehabitos #mudandoocorpo #socomatiarafa #recuseimitacoes
Seja feliz em tudo o que faz !!! ♥️✨✨
A batata doce é considerada um alimento com médio índice glicêmico, ou seja, aumenta gradualmente a glicemia, dessa forma os carboidratos são digeridos mais lentamente, fornecendo energia ao organismo de forma gradual não elevando os níveis de insulina e assim podem auxiliar na perda de peso, pois os picos de insulina no sangue estimulam o organismo a estocar gordura localizada. . Gostou Do Post? DEIXA O SEU ❤ . MARQUE SUAS AMIGAS  Para Mais Dicas Como Essa Sigam Nosso PERFIL:  @eusaudavel_fit
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Novidade passando... Filé de Coxa e Sobrecoxa com Purê de Mandioquinha 😋 Você quer seguir uma alimentação saudável? Isso é comigo mesmo! Ah e você treina? Sou sua combinação perfeita! Com 44g de proteína e 22g de carboidratos 💪🏼 Rua Urussuí 240 Itaim Bibi . #receitafit #emagreça #magra #dietafit #dietando #queroemagrecer #comidasaudavel #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbem #comerbemfazbem #comidalight #dicafit #projetofit #mudancadehabito #mudancadehabitos #treinoedieta #suplementação #atividadefisica #corpoemmovimento #sersaudavel #saudeebemestar #habitossaudaveis #naturallfit #estilodevidalowcarb #sp #itaimbibi #011 #hipertrofia #maromba
"O mundo está nas mãos daqueles que tem a coragem de sonhar e de correr o risco de viver seus sonhos"  Você já parou para agradecer o dia de hoje?  Gratidão sempre! #afinada #afinandocomajo #afinese #estilodevida #mudancadehabitos #corrida #fazbemprocorpo #fazbempramente
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Venha provar esse shake incrível de doce de leite com chocolate trufado 😍😍 Estamos na Rua Brigadeiro Tobias, 118 - 19° andar/sala 1912 ( próximo a praça do correio e a 300 metros do metrô são bento) !! . . .  #saude #vidasaudavel #emagrecer #secar #secarabarriga #detox #foco #biquinidelacinho #fitness #atitude #mudancadehabitos #determinacao #diet #shakeecha #herbalife #af #evolucao #determinacao #ra #antesedepois #desafio30dias #foconadieta #foconotreino #praçadocorreio #saobento #metrosaobento #valedoanhagabau #viadutosantaifigenia
Princípios educacionais através do esporte  DTA SPORTS Treinamentos Personalizados, esse é o pequeno  André ⚽️🏃‍♂️📚 !! Créditos fotográficos 📸 @bfmauro .. - - #soccerkids  #soccertraining  #training  #treinamentopersonalizado  #personaltraining  #treinador  #professor  #mudancadevida  #lifestyle  #treineemcasa  #vamosatevoce  #mudar  #mudancadehabitos
Ficamos extremamente felizes com esse relato que nos mostra o quanto a intencionalidade pode mudar uma vida!  É sobre alto conhecimento, é sobre olhar um pouco para dentro de si e se permitir ser mais!  Muito obrigado, Rycellio, por dizer “sim” ao processo!  Basta uma ATITUDE sua para você começar a viver a vida que realmente nasceu para viver!  A próxima edição da Academia de Mudanças acontece nos dias 16, 17 e 18 de Agosto. Uma excelente oportunidade para você ter um encontro com você mesmo e descobrir incríveis ferramentas de Mudança.  FAÇA JÁ SUA INSCRIÇÃO! Mais Informações: 📱 (85) 98899.3552 🌐 www.rondinellipalhares.com.br  #academiademudancas #eusouintencional #mude #reaja #mudancadevida #mudancadehabitos #coach #coaching #desenvolvimentopessoal #sejaintencional #vidaextraordinaria #sejaumapessoamelhor
Quem disse que seria fácil levantar as 6h da manhã para ir nadar? Realmente fácil não é, mas vale muito a pena acordar cada manhã e se jogar na piscina! Um dia após o outro! Desistir?... Desisti de ser fraca! 💪🏊 #mudardevida #mudar #mudancadehabitos #vidasaudavel #euconsigo  #comersaudavel #emagrecendocomsaude #emagrecendo #reeducaçãoalimentar #superacaosempre #superandomeuslimites #atitude #foco #saudeemprimeirolugar #determinação #alimentaçãosaudavel #queroemagrecer #acreditarsempre #deusnocomando #deusnocontrole #foconadieta #sersaudavel #natacao #natação  #nadar #natacaomudavidas  #nandunataçao @speedo @speedo_msport
Qual é o seu? Coloque nos comentários 😉 - Marque a sua amizade @ - 🤔 Gostou? Deixa o seu ❤ - Quer receber mais? Segue( @emagrecimento_do_corpo ) e digite "Eu quero"👋 - ●🔥Deseja perder 5 a 10 kg por mês? - Preparamos para você um livro digital *Receitas Para Secar* simples e prático 🔥Em nossa jornada já ajudamos mais de 4 mil pessoas, que passaram pela mesma dificuldade que você está passando contra o peso e tiveram sucesso💥 - Olha só como funciona: ✅Receitas Fit💥 ✅ Cardápios🍽 ✅ Receita do Chá Secreto🍵 ✅Exercício Funcional🏃‍♂️ ✅Grupo Vip no Facebook- ➖Acompanhamento de 5 coaching ➖Junte pessoas com mesmo objetivo:EMAGRECER ✅ Desafio de 30 dias💪 ✅Receitas de suco detox - ⭕Para adquirir Nosso Programa(pago), com Resultados 100% Garantidos💯 ⬇️ Para Adquirir Clique No site Azul Do Nosso Perfil(@emagrecimento_do_corpo) . . . . . #perderpeso #perderbarriga  #emagrecimento  #saúde  #corposaudavel  #corpoperfeito  #corposarado  #corpohumano #corpo #perdegordura  #perderpesorapido  #saudedocorpo #receitasfitness #exgordinha #receitassaudaveis #acreditabonita #receitasfaceis #queroemagrecer #emagrecersemneurose #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #escolhassaudáveis #estilosaudavel #projetovidasaudavel #habitossaudaveis #mudancadehabitos #obesidade #boaforma

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