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Es sind nicht die äußeren Umstände die dein Leben verändern - sondern die inneren Veränderungen die sich im Leben äußern ☀️ #instagood#quotesoftheday#happyday#instafashion#moodforsummer#sunny#blondegirl#blondebeauty#instafit#fitfam#motivation#mcfit#mcfitköln#fitness#lifestyle#darksoul#instagood#soulmade
snakes everywhere 🐍 ▫️ diese woche hatte es in sich. ganz viel negative energie, die sich versuchte aufzudrängen. davon nicht eingefangen zu werden, kostete kraft. ▫️ das wochenende wird, mehr als denn je, zum aufladen genutzt 💪🏼 die sonne strahlt, also auf geht's ☀️😎 (gleich in's training. spartaaaaa) ▫️ #inkedwomen #wanderlust #strongwomen #gymface #beastmode #focusface #gymquote #fitx #weighttraining #workoutoftheday #mcfit #machdichkrass #pumpendigga #fitnessliebe #gymroutine #gymrat #headphonesonworldoff #fitspo #berlinblogger #howtolive #bebadass #takenoshit #twdedit #lipsoftheday #availablelight #todayislegday
an other day, an other workout • • • • •  #fotobyme#itsme#beyorself#fitnessislife#fitnessandlifestyle#fitness#fotografie#fotoart#gymgirl#gymlife#gymtime#training#nevergiveup#aftertrainingisbefore#mcfit#mcfitberlin#mcfithohenschönhausen#gymmotivation#gymgirl#gymlife#gymtime#fitgirl#training#trainhard#nevergiveup#fitnessgirl#fitness#foto#dailylife#workout
Vor 6 Jahren habe ich mir meine 2 kniescheiben ausgekugelt danach durfte ich fast 4 Jahre keine Beine trainieren was eine Riesen sch. War  Aber ich habe gekämpft und habe mein schweinehund überwunden  Auf dem Video 430 Kilo mein max. Sind 450 im Video leider nur 2 Ausführungen aufgenommen aber da geht noch einiges mehr  #mcfit #mcfithamborn #mcfitberooberhausen #ehrgeiz #pump #sport #hobby #kraftsport #instagood #fitfamgermany #ziele #fitfam #muskeln #muskelaufbau #fitness #bodybuilder #bodybuilding #shredded #me #gains  #workout Training #fitfamaustria #gym #grenzenlos #allesgeben #teammega
Training geht halt echt überall, halt mal die Augen offen wenn du raus gehst.  Ich Wetter du findest mindestens Zwei Dinge woran du trainieren kannst.  Sei es einen Bank, für Trizepsdips Ein Baum für Klimmzüge Oder eine Stange für die Human Flag.  Es sind dir keine Grenzen gesetzt.  #kraftsport #fitness #trainien #kraftsport #trainieren #fitness #fitnessstudio #muskeln #fitnessmotivation #gesundessen #naturalbodybuilding #naturalbodybuilder #natty #abgerechnetwirdamstrand #krafttraining #pumpen #bodybuilding #muskelaufbau #gym #sixpack #bodybuilder #abnehmen #fitfam #gnbf #diät #mcfit #fitfamgermany #fitx #fitone #fitfamde #transformation #germanfitness
Die schönste Zeit im Leben, sind die kleinen Momente, in denen du spürst, du bist zur richtigen Zeit am richtigen Ort. 💫  Anzeige - @gymcodeswear  #gymcodes #fibo #gym #motivation #inspiration #outfit #healthy #food #mcfit #athletics #nature #booty #workout #workoutmotivation #fitness #sportswear #happy #croptop #smile #gymcodeswear #afterfibosale #springvibes #carmuska #anajohnson
Heute ist der letzte Tag für unser Osterangebot. Auch könnt Ihr Euch nur noch heute tolle Osterkörbchen von uns packen lassen.  Von 10 Uhr bis 15 Uhr sind wir heute für Euch da.  Unsere Produkte erhaltet Ihr unter  www.eiweissdealer24.de  und im Fitness- und Diätshop Rostock, Doberaner Straße 110-112, 18057 Rostock  #fitshoprostock #eiweissdealerrostock #eiweissdealer24 #fitnessunddiätshoprostock #fitfam #fitness #rostock #wismar #greifswald #baddoberan #instagut #instadaily #instafit #cleverfit #cleverfitrostockmitte #cleverfitrostockost #mcfit #fitx #fitnessfirst #fitonerostock #mrssporty #kauflokal #befit #healthy
Guten Morgen 🌞 • Den wahren Charakter eines Menschen erkennst du daran, wie er mit dir umgeht, wenn er dich nicht mehr braucht! • • • #afterworkout  #mama #fitfam #fitnesslife #fitness #fitnesslifestyle #happy #fitnessmotivation #muscle #gymlife #fitgirl #fitnessblog #mother #gymfreak #instafit #fitnessgirl #momlife #muskelkater #fitfamgermany #photooftheday #stolzaufmich #mcfit #bodytransformation #fitmom
5 x 270kg 💪💪💪 wird immer besser  #mcfit #beine #training #beinpresse
Good morning 🌼 Have a sunny day☺️☀️ °°°°°°°°°°°°°° #weekend #weekendtrip #crazygirl  #wonderfulday❤️ #mcfitgirl #mcfit #blondehair #blond #gold #beauty #beautiful #music #blueeyes💙 #holidays #family #flowers #happyeaster🐰 #happyeaster2019 #bunnylove #flowerpower #sunnyday #19 #
Für was entscheidet ihr euch?  Beiden Mc's wissen gutes Advertising umzusetzen.  @mcdonaldsde @mcfit_  #mcdonalds #mcfit #essen #fitness #lustig #sunnyday #memes #marketing #ad
Du möchtest Dir ein Vermögen mit Kapitalanlage Immobilien aufbauen, Dir fehlt aber das nötige Eigenkapital? Immo-Booster ermöglicht Dir den Einstieg in die Immobilienwelt auch OHNE Eigenkapital. Mehr Infos in der Bio! #immobilien #finanzierung #darlehen #party #seminar #erfolg #beruf #ausbildung #auto #immobilienmakler #haus #cleverfit #party #geld #deko #wohnzimmer #fitness #shoppen #kaufen #liebe #winter #vermittler #kredit #fitone #mcfit #sport #fussball #familie #fitx	fr., 19. Apr.
W formie jak zwykle... klasa sama w sobie @mcfit_pl @mcfit_ #mcfitpoznan #mcfit #poznan #naturalniewfotmie #klasasamawsobie
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•Enjoy your life, because every day could be your last.💯• —————————- Es ist nicht nur ein Spruch, sondern die Realität. Manchmal ist es nur eine Sekunde die alles verändert. Eine Sekunde die Unheil bringt, die dir einen Menschen nimmt und dann ist nichts mehr wie es war. Erst gestern wurde ich wieder Zeuge eines solchen Schicksals. Ein schwerer Unfall. Ob sie noch lebt? Ich weiß es nicht... Aus diesem Grund geh da raus, mach dein Ding und sei verdammt noch mal so glücklich wie möglich. Geh immer im Guten mit einem Menschen auseinander, denn du weißt nie was passiert. #realtalk  In diesem Sinne sonnige Ostern und #behappy🐰🌸 Photo by @a_d_photo . . . #humanity #life #happy #enjoy #happiness #easter #sun #summer #motivation #calisthenics #fitness #health #gym #fitnessmodel #fitnessaddict #bodybuilding #training #fitfamde #girls #active #fitgirl #toptags #muscle #model #lifestyle #mcfit #leipzig #bremen
post arm workout 😍🔥 - Am Mittwoch beim Brust- und Schultertraining leider an der linken Rotatorenmanschette verletzt. Trotzdem lief das Rückentraining mit @beratsc97 gestern ganz zufriedenstellend und die Schmerzen klingen langsam ab 😋 . . . . . . #bodybuilding #arme #bizeps #biceps #workout #gym #fit #beastmode #masse #bulk #fitfamgermany #fitone #mcfit #smilodox #gymshark #hamburg #germany #myworld
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🔹selfie-Alarm🔹  Naja gibt schönere Bilder, aber geht halt nicht anders. 🤷🏻‍♂️ Kennt ihr das wenn man in den Spiegel schaut und das Licht perfekt ist und man sich denkt: „wow“  Dann will man ein Foto machen aber bekommt es einfach nicht perfekt eingefangen! 🤷🏻‍♂️ Wie viele Faktoren bei so einem Bild eine Rolle spielen ist schon spannend. Lichteinfall, Pose, Pump, Stellung und das Umfeld. Viele Punkte für das perfekte Foto!  Aber am Ende zählt nicht das Foto sondern die Realität. Und wie wir inzwischen wissen gibt es bei vielen Leuten einen riesigen Unterschied zwischen Instagram und Realität. Also lasst euch nicht davon unterbekommen. Denn am Ende zählt nicht wie nah ihr an euer Idol rankommt, sondern wie sehr ihr euer eigenes Ich steigern könnt! Bedenkt stets zwischen euch und euren Vorbild liegen meist jahrelange Erfahrung, anderes Umfeld, andere Genetik, andere Möglichkeiten und andere Ausgangssituationen!  Vergleicht einfach eure eigenen Bilder und seid darauf stolz! Das ist die beste Motivation weiter zumachen! ☝️😉 Schaut mal vorbei bei:  @mrs_pathfinder_  @travelfood_larsi  @shyamalie86  @snow_whites_lip_edition  @bodyclassic_rob  @sanny.fitness  @julia.reppel @fitstronghealthy23  @pierre.di  @sirkgetsbig  @ti_bo__00  #bodybuilding #mcfit #leipzig #fit #hungrywolf #fitnessfreak #workout #buildyourbody  #fitnessaddict #motivation #beastmode #transformation #focused #success #gymlover  #shredded #fitnesscouple #goal  #trainlikeabeast #countdowntobetterbodies #fitfam #physique #gymlife #muscle #fitnessjourney #fitnessmotivation #training #fitx
Yesterday we were in a beautiful climbing area directly at spectacular cliffs and a large stone gate, similar to the Azur Window that collapsed in 2017.  Here I made a nice but not too heavy 6a+ with the name Toil and Bubble. 📸 @lena.sop.hia  @kletterretter  #paraclimbing #germanparaclimbingteam #climbingteamgermany #climbing #rockclimbing #rockclimber #climber #photography #mountains #klettern #climbers #fitnessadict #strongmind #motivation #hardmoves #tattoo #mountainphotography #mountainclimbers #climbing_worldwide #strongfingers #motivation #sportsmotivation #mcfit #mountaineers #bouldering #kletterretter #kletterhoshis #gozoisland #vacationtime #edelrid
Bauch, Beine, Po und so. Erst die Arbeit, dann das Vergnügen. 😜🏋️‍♀️🤗 #mcfit #trier #sport #bauch #beibe #po #krafttraining #arbeit #vergnügen #adidasnmd #adidas #nmd #frühsport #weiß  #rot #schwarz #ostersamstag
Problem an Boostern 🤪 ———————————————————————— Der Sinn eines Boosters sollte eigentlich sein, dass man ihn nehmen kann um mehr Energie während des Trainings zu haben, wenn man mal einen schlechten Tag hat. 🌚
Was sie letztlich auch oftmals machen. 
Außer man nimmt zu regelmäßig den Booster oder generell Koffein zu sich, wie zum Beispiel durch Kaffee. 🌚🌚 ———————————————————————— Das andere Problem ist: wieso seid ihr denn überhaupt kaputt und müde? Jetzt kommt es halt darauf an, welche Kategorie Trainingsmensch ihr seid. Geht ihr eher zu oft ins Gym und macht zu wenig Pause? 🌚 Oder geht ihr eher mal lieber nicht wenn ihr euch heute nicht so gut fühlt? 🌚 Liegt es vielleicht an der Ernährung?🤓
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Wenn ihr zu denjenigen gehört, die zu wenig Pause machen, wie ich zum Beispiel dann sind Booster eher fraglich. 😬 Ihr übertönt ja quasi nur die Zeichen die euch euer Körper gibt, dass er Pause braucht und haut mit Stimulanzien drauf und sagt ihm er soll weiter arbeiten. 🌚 Klar hat der Körper große Ressourcen von denen er zehren kann, die Frage ist halt wie lange. Irgendwann müsst ihr Pausen machen oder euer Körper wird irgendwann komplett streiken. 🥵
———————————————————————— Gehört ihr zu der anderen Kategorie, dann kann für euch ein Booster eine gute Sache sein. Er wird euch mal, wenn ihr einen schlechten Tag habt pushen und helfen durchs Training zu kommen. 🌚  Ziemlich ironisch, dass das von mir kommt 😂
No matter how slow you go, you are still lapping everybody on the couch.🥺🤭 * * * #mcm #wcw #fitfam #instafit #bodybuilding #muskelaufbau #motivation #fitnessquote #justbringit #dreambig #success #staypositive #noexcuses #grind #pushpullgrind #focus #dedication #fitness #igfitness #gymlife #workingout #fitnessgoals#fitnesstime#workout #gymlife #shredded #fitnesstime#mcfit
Und vorhin bin ich nach 10h Flug endlich hier in Korea gelandet.  Werde in den nächsten 12 Stunden mich noch wachhalten wegen dem Jetleg und somit 36h unterwegs sein ohne richtig geschlafen zu haben 😃. . . Wie versprochen werde ich ganz spannende Eindrücke über Stories berichten und in diesen 2 Wochen werde ich auch ziemlich eskalieren was an Essen angeht .. ☝️ dennoch ist das Essen immer zu 80% clean was man hier bekommt und das Beste: das Fitnessstudio ist 1 Min. zu Fuß entfernt 😎👏 . . Schon ab morgen geht es aber zum @tankcorpsclassic - koreanische IFBB Meisterschaft in Seoul. Bin dort eingeladen und werde auch viele Filmmaterialien sammeln für den kommenden YouTube Channel 💯. Besonders bin ich gespannt auf die Athleten vor Ort und vor allem auf die Unterschiede der Meisterschaften zwischen EU, USA und Asien so hautnah zu erleben.  Vielen Dank an alle, ich hoffe euch geht es genauso gut - und Danke an alle, die mir schöne Reise und schönen Urlaub gewünscht haben , man merkt es garnicht, wie viel sowas einen auf einmal bedeutet, wenn man mal wieder auf eine Reise begeht. Ihr seid die Besten! . . Ich freue mich auf die coole Zeit hier und seid gespannt auf die spannende Stories - ich werde sicher jeden Tag 12-14h unterwegs sein 😃. #50000schrittegoals #southkorea ========================================= ➡CBD Öl - Made in Germany ▶@LimucanCBD ▶10% Rabatt mit "KY10" ========================================= ➡5 Kcal Nudeln 😁 meine Rettung in der Diät ▶@vegan_low_carb ▶10% Rabatt mit "Chang10" ========================================= ➡Meine Supplements ▶@bodyipnutrition ▶10% Rabatt mit "KY10" ========================================= ▶Fitness ▶Coaching & Trainings- sowie Ernährungsplan ▶www.kayz-fitness.com ========================================= Dieser Beitrag enthält Werbung
Wer dich liebt kommt selber zu dir, musst du keine Angebote für ihm machen damit er kommt 🖤 . . . . . . . . . . . . . . . #love #lovequotes #herz #köln #cologne #bonn #düsseldorf #berlin #bremen #stuttgart #hamburg #fotografie #foto #mcfit #fitness #dom #rhein #liebe #vertrauen #likeforlikes #likeforfollow #like4likes #like4follow #kommentare #syria #damascus #sham #kano ♡
Gestern einen schönen Tag genossen und abends ein erfolgreiches Beintraining absolviert. Jetzt noch bis 13.00 Uhr arbeiten und dann wird bei bestem Wetter das Osterwochenende genossen😊 Ich wünsche allen schöne #ostern #mcfit #oldenburg #fitindensommer #fitnessmotivation #fitness #fitindentag #outdoor #sonne #sommerliebe #frühling #sonnenbrille #camouflage #starsandstripes #skull #followforfollowback #follow4followback #followers
Heute will ich euch ermutigen, weiter für euren Traum zu kämpfen. Um weiterzumachen, unabhängig von den Herausforderungen, denen ihr gegenübersteht. Es mag ab und zu unmöglich erscheinen, es kann sich anfühlen, als könntet ihr nicht weitermachen. Aber es wird was nie passieren, wenn ihr aufhört. Wenn ihr weitermacht und daran Glaubt, seid ihr möglicherweise näher dran als ihr denken. Kurz bevor ihr einen Durchbruch erzielt, werdet ihr am meisten getestet. Eure Träume sind in Reichweite. Lasst euch nicht entmutigen. Wenn ihr jetzt aufgegebt, wofür habt ihr dann überhaupt gekämpft? Es wäre alles umsonst. Ich brauche dich, um all deine Energie zu beschwören, All den Glauben, den du hast, alle Kraft, die du in dir hast. Und ich brauche dich, um weiter zu kämpfen. Schaut geradeaus, und geht weiter bis ihr euer Ziel erreicht, das Ziel dass ihr erreichen möchtet. Die Stürme auf dem Weg, die gibt es schon lange. Bleib im Auge des Sturms. Wisse, dass sie vorbeigehen und wisse, dass die Sonne wieder scheinen wird. Habe Glauben, dass am Ende alles klappt. Glaube an deine eigene Kraft, die Kraft in deinem Herzen. Ihr habet das Zeug, um weiterzumachen und ihr werdet einen Durchbruch erhalten. Aber nur wenn ihr weitermacht. Gebt niemals auf, niemals 99 Prozent geben, immer 100. Stay Motivated, Stay Strong and keep Smiling. #motivated #motivation #motivationalquotes #motivationforlife #motivational #instamotivation #gymmotivation #mcfit #fitstagram #fitfam #fitness #instafit #underarmour #projectrock #nevergiveup #neverquit #keepsmiling #followyourdreams #strong #creatyourlife #crazysexycool #squad
Aufgepasst! . Heute kommt der Osterhase vorbei und bringt die Rabattwürfel mit! 😏 . Deckt euch vor den Feiertagen nochmal ein und sahnt dazu tolle Rabatte ab! . -Nur heute!- . Bis gleich 😊 . [Anzeige/Werbung] . #rabatt  #fitnessmegastore  #fitnessmegastorehagen #fmshagen #hagen #fitx #fitxhagen #fitxiserlohn #mcfithagen #highfiveiserlohn #mcfit #iserlohn #protein #nahrungsergänzungsmittel  #supplements #fitness #bodybuilding #fitfam #sport #muscle #weider #blackline #sinob #nutrend #amix #badass #scitec #energycake #fmsnutrition #fms
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