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#mamaefitness

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Um #tbt de um programa que mudou a minha forma de pensar,meus hábitos e minhas prioridades!  E vou seguindo colocando em prática cada dica,e sendo minha maior motivação,pq eu vi que era possível. Ainda falta bastante pra chegar no meu objetivo pessoal,maaas vamos  seguindo!!❤️ Seja vc o maior responsável pela sua mudança! 👊🏼 #sovai #vidasaudavel #mamaefitness #mulheresquetreinam #foco  #california360 @academiacalifornia_oficial @california_360_graus #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel
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Andar na ponta dos pés? Vem que te explico! 🔴 Algumas crianças no começo da fase da marcha, quando ela está aprendendo a andar, costumam caminhar na ponta dos pés. Isso não significa que a criança tenha alguma alteração ortopédica, e muitas vezes é uma situação passageira. 🔴Como isso ocorre pelo fato da criança está em constante desenvolvimento, a medida que ela vai desenvolvendo-se, o caminhar tende a estabilizar.  Porém, há causas ortopédicas que levam a criança a andar na ponta dos pés. Uma dessas causas, e mais frequente é o Encurtamento Congênito do Tendão de Aquiles (ECTA). Como nem sempre é diagnosticado no nascimento, esse encurtamento do tendão pode levar alguns anos para ser confirmado. As crianças diagnosticadas com autismo também podem apresentar esse tipo de marcha, por déficit nas informações sensoriais. 🔴Tendo o diagnóstico confirmado, o tratamento para essa alteração ortopédica tanto pode ser conservadora, com a fisioterapia e aplicação da toxina botulínica, que vai depender do grau de encurtamento do tendão e da idade, quanto pode ser realizado o tratamento cirúrgico. Sabendo que mesmo sendo realizada a cirurgia, a criança ainda irá precisar do tratamento fisioterapêutico no pós operatório.  #fisioterapia #saúde #criança #fisioterapeutahevellynanjos #physiotherapy #mãe
O nome que se dá quando o amor não cabe no peito, FILHOS! 💛🧡❤️
Me achando fortinha 😂🤭😅 A pobi 😂😂😂😂 . . . . . . . .  #girlpower #fitness #mamaefitness #maedetres #bondesinistro
Olaa amigas quem aii gosta do Verão ? . .VOCE SONHA EM TER AQUELE BUMBUM TURBINADO VEJA ESSA E OUTRAS ATIVIDADES FÍSICAS PARA CHEGAR NA MEDIDA CERTA DO BUMBUM DESEJADO 🙋🙋🙋➡➡➡➡ . . . VOCE DESEJA APRENDER NOVOS EXERCÍCIOS TODA SEMANA ? . . . DIGA APENAS SIM EU QUERO E GARANTA ATRAVÉS DA SUA INSCRIÇÃO TOP EXERCÍCIOS !!!! dia. . . . Receba todos os dias mais receitas deliciosas diga🙋 eu quero 🙋 e receba agora as receitas . . . . Gostou ? Curta nossa página @dieta_paratodos ! deixe seu comentário será se muita importância ver que estamos ajudando voce a mudar !!! Quer saber mais informações e garantir a sua inscrição por tempo limitado!! confira nossa página OFICIAL dúvidas digite Eu Quero🙋!!!!!!! . . . #dietasemsofrer #dietasemsofrer  #emagrecer #emagreça #perderbarriga #perderpeso #exgordura #projetoverao #musculação #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #façadiferente #corpoperfeito #mulher #mulheresgostosas #mamaefitness #mamaedeprimeiraviagem #vainovinha #bundagostosa #felicidade #amorproprio #dietadoovo #dietalowcarb #emagreçacomsaúde #fitness #academiaemcasa #agachamentolivre #dietasboa #emagrecersemneurose #emagrecacomendo #emagrecimentosaudável
Um pouquinho do que rolou agora a noite ! Fui tarde,  mais fui . É você já fez a sua parte hoje ? Me conta aí.  #academiasandromoura  #dieta  #treino #focada #bruta  #estilodevida #agachamentolivre  #agachaquecresce  #projetobumbumnanuca  #mamaedetres  #mamaefitness
TEXTO PERFEITO!  #repost @psimamaa with @get_repost ・・・ "Seu bebê está fazendo seu peito de chupeta"... Acho mais provável que façam a chupeta de peito né?! Rs  Deixa mamar, deixa curtir a exterogestação!  O bebê sugando o peito mama muito mais do que só leite! Tem a amamentação não nutricional, a emocional! O colo, o olhar, o quentinho, o carinho.. mesmo quem dá mamadeira, pode dar peito também!  Esse é outro aspecto que a chupeta pode auxiliar no desmame precoce: além da confusão de bico, existe a substituição. Fazem a chupeta de peito. E isso desestimula a produção de leite, podendo causar o desmame precoce. Não deixe isso acontecer ♥️ se for dar chupeta, observe esse detalhe.  Ele pede, eu dou. Ele quer ficar mamando, e fica. Ele precisa viver essa fase plenamente pra evoluir para outras necessidades. Eu preciso viver essa fase plenamente, pois sei que não volta, e vou sentir saudades. O resto pode esperar, as prioridades mudam, e eu me conecto.  Mas MUITAS pessoas vem me "avisar" que ele está "chupetando e não mamando" (qual a diferença?), como se isso me "liberasse" de ficar com ele no peito. Na exterogestação, o bebê ainda não sabe que não está mais na barriga, então mamar é um sinal pro corpo do bebê que ele está seguro no colo da mãe! O reflexo da sucção relaxa o bebê!  Por isso, mamar é o melhor remédio!  Bom para medo, sono, dor, saudade, para pedir colo, atenção, carinho.. além de todos os outros benefícios da amamentação, como a parte imunológica e nutricional.  Então, quero reforçar que o peito não é feito de chupeta, nunca!! A chupeta que vem substituir o peito, e não o contrário.  E, ainda assim, quando o bebê pede peito ele está pedindo algo.  E ninguém pede o que não precisa! Principalmente um bebê.. :) Reforço: peito não é só nutrição!  É, também, intimidade e afeto!  É comunicação, é carinho!  O mais delicioso porto seguro!  É um elo, uma conexão, uma fusão!
Eu ganhei do dia das mamães #lembracinhalebiscuit... E foto tinha que ser toda no estilo de ser... Olha o chefinho aí... #mamaealegre #mamaemoleca #mamaeatirada #mamaeprivilegiada #mamaepoderosa #mamaefaztudo #mamaebrincalhona #supermamae #mamaetrabalhadora #mamaecompleta #mamaefitness (SQN 🤣)... Enfim #todasasmamis... Te amo minha eterna #mamispoderosa @ESMERALDA
“O trabalho só nos cansa se não nos dedicarmos a ele com alegria.” . Boa noite! Geeeente! . Segue o plano... #motivation #projetomamaesarada #treinoedieta #bumbumnanuca #construindoumshape #foco #follow #instagood #musculacao #instagram #salvadorbahia #45anos #mamaefitness #followtrick  #loveyourself
Porque a preguiça de mudar aumenta numa pessoa ? . . .VOCE SONHA EM TER AQUELE BUMBUM TURBINADO VEJA ESSA E OUTRAS ATIVIDADES FÍSICAS PARA CHEGAR NA MEDIDA CERTA DO BUMBUM DESEJADO 🙋🙋🙋➡➡➡➡ . . . VOCE DESEJA APRENDER NOVOS EXERCÍCIOS TODA SEMANA ? . . . DIGA APENAS SIM EU QUERO E GARANTA ATRAVÉS DA SUA INSCRIÇÃO TOP EXERCÍCIOS !!!! dia. . . . Receba todos os dias mais receitas deliciosas diga🙋 eu quero 🙋 e receba agora as receitas . . . . Gostou ? Curta nossa página @dieta_paratodos ! deixe seu comentário será se muita importância ver que estamos ajudando voce a mudar !!! Quer saber mais informações e garantir a sua inscrição por tempo limitado!! confira nossa página OFICIAL dúvidas digite Eu Quero🙋!!!!!!! . . . #dietasemsofrer #dietasemsofrer  #emagrecer #emagreça #perderbarriga #perderpeso #exgordura #projetoverao #musculação #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #façadiferente #corpoperfeito #mulher #mulheresgostosas #mamaefitness #mamaedeprimeiraviagem #vainovinha #bundagostosa #felicidade #amorproprio #dietadoovo #dietalowcarb #emagreçacomsaúde #fitness #academiaemcasa #agachamentolivre #dietasboa #emagrecersemneurose #emagrecacomendo #emagrecimentosaudável
Segue lá @alleferreirareal . . . Musa da capa: @dandaradames . . Sigam nossa modelos: @sabrinabarreto17 @sabrinamoreirafitness  @nathalya_tavares_  @lohbarros  @cacaufit.oficial  @luanakazakii  @barcelloscarolyne  @isabermanelly.10  @paullanaianna  @val.fitt . #pantheras #aspantheras #agachaquecresce #awefilms #bodybuilder #bonecadeferro #brasiliangirl #bumbumnanuca #cavala #crossfit #dancarinasdefunk #femalemuscle #figurepro #fikagrandeporra #fikamonstra #fitness #fodaseopadrao #mamaefitness #modelosexy #mulheresgostosas #mulheresquetreinam #musafit #musclesaresexy #musclesaresexy #musculosa #nopainnogain #quadzilla #saradas #welness #womansphysique
E hoje fez um dia lindo de Outono , um céu azullll , solzinho gostoso ... e rolou um #legday daqueles , misericórdia 🤦🏻‍♀️... sofrido demais 😩, eu também pergunto e me pergunto ! porque não existe um antídoto que nos deixa saradas sem precisar treinar ??!! 😭😭😭 . Vai achando que é moleza , sinto vontade de chorar ... não curto esse treino Metabólico.... porém é  top para acelerar o metabolismo. O treino acaba e o corpo ainda está queimando caloria ... tá a mil . Bom , está aí o antídoto... TREINO FORTE 💪🏼. Hoje foi dia de retorno nos meus Doctor #nucleopadovan , todos resultados mega satisfatórios 👏🏻👏🏻 e o mais importante,  em paz comigo , com o espelho e me sentindo maravilhosamente bem ☺️. Saúde em dia , e cada vez mais me surpreendendo com tamanha força que tenho em poder chegar até aqui e saber que vale a pena cada gota 💧 de suor 🏋🏻‍♀️😉👊🏻💪🏼. . . . . . . #lifestyle #healthylifestyle #fitnessmotivation #fitness #fit #determinação #disciplina #xopreguiça #minhamelhorversao #mamaefitness #amoessavida#amotreinar#musculação #semchororo#chegandoaos40 #instagym #instagood #instafit #instafitness #instaselfie #gym#2lifeclub #nike#applewatch #teampadovan
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Relembrando a Gestação, dando um descanso para os braços da mamãe, fazendo exercício kkk Enfim 1001 utilidades hahaha . . . Sempre coladinho em mim ❤ . . . #kanguru #mamaefeliz #meunenemtacrescendo #mamaerealizada #mamaefitness #soquenao #instafashion #instaphoto
Lindo ver tanto AMOR envolvido ❤ em um simples exercícios. . . . #forçadoamor #fitness #familyfit #paiefilha #amor #mae #filho #saude #brasil #mamaefitness #maefit
Querem bolsas para maternidade e passeios lindas e Personalizadas ?? Temos também  uma infinidade de combinações que irá fazer de seus passeios ainda mais elegantes e estilosos. #bolsashellenabarreto #bolsamaternidade #malamaternidadepersonalizada #maternidade #malamaternidade #gestante #gestacao #gestacaosaudavel #maedeprimeiraviagem #ensaiogestante #partohumanizado #maedemenino #maedemenina #mamaefitness #papaideprimeiraviagem #bebe #vovodemenina #maternidadereal #babyboy #babygirl#maternidade#bolsadematernidade#bolsamaternidadepersonalizada#hellenabarreto
O processo é lento, mas desistir não acelera!!! Foca e vai 🎯#mulheresquetreinam #mamaefitness #mulherão #mulheresincriveis #mulheresinteligentes
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Feliz dia dia do abraço !!!! 🥰🥰🥰
Vamos que vamos 👋
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Companheira de treino ☺️💗 Boa noite 🌙  #mamaefitness #fitnessmotivation #gratidao #mamaedemenina
Fazendo abdominais com esta vista!  #tentandoserfitness #tentandoperderapança  #foco  #maededois  #maedemenino  #mamaefitness
Pra Constar 👊🏽🙌🏼 .. Tá Entregue ✔️✔️ ..............#gym#treino#mamaefitness#academia#dietaetreino#foconadieta#motivation#estilodevida#justdoit#30tododia#atitudeboaforma#fitness#lifestyle#workout#fit#maispertoqueontem#healthy#noexcuses#vidasaudavel#healthylife#fitlife#instafit#diet#body#life#comidadeverdade#fitnessaddict#shoulders#back#cardio
Foto do treino de hoje. Não pode faltar minha #evoluçãofitness# depois ficar 2 anos sem treinar pesado. . . . Agora vou foco para meu objetivo ganhar massa muscular. Voltar o corpo que era antes da gravidez. Treino de abdominal.. . . . #foconotreino# #foconadietasaudavel# #objetivoganharmassamuscular# #objetivoganharmassamagra# #mamaefitness# #treinofuncional✔ #training# #treinoabdomen# #abdomendefinido# #11mesesposparto#
Bom diaaaaa! Ainda sobre os looks da @x.mundi 😍😍 apaixonada! 📸 @bibarroso  @acquacenter #academia #mamaefitness #models #alegria #deusnocomando #nuncadesista
O mundo não dá voltas em vão. 😉 #empoderamentofeminino#empoderada#amorproprio#godvibes#mulherestilosa#poderfeminino#abencoadapordeus#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#moldadasaferro#mamaefitness#
Se ame um pouco mais a cada dia 😍😘🥰 #empoderamentofeminino#empoderada#amorproprio#godvibes#mulherestilosa#poderfeminino#abencoadapordeus#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#moldadasaferro#mamaefitness#
Blessed 🥰😘❤️ #empoderamentofeminino#empoderada#amorproprio#godvibes#mulherestilosa#poderfeminino#abencoadapordeus#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#moldadasaferro#mamaefitness#
Ela é toda esperança, é feita de fé 🌸💙 #empoderamentofeminino#empoderada#amorproprio#godvibes#mulherestilosa#poderfeminino#abencoadapordeus#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#moldadasaferro#mamaefitness#
Vestida para matar 🤩😍 #empoderamentofeminino#empoderada#amorproprio#godvibes#mulherestilosa#poderfeminino#abencoadapordeus#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#moldadasaferro#mamaefitness#
Todas as mulheres do mundo carregam no peito a tatuagem da força! Todas, sem exceção, são o motor dos dias do resto da vida do resto das outras pessoas. E todas são paz e são luta, e são abraço e são desembaraço, e são alegria e são dor. Todas as mulher do mundo são o espelho do que a vida quer das pessoas.  Feliz dia da mulher 🌺🌸🌹😘 #empoderamentofeminino#empoderada#amorproprio#godvibes#mulherestilosa#poderfeminino#abencoadapordeus#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#moldadasaferro#mamaefitness#
Aquele antes e depois que vc respeita 🥰🤩😍 #empoderamentofeminino#empoderada#amorproprio#godvibes#mulherestilosa#poderfeminino#abencoadapordeus#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#moldadasaferro#mamaefitness#
😍🥰😘 #empoderamentofeminino#empoderada#amorproprio#godvibes#mulherestilosa#poderfeminino#abencoadapordeus#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#moldadasaferro#mamaefitness#
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