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Boa noite gente👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳💕💕 Que tal fazer esse PÃO PROTEICO para seu café da manhã ou lanchinho?? Super saudável pode ir na lancheira das crianças também!!!🙌🏻 Garanto que vocês vão amar,ele fica super leve e muito gostoso😋😋😋 Vamos lá então separe os ingredientes,e seja feliz para sempre comendo pão😀 🍞1 couve flor(somente os buquês cortado em formato de arroz e refogado 🍞100 gramas de queijo ralado a sua escolha(quanto mais seco melhor)eu uso o queijo minas padrão da @laticiniosvidativa 🍞100 gramas de peito de frango cozido,desfiado e temperado 🍞4 ovos inteiros 🍞1 xícara de chá de farinha de aveia 🍞sal e temperos a gosto 🍞gergelim para decorar 🍞1 colher de sopa de fermento em pó 🍞Refogue o couve flor e tempere do seu gosto(somente para dar uma pré cozida) 🍞Em uma vasilha misture os ingredientes na seguinte ordem:couve flor,frango,ovos,queijo,farinha de aveia(somente o necessário para dar liga 🍞misture os ingredientes e acerte os temperos,por último acrescente o fermento 🍞Decore com queijo ralado(cria aquela casquinha dourada) e gergelim 🍞Coloque para assar em uma forma de bolo inglês(untada e enfarinhada com a farinha de aveia)ou de silicone em formato de pão uso da @dacar_decoracoes (não precisa untar) 🍞Asse em forno pré-aquecido por mais ou menos 40 minutos(quando começar a dourar dos lados está pronto) Prontinho Façam e me contem o que acharam.😍 De sua opinião,marque as amigas...isso é muito importante para mim😍saber que posso ajudar vocês😍 com minhas receitinhas saudáveis👩🏻‍🍳❤️ #healthyfood #healthylifestyle #eatclean #candy #nutriçao #nutricaoesportiva #healthyfood #love #cozinhafuncional #gastronomiasaudavel #gastronomiafuncional #eatclean #foods #likeforlikes #likeforfollow #cheffitjoelmaferreira #amor #cheffuncional #lowcarb #lowcarbbrasil #dieta #treino #crossfit #crossfitbrasil #run #running #dieta
Prato lindo ne.!😋 aprenda essa reita é mais outras 199. E coma coisas gostosas. E perda peso sem sofre. Saber mais vai no direct.! Receitas low carb. O lema é perda de peso sem sofre!! #emagrecercomendo #emagrecerdevez#emagrecercerto#emagrecendo#emagrcerraçido#emagrecereaparecer#emagrecendocomsaude#emagrecendosemsofre#emagrecercomsaude#dietasemsofre#dietalowcarb#lowcarb#lowcarbbrasil#reduçãoalimentarja#perdepeço#perde barriga#ergordinha#comeeagacha#nutrição#minhamerversao#peso ideal#foconadieta
Se você curtiu deixe um coração💗 - - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando os Antes e Depois para quem INTERAGIR🔐 Se possível CURTA e COMENTE: "EU QUERO". Fazendo isso, os Resultados sempre aparecerão pra você. . . . Resultado da querida @luanamroversi ela fez um protocolo e perdeu cerca de 11kg mudou o seu mindset após a Dieta hCG e se inseriu num estilo de vida mais saudável com boa alimentação e exercícios fisicos Resultado perdeu quase 5kg e esta brilhando com o corpitcho sarado! Veja bem ela so precisou de um protocolo, se motivou e continuou atras do objetivo, ja está com um corpão, agora pergunta se ela vai parar por ai?! claro que não vai continuar melhorando a cada dia! como sempre colocamos aqui no Insta, seja a sua melhor versão! não se esqueça de deixar o like.❤️ . .
Bora de Mie 😁😙🤤😋💪🏻👊🏻🌽 #reeducandoamente #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentarja #lowcarb #lowcarbbrasil
Qual o seu preferido? Tapioca ou Cuscuz? Escreve nos comentários 👇🏻👇🏻
Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 . 👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@aquivoceemagrece_) para receber🍹Sucos Detox para emagrecer, tirar a fome e desinchar, uma Receita de um 🍵Chá incrível, sugestões de 🍽Cardápios Fit para o seu dia a dia, 🥗Receitas Low Carb, Receitas de 🍪Doces Fit e séries de 🏃‍♀️Circuito Funcional. Tudo isso para você perder até ⛔10kg em 30 dias. Você poderá participar do nosso🤳Grupo Vip no Facebook e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar. . Purê de mandioquinha Feijão Tilápia grelhada🐟 Brócolis cozido  Couve manteiga crua e tomate 🥗 Biscoito de arroz . 📷CRÉDITOS: @pjr_fitlife 💚Mais dicas em @pjr_fitlife
😋 tá servido receitas low carb coma coisas gostosa e ainda perda peso vai no linke é saiba mais👆 #emagrecercomendo #emagrecerdevez#emagrecercerto#emagrecendo#emagrcerraçido#emagrecereaparecer#emagrecendocomsaude#emagrecendosemsofre#emagrecercomsaude#dietasemsofre#dietalowcarb#lowcarb#lowcarbbrasil#reduçãoalimentarja#perdepeço#perde barriga#ergordinha#comeeagacha#nutrição#minhamerversao#peso ideal#foconadieta
kkk to velha 😂 e vocês?. . siga nossa páginas @emagrecer17dias_vip
#repostplus @especialle_gourmet - - - - - - Pulled Pork.. Pra quem acha que o nosso delicioso Pulled só combina com Sanduiche e Coleslaw... Delicioso Pulled Pork @especialle_gourmet  acompanhado de um delicioso Aligot de couve flor que usei as dicas preciosas da @magiaslowcarb nosso tempero caseiro e caldinho de Pulled... um sonho... Apenas façam.... Garanta o seu Pulled.. 31 99986 4224 ... #magiaslowcarb #marmitinhas #lowcarb #comidasaudavel #comidadeverdade #culinaria #gastronomia #lowcarbbrasil #saude #especiallegourmet #parceria #bh #mg
🔔 só um post de motivação - 183KGS 👇 desde que fizemos uma resolução de ano novo dia 1 de Janeiro de 2016 juntos. Não importa o tamanho que o nosso amor tenha ficado o mesmo. ♥️ no entanto, ser capaz do meu marido me buscar e na verdade colocar os braços fisicamente ao meu redor pela primeira vez é algo que nunca vai ficar velho. Perder 183 KG'S juntos significa que temos ganho uma vida. Não espere pelo ano novo como nós fizemos, comece hoje . . - ⏩ Não esqueça de Compartilhar e Seguir a gente @lowcarbemagrecafacil para mais dicas 😊 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #queroemagrecercomendo #vidalowcarb #dietasemsofrer  #lowcarbbrasil  #receitas #receitasfit #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis  #emagrecercomsaude  #emagrecersaudavel  #emagrecercomendo  #dietasemsofrer #receitalight #jantarsaudavel #almocofit #almocosaudável #sobremesa #sobremesas #sobremesafacil #docefit #docelowcarb
Dê dois clique na tela isso ajuda muuito🙏❤ . E hoje vai ter bolinhas de abóbora!!! 💛 É uma delícia! Fica super crocante! Dá pra variar com molhinhos diferentes e sevir como petisco tb 💛 Opção super nutritiva pra crianças tb!! Os bbs amam ❤🤗👌 .  Anote aí ✏ 🌻 1 xic de abóbora cozida e amassada (bem molinha), 🌻 1 xic de arroz cozido (usei integral mas pode ser qq um), 🌻 1 col de chá de sal, 🌻 2 col de sopa de ervas frescas (manjericão, tomilho, ..) ou salsinha, 🌻 4 col de sopa de farinha de arroz integral ou aveia, 🌻 1 col de chá de manteiga ghee, 🌻 2 col de sopa de queijo parmesão ralado na hora (não de saquinho - super opcional!) . 🌻Misture bem todos os ingredientes, faça "bolinhas" e leve ao forno por 20-30min, até ficar crocante! Fica delícia 💛 . . Crédito: @dranataliacolombo
Nossa janta está no ar! ☺️ Deixa um ❤️ se você Gostou! 🙃 . 🥗 Emagreça de 5 à 10 quilos de forma saudável e rápida com a dieta de 17 dias! 💚 Para conhecer a dieta de 17 dias Clique no LINK azul na BIO do nosso perfil @emagrecendo_plenamente . ✅ Você vai descobrir como eliminar de 5 à 10 kgs em apenas 17 dias ✅ Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade ✅ Recebera uma rotina diária de cardápios para seguir com ingredientes que você já tem em casa ✅ Aprenderá como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente ✅ Receitas lowcarb doces e salgadas ✅ Irá aprender como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura ✅ Aprenderá como fazer um super chá seca barriga para perder medidas ✅ Exercícios e metas diárias focados na queima de gordura ✅ Irá participar de um grupo vip de pessoas motivadas a emagrecerem ✅ Recebera todos os dias no seu whatsapp dicas e instruções para seguir ✅ Sorteios & Brindes para alunas! . 💚 Faça parte você também! CLIQUE NO LINK AZUL NA BIO DO NOSSO PERFIL @emagrecendo_plenamente Para se INSCREVER 💜
o meu marido apresentou-me a LowCarb e juntos nós nesta jornada de perda de peso. Fazer isto como uma equipe tornou esta viagem muito mais fácil. Nós-nos uns aos outros, incentivar-nos uns aos outros, e nós-nos uns aos outros para fazer melhor. Obrigado ama marido por me ajudar a ter sucesso e a motivar-me a ficar Focada. Juntos perdemos 175 kg desde Janeiro de 2018 🔥🏋🏽 ♀ . - ⏩ Não esqueça de Compartilhar e Seguir a gente @lowcarbemagrecafacil para mais dicas 😊 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #queroemagrecercomendo #vidalowcarb #dietasemsofrer  #lowcarbbrasil  #receitas #receitasfit #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis  #emagrecercomsaude  #emagrecersaudavel  #emagrecercomendo  #dietasemsofrer #receitalight #antesedepois #antesedepoisemagrecimento
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TÁ CANSADA DE SER ENGANADA ? . . Você vai emagrecer 5 kg em duas semanas com oque vou ti passar, comente "eu quero" se realmente precisa desse MILAGRE !! 💕 . . Siga nossa página: @emagrecer_dicas_receita . . #lowcarb #lowcarbbrasil  #receitas #receitasfit #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer#emagrecercomsaude #emagrecerrapido#emagrecerdevez #emagrecersaudavel#emagrecercerto #emagrecercomendo#jejumintermitente #jejum #dieta #dietaflexivel#dietasemsofrer #receitalight #jantarsaudavel#almoçofit #almoçosaudável #saladasaudavel #dieta #dietaflexivel #receitalight #saladasaudavel #saúde #saudavel
São esses resultados que boa fazem acreditar ainda mais em nosso trabalho! Nosso Chá Secreto está mudando vidas! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Quer adquirir em seu email nosso ebook digital completo? Incluindo a receita do chá secreto na página 39? É bem simples! . Clica no link que está em nossa bio 👉🏽 @metanadieta . Ou manda um Direct agora dizendo "eu quero". . Não esquece de marcar a amiga para mudar de vida com você!!👙 . . . . . . . . . . . . . . . #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #secabarriga #secavaca #barriganegativa #comeeagacha #nutricao #minhamelhorversao #pesoideal #foconadieta
⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar EU QUERO🔐. . Filézinho de tilápia empanado . . @dietasfitbr . . #receitasfitness #receitasaudavel #lowcarbbrasil #receitaslowcarb#receitasfitelowcarb #comidasaudável #comidafitness #comidafit#lowcarbevida #receitasimples #vidafitness #vidalowcarb#dietalowcarbbrasil #dietasaudável #serfitness #dietaesaude #lowcarb#dietaflexivel #dietasaudavel #comersaudavel #emagrecereaparecer#queroemagrecercomendo #emagrecendocomsaude#emagrecersemneurose #nacozinha #cozinha #amocozinhar#tudogostoso #amocomer
Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @lowcarb_facil__ . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #frango #queijo #queijofit #frangolowcarb
Lanche sem pão? Porque não? Esses dias comentei que todo recheio de lanche é Lowcarb... Não precisamos deixar de ter vida social, apenas fazer escolhas melhores... O milho e a ervilha eu belisquei a batata palha não comi. E me fartei! Valor disso tudo? R$ 11,00  Levamos até os pratos e os talheres junto kkkk então não tem desculpa!  Exagero? Não, liberdade de comer o que se quer comer. . . #boasescolhas #lowcarb #lowcarbbrasil #estilodevida #lchf #lchfbrasil #lchflifestyle #semmilagres #semremédios #estilodevidasaudável #comidacomsabor #delícia #emagrecer #emagrecercomsaúde #vidaplena #emagrecimentosaudável
Se a gente fosse almoçar juntinho hoje e no cardápio tivesse esse fígado acebolado em tirinhas (delicioso 😍) você viria ou deixaria pra outro dia?! . .  #repost  @coisasdenany . . #lowcarb#lowcarbbrasil#emagrecerdevez#habitossaudaveis#emagrecer#emagrecersemsofrer#emagrecercerto#corpoideal#corpoperfeito#academia#dietasaudavel#saude#dieta#emagrecimentorapido#mudedevida#escolhacerta#comidasaudavel#foco#treino#foconadieta#esmagaquecresce#musculacao#comerbem
Gravamos um bate papo super descontraído.  Cada uma no seu tempo, cada uma buscando o seu melhor.  BUSQUE A SUA MELHOR VERSÃO!  ______________________________________________ .  #zonadeconforto  #boraficarfortinha  #aminhamelhorversao #emagrecimento #emagrecimentosaudavel  #receitaslight  #vidasaudavel  #desafioomelhordemim  #desafiovibesnaturebas  #motivation  #atibaia  #corpocomtudo  #bragancapaulista #menteemforma #lowcarbbrasil #lowcarb
⚠️ Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta 😍 e comente 🙋‍♀EU QUERO❤👍 . Aí tem arrozinho branco com sobrecoxa feita na Airfryer, salada de cenoura e vagem com couve flor, vinagrete de tomate, pimentão vermelho e amarelo, mais alface. Temperei as saladas com sal,  azeite, limão e vinagrete seco. . Créditos - @coisasdenany . . Sigam nosso perfil @louca_praemagrecer
@garota17d -  É combinação maravilhosa que você quer @? Então anota essa, pois ela acaba de entrar na sua vida e nunca mais vai sair! 🌮Sugestão de recheio de Crepioca do dia: 🍅Carne seca 🍅Tomate picado 🍅Queijo muçarela 🍅Milho verde 🍅Cebolinha picada 👉🏻A receita da Crepioca e o modo de fazer, você encontra aqui: #garota17d 👉🏻Faça bem desse jeitinho mesmo, acredite, a combinação é incrível! 🙌🏻Estou aperfeiçoando a minha receita de carne seca pra trazer o MELHOR pra vocês, o supra-sumo de todos os testes😌! Porque vocês merecem o melhor!! . Siga para + receita: @garota17d . . Deseja eliminar de 3 á 5 kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com um Desafio para emagrecer em Apenas 17 Dias com receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ Grupo e lista V.I.P no Facebook e WhatsApp; ✔4 bônus exclusivos: . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@garota17d 👈 . . . #dietas #dietatkins #lowcarbmeal #lowcarblife #dieta #dietaeterna #dietasemsofrer #lowcarbbrasil #dietapaleo #receitas #dietacetogenica #dietalami #lowcarbfood #lowcarbdeutschland #receitassaudaveis #dietafit #lowcarbdiet #lowcarbliving #dietasaudavel #dietasana #receitaslowcarb #receitasfitness #dietaesaude #receitasaudavel #dietalowcarb #lowcarbdinner #receitasfaceis #lowcarb #receitaslight
Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 . (RECEITA) Cookies de banana (NÃO LOW CARB) . Para receber mais receitas dê 2 cliques na foto . ✅2 bananas nanicas maduras quanto mais maduras mais doces fica ✅1 xícara (de chá) de aveia em flocos . 🎯Modo de preparo: . ✅Amasse a banana com um garfo e misture com a aveia, aqueça o forno em temperatura alta, ✅Coloque colheradas da massa em uma assadeira untada. Cada banana tem sua própria história, umas podem estar mais maduras, outras maiores, se achar que a massa está mole ainda, (quando caem a colherada se espalha demais) adicione um pouco mais de aveia. ✅Leve ao forno por 15-20 minutos ou até que esteja douradinho. ✅Retire da assadeira e deixe esfriar sobre uma grade. ✅Sirva em seguida, após o resfriamento ou guarde em pote hermético por até 3 dias. . Quer Mais receitas e ainda eliminar de 3 a 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@emagreca_saudavel_agora3.0 👈
🚨ATENÇÃO🚨O Instagram só irá permitir as receitas para quem CURTIR e COMENTAR (interagir) 💋Amiga vc quer a receita para vc emagrecer naturalmente 2 a 10kg em apenas 30 Dias? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😩Diminuir a Ansiedade de Comer toda a hora (principalmente Doces) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💪Acelerar seu Metabolismo e Queimar mais Calorias⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏃Eliminar os Inchaços das Pernas, Braços e Barriga ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙅Reduzir de 2 a 15cm na Região da Barriga, será Incrível ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙏Dormir Melhor . ▶ Sugestão de cardápio ▶ Receitas Low Carb ▶ Receitas de para perder peso em 2 semanas ▶ Receitas de Doces funcionais ▶ Circuito para emagrecer até dormindo ▶ melhorar o sistema digestivo(diário saudável) ▶5 maneiras de NUNCA mais engordar . . + BÔNUS  que você vai receber 👇 . ▶ E-book de sucos Detox ▶ Grupo Vip no Facebook ▶ 5 coach para auxiliar ▶ E-book de chá PODEROSO . .⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ➡participe do desafio de emagrecer até 30 dias . . ✔Quem quiser participar, comente "VOU EMAGRECER" . . ✔OBS: para quem quiser ter mais conteúdo sobre emagrecimento não esqueça de seguir ➡ @emagreca_desafiode30dias . . . . .  #emagrecimentocomsaúde #queroemagrecercomendo #emagrecer #emagreça #emagrecerrápido #saúdebemestar #cozinhasaudavel #emagrecerdevez #emagrecereaparecer #emagrecerbem #emagrecersaudavel #emagrecercerto #perderpeso #saudavel #saudavelparasempre #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçãoalimentarjá #saude #nutriçãofuncional #low.carb.facill #lowcarb_simples #lowcarbreceitasoficial #deliciasaudavel #emagrecimentosaudavel #receitasfit #lowcarbbrasil
Pão de queijo low carb ❤ Apenas 3 ingredientes . ➡ Ingredientes  100g de cream cheese  100g de farinha de amêndoas  50g de queijo muçarela ralado  1 Pitada de sal . ➡ Modo de preparo  Em uma vasilha coloque todos os ingredientes, misture com uma colher, faça bolinhas, coloque na forma forrada com papel manteiga e asse por 25 minutos. . Repost @receitasdad . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #paodequeijo #paodequeijofit #paodequeijolowcarb #aperitivo
Se gostaram deixa um ❤️ nos comentários! . . .  Emagreça 5 à 10 kg  de forma saudável e rápida com  a dieta de 17 dias! ❤️Para conhecer  a Dieta de 17 dias  click no link do nosso perfil @dieta_de_17_dias_perca_10kg . . .  #dietasemsofrer #emagrecer #focanadieta #emagrecimento #emagrecercomsaude #dieta #emagrecerrapido #foconoobjetivo #lowcarbbrasil #lowcarbmeal #dietaflexivel #dietacetogenica
Bolo de pote low carb 🙆😋‍♂ 👏 😍 . MARCA UMA AMIGA PRA BABAR TAMBÉM 😋 😋 . Bolo : - 5 ovos batido com 120 ml de água - 1 xícara de farinha de amêndoa - 1/2 xícara de farinha de coco - 1 xícara de farinha de linhaça " sem psillium ok" - 1 colher de sobremesa de fermento. - Adoçante a gosto. - - Bata os ovos até triplicar o volume e acrescente o adoçante. - Misture as farinhas delicadamente com o fermento, eu levei pra assar em uma assadeira grande pois queria a massa fina, bem untada com papel manteiga. - Brigadeiro - 2 caixinhas de creme de leite - 100 gramas de chocolate 70% - 3 colheres de cacau 100% - 1 colher bem cheia de manteiga - Adoçante a gosto - Leve ao fogo até engrossar. - Creme: - 2 potes de nata batidos até virar chantilly, misturei o suco puro de dois maracujá (pode ser morangos picados com chantilly) e adoçante a gosto. - - Faça camadas de bolo creme e brigadeiro, e ralei chocolate 70%por cima. . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_simples👈
Suco da #beleza
Como resistir a essa delicia?!😍😋👇🏻 Esse bolo low carb ficou simplesmente DIVINO!! Façam, pq vale mto a pena! Não esqueçam de marcar os amigos que também gostariam dessa receita 😍😋😄 2 ovos, 1/2 xic de farinha de castanha do para, 1/2 xic de farinha de amêndoas, 1/2 xic de Xylitol, 1/4 xic de leite de coco, 2 cs de oleo de coco, 1 cs de fermento químico. Bata tudo no liquidificador e disponha em uma forma pequena. Jogue 1/4 xic de nozes ficadas por cima e asse em forno pre-aquecido 180 graus por 25 min. Cubra ou não com chocolate derretido. Usei da @ammachocolate 70% cacau 💕 creditos:@lowcarb_receitas_ . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #bolo #bololowcarb #bolodechocolate #reeducaçãoalimentar
↔️ATENÇÃO:↔️ o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @dietando_com_foco_21 ❤️😍💡 ......... @dietando_com_foco_21 ......... @dietando_com_foco_21 ......... @dietando_com_foco_21 .
#tbt do último dia da pós graduação em Nutrição Clínica Funcional na @vpnutricaofuncional com a querida professora Lenita Salgado, dona de um coração imenso e que carrega todos os alunos no colo! Foram dois anos de intensos estudos e aprendizados com incríveis professores e colegas que deixam muita saudade! Gratidão 🙏! #gratidao #grateful #nutricao #nutricionista #nutricaofuncional #goodvibes #bonsmomentos #trowbackthursday #keto #ketodiet #lchf #lowcarbbrasil #paleo #paleobrasil #fitness #lifestyle #healthyliving #goodmemories #nutricaoortomolecular#healthylifestyle #saude #goodmoments #functionalnutrition#nutricaoestetica #nutricaopreventiva #prevention
Tá sem energia para fazer suas atividades? Esses alimentos são a sua solução! 🔥  Baixe agora mesmo nosso ebook GRATUITO com dicas de práticas e alimentos que ajudam a EMAGRECER! Clique no link da bio e saiba mais 🆙  Siga: @_lifestylesaude e fique por dentro de todo o nosso conteúdo ✅  #saude #fitness #emagrecer #emagrecercomsaude #foconadieta #reeducacaoalimentar #academia #musculação #dieta #treino #emagrecerrapido #perderbarriga #alimentacaosaudavel #perdergordura #secar #lowcarbbrasil #dietasemsofrer #detox #vidasaudável #workout #perderpeso #saudemental #atividadefisica #estilodevida #motivacao #beneficios #energia #nopainnogain
Boa noite 😘 voltei 😜😜 3km para começar 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #lowcarbbrasil #exgordos #emagrecendocomsaude #emagrecendo#maniadecorrida #emagrecendocomsaude#emagrecendoaospouco#emagrecendo#vamosemagrecer #emagrecicomlowcarb#receitaslowcarb #jejumintermitente16h #emagrecer #vidalowcarb#amocorrer #engenhariadesucesso#vocemagra #eulowcarb #jejumintermitente #queremagrecer #vemnalowcarb#engenheiracorredora#dietasemsofrer #dieta #comidadeverdade#cafedamanhasaudavel #cafédmanhãlowcarb #cafesemacucar#antesedepois
Jantar de Hoje Pimentão Recheado com carne moida.. Hummmm uma Delícia 😋  Comida #lowcarb . . . #bariatrica #bariatricando #cirugiametabolica #vidanova #bari #lowcarbbrasil #fitness #dieta #exobesa #exgordo #obesidade #obesidademorbida #obesidadeinfantil
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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ . . 🍴⬇ Ceviche ⬇🍴 Ingredientes: • 300g de peixe branco (linguado, robalo ou namorado); • Suco de 1 limão siciliano grande (puro); • Sal marinho a gosto; • Pimenta-do-reino a gosto; • ½ cebola roxa; • ½ colher de chá de pimenta-dedo-de-moça picada; • 1 colher de chá de coentro picado finamente; • Azeite extravirgem a gosto. Modo de Preparo: 1 - Corte o peixe em cubos de tamanho médio e regular para que sejam marinados uniformemente. Adicione o limão; 2 - Tempere o peixe com sal e pimenta; 3 - Corte a cebola em tiras bem finas; 4 - Retire todas as sementes da pimenta-dedo-de-moça e corte em cubinhos pequenos; 5 - Acrescente a cebola, a pimenta-dedo-de-moça e o coentro ao peixe; 6 - Misture todos os ingredientes, regue com o azeite e sirva bem gelado. . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_simples👈
Bolo de Banana 🍌 LowCarb. . Ingredientes 1 xic farinha de amendoim 🥜 1/2 xic farinha de caju 1/2 xic farinha de coco 🥥 1/4 xic semente de chia 1/4 xic de grãos de café  5 ovos 4 bananas pequenas ou 2 grandes 1/2 xic de leite de coco 3/4 xic óleo de coco 1 colher sopa de fermento químico 1/2 xic eritritol  Modo de preparo Pulse as sementes de chia e o café  no liquidificador 4 vezes, não deixe virar Farinha. Em um Bowl, misture as sementes e grãos triturados com as farinhas de amendoim, caju, coco e o fermento químico. Bata no liquidificador as bananas, óleo, leite de coco, eritritol  e ovos por 5 minutos, até ficar bem cremoso. Despeje no Bowl e misture tudo delicadamente até ficar homogêneo. Acomode em uma forma untada com óleo de coco. Leve ao forno 180, preaquecido, por 35min. . Cobertura 100 g chocolate 70% derretido no microondas com 3 colheres de sopa de óleo de coco e amendoim triturado. . . . . Deseja eliminar 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ Bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 29,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@oficial_receitas_lowcarb 👈 . . . . .. . . . . . . . #lowcarb #lowcarbs#lowcarbbrasil #receitas #receitafit #receitasfit#receitaslowcarb #receitasaudavel#receitassaudaveis #emagrecer #saudavel#dieta #emagrecercomsaude#emagrecerrapido #foconadieta#emagrecerdevez #emagrecersaudavel#emagrecercerto #emagrecercomsaude#emagrecercomendo #saude
🍞 Sanduíche Natural . Patê 2 latas de atum (escorridas) 1 lata de sardinha 400ml de maionese 1 colher de sopa de requeijão 1 colherzinha de café de mostarda 1 colher de sobremesa de catchup 1/2 cebola picadinha . Modo de preparo Em uma panela refogue a cebola, e vá colocando aos poucos a sardinha, o atum, o requeijão, o catchup e a mostarda depois de uma boa refogada. Depois de frio ponha a maionese e reserve. . Montagem Coloquei uma cenoura ralada, azeitonas picadinhas e alface lavado e bem seco (muito importante assim o sanduíche vai ficar com água e azedando) Mas se preferir pode por milho verde, ervilhas (tudo escorrido) salsa, palmito e tomate, repolho e por ai vai... Coloquei o patê na fatia do pão, o alface no meio, patê em cima do alface e outra fatia de pão, o importante é o pão estar em contato com o patê assim ele NÃO ficará seco por estar na geladeira,em seguida envolva todos os sanduíches em plástico filme. . Esse sanduiche tem validade por até 05 dias na geladeira,bem refrigerado. Essa receita rendeu 10 sanduíches, exatamente a quantidade do patê e do saco de pães de forma. . Dica de substituição : pão de fôrma integral, maionese caseira, creme de ricota ou cream cheese ou requeijão cremoso de boa procedência. . Via: @ju_feitoza
🔥 Água saborizada: Excelente DIURÉTICO natural e desintoxicante . SUPER REFRESCANTE !!! 😋♥️ . ✅ Ingredientes: 1 litro de Água gelada 1 limão fatiado 2 ramos de alecrim 2 de hortelã  1 pedaço de gengibre. Cubos de gelo. . Quando a água acabar, só completar com mais. . 🔥Resultado é a diminuição do inchaço corporal ao longo do dia, devido a um aumento do volume urinário que o poder diurético que os componentes possuem. . . . 💚 Quer perder de 5 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja ? Faça a inscrição para o nosso PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO 👉 acesse o link em nossa biografia @emagrecendo__saudavel_ . . . . . . . #foconadieta#perderpesoagora #perdermedidas #perderpesocomsaude #focanadieta #queimagordura #dietasemsofrimento #dietasempre  #receitalowcarb #dietasaudavel #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecerrapido #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #dietasemsofrer #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #foconadieta #perderpesocomsaude #dietaquefunciona #dietasempre #nutricao #saudavel #emagrecer #secabarriga #exgordinha
⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ . Peito de Frango Recheado🍗 Receita  #repost @carolina_dinizr Ingredientes: Peito de frango cru Queijo de sua preferência (Fiz com provolone) Tomate Sal e Pimenta Temperos a gosto ⠀ Modo de preparo: Pré aqueça o forno a 200°C. Faça cortes no frango (sem cortar até o final). Coloque os filés em uma assadeira forrada com papel manteiga ou papel alumínio (Se for antiaderente nem precisa). Tempere a gosto. Adicione o queijo e o tomate nos cortes do frango e um fio de azeite. Asse por 35-40 minutos ou até dourar (200°C). . . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #comidafit #sobremesa #sobremesalowcarb #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar
Posted @withrepost • @dr.fabiorieger Você sabe o que é Comida de Verdade? Quando leio a frase acima tenho uma sensação difícil de expressar.  A questão, é escrever explicando o que é Comida de Verdade. Não te parece óbvio? Então, na verdade, para a maioria da população, o termo "Comida de verdade" tem um significado completamente diferente do que realmente significa. Vamos ao raciocínio, ok? Quais eram os locais onde seus avós e os pais dele compravam comida? No supermercado ultra moderno com 326 tipos de cereais industrializados cheios de açúcares e substâncias que provavelmente você nem sabe o que são nem para que servem ou ainda quais efeitos essas substâncias vão causar no seu organismo? Ou seja, comida de verdade é todo alimento que encontramos na natureza, na horta, no açougue. Alimento de verdade é aquele que não precisa ser "enriquecido" com nutrientes. "Alimento" que precisa ser enriquecido é porque na sua composição é pobre. Em outras palavras é composto de substâncias comestíveis enriquecidas com nutrientes sintéticos, como por exemplo os cereais matinais. Ah, e não se engane. Tanto faz se esse cereal é integral ou não. Ambos não são comida de verdade. E, sabe qual a consequência dessa alimentação cheia de substâncias alimentares? O desenvolvimento de doenças como dislipidemia, diabetes, hipertensão arterial, obesidade, etc.  É hora de retroceder, é hora de alimentar o corpo com comida de verdade! #drfabio #fabionacozinha #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #emagrecer #emagrecendo #projetovidasaudável #triboforte #food #paleo #lowcarbpaleo #musculação #entrandoemforma #meta
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PANINI com queijo 😱 ( a receita é lowcarb mas eu não, mas isso não me impede de comer hehehehhe) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 ovos; 2 Csopa requeijão OU creme de queijo; Sal, orégano a gosto. Mexe beeeeemmm com o garfo mesmo em uma caneca, parem de sujar liquidificador 😊. Em uma frigideira antiaderente untei com um pouco de óleo de coco e despejei essa “massa”, recheei com queijo na própria frigideira e “fecha”, virando para dourar os dois lados em FOGO BAIXOOOO. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Caaaso queira “tirar” o gosto do ovo, basta tirar a pele da gema! Mas eu só tiro em receitas doces hehehe. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você quer continuar recebendo mais conteúdos como esse? 🥗💖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Siga-nos 💜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 @lowcarbchefe 👈 👉 @lowcarbchefe 👈 👉 @lowcarbchefe 👈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ative as Notificações (...) 🔔💌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Créditos (BY): @edu_trombini
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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ . Peito de Frango Recheado🍗 Receita  #repost @carolina_dinizr Ingredientes: Peito de frango cru Queijo de sua preferência (Fiz com provolone) Tomate Sal e Pimenta Temperos a gosto ⠀ Modo de preparo: Pré aqueça o forno a 200°C. Faça cortes no frango (sem cortar até o final). Coloque os filés em uma assadeira forrada com papel manteiga ou papel alumínio (Se for antiaderente nem precisa). Tempere a gosto. Adicione o queijo e o tomate nos cortes do frango e um fio de azeite. Asse por 35-40 minutos ou até dourar (200°C). . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_receitas_👈
Crepioca Low Carb Sem Carboidrato . Ingredientes: 1 ovo 1 a 2 colheres de (sopa) de farinha de amendoas Sal ou adoçante a gosto . Modo de Preparo: Aqueça uma frigideira média, unte com manteiga se preferir. Despeje a massa, espalhe pelo fundo da frigideira. Deixe fritar em fogo baixo até dourar. Vire e deixe dourar dos dois lados. Recheie como preferir. Sirva! Dica: Sobre o sal e o adoçante, eu coloquei essas duas opções porque irá depender do recheio que você irá coloca. A quantidade de farinha varia da textura em que você quer a sua massa, eu coloco 1 colher de sopa cheia. . . . 🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" e Siga nosso Perfil @lowcarbreceitasfaceis  l ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . . 🙋🏽‍♀️Marque um(a) amigo(a) para compartilhar essa dica! ____ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .  #foconadieta#perderpesoagora #perdermedidas #perderpesocomsaude #focanadieta #queimagordura #dietasemsofrimento #dietasempre #receitalowcarb #dietasaudavel #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecerrapido #lowcarbbrasil #lowcarbbr #vidalowcarb #lowcarbmeal #panqueca #panquecafit #panquecas #panquecadebanana
Sopinha de camarão 🍤 com legumes!!! Delícia! 🍲  #sopa #soup  #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarblove #dieta #saudavel #tentandoserfitness

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