Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#karataydiyeti

Posts tagged as #karataydiyeti on Instagram

370.107 Posts

Hep derim öncesi sonras─▒ yapacaks─▒n─▒z ayn─▒ k─▒yafeti giyin ayn─▒ yerde ayn─▒ ┼čekilde poz verin ki foto─čraflar─▒ birbiriyle k─▒yaslama ┼čans─▒m─▒z olsun ┼čimdi sizinle dikkat çekmek istedi─čim konu malumunuz biliyorsunuz hamileyim 18. haftaday─▒z gördü─čünüz gibi kilo ald─▒m ama bütün vücuda  e┼čit oranda da─č─▒ld─▒ basenlerde ya da bacaklarda 1 kilo toplanmas─▒ söz konusu de─čil #lipödem #lipödemkämpferin #lipödemcommunity #lipödemtürkiye #lipedema #lipedemafighter #lipedemalife #lipedemafitness #karataydiyeti #karatayyemekleri #keto #ketogenediät #venözyetmezlik #varis #varistedavisi #dukan  #keto #ketogenediät #venözyetmezlik #varis #varistedavisi #dukan
┼×uraya biraz kar─▒┼č─▒k sa─čl─▒kl─▒ tabaklar b─▒rak─▒p hay─▒rl─▒ geceler dilerim hepinize­čÖő‍ÔÖÇ´ŞĆ­čĄŚÔŁĄ #karataymutfagi#karataydiyeti #karataymutfa─č─▒#karataykahvaltisi #karatayyemekleri #canankarataydiyeti #canankaratay #cananefendigilkaratay #diyet#diyetteyim #diyetteyiz #diyetgünlügü #diyetgunlugu #diyettarifleri #sagliklibeslenme#kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #kiloveriyoruz#zayifliyorum #zay─▒fl─▒yorum#sagliklitarifler #yemek#diet#diyetyemekleri#beslenme#diyetyemek#incelme#sunumönemlidir#sagliklitabaklar#yumurta.
69. Gün ­čÖő‍ÔÖÇ´ŞĆ . . #tatil#holiday#kahvalti#sunum#coffe#if#intermettingfasting#intermittentfasting#live#love#kahvekeyfi#kahve#food#diyetteyim#breakfast#diyet#spor#diet#diyethesaplartakiplesiyor#healthyfood#health#womens#takip#be─čeni#keto#karataydiyeti#healthy#like#food#likes#diyetgünlü─čü
Mercimek krebinden lahmacun olur mu demeyin olur olur çok da güzel olur hem M doyurucu hem lezzetli ­čśŹ­čśŹ #karataydiyeti  #karataylasa─čl─▒kl─▒besleniyorum
Her Ankara dönü┼čü ald─▒─č─▒m maden suyu ­čĹĆ Severek tüketti─čim markalar ise :Beypazar─▒,damla ve bor maden suyu ­čĺĽ ­čĺĽ ° ° ° ° ° #madensuyu #mineralwater #diyethesaplaritakiplesiyor #sekersiz21gun #karataydiyeti #vscocam #photooftheday #delicious #canankaratay #karataylasa─čl─▒kl─▒besleniyorum #karataydiyetim #healthyish #health #healthylifestyle #foodstagram #temizbeslenme #cleanfood #instagood #instafood #follow4like #following #instagram #dinner #lunch #diet#eat #ketodiet #dieting
Ko┼ču öncesi filtre kahve ÔśĽ´ŞĆ Bugünlerde (cumadan beri) kilo verme i┼čini savsaklad─▒m. Mesela bugün 2 yemek ka┼č─▒─č─▒ un helvas─▒ yedim. Normalde kar┼č─▒ koyard─▒m ama can─▒m yemek istedi. Sonra can─▒m kocaman bir sade çikolata yemek istedi. Fakat bunu gerçekten yemek istemedi─čimi fark edince almad─▒m ve yemedim. Bu yüzden yedi─čim un helvas─▒na üzülüp günümü bat─▒rmad─▒m. Çünkü gerçekten yemek istedi─čim ┼čey ile beynimin ye dedi─či ┼čeyi ay─▒rabilecek k─▒vama gelmi┼čim. Bu konuda bir s─▒k─▒nt─▒m yok. Ancak tatile 1 ay 25 gün kald─▒─č─▒n─▒ göz önüne al─▒rsam az─▒c─▒k h─▒z kazanmam laz─▒m. ─░lk hafta oldu─ču gibi beslenme düzenime dikkat edersem her ┼čey yoluna girecek.  Yar─▒n sabah da spor salonuna gidece─čim. A─č─▒rl─▒k çal─▒┼čma inan─▒lmaz iyi hissettiriyor. Ve erkenden salona gitme zevkinden aylarca kendimi mahrum b─▒rakm─▒┼č olmama ise çok üzülüyorum ­čśť
ÔÇ╝K─░LONUZ MU VARÔÇ╝ ÔÇ╝DO─×UM YAPTINIZ GÖBE─×─░N─░Z M─░ VARÔÇ╝ KOLLARIN KALIN ÜZÜLÜYOR MUSUNÔÇ╝ ÔÇ╝K─░LOM G─░D─░YOR AMA BASEN KALÇAM ER─░M─░YOR D─░YE ┼×─░KAYET─░N M─░ VARÔÇ╝ÔÇ╝ÖYLE B─░R ÜRÜN SUNUYORUM K─░ SADECE TEK BÖLGEYE DE─×─░L HANG─░ BÖLGEN─░ZDE YA─× VARSA ORAYA HUCUM ED─░YORÔÇ╝ BÖLGESEL YA─×LARINIZDAN KURTULMAK ─░ST─░YORSANIZÔÇ╝­čĹí­čĹĺ­čĺä ­čÄÇ  Bir kavanoz çay yakla┼č─▒k 45 gün gitmektedir. Fiyat─▒ kargo dahil 155TL’dir. Kap─▒da ödemelidir. 2/4 i┼č gününde teslim olur.  Aras ve PTT kargo ile çal─▒┼č─▒yoruz bulundu─čunuz bölgede hangisi aktifse ona verilir. Detayl─▒ bilgi için WhatsApptan yazabilirsiniz ­čô×  05446195650  #zay─▒flamakistiyorum#zay─▒flamak#zay─▒flamaçay─▒#zay─▒flamakür#kiloverenler#diyetproram─▒#incelticikorse#ya─čyak─▒c─▒#büyükbeden#çanta#mügeanl─▒#gözdeninçay─▒#ibrahimsaraço─člu#tüpmide#tüpmideameliyat─▒#mideameliyat─▒#diskotayt#maranki#karataydiyeti#┼čokdiyet#h─▒zl─▒kiloverme#do─čumsonras─▒kilolar#kilover#sa─čl─▒kl─▒kiloverme#al─▒┼čveri┼č#indirim#de─či┼čim#koltuky─▒kama#guldurguldur#guldurguldurnaime
Bu günün yeme─či köfte, piyaz, cac─▒k­čĹŹ­čĆŻ­čÖő‍ÔÖÇ´ŞĆ­čĄŚ #karataymutfagi#karataydiyeti #karataymutfa─č─▒#karataykahvaltisi #karatayyemekleri #canankarataydiyeti #canankaratay #cananefendigilkaratay #diyet#diyetteyim #diyetteyiz #diyetgünlügü #diyetgunlugu #diyettarifleri #sagliklibeslenme#kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #kiloveriyoruz#zayifliyorum #zay─▒fl─▒yorum#sagliklitarifler #yemek#diet#diyetyemekleri#beslenme#diyetyemek#incelme#sunumönemlidir#sagliklitabaklar#yumurta.
Herkese afiyet olsun ­čśő #karataydiyeti #karataylasa─čl─▒kl─▒besleniyorum #karataylazayifliyorum #karatayilesagl─▒kl─▒yasam #karatayilesagl─▒kl─▒yas─▒yorum #karatayilesa─čl─▒kl─▒ya┼č─▒yorum
Herkese merhaba arkada┼člar 5 gündür içiyorum ve ben faydas─▒n─▒ gördü─čüm için sizlere de yazmak istedim  ┼či┼čkinli─či olanlar denemeli ­čśë Profildeki linkten YouTube kanal─▒ma t─▒klay─▒p izleyebilirsiniz ­čśë  #göbekeritme #karataydiyeti #tren5501
ak┼čam yeme─čim taze fasulye, payla┼čamad─▒m ama spordan sonra ise bir ye┼čil elma ve yo─čurt yemi┼čtim (: • my dinner meal is green beans, i also couldn’t share but i ate a green apple and yoghurt after workout (:
­čÖő‍ÔÖÇ´ŞĆhay─▒rl─▒ ak┼čamlar arkada┼člar,d─▒┼čardan eve gelince en kolay yemek hemencecik köfte,buzlukta haz─▒rda tutman─▒n faydalar─▒­čĄŚbirde buzkukta piyazl─▒k kurufasulyede haz─▒rsa evden çikarken d─▒┼čar─▒ya ç─▒kart gelince do─čra malzemelerini mis gibi haz─▒r yemek­čĹĆ­čĹĆ­čÖő‍ÔÖÇ´ŞĆ­čśŹ­čśŹ #karataymutfagi#karataydiyeti #karataymutfa─č─▒#karataykahvaltisi #karatayyemekleri #canankarataydiyeti #canankaratay #cananefendigilkaratay #diyet#diyetteyim #diyetteyiz #diyetgünlügü #diyetgunlugu #diyettarifleri #sagliklibeslenme#kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #kiloveriyoruz#zayifliyorum #zay─▒fl─▒yorum#sagliklitarifler #yemek#diet#diyetyemekleri#beslenme#diyetyemek#incelme#sunumönemlidir#sagliklitabaklar#yumurta.
Herkese mutlu ak┼čamlar ­čśŐ Biliyorum p.tesi gününe erken ba┼člayacak ve yeme─čimi düzenli yiyecektim ama malesef bu olamad─▒ teknik bi ariza yüzünden ­čśů Ama bugünden hiiç pi┼čman de─čilim hatta çok güzel geçti. 1 de uyand─▒m ve kendime hindistancevizi ya─čl─▒ duble türk kahvesi yapt─▒m sonra 1.5 sa evde fitness leslie ve dumbel çal─▒┼čt─▒m evi süpürdüm (o da spor) du┼č ald─▒m derken saat 6 oldu. Ve kendime koca tabak salata yapt─▒m. Yarim cay barda─č─▒ bulgur ve ye┼čil mercimek ha┼člad─▒m salatamin içine att─▒m. Ya a┼č─▒r─▒ sa─čl─▒kl─▒, lezzetli vr güzel görünmüyor mu? ┼×ahsen zevkle yedim. Ha bunun gibi 2 tabak yedim. Çok gibi gelebilir ama sebzelerin kalorisi çok yok ve tek ö─čün beslenece─čim için bence ald─▒─č─▒m kalori normal. Yapt─▒─č─▒m sa─čl─▒kl─▒ mi tart─▒┼č─▒l─▒r ama kendimi düzene oturtana kdr ö─čünlerimin saati boyle dengesiz olacak üzgünüm kendim için. .  #healthyfood #healthybreakfast #diyet #sagliklibeslenme #kilokontrol #fit #fitness #aksamyemegi #breakfast #karabugdaypilavi #yogurt #motivasyon #diyetisyen #salad #dinner #yulaflapasi #diyetteyim #fistikezmesi #canankaratay #karataydiyeti #bulgurpilavi #sekersiz21gun #avocado #cigbadem #omlette #salata #bananabread #yesilmercimek #bulgursalatasi #ketentohumu
Ak┼čam yeme─čim zeytinya─čl─▒ kabak yeme─či ve yo─čurt  #intermittedfasting #aral─▒kl─▒oruç #karataydiyeti #diyethesaplaritakiplesiyor#diyet#sagliklibeslenme #kiloverme #fitolmayolunda
­čĹ╗
18.00
Ak┼čam yeme─čimÔŁĄ´ŞĆ #diyet #diyetyapiyorum #karataydiyeti #sagliklizayifliyorum
HERBALIFE ─░LE BUGÜNE DEK DENED─░─×─░N─░Z HER┼×EY─░ UNUTUN!  B─░Z YEN─░ B─░┼×EY YAPANA KADAR EN ─░Y─░S─░ B─░Z─░Z!TAKL─░TLER─░M─░ZDEN SAKININIZ... ­čŹâKilo vermeye karar verdi─činizde ve HERBALIFE ile  eksilerinizi gördükçe hissedecekleriniz; ­čĹë­čĆ╗ Sabah Dinç Uyan─▒rs─▒n─▒z ­čĹë­čĆ╗Aynan─▒n kar┼č─▒s─▒nda haz─▒rlanmak size Keyif Verir ­čĹë­čĆ╗ Eski Giysileriniz, Size bol Geldi─činde Sevinçten Havalara uçars─▒n─▒z ­čĹë­čĆ╗ Al─▒┼čveri┼č Ma─čazalar─▒nda yeni bedeninize göre giysi almaktan zevk al─▒rs─▒n─▒z! ­čĹë­čĆ╗Bedeninizi daha çabuk ok sever ve yere Daha sa─člam basars─▒n─▒z ! ­čĹë­čĆ╗ D─▒┼čar─▒dan Bakanlar sen ZAYIFLAMI┼×SIN dedi─činde gözlerinizin ­čĹÇ içi gülümser! BA┼×ARDIM mutlulu─čunu hayk─▒ra hayk─▒ra payla┼č─▒rs─▒n─▒z! ­čĹë­čĆ╗ Kendinizde ki de─či┼čimi siz dahil herkes hisseder ! ­čĹë­čĆ╗Yedi─činiz lokmalar─▒ saymak zorunda kalmaz afiyetle yemeye devam edersiniz ! ­čĹë­čĆ╗EKO PAKET─░M─░Z KAMPANYADA KAÇIRMAYIN ­čĹë­čĆ╗ En önemlisi ÔŁŚ Kendinizi Sevmeye Ba┼člar, Bedeninizi Sahiplenirsiniz... Her Türlü Bilgi ve Sipari┼č için whatsap 05075496084 Sayfam─▒zda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullan─▒c─▒lard─▒r! Bilgi ve Sipari┼č­čĹç­čĆ╝whatsap  05075496084 SIPAR─░┼×─░N─░ OLU┼×TUR ÔśÄ  MUC─░ZEYLE TANI┼× ­čśë HEDEF─░NE ULA┼×­čĺ¬ #herbalife #herbalifeizmir #herbalifetürkiye #herbalifeturkiye  #zay─▒flamakistiyorum #herbalifestyle #herbalife24 #herbalife­čĺÜ  #herbalifeshake #herbalifekullananlar #herbalifenutrition #fit #kiloverme  #kiloalma #zayiflama #kadinlaringozdesi #diyetisyen  #spor #diyet #dukandiyeti #karataydiyeti  #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #emzirenanne #diyetteyiz
HERBALIFE ─░LE BUGÜNE DEK DENED─░─×─░N─░Z HER┼×EY─░ UNUTUN!  B─░Z YEN─░ B─░┼×EY YAPANA KADAR EN ─░Y─░S─░ B─░Z─░Z!TAKL─░TLER─░M─░ZDEN SAKININIZ... ­čŹâKilo vermeye karar verdi─činizde ve HERBALIFE ile  eksilerinizi gördükçe hissedecekleriniz; ­čĹë­čĆ╗ Sabah Dinç Uyan─▒rs─▒n─▒z ­čĹë­čĆ╗Aynan─▒n kar┼č─▒s─▒nda haz─▒rlanmak size Keyif Verir ­čĹë­čĆ╗ Eski Giysileriniz, Size bol Geldi─činde Sevinçten Havalara uçars─▒n─▒z ­čĹë­čĆ╗ Al─▒┼čveri┼č Ma─čazalar─▒nda yeni bedeninize göre giysi almaktan zevk al─▒rs─▒n─▒z! ­čĹë­čĆ╗Bedeninizi daha çabuk ok sever ve yere Daha sa─člam basars─▒n─▒z ! ­čĹë­čĆ╗ D─▒┼čar─▒dan Bakanlar sen ZAYIFLAMI┼×SIN dedi─činde gözlerinizin ­čĹÇ içi gülümser! BA┼×ARDIM mutlulu─čunu hayk─▒ra hayk─▒ra payla┼č─▒rs─▒n─▒z! ­čĹë­čĆ╗ Kendinizde ki de─či┼čimi siz dahil herkes hisseder ! ­čĹë­čĆ╗Yedi─činiz lokmalar─▒ saymak zorunda kalmaz afiyetle yemeye devam edersiniz ! ­čĹë­čĆ╗EKO PAKET─░M─░Z KAMPANYADA KAÇIRMAYIN ­čĹë­čĆ╗ En önemlisi ÔŁŚ Kendinizi Sevmeye Ba┼člar, Bedeninizi Sahiplenirsiniz... Her Türlü Bilgi ve Sipari┼č için whatsap 05075496084 Sayfam─▒zda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullan─▒c─▒lard─▒r! Bilgi ve Sipari┼č­čĹç­čĆ╝whatsap  05075496084 SIPAR─░┼×─░N─░ OLU┼×TUR ÔśÄ  MUC─░ZEYLE TANI┼× ­čśë HEDEF─░NE ULA┼×­čĺ¬ #herbalife #herbalifeizmir #herbalifetürkiye #herbalifeturkiye  #zay─▒flamakistiyorum #herbalifestyle #herbalife24 #herbalife­čĺÜ  #herbalifeshake #herbalifekullananlar #herbalifenutrition #fit #kiloverme  #kiloalma #zayiflama #kadinlaringozdesi #diyetisyen  #spor #diyet #dukandiyeti #karataydiyeti  #guzelliksirlari #emzirenannediyeti #emzirenanne #diyetteyiz
15.40
Ôťů Bir türlü kilo veremiyorum diyenler , emziren anneler buraya.. ԜŴŞĆ . ♦´ŞĆAç kalmadan , diyet yapmadan ­čĺź ♦´ŞĆSa─čl─▒kl─▒ ö─čünler ile sarkma olmadan ­čĺź ♦´ŞĆProgram deste─či ­čĺź ♦´ŞĆSonuç garantisi ile ­čĺź ŃÇ░´ŞĆ ÔŁç´ŞĆ─░stedi─činiz bedene sahip olun ! ԜŴŞĆ ÔŁç´ŞĆ ┼×imdi de─čilse ne zaman? ԜŴŞĆ ÔŁç´ŞĆSiz isteyin,ben yard─▒mc─▒ olay─▒m. ԜŴŞĆ .  #hediye #sa─čl─▒k #zayiflamakistiyorum #kiloverme  #ceyiz #nisanmasasi #gelinlikmodelleri2019 #karataydiyeti
ÔÇ╝K─░LONUZ MU VARÔÇ╝ ÔÇ╝DO─×UM YAPTINIZ GÖBE─×─░N─░Z M─░ VARÔÇ╝ KOLLARIN KALIN ÜZÜLÜYOR MUSUNÔÇ╝ ÔÇ╝K─░LOM G─░D─░YOR AMA BASEN KALÇAM ER─░M─░YOR D─░YE ┼×─░KAYET─░N M─░ VARÔÇ╝ÔÇ╝ÖYLE B─░R ÜRÜN SUNUYORUM K─░ SADECE TEK BÖLGEYE DE─×─░L HANG─░ BÖLGEN─░ZDE YA─× VARSA ORAYA HUCUM ED─░YORÔÇ╝ BÖLGESEL YA─×LARINIZDAN KURTULMAK ─░ST─░YORSANIZÔÇ╝­čĹí­čĹĺ­čĺä ­čÄÇ  Bir kavanoz çay yakla┼č─▒k 45 gün gitmektedir. Fiyat─▒ kargo dahil 155TL’dir. Kap─▒da ödemelidir. 2/4 i┼č gününde teslim olur.  Aras ve PTT kargo ile çal─▒┼č─▒yoruz bulundu─čunuz bölgede hangisi aktifse ona verilir. Detayl─▒ bilgi için WhatsApptan yazabilirsiniz ­čô×  05446195650  #zay─▒flamakistiyorum#zay─▒flamak#zay─▒flamaçay─▒#zay─▒flamakür#kiloverenler#diyetproram─▒#incelticikorse#ya─čyak─▒c─▒#büyükbeden#çanta#mügeanl─▒#gözdeninçay─▒#ibrahimsaraço─člu#tüpmide#tüpmideameliyat─▒#mideameliyat─▒#diskotayt#maranki#karataydiyeti#┼čokdiyet#h─▒zl─▒kiloverme#do─čumsonras─▒kilolar#kilover#sa─čl─▒kl─▒kiloverme#al─▒┼čveri┼č#indirim#de─či┼čim#koltuky─▒kama#guldurguldur#guldurguldurnaime
1 eylüle kadar incelmeni görmek istiyor musun? 67 gün bizimle varsan e─čer yap─▒lacaklar çok basit 1. Ye bir kereden bir┼čey olmaz derlerse yemiyorsun bir kereden bir┼čey oluyor bir gün sonra tart─▒da art─▒lar─▒ görüyorsun,onlar bilinçsiz insanlar sak─▒n KANMA! 2. Günde 3.5 lt su içiyorsun kesinlikle iç ve storyde payla┼č. 3. Her gün 10 bin ad─▒m at─▒yorsun. Ek olarak evde spor yap yapabildi─čin kadar. 4. Liste uyumlu olacaks─▒n kaçamk yapmayacaks─▒n. 5. Ben buldu─čum detokslar─▒ payla┼čaca─č─▒m daha verimli geçmesi için. 6. Her sal─▒ tart─▒ günü. 7. Her ay─▒n 25i before after foto─čraf günü.  Biz ba┼čaraca─č─▒m─▒za inan─▒yoruz sende bize kat─▒l­č嬭čĆ╗ Liste yok herkes yapt─▒─č─▒ listeye devam etsin ço─čumuz diyetisyene gidiyoruz zaten onlar bu i┼čte uzmanken benim size ┼ču listeye uyun demem kadar saçma bir┼čey olamaz,uzman deste─či almak daha mant─▒kl─▒ ben sadece birbirimizi motive etmek amaçl─▒ bu challenge ba┼člat─▒yorum. Kat─▒lmak isteyenler her gün aktivitesini yeme─čini içti─či suyu #diyetteyimniyetteyimileinceliyoruz tag ile payla┼čs─▒n,bakal─▒m nas─▒l sonuçlar alaca─č─▒z­čśŐ . . . . . . . #diyetteyimniyetteyim #ketojenikdiyet #dukandiyeti #karataydiyeti #diyeteba┼člad─▒m #sondiyetim #zay─▒flamakürleri #zay─▒flamakistiyorum #zay─▒flama #zay─▒flamaçay─▒ #kal─▒c─▒zay─▒flama #bölgeselzay─▒flama #zay─▒flamagünlü─čü #zay─▒flamamlaz─▒m #sa─čl─▒kl─▒yemekler #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒beslen #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒ya┼č─▒yoruz #sa─čl─▒kl─▒at─▒┼čt─▒rmal─▒k #istanbul #ankara #izmir #aral─▒kl─▒oruç #zay─▒flama #zay─▒flamak #pilavdandöneninka┼č─▒─č─▒k─▒r─▒ls─▒n
Yaz─▒n nimetlerinden faydalanmak laz─▒m ­čśŹ #intermittentfasting #karataydiyeti #diyethesaplaritakiplesiyor#diyet#sagliklibeslenme #kiloverme #fitolmayolunda
Profesyonel takip ve deste─čimle a┼ča─č─▒daki hedeflere birlikte varal─▒m­č嬭čĆ╗­č嬭čĆ╗­č嬭čĆ╗ Ôťůsa─čl─▒kl─▒ beslenme ┼čeklini al─▒┼čkanl─▒k haline getirmek Ôťů metabolizmaya do─čru ve h─▒zl─▒ çal─▒┼čmay─▒ ö─čretmek Ôťůsa─čl─▒kl─▒ beslenen ve sa─čl─▒kl─▒ çal─▒┼čan bir metabolizmayla ya─čdan s─▒k─▒la┼čarak kilo ver  #karataydiyeti #dukandiyeti #esenbyk #erzincan  #tokat  #herbalifeturkiye
O lezzetli tarifler "birazc─▒k" ­čÖł kilo olarak geri döndüyse sevgili @nilaykececi 'nin KABAK DETOKSU  ile 3 GÜNDE 3 K─░LOYA kadar kilo verip ar─▒nmak ┼čart oldu benim bugün 1. Günüm doyurucu bir tabak hem de cok lezzetli ve sa─čl─▒kl─▒, e┼člik etmek isteyen olursa beraber yapalim, deneyecekler için tarif ­čöŻ Ôťů 3 gün için : Ô×íSabah: 2 yumurta + 1 dilim peynir + maydanoz Ô×íÖ─čle: Kabak detoxu Ô×í─░kindi: 2 orta boy meyve Ô×íAk┼čam: Kabak detoxu Ôťů 2 kabak rendeliyoruz ÔťůYa─čs─▒z tavada öldürüp so─čumaya b─▒rak─▒yoruz Ôťů2 yemek ka┼č─▒─č─▒ kadar yo─čurt, 2 ceviz ile kar─▒┼čt─▒r─▒p,  baharatlar ve dereotuyla süsleyip yiyoruz. Ôľź Ôľź Ôľź Gün içinde çay ve kahve serbest ve bol su tüketiyoruz, ben limonlu su içiyorum. Sonuca bakaca─č─▒z art─▒k ­čÖł­čÖł­čÖł #kabakdetoksu #detox #detokslistesi #detoks
Regl olmama ra─čmen hâlâ ödemim gitmediyse ödeme sava┼č çay─▒ yap─▒l─▒r ­čśë  Yar─▒m demet maydanoz  Yar─▒m demet nane  2 minis da─č elmas─▒  1 çorba ka┼č─▒─č─▒ yesilcay 1 avuç kiraz sapi 1 po┼čet kayisi çay─▒ Yar─▒m limon suyu  1 lt su Ôść Ôść Hepsini tencereye koy ve hafif göz göz kaynay─▒nca kapat ,so─čumaya birak, so─čuyunca biraz daha limon ekleyerek gün boyu iç afiyet olsun ­čśü ­čśü ° ° °#odematici #odemcayi #detoks #detox #sagliklibesleniyorum #yesilcay #maydanoz  #yesildetoks #sekersiz21gun #maydanozkürü #karataydiyeti #karatayyemekleri #karataymutfagi #diyethesaplaritakiplesiyor #photooftheday #photography #delicious #cleanfood
Canan Karatay ─▒n deyimiyle en tatl─▒ zehir olan #┼čeker bu günün konusu. ramazanla birlikte artan bayramla co┼čan tatille tavan yapan ve sünnetle halay çeken ┼čeker kullan─▒m─▒m sözüm sana art─▒k sana bir dur diyorum. beni ┼či┼čirdin cildimi bozdun sivilcelendirdin, daha çok ac─▒kt─▒rd─▒n saçlar─▒m─▒ döktün ve ┼čeker iste─čimi dahada artt─▒rd─▒n. kan ┼čekerimle kedinin fareyle oynad─▒─č─▒ gibi oynad─▒n. ama buraya kadar art─▒k senin oyunca─č─▒n olmayaca─č─▒m, ┼čekersiz günlerime geri dönüyorum.­čĹŐ­čĹŐ­čĹŐ sizin için ┼čekerin zararlar─▒n─▒n üstünden ┼čöyle bir geçeyim, belki bir kaç─▒n─▒za faydas─▒ olur. ­čôîdaha fazla ac─▒kman─▒za sebep olur ­čôîcildinizi bozar ­čôîhaf─▒zay─▒ zay─▒flat─▒r ­čôîkanser riskini artt─▒r─▒r ­čôîba─č─▒┼č─▒kl─▒─č─▒ zay─▒flat─▒r ­čôîdi┼čleri çürütür ­čôîobeziteye sebeptir ­čôîkaraci─čeri ya─čland─▒r─▒r ­čôîvücuda hiçbir faydas─▒ yok ­čôîvitamin mineral al─▒m─▒n─▒ engeller ­čôîayr─▒ca bugün okudu─čum bir ara┼čt─▒rmaya göre ┼čekerli içecek tüketenlerin beyin hacminin daha küçük oldu─ču ve haf─▒zalar─▒n─▒n daha zay─▒f oldu─ču görülmü┼č­čś«­čś«­čś« seçim sizin, bana kat─▒lmak isteyen varsa buyursun beklerim. 10 gün 20 gün demiyece─čim in┼čallah bir ömür uygulayabilirim­čĹŹ #┼čekersizhayat #┼čekersiz #┼čekersiz21gün #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetgünlü─čü #diyethesaplar─▒ #diyetarkadasligi #diyetgünlü─čüm #canankaratay #karataydiyeti
Merhabalar.Kahvaltim gec oldu saat 12:33 de.Dügünden sonra yeme düzenim baya bozuldu.Simdi tekrar burdayim.Bi kere bozulunca o düzen geri düzeltilmesi zor oluyor.Umarim birdaha sa─čl─▒ks─▒z beslenmem.­čĄö #karatay #karataydiyeti #karataylakilover #diyet #spor #zayiflama #beslenme #kilover #saglikliyasam #rejim #bitkicayi #fitness #sisman #kilolardankurtul #formunukoru #saglik #instagram #detoks #diet  #hizlikilover #zayiflamakicin #istahkesici #metebolizmacalistir #formdakal #fazlakilolar #fitolalim #mutluol #zayifkal
bu post fail olan pankeklerim için... asl─▒nda un yerine yulaf kullanarak tam da spora uygun de─čerlerde do─čal protein ve karb içeren pankekler haz─▒rlam─▒┼čt─▒m. san─▒r─▒m biraz c─▒v─▒k oldu─čundan ┼čekil almad─▒lar çevirirken. ┼čekilsiz ┼čemalsiz yememek içinse hepsini do─čray─▒p taba─ča ald─▒m ve kalpli bir ┼čekil ç─▒karmaya çal─▒┼čt─▒m (yarat─▒c─▒l─▒k 10/10) geri süsleyince yemeye haz─▒r oldular­čśŤ önemli bir ┼čey mi hay─▒r ama parça pinçik yemektense daha iyi. spor öncesi saat 13:00 gibi yedim :)
­čî×­čî× Hala ne bekliyorsunuz? ÔĆ░ÔĆ░ Fit bir vücuda sahip olmak sizin de hakk─▒n─▒z! ­čĺâ­čĺâ ─░çinde koruyucu dahil­čĺÇ­čĺÇ hiçbir kimyasal madde bulunmayanÔťöÔťö ­čĹŹ­čĹŹ tamamen bitkilerin ö─čütülmesi ile elde edilen ­čŹâ­čŹâ­čŹâ emziren annelerin dahi kullanabildi─či­čŹ╝­čŹ╝­čŹ╝ çay─▒m─▒z─▒ içerekÔśĽÔśĽÔśĽ aç kalmadan ­čŹÄ­čŹÄ­čŹÄ sa─čl─▒kl─▒ zay─▒flamak ister misiniz? Watsap sipari┼č hatt─▒ :05436990347 ԜĴŞĆ ÇAYLAR ─░Ç─░LS─░N K─░LOLAR G─░TS─░N ­čĺÜ­čÖĆ­čĆ╗ #aleynatilki #enesbatur #reynmen#serenserengil #nuryerlita┼č #demetakal─▒n  #kilokontrol #karataydiyeti #herbalife #zay─▒flama #temizlik #danlabilic #yasaka┼čk #makyaj #erkenciku┼č #ayakkab─▒ #aksesuar #çanta #gözlük #magazintube #zerovita #emzirenanne #yenido─čum #haber #magazin #istanbul #senanlatkaradeniz #dizi #musically #trend
Çay─▒m─▒z ­čŹÁtamamen bitkiseldir­čŹâ ki┼čiye göre haz─▒rlan─▒r yani kab─▒zl─▒k­čÜż sorunu olana olmayana emziren­čŹ╝ anneye­čĹę göre haz─▒rlan─▒r kab─▒zl─▒k ­čÜż sorunu olanlar─▒n çay─▒n─▒n­čŹÁ içine sinameke­čî┐ dozu farkl─▒ uygulan─▒r. tans─▒yon problemi olana bitki­čî▒ ilave ediliyor ┼čeker­čŹČ problemi olana insulin duzenley─▒c─▒ emziren ­čŹ╝anneye ­čĹęsüt ­čŹÂartt─▒r─▒c─▒ bitki ilave edilir sütü ­čŹÂ azalmaz tam tersi artar... Bilgi ve Sipari┼č için ­čŹÁMessenger veya  05436990347WhatsApp Ôťő­čĆ╗ #diyet #zay─▒flamagünlü─čü#canankaratay#ibrahimsaracoglu #zayifliyorummutluyum #bikini #anne #zerovita #abla #gelin #karataydiyeti #plaj #bitkiçay─▒ #zay─▒flama #konya #kampanya #bodrum#kiloverme #tatil #bebe─čim #gününkaresi #deniz #çe┼čme #günayd─▒n #bayram #makyaj #huzur #istanbul #kahvalt─▒
Esillaa detox tea  ─░┼čtah─▒n─▒ Tutamayanlar­čśÉ­čśÉ ­čŹüDoymak Bilmeyenler ­čŹüSu Icmeyi Sevmeyenler­čśú ­čŹüDo─čum kilolar─▒ndan kurtulmak isteyenler ­čŹüBu kar─▒┼č─▒mla 1 ayda 4 ila ila 12 kilo vermek mümkün ÔśĽÔśĽ ­čî║Sizde Kilolarinizdan Kurtulup Sa─čl─▒kl─▒ güzel bir vücuda sahip olmak istiyorsan─▒z­čĹŹ­čĹŹ­č嬭č嬭čĆő­čĆä­čĆŐ­čĆŐ­čĆŐ Whatsap-05388375791 #diyet#diyetlistesi #diyetteyiz #diyetteyim #esilla #zayiflamacayi #zayiflamak #detox #ye┼čilçay #fitolmak #yagyakmak #su #karataydiyeti #dukandiyeti #zayifolmak #fit #elma #mango #portakal #limon #yeniyil #esillaamix
12.40
Bayramdan beri oldu─čum yerde say─▒yorum kg veremedim ama almad─▒m da çok ┼čükür bugün itibariyle yeniden spor yapmaya ba┼čl─▒yorum beslenmemi de oldu─čunca dengede tutmaya çal─▒┼čaca─č─▒m umar─▒m eksi görmeye ba┼člar─▒m yeniden #intermittedfasting #aral─▒kl─▒oruç #karataydiyeti#diyethesaplaritakiplesiyor #karataydiyeti #sagliklibeslenme #kiloverme #fitolmayolunda #yumurtarocks
Filtre kahve yan─▒na mükemmel bir ara ö─čün ­čśő­čą░
2 su barda─č─▒ sütÔáÇ 4 tepeleme tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ yer f─▒st─▒─č─▒ ezmesiÔáÇ 1 yemek ka┼č─▒─č─▒ kakaoÔáÇ 1 orta boy muzÔáÇ ÔáÇ Bütün malzemeleri kar─▒┼čt─▒r─▒cada kar─▒┼čt─▒r─▒p tarifi haz─▒r hale getirin.ÔáÇ ÔáÇ Kilo almak isteyenler için i┼čtah aç─▒c─▒ ve yüksek kalorili bir tariftir.ÔáÇ ÔáÇ 431 kaloridir.ÔáÇ -ÔáÇ #diyetisyen #diyetisyenler #diyetisyentavsiyesi #dtyhusna #hüsnaçetinbay #denizli #denizlidiyetisyen #onlinediyetisyen #onlinediyetisyen #diyetisyenistanbul #diyetisyenizmir #diyetisyendenizli #diyetisyenankara #uzmandiyetisyen #rejim #obezite #canankaratay #idealkilo #karataydiyeti #çikolatal─▒süt #cikolatalisut  #nesquik #yerf─▒st─▒─č─▒
Günayd─▒n iyi haftalar ­čĺÉ Barda─č─▒m─▒ nereden ald─▒─č─▒n─▒ siz sormadan ben söyleyeyim­čśŐ  @pharmathree'nin hediyesi­čî× #breakfasts#coffees#wess#kahve#filtrekahve#omlette#pharmatree#healtylifestyles#healty#diyetkardesligi#karataydiyeti#karatay#pazartesi#yenibaslangiclar
#adana#çanakkale#izmir#ordu#ad─▒yaman#çank─▒r─▒#kahramanmara┼č#osmaniye#afyonkarahisar#çorum#karabük#rize#a─čr─▒#denizli#karaman#sakarya#aksaray#diyarbak─▒r#kars#samsun#amasya#düzce#kastamonu#siirt#ankara#edirne#kayseri#sinop#karataydiyeti#bebek#
11.Gün sabah .09.00  Ko┼čtura ko┼čtura yemek  yedim. Bu yaz için çocuklarla ilk bulu┼čmam ilk derse geç kalmak istemiyorum. Elif ve diye ba┼člayacaklar yaramaZl─▒k yapacaklar . S─▒k─▒ bir kahvalt─▒ya ihtiyac─▒m var. Benim s─▒k─▒ kahvalt─▒ yapmam lâz─▒m. #karataydiyeti #karataydiyetiharika #karataykahvaltim #sagliklibeslenme #sagliklibesleniyoruzsaglikliyasiyoruz

Loading