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#jejum

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Meninas, peço a ajuda de vocês, Dê dois cliques na foto ❤ e principalmente comente 🙋"SIM" para continuar recebendo mais receitinhas fáceis como está 💌 Sigam nosso perfil . . Não sabe o que comer a noite ollha essa sopa de abóbora super fácil de fazer. . . Sopa de abóbora 😋 .  Ingredientes 👇 Rapida, fácil e saudável, e coloco nos jarros e congelo, ótima opção para quem tem a vida corrida!!! Eu cozinhei a abóbora com alho, após de cozida bati no liquidificador usando um pouco da própria água dela. Após refoguei a linguiça de peru no azeite com couve, alho e os temperos a gosto, e após joguei a abóbora batida e deixei cozinhar até engrossar, depis de pronta coloquei nos jarros de vidros e congelei para comer a noite se tenho fome. 😘😘 . . Repost @nandacosta_vs . . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_melhores_receitas👈
Dica de lanche 🍌🍓 • Uma dica boaaa pra vocês: piquem as frutinhas que vocês amammm e mistura com iogurte natural ou integral 🤤😋, fica muito gostoso e além de tudo saudável né 😍😻 ... mas cuidado, não vai se entupindo de frutas viu rs 🙈🙈. • Escolhi mamão,banana,kiwi e morango 💛❤️ amooo!!!! . By @edmidesb . . 🙋Amiga quer receber mais dicas como essa? Siga @saude_ficandoemforma .
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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ . Empadão Fit maravilhoso! ✨ Receita ✨ Massa - 3 ovos - 9 Colheres de sopa de farinha de aveia - 1 Colher de sopa de azeite - açafrão, sal à gosto - 3 Colheres de sopa de de água - 1 Colher de chá de fermento Recheio - 80g frango desfiado. - 30g queijo mussarela - 3 Colheres de sopa de requeijão light. ✨ . Para a massa: misture os ovos, a farinha, o azeite, os temperos, a água e mexa com a colher. Por ultimo, coloque o fermento. Após isso, unte uma forma, coloque metade da massa, em seguida o recheio (frango, queijo, requeijão...) Coloquei um pouco de queijo por cima também! Cubra com o restante da massa,salpique queijo ralado e Leve ao forno por +/- 20/25 min ou até dourar! BOM APETITE ❤ . . . .
⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ . Banana bread 🍌 🥖 ➡Ingredientes: - 4 bananas amassadas; 🍌 - 2 ovos (veganos podem usar 2 col de sopa de gel de linhaça- deixada em 1/2 copo de água por pelo menos 30 min); - 1/3 de xícara de manteiga ghee ou óleo de coco; 🥥 - 1 e 3/4 de xícara de farinha nutritiva (use um mix das que gostar: farinha de aveia, amêndoas, coco ou arroz integral); - 1 colher de sopa de canela em pó; - 1 colher de sopa de fermento; - 120 g de chocolate rico em cacau picado. 🍫 .. ➡Modo de fazer: Bata as bananas com os ovos ou linhaça e a manteiga/óleo (pode ser no liquidificador). Misture a farinha e a canela. Por último coloque o fermento e o chocolate, mexendo com cuidado. Coloque em uma forma de pão untada e asse em forno a 200 graus por 30 min aproximadamente. Depois de pronto pode ser cortado em fatias e congelado (e para descongelar basta colocar na torradeira). 😉 Delícia ❤ ➡Foto e receita @fernandascheernutri . . . .
😍Torta Alemã . INGREDIENTES 250 gramas de manteiga (100g com sal, 150g sem sal e em temperatura ambiente) 1 xícara de açúcar 2 latas de creme de leite sem soro (pode substituir por 2 caixinhas cada uma) 1 pacote de biscoito maisena (400g.) 2 xícaras de leite (ou o quanto bastar para molhar os biscoitos) 200 gramas de chocolate meio amargo derretido 2 colheres de sopa de chocolate em pó (tipo cacau 55%, não achocolatado!) MODO DE PREPARO PARA O RECHEIO: Separe 200g de manteiga (metade com sal, metade sem) e 1 xícara de açúcar e leve à batedeira até ficar esbranquiçado e homogêneo. Acrescente 1 lata de creme de leite sem soro ou duas caixinhas. Bata mais um pouco para incorporar direitinho ao creme. Reserve PARA A COBERTURA: Misture 1 lata de creme de leite sem soro (ou 2 caixinhas), o chocolate derretido, o chocolate em pó e o restante da manteiga sem sal. Vá acrescentando aos poucos e batendo até virar uma calda encorpada. . 👤Segue nossa página @saudeexercicio_oficial . #emagrecer #emagrecercomsaude #receitasfit #emagrecerdevez #jejumintermitente #dieta #reeducacaoalimentar #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #receitasaudavel #receitassaudaveis #dietaflexivel #emagrecercomendo #jejum #emagrecerrapido #dicasfit #dicasparaemagrecer #projetoemagrecer #secabarriga #perderpesorapido #perderpesocomsaudee
GRATINADO DE ABOBRINHA💓💓 ➡️Em um refratário untado com azeite intercale camadas de abobrinha (usei 2 médias), com cogumelos (usei shimeji) e cebola, salpique um pouco de sal. ➡️ Bata no liquidificador 4 ovos, 300ml de creme de leite (usei fresco), 200gr de mussarela ralada e temperos a gosto.Vire essa mistura no refratário, coloque mais um pouco de mussarela ralada por cima e leve ao forno. 😉✌🏽 Créditos @receitasdaleka 😻 . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas  #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer  #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dieta #emagrecercerto#dietasemsofrer #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum  #dietalowcarb #dietaflexivel  #tudosobreemagrecer #emagrecer #receita #receitafit - #regrann
#repost @low_carb_br Simples assim.  Leiam o livro. . . . . . . #jejumintermitente  #jasonfung #jejum #diabetes #emagrecimento  #dieta  #coach
ESPECIALMENTE ÀS 7H DA MANHÃ! Oração da Meia Noite na Catedral.  NA FÉ DE ABRAÃO!  TUDO QUE É FEITO EM JEJUM, É MAIS FORTE!  Horários das Reuniões aos Sábados 7h | 10h | 12h | 15h | 18h | 19h30  Ezequiel 37.10 Profetizei como ele me ordenara, e o espírito entrou neles, e viveram e se puseram em pé, um exército sobremodo numeroso.  #jejumcoletivo #atitude #altar #vitÓria #jejum #1°catedral #iurd #fÉ #forÇa #impossÍveis #tocantins #palmas #melhor #lugar DO #mundo EU #quero #almas PARA O #reino DE #deus #uckg #evg #fju #calebe #amÉm #universal #causas #mudanÇa  #templodesalomÃo #luz #brasil
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Qual desses você prefere ? Eu prefiro frito, . Responda aí nos comentários , curta e siga nosso perfil ❤️👍🏼 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer  #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso#dieta #dietalowcarb #dietasemsofrer #dietas #emagrecimento #dietadukan#lowcarb #jejumintermitente #comidadeverdade #jejum #saude #foco #fitness #detox#diet#receitaslowcarb#lowcarbreceitas#comidafit#projetofitness#keto
Olá tudo bem?🤗 venho aqui para ajudar você em um elemento super importante da sua vida. Mais antes preciso que você leia com 💢atenção💢... 🙄 Você sabe oque é receita? -Bom receita nada mais é que uma formula para chegar a um resultado, e com essa simples palavra venho oferecer a você o seu resultado. E para você chegar ao seu resultado, você irá precisar desse ebook totalmente gratuito que esta na biografia então aproveite essa oportunidade unica.😍😍 . . . .  #dieta #dietafit #jejum #jejumintermitermitente #saude #vidasaudavel #emagrecer #semprefit #dietasaudavel #academia #academiafit #semprefit #fitness #maedemenino #maedemenina #maedeum #maededois #maedetres #ditasposparto #dietaparto #diera #ditaduranuncamais #dietalowcarb  #dietasemsofrer #dietas #receitadedieta #receitasfit #receitasfitness
40 DIAS DE JEJUM E ORAÇÃO.  Dia 18 - TEMA: CONSTÂNCIA "Portanto, meus amados irmãos, sede firmes e constantes, sempre abundantes na obra do Senhor, sabendo que o vosso trabalho não é vão no Senhor." (1Coríntios 15.58)  #jejum #oração #propósito #40dias #devoção #dia18 #ibv #batistavida #prluizpaulojr #moverdocéu #constância #determinação #firmeza #abundância #servo #obradosenhor
Faça a DIFERENÇA!  #riodejaneiro #copabana #jejum
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O mundo é cheio disso... pessoas invejosas que não aguentam ver outras tendo sucesso em seus afazeres. Às vezes temos até medo de falar o que queremos ou conseguimos por conta das víboras ao nosso redor... Povo de Tessalônica podia ter aprendido e recebido a Salvação, porém, escolheram perseguir Paulo e todos os cristãos. Seja feliz pela bênção do seu irmão(a)... porque a inveja leva a destruição!!! ✝️🙏🔥 . .  #jesus #espiritosanto #palavra #evangelho #jovem #biblia #oracao #comunhao #jejum #amor #fé #sabedoria #força #humildade #anjos #lutas #pregacao #igreja #cristao #god #bible #prayer #pray #church #gospel #christian #holyspirit #wisdom #young
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PIZZA DE BERINJELA  Ingredientes: 📌1 Berinjela grande 📌100g queijo branco ou curado 📌1 cebola 📌1 tomate 📌Azeite 📌Orégano 📌Sal marinho 📌Pimenta do reino 📌Cebolinha 📌2 colher sopa Vinagre de maçã  More de Preparo: Fatie a berinjela em rodelas (espessura de 2 a 3 cm) e coloque de molho dentro de uma vasilha de água, 2 colher sopa de vinagre de maçã e 1 colher sobremesa sal marinho. Deixe de molho no mínimo por 1 hora. Despreze a água e lave a berinjela novamente.  Pique a cebola e  Tomate em rodelas finas com azeite.  Coloque as rodelas de berinjela no tabuleiro, coloque uma fatia de queijo por cima da berinjela e os demais ingredientes. Finalize com azeite, sal, pimenta, cebolinha e orégano por cima. Leve para assar.
Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz! 💪 . Estamos aqui para ajudar!!!
Este caminho, ajuda-nos à medida que subimos, a repensar na nossa vida. Aqui, se faz algum sacrifício, o objectivo é esse mesmo.  Amar Jesus, por Jesus e deixar que Ele, por Sua Mãe nos guie.. . . . . . . #medjugorie #medjugore #medjugorjesantarem #salvemaria #rainhadapaz #penitencia #jejum #eucaristia #confissao #biblia #oração #paz #peregrinos
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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ . cookie brownie fit Receita  1 ovo  50g de açucar de coco  1 col café de essência de baunilha 1/2 col café de bicarbonato  1/2 col café de sal  75g de chocolate amargo  1 col sopa de pasta de amendoim 25g farinha de aveia 10g cacau em pó s/açucar Modo de Preparo  Em uma tigela coloque o ovo o Açúcar a essência de baunilha o bicarbonato o sal e bata na batedeira por 5 minutos,reserve . Misture o chocolate a posta de amendoim, derreter em banho-maria, colocar o chocolate derretido na massa e misture bem ,acrescente a farinha de aveia o cacau em pó, mexa bem,colocar Colheradas de cookies em uma forma untada. DICA: Pré aquecer o forno.  Deixar de 15 a 20 minutos no forno na temperatura máxima. Não é para ficar muito duro pois se não perde a consistência de brownie.#Repost . VOCÊ QUER EMAGRECER DE 5KG ATÉ 10KG EM APENAS 17 DIAS?PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO! QUE TAL PARTICIPAR DE UM GRUPO VIP NO FACEBOOK E LISTA VIP NO WHATSAPP PARA RECEBER APOIO E: . > INSTRUÇÕES DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR! > RECEITAS DELICIOSAS: LOWCARB E SUCO DETOX > TREINOS, DICAS E MUITOS MAIS! . > Para saber mais acesse nosso perfil no Instagram > @receitas_que_emagrece e clique no link #azul para conhecer a dieta de 17 dias! . E comente "EU QUERO" para receber nosso programa de emagrecimento ou mande no direct "EU QUERO"! . >FAÇA SUA INSCRIÇÃO< >VAGAS LIMITADAS< @receitas_que_emagrece . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #cookie #cookielowcarb #cookiesaudavel #bolacha
Caponata de berinjela! Quem fizer me conta ou me marca que quero ver tá? 😉 Receita: Ingredientes: 1 berinjela picada em cubos (deixei de molho em água por 30 min, e escorri e expremi com a mão), 1/2 pimentão amarelo, 1/2 pimentão vermelho e 1/2 pimentão verde, todos picados em cubos, 1 tomates bem maduros picados tmb, 1 cebola, 4 colheres de sopa de uvas passas, 2 colheres de sopa de azeitona verde (lavada e escorrida, hoje não coloquei), 2 cs de castanha de caju picadinha (opcional), 6 colheres de sopa de azeite e 6 colheres de sopa de molho shoyu light (opcional, se não usar aumente a quantidade de azeite e coloque sal), 2 dentes de alho amassado. Deixe no forno por 40 min, (abra o forno e misture a cada 10 min) a 200 graus. Pronto!! (Mostrei o preparo no stories, vcs viram? )  Créditos  @josioliveiranunes . . . . . . .  #lowcarb#lowcarbbrasil #lowcarbs#receitalowcarb #dietalowcarb #dietasemsofrer #dietaflexivel #comidasaudável #receitaslowcarb#receitas #receita#receitasaudavel  #receitasaudável#saudavelegostoso  #comidasaudavel #comidacaseira #comidadobem#dietando #emagrecimentosaudavel  #emagrecimentodefinitivo #emagrecercomsaude #emagrecercerto #dietaesaude #emagrecercomsaúde #beringela#pimentao#jejum #tomate#jejumintermitente
Ter hábitos alimentares saudáveis não significa que você deva seguir uma dieta rígida para emagrecer. O ideal é adotar pequenas práticas diárias que melhorarem o funcionamento do seu organismo e que reflitam no seu bem-estar e peso ideal. . Para ajudar nesta tarefa você verá abaixo 4 dicas básicas que você deve seguir para perder uns kilos a mais. Se pretende levar um estilo de vida mais saudável e transformar as novas práticas em rotina é importante dar pequenos passos significativos. . ➡️ É importante fazer pequenos lanches para controlar a fome e não chegar a refeição principal com uma fome grande. ➡️ Você não deve está acostumado a isso mas comer uma sopa antes do prato principal faz uma grande diferença, pois ajuda a controlar a quantidade de comida que você vai ingerir. ➡️ Inclua na suas refeições legumes e saladas, seja cru, assado ou cozido. Se não tiver tempo para fazer prepare na folga do fim de semana. ➡️ Todos já sabem mas a água é essencial para a vida. Beba no mínimo 2 litros de água por dia, é importante para a hidratação, mas também porque nosso corpo confunde sede com fome. Evite tomar refrigerantes e sumos.  Gostou? Curta, comente e compartilhe, dicas diárias para seu bem estar e saúde 😃 . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável #reeducaçaoalimentarja #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #fitnessmodel#frutas#cestadefrutas #jejum #jejumintermitente #receitasfit #lowcarb #receitaslowcarb
Aperitivo de frango na crosta do parmesão! 😍❤️
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ATENÇÃO: Antes de tudo comente 👉 " EU QUERO" Para receber nosso ebook Gratuito !! 📓🙌 _________________________________ 🔴 Bolo de fubá 🔴 . Ingredientes: 250g de Maizena 250g de fubá 250g de açúcar demerara 250ml de leite 3 colheres (sopa) de manteiga 4 ovos 2 colheres (sopa) de fermento químico em pó  Modo de Preparo: No liquidificador, bata os ovos e o açúcar por 1 minuto. Vá colocando aos poucos, o leite, manteiga, fubá e amido de milho. Continue batendo a massa fica bem homogênea. Por último coloque o fermento e mexa delicadamente até misturar tudo. Despeje em uma forma untada com margarina e enfarinhada com fubá. Leve para assar em forno preaquecido, 240°C, por cerca de 35 a 40 minutos. Rspt: @jivagoernesto _________________________________
#repost @ritakroth ・・・ Um post sensacional de @resistencia.insulina #ritaindica , pra vc entender de uma vez por todas essa bagaça criatura! Eu sigo @resistencia.insulina e vc? ✍🏻Por Liss Bischoff 👉🏻”Nas fotos você encontra uma lista com alguns alimentos e a quantidade de carboidratos presentes neles. Observe que: . 🥩🍳Carnes, peixes e ovos são alimentos que possuem virtualmente ZERO carboidratos. Então, podem ser consumidos sem problema. 🍲Para os demais alimentos, as fotos mostram os valores que se referem a gramas de carboidratos líquidos por porção de 100 gramas do alimento; 🥬Os alimentos identificados com a cor verde podem ser consumidos sem problema; 🍊Os alimentos identificados com a cor laranja podem ser consumidos COM MODERAÇÃO; 🍠Os alimentos identificados com a cor vermelha DEVEM SER EVITADOS. . 🥑Portanto, escolha sempre aqueles que possuem menor quantidade de carboidratos e que cabem numa dieta de baixo carboidrato (low carb) que você esteja seguindo. . . Fonte das imagens: https://www.dietdoctor.com/ . . Observação: Se você faz uso de medicação para diabetes, consulte seu médico antes de iniciar uma dieta de baixo carboidrato por conta própria, pois a dosagem da medicação precisará ser ajustada de acordo com a quantidade de carboidratos que você passará a consumir. . . . #comidadeverdade #jejumintermitente #ketocrossfitter #lowcarb #timepaunaboneka #crossfit #bichoeplanta #brasilobeso #crossfitgirls #paleobrasil #cetogenica #dietapaleo #ketogenic #ritakroth #ketodiet #lowcarb #motivacao #cetose #primal #crossfittersbrasil #paleo #jejum #vida #fat #eu #fasting •
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RECEITA DE MAMINHA NA PANELA DE PRESSÃO ⠀ 🤤🤤🤤⠀ .⠀ INGREDIENTES:⠀ - 1 peça de maminha (1.5kg)⠀ - 3 c. de sopa de óleo⠀ - 1 cebola fatiada⠀ - 2 dentes de alho picados⠀ - 1 cubo de caldo de carne⠀ - sal⠀ - pimenta⠀ - 1 copo (americano) de vinho⠀ - 1/2 copo (americano) de água.⠀ - 1 folhinha de louro⠀ .⠀ . 🔴Quer saber mais? Então clique no link azul em nossa bio,👉 @emagreca_qualidade👈 . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitafit #receitas #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaldaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejum #jejumintermitente #dieta #dietalowcarb #aperitivo #dietaflexivel
ATENÇÃO: Antes de tudo comente 👉 " EU QUERO" Para receber nosso ebook Gratuito !! 📓🙌 . . COXINHAS DA ASA COM SHOYU E MEL 😋💛 . INGREDIENTES  500g de coxinhas da asa Limão 1/2 xícara de mel 4 colher sopa Molho shoyu  2 colher de margarina Metade da cebola picada  2 xícara de óleo( para frita as coxinhas  Sal e Pimenta a gosto . 👇🏼 Modo de preparo  Limpe bem o frango e passe o limão. Tempere as coxinhas com sal e pimenta e reserve. Em uma panela coloque o óleo para esquentar, deixe ele bem quente frite as coxinhas e reserve. Em outra panela acrescente a margarina e a cebola deixe refolgar, depois de refolgar a cebola acrescente o mel e shoyu e mexa até formar um molho consistente, ( se você quiser acrescentar 1 colher de chá de açúcar pode acrescentar, eu sempre coloco.) Em seguida acrescente as coxinhas já frita, misture as coxinhas ao molho até ficar bem encorporando . .
O chá verde possui propriedades termogênicas, acelerando o metabolismo e favorecendo a queima de gordura. Ele pode ser consumido na forma de chá ou em cápsulas, de preferência de acordo com a orientação do médico ou do nutricionista. 🍵 . . . Se interessar pela receita digite "eu quero" que estarei enviando no direct 👍🏋️‍♀️
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