Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#ikmo

Posts tagged as #ikmo on Instagram

551 Posts

Preparing for battle! πŸ₯Š  Vanavond om 20:00 Krav Maga! Realistische zelfverdediging onder het vlag van Impact Krav Maga Organization geen Youtube onzin dingen maar technieken die misschien minder mooi uit zien maar WEL werken.  Kom vanavond langs en ervaar het zelf 😁  Tot straks allemaal 😎  MabuhayπŸ‘Š #mabuhayselfdefense #defense #selfdefense #befierce #beaggressive #kravmaga #zelfverdediging #weerbaarheid #fitdutchies #protectyourself #andyourlovedones #fitboys #fitgirls #ettenleur #tryitout #proefles #gratis #survive #streetscene #attack #checkusout #mabuhay #zelfvertrouwen #skills #ikmo #realistisch #geenkatas #hetwerkt #komeenkeerproberen #fitfam
Making your opponent ‘soft’ with some knees πŸ’ͺ
Krav Maga Fighting πŸ‘Š
Control, get up and get away πŸ‘πŸ‘Š
Krav Maga @ Impact πŸ‘πŸ‘Š
🎡🎢 'Cause every moment is a chance to define what you want to become You're not a slave to things you've done Be brave and be bold, be childish and old It's the same old story Every life needs a hope of glory🎢🎡
Last Krav Maga class for me this year..gonna miss you all guys,both instructors and 'sparring'partners. Thank you for teaching me that limits and fears are just a small part of our life. Strenght is not in our punch,is in our Mind. #kravmaga #ikmo #neverendingpath
Weekend vibes at Mabuhay 😊  De kinderen hebben vanochtend een uurtje lekker kunnen trainen. Druk maar wel zo gezellig 😁 hieronder een impressie van vandaag ❀️😊 Fijn weekend allemaal ✌🏼 Mabuhay πŸ‘ŠπŸΌ #kravmaga #kidskrav #krav #mabuhay #mabuhayfamilie #mabuhayfamily #community #mabuhayselfdefense #selfdefense #selfdefence #ikmo #ettenleur #saturday #workout #kids #fitness #fit #fitboys #fitgirls #fitfam #fitboy #fitgirl #power
Gisteren hebben onze kinderen voor het eerst kennis mogen maken met “druk”. Hoe voelt het om onder druk te komen staan en hoe ga je ermee om? 😱  Dit is een drill om de kinderen er bewust van te maken dat ze weg moeten wanneer er gevaar dreigt. Ze krijgen 3 opties: Freeze, Flight or Fight.  Bevriezen😡 halen we er op deze manier uit, want weerloos zijn is maar niets!  VechtenπŸ‘ŠπŸΌ zou niet slim zijn want ze zijn met veel te veel man! Wij zijn geen Bruce Lee’s.  VluchtenπŸ† is DE uitweg want we willen weg uit deze situatie, hoe gaan wij dat doen? Door onszelf te verdedigen (voor zover je kunt) en een gaatje zien te vinden om te kunnen vluchten. “Rustig” blijven en blijven kijken is hierbij de key.  De kinderen hebben het weer super gedaan en we kunnen niet wachten tot volgende week. Goed gedaan allemaal!! πŸ€—  Mabuhay πŸ‘ŠπŸΌ#mabuhay #mabuhayselfdefense #kidskrav #krav #kids #weerbaarheid #power #selfdefence #gaserop #zelfvertrouwen #trots #kidsclub #ikmo #ettenleur
Dinsdag is altijd het begin van onze trainingsweek. We starten met Krav Maga om 19:00. πŸ₯Š  Fighting is van essentieel belang bij Krav Maga. Als je niet weet hoe je moet vechten, valt er ook weinig te verdedigen. Daarom komt dit ook regelmatig terug in onze lessen. Wij leren onze leden dat je niet alleen maar je vuisten hoeft te gebruiken. Er is nog meer middelen die je kunt gebruiken tijdens “je gevecht”. Wil je erachter komen wat? Kom vanavond langs of meld je aan voor een gratis proefles. We leren het jou ook met liefde en plezier! πŸ’ͺ🏼😁 Zien we je vanavond?  Zoals we elke maandag zeggen, stop wishing, start doing! Als je het niet probeert, zal je er ook nooit achter komen.  MabuhayπŸ‘ŠπŸΌ #mabuhayselfdefense #defense #selfdefense #befierce #beaggressive #kravmaga #zelfverdediging #weerbaarheid #fitdutchies #protectyourself #andyourlovedones #fitboys #fitgirls #ettenleur #tryitout #proefles #gratis #survive #streetscene #attack #checkusout #mabuhay #zelfvertrouwen #skills #ikmo #realistisch #geenkatas #hetwerkt #komeenkeerproberen #fitfam
Friyayy! Vanavond om 20:00 Krav MagaπŸ’ͺ🏼 Hieronder een kort impressie filmpje van onze les. Geen mooie youtube bewegingen maar effectieve technieken die jou de kans geven om de aanval te stoppen.  Vandaag hebben wij weer de eer om een aantal proeflessers te mogen verwelkomen. Wil jij je ook aanmelden om vanavond nog mee te kunnen doen? Dat kan! Stuur ons een bericht en je kan meteen mee doen! 😎  Tot vanavond allemaal πŸ˜ŠπŸ€™πŸΌ Mabuhay πŸ‘ŠπŸΌ #mabuhayselfdefense #defense #selfdefense #befierce #beaggressive #kravmaga #zelfverdediging #weerbaarheid #fitdutchies #protectyourself #andyourlovedones #fitboys #fitgirls #ettenleur #tryitout #proefles #gratis #survive #streetscene #attack #checkusout #mabuhay #zelfvertrouwen #skills #ikmo #realistisch #geenkatas #hetwerkt #komeenkeerproberen #fitfam
Knife defense during testing under stress. Not a perfect wrist on wrist, but more then good enough to not get stabbed.
Krav Maga verdediging tegen een mesaanval. Verdediging en gelijktijdig een tegenaanval. Interesse in zelfverdediging? Check dan eens onze Krav Maga trainingen op maandag-, dinsdag- en donderdagavond πŸ‘πŸ‘Š
Tegenwoordig is het geen overbodige luxe om jezelf te kunnen verdedigen. Steeds vaker hoor je genoeg enge verhalen en sommige durven zelfs niet meer alleen ’s nachts over straat te lopen.  Ook onze leden zitten niet te wachten tot zij een keer iets mee gaan maken. Daarom trainen zij kei hard voor hun veiligheid en die van hun dierbaren. Mocht het een keer nodig zijn, dan weten ze precies hoe ze moeten handelen. 😡πŸ₯Š Benieuwd naar onze trainingen? Kom vanavond dan langs! Wij trainen om 19:00 bij de 4Heemskinderen. Iedereen is welkom πŸ˜πŸ‘πŸΌ Tot vanavond!! Mabuhay πŸ‘ŠπŸΌ #mabuhayselfdefense #defense #selfdefense #befierce #beaggressive #kravmaga #zelfverdediging #weerbaarheid #fitdutchies #protectyourself #andyourlovedones #fitboys #fitgirls #ettenleur #tryitout #proefles #gratis #survive #streetscene #attack #checkusout #mabuhay #zelfvertrouwen #skills #ikmo #realistisch #geenkatas #hetwerkt #komeenkeerproberen #fitfam
Gisteren werd de eerste boksles van Hendrik goed bezocht. πŸ€—πŸ₯Š Ze hebben een hoop technieken behandeld en iedereen was razend enthousiast over zijn manier van les geven.  De sfeer was zoals gewoonlijk heel gemoedelijk en er werd met heel veel respect getraind.  Al met al een geslaagde eerste dag voor Hendrik πŸ˜πŸ‘πŸΌ en we kunnen niet wachten tot volgende week.  Zou je ook kennis willen maken met onze boksles? Dit zonder bang te hoeven zijn voor een blauwe oog of een gebroken neus? Kom dan een keertje kijken en zie hoe relaxed en gemoedelijk onze lessen zijn.  Zien wij je binnenkort?  Mabuhay πŸ‘ŠπŸΌ #mabuhay #mabuhayselfdefense #ettenleur #boksen #boks #box #ikmo #boksclub #selfdefense #bokseniscool #boksjefit #fitboy #fitgirl #fitfam #community
Hoe vaak hoor je het wel niet de laatste tijd? Bedreigingen/ aangevallen worden met een scherp voorwerp? Enge berichten van buiten die toch stiekem heel dichtbij zijn. Wat kun je doen als er iemand tegenover je staat die jou dreigt neer te steken? Of wat kun je doen als iemand met een scherp voorwerp staat te zwaaien? Veel van ons zullen hier waarschijnlijk geen correct antwoord op kunnen geven.  Samen met Extreme Sports Academy Tilburg organiseren wij een Knife Seminar. Realistische verdedigingen tegen messen en/of scherpe voorwerpen. Kom erachter wat je allemaal kunt doen tegen mesbedreigingen en/of het verdedigen tegen mesaanvallen.  Dit seminar wordt gegeven door niemand minder dan Michel Windijk. Met zijn Defensie- en politieachtergrond is hij de aangewezen persoon om dit seminar te geven. Niet alleen heeft hij een ruime ervaring aan vechtsporten, hij kan ook een hoop dingen uit ervaring vertellen. Al met al een seminar die je zeker niet wilt missen!  Inschrijven is simpel, stuur ons een (whatsapp) bericht en wij zetten je erbij. Makkelijker kan niet.  Wacht niet te lang want VOL=VOL!  Tot de 11de πŸ’ͺ🏼 Mabuhay πŸ‘ŠπŸΌ #seminar #mabuhay #mabuhayselfdefense #selfdefense #esa #ikmo #ettenleur #11november #knife #knifedefense #knifefight #knifeseminar #community #mes #messen #kravmaga #krav
Goed nieuws! πŸŽŠπŸŽ‰πŸ€™πŸΌ Vanaf vandaag zal er bij Mabuhay boksles worden gegeven door Hendrik Siersema.πŸ€— Hendrik heeft ruim 16 jaar ervaring in vechtsporten en hij heeft zich de afgelopen jaren gefocust op boksen. Zo heeft hij 2 keer de Zuid-Nederland kampioenschappen boksen gewonnen en is hij gedreven om meer titels te pakken.  Kom vanavond gratis een boksles volgen en kom kennis maken met Hendrik. Zoals jullie van Mabuhay gewend zijn is het voor iedereen toegankelijk en de lessen zullen laagdrempelig zijn. De focus zal liggen op de technieken en het voetenwerk en niet zozeer op het spar gedeelte.  Wie zien we vanavond om 20:00? πŸ₯Š  Tot straks!  MabuhayπŸ‘ŠπŸΌ #boksen #mabuhayselfdefense #selfdefense #box #boks #boksclub #ettenleur #nieuw #mabuhay #fitboys #fitgirl #fitgirls #fitboy #fitfam #community #mabuhayfamilie #mabuhayfamily #joinus #movement #ikmo #fitworden #weerbaarheid #voetenwerk #laagdrempelig #letsgo
Vanavond om 19:00 KRAV MAGA.  Realistische zelfverdediging voor hem en haar.  Binnenkort organiseren wij samen met team Extreme Sports Academy Tilburg een seminar. Houd onze Facebook-pagina in de gaten om op de hoogte te blijven van onze vooruitgang.  Tot vanavond allemaal! Wij gaan weer gas geven πŸ’ͺ  Mabuhay πŸ‘Š #mabuhayselfdefense #defense #selfdefense #befierce #beaggressive #kravmaga #zelfverdediging #weerbaarheid #fitdutchies #protectyourself #andyourlovedones #fitboys #fitgirls #ettenleur #tryitout #proefles #gratis #survive #streetscene #attack #checkusout #mabuhay #zelfvertrouwen #skills #ikmo #realistisch #geenkatas #hetwerkt #komeenkeerproberen #fitfam
Vanavond mogen we weer met deze toppers trainen 😁πŸ’ͺ Werken aan onze zelfvertrouwen, conditie en weerbaarheid. Samen sterker worden! Dat is wat wij doen 😊  Om 18:00 gaan wij van start en jullie zijn meer dan welkom om mee te komen doen of te komen kijken. Stuur ons maar een berichtje als je mee wilt doen want dan zorgen wij voor de spullen.  Tot straks allemaal πŸ˜πŸ‘ Mabuhay πŸ‘Š #mabuhayselfdefense #mabuhay #mabuhayfamilie #mabuhayfamily #community #sportschool #ettenleur #kravmaga #kidskravmaga #kids #selfdefense #fit2fight #kidsarethefuture #fitgirl #fitboy #fitfam #fitdutchies #krav #ikmo #situp #familysitup #young #youngstars #blessed #training
Vanavond om 19:00 Krav Maga πŸ₯Š  Hieronder een kort impressie filmpje van zondag. Goed kunnen stoten is een vaardigheid die essentieel is bij het zelfverdedigen. Goed kunnen stoten of niet goed (tot helemaal niet kunnen stoten) kan het verschil maken tussen het wel of niet weg kunnen komen uit een gevaarlijke situatie. Bij ons wordt het fighting gedeelte vaak herhaald zodat we steeds vaardiger in worden.  Een aantal bezoekers en kijkers van afgelopen weekend hebben zich al aangemeld om een keer mee te komen doen. Sommigen komen zelfs vanavond al!! Wanneer kom jij?  Twijfel je nog of het ook iets voor jou is? Kom langs om erachter te komen! πŸ’ͺ🏼😎 wie niet waagt wie niet wint, toch?  Tot vanavond weer allemaal! πŸ€—  Mabuhay πŸ‘ŠπŸΌ #mabuhayselfdefense #defense #selfdefense #befierce #beaggressive #kravmaga #zelfverdediging #weerbaarheid #fitdutchies #protectyourself #andyourlovedones #fitboys #fitgirls #ettenleur #tryitout #proefles #gratis #survive #streetscene #attack #checkusout #mabuhay #zelfvertrouwen #skills #ikmo #realistisch #geenkatas #hetwerkt #komeenkeerproberen #fitfam

Loading