Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#heltlylife

Posts tagged as #heltlylife on Instagram

322 Posts

Ontem foi dia de descanso, da mente e corpo. Achei na #sodiedoces um docinho para a minha dieta, BOLO DIET!! . . . . . . . #emagrecer #emagrecermais #viversaudavel #forcajuliana #heltlylife #bolodiet #semacucar #diabetes #novajornada #novoshabitos #comersaudavel #comersemculpa
#reliefachead della #prodeco quando la natura ci viene in aiuto per liberarci dal dolore causato da cefalea ed emicrania A base di #zenzero, #mirra, #curcuma, basilico santo e #salvia  #naturalremedy #headache #benatural #spices #ginger #relief #nopain #prodecopharma #madeinitaly #heltlylife #nature #plants #cefalea #curcuma #turmeric #curenaturali
ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ🍳🥚🍅ᴱᴺᴱᴿᴳᴵ#friday#ráno , ráničko - ten páteček se musí už oslavit od rána #happy#summer #day#morning#u nás doma#s barvickama a láskou #eggs #cheesecake #ale slaný #fit#heltlylife #firnessgirl #fitnessmotivation #hlavne se cítit dobře #brekfast #instagood #instalikes #instagram #folow4folow #folowme #mějte se rádi ❤️
Com poucas calorias as algas fornecem boas quantidades de fibras. Contém fitoquímicos, como os carotenóides, que auxiliam no combate aos radicais livres, além de fornecerem quantidades de minerais como cálcio, potássio, magnésio, ferro, zinco e cobre. Se destacam pela quantidade de iodo que oferecem, sendo indicadas para a correção da deficiência desse mineral, contêm ainda ômega 3, que possui importante função anti-inflamatória. Confira os benefícios: * Auxiliam o aumento do sistema imune, fornecendo proteínas e protege contra doenças infecciosas; * Regulam o metabolismo; * Limpam e desintoxicam o organismo, e o sangue; * Melhoram as funções cerebrais e físicas; * Melhoram a saúde do coração; * Protegem o estômago de males como gastrite e úlcera gástrica; * Regula a menstruação; * Tem ações tranquilizantes; * É indicada no tratamento de obesidade; Gostou? Incorpore as algas em sua dieta. Procure um profissional nutricionista para incluir de maneira correta respeitando a sua individualidade
Szarlotka z resztek 🙈🙈🙈 bo miałam trochę kaszy jaglanej, a banan był już w takim stanie, że chciałam go wyrzucić..., więc upiekłam ciasto ✌ Kreatywność to jednak super sprawa 🔝#applepie ________________________________  200g ugotowanej kaszy jaglanej łączymy z 1 bananem startym na tarce o grubych oczkach, 1 jajkiem i 1 miarką odżywki białkowej ( u mnie migdałowa @ihsteam ). Masę wykładamy w tortownicę wyłożoną papierem do pieczenia. Odstawiamy.  ________________________________  1 kg kwaśnych jabłek (moim zdaniem najlepiej sprawdzają się antonówki), obranych i pokrojonych w grubszą kostkę smażymy przez góra 7 minut z 2 łyżkami miodu.  ________________________________  Jabłka (jeszcze gorące) przekładamy do tortownicy z masą jaglaną. Pieczemy ok. 30 minut w 180 stopniach.  Smacznego 🔝 Ja jadłam jeszcze ciepłą ❤  ________________________________  #fit #fitfood #fitness #fitnessfood #heltly #heltlyfood #heltlylife #heltlylifestyle #eatclean #eatcleantrainhard #iifym #iifymlifestyle #food #foodporn #foodphotography #foodstagram #dessert #tasty #delicious #cake #inspiration #fitgirl #fitnessgirl #fitnesslover #fitfam #polishgirl #instagirl #instafood #havegoodday @ihsteam
✨Bom dia pessoal!  Hoje eu gostaria de tratar de um assunto muito falado mas que muitos não dão a devida importância, a ingestão de ÁGUA! E aí, você já bebeu água hoje? 💦 . . ✅ A água é um dos componentes mais importantes do nosso organismo. Nosso corpo é constituído de 60% a 80% de água ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ A água auxilia no transporte e absorção de nutrientes através da células, deixando nossa pele e cabelos mais bonitos a saudáveis ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Regula o nosso trânsito intestinal, permitindo um bom funcionamento ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Ela também ajuda no funcionamento do nosso metabolismo e oxigenação celular ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Tem o poder de filtrar e eliminar toxinas no nosso organismo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡Sabiam que algumas dores de cabeça e enxaqueca são causadas por desidratação?! SIM! Por conter grande quantidade de água, nosso cérebro em caso da sua falta ou déficit, ocasiona terríveis dores!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡Outros sintomas muito comuns causados pela falta de água no nosso organismo é o cansaço excessivo, sonolência, câimbras musculares, dificuldade de concentração e pele seca, sem brilho.. além da FOME, isso mesmo.. para perceber se você está realmente com fome, tome um copo de água. Muitas vezes seu corpo está desidratado⚠️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▶️ Mas nutri, eu não consigo beber água em grandes quantidades, sempre esqueço, não sinto sede..o que fazer?🤔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ você não precisa sentir sede pra beber água, a sede já é um sinal de desidratação❌ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ tenha o hábito de manter sempre por perto uma garrafa de água, seja em casa, na bolsa ou no trabalho🚰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Não adianta tomar muita água de uma só vez, isso não garante a sua hidratação ao longo do dia todo. Tome aos poucos..
Olá!! Bem vindos a minha página ☺️ Me chamo Rubia, sou nutricionista e criei esse IG com a intenção de oferecer e repassar dicas de alimentação, receitas diversas, saúde e praticidade.. 🍎🥑🥕🍓🥗🍇 qualquer dúvida estarei a disposição! ✨Entre em contato comigo 📲👩🏼‍⚕️ _______________________________________________________ #nutrirubialoren #nutricomamor #comidadeverdade #comerbem #heltlylife #nutriçao #equilibro #saude #bemestar
Kiedy siedzisz w pociągu i myślisz o jedzeniu #brownietime  ________________________________ Potrzebujemy: - 2 puszki czerwonej fasoli - odsączonej - 2 dojrzałe banany starte na tarce o grubych oczkach - 2 łyżki kakao - 2 łyżki przyprawy do pierników - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 2 łyżki cukru trzcinowego - 30 g oleju kokosowego - 1 jajko Krem na browne:  50 g daktyli moczonych wcześniej ok. 30 min w ciepłej wodzie i zblendowanych na gładką masę  ________________________________ Przygotowanie:  Cukier trzcinowy rozpuszczalny z olejem na wolnym ogniu i odstawiamy do ostudzenia. Fasolę, banany, proszek do pieczenia, kakao i przyprawę do pierników oraz jajko umieszczamy w jednym wysokim naczyniu. Dodajemy ostudzony olej z cukrem - blendujemy na gładką masę. ________________________________ Ciasto przekładamy do blachy keksówki, lub tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w temp. 180 stopni ok. 60 min. lub do suchego patyczka.  ________________________________ Ciasto studzimy, możemy polać rozpuszczoną gorzką czekoladą, lub przygotowanym kremem z daktyli i posypać ulubionymi orzechami 👌 Smacznego i milego 🌞 ________________________________  #fit #fitfood #fitness #fitnessfood #heltly #heltlyfood #heltlylife #heltlylifestyle #eatclean #eatcleantrainhard #iifym #iifymlifestyle #food #foodporn #foodphotography #foodstagram #dessert #tasty #delicious #cake #inspiration #fitgirl #fitnessgirl #fitnesslover #fitfam #polishgirl #instagirl #instafood #havegoodday
#countryside#vintigelife#design#heltlylife#naturalhouse#mystic#
Witajcie kochani... 😘 Dziś na obiad wskakuje makaron kukurydziany, jogurt grecki z prawdziwa wanilia i owocki (mrożone borówki i jeżyny) 😀 Pięknego dnia Wam życzę... 😘 #dinner #fitdinner #obiad #fitobiad #wiemcojem #dietabezdiety #dietaniemusibycnudna #zdrowienatalerzu #zdrowojem #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #yummy #delicios #heltlyfood #heltlylifestyle #heltlylife #clenfood #cleneating #food #fitfood #fitlife #fitlifestyle #eatclean #czystamicha #heltlyeating #instafood #foodporn
Witajcie kochani.... 😘 Dziś na obiad do pracy zabieram ze sobą grillowana pierś z kurczaka ze szpinakiem i makaronem kukurydzianym. 😀  Pięknego dnia Wam życzę... 😘 #dinner #fitdinner #obiad #fitobiad #wiemcojem #dietabezdiety #dietaniemusibycnudna #zdrowienatalerzu #zdrowojem #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #yummy #delicios #heltlyfood #heltlylifestyle #heltlylife #clenfood #cleneating #food #fitfood #fitlife #fitlifestyle #eatclean  #czystamicha #heltlyeating #instafood #foodporn
Witajcie kochani... 😘 Dziś na śniadanie wskakują naleśniki budyniowe(z woda gazowa) w środku z przesmażonymi jagodami + owoce(mrożone maliny, borówki, winogrona) i orzechy ziemne 😀 Jak widać juz zdążyłam się do nich dobrać 😜  Pięknego dnia Wam życzę... 😘 #breakfast #fitbreakfast #sniadanie #fitsniadanie #sniadaniemistrzow #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdrowojem #zdrowienatalerzu #yummy #delicios #fitgirl #heltlyfood #heltlylifestyle #heltlylife #clenfood #cleneating #food #fitfood #fitlife #fitlifestyle #eatclean #dietabezdiety #dietaniemusibycnudna #wiemcojem #czystamicha #heltlyeating #instafood #foodporn

Loading