Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#hardlopen

Posts tagged as #hardlopen on Instagram

685.420 Posts

Hoe de @muddyangelrun.nl was deel ik op de blog. En let op wij doen in Eindhoven weer mee en ik mag je 25% korting geven. Als je dat wilt stuur me even een berichtje. ° ° ° ° #godeep #bestrong #running #run #run2day #runnersworldnl #nevernotrunning #lovetorun  #makeitcount #anitaactive #polarm430 #training #mudrun #runner #anitameisje #runhappy  #runnerscommunity #hardlopen #instarunners #fitgirl  #workout  #roadtohappyrunning #anitanederland  #nevernotactive  #runnersworld #anitamuddyangels  #runtoinspire  #makeitcount #flexpower
Jaaaaaa het is weer dinsdag! Vanavond gaan we weer gezellig een uur lang hardlopen over Vlieland. Start 1900 uur @sportcentrumflidunen . Iedereen is weer van harte welkom!
Stel je voor: midden in je huiskamer ligt een grote drol….. Wat doe je dan?  3 Scenario’s:  Persoon 1 zal doen alsof de drol er niet ligt. Hij zal het ontkennen en denkt: “het is er gewoon niet”. Persoon 2 pakt een doekje en legt dat over die drol. Je zit hem niet meer, maar het blijft stinken.  Persoon 3 ziet die drol, gaat eropaf, ruimt het op gaat door met zijn leven. Opgeruimd staat netjes.  Welke van deze drie personen heeft de meest effectieve strategie?  Check mijn blog voor het antwoord 😉  #mindset #actie #strategie #afleiding #productief #ontkennen #halfbakkenoplossing #opruimen #drol #shit #kernactie #hardlopen #jeroenvandennieuwelaar #trainer #coach #online #effectief
. Life is all about balace.. . . . Balans... Balans die ik nog wel eens verlies, uit het oog verlies of waar ik me juist helemaal in verlies. Even helemaal alleen, alleen met mezelf, buiten, is wat dan meer dan nodig is en fijn is. Even in de stilte van een wat kleinere wereld om beter naar mezelf te luisteren en mezelf beter te kunnen horen. Mooie nieuwe dag allemaal! . . . . . . . . . #runningangels #balance #findit #running #love2run #needtorun #bymyself #fijn #runninggirl #genieten #fit #hoofdleeg #balans #nevernotrunning #outofbalance #alleen #hardlopen #sport #happyrunner #gettingstronger #eveningrun #lacoach #ikbeginvandaag #🦋
Een prachtig parcours over de Utrechtse Heuvelrug.  Loop mee met de Schuiteman Valley Run en zet een mooie prestatie neer!  Schrijf je in op valleyrun.nl of check de site voor meer info.  #valleyrunveenendaal  #running #lovetorun #runnersworld #hardlopen #runnersworldnl #ikloophard #instarunners #runnershigh #runnersofig #instarunner #instarun #runhappy #runningmotivation #nevernotrunning #run #runninggoals #love2run n#instarunning #hardlopenisleuk #valleyrun #veenendaal #saturdayrun #utrechtseheuvelrug #hardlopenvoorhetgoededoel
Nice and easy #earlybird . . #marathon#training#hardlopen#laufen#bieganie#courir#correr#corrir#health#happy#fitnesslifestyle#ikloophard#motivation#monitorthebeat#outsideisfree
Morning folks! Geniet van je dinsdag! 👊  #instarunners #ikloophard #apeldoorn #hardlopen
PORRIDGE!! Ancora bello caldo, la temperatura fuori non accenna a migliorare....oggi comunque è giorno di allenamento quindi non si scappa!! Carboidrati alti e corsa serale!! PORRIDGE: - 40 gr di fiocchi di avena - 3 gocce di aromatizzante alla vaniglia - acqua Sopra: - lamponi freschi - 1/2 fragola - cioccolato fondente ❤️ Oggi è un buon giorno per Sorridere ☺️☺️☺️!! #running #run #runner #runningmotivation #workout #instarunners #fitness #runners #sport #motivation #lifestyle #trailrunning #fit #sports #training #marathon #instarunner #runnerslife #marathontraining #trail #garmin #cardio #runnersofinstagram #hardlopen #halfmarathon #laufen #fitnessmotivation #fitfam #instarun #runningman
[Anzeige] 🙏🏻Road to my first 100 km Ultratrail! Nur noch 25 Tage, dann geht es für mich über 102,5 km und über 5.000 hm an den Start. 🙈Ja, so langsam steigt die Aufregung, denn der große Tag rückt immer näher 🤩*Wahnsinn*… Mein Training läuft zum Glück gut und ich bin froh, dass ich schon im Januar mit der Vorbereitung begonnen hab. Denn diesmal musste ich nicht "nur" viele Kilometer laufen, sondern auch einige Höhenmeter sammeln. Und dann ist da noch die Frage nach dem Equipment: Trailschuhe, Rucksack, Klamotten und Uhr. Letzteres steht zum Glück schon, denn ich trainiere seit ein paar Wochen mit der neuen @suunto 5. Meine "alte" Uhr, die ich von Dennis vererbt bekommen hab, stößt bei einigen Sachen mittlerweile an ihre Grenzen, z.B. bei der Akkulaufzeit. Deshalb taugt mir die  #suunto5 extrem, denn sie hat eine lange Batterielaufzeit. Im Sparmodus bleibt sie locker 40 Stunden in Betrieb, was mir vor allem für den 100er besonders wichtig ist. Denn wie ärgerlich wäre es, wenn die Uhr mitten im Lauf ausgeht?! Ist alles schon passiert … 🙈😯😂 Wichtige Features sind für mich dann natürlich noch die Höhenmessfunktion, das genaue GPS und die Routenplanung, damit ich den Track auch einspeichern kann. Uuuuund, wer erinnert sich noch an mein Leid mit der Schwimmfunktion? Das hat jetzt zum Glück ein Ende, denn die Uhr zeichnet tatsächlich die einzelnen Bahnen auf! In den nächsten Tagen zeige ich euch dieses schicke Teil noch mal genauer in den Stories, wo ich euch ein paar Einblicke in die Uhr gebe. Bin auf jeden Fall mega happy damit, dass ich Laufuhrentechnisch so gut ausgerüstet bin. Wie gefällt euch die Uhr? Und welche Fragen habt ihr noch zu ihr? Schießt los!#allelsefades
Wat je niet klein krijgt, maakt je sterk! 😍
Ваня и миньон, миньон и Ваня) •-• 61/71|∆|#roadtothedream71|∆| *-* ♥ Xiaomi redmi note 5♥  12МР  F1.9 °-° Фото обработано через ♥Snapseed->Instagram-
Nog maar twee dagen om je in te schrijven! Onze voorinschrijving sluit morgenavond om 23:59. Reserveer nu jouw startnummer met naam via www.ijsselsteinloop.nl!  #hardlopen #marathon #running #fit #ijsselsteinloop2019 #ijsselstein #utrecht #netherlands
05:00⏰Early bird run before work, One hour  @trainingpeaks @etznl @tri2one_coaching But beautiful magic things happens on the road so early in the morning before work said 😉 @elsvisser3  I agreeeee🤩....waking up with nature and listen to all her soundsssss . Link in bio👈👈👈👈 @swimtofightcancer013 You can still support me😃 #myjourneytoim1406 #imfl #running #runninglife #trainingironman #fitwomen #triathlon #healthadviesbreda  #swimtofightcancer #fitenhealthy #triathlete #healthylife #healthylifestyle #trigirlz #tritraining #hardlopen #im1406 #trichicks #ironmantraining #etz #triathlonbabes #swimbikerun #earlybird #imatriathlete #ironfit #3athlonlifestyle
Klein rondje voor #dagdienst || En over 20u sta ik aan de start van een nieuw avontuur. De ultrarun van #amsterdam naar m’n hogeschool @han.nl  Iets wat begon met een uitnodiging voor de normale wandeltocht voor @nachtvdvluchteling werd een ultrarun idee.  Na een goede 24H run in Athene (183,3km) kwam de loopdip. Parallel daaraan werd het leven een rollercoaster. Na een ketting van wraakacties van mensen uit een pikzwart verleden. Angst, een slechte lichamelijke toestand en soms geen uitweg zien. Dát is ultralow.  Vervolgens opnieuw stabiliteit creeëren, je cadans vasthouden, soms versnellen, vaak verslappen. Op het gebied van sport/ werk/ studie en zeker ook gezondheid.  Dan weer keer op keer balanceren, prio’s stellen.  Krampachtig proberen vast te houden aan oud en vertrouwd. En soms accepteren dat dat niet meer werkt.  Dan een nieuwe fase. Balanceren, nieuwe dingen doen. Beseffen dat je mooie mensen om je heen hebt 🙏🏽 Opnieuw vertrouwen op jezelf en je eigen oordeel. Jij bent uiteindelijk de enige die weet wat goed voor jou is.  Vooruit kunnen kijken en weten dat er na een low een high komt, maar dat die soms lang op zich laat wachten. Iets wat @davidgoggins omschrijft als ‘the impatient mind’  Komende nacht loop ik in mijn gedachten met iedereen die moet vluchten. Op welke manier dan ook.  Er is een prachtig bedrag van E800,- binnengehaald. Dank daarvoor ❤️ Maar komende run loop ik het meest voor mezelf. Fysiek en mentaal wordt het zwaar, en intensief.  Maar wat na maanden van dwalen als ‘thuiskomen’ voelt.  Doen wat ik het liefst doe: #hardlopen  Met mensen die mij stuk voor stuk inspireren en die de moeite nemen om deel te nemen aan deze challange. || Neem de highs met de lows❤️ || Dankzij @stanbekker ben ik te volgen via livetracking:  http://volgsameena.stanb.nl (na 3:00) of via story’s. . .  #runnersworldnl #run2day #looppraat #losseveter #hardloopnetwerk #nijmegen #arnhem #amersfoort #loopmaatjes #instarunners #dedication
‘An apple a day keeps the doctor away’. Hoewel een appel heel gezond is, vraagt je lijf om meer dan alleen gezond eten! Ook belangrijk zijn: voldoende ontspannen, slapen en bewegen. Denk bij dit laatste overigens niet te moeilijk. Ik ben geen sportheld, maar kijk altijd wat ik binnen mijn beschikbare tijd (en zin) kan doen. Ik houd ervan om buiten te zijn, daarom loop ik een paar keer per week 20 minuten hard. Daarnaast laat ik de auto zoveel mogelijk staan en wandel ik bijvoorbeeld lekker naar de (super)markt. Eén keer per week volg ik een yoga- of Zumba-les. Dat vind ik zo leuk én ontspannend! Wat doe jij het liefst qua beweging? 🏃🏼‍♀️ . . #sporten #buitenspelen #hardlopen #yoga #zumba #letsgetmoving #sport #apple #healthylifestyle #gezondelifestyle #fitfoodie #outdoors #health
#run
running the bow river pathway and discovering new sights today 🏙
⁣ Ik weet dat het niet slim is om te snel meer meters toe tevoegen aan je loopafstand. En zeker niet als je nog blessures hebt.⁣ ⁣ Maar soms wint het duiveltje op mijn schouder het van de wijsheid.⁣ En dus voor het eerst weer 7 kilometer hardgelopen. ⁣ ⁣ Deze keer hobbelde ik door het centrum van Apeldoorn. Ik had de hele Hoofdstraat voor mij alleen, wat een heerlijke luxe!⁣ ⁣ ➞⁣ #ren #run #rennen #running #runner #hardlopen #devrolijkeloper #thehappyrunner #happyrun #hardlopenisleuk #iloverunning #cardio #hiit #training #excerises #hardlooptraining #interval #intervaltraining #renjerot #runlikehell #sportschool #instarunning #gezond #healty #gezondleven #healthyliving #afvallen #weightloss #fit #dsps
There is something about the atmosphere at a small road 5k that is too good to pass up! . . . . . @salomonrunning  @bodysmartpt  @perfectfeet4u  @utahrunningdotcom
Doe jij wekelijks aan krachttraining? Er zijn goede argumenten om de gewichten niet langer te mijden. In deel 4 van de hardloop basics een introductie in de wereld van krachttraining voor hardlopers.  Podcast is nu beschikbaar op alle podcast platformen & link van blog in BIO. #hardlopen #rappetijden #krachttraining #inspire2run #nietbangzijnvoorgewichten
25min verbetering met vorig jaar, bam! 01:27:08  Het was flink afzien! #loopleeuwarden #leeuwarden #hardlopen
🔺🔺🔺LESIONEI🔺🔺🔺 Hahahhaha título pra chamar atenção mesmo. Mas falando sério agora, corredor é isso, uma hora dói a canela, outra o joelho, outra o quadril... recentemente estava sentindo dores no quadril, sem saber como tratar. Tive a oportunidade de conhecer o trabalho da @izabelasenafisio, e fizemos alguns testes para entender melhor como estava correndo, como estava minha passada, meus movimentos, a musculatura.  Sobre a avaliação que ela realiza na clínica: “A Avaliação biomecânica da corrida é uma análise completa para corredores profissionais e amadores que e desejam melhorar a performance e passar longe das lesões. Inclui vários procedimentos como:  Análise postural com nivelamento a laser;  Avaliação da pisada com Baropodometria computadorizada;  Avaliação de força e função muscular; Avaliação da flexibilidade; Análise cinética (parâmetros espaço temporais com sensor inercial. Além da filmagem da  corrida(análise cinemática)para avaliar  de todos os ângulos das articulações; Você recebe um relatório completo juntamente com um Guia do tênis personalizado.” Então fica essa dica pra quem é de BH e está à procura de um profissional na área. Após essa avaliação a Izabela irá me orientar quanto melhorar a performance e minha corrida, pra evitar mais lesões.  Dúvidas? Podem mandar aqui 👇🏻#corrida #corridaderua
Maandag ...

Loading