Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#halbmarathon

Posts tagged as #halbmarathon on Instagram

181.858 Posts

#limburg #halbmarathon #laufen #weger
Hallo meine lieben #instafriends und #instarunners 🤗  Vor der #spätschicht 😪 mal schnell noch einen #earlybird 🤗 abgeliefert und #laufen 🏃‍♂️ gewesen.  Eigentlich wollte ich ja gestern Abend noch laufen gehen - hatte ja #frühschicht und das wäre einfach prima gewesen... hätte - wäre - könnte... aber bestimmt nicht, wenn abends um 20:00 Uhr sich die Sonne immer noch mit 27°C ☀️ in die Schädeldecke einbrennt 🤣 Und in der Annahme, dass es heute Abend nicht anders sein wird hab ich die Zeit heute Früh genutzt. Es waren zwar zum Startzeitpunkt auch schon 18° 🌡 aber da kommt auch vom Asphalt noch nicht so eine Hitze hoch. 👍🏻 So, nun ab unter die Dusche und dann nachher ab ins Büro #zentraledeswahnsinns 😫 Da erwartet mich heute ein Sitzungsmarathon - insofern ganz gut jetzt schon mal die Beine aufgelockert zu haben 😉 Um 19:00 Uhr ist dann #feierabend und morgen zum Glück #feiertag #happykadaver 🤗  Ich wünsche Euch allen einen schönes #bergfest - macht's Euch hübsch 😘  #laufenverbindet #laufendumdiewelt #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #instaverbindet #eineherzklappeläuftweltrekord2018 #halbmarathon #marathon #cardio #künstlicheherzklappen #run #runforfun #runisfun #markuspatten #mtpphotographie #inknburnbotschafter #inknburnambassador
#bergfest und #hochdiehändewochenende * Kurze Arbeitswoche🤗🤗🤗🌞🌞🌞 für mich gibt's ein paar entspannte Tage mit der Familie 🌞🌞🌞. * Nicht vergessen mit @runnersheal unterstützt ihr ein Schulkind in Kenia, Anzeige/ Werbung usw.. * #werunthis  #laufen #joggen #fitness #futas #asics #garmin #trailrun  #trailrunner #trailrunning #runchat  #runhappy #time2run #timetorun  #instarunner #instarun #instafit  #workout #laufenmachtglücklich #lauf  #halfmarathon #halbmarathon  #fitfamgermany #fitfamde #runningmanchallenge #running #runningman #runstagram
Laufen ohne Zeitdruck - Genuss pur. Dies ist Inhalt der heutigen Folge. Im Training oder Wettkampf mal links und rechts schauen. Achtsamkeit, Dankbarkeit und bewusstes Laufen prägen die heutige Folge. GenussLAUFläufer Jan Köhler nimmt euch mit. . DEN LINK ZUR FOLGE FINDET DU IN DER BIO (LINK ZU LINKTREE) . Wenn du die aktuelle Folge des Podcast anhörst, dann mach bitte einen Screenshot, poste es bei Facebook und Instagram in deiner Story und verlinke uns. Wir werden deinen Post dann reposten. . Bitte bewerte unsere neuste Folge bei iTunes. Schreib uns bitte ein paar Zeilen und gib uns die verdienten Sterne. . Tipps für die Community  1. TUN sich überwinden und beginnen 2. „Was andere über dich denken, geht dich gar nichts an." 3. einfach mal versuchen und starten  #läuft - Der Laufpodcast . Alle Infos zu uns, sowie die Shownotes zu unserem Podcast findest du unter: https://www.hashtaglaeuft.de Du kannst auch Fragen und Anregungnen zu neuen Themen per Mail schicken. podcast@hashtaglaeuft.de  #läuft #laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe #laufenverbindet #laufenverändertalles #gemeinsamstatteinsam #laufanfänger #laufenmachtspass #laufenmachtfrei #laufeinsteiger #laufenistleben #darumlaufenwir #beginner #mehrbewegung #flooorrriiimotiviert #marathon #halbmarathon #mehrbewegungimalltag #gemeinsam #lauffreunde #lauftreff #mindset #laufanfängerin #machen #joggen #hashtaglaeuftderlaufpodcast #läuftderlaufpodcast
Laufen ohne Zeitdruck - Genuss pur. Dies ist Inhalt der heutigen Folge. Im Training oder Wettkampf mal links und rechts schauen. Achtsamkeit, Dankbarkeit und bewusstes Laufen prägen die heutige Folge. GenussLAUFläufer Jan Köhler nimmt euch mit. . DEN LINK ZUR FOLGE FINDET DU IN DER BIO (LINK ZU LINKTREE) . Wenn du die aktuelle Folge des Podcast anhörst, dann mach bitte einen Screenshot, poste es bei Facebook und Instagram in deiner Story und verlinke uns. Wir werden deinen Post dann reposten. . Bitte bewerte unsere neuste Folge bei iTunes. Schreib uns bitte ein paar Zeilen und gib uns die verdienten Sterne. . Tipps für die Community  1. TUN sich überwinden und beginnen 2. „Was andere über dich denken, geht dich gar nichts an." 3. einfach mal versuchen und starten  #läuft - Der Laufpodcast . Alle Infos zu uns, sowie die Shownotes zu unserem Podcast findest du unter: https://www.hashtaglaeuft.de Du kannst auch Fragen und Anregungnen zu neuen Themen per Mail schicken. podcast@hashtaglaeuft.de  #läuft #laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe #laufenverbindet #laufenverändertalles #gemeinsamstatteinsam #laufanfänger #laufenmachtspass #laufenmachtfrei #laufeinsteiger #laufenistleben #darumlaufenwir #beginner #mehrbewegung #flooorrriiimotiviert #marathon #halbmarathon #mehrbewegungimalltag #gemeinsam #lauffreunde #lauftreff #mindset #laufanfängerin #machen #joggen #hashtaglaeuftderlaufpodcast #läuftderlaufpodcast
Hi👋😊, Letzten Sonntag war es sehr bergig ⛰, daher soll es diesmal flacher 🛣🌳werden und schneller 🏃‍♂️💨... Ich will versuchen wieder genau 17 km zu laufen und die Zeit vom Sonntag unterbieten, d.h. eine Pace von ca.5:30 min/km. **** Treffpunkt: 10:00 Uhr in Bammental, am Ende der Schulstraße (Hausnr.42.) Distanz: ca. 17 km Unsere Flache Strecke führt uns über Radwege nach Zuzenhausen und zurück zum Ausgangspunkt Jeder ist eingeladen am Sonntag mitzulaufen🤗. Ich freu mich über euer kommen und Rückmeldung. *** #laufen #run #laufliebe #croozer #laufenausleidenschaft #runnersworkout #lauftreff #lauftreffrn #heidelberg #lauftreffheidelberg #neckargemünd #bammental #jogging #trailrunning #runners #halbmarathonheidelberg#halbmarathonheidelberg #halbmarathon #halbmarathontraining #philosophenweg  #sundayrunday #asics #nike #polar #runnerslife #instarunning #laufblog #training #fitness #gelita #trail #trailmarathon
*unbezahlte Werbung. Heute Morgen um 5:30 Uhr losgelaufen, bevor heute Nachmittag die grosse Hitze mit Gewitter. Wurden dann lockere 6km in 31 Minuten. Läuft ganz gut und locker. Morgen dann im Gym wieder Rückentraining 🙋‍♂️🏃‍♂️👍🤠 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #running #run #runner #runnersworld #instarunners #training #course #corsa #corrida #marathon #laufliebe #löpning #laufenmachtglücklich #darumlaufenwir #trailrunning #runhappy #run2run #instarun #iloverunning #runningmen #løb #halbmarathon #juoksu #kiel #men #løping #älskalöpning #joggen #6km #laufen
Du bist auf der Suche nach einer Laufgruppe oder möchtest einen regelmässigen Treff anbieten? Das @sportamtkantonzuerich bietet mit www.sporttreffs.ch eine Plattform, welche Anbieter von Sporttreffs und Sportler auf der Suche nach einem passenden Sportangebot zusammenbringt.
So!
Mein Motto für 2019: Jeden Monat etwas Verrücktes 🤪😜tun.
Die Startnummer beim Berglauf hat mir den Weg 🛤🛣gewiesen.
Ich habe das mal als Zeichen 2️⃣5️⃣2️⃣des Universums gedeutet. Die Startnummer war die 252 - also genau genommen IST es die 252, denn sie liegt ja noch hier.

26:22 Minuten für den Berglauf⛰🏰🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️. Das war die gleiche Zeit, wie vor 2 Jahren. Da habe ich mich von 26:30 aus 2016 nochmal verbessert.  Diesmal habe ich am Anfang zuviel Pulver 🚀🚀🚀verschossen.  Am Berg ⛰ ging mir der Saft 🥤 aus. Nun ja: hinterher ist Man(n) immer schlauer.💭💭 Also die 252: Nach meinem ersten Ultralauf hier im Januar 2019 in Rodgau, will diese Zahl mir wohl sagen, dass der zweite Ultra ein 52km-Lauf sein soll.  Und jetzt habe ich mich für den Rursee_Ultralauf am 03.11.19 angemeldet.  Aufgeben ist keine Option. Jetzt heißt es starten. 🚀🛫 Trainingsvorbereitung 🏃🏽‍♂️🏋🏽‍♂️beginnt mit der Anmeldung zum Lauf.📜 Jeden Monat mindestens eine völlig verrückte Sache machen!  Was machst du im Juni Verrücktes? 🤔😳🤔 Und was im November?🙄🤔 #dankbarkeit #gutenstartindentag #schönewoche  #runnersworld #runnersofinstagram #runnersofinsta #ohnelaufenohnemich #ohnelaufenistallesdoof #marathon #halbmarathon #laufhund #laufhunde #canicross #ilovemydog #ilovemylife  #ohnehundistallesdoof #dogsofinstagram #laufenmithund #lauftraining #fitness #fitnessmotivation #picoftheday  #dogstagram #lovewhatyoudo #dowhatyoulove #easyfitness #bestthingsinlifearefree  #hundefotografie #naturesports
Sonntag in einer Woche ist es schon soweit und mein erster Halbmarathon steht mir bevor 😱 . Ich bin inzwischen schon gut aufgeregt und doch entspannt, aber vor allem eines: ich hapere sehr damit, dass ich es nicht schaffe. Daher rede ich mir im Moment jedes Mal wieder ein, dass das schon wird. Positives Mindset und so 🤷🏼‍♀️ . Bis vor wenigen Wochen war auch noch alles gut, jetzt kracht nur alles nacheinander auf mich ein. Auf der Arbeit stehen wir gerade vor der für uns mit wichtigsten Messe, die natürlich auch noch nächste Woche ist 😅 Für mich liegt dadurch gerade eine Menge Arbeit an, denn nicht nur der immer wieder kehrende Messe-Wahnsinn ist zu tun, sondern auch die Vorstellung eines neues Produktes - macht zwar super Spaß, ich lerne unendlich viel im Moment, komme dafür aber super fertig nach Hause und möchte am liebsten nur schlafen. . Dazu kommt das Wetter, für das ich einfach nicht gemacht bin 🤷🏼‍♀️ Gebt mir so ~15°C und ich bin happy - bei den Temperaturen jetzt gerade kriege ich mich abends nicht mehr zum laufen. . Egal, ich kriege das schon hin. Und danach werden wir mal sehen, ob ich das nochmal mache 😂 . Bist du schon einen Halbmarathon gelaufen? Wie ging es dir davor? Und was hast du für Tipps auf Lager? . . #roadtohalfmarathon #hellahalbmarathon #hamburghalbmarathon
👟🏃🏻‍♂️☀️Home is where the Dom is ❤️ Mein #earlybird startete heute um 6:40, früher geht es wirklich nicht 😴 Erster lockerer Auslauf nach den Strapazen am Wochenende beim @evl.halbmarathon , die Beine sind immer noch etwas schwer, aber es geht weiter 😊 . . [Werbung, da Namen genannt und Accounts verlinkt, keine bezahlte Partnerschaft ] #laufen #lauf #laufenmachtglücklich #run #runner #running #runnersofinstagram #keeprunning  #runtoinspire  #seenonmyrun  #trailrunning #runhappy #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners  #fitness #halbmarathon #training #instarunner #instarun  #laufliebe #beatyesterday  #darumlaufenwir #koelnmarathon #werunthis
Als „Held vom Eck“ zur Festung schweben 🚠💪 Die Seilbahn Koblenz - vom Deutschen Eck über den Rhein zur Festung Ehrenbreitstein - ist auch 2019 Partner des Koblenzer Sparkassen Marathon.  Alle Teilnehmer erhalten einen „2 für 1“-Gutschein 🎟️(gültig bis Saisonende), außerdem einen „Heldenbonus“: Mit der Medaille🥇 um den Hals können sie so für ganz kleines Geld zur Festung schweben und von oben noch mal auf die absolvierte Strecke schauen.🔭 Unser komplettes Leistungspaket hier: https://www.koblenz-marathon.de/leistungspaket  #laufliebe #laufenverbindet #laufen #instarunner #instarun #instarunners #runnersofinstagram #laufblogger #laufcommunity #runtheworld #laufgemeinschaft #darumlaufenwir #halbmarathon #koblenzmarathon #marathon #runrunrun #seilbahnkoblenz #heldvomeck *WERBUNG*
Guten Morgen 🌻 Ein wunderschöner Nüchternlauf hat mich wach geküsst 💛. Bei den heißen Temperaturen wollte ich einfach mal das angenehme Klima ganz früh nutzen. Und es war toll. 2 km brauchte ich um in Gang zu kommen, meine Beine waren noch schwer. Dann lief es rund. Das mach ich jetzt öfter 😊👍 #vegan #run #running #veganfit #marathon #halbmarathon #fitness #laufbabylauf #laufliebe #sonne #sun #laufen #veganrunner
Trotz der frühen Zeit, ganz schön warm...🤪🏃‍♀️☀️☀️ Werbung da Marke erkennbar und Verlinkung  #marathon #runninggirl #nevernotrunning #noexcuses #laufen #laufenmachtglücklich #polar #polarvantagev @polar_de #halbmarathon #training #running #earlybird #frühervogelundso #frühervogel #sonnenaufgang #intervall #kopffreikriegen #intervalltraining
Ein toller und schweißtreibender Abend im Rheinpark liegt hinter uns 🏃‍♂️🏃‍♀️♨️ Vielen Dank an @underarmourdach für den Testschuhevent und @hiitxfit für den fordernden Ausklang 💥💯💪 Es hat Spaß gemacht! . . . . . . . #werundus #laufen #laufschule #bunert #düsseldorf #laufenindüsseldorf #laufenamrhein #laufeninnrw #duesseldorf #rheinpark #jogging #darumlaufenwir #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #10k #halbmarathon #marathon #düsseldorfläuft #sportstadtdus #dusmarathon #sportimpark #running #underarmour #hiit #laufkurse #lauftraining #laufsport
Ein toller und schweißtreibender Abend im Rheinpark liegt hinter uns 🏃‍♂️🏃‍♀️♨️ Vielen Dank an @underarmourdach für den Testschuhevent und @hiitxfit für den fordernden Ausklang 💥💯💪 Es hat Spaß gemacht! . . . . . . . #werundus #laufen #laufschule #bunert #düsseldorf #laufenindüsseldorf #laufenamrhein #laufeninnrw #duesseldorf #rheinpark #jogging #darumlaufenwir #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #10k #halbmarathon #marathon #düsseldorfläuft #sportstadtdus #dusmarathon #sportimpark #running #underarmour #hiit #laufkurse #lauftraining
🏃🏼‍♂️ EVL Halbmarathon Leverkusen 🏃🏼‍♂️ . S trecke 📏: 21,1km Wetter 🌦: 19 Grad ☀️ Zeit ⏱: 1:36:53 Min Pace 🐢: 4:35/km Platzierung 🏆: 26.Platz AK35 /133. Gesamt HF❤️: 156bpm . Fazit: - Jahresbestleistung um 45 Sek. Verbessert - rund 8 Min. Schneller als letztes Jahr in Leverkusen - Schnelligkeit fehlt - Form ausbaufähig - nicht ganz zufrieden . Tolle Veranstaltung mit fantastischen Läufern , leider war für mich nicht mehr drinne und muss  für meine Bestleistung weiter hart trainieren🏃🏼‍♂️! Nächster Lauf wird Spartanrace in Morzine 🇫🇷 sein! Ob ich bestens vorbereitet bin? 🤔 . #laufmotivation #ocrgermany #fitness #ocrrunner #teamsoarunnercologne #soarunner #evlhalbmarathon #evlhalbmarathon2019 #evl #leverkusen #halbmarathon #vorbereitung #wettkampf #läufer #runner #fitfam #fitfamgermany #noexcuses #ocrrunners #chemiepark #spartantraning #spartanrace2019 #spartanmorzine2019
Beim @evl.halbmarathon am letzten Sonntag in Leverkusen habe ich meinen 10. Halbmarathon in 01:43:54 gefinished! 🏃‍♂️ . Bei den doch sehr warmen Temperaturen und der anspruchsvollen, aber auch sehr schönen Strecke, lief es besser als gedacht!👍 . Ich habe viele tolle Läuferinnen & Läufer getroffen und da macht so ein Event doch noch mal so viel Spaß! 🤗 . Nächstes Jahr wird der @evl.halbmarathon zum 20. Mal stattfinden! Ich kann euch den Lauf sehr empfehlen! Wenn nichts dazwischen kommt, bin ich dabei! 😃✌️ . [Werbung, wegen Verlinkungen] #run #running #halbmarathon #halfmarathon #evlhalbmarathon #evlhalbmarathon2019 #leverkusen #runhappy #lauf #laufen #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #throwback #ballern #stayfit #staystrong #staypositive #staymotivated #instarun #instarunning #instarunners #runitfast #picoftheday #healthylifestyle #nevergiveup #niemalsaufgeben #laufendumdiewelt #miiego #teammiiego #funrunnerscologne
Have you done your work? . The  doesn’t allow missing a day !! . . Show us your track workout !. . Thanks to @thomasrobinson193 for this great picture . . * FOLLOW  @running.murtagh for more * Comment below if You like this * Tag your friends 👇 #marathonmom #halbmarathon #marathontraining #trackandfieldrunner #marathonsportdk #runners #newyorkmarathon #lauftraining #longdistancerunner #jogging #marathonseason #marathonman #berlinhalf #morningrun
6x1km intervalle...meine neuen NB Racer RC1400 RevLites wollen Tempo fressen😋Hammer🤣🤣🤟😉 ...ich dürfte/wollte aber heut nicht schneller,  im Moment zumindest☝️😉 #marathon #laufen #laufenmachtglücklich #halbmarathon #tsvbayer04leverkusen #running #halfmarathontraining #halbmarathon #motivation #chill #relax
I dont sweat, I sparkle ⭐ Der Glitzer floss in Strömen über die 11km. Bei 27°C losgelaufen. Der Puls war super für die Wärme, die Vorbereitung für den #nachtmarathonmarburg sind im vollen Gange. Wenn es so über die komplette Distanz läuft bin ich voll und ganz zufrieden 😊 18/30✅ #rwjunistreak *Werbung, da Markenerkennung und verlinkung*  #fit_before_summer #runningyogi #runnerscommunity #darumlaufenwir #lauftraining #halbmarathon #marathon #marathon2019 #laufenverbindet #runforlife #runforfun #laufglück #newbalance #laufliebe #laufenmachtglücklich #nevernotrunning #allsznrunner #laufendgutestun #bewegunghilft #team10000schritte #instarunners #happyrunner
Weserbergland Runner !!! Hier ist meine Heimat, hier bin ich zu Hause. Ein Teil der Legendären Löwenlauf-Runde.  297 Läufer und Läuferinnen sind dem Brüllen des Derentaler Löwens gefolgt. 💪🏽🦁👍🏼 Vielen lieben Dank dafür, für das überwältigende Feedback und die tolle Unterstützung der vielen Helfer -  auf ein Wiedersehen am 12.06.2020 zum 17. Derentaler Löwenlauf!!! #marathon #halbmarathon #10km #instarunner #instagood #instagram #running #runforfun #laufen #laufenverbindet #runhappy #glück #runninggirl #sonnenuntergang #laufenmachtglücklich #run #fitforfun #sport #aufenmachtverrückt #erfolg #morbusbechterew #justdoit #42 #nature #need #motivieren #weserbergland #runner #running
Hallo #liebeslauftagebuch Regeneration sieht anders aus.  Nach den 25km auf dem Fahrrad von gestern, wollte ich heute nur ein bisschen die Beine lockern. Entsprechend „langsam“ ist es mir auch vorgekommen. Nach viel zu schnellen 3km mit einer 5.08/km Pace, merkte ich jedoch wie die Muskeln dicht machten. So muss der Regenerationslauf noch mindestens bis morgen warten. 🏃🏽‍♂️💪🏽🎉 #runningmotivation #runningcommunity #runstagram #instarun #instarunners #laufenverbindet #halbmarathon #halfmarathon #10km #lauftraining #longrun #intervalltraining #laufen  #happyrunner #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #laufenistleben #jederlaufzählt #trainingsplan #jogging #running #nrc #nike #garminforerunner #muskelkater #bern #schweiz
Seit über einem Jahr bin ich endlich mal wieder MTB gefahren und was soll ich sagen, es war soooo schön 🚴‍♂️☀️😍 Es ist ein toller Ausgleich zum laufen 🏃‍♂️ Morgen wird wieder gelaufen. Mal sehen wie die Beine sich anfühlen nach dem #halbmarathon vom Sonntag.  Was macht ihr so für Ausgleichsport?  #cycling #mtb #sportmachtglücklich #sportmotivation #strava #laufenisttoll #laufenmachtglücklich #liebeslauftagebuch #stevensbikers
✨SUNSETS are proof that no matter what happens, every day can end BEAUTIFULLY ✨#nomorewordsneeded . . . Love, CJ 💋💕#fitfamgermany#fitfamde#runfam#nodiet_journey#iloverunning#runtoinspire#nevernotrunning#halbmarathon#laufenverbindet#runningmakesmehappy#amocorrer#corredores#liebeslauftagebuch#laufenmachtglücklich#laufenlaufenlaufen#laufenistleben#darumlaufenwir#laufenmachtspass#runwithme#instarunners#runnersofinstagram#correconmigo#runshot#runandconquer#runaside_squad#beyondexpectations#361europe#saysky#runstar
#run #running #jogging #laufen #training #halbmarathon #spaß #fun #gute #laune  So jetzt habe ich auch die Auswertung und eine Medaille 🏅 20 Platz von 83 👍👍👍 Jetzt muss ich erstmal mit dem laufen aussetzten😕da gestern mein Bauchwandbruch operiert wurde, und ich kann beim Hella Halbmarathon  in Hamburg nicht mitlaufen😞. Dann halt nächste Jahr 👍
Dienstag kurzer Lauf bei 30°C eigentlich wollte ich ein paar Intervalle laufen....3x 1000 Meter in 4 min, mehr war nicht drinn, es sollten 6x 1000 werden, mir war einfach zu warm und dann ist es eben Kopfsache 😩 darum auch nur 6Km, aber immerhin ein Lauf #rwjunistreak Tag 18/30🤩 - - - - Werbung durch Marken Nennung. #jubiläumsbotschafter #runnover #hajmarathon # #hannovermarathon #laufen #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #laufenmusstduselbst #laufenmachtsüchtig #run #running #laufenisttoll #darumlaufenwir #liebeslauftagebuch #laufendglücklich #laufenmithund #lauftref #laufenmachtdenkopffrei #laufenistleben #laufenmachtfrei #halbmarathon #laufenammorgen #laufenfüranfänger #laufeninhannover #runwiththeflow #ballern
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Schönen guten Abend liebe #instarunners Heute Abend ging es auf eine 16km-Runde Richtung Grugapark um dort eine kleine Runde zu drehen und dann ging es zurück nach Steele.  Mittendrin bin ich in einen schönen Platzregen gekommen. Schön wie man verwundert von den Leuten angesehen  wird, die sich irgendwo unterstellen, wenn man einfach weiterläuft 😂 ich war nach Sekunden so klatschnass, da hätte das unterstellen auch nix mehr gebracht.  Wenn alles klappt, werde ich Freitag am Brückentag meinen #longrun für diese Woche machen und mich mal wieder auf den Weg zum #baldeneysee machen! Bis dahin wünsche ich allen viel Spaß beim sporteln! ✌🏻 _______________________  #fit_before_summer @the_running_motivation @the_fit_before_challenges  Challenge Woche 8/10 - 1/3 _______________________  Kleiner Tipp: Am 01.09.2019 findet der #stadtwerkehalbmarathon in Bochum statt. @stadtwerkehalbmarathon #laufenimpott #ambassador  _______________________ #training #fitness #running #nevernotrunning #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich #roadtoberlin #halbmarathon #laufen #laufliebe #marathon #ausdauer #ausdauersport #10k #laufeninessen #hardlopen  #marathontraining #instarunner #hardlopen #berlinmarathon2019 #runnersworld #berlin42 #berlinlegend #liebeslauftagebuch _______________________
Heute mein #rwjunistreak von @runnersworld.de  18/30 ✅ fortgesetzt mit der besten #laufcrew von @runfurther.de !!🤗🤗🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♀️💨 #crewlove #laufenverbindet #gemeinsam #laufenisttoll  Heute mal teilweise ein flotter Lauf, mit einzelnen schnelleren Abschnitten!!! Vielen Dank an @mattfried_runs  für die Tempoverschärfung!!👌👏🤜🤛 Der 30.06. kann für dich kommen.😉😃 Anmelden!!!🙋🏼‍♂️🏃🏼‍♂️ #garmin #garminconnect #runnerslife #läuferleben #läufer #instarun #instarunners #instarunner #training #marathon #halbmarathon #halfmarathon #running #darumlaufenwir
[werbung] #unbezahlt ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mein Auto sagte heute 32°C die Garmin App 27°C...irgendwas dazwischen war es sicher auch. Wenn man es langsam angeht geht’s aber. Ist bei mir irgendwie jedes Jahr das gleiche...sobald es warm wird freue ich mich über die Sonne und hasse sie aber auch gleichzeitig. Ist das bei euch auch so? Oder jammer ich einfach nur zu viel? Sport frei! 🏃🏻‍♂️💨🤘🏻😄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #run #running #heartrunners #instarunning #instarunners #döbeln #laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe #asicsfrontrunner #asics #asicsnimbus #asicsnimbus21 #garmin #garminforerunner235 #forerunner235 #training #halbmarathon #marathon #nevergiveup #laufenverbindet
Am Samstag waren die RunningBros nicht nur beim @zugspitz_ultratrail 🏔 vertreten, sondern auch beim 9. Flechtkulturlauf im Rahmen des Weinfestes 🍷 in Lichtenfels. 800 Teilnehmer, 3 Distanzen (5,2 km, 10,5 km & HM) und 2 RunningBros 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️ 🙌🏻 auf der 10,5 km Distanz:  ________________________________________________________@schunkelhuber: 00:44:02 / Gesamt: 12 / AK: 3 🥉Natin: 01:12:31 / Gesamt: 209 / AK: 12🏅👏🏻 ________________________________________________________Super Leistungen, Ihr Beiden! 👍🏼 Weiter so! 👏🏻 Hey ho RunningBros Go!🙌🏻 ________________________________________________________ #runningbroscoburg #laufverein #runningcommunity #instarunners #worldrunners #raceday #wettkampf #flechtkulturerbelauf ##halbmarathon #10k #5k #run #laufen #laufenmachtglücklich #challenge #nopainnogain #instarun #givekudos #outdoor #rufies #makemoments #instarunningde #wegowildrun #gemeinsamstatteinsam #makemoments #lichtenfels #laufenmachtglücklich #finished #medalmonday
#liebeslauftagebuch  Laufen! Ver-laufen. Durch-laufen. Er-laufen.  All das ist in den letzten Tagen passiert. Ein neuer Berg. Ein neuer Weg. Ein neues durchhalten. Beruflich bedingt bin ich an ein anderes Ende Deutschlands gezogen und musste gleich mal die Gegend erkunden. Hierbei habe ich mich auch glatt verlaufen. Aber nach einer so stressigen Zeit mit Umzug, neuem Job und neuer Umgebung war das, was ich brauchte, genau das. Laufen!  Auch wenn der erste Start schwer war, ging es mir nachher viel besser. Man muss sich neue Wege wohl doch erlaufen.  Wie ist es bei euch? Erkundet ihr auch gern „laufend“ neue Gegenden? Müsst ihr auch immer zuerst eine Runde laufen um euch dort angekommen zu fühlen?  #laufliebe #runnersofinstagram #instarunners #laufen #run #running #halbmarathon #halbmarathontraining #runnerslife #hardlopen #fitness #training #workout #healthylife #hellahalbmarathon
Halbmarathon bei 30°C und Sonnenschein 🙈🙈🥵. Vermutlich nicht zur Nachahmung empfohlen aber es hat Spaß gemacht und es war richtig gemütlich 🤗🤗. . Da ich heute Dank @coco_754km ausschlafen durfte und mein Wecker erst 6:20 Uhr ging war ich heute auch recht fit, musste aber dafür auch, gefühlt, unendlich lange arbeiten. Bei der Hitze hat man auch kein Hunger, ich zumindest nicht, deswegen gab es nur einen #salat mit #rettich und #tomaten und #eisbergsalat - dazu ein Käselaugen-Brötchen 😁😁. . Schönen Abend euch allen !. . #halfmarathon #halbmarathon #laufen #running #hotrunning #ga1 #easyrun #easyrunning #sonnenschein #summer #friendship #love #alleswasichwill #alleswasichbrauch #skechers #gorun7 #polar #polarm400 #runningisfreedom
Guten Abend liebe #instas! Hey, 31 Grad ☀️ und der erste Lauf des #marathontraining wollte gelaufen werden. Für mich war es auch wichtig nach Sonntag wieder unbeschwert in die Laufschuhe zu hüpfen. Nach nem kleinen Nickerchen nach dem Frühdienst ging es auf ne Ausdauerrunde... zwischendurch sammelte ich @run.koelner1979 ein, der sich vorher beim Treppentraining an der Rodenkirchener Brücke zerstörte 😂😋💪🏃‍♀️ Danach etwas klöhnen, Fassbrause und ab nach Hause... Jetzt geht's ins Bett denn morgen geht um 5Uhr der Wecker 👩‍⚕️ Macht es euch schick ihr Lieben 🤗 Laufeinheit 1/4✅ #jne19challenge by @runfurther.de 41,2km  #kmsammler2019 #laufentwicklung #laufenmachtglücklich #trainingsplan #wallenbornsporthopaedie #halbmarathon #berlinmarathon2019 #marathoni #marathongirl #ausdauerläuferin #aufgebenistkeineoption #laufliebe #laufcommunity #runhappy #brooks #laufenamrhein #ichräumedasfeldvonhintenauf #bewegunghilft #laufendgutestuen #strongandhealthy #garmin #beatyesterday #staystrong #nopainnogain #fitfam #fitnessmädels #viptrainingconcept
I got the Power👊 Yeah😂 Eine Stunde Laufband, um meiner Lippe - Griebenlilly mag gerade keine direkte Sonne dort - etwas Erholung zu gönnen. Schön mit Ventitator🤣 8 km für #bewegunghilft und #jne19challenge 🏃🏻‍♀️🙃 Und zum Abend dann mein #bootcamp mit  einer guten Stunde Powerfreestyle und viel "halten", #halten" und noch mal "halten"🤪🤪🤪 Das hat mal wieder Spaß gemacht🤗🤗🤗 Jetzt muss ich mal schauen, ob ich noch etwas zu Essen findet. Irgendwie bin ich nicht zum Einkaufen gekommen🙈 Schönen Abend💕 . . #runnerslife #laufendumdiewelt #ichliebelaufen #ichlaufefürkashy #trainhard #runhard #inknburn #inknburn_gemany #laufliebe #igotthepower #halbmarathontraining #halbmarathon #laufenmachtglücklich #workout #liebeslauftagebuch #laufjunkie #runhappy #bewegungistleben #esläuft #darumlaufenwir #in30tagenumdiewelt #runningwomen #instarunners #runningcommunity #runnersofinstagram #imoveme  Werbung, da Marken in den Bildern markiert!
Moin ihr #instarunner Heute standen 55 min lockerer Dauerlauf auf meinem Traingsplan. Trotz der Temperaturen ging es doch easy. Hätte ich nicht gedacht. Der #trainingstagebuch hilft mir super dran zu bleiben.  Wie läutt es bei euch bei den Temperaturen?  #me #runnersofinsta #runninggirl  #runners #runnersworld #motivation  #instarunner #instarunners #laufanfänger #laufen #laufenverbindet #laufliebe #fit #fitness #joggenmachtglücklich #laufliebe #runningmotivation #läuferin #runtastic #running #laufsport #instarun  #running #runner #instafit #laufliebe #sport #fitfam #halbmarathon #lauftagebuch #formorerealityoninstagram
Hey liebe #instas und #runners 👋🏻 Der Longrun am Sonntag hat mich ganz schön gefordert (Rückenschmerzen 😑) und somit ist es nicht so schlimm, dass ich bisher noch nicht wieder zum laufen gekommen bin. Heute Abend nach der Arbeit war aber wenigstens noch eine Runde #alternativtraining mit dem Fahrrad drin. Morgen werde ich es auch vermutlich nicht schaffen zu laufen 🙄 aber Donnerstag gibt es dafür einen besonderen Lauf 😉💪🏻 Schönen Abend Euch allen 👋🏻 #fit #fitspo #motivation #laufjunkies #laufblogger #laufenverbindet #sport #training #abnehmen #bike #biketour #rad #mtbb#vtt #radtour #garmin #garminconnect #beatyesterday #run #runninggirl #picoftheday #halbmarathon #happyrunner #decathlon
Glücklich im Ziel: Rückblick #arendseetriathlon . Vier Sportler der SG waren erfolgreich beim diesjährigen Arendsee Triathlon vertreten: Martin, Robert und Stephan in der Staffel (1., 2. u. 4. v.l. / die drei, die mit Zähnen lächeln) und Christoph (2. v.r. / ohne Shirt) allein auf der Mitteldistanz 😎. Wie im Video gut zu erkennen ist, ging es beim #schwimmstart erstmal ordentlich zur Sache, als das gesamte Feld in bester Wasserballmanier 👊 auf die Idealbahn zur ersten Boje drängte. Robert schwamm für die Staffel und kam kurz vor Christoph aus dem fürs Neoschwimmen gerade richtig temperierten Arendsee. Auf dem Rad hat @marty.mcfly00 dann ordentlich gehämmert. Nach der Hügeltour im Kraichgau wurde hier Spitzengeschwindigkeit gefahren 🚲💨💨. Christoph und Martin freuten sich zudem über tollen Streckensupport 🎉🙆🎊🙌🎉 durch die Zuschauer am Marktplatz und in den umliegenden Dörfern. @runningbeasty übernahm den Stab dann für den anschließenden #halbmarathon und lief den zweiten Platz in der Staffelwertung nachhause 💪. Die Jungs plazierten mit 4Std. 15Min. hervorragend. Christoph kam genau eine Stunde später von der abwechslungsreichen Laufstrecke und ließ damit keinen Zweifel an seiner Saisonvorbereitung 😆. . . . #triathlon #triathlontraining #swimbikerun #swim #swimming #schwimmen #bike #biking radfahren #run #running #laufen #lauf #race #raceday #arendsee #703triathlon #middledistance #703 #halfmarathon #triathlontraining #vizegewinner #secondplace #sport #wettkampf #draußen #openwater #21k #21km
• RUNNING CHALLENGE TEILNEHMER • . Es ist wieder soweit...😜 . Ein weiterer Herr der an der Running Challenge teilnimmt, wird von uns vorgestellt. 👨🏽 . Auch er hat einen tollen Grund wieso er an der Running Challenge teilnimmt. Aber lest selbst. 😋 . Hier kommt... . Oliver Sonnemann 👨🏼‍🦲 . „Ich würde gerne in Hiddestorf mit eurer fachlicher Unterstützung eine neue Bestzeit im Halbmarathon laufen. Da ich vor einigen Wochen in Springe schon 1:23:54 gelaufen bin, würde ich gerne die 1:20:00 knacken. 😉 Ich habe schon viel von dem Rübenlauf in Hiddestorf gehört,aber leider nie aus Vorbereitungsgründen auf große Herbstmarathons geschafft.  Aber dieses Jahr ist es ja soweit und ich/wir werden viel Spaß dabei haben. 😉“ . __________________________________ #drmarquardt #runningchallange #ruebenlauf #hiddestorf #runningmotivation #running #laufen #laufenmachtspass #laufenverbindet #laufabc #lauftechnik #lauftraining #marathonvorbereitung #marathon #halbmarathon #runningman #marathontraining #hannover #langenhagen #hannoverlife
I M * F L O W - „Ich bin dann mal ne Stunde laufen“, mit diesen Worten verließ ich heute Abend das Haus. Es lief aber so gut, dass ich meine Feierabendrunde spontan auf 21,5 km ausgedehnt habe 🏃🏻‍♀️ Pace lag bei gemütlichen 5:47. Yes 💪 es fühlt sich gut an ➡️ Runners High 🤩 . . . #halbmarathon #esläuft #runnershigh #läufer #runner #laufen #running #laufziele #runninggoals #runnerslife #lauftagebuch #instaläufer #instarunner #instalaufen #instarunning #laufmotivation #laufmotivator #runningmotivation #runningmotivator #laufblog #laufblogger #laufenmachtglücklich #laufliebe #immerinbewegung #training #laufenverbindet #runnerscommunity #instafit #dailymotivation #warumwirlaufen
Guuuuuuten Abend #liebeslauftagebuch 💪🏻🏃‍♀️❤ Nach einer Woche Lauf- und Instapause, melde ich mich dann mal zurück.  Der kleine Mann ist wieder fit und geht auch seit gestern wieder in die Kita.. ☺ - Gestern konnte ich mich trotzdem noch nicht aufraffen laufen zu gehen.🙈 Heute morgen sah es dann anders aus, zusammen mit dem Herzmann ging es dann los. Nach 2Kilometer hatte ich schon so kein Bock mehr, meine Motivation , meine Luft und meine Beine waren völlig im Eimer. 😑🤷‍♀️ - Wäre der Herzmann nicht dabei gewesen, hätte ich nach 3Kilometer aufgegeben. 🥵🥵🥵 Doch wir haben zusammen 6,25km gerockt, zwar der letzte Kilometer im Schneckentempo aber egal ich habe dank meinem Herzmann meine Zähne zusammen gebissen.Darauf bin ich echt stolz.... 🏃‍♀️💪🏻 - Morgen werde ich auch eine Runde drehen, mal schauen wie lange und wie weit.... 💪🏻 - Ich wünsche euch noch einen schönen Abend... - Challenge: Woche 8 1/3 #fit_before_summer @the_running_motivation - #laufliebe #laufcommunity #darumlaufenwir #running #runcommunity #runners #runnersworld #laufenmachtglücklich #runfamily #instarun #instarunning #runfamily #laufenverbindet #läuferherz #liebeslauftagebuch #teamlaufliebe #instarunners #runhappy #brooksrunning #runner #runners #runnerslife #halbmarathon #kölnerhalbmarathon #halbmarathonköln #therunningmoms #bewegunghilft
Super Wochenende mit viel Spaß und großartigen Freunden beim #ahrathon2019.  Ein Halbmarathon mit 7 Verpflegungsständen (Wein, Wasser, Iso, lokale Köstlichkeiten und Musik) unter anderem über den Rotweinwanderweg. Tolle Veranstaltung und schreit nach Wiederholung im nächsten Jahr🏃🏼‍♀️🍷 #ahrathon #halbmarathon #weinberge #wein #freunde #gemeinsam #eiligealkoholiker #chillendealkoholiker #kniehält #afterkreuzbandriss
*unbezahlte Werbung. Ja, ohne den richtigen Willen geht es nicht. Manchmal darf man auch nicht zu viel wollen, sonst meckern die Knochen, Gelenke oder Muskeln. 😉 Daher immer langsam Trainingspensum steigern. Im Moment trainiere ich eigentlich nur und kaum Wettkämpfe. Meine Saisonhöhepunkte der Kiel Lauf, Handewitt Lauf und Schusterlauf in Preetz. Meine  Wunschzeit jeweils um die 22 Minuten auf 5km. Meine aktuelle Bestzeit 22:08 min. Nächstes Jahr möchte ich die 20 Minuten Grenze knacken 🙋‍♂️🏃‍♂️👍 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #running #run #runner #motivation #instarunners #training #course #corrida #darumlaufenwir #marathon #laufliebe #löpning #laufenmachtglücklich #instarun #trailrunning #runhappy #runnersworld #inspiration #iloverunning #runningmen #løb #halbmarathon #juoksu #men #run2run #løping #älskalöpning #joggen #kiel #laufen

Loading