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#goliazapp

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Es ist soweit, teste die Goliaz App. Jeder der sie gerne mal ausprobieren möchte, hat jetzt die Gelegenheit dazu! Ihr habt jetzt für 2 Wochen die Möglickeit die App in vollem Umfang zu testen und euch selbst ein Bild über diese geniale APP zu machen. Generiert euren persönlichen Trainingsplan, testet die tollen neuen Audio- und Kraftmodule oder probiert die vielen Workouts und Übungen aus 🤗  Und so geht es: 1. Melde Dich über den folgenden Link an und registriere Dich kostenlos unter https://goo.gl/a8kdia 2. Lade die APP herunter, gibt es für Android und IOS 3. Melde Dich mit Deinen persönlichen Login Daten in der App an 4. Wähle im Menü den Menüpunkt Personal Trainer aus und folge den weiteren Schritten (Personalisierung) 5. Beginne mit Deinem Training 💚  Sei Teil der großartigen Community. Suche und folge Personen. Mein Name in der App wie hier auf Facebook Tritt einer GTG bei, ich gehöre der Rhein-Main GTG an. Du kannst auch hier mit Deinem Benutzernamen in der App kommentieren dann verbinde ich mich mit Dir.  Wir sehen uns in der App, viel Spaß  #gobeyond #goliazworkout #goliazapp #goliaz
Wer sich fragt mit welcher App ich trainiere und ob meine Begeisterung gerechtfertigt ist , kann sich 2 Wochen lang kostenlos davon überzeugen lassen, dass Goliaz die beste App der Welt 🌎 ist .  #goliaz #goliazapp #goliazfamily #goliazhiit #goliazbodyweight #hiittraining #bodyweighttraining #fitmom #twinmom #dowhatyoulove #burpees
Free trial Goliaz app 💚💚💚 15 days #gobeyond #bodyweightfitness #nevergiveup #goliazapp
Le paradis 💚 Goliaz app 😍 #bodyweightworkout #goliazgirls #gobeyond #bodyweightfitness #goliazfrance #goliazapp #goliazhiit
Pushup plank 💚 Train everywhere  #bodyweightworkout #goliazgirls #gobeyond #goliazapp #goliazhiit #goliazfrance #goliazathlete
Celui là aura encore été bien mérité et gagné de haute lutte contre soi même ! Vivement le prochain... D'ici 2 mois environ. 💪🏋️‍♂️🏋️‍♀️ #goliaz #goliazhiit #goliazapp #goliazchallenges #thebarbarianschallenge #gobeyond #hiit #hiitworkout #hiittraining #nopainnogain
I'm so proud and honored to be this weeks FEARURED ATHLETE OF THE WEEK 💚  I celebrated it by doing my first Cygni (10 Rounds a 25 Burpees ,  1 min rest between the rounds)  after my pregnancy .  #goliaz #goliazfamily #goliazapp #goliazhiit #goliazbodyweight #cygni #featuredathleteoftheweek #gobeyond #goliazgirls #fitmom #twinmom #5monthspp #dowhatyoulove #burpees #burpeelover
Fin du challenge Goliaz "The Barbarians" ce matin avec un audio de 53', qui porte bien son nom. A l'image du challenge, du cardio, du cardio, et encore du cardio. Il était temps que ça se termine pour ma part, car grosse douleur au genou depuis 2 jours. Aujourd'hui il n'y avait pas d'objectif de temps donc le but était d'aller au bout. 136 walls quand même, soit 6800m assortis de burpees, bastards, froggers, push-ups, squat jumps, et hindu push-ups par série de 2, 5 ou 10. Bref, un beau programme pour un 21ème jour, mais on avait connu (et craint) bien pire. Maintenant place à un peu de repos, avant de repartir pour notre routine Goliaz. #goliaz #goliazhiit #goliazapp #goliazchallenges #thebarbarianschallenge #gobeyond #hiit #hiitworkout #hiittraining #nopainnogain #run #burpees #froggers #bastards #pushups #hindupushups #squatjumps #heartofheroes
Gruppenworkout 😍 Ich Liebe es, gibt nichts besseres.  Ende der Challenge!!!! Geschafft 😍 freu mich schon auf die nächste Challenge. kann es kaum abwarten♥️. Jetzt erstmal duschen und frühstücken. Ich kann euch sagen ich bin überall nass. Schönen Sonntag euch 😘 #goliazfamily #lovetobeapartofit @goliazrunning_ocr  @goliazhiit @goliazchallenges @goliaz
Échauffement 10 min Run  Wod goliaz enceladus  3 rounds  Puis suivi assasin’s workout #motivation #workout #sport #hiit #cardio #fitbit #goliaz #goliazapp
Séance de ce midi, avec deux WOD au programme, jour 19 (rattrapage d'hier) et jour 20 du challenge Goliaz "The Barbarians". Gros travail cardio avec 2 WOD déjà fait en début de challenge. Et une belle progression dans les 2 cas. Sur le test vo2max, mon initial était de 28, mon objectif du jour de 31, et j'ai réalisé 45, en en gardant sous la semelle pour le 2ème WOD. Et sur Exhaust test, mon temps initial était de 15'12, mon temps demandé 14'26, et réalisé 12'46 soit 2'30 de moins en 3 semaines ! 👍👌 Maintenant place au WOD final pour ce week-end avec le badge au bout ! Next... #goliaz #goliazhiit #goliazapp #goliazchallenges #thebarbarianschallenge #gobeyond #hiit #hiitworkout #hiittraining #nopainnogain #run #burpees #mountainclimbers #jumps #vo2max
Evaluation Day  Heute den #goliazexhausttest wiederholt .  Am Anfang der Challenge hab ich 19:17min gebraucht , heute in 15:45min geschafft 💪 #goliaz #goliazchallenges #goliazapp #goliazfamily #goliazhiit #hiittraining #bodyweight #fitmom #twinmum #lovewhatyoudo
Jour 18 du challenge Goliaz "The Barbarians" avec un audio démoniaque de 38'. 😱 Objectif de 520 reps, pour 553 réalisés dans la souffrance et sous la pluie ! 💦 La bonne nouvelle c'est qu'il n'en reste plus que 3 avant la fin du challenge. 👍 Next... #goliaz #goliazhiit #goliazapp #goliazchallenges #thebarbarianschallenge #gobeyond #hiit #hiitworkout #hiittraining #nopainnogain #run # burpees #sprawls #squatjumps #pushups #burpeesquatjumps #froggers #jumps #lunges #splitlunges #supermen #pikes
Y así es como crece el estrés en el cuerpo de una cuando va enfermando. Estrés incluso dormida. Seguid fumando.  #asthmaticwarrior #uncatarrillo #jodidaperopeleando #conloquemegustadormir #adiósalretogoliaz #goliazapp
Jour 17 du challenge Goliaz "The Barbarians". Pas pu le faire plus tôt, et du coup, le soir après manger, c'est pas une bonne idée. 🤢😅 J'en ai vraiment chié alors que ça n'était pas un WOD particulièrement difficile. Au moins c'est fait et je suis à jour. Next... #goliaz #goliazhiit #goliazapp #goliazchallenges #thebarbarianschallenge #gobeyond #hiit #hiitworkout #hiittraining #nopainnogain #mountainclimbers #flutterkicks #climbers #scissors #froggers #crunches #sprawls #straightleglever #burpees #jackknives #vhold
Challenge Goliaz 💚 Bel entraînement ce soir 😍😍 Morte ☠️☠️☠️ #goliaz #gobeyond #nevergiveup #bodyweighttraining #goliazhiit #goliazapp #goliazgirls
Wod goliaz today afin de suivre mon planning de la semaine  Suivi de 5*10 roue abdominale  #sport #wod #goliaz #goliazapp  #fitbit #ionic #motivation

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