Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#gimnastyka

Posts tagged as #gimnastyka on Instagram

47.543 Posts

Wciąż marzysz o idealnej sylwetce na lato? Nic straconego!!! Zabieg ICOONE to skuteczne modelowanie i wyszczuplanie całego ciała.  #instytutzdrowiasofra#mielno#diety#drdabrowska#gimnastyka#dietawarzywnoowocowa#warzywa#owoce#basen#morzebaltyckie#zdrowadieta#mocwitamin#smacznie#zdrowo#zabiegi#badania#basen#zdrowylifstyle#lepszystylzycia#sofra#dietasokowa#icoone
Nareszcie się udało!!!🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤#gimnastykaolsztyn#gymnastics#gimnastyka#gim#acro#akro#akrobatyka#backflip#backhandspring#backhandsprings#fiflak#rundak#poland#summer#holidays
Food Book🦄 ☆śniadanko:owsianka z morelami brzoskwiami masłem orzechowym i ptasim mleczkiem ☆ 2 śniadanie kawałek ciasta które upiekła mój przyjaciel💗 i jedno ciasteczko z masłem orzechowym i pieczone przezemnie i moją przyjaciółkę na nocowanku ☆ przekąska poziomki z ogródka ☆Obiad parowce z sosem truskawkowym ☆kolacja bułka kasjerka z serem pleśniowym pomidorek 🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇 Było mi dzisiaj ciężko zjeść aż tyle. Ponad 2000kcal to dużo. Boje się tego, boje sie jeść, że każdy kęs spowoduje że przytyje. Ale walczę. Mówię sobie że to nie prawda. I że to co słyszę od innych też nie jest prawdą. Nie muszę chudnąć bo ktoś tak chce. Mam kochać siebie. Każda z nas ma💗💗💗 Wiem że jeśli wytrzymam to pierwszy raz będę mogła zdrowo wejść z okresu mojej pierwszej mini mas na redukcję. Będę mogła to zrobić i moim celem teraz jest zaufać mojemu trenerowi i właśnie to zrobić. W końcu nie niszczyć siebie.  #ed #edrecovering #zaburzeniaodżywiania #zdrowagłowa #anorexia #anorexiafight #anoreksjarecovery #anoreksjabulimiczna #bulimia #bulimiahelp #bulimiarecovery #gym #trening #fight #foodbook #chuda #gruba #nieważne #lato #smacznie #fit #ciasti #süß #jemtruskawki (były w sosie) #masłoorzechowe #masa 1 raz #sport #gimnastyka
Gimnastyka słowiańska - ćwiczenia są bardzo proste, a jednocześnie bardzo skuteczne. Uwzględniają maksymalne potrzeby kobiecego ciała. To masaż dla kręgosłupa i stawów. W wyniku ćwiczeń ciało staje się zrelaksowane, giętkie i elastyczne, wszystkie narządy i mięśnie zostają dotlenione, zaczynają funkcjonować w pełni. Zwiększa się odporność, znikają przeziębienia. Całe ciało staje się zdrowsze, naturalnie kobiece i uwodzicielskie. Chód i ruchy są harmonijne i piękne. Poprawia się kondycja skóry, paznokci i włosów. Prosimy o zabranie ze sobą matę, skarpetki, wodę oraz wygodne ubranie. Zapisy pod nr tel.500 097 999 #gimnastyka #pruszczgdanski #zdrowia #rownowaga #ciało #lato #dziewczyna #kobieta #paznokcie #wlosy #piekno
Today I had mostly #sports day . Half of a day I've spent at the football tournament at #manchesterunitedacademy . After I had my own #powerlifting workout session . At the end of a day I had fun but actually gimnastic practice session with Laura . Am I tired now . Yes now I can say that I am finally tired 😬😬😬 . #gymnastics #salfordgymnasticsclub #gimnastic #gimnastyka #fun
SportStal Szkoła Akrobatyki Sportowej w Stalowej Woli ogłasza NABORY DO NOWYCH GRUP Zapisy na zajęcia: tel. 535 203 375  #zajeciadladziecistalowawola#akrobatykastalowawola#gimnastyka#sportstal#gimnastykastalowawola#tarnobrzeg#sandomierz#nisko#pysznica#akrobatykasportowa#beautifull#gymnastic#art#acrobatic#instagood#acrobatics#polishgirl#polishboy#vsco#ulanow#janowlubelski#stalowawola#instamood#instasize#work#poledancestalowawola#lejdisstudstalowawola#gym#splits#
A takie tam ćwiczenia na świeżym  powietrzu.  Ps. Fotograf @xxm.mx13  #ćwiczenia#świerzepowietrze#gimnastyka#akrobatyka#siła#jestmoc#❤❤.
#gimnastyka #polishgirl #foryou # z nudów
Gymnastics #2 🤸🏽‍♀️❤😔 • • • • • #newpost #stanienarękach #polishgirl #like4likeback #followforfollowback #instagood #insatgirl #instalike #gimnastyka #goodgirl #holiday #summer #lato
Тащииимммм Спасибо @_sunnatkhodjayev_r_ @rozivoy_workout за подешку @sw_uz #workout #streetworkout #sw_konkurs2018 #workoutoftheday #workoutmotivation #workoutstreet #dinamic #statics #dinamik #staticx #gym #gymnastics #gimnastyka #gymnasticmom #gymmotivation #gym_
Lubisz swoje ciało? Może wcale się nad tym nie zastanawiałaś, bo po prostu w tym pędzie brakuje Ci na to czasu?🤔 * Twoje ciało to Ty – Twoje myśli, Twój charakter, Twoje emocje.🙆‍♀️ * Zajmij się CIAŁEM - patrz na siebie i bądź z siebie dumna!🥰 * Dla mnie ruch to terapia – najlepsza z możliwych. Daje akceptację, czas dla siebie i jest za darmo. Znasz jakąś lepszą?🤷🏼‍♀️ * Nie spróbujesz to nie doświadczysz!👩‍🎤🦢 ◾ ◾ ------------------------------------------------ #healthyfitness #healthytime #healthyeveryday #nasportowo #timeformyself #lovetraining #funworkouts #czasdlasiebie #wieczor #zyciejestpiekne #zdrowystylżycia #zdrowiejestnajważniejsze #dbamyosiebie #pokochajsiebie #timeformyself #bodyarttraining #evening_time #eveningsun #eveningskies #gimnastyka #sunrise_sunsets #zachodslonca #zachod #wieczorem #sunset_rv #loves_sunset #ancientruins #ancientplaces
Wbijać na insta @to_tylko_minch . . . . . . . . . #polishboy #jasło #happy #gimnastyka #fun #black #world #mostek
Ogólnie dzisiaj treningu nie pokaże nie mam chumoru ale macie tu zdjęcie mego wczorajszego posiłku makaron z wołowiną  #calisthenic #power #calisthenics #kalistenika #nevergiveup #nopainnogain #gym #muscles #pullups #eyeofthetiger #workout #streetworkout #gymnasticrings #food #foodphotography #foodporn #gymnasticrings #gymnastic #gimnastyka #motivated #motivation #motywacja #backlever
Gymnastics ❤ • • • • • #szpagat #like4likeback #polishgirl #followforfollowback #instagood #gimnastyka #nudy #holiday #wakacje #summer #imissyou 🤸🏽‍♀️🎉
A spotkania prowadzę tak! 😉 A Ty ruszasz się #jeedi ? Przypominam, że realizujemy zadanie 7 #misjajeedi 🦸‍♀️Dodatkowa sugestia 👉Wykorzystaj każdą wolną chwilę, by się rozciągnąć. . Rozciąganie pozwala uwalniać nagromadzone napięcia z ciała, a co za tym idzie rozluźnia umysł i łagodzi skutki stresu. Ciało i umysł są nierozłączne i wzajemnie na siebie wpływają, jeśli masz gorszy dzień w pracy, tym więcej się rozciągaj!  ________________⠀ WSKAZÓWKI:⠀ ⠀ ➡️ Gdy siedzisz przy biurku lub stoisz wyciągaj kolejne części ciała (nie wszystko na raz). Zaczynając od stóp, idź w górę:  👉 sięgnij palcami stopy do podłogi 👉 zaczep stopy o tylne nogi krzesła 👉 zsuń się na krawędź krzesła i sięgnij stopą za nie, najpierw jedną, później drugą opuszczając kolana do podłogi 👉 przenieś ręce za oparcie krzesła lub plecy, zapleć palce i wyprostuj łokcie👉 skręć się tułowiem w jedną i w drugą stronę 👉przyciągnij brodę do mostka i pochyl czoło 👉 sięgnij brodą do sufitu 👉 przybliż ucho do ramienia (ale nie odwrotnie!) a później drugie, itd. ☺️   ➡️ Za każdym razem, kiedy wstajesz od biurka, idziesz po kawę czy rozmawiasz przez telefon zrób jedną z tych rzeczy 👉 przeciągnij się z rękoma nad głową 👉 zrób skłon do przodu sięgając rękoma stóp albo opierając łokcie na stole 👉na zmianę odstaw nogi do tyłu, dociśnij piętę ziemi i wyprostu kolano itd. ______________⠀ DAJ ZNAĆ JAK CI IDZIE⠀  Pisz: DM lub na om@jeeyoga.com⁣⠀ LUB⠀ Oznacz mnie w komentarzu lub Story zostawiając hashtag misji  Indżoj i niech Moc będzie z Tobą!⠀ Namaste❤️⠀ ______________⠀  #officeyoga #rozciąganie #yogagirls #polka #blogerka #jogapolska #jogawarszawa #trenerka #joginka #yogaforall #yogaasana #fitnessfam #dailyyoga #instafitfam #joga #inspiracja #figura
Gimnastyka w terenie # summer#gimnastyka
#morze #gimnastyka #wakacje
Shine like a star you are born to be!✨✨✨ Nasze gwiazdy maja po 5 lat i już dobrze to wiedzą :D Dziewczynki trenuje i przygotowała do pokazu @LiliannaSzewczyk ❤️ #fabryka #brykajzfabryką #littlestars #gimnastykaartystyczna #gimnastyka #lodz #łódź #zajęciadladzieci #kids #passion #sport #sportowedzieciaki
🤸🏼‍♀️Gimnastyka - Krzysiek wykorzystuje elementy gimnastyczne w swoich zajęciach, ale umówmy się - gimnastyka towarzyszy Krzysiowi wszędzie. Jak widać - nawet na urlopie w okolicach Gniezna. ⚡️Inspiracje do lipcowych zajęć znaleźliśmy przy gnieźnieńskim rynku - na kilku planszach stała wystawa o Polskim Towarzystwie Gimnastycznym „Sokół”. Niesamowite zdjęcia retro, przykładowe zestawy ćwiczeń, oddział żeński i „kompletne ubranka ćwiczebne” (z kapeluszem!) 👒 ⚡️Już w drugim tygodniu lipca (8-12.07, pon-pt, g. 18:30-19:45) Krzyś zaprasza na wzmacnianie z elementami gimnastyki. Szczególnie mile widziane dziewczyny - argument, że macie za słabe ręce i/lub brzuch to nie jest dla nas argument 💪🏻 Krzysiek wprowadzi Was w tajniki silnego core i będzie gratulował każdego, nawet najmniejszego sukcesu! 👒 Kapelusze zostawcie w szatni i chodźcie się wzmocnić!  LATO w MIEŚCIE Z JOGĄ: ✨8-12.07 WEWNĘTRZNA SIŁA – wzmacnianie core i nauka caturanga dandasany (Krzysiek)  Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/686441368460937/?event_time_id=686441375127603?ti=icl 💌zapisy: bit.ly/Niebosklon-zapisy 🔮Karnety - płatność przelewem, karta lub gotówka na miejscu ❤️CENNIK❤️ 1 zajęcia - 50 zł 2 zajęcia - 80 zł 3 zajęcia - 120 zł  4 zajęcia - 160 zł  karnet na 1 wybrany cykl LATO W MIEŚCIE - 190 zł (ważność: lipiec 2019) #latowmiescie #joga #gimnastyka #jogapolska #warszawa #jogawarszawa #zoliborz #niebosklon #urlop #lipiec #wakacje #odpoczynek #wolne
SportStal Szkoła Akrobatyki Sportowej w Stalowej Woli ogłasza NABORY DO NOWYCH GRUP Zapisy na zajęcia: tel. 535 203 375  #zajeciadladziecistalowawola#akrobatykastalowawola#gimnastyka#sportstal#gimnastykastalowawola#tarnobrzeg#sandomierz#nisko#pysznica#akrobatykasportowa#beautifull#gymnastic#art#acrobatic#instagood#acrobatics#polishgirl#polishboy#vsco#ulanow#janowlubelski#stalowawola#instamood#instasize#work#poledancestalowawola#lejdisstudstalowawola#gym#splits#
New gymnastic rings in Finland :) 💪💪High quality made in Poland. #gymnasticrings #crossfit #kolkagimnastyczne #training #fitnessmotivation #gymnasticbodies #calisthenics #kalistenika #gimnastyka
#czarny#biały#gimnastyka#sport#moc#bieg#xddd
Jak spędzacie wakacje? Ja jak na razie siedzę w domu i się rozciągam.😁❤️🤸 . . . . . . . #gimnastyka #wakacje #stanienarekach #szpagat #wakacje #vacation #gymnast #rozciąganie 🌊🌊🌊

Loading