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#gerlinea

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Mes petits alliés pour perdre mes derniers kilos : la gamme @gerlinea_fr 😍 j’adorais leurs barres chocolat blanc et noir mais étant végétarienne je ne peux plus les consommer car elles contiennent de la gélatine 😫 Donc j’ai testé celles qui qui n’en contiennent pas et elles sont très bonnes. Surtout celles du milieu en bas au chocolat 🍫  Parfois en repas, mais surtout pour mes collations 🤤💕 #gerlinea #gerlinéa #reequilibragealimentaire #collation #substitutderepas #instafood #instaregime #instaregimeuse #barres #chocolat #framboise #myrtille #avoine
Petite nouveauté , on va essayer celà jeudi au boulot 😀 #gerlinea #regime #pertedepoids
Salut mes belettes 😘 Hier journée plaisir, pas envie de compter et heureusement 😂😂 bon c'est bien mais pas tous les jours hein 😉 Ce matin s'était 2 barres #gerlinea. Pour ce midi sera steak 5%, moules béchamel et haricots verts.  #regimeuse #instadiet #diet  #objectifpertedepoids #motivation #nopainnogain #fasting #healthyfood #fitfam #fitfamily
Sur le blog je vous parle des produits @gerlinea_fr  que j’ai eu l’occasion de tester ces dernières semaines. Je ne pensais pas que les petits biscuits pause gourmande me plairaient autant. J’en ai même racheté plusieurs fois. Après je ne suis pas vraiment pour les substituts de repas. Mais comme je l’explique dans mon article il en faut pour tous les goûts. Vous avez déjà testé? . #gerlinea #pausegourmande #gouter #collaboration
G E R L I N E A- G E R B L É 👌. #gerlinea#gateauchocolat#gerble#gateausesame#incontournable#love#lovethat#pauseplaisir#instaphoto#instagood#instagram#autop#dietetique#
Travailler à la maison c’est chouette : jusqu’à ce que le grignotage devienne ton pire ennemi 😬. Et quand on est pas une grande sportive (en plus) c’est un massacre ! Sur le blog je vous parle de la gamme Gerlinea minceur. Pas dans l’objectif de perdre du poids, mais plutôt de continuer à s’autoriser des encas sans adopter une culotte de cheval 😂😂😂. Et vous ? Team grignotage aussi ? #gerlinea #collab #mumpreneur
Trop forte ... 👏 👍 👌 La journée n'est pas terminé , mais 3 jours de repos et pas de grignotage , c'est pas l'envie qui me manque 😐 mais je résiste drôlement bien 😀 pas envie de voir la balance basculer du mauvais côté , j'espère que ça va durer ... Samedi et dimanche je travaille donc pas de grignotage en vue , car je ne ramène que mes barres  #gerlinea , a moins qu'un client  du ouigo mange un truc qui me fasse envie et là le drame je me jette sur sa bouffe 😀😁😂 heu non hein,  ça ne se fait pas 😁😀😂 #regime
Gerlinea, brandul franțuzesc de produse dietetice, iti propune gustari care nu îngrașă: batoanele proteice, delicioase si care te ajută să slăbești! @gerlinea_romania B O N C A F E #gerlinea #batondietetic #dietetic #dieta #health #healtyfood #mychoice #instapic #follow4like #luminitailiescu #boncafestyle  #happylife #instamoment  #lovemylife #bestmoments #picoftheday #picoftheday #sweemoment #sun #mytime #pleasure #coffee #relax #goodtime #delicious #taste #cafefrappe #fructeexotice
Bon comme vous le savez, la rentrée a été un peu mouvementée (la préparation de la grosse fête pour l'anniv de ma maman, la rentrée des classes de croquette qui s'est pas hyper bien passée, mes soucis de tel et j'en passe) du coup... Je me suis laissée aller et j'ai repris 2 kilos ! Bim ! Mais j'ai décidé de me reprendre en mains et de me faire accompagner par gerlinea. Je connaissais déjà les barres chocolatées et les crèmes à la vanille. Maintenant il est temps de tester tous les autres produits. La gamme est riche et variée. De quoi aider au rééquilibrage alimentaire presque sans frustrations (bah oui car on ne va pas se mentir, c'est toujours un peu frustrant quand on décide de faire attention à ce qu'on mange) ce que j'aime avec ma gamme Gerlinea, c'est que leurs produits sont vraiment bons et gourmands. C'est un plaisir de déjeuner avec ! Alors c'est parti pour la cure et je vous tiens au courant très vite des résultats. Et vous ? Vous avez déjà testé les produits Gerlinea ? _____________________________________ #gerlinea #reequilibragealilentaire #pertedepoids #bloglifestyle _____________________________________ *partenariat rémunéré avec @gerlinea_fr
Mon petit plaisir après avoir récupérer les enfants à la sortie du boulot et avant d'attaquer ma 2e journée à la maison. Un frappuccino café chocolat #vanhouten et lait végétal bio riz noisette de chez @casinosupermarches. Qq glaçons. On secoue le tout dans le petit shaker @gerlinea_fr et le tour est joué. Un moment gourmand rien qu'à moi #pause#gouter#afterwork#boisson#frappucino#cafe#chocolat#laitvegetal#riznoisette#gerlinea#gourmand#gourmandise#momentpoursoi#instadrinks#ibstamoment#marseille
Știai că?... Gustările proteice te ajută să slăbești. Cum?! Prin 3 mecanisme: accelerează ușor metabolismul, prin crearea unui deficit caloric; sunt sățioase și țin de foame; reduc nivelul de grelină, cunoscută ca hormonul foamei.  Gustările proteice îți mențin sănătatea, tinerețea și silueta  Cercetări medicale din ultimii ani au stabilit că proteinele contribuie la menținerea masei musculare și refacerea țesuturilor, având un rol esențial în vindecarea rănilor și a leziunilor pielii. Împreună cu dieta potrivită și multă mișcare, proteinele ne ajută să slăbim, fără să pierdem din masa musculară. Tot proteinele ne susțin sistemul imunitar, ajutându-ne în lupta cu virusurile și bacteriile, accelerând recuperarea organismului după efort sau boală. Un aport echilibrat de proteine în alimentație este esențial pentru menținerea sănătății și a unei siluete perfecte.  Pe alese, când ți-e foame sau ai poftă de ceva dulce  Le găsești pe toate în marile lanțuri de magazine, în rețelele tip Plafar şi pe www.nutrivita.ro.  #nutrivita #gerlinea #gerlinearomania #equilibrersapause
Minunatii primite de la @beautybarometer , nici nu stiu cu care sa incep !!!❤️❤️💖😎multumesc mult !! #ilovebloggers #myfavbloggers #tresor #sisley #gerlinea #makeuprevolution #roos & roos #roosperfume #perfumes #avene  #armani #sample #durance #samplemania #produseminunate #lancome #plantur #marionnaud #dove
Gerlinea, o gustare pentru fiecare #nutrivita #gerlinea http://tinas.ro/2018/10/gerlinea-o-gustare-pentru-fiecare/
6 octobre 2018.  Un mois aujourd’hui que j’ai commencé. Un mois que je fais de ce sport une passion. La musculation, en plus d’être un plus pour le physique, apporte énormément au moral. Ce n’est qu’un petit mois, peu de changement physique mais le moral va beaucoup mieux. ✨ #sport #girl #pink #adidas #fila #nopainnogain #musculation #motivation #determination #october #fitness #goodvibes #happy #goal #bodytransformation #bootyfordays #pertedepoids #fitgirl #regime #diet #gerlinea #bordeaux #libourne #vitaliberte #protein #fitnessaddict 🏋🏾‍♀️
J'avais déja partagé des gateux "Gerlinéa" dans le passé, mais en cherchant bien je recommande encore plus cela, il sont plus riches en fer, en protein, mais surtout en magnésium élément clé contre la fatigue 👌😉 n'hésitez pas a me faire découvrir vos petites astuces, je ne connais surement pas tout les bons plans 😜 Dés que je trouverais mieux ou équivalent vous aurrez de mes nouvelles 😉  En attendant ne perdez jamais la motivation, croyez en vous et en vos capacités, et faîtes ce qu'il faut pour que ça marche 😏  Restez à fond les guerriers (ères)!!!💪💪😜 #gateau #healthyfood #gerlinea #fer #iron #protein #alimentationsaine #alimentation  #magnesium #fatigue #ideas #astuce #plan #motivation #motivational #musculation #passion #gym #health #sports #europe #eatclean #france #blogger #influencer #instamotivation #nice #saintlaurent #c_p_musculation
#test #gerlinea #food #regime #repas #vanille et je vous invite a aller voir mon blog dans ma bio ❤
Ça fait 6 semaines vendredi que j’ai accouché de mon beau bébé de 3kg970. Après avoir prit 20kg pendant ma grossesse et perdu 10kg durant ces 6 semaines, je stagne. A 69kg.. Mais je ne fais rien pour que ce poids aille à la baisse, je mange énormément encore.. Sauf que je me sens très mal dans mon corps, je veux retrouver mon poids d’avant qui était de 57kg, voir 54kg... Je me lance donc le chalenge GERLINEA Début 03/10 —> premier bilan 06/10 Je suis preneuse de toutes les remarques et avis de personnes ayant suivi ce régime 🌸 #motivation #regime #regimeuse #chalenge #gerlinea #pertedepoids #15kg #like #follow #maman #apresgrossesse #fitness #sport

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