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#funcionaltraining

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O moleque é show! @jobervalmiquett , ganhou em primeiro lugar com sua equipe, o campeonato interno de Crossfit. Aí, muitos me perguntam: “ professor Soyer, tem a possibilidade de agregar positivamente e sem lesões, o Cross fit mais a musculação? “ É CLARO QUE DÁ! A FISIOLOGIA DE TREINAMENTO QUANDO IMPOSTA DE MANEIRA SEGURA E PLANEJADA DE MÉDIO A LONGO PRAZO, obviamente que seu aluno não sofrerá lesões, overtraining e muito menos imunidade baixa. É interessante ressaltar que antes de iniciarem as duas modalidades haja um diálogo de como é a rotina de treinamento de ambos os lados ( Crossfit - musculação), para que assim seja traçado uma linha de intensidade a ser cumprida. @jobervalmiquett é meu aluno há 4 meses, conseguimos sim fazermos treinos intensos, leves ou moderados sem que atrapalhe o rendimento no Crossfit, ou vice-versa. Mas em contra partida eu sei o que é exigido de “ Jotinha “ para que eu monte algo desafiador do lado da musculação também! PEGOU ESSA?? Pode ser a dúvida de muitos que querem praticar os dois ao mesmo tempo, mas a maioria fica com o “ pé atrás “ de dar o pontapé inicial para tal. 🤜🏼🤛🏼☠️📶✅ . . . . . #funcionaltraining #funcional #treinofuncional #treinofeminino #crossfit #crosstraining #bodybuilder #bodybuilding #emagrecimento #reabilitacao #gerontologiafitness #smartfit #soyerpersonal #treinamentocomresultado #pegouavisão #campeaodecrossfit
Um projeto que nasce da vontade de unir atividade física, desempenho, qualidade de vida, e o contacto com a natureza como forma de reconexão. O AR Team é feito de pessoas. Cada uma com seu objetivo, cada uma com sua história, mas todos a trabalhar juntos. Vem fazer parte disso 💪🏻👊🏻 #arteam #outdoortraining #partnersincrime #healthychoices #corridaderua #funcional #treinonoparque #treinonapraia #portugalrunning #portugalrun #portugalrunner #runportugal #funcionalfit #funcionaltraining
@mystgymclub se pone "guapo" para ti... Ven ya que the SUMMER IS COMMING 🌞💪 PD: escuchad el audio🏀🏀🏀 #altafitgimnasios #mystgymclub #genius #funcionaltraining #andrésmontes #triple #wallball #gcross #fitness
↪Licuado de avena, banana y almendras ↩  Ideal para aquellos que no puden realizar colaciones y estiran hasta el medio día! 👉 También para tus colaciones pos gym 💪 💥Ingredientes: ✔3 cdas de avena ✔1/2 banana ✔15 almendras ✔ 200grs de leche o yogur griego (si estas en plan de descenso reduci a la mitad la porcion y usa agua)#bahiablanca #pesosaludable #descensodepeso #descensodepeso #aerobicos #funcionaltraining #bodyfitam #alexmujicapersonaltrainer #dieta #proteinas #comersano #descensodepeso #nutricion #nutrition #musculos #tonificar @alexmujics
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Aula de funcional, turma segunda, quarta e sexta às 16h venha fazer uma aula experimental 😉 #funcionaltraining #funcional #espaçomultifitness #academia💪
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Quando treinas com as pessoas certas  @ar.team.matosinhos ☀ (chamam-lhe cegonha, eu não sei o que estava a fazer)  #arteam #sunset #workout #outdoortraining #funcionaltraining #therapy #fitnessmotivation #focus #girlswholift #stronggirls #outdoor #photooftheday #matosinhos
Te quedaste sin ideas??? Revisa esta lista de alimentos 🍏📊 #instapuentealto #boxeopuentealto #funcionaltraining #nutricion #nutricionchilena
Muy buena rutina para realizar en casa..! Rutina matadora FULL BODY con @itudai @izzomicaela_ . . Combinamos ejercicios de tren superior , tren inferior, abdomen y Core. 3 series con 2' de descanso entre cada una. 😱 . . La dejo completa .  10 BURPEES  20 FLEXIONES DE BRAZOS  30 ABS BOLITA 40 SENTADILLAS  50 MOUNTAIN CLIMBER 40 ESTOCADAS 30 JUMPING JACK 20 PLANCHA C/ HOMBROS 10 JACK PLAN  Espero llegues a las 3er serie..! No vale hacer trampa 😏😏 . . Recordá que podes entrenar con Nosotros en Monte grande, en tu domicilio, Gym o en tu Barrio. . . NO HAY EXCUSAS. . . ✔️ RUTINAS PERSONALIZADAS ✔️ CLASES DE FUNCIONAL ✔️ RUTINAS A DISTANCIA . . @entrenamientosfullbody  #entrenamiento #training #entrenadorpersonal #personaltrainer #funcionaltraining #gym #hit #aerobic
Disfrutar es lo primero, ella sufre, aprende y sonríe... se puede pedir más? #lovemyjob #work #workout #funcionaltraining #entrenamientoadaptado #aprendizajecontinuo #fit #fitness #strongwomen #feliz @loonafitness @marko.trainer
Todo esforço traz seu resultado/recompensa! Obrigado @corefit.training e treinador Luís Lopes!  #corefit #corefitstudio #coretraining #treinadorluislopes #mtb #chicorm #mountainbike #funcionaltraining #treinamentofuncional
Hoy entrenamiento Mixto Inicio de Semana #fitness #funcionaltraining
Conhece o método HIT de treinamento?  Venha se Desafiar e ver o que seu corpo pode fazer.  Não fechamos nenhum plano sem você fazer uma aula gratuita 😲. Venha conhecer nosso trabalho e veja se gosta.  Saiba mais em 👇📲💻📞 Face: GT treinamento funcional  Insta: @gt_treinamentofuncional  Duvidas e informações 📲 11-994777420  Ou venha nos visitar  Rua Ausonia, 378 - vila mazzei (Próximo ao metrô Tucuruvi)  #gtperformance #gtfuncional #gttreinamentofuncional #treinamentofuncional #treinofuncional #funcionaltraining #circuitofuncional #crosstraining #qualidadedevida #vemverao #treino #fazbem #zonanorte #bemestar #vemparagt #ficarbem #fitness #saude #workout #emagrecer #tucuruvi #musculacao #crossfit #pilates
Treino no campo 🤔💭🏟 Mais uma aula de condicionamento físico realizada com sucesso 🙏🌏🏋️‍♂️ #pro7academia #powerfuncional #funcionaltraining #functionalworkout #instafitness #condicionamentofísico #resistencia #forcadevontade #vemcomagente #evoluçãofitness #treinopersonalizado #educacaofisica #professorformado #personaltrainer.
LEIA A DESCRIÇÃO !! —————- TREINAMENTO FORÇA FUNCIONAL ❗️❗️ . ➡️ Realizo o trabalho com essas duas alunas basicamente 1 mês e meio, que começou, com alongamentos, trabalho de mobilidade articular. . ➡️ Com ao passar do tempo estavam livre de dores e incômodos nas região dos ombros, punhos, quadril e lombar, nisso um trabalho de força funcional começou a ser realizado posteriormente, possibilitando e resgatando a musculatura que estava flácidas é fraca, que hoje basicamente está se tornando forte, graças a dedicação delas !!. . . . ⬇️➡️ Quer desenvolver força, controle, consciência, resistência utilizando somente seu próprio corpo como forma de trabalho muscular ? ? ⬇️➡️ Me mande uma mensagem via direct ou via WhatsApp, e vamos marca uma aula experimental para você vivenciar essa prática!! . . Carlos Camilo  Cref - 028995-G/PR 📉 treinamento funcional, bodyweight (calistenia), kettlebell e personalizado 📲 (43) 99196-2439 . . . #londrina#treinamentofuncional#londrinando#personaltrainer#londrinaoficial#forcafuncional#londrinaofficial#foco#personaltrainerlondrina#treinopersonalizado#dedicacao#funcionaltraining#londrinapr#workout#treinofuncional#mobilidadearticular#londrinanews#treinamentofuncional
Siguen los éxitos para nuestros chicos de BJJ, el pasado día 12, Maxi realizó una superfight de grappling "only submission" contra el conocido luchador de MMA Paul Marin, con el resultado de combate nulo. Además, este domingo 19, en la Copa Barcelona Jiu Jitsu Challenge, celebrada en Cerdanyola del Vallés, lucharon nuestros chicos con muy buenos resultados: Helio oro (cinturón morado, peso medio), Aleksii plata (cinturón azul, peso medio-pesado) y Manel oro (cinturón marrón, peso medio) y plata (cinturón marrón, absoluto). Enhorabuena a todos!! . . . #boxeo #funcionaltraining #realtrainings #barcelona #boxeobarcelona #personaltrainer #entrenamiento #entrenadorpersonal #fittnes #weightloos #boxing #fight #dietas #seguimiento #coach #trx #combatrope #españa #realfood #barcelonaboxeo #work #dksr #likeforlikes #likeforfollow #boxingtrainer #barcelona #bjj #jiujitsu
Depois de um tempão, voltei!!! #aindacomamaoqueimada #funcionaltraining #treinofuncional
Valeuuuu o treino Taaaaaa 💪🏼🏋️ #funcionaltraining#funcionalaoarlivrepoa#parquegermânia#treinodasegunda
O friozinho chegou juntamente com a Festa de Santa Rita e com a comilança. Agora é hora de mostrar seu comprometimento e dedicação aos treinos, afinal, o resultado só depende do seu esforço.  #santaritadosapucaí #festadesantarita #foco #mg #funcionaltraining
TOKYO DISCO 💪🏼 - Who’s excited for this new workout? 🎉 - Tokyo Disco is a resistance-based workout, consisting of 12 stations and overload techniques in each pod that target either lower or upper body 💯 - See you in the morning team 👊🏼 - - #f45 #f45tooting #f45training #funcionaltraining #training #healthandfitness #functional45 #team #f45team #london #fitfam #mkatz #tooting #tootingmarket #f45challenge #f458weekchallenge #f45family #f45fitness #f45fitfam #f45fitfam
Vamos de café da tarde/pré treino de hoje.. Boa tarde meu povo.. #muaythai#youcandoit#muaythaifeminino#instagood#teamgracyanne#fitness#treino#instagram#alimentacaosaudavel#academia#personaltrainer#pretreino#foco#reeduçãoalimentar#nutricao#nutri#muscle#nutricionista#crossfit#wod#segundafeira#nopainnogain#fitnessblog#boratreinar#fitnessblogger#funcionaltraining#sp#brasil#natação
Estimados JUEVES 23 de MAYO!! Inauguración oficial ProFit Fitness Center!! Los esperamos con actividades, regalos y Clases Gratuitas!! #rancagua #machali #fitnessmotivation #gymmotivation #baileentretenido #trx #indoorcycling #yoga #funcionaltraining #gym @aguasayun @gascochile @upnutrition_chile @sernamegchile
¿Sabemos comer? Acá una ayuda. La cantidad de calorías, la calidad de los alimentos y como los distribuimos es en su conjunto, mas importante que la rutina de pesas en si mismo.  Hay que decirlo, amamos los fierros, levantar esas mancuernas inmensas, pero es lo que comemos lo que genera el cambio. ➖ #fitness #fitnesslife #fitnessgirl #workout #workhard #calistenia #motivation #motivacion #funcional #funcionaltraining #fuerza #strenght #crossfit #crossfitgirls #core #box #potencia #entrenamientopersonal #personaltraining #congestion #musculos #hipertrofia #fullbody #abdominales #abdomen #dieta #vidasana #comidasana
Duros abdominales con uno de nuestros #fitball de 👉 www.lifestylesport.es👈 de donde te dejamos también el mejor equipamiento #funcionaltraining #personaltrainer #pilates #fitness #gym #sport ; muchas gracias @kelseywells por tu vídeo 🔝
SEGURA!!! 💪🏼🔥 Assim começou a nossa semana!  #vempra45funcional  Boa semana a todos. 👊🏼 . . . #gopro #45funcional #training #funcionaltraining #treinamentofuncional #muscle #team45funcional #strong #setelagoas #functionaltraining #saude #treinamento #vidaativa
Empecemos el lunes con la mejor actitud para tener un mejor día. Hoy hablaremos de la proteína. 🧐🧐🧐🤓🤓🤓 La proteína es un macronutrimento que está compuesto de aminoácidos. La ingestión de proteínas en nuestra dieta proporciona aminoácidos, que sirven como bloques de construcción para la formación de proteínas y otras estructuras en nuestro cuerpo.  Aparté de la carne que es uno de los alimentos más ricos en proteínas, también la podemos encontrar en otro tipo alimentos tales como: -Lentejas -Cacahuates -Soja -Leche -Avena -Almendras -Huevos -Queso light -Yogurt griego -Quinoa -Semillas de calabaza -Couscous Disfruta de un nuevo #estilodevida . . #funcionaltraining #funcional  #vidasaludable #alimentossanos #proteinas #deli #saludable #entrenamiento #abswork #abs #fit #fuerza #body #recoleta #core #instalife #enforma #fitness #cuerposano #fuerza #musculos #instabodys #instafitness #mentesana #natural #gym #vidasaludable #mentesana #instalovers💜
👩🏻‍🍳👩🏼‍🍳A cozinha saudável mais doce de Lins traz pra vocês deliciosos brownies funcional recheado de doce de leite artesanal funcional. 🚫conservantes 📍Peça aqui ou 14 9 9882 2503.  #alimentossaudaveis #lowcarbbrasil #alimentossaudaveis #lowcarb #funcional #funcionaltraining
La semana pasada me avisan que peleo en Londres con un tío que me sacaba 7 kg y acepto sin pensarlo dos veces, he hecho en 6 días 11 entrenamientos y hoy me avisan que no hay pelea. ¿Que debería hacer? ¿Que harías tú? Yo me puse los guantes e hice el entreno 12 y creo que fue el mejor de todos, no se si la rabia o qué pero fue el mejor entreno, me quedo con que la oportunidad de pelear me hizo motivarme y entrenar muy fuerte al menos esa semana, he recuperado sensaciones y lejos de ver algo negativo en esto que ha pasado me quedo con que la oportunidad se podrá dar de nuevo y que estoy más que preparado. . . . . #boxeo #funcionaltraining #realtrainings #barcelona #boxeobarcelona #personaltrainer #entrenamiento #entrenadorpersonal #fittnes #weightloos #boxing #fight #dietas #seguimiento #coach #trx #combatrope #españa #realfood #barcelonaboxeo #work #dksr #likeforlikes #likeforfollow #boxingtrainer
¡Lunes! Asegúrate de no poner pretextos, no te hace falta un gimnasio para hacer ejercicio. . . . . . #fit #fitnessstyle #fitness #entrenamiento #funcional #funcionaltraining #entrenadorpersonal #entrenamientofuncional #wod #workout #trainhard #cardio #abs #core
E esses foram os guerreiros do dia, que abriram a semana nos nossos Treinamentos Funcionais! 🤩💪🏼 👉🏽Sabia que na PHYSICAL tem sessões TODOS OS DIAS?! 😱 👉🏽Tem pra turma da madrugada, da manhã, da tarde e da noite! 😱 👉🏽Já incluso nas mensalidades! 😱 👉🏽Arraste o dedo pro lado e acompanhe alguns momentos de hoje! 😉  #treinamentofuncional #treinofuncional #funcionaltraining #fitness #nopainnogain #fikagrandeporra #treinoinsano #treinointenso #fitforlife #fitnessaddict #fitnessmotivation #motivação #funcional #training #boatarde #goodafternoon #wellness #foco #like4follow #likeforlikes #followers #academia #gym #barrinha #photooftheday #physicalcenter
Você QUER perder peso? Já tentou DIVERSAS dietas? E NÃO teve sucesso?  Então, participe do nosso DESAFIO 360🌡  Temos resultados de alunos que eliminar *7kg de GORDURA* em nossos desafios, e VOCÊ será o próximo!  São 15 dias com acompanhamento em grupo e individual, onde trabalharemos com NUTRIÇÃO saudável, TREINOS especializados e MINDSET evolutivo.  Além disso você terá: - Avaliação com a bioimpedância; - Grupo motivacional; - Lista de Compras (alimentos); - Sugestão de Alimentação Saudável; - Dicas de Treinos; - Acompanhamento em grupo e individual  Premiação:🏆 Categoria *Feminino* e *Masculino*  1º Lugar: Plano Trimestral (R$ 389,70) 2º Lugar: Plano Mensal (R$ 149,90) 3º Lugar: Brinde exclusivo  #crosslifecampolimpo #crosslife #crosslifenutrition #crosstraining #cross #atividadefisica #vidasaudavel #treinofuncional #treinamentofuncionalpersonalizado #sergiobertoluci #desafiocross21dias #treino #treinohardcore💀 #facanacaveira #fitness #verao #fabricaderesultados #emagrecacomigo  #aeróbico #musculação #vemtreinar #ficamostro #funcionaltraining #funcional #hiit #hortodoype #cardio #projetocarnaval2019 #gympass #campolimpo
Para quem curte uma modelagem texturizada o nosso conjunto drapeado é uma ótima opção. Veste bem, disfarça as imperfeições e te faz se sentir confiante.
Procurando treinos rápidos e com resultados comprovados? . . ⏰ 1 hora do seu dia é o que precisamos para te ajudar a alcançar o seu objetivo, seja perda de gordura ou ganho de massa magra 💪🏽👊🏽 . . Agende uma aula experimental gratuita 📞99463-2966 . . #crosslifecampolimpo #crosslife #crosslifenutrition #crosstraining #cross #atividadefisica #vidasaudavel #treinofuncional #treinamentofuncionalpersonalizado #sergiobertoluci #desafiocross21dias #treino #treinohardcore💀 #facanacaveira #fitness #verao #fabricaderesultados #emagrecacomigo  #aeróbico #musculação #vemtreinar #ficamostro #funcionaltraining #funcional #hiit #hortodoype #cardio #projetocarnaval2019 #gympass #campolimpo
Você que não pratica atividade física porque não tem tempo para treinar?  Temos aula a partir das 06h00. Aqui o grupo da manhã está cada vez maior. 💪🏽👊🏽 . Fotos das turmas das 06h00 e 07h00 🔝🔝 . . Agende uma aula experimental gratuita 📞99463-2966 . . #crosslifecampolimpo #crosslife #crosslifenutrition #crosstraining #cross #atividadefisica #vidasaudavel #treinofuncional #treinamentofuncionalpersonalizado #sergiobertoluci #desafiocross21dias #treino #treinohardcore💀 #facanacaveira #fitness #verao #fabricaderesultados #emagrecacomigo  #aeróbico #musculação #vemtreinar #ficamostro #funcionaltraining #funcional #hiit #hortodoype #cardio #projetocarnaval2019 #gympass #campolimpo
👉 Entrenamiento funcional. Clases grupales y personalizadas, proximamente en Caballito y Zona Norte 💪 #follow #fitness #healthy #funcionaltraining

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