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#fitfrenchies

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𝖫’𝖺𝗆𝗈𝗎𝗋 𝖼𝗈𝗆𝗉𝗅𝖾̀𝗍𝖾 𝗇𝗈𝗍𝗋𝖾 𝖺̂𝗆𝖾.✨ #simplicitié#photo#photography#france#fruits#pensée#positivité#amour#running#courseapied#run#footing#cardio#eatclean#fit#fitfrenchies#fitness#healthy#eathealthy#mangersain#cardio#motivation#endurance#training#happiness#love#smile#hope#goodvibes#joiedevivre
Changement de programme cette semaine, donc nouveau exo.  Sur la vidéo Front squat, charge légère car je voulais m’assurer de faire correctement le mouvement. Après vu ce que j’avais déjà fait avant, je peux vous assurer que sa a piqué lol  Méthode complète/partiel  #frontsquat #legday #diet #training #muscu #musculation #fitnessmotivation #strongwomen #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnecssaddict #fitness #fitnessgirl #fitnesspark #fitnesslife #fitnessaddict #fit #fitgirl #fitgirls #fitfrenchies #fitfam #fitfamily #motivation #objectif #sport #coach #coaching #bodyengineers #nomakeup #salondubodyfitness2019 #salondubodyfitness
Quand tu fais le mec en selfie et qu'un perturbateur des abysses, te spam subitement ta photo 😄 ce soir training épaules et abdos 🤯💪 au dîner, des végétaux à ronger, steak et riz complet.  #fitness #fitnessboy #fitnessgoal #fitnesslife #fitnesslifestyle #bodybuilding #bodypositive #workout #workoutmotivation #motivation #muscles #pump #mass #vegetables #diet #eat #eatclean #gymlover #gym #wednesday #fitfrenchies #picoftheday #photooftheweek #instagood #instafollowers #followforfollowback #follow4followback
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Se soir j’ai donner mon 3ème Cross-Training pour mon plus grand plaisir , de voir les gens se dépasser je trouve sa tellement agréable ... 👊🏻 #musculation #fitness #motivation #fit #gym #bodybuilding #training #sport #workout #nopainnogain #fitnessmotivation #fitfam #muscle #fitnessaddict #fitnessmodel #instagood #lifestyle #shape #workout #like  #fitfrenchies #instafit #body #muscu #fitgirl#men#crossfit #reims
🇬🇧 ➡️A strong man is independent, knows who he is, accomplishes his goals, relies on no one, and can overcome any obstacles thrown in his way. ➡️Each fall, allows him to come back ever  stronger. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇫🇷 ➡️Un homme fort est indépendant, sait qui il est, accomplit ses objectifs, repose sur personne, et peut surmonter tous les obstacles jetés sur son chemin. ➡️Chaque chute, lui permet de revenir toujours plus fort.  #strengthfeed #fitnessmotivation #fitfrenchies #fitness #ifbbproleague #npc #fitnessing #fitfam #fitfamily #fitstagram #fitjourney #fitnessgoal #fitnessfood #fit #fitspiration #instafit #shape #transformation #workout #topbootyworkers #teamtopbootyworkers #anavadz #heydayfootwear #toptags #gym #model #fitspo #bodybuilding #love #healthy
•••⚠️⚠️⚠️••• Faites attention à ce que vous entendez vous pourriez le croire!! Le problème avec les informations c'est qu'on comprend mal l'objectif premier des médias qui est de FAIRE DE L'AUDIENCE... ils ont donc étudier le cerveau humain afin de savoir ce qui l'attires le plus ••SCANDALE•• voilà pourquoi les médias sont extrêmement négatifs et cherchent à attirer votre attention en faisant dans l'incroyable! Écoutez des personnes positives vous aideras à croire en vous et vous aideras à devenir meilleur! #💯 le mieux c'est que tu mettent mes stories à fond dans tes oreilles!! #fitfam #entrepreneur  #fitfrenchies  #instagood #positivevibes  #iphone
Je ne me lasserais jamais de ces petits déjeuner 💚 Ce matin c’était smoothie pomme épicée 🍎 Un peu plus de 200kcal mais surtout tous les macro et micronutriments nécessaire pour bien démarrer la journée ✨ ———- Et toi ton petit dej ? . . . #breakfast #nutrition  #getfit #healthybreakfast #fitlife #pomme #alimentation #fitfrenchies #healthy #lifestyle #smoothie #musculation #poridge #herbalife #herbalife24 #healthyfood #eatclean #livehealthy #food #fruit #fitprojectnation #nourriture #sain #santé #mangersain #nutritionsportive #whyweloveherbalife #angers #nantes
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* Être en accord avec ses valeurs.  Quand on doute dans la vie, de ses choix, des directions à prendre, on peut s'interroger sur ses valeurs profondes, les plus importantes. Est-ce que je me sens alignée avec ce que je veux, ce que je fais ? Ou est-ce que je me sens mal à l'aise ? Et si oui, pour quelle(s) raison(s) ?  Lorsqu'on agit contre ses valeurs, c'est difficile de s'y faire. J'essaie aujourd'hui d'aligner ce que je fais et décide au quotidien (quand c'est possible) avec mes valeurs les plus importantes.  #peaceful #nature #yoga #meditation #landscape #vieuw #mountains #hautesavoie #spring #determination #motivation #inspiration #fitspo #fitfrenchies #hike #hiking #annecy #beautiful #beautifuldestinations
Position assise  Une mauvaise position assise peut entraîner de nombreux problèmes liés au mal de dos, cervicales, douleurs musculaires et problèmes en relation avec la circulation sanguine.  Une Hygiène posturale correcte peut nous aider à éviter ces problèmes  #urkocoaching#positionassise#hygiéneposturale#fitness#fitfrenchies#hendaye#irún#baskcountry#euskalherria#santé
Viaduc de Millau 📍 Direction les championnats de France 🏃🏼‍♀️
Vivement le prochain #bodycombat 👊🏻👊🏻 En team avec @annefit1304 ❤️❤️ ⚡️⚡️ Lundi 18h / jeudi 20h 💪💪#captonicvaldeurope • • • #bodycombat79 #lesmills #fitness #fit #staywiththefight #fire #workout #fitboy #fitfrenchies #cardio #training #taekwondo #abs #addicted #muscle #coach
❌ Not a Low-Calorie Food 🍫 That’s what I saw on the wrapper of the chocolate bar I was enjoying. Why though? Why do you have to mention the fact that this food isn’t low calorie? I guess if I was even worrying about calories I would have noticed it myself. I also think it could be worse if you are looking at other “not low calorie foods.” Anyway, all that to say that I don’t need that type of negativity in my life when I am enjoying chocolate 🙄. What do you think? . 🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷 . ❌ Produit élevé en calories 🍫 C’est ce que j’ai lu sur l’emballage de ma barre de chocolat. Pourquoi? Pourquoi tu dois me dire que ce produit est élevé en calories? Déjà d’une, je ne me soucie pas de mes calories et en plus de ça il y a quand même pire comme aliment. Bref, tout ça pour dire que je n’ai pas besoin de ce genre de négativité dans ma vie lorsque je suis entrain de manger du chocolat 🙄. Vous en pensez quoi vous? • • #kaylaitsines #fiercecommunity2019 #strengthtraining #liss #summerbody #wholefood #sanesolution #moreveggiesthanavegetarian #eatmore #cleaneatingideas #gettinghealthy #weightlossgoals #livinghealthy #weightlossprogress #cleaneatingforlife #nourish #gettingfit #eatrealfood #primal #eattherainbow #weightlosscoach #regimeuse #coach #grainfree #instadiet #fitfrenchies #perdredupoids #instaregime #reequilibragealimentaire #mangersain @darkprynce
Échouer positivement
Grosse séance abdos ce soir, je vous mets en dessous le programme de ma séance 💪🏼✨ _______________________________________________________ •20 minutes de vélo •4x8 chaise romaine •4x25 abdos classique avec un poids de 5kg •4x10 lever de jambes •1 petite minute de planche •4x10 crunchs inversés •4x10 russian twist à 6kg  ______________________________________________________ #fitfam #healthy #fitness #fit #fitgirl #nopainnogain #eatclean #workout #motivation #tbc #training #fitfrenchies #diet #sport #healthylife #abs #musculation #healthyfood #fitnessaddict #topbodychallenge #healthychoices #instafit #mangersain #regime #nutrition #cleaneating #bbg #pertedepoids #food #topbodychallengeuse
Ce soir hiit à 2 avec mon circuit gainage, avec ma femme @mamanonligne 💍😍💕 : roue de gainage Planche grand droit  Oblique planche latérale gauche Gainage abdos bas jambe tendu Oblique planche latérale droite Mountain climber lent croisé  30 secondes pas exercices, seulement 3 secondes entre chaque exercices le temp de ce mettre en place. 2 minutes de pause entre les tours, 4 tours.  Suivi de 20 minutes de vélo pour elle, 20 minutes de stepper pour lui.  On fini sur new super Mario wii pour ce détendre ^^ #mesrecetteshealthy #fitness #fitnesslife #musculation #musculationfrance #foods #mangerbouger #mangermieuxbougerplus #teamshapeevolution #teamshape #thibaultgeoffrey #justinegallice #teamgallice #motivé #motivation #lifestyle #healthylifestyle #teamgrosguifit #hardwork #fitfrenchies #fit #fitboy #muscu #sport #sportlife #reequilibragealimentaire #mangersain #trainingday #fitnessmotivation
- Le deltoïde postérieur.  Zone souvent négligée par les pratiquants, ce muscle est pourtant essentiel pour la posture.  La santé et la longévité de vos épaules seront grandement améliorées par un travail régulier sur cette zone.  L'équilibre entre le plan antérieur et postérieur permet d'éviter les pincements et fermetures internes (excès de rotation interne) ainsi que le positionnement des épaules en avant et les tensions sur la nuque (donc les potentiels problèmes en découlant). - #movinghealthyandfit #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #fitnesstransformation #fitfam #fitfamily #fitboy #fitfrenchies #pain #work #workout #eatclean #nopainnogain #sport #topbodychallenge #transformation #tbc #abs #motivation #hardtraining #fitlife #fitaddict #befit #fitnessmodel
❤️🖤FOLLOW @simplypuer🖤❤️ ABS🍫🙌🏻! Here I share these 3 exercises for the abdomen that can add to your next routine. ❤️ + Tag and Challenge your friend to do this routine. __________________________ Routine: * do it in a circuit, one behind the other without resting between each one. Repeat 3 times! # 1: hanging leg raises 3x15-20 reps # 2: Decline crunches with weight 3x15-20 reps # 3: oblique crunches 3x15-20 cc: @silvyaraujo 🔥🔥 ———————————— Tag #simplypuer to be featured! 😎🤘 ———————————— 📲 Turn on post notifications so you don't miss any posts! ———————————— 🔥Comment, like, & share! ———————————— #transformyourbody #weightlossgoals #todayisanewday #timetostart #keepmovingforward #lifestyle #exercise #fitnessaddict #gethealthynow #fitnessgoals #trainhard #noexcuses #nutritionmatters #girlswholift #fitnessdedication #strongnotskinny💪 #igfit #fitnessjourney #workoutvideo #instavid #workoutmotivation #homeworkout #homeworkouts #topbootyworkers #abs #absworkout #couplesworkout #fitfrenchies #fitstagram
Nous donnons notre maximum pour vous ! 💪 Notre objectif est d'atteindre le MILLION d'abonné, forcément en proposant un contenu de qualité. @n1dufitness La nouvelle référence en Fitness.  @eva_andressa  #abdos #musculation #fitness #training #workout  #bodybuilding #ventreplat #fitgirl #fitboy #prisedemasse  #prisedemasseseche  #muscle  #perdredupoids #prisedemuscle #fitfrenchies #n1dufitness
« Lorsque nous sommes enfant, on pleure même si tout va bien. Lorsque nous sommes adulte, on sourit même si tout va mal. » ✨ . 📷:2017. . #instagram#instapic#picoftheday#fitfrenchies#fitness#musculation#fitforlife#fitfrench#instafit#training#gains#teamgrosguifit#teamsosobodyshape#mood#instamood#instalike#gym#photography#selfie
Fridays are for flexin'... And a large amount of fluorescent coloured kit it would appear 😝 Happy Weekend people!
Un régal 🍽 les petit plats italien 🇮🇹😍 REGINA AL TARTUFO 🍕 + TIGRAMISÙ 😍🤤🥄~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Bon week-end-end à tous 🔥 🦁________________________________________________________#pictureoftheday #food #restaurant #frenchgirl #fitnesboy #iledefrance #foodography #lifestyle #goodlife #goodvibes #fitfam #familygoals #likeforlikes #paris #tiramisu #italiangirl #followme #fitfrenchies #comment #motivation #eat #parisianlifestyle #parisfood #foodporn #weekend #fitfrenchies #followers #foodporn #🇮🇹 #italianfood
This is one of the first photos I've taken when I arrived here. Today this one will be the last photo ever posted from here as I'm moving abroad in a few days. I'm just gonna miss so much my vulcano 🌋 Sad to leave this place but can't wait for my new life to begin 🍕🍦 #naturelovers #allnatureshots #adventurer #wander #travelmore #travelbug #travelstoke #travelpic #goexplore #modelstatus #nature_wizards #landscaping #instatravelling #fantastic_earth #newface #photooftoday #headshot #portraits_ig #natureshot #adventureculture #montagne #frenchgirl #fitfrenchies #fitnessmodels #fitwomen #fitnesslifestyle #yogini #yogajourney #photoshooting #instagramfitness
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Natürlich habe ich Ecken und Kanten, Diamanten sind auch nicht rund🤭
OH ANXIETY – It’s funny how the mind works. We can be very happy in our relationship, jobs and life matters however somehow anxiety and even panic attacks can work themselves in some days, having you feel uneasy and even lost. . 😏 As happy or healthy as we can be, life stresses and challenges are always presenting themselves, making us anxious and our minds running non-stop sometimes being our own worst enemy. . 🤯 I do my best to practice a number of mindful practices especially when I’m under more stress than usual. My partner is seeing the effects of these practices as well with the lasting calmness and clarity when combined with a relaxing and calming tea blend that taken regularly throughout the day when anxiety is very high, will help subside the anxiety and nerves fairly quickly. . 🙏🏻 Check out my Link in Bio for Full Details on what mindful practices I do especially when stress is higher than usual and what my special tea blend including 4 herbs is, how I make it and take it, and how it can help you too. . 🍵🌿 Follow @tearapeutic for lifestyle tips, teas and herbal remedies. . . • • • • • • • • #mincir #maigrir #pertedepoids #perdredupoids #reequilibragealimentaire #regimeuse #regime #mangersain #mangersainement #instaregime #instaregimeuse #onlacherien #minciravecplaisir #mangerbouger #regimeusemotivee #minceur #avantapres #régime #instadiet #2016nonauxkilos #calories #abdos #topbodychallengeuse #fitfrenchies #tbc #topbodychallenge #musculation #mentalhealth #feelfreefeed #teatime
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Today 15 years ago you said yes I want to be your date. 😁😁😁 15 years of intense love, I'm still madly in love with you. Lets  grow old together and  hold each other's hands so we don't fall over. 💓💓💓 Ik hou van jou, mi ta stima bo, Love you, Je t' aime, Ich liebr dich, Te amo. ❤❤❤ 😘😘😘 . . . 💪️ #fitgirl #fitfam #toptags #fit #fitness #workout #gym #model #fitspo #bodybuilding #love #healthy #fitnessbody #fitnessmodel #bikinifiness #fitgirls #girlswithmuscle #muscles #strong #beastmode #fitnessaddict #gymlife #fitfrenchies #girlswholift #training #fitbody #bodygoals #selfie #smile

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