Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#fitforlife

Posts tagged as #fitforlife on Instagram

3.286.656 Posts

When you don’t quit! This is what happens!! When we work past the 💩 that tells us it’s ok to quit. In just  our second month I am so proud of this young lady who came in determined just to fight with me every week😂 and reschedule who has quit and argued with me until today. She allowed herself the time to see results by working through the soreness that pushed her outside of that comfort zone that blocks our goals. Congratulations and let’s continue to push. To everyone else let’s stop watching and join now.. #stayfit #stayfitculture #lionchasers #fitforlife #fitforaking #fitforaqueen #lifestyles #fitfriday #fitnessguru #fitnessgoals #renewyourmind #dundertyclothing #underarmour #dickssportinggoods #wholefoods  #delightfulappetite #changlives #nike #justdoit #gatorade #treplife #mensfitness #webreakbread @Empowerment @Bikelifeculture @Createselfwealth @Goalchaserz #somthingepic #oppositesofattraction
Trailrunning meets End-of-season...💪 Perfekter Abschluss nach einer wirklich geilen Saison... Super Events erlebt, super Leute kennengelernt , super Landschaften gesehen .... Fazit: All die Trainingskilometer haben sich zu 💯 Prozent gelohnt... Aber jetzt brauche ich mal eine kleine Pause... Danke  @ultrarunn.er_ic für all die Ratschläge und Tipps... #trailrunning #trailrun #trailrunner #trail #runningman #run #runnershigh #running #instarunners #instarun #instarunner #naturerun #mountains #motivation #workout #timetoplay #ultrarunning #ultratrail #motivation #ballern #runtoinspire #timetoplay #challenge  #mountainlovers #trampelpfade #fitforlife #salomonrunning #runhappy #trailtheworld #laufenmachtglücklich #healthylifestyle #darumlaufenwir
cosskun54
🔥Phase Check In🔥 - After properly knuckling down with his nutrition Theo has made this his best phase yet! - He’s achieved; ✅1.4% reduction in body fat. - ✅1.5” dropped around his waist. - ✅2.3lbs of body fat shed. - ✅RHR down to an impressive 65! - A truly fantastic effort from him during this phase, well done! - For PT enquires or gym membership drop a comment or send a message! - #gym #personaltrainer #veteranowned #combatfuelfitness #fitness #fitnessmotivation #healthandfitness #healthylifestyle #fitforlife #balance #nutrition #workout #weightloss #transformyourbody #weights #weighttraining #andover #hampshire #wiltshire #combatfuel
🌿🌿🌿 Healthy Bites, Courtesy Of @ms_lio 🌿🌿🌿 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Probiotyki są to żywe kultury bakterii wchodzące w skład fizjologicznej flory bakteryjnej jelit. Są to inaczej czynniki immunologiczne izolujące światło jelita od jego ściany. Mają one znaczenie dla sprawnego działania układu trawiennego i odpornościowego.  Wiele dolegliwości zdrowotnych towarzyszących nam w codziennym życiu może być spowodowane zaburzeniem flory bakteryjnej jelit i przewagą gorszych bakterii nad lepszymi (Lactobacillus i Bifidobacterium). 👎Objawami świadczącymi o zaburzeniu flory jelitowej mogą być zaparcia💩 wzdęcia💩 biegunka💩obniżona odporność🤒 zaburzenia metabolizmu🤢 niedobory witaminowe💊 i wiele innych.  Najważniejsze właściwości bakterii probiotycznych: ✔️Uczestniczą w produkcji witaminy K i niektórych witamin z grupy B ✔️umożliwiają fermentację błonnika pokarmowego ✔️ograniczają wchłanianie cholesterolu z pożywienia ✔️wspomagają wchłanianie składników odżywczych do krwi  Do najlepszych produktów bogatych w probiotyki zaliczyłam: 🔸kapustę kiszoną i ogórki kiszone – są tanie i niskokaloryczne; można je kupić w niemalże każdym sklepie spożywczym lub zrobić samemu w domu. Należy jednak pamiętać o sprawdzeniu składu na opakowaniu (powinna znaleźć się w nim tylko kapusta i sól) 🔸jogurt naturalny i kefir – zawierają szczepy Lactobacillus. Poza probiotykami dostarczają nam również dużą dawkę wapnia i białka. 🔸ocet jabłkowy – można go pić rozcieńczonego z wodą (łyżka octu na szklankę woy) lub dodawać do sałatek. Pamiętajmy że naturalny ocet jabłkowy to nie to samo co ocet spirytusowy (który obok probiotyków nawet nie stoi) 🔸ser pleśniowy – np. Gorgonzola lub Roquefort – jedni sery pleśniowe kochają, drudzy nienawidzą. Ja należę do tych pierwszych, dlatego musiałam je tutaj umieścić. Można dodawać je do sałatek, kanapek lub jeść po prostu i popijać czerwonym winem 🍷💃❤️ Naturalnie
Good morning!! Happy Tuesday. Skip the gym this morning for a nice morning run!! I needed it!! 💖👟👟 #running  #happyrunner  #cardio #fitfam #fitforlife #healthylifestyle #myfitnessjourney #run #fit
Just wanna give a huge shoutout to puberty and the gym man sheesh 😭😭😭🙃🤣🤣🤣😂😂😂😂😂
Hope everyone was able to get all the Gymshark clothes they wanted yesterday. If not, it’s not too late, there’s still plenty of stock left that’s up to 70% OFF, link in bio if you want to capitalize 👊. . . Follow ✅  @fit_1_addict . Crédit 👉 @davidlaid . .  #train #fitfam #fitnessaddict #fitness #physique #instahealth #instafit #eatclean #fitnessmotivation #fitspiration #getfit #cleaneating #workout #strong #training #determination #fitspo #healthychoices #cardio #gymjunkie #lowfat #fitsporation #fitforlife #fitnessmodel
Practicing strength and discipline before indulging in 2 more days. 💪🏼
Fusilli Pasta 😋 #pasta#fusillipasta#health#healthy#healthyliving#postworkout#workout#exercise#abs#eatraw#eatfit#eatclean#eatforabs#yoga#yogi#fit#fitness#fitfam#fitforlife#guiltfree#cleaneating#foodporn#foodie#healthyfoodporn#lowcal#lowcarb#ww#veggies#carbcity
Hopelessness creeps in ever so slightly. Suddenly, I’m not as motivated as I was. A “few days off” leave me wondering if I can do this. The mind games I play with myself won’t shut up. That voice in my head gets louder and more opinionated. I’m trying to keep up but I start to lose steam. Life gets in the way. I fall off track. The urgency I initially felt just sort of…disappears. And then my motivation dies altogether. . When this happens, and trust me, it happens a lot. It’s entirely up to me to pull it back together. Truth is, nobody cares about my dreams and goals as much as I do. I got here because I didn’t give up. I did not give myself permission to quit! And neither should you.
Top curls, bottom curls, wide curls, hammer curls, full curls...could there be any more curls for my biceps today??? #fitpregnancyjourney #ilovetolift #fitpregnancy #fittwinmom #fitmom #liift4 #round3 #fitforlife #momswholift
📍Bern, Switzerland: Although here for just one night, pleased to say the food did not disappoint. Neither did the Chupa Chup lollipops left on our hotel pillows instead of chocolate 💁🏽‍♀️

Loading