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#emagrecerrapido

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EMPADINHA DE FRANGO . . Massa . . 100g de batata doce cozida e sem casca⠀ 150g de frango cozido desfiado⠀ Sal do himalaia a gosto⠀ .⠀ Recheio:⠀ 100g de frango cozido desfiado⠀ 1/2 tomate picado em cubos⠀ 1/2 cebola picada em cubos⠀ 1 cs de água⠀ 1/2 xícara de leite (coco ou castanha)⠀ 1 cc de maizena⠀ Tempero a gosto (sal, açafrão, orégano, alho desidratado, salsa desidratada..)⠀ .⠀ Modo de preparo da massa . . Bata os ingredientes no liquidificador ou processador até formar uma massa homogênea. Reserve.⠀ .⠀ Modo de preparo do recheio:⠀ Refogue a cebola e o alho em 1 cs de água. Acrescente os temperos e mexa. Junte ao refogado o frango já desfiado.⠀ Em uma xícara, dissolva a maizena no leite. Acrescente essa mistura ao frango já refogado. Mexa até levantar fervura. Reserve.Montagem:⠀ Divida a massa em 2/3 e 1/3. Com 2/3 da massa forre forminhas de silicone e leve no forno para assar por 15 minutinhos. Tire do forno e acrescente o recheio.⠀ Com o 1/3 da massa restante, faça as tampinhas das empadas.⠀ .⠀ Pincele ovo nas empadinhas e leve para assar novamente até dourar.⠀ Retive das forminhas e sirva⠀ Rende em média 8 empadas médias.⠀ Espero que gostem.⠀ .⠀ By: @rayannerocha . . Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias! ❤️Para conhecer a Dieta de 17 dias Clique no LINK azul na BIO do nosso perfil @dieta_de_foco ✔Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias ✔Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade ✔Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir com ingredientes que você já tem em casa ✔Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente. ✔Receitas Lowcarb doces e salgadas ✔Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura ✔Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas ✔Exercícios e Metas Diárias  Focados na Queima de Gordura ✔Irá
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Exercite-se Regularmente para Queimar Calorias  Exercícios aeróbicos queimam calorias que aumentam o tamanho da sua barriga. Quanto mais calorias você queima e menos calorias você consome, menor será seu abdômen. Exercícios cardio de 40 minutos três vezes por semana te ajudarão a perder peso e entrar em forma. Exercícios de pilates são especialmente benéficos para esculpir e tonificar seu corpo todo, incluindo o abdômen. Você pode fazer aulas de pilates na maioria das academias.  #emagrecer  #queimargordura #emagrecersaudavel  #emagrecercomsaude #emagrecercomendo  #emagrecerrapido #alimentaçãosaudavel #pilates  #saudeemocional  #beleza  #vida  #projetofitness
. Nada melhor do que começar o dia com 🍳🍳🍳 1⃣️SACIEDADE A proteína e a gordura dos ovos vão manter sua saciedade por mais tempo e reduzindo a vontade de beliscar durante a manhã . 2⃣️EMAGRECIMENTO Essa é uma consequência do item acima. Estudos demonstraram inclusive que pessoas que comeram ovos no café da manhã têm mais chances de perder gordura do que aqueles que comeram fontes de carboidratos, como pães e cereais. . 3⃣️PROTEÍNAS Os ovos, quando comidos inteiros (com a gema), são uma das fontes mais completas de proteína disponíveis na natureza: eles contém todos os aminoácidos essenciais - ou seja, aqueles que nós adquirimos por meio da dieta. . 4⃣️COLESTEROL Já sabemos que não devemos temer o colesterol (isoladamente), muito menos culpar os ovos pelo estrago que, na verdade, é causado pelo açúcar e carboidratos em excesso (em especial os refinados), além de outros hábitos ruins do estilo de vida adotado por mui . 🅲 🅻 🅸 🆀 🆄 🅴 2 vezes nessa vídeo se você puder, pra me ajudar ✌️❤️ . 🆂 🅸 🅶 🅰 @lowcarb_4ever para não perder nenhuma das receitas fáceis de fazer que eu seleciono😱😍 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . . . . 🛑 . Amigas, vocês querem perder .🛑 . . . . 🛑.de 3 a 5kg em apenas 10 dias?. 🛑 . ▪️Que tal um E-book com 200 Receitas Lowcarb? ▪️Opões para todas as refeições do dia. ▪️Receitas fáceis e práticas ▪️e-book fartamente ilustrado ▪️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionistas; ▪️Entrega imediata do material após a compra; ▪️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ▪️Grupo de apoio no Facebook + 4 E-books de bônus ✔️E ainda: Garantia de 7 dias. Satisfação garantida ou seu dinheiro de volta. Wow! . . 💙 Clique no link azul da BIO para saber mais sobre o E-book com 200 receitas lowcarb. 💙 O link azul está indicado por setas azui . . ♦️---❤️
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ANTES DE TUDO PEÇO QUE DE DOIS CLIQUES NA FOTO, PARA AJUDAR AGENTE ❤ ( é uma coisa simples que nos ajuda muitooo ❤) .  Danette Low Carb😋👇 . 📚Ingredientes – 100g Chocolate amargo (> 70%); – 250 g de creme de leite (1 lata sem soro – aconselho Nestlé, tem baixo carbs e é 25% de gordura); – adoçante . 📚Preparo Derreta o chocolate no microondas (1 a 2 minutos); Acrescente creme de leite (ou nata) e misture bem; Adoce a gosto. Mas lembre-se, o chocolate já possui um pouco de “doce”. Dívida em porções, deixe gelar. . .
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De onde vocês são e como se chama esse fruto aí na sua cidade? 😍 .⠀ 📷 via @lar_da_naty 👏
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Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ Vinagrete simples  Mistura cebola e tomates picadinhos e tempere com azeite, sal, vinagre e, para deixar um pouco mais suave e refrescante, coloque água gelada ou cubos de gelo. Bem simples 😊 Se puder dê 2 cliques na foto 🙏🏻❤ e marquem os amigos para aprenderem também 😉  Via: @patriciahopf . . . Não esquece de curtir e marcar as amigas 💕 .
Qual você prefere? 1 ou 2? . .
⚠️ Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta 😍 e comente 🙋‍♀EU QUERO❤👍 . . . Almoço nosso de cada dia 🙏 . . . Ai tem arroz, feijão, refogado de carne moída com vagem, banana da terra frita na Airfryer e salada de alface, tomate e coentro picadinho 🤗 . . . .  #repost #reeducacaoalimentar  #receitafit #lowcarbgostosuras #pratosaudavel #emagrecercomendo #emagrecerrapido #emagrecerdevez #saudealimentar #dietasemsofrimento #lowcarb #saudavelegostoso #dieta #lowcarbbr #dietasaudável #saudesempre #emagrecercomsaúde #pizzafit #alimentaçãosaudavel #lowcarbbrasil #deliciaslowcarb #culináriasaudavel #receita #receitadeliciosa #receitadodia #couveflor #pizza #pizzalowcarb
Pão com gergelim nós temos! Carne suculenta, queijo derretido , molho especial e muito amor 😋  Inspiração! ..#alimenta #alimentacao #saude  #dieta #nutri #fitness #emagrecer #nutricao #emagrecimento #alimentacaosaudavel #fit #nutricionista #comida #vidasaudavel #academia #treino #bemestar #saudavel #foco #vel #a #emagrecerrapido #gym #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #queroemagrecer #palmas #pmw
Venha Conhecer O Levlym⤵️ . ✔Inibidor de Apetite ✔Absorve e Elimina Gordura! ✔Intestino Limpo e Regulado! ✔Sem Inchaço e Retenção de Líquido! ✔Níveis de Energia Elevado!  Como Funciona e POR QUE ESCOLHER LEVLYM ? Levlym é um emagrecedor de efeito "Duplo" para a perda de peso confiável. Levlym não deixa que a gordura fique armazenada e estimula o processo de queima " Acelerada " dos depósitos de gordura acumulados há anos no seu corpo. Sua fórmula age diretamente na absorção do açúcar acumulado no intestino, fazendo com que o corpo deixe de guardar gordura e passe a buscar energia na gordura já armazenada. É por isso que LEVLYM Ajuda Você EMAGRECE¹! Levlym estimula a atividade metabólica no fígado, ajudando a queimar mais gordura. (Graças a Ação Exclusiva da Fórmula Contida no Levlym) . . Clique Abaixo No Link do Perfil da BIO e Adquira Agora Antes que Acabe ⤵️👇 @emagrecer_levlymoficial . . . . #levlym #emagrecer #saude #dieta #emagrecercomsaude #perderpeso #dietasemsofrer #emagrecerrapido #dietalowcarb #dietaflexivel #perdergorduras #receitasfitness #comersaudavel #comersemculpa #dietapaleolitica #projetoemagrecer #emagrecereserfitness #dieta21dias #emagrecercomendo #alimentossaudaveis #emagrecerdevez #dietalowcarb #lowcarb #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #secabarriga #projetoverao #nutricao #pesoideal #emagrecimentorapido #saudeebemestar
Eaí Está Na Medidas Aí ? 😥 . . ✔️vou Te Contar Um Segredo Mas Não Fala Pra Ninguém 🤭 Eu Também Não Estava Nas Medidas Certas 😪 . . ✔️Sabe O Que Eu Fiz Pra Entrar Nas Medidas Certas Novamente ? . . ✔️Procurei Várias Maneiras Na Internet E Nenhuma Eu Conseguia Emagrecer 😪Daí Eu Achei A "400 Receitas Fit Com Cardápio". E Lá Eu Consegui Emagrecer 60 Kilos Te Garanto Foi Difícil Mas Minha Saude Agora Meu Corpo De Agora Eu Amo Demais 😍😋 Não Tenho Mas Vergonha Em Mostrar Ele. SE EU CONSEGUI VOCÊ CONSEGUE TAMBÉM 🥰 . . ✔️Ficou Com Vontade De Emagrecer ? Então Corre No Nosso Perfil @emagrecade_forma_rapida ⬇️ . . ✔️E Acesse O Link Azul Que Está Na Bio 🥰
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Antes de tudo deixe seu like na tela para me ajudar 😘❤👆🏻 . Para receber receitas Fáceis e rapidas como está diariamente Diga 🙋 Eu Quero, nos comentários 😉❤ . Siga @recipe_low_carb_receitas . . . TORTA DE ATUM LOWCARB  Ingredientes  3 ovos 150 g de mussarela 1 colher (chá) de fermento em pó 1 caixa de creme de leite 2 latas de atum sólido tomate cereja a gosto 1 dente de alho picado sal a gosto orégano a gosto .  1. Bata os 3 ovos com um batedor de arame.  2. Adicione os 150 g de mussarela, ralada ou picotada à mão, o creme de leite, o fermento e o sal. Misture bem e reserve.  3. Em um outro recipiente, coloque o atum, os tomates cereja, sal e orégano. Misture bem.  4. Unte uma forma (prefiro a redonda) com um pouco de azeite. Coloque metade da massa. Adicione o atum e cubra com o resto da massa.  5. Coloque no forno preaquecido a 180° C por mais ou menos 40 minutos.  6. Sirva quente. . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 250 receitas lowcarb:⠀ ✔Livro 100% Digital E Totalmente Em Português. ✔Receitas Fáceis, Práticas, Simples E Deliciosas ✔250 Deliciosas Opções De Receitas LowCarb ✔Opções Para Todas As Refeições Do Dia ✔Cardápio Aprovado Por Nutricionistas ✔Entrega Imediata E Sem Taxas ✔3 Bônus PRO Exclusivos ✔Satisfação 100% Garantida . E o preço por tudo isso? Por APENAS 34.99 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@recipe_low_carb_receitas👈 . Via:@tudogostosooficial
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marylizsan
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