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#emagrecerbemrapido

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O cara que fez isso é um gênio😮😮 . . Experimente fazer você, e conte aqui o seu resultado💪🏆😃✅ . . #emagrecer17dias #emagrecerbemrapido #secabarrigamenina #dietasaudavelsempre #dietasaudavel #eliminarpesocomsaude #eliminargordura #querendoperderpeso #sejasaudavel #comoemagrecercerto #corposaudavelcorpofeliz #mentecorposaudavel #dietasaudavelsempre #dietanahoracerta
Um alimento sozinho nao tem o poder de engordar ou emagrecer.  Preste atenção nisso: O que define seus resultados é a sua alimentação no geral, nao uma refeição isolada. . . #emagrecer17dias #emagrecerbemrapido #secabarrigamenina #dietasaudavelsempre #dietasaudavel #eliminarpesocomsaude #eliminargordura #querendoperderpeso #sejasaudavel #comidadodiaadia #dica
Bolinho de Carne Moída Maravilhoso Para Sua Tarde💛😱 . - Ingredientes: 1kg de patinho moído 1/2 pimentão vermelho 1/2 pimentão amarelo 1 cebola média  4 dentes de alho 1 pimenta dedo de moça 1 punhadinho de coentro  2 tomates sem semente  1 ovo cheiro-verde a gosto  2 pães amolecidos na água e espremidos 1 pacote de sopa de cebola Sal (quanto baste) Farinha de rosca (quanto baste) Ovos, farinha de trigo e farinha de rosca para empanar - Modo de fazer: Pique muito bem o pimentão, a cebola, alho, pimenta dedo de moça, coentro, tomate e o cheiro-verde e reserve. Em um recipiente, coloque a carne moída e os pães amolecidos em água e espremidos, misture bem.  Acrescente os ingredientes picados e vá misturando para agregar bem todos os ingredientes. Coloque o creme de cebola aos poucos, misturando bem e corrija o sal.  Coloque o ovo e vá acrescentando a farinha de rosca aos poucos, até dar o ponto para moldar os bolinhos. Faça uma bola com as mãos e amasse para ficar no formato de um disco.  Passe os bolinhos pela farinha de trigo,depois nos ovos, na farinha de trigo novamente, nos ovos e por último na farinha de rosca. Esse processo é para deixar o bolinho com uma casquinha mais grossa.  Frite em óleo não muito quente, para que a carne fique cozida por dentro e a casquinha douradinha por fora.
Bora fazer o desafio de trinta dias??? Então deixa '❤' pra eu saber que você gostou! 😀❤❤💪 #desafiofitness #desafio30dias #emagrecerbemrapido #corpofitness #meucorpolindo
Olha só essa receita minuto: PÃO DE QUEIJO DE TAPIOCA NA FRIGIDEIRA. . . Essa e pra quem gosta de um queijinho pela manhã😂❤💂 . . #emagrecer17dias #emagrecerbemrapido #secabarrigamenina #dietasaudavelsempre #dietasaudavel #eliminarpesocomsaude #eliminargordura #querendoperderpeso #sejasaudavel #receitaminuto #dicarapida #cafedamanhasaudavel
Essa vocês vao gostar: uma deliciosa TORTA DE FRANGO😋😋 . . Essa receita é mais uma do nosso E-book de 30 receitas Low Carb, feitas pensando em você e na sua dieta 100% gratuitas . Para adquirir basta clicar no link da bio🔘 ⬆ ⬆ ⬆ ⬆ ⬆ . #emagrecer17dias #emagrecerbemrapido #secabarrigamenina #dietasaudavelsempre #dietasaudavel #eliminarpesocomsaude #eliminargordura #querendoperderpeso #sejasaudavel #receitarapida #dicadereceita #tortadefrangofit
Olhem essa delicia, rápida, prática e com ingredientes fáceis que todos tem em casa. . . . Curta e comente para mais receitas como essa🔘 . . . #emagrecer17dias #emagrecerbemrapido #secabarrigamenina #dietasaudavelsempre #dietasaudavel #eliminarpesocomsaude #eliminargordura #querendoperderpeso #sejasaudavel #comoemagrecercerto #corposaudavelcorpofeliz #mentecorposaudavel #dietasaudavelsempre #dietanahoracerta
QUANDO EU VOU PARA A COZINHA. É INEVITAVEL GENTE😂😂❤. QUEM MAIS AÍ É ESSA PESSOA INEVITAVEL NA COZINHA?😂. . . . #emagrecer17dias #emagrecerbemrapido #secabarrigamenina #dietasaudavelsempre #dietasaudavel #eliminarpesocomsaude #eliminargordura #querendoperderpeso #sejasaudavel #comoemagrecercerto #corposaudavelcorpofeliz #mentecorposaudavel #dietasaudavelsempre #dietanahoracerta
VEM SE JUNTAR NESSE GRUPO DIETA 17DIAS E EMAGRECER DE 5kg A 10kg. . . QUEM SE INTERESSAR COMENTA EU QUEROO. 😍😍 . . . #fitness #viverbem #emagrecerbemrapido #dieta17dias
Não confunda em... Kkkkk . Marque seu amigo tambem para ele ficar sabendo dessa curiosidade 💂💂❤ . . #emagrecerbemrapido #secabarrigamenina #emagrecerfacil #perderbarrigactba #perderbarrigarapido #prilaga #metaemagrecer #perderbarriganow #perderbarrigaemagrecer #saudáveljá
4 Exercícios básicos para estar secando a barriga👯. Dicas execelentes para vocês mulheres. Interaja com o post passe me seu feedback para ficarmos mais entrosados e dinâmicos.🙋 . .Conteúdo total de Gabi Toscas . . #emagrecer17dias #emagrecerbemrapido #secabarrigamenina #emagrecerfacil #perderbarrigactba #perderbarrigarapido #prilaga #metaemagrecer #perderbarriganow #perderbarrigaemagrecer
DIQUINHA PARA PERDE BARRIGA!😍 . . VEM SE JUNTAR NESSE GRUPO DIETA 17DIAS E EMAGRECER DE 5kg A 10kg. . . MARCA UMA AMIGA PRA VER ESSA DICA MARAVILHOSA 😍 . . QUEM SE INTERESSAR COMENTA EU QUEROO. . . . #fitness #viverbem #emagrecerbemrapido #dieta17dias
Esse aí é o sonho daqueles que estão na dieta e que gostam muito de carne. Não deixe de conferir o seu modo de preparo abaixo . . . Rolinho de Carne  Ingredientes 12 bifes de coxão mole finos 2 dentes de alho esmagados Sal e pimenta-do-reino a gosto 1/2 copo (americano) de vinho branco 12 tiras de bacon 1 pimentão verde cortado em 12 tiras finas 1 pimentão vermelho cortado em 12 tiras finas 2 abobrinhas amarelas cortadas em 12 tiras finas 2 xícaras (chá) de molho de tomate . . Ingredientes 12 bifes de coxão mole finos 2 dentes de alho esmagados Sal e pimenta-do-reino a gosto 1/2 copo (americano) de vinho branco 12 tiras de bacon 1 pimentão verde cortado em 12 tiras finas 1 pimentão vermelho cortado em 12 tiras finas 2 abobrinhas amarelas cortadas em 12 tiras finas 2 xícaras (chá) de molho de tomate . . . #emagrecer17dias #emagrecerbemrapido #secabarrigamenina #emagrecerfacil #perderbarrigactba #perderbarrigarapido #prilaga #metaemagrecer #perderbarriganow #perderbarrigaemagrecer #perderbarrigafacil #perderbarrigao #emagrecer #dietasaudavelsempre #dietasaúdavel
Um ótimo desintoxicante para o nosso corpo. Basta um copo desses toda manhã para #acordarbem e ficar disposta💪 para um dia inteirinho. Gostou da dica?? Interaja😃😃 #emagrecer17dias #emagrecerbemrapido #secabarrigamenina #emagrecerfacil #perderbarrigactba #perderbarrigarapido #prilaga #metaemagrecer #perderbarriganow
Esses são os principais vilões de alguém que quer #emagrecerrapidoecomsaude 😩. NÃO, ESPERA AÍ, VOCÊ TEM OUTROS VILÕES?😱😱😱. Nada como uma dose de incentivo e disposição não ajude a vencer esse mal.
Canelone de berinjela  Receita:  1 berinjela fatiada no comprimento 100 g de ricota fresca light 50 g de espinafre cozido e picado 1 dente de alho picado Sal e pimenta a gosto Molho de sua preferência Queijo parmesão (opcional)  Modo de preparo:  1- Preaqueça o forno a 160ºC.Em frigideira antiaderente, grelhe as fatias de berinjela e reserve. 2- Em um bowl, junte a ricota com o espinafre. Tempere com alho, sal e pimenta. Coloque uma colher do recheio em cada fatia de berinjela. 3- Enrole os canelones, cortando o excesso de berinjela. Acomode os canelones em um refratário. Cubra com o molho de sua escolha. 4- Polvilhe queijo parmesão por cima. Leve ao forno por 10 minutos ou até gratinar. Sirva em seguida  Quer eliminar 5 kg de gordura indesejada em 10 dias?  Clique no link azul na descrição, siga o nosso programa e receba: ↪200 receitas fit para acrescentar à sua rotina! ↪Pratos para café da manhã, almoço e jantar! ↪Receitas rápidas e fáceis! ↪Acesso ao grupo exclusivo no facebook, com acompanhamento! ↪4 bônus extras! ↪Menos gordura na sua vida  #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #receitasparaemagrecer #receitascomsaude #receitasfitness #emagrecer #emagrecercerto #emagrecercomsaude #receitasaudavel #receitacerta #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecercomendobem#saude #saudavel #saudavelsempre #saudesempre #fitness #amorfitness #receitafitness #alimentação #alimentação boa #alimentaçãodequalidade #alimentar #reeducaçãoalimentar #saudavelgostoso #emagrecerbemrapido #emagrecersemsofrer #receitaparaalmoço
Arroz Biro-Biro  Receitas:  Ingredientes 1 colher (de sopa) de manteiga 100 g de bacon picado 3 ovos 3 xícaras de arroz cozido 100 g de batata palha Sal a gosto  Modo de Preparo:  1- Frite o bacon na manteiga, acrescente os ovos, mas não frite muito (deixe a gema mole). 2- Veja se precisa de sal. Acrescente o arroz e misture tudo muito bem. Junte a batata palha e sirva. . . . .  Quer eliminar 5 kg de gordura indesejada em 10 dias?  Clique no link azul na descrição, siga o nosso programa e receba: ↪200 receitas fit para acrescentar à sua rotina! ↪Pratos para café da manhã, almoço e jantar! ↪Receitas rápidas e fáceis! ↪Acesso ao grupo exclusivo no facebook, com acompanhamento! ↪4 bônus extras! ↪Menos gordura na sua vida! . . .  #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #receitasparaemagrecer #receitascomsaude #receitasfitness #emagrecer #emagrecercerto #emagrecercomsaude #receitasaudavel #receitacerta #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecercomendobem#saude #saudavel #saudavelsempre #saudesempre #fitness #amorfitness #receitafitness #alimentação #alimentação boa #alimentaçãodequalidade #alimentar #reeducaçãoalimentar #saudavelgostoso #emagrecerbemrapido #emagrecersemsofrer #receitaparaalmoço
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Filé de Tilapia Empanado com Aveia  Receita:  2 filés de tilápia;  1 ovo inteiro;  1 colher de chá de suco de limão;  sal a gosto;  temperos a gosto;  3 colheres de sopa de farelo de aveia.  Modo de preparo:  1- Coloque os filés em uma tigela e tempere com suco de limão, sal e outros temperos da preferência.  2- Deixe marinar por 5 minutos. Bata o ovo em um prato e coloque o farelo de aveia em outro.  3-  Passe o peixe no ovo e em seguida no farelo  4- Forre uma assadeira com papel alumínio e disponhas os filés empanados lado a lado.  5- Cubra com papel alumínio e leve ao forno a 200 graus por 15 minutos.  6- Retire o papel com cuidado para não queimar e deixe por mais 5 minutos.  Quer eliminar 5 kg de gordura indesejada em 10 dias?  Clique no link azul na descrição, siga o nosso programa e receba: . . . ↪200 receitas fit para acrescentar à sua rotina! ↪Pratos para café da manhã, almoço e jantar! ↪Receitas rápidas e fáceis! ↪Acesso ao grupo exclusivo no facebook, com acompanhamento! ↪4 bônus extras! ↪Menos gordura na sua vida! . . .  #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #receitasparaemagrecer #receitascomsaude #receitasfitness #emagrecer #emagrecercerto #emagrecercomsaude #receitasaudavel #receitacerta #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecercomendobem#saude #saudavel #saudavelsempre #saudesempre #fitness #amorfitness #receitafitness #alimentação #alimentação boa #alimentaçãodequalidade #alimentar #reeducaçãoalimentar #saudavelgostoso #emagrecerbemrapido #emagrecersemsofrer #receitaparaalmoço
Shake de Kiwi, Banana e Manga!!! Receita: 1/2 Kiwi médio fatiado 1/2 banana fatiada 1/2 manga fatiada em cubos 1/2 xícara de abacaxi em cubos 1 xícara de leite desnatado 1/2 colher de sopa de mel 1 limão (suco) Adoçante se desejar  Modo de preparo:  1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata na potência alta até fica na consistência desejada!! . . .  Quer eliminar 5 kg de gordura indesejada em 10 dias?  Clique no link azul na descrição, siga o nosso programa e receba: . . . ↪200 receitas fit para acrescentar à sua rotina! ↪Pratos para café da manhã, almoço e jantar! ↪Receitas rápidas e fáceis! ↪Acesso ao grupo exclusivo no facebook, com acompanhamento! ↪4 bônus extras! ↪Menos gordura na sua vida! . . .  #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #receitasparaemagrecer #receitascomsaude #receitasfitness #emagrecer #emagrecercerto #emagrecercomsaude #receitasaudavel #receitacerta #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecercomendobem#saude #saudavel #saudavelsempre #saudesempre #fitness #amorfitness #receitafitness #alimentação #alimentação boa #alimentaçãodequalidade #alimentar #reeducaçãoalimentar #saudavelgostoso #emagrecerbemrapido #emagrecersemsofrer #receitaparaalmoço
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