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#einfachloslaufen

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Auf zum sonntäglichen LongerRun🤗 ... hatte gedacht, zum Beine lockern gaaaaanz langsam und für den GenussMuskel etwas Höhenmeter! Chakka lief doch und was soll ich sagen, mir fehlte nur meine PicknickDecke🤪🙄 ...für den ChillModus unterwegs, es war wieder mal sooo herrlich grün 🌱🌳🌿🌲 um mich herum, lieblich schön diese Stimmung 🥰 • Da versteh ich echt nicht, wie mir zwei Menschlein begegnen können mit Kopfhörern🎧 auf den Ohren🤷🏼‍♀️ ... was ist los mit denen frag ich mich dann, hmmm🤔?! • Nun gut, könnt mir nicht passieren ... euch nun von hier einen Lieben Gruß👋🏼 und habt einen feinen Sonntag 😘
Heute seit langem mal wieder alleine unterwegs...gaaaanz gemütlich 🏃🏻♀ 🌲🌳💗 Bin zufrieden 😌😍👍 -------------------------#laufliebe❤#laufen#wald#waldläuferin#waldlauf#sonnenschein#jederlaufisteingeschenk#running#run#runlove#joggenamnachmittag#joggengehen#joggentutgut#gelaufenistgelaufen#motivation#sport#laufenmachtglücklich#laufentutderseelegut#garmin#asics#langsamlaufen#geschwindigkeitistrelativ#lieberlangsamalsgarnicht#glücklichundzufrieden#5kmrun#weekend#kopffrei#naturliebe#laufenfürdieseele#einfachloslaufen
Happy Birthday- 10 Jahre Mrs Sporty Schmargendorf!🥳 Danke, dass wir ein Teil eurer schönen Party sein durften! Wir wünschen Euch viel Erfolg und Spaß für die nächsten 10 Jahre und freuen uns auf viele weitere gemeinsame sportliche Momente 😍  #261 #mrssportyschmargendorf #mrssportybewegt  #261clubdeutschland #261befearlessbefree #womensrunning #werunberlin #laufenverbindet  #laufmituns  #instarunners #sportmachtglücklich #running #fitness #instafit #joinus #letsspreadthe261spirit #youcandoit #startnow #byebyeschweinehund #seimutig #einfachloslaufen
Gestern habe ich es geschafft die 42km zu knacken. Ja, ich weiß, andere schaffen das an einem Tag innerhalb von 3 Stunden.. na und? Ich hab es in 3 Wochen geschafft! Besser so, als Couch potatoe oder? 💪  #gibniemalsauf #besseralsnix #laufenmachtspass #hochmotiviert #schrittfürschritt #kleinanfangen #laufenmachtglücklich #einfachloslaufen #mairathon #run #runtastic @runtastic
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Schmacht...🥰 Ich kann’s kaum erwarten, in die (hoffentlich bald schneefreie😅) Wandersaison zu starten! Gehts dir wie mir? Wo möchtest du unbedingt hin dieses Jahr? #einfachloslaufen 🥾🎒🗺 • • • #bergliebe #wandernmachtglücklich #wanderlust #neverstopexplore #mountaingirls #natureloves #hike #dowhatyoulove #visitbavaria #visittirol #tirol #ilovetirol #wilderkaiser #mädelsontour #ladiestour #mountainlove #mountainlifestyle #bergliebe❤
Wow, Danke für eure Unterstützung liebes MINA-Frankfurt - Berufliche Beratung Team!  We like 👍 und freuen uns sehr über jede Menge neue mutige Mitläuferinnen🏃‍♀️ Traut euch und schaut doch mal vorbei 😻  #261  #261clubdeutschland #261befearlessbefree #womensrunning #werunfrankfurt #laufenverbindet  #laufmituns #lifeisbetterinrunningshoes #instarunners #laufenmachtglücklich #running #fitness #instafit #darumlaufenwir #joinus #letsspreadthe261spirit #youcandoit #startnow #byebyeschweinehund #seimutig #einfachloslaufen #laufmotivation #frankfurterlaufshop
#runwithfun 😻 Wir sorgen in unseren Lauftreffs immer wieder für jede Menge Abwechslung und Spaß, so dass es garantiert nie Langweilig wird. So wir z.B. hierbei Lauftreff in Dresden. Jeden Do 18-19 Uhr im Waldpark. Schaut doch mal vorbei ✌️🏃‍♀️ #261  #261clubdeutschland #261befearlessbefree #womensrunning #werundresden #laufenverbindet  #laufmituns #lifeisbetterinrunningshoes #instarunners #laufenmachtglücklich #running #neverstoplearning #runningcoach #fitness #instafit #darumlaufenwir #joinus #letsspreadthe261spirit #youcandoit #startnow #byebyeschweinehund #seimutig #einfachloslaufen #dresden
So heute die Runde vom letzten Wochenende fast wiederholt. Ging ganz gut, nur Pizza am Vortag hat sich etwas gerächt. 😁 Genießt das schöne Wetter. #runningdad #run #laufenverbindet #laufen #einfachloslaufen
Mädels, kennt ihr schon unseren Lauftreff in Berlin Rudow? Nein, dann schaut doch mal vorbei! Unser Coach @paulemaus29 freut sich jeden Samstag von 9:30-10:30 Uhr auf ein abwechslungsreiches Laufprogramm und jede Menge Spaß mit Euch 😻. #261  #261clubdeutschland #261befearlessbefree #womensrunning #werunberlin #laufenverbindet  #laufmituns #lifeisbetterinrunningshoes #instarunners #laufenmachtglücklich #running #runningcoach #fitness #instafit #darumlaufenwir #joinus #letsspreadthe261spirit #youcandoit #startnow #byebyeschweinehund #seimutig #einfachloslaufen #laufeninberlin #rudow
Heute gleich mal die Gunst der Stunde genutzt, da meine liebe @eile_mit_weile_ früher Feierabend gemacht hat. In Vorbereitung auf die #teamchallenge2019 bin ich voll auf Tempo gegangen. Zwischendurch hatte ich bei Kilometer 4 leider einen kleinen Hänger.  Neuerdings laufe ich mit Kniemanschette, was gerade bergab Stabilität gibt.  Schönen Abend Euch allen. Bei mir gibt es jetzt Abendbrot.  #runningdad #laufenverbindet #laufen #laufenmachtglücklich #run #einfachloslaufen
Muttertag ❣️#muttertag #lovenature #mylittlegirl  #mylove  #septemberbaby2015  #einfachloslaufen  #zeitgenießen
Und heute mal sportlich unterwegs auf 5km, 10km und der Halbmarathondistanz beim 20. STÖRLAUF des SCI in Itzehoe Es war fantastisch 😊 #tierarzthohenlockstedt#runningvets#itzehoe#störlauf#sportclubitzehoe#einfachloslaufen#sportstadtitzehoe
Herrliches Feierabendläufchen 🏃🏼‍♀️💕 und Punkt... mehr gibt es heute nicht zu erzählen😅 Habt alle noch einen schönen Abend, ich lege jetzt die Füße hoch🛋🙋🏼‍♀️ #feierabendrunde #einfachloslaufen #ichliebelaufen #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #runninggirl #ohnelaufengehtnichtmehr #running #instarunners #laufszenesachsen #happy #legejetztdiefüßehoch
Ob ihrs glaubt oder nicht. Tortuga ist ein wahres Raumwunder! Alles hat sie brav in sich aufgenommen, ohne zu meckern.  Hättet ihr das gedacht? . Aber schwer ist sie... 19 kg mit Wasser ist noch zu viel!  Da müssen wir wohl nochmal ein bisschen abspecken...Was lass ich zu Hause? Die Hängematte? Einen von zwei Töpfen? Oder einfach Klamotten mehr reduzieren? . . . . #einewanderungfursleben #1000km #wandern #spain #outdoor #einfachmachen #einfachloslaufen #rausundmachen #meineschuhetragenmich #outdoorlife #freiheit #fernweh #backpacking #backpackingspain
Strandspaziergang#Baltrum#inselbaltrum#ostfriesischeinseln#ostfriesland#sand#strand#sonneundwolken#meer#guteluft#unterwegsmitdemschatz#einfachloslaufen#nordsee#meerzeit#mehrmeer#ebbeundflut#inselliebe#inselglück#aufbaltrumistmanbaldrum#jetztfehlennurnochzwei#schonschönhier#laufenlaufenlaufen#soweitdasaugereicht#
Wir waren heute mit einem kleinen Team zu Besuch beim Potsdamer Frauenlauf.  Was für eine schöne Veranstaltung, das hat Spaß gemacht. Wir kommen im nächsten Jahr gerne wieder 😻  #261clubdeutschland #261befearlessbefree #womensrunning #laufenverbindet  #laufmituns #lifeisbetterinrunningshoes #instarunners #laufenmachtglücklich #running #runningcoach #fitness #instafit #darumlaufenwir #joinus #letsspreadthe261spirit #youcandoit #startnow #byebyeschweinehund #seimutig #einfachloslaufen #potsdamerfrauenlauf
Heute am #maifeiertag bin ich mit einer Freundin einfach zur Tür raus und los gelaufen. Wir haben die Gegend direkt vor unserer Haustür erkundet. Es war ein herrlicher Tag voll Sonnenschein, frischer Luft, Natur pur und gutem Essen ☀️😎. Zum Essen waren wir in @krone.raderach 😋. Am Ende des Tages waren es dann doch mehr als 17km. 😃 Was habt ihr heute unternommen? . . #kerstinsabenteuer #erstermai #wandertag #markdorf #raderach #leimbach #heimatliebe #bodenseehinterland #wandern #kennedeineregion #heimat #frühling #einfachloslaufen #natur #ried
Halli Hallo✌🏻 Tja, da wäre er geschafft, der erste Marathon. Ich bin immer noch total geflasht und happy 🥰 Nun zu der Frage: Wie war es? Ich habe mich vor 6 Wochen entschieden den Marathon im Spreewald mitzulaufen. Ich will hier betonen, dass das absolut nicht vorbildlich ist! So eine lange Strecke bedarf einiges an Vorbereitung. Mein längster Trainingslauf war gerade mal 18km lang und das ist (eigentlich) nicht genug☝🏻 Da ich aber durch meine Zeit als Leistungssportlerin über eine gewisse Grundlagenausdauer verfüge, sind längere Läufe für mich an sich kein Problem. Trotzdem empfehle ich jedem sich mindestens 6 Monate auf einen Marathon vorzubereiten und vor allem die Nahrungsaufnahme während des Wettkampfes zu üben☝🏻 Meine ersten Kilometer liefen super. Ich musste mich jedoch total zwingen nicht zu schnell loszurennen. Das fällt einem echt schwer wenn man von 65-jährigen überholt wird 🙈 Bis km 27 lief alles gut und ich hatte keine Probleme. Dann hat meine rechte Leiste etwas angefangen zu zwicken 😣 Bis km 32 konnte ich den Schmerz gut wegdrücken,  musste dann jedoch die erste Gehpause einlegen. Nach einem weiterem Stop an der Verpflegungsstation konnte ich zum Glück wieder weiter rennen. Alles was nach km 36 kam war dann nur noch mit dem Gedanken  durchzuhalten verbunden😁  Am Ende konnte ich nach 3h47min die Ziellinie überqueren 🎊 Und obwohl ich mir zwischendurch die Frage gestellt habe, warum ich den Mist mache, überlege ich jetzt schon wieder wann ich den nächsten Marathon laufe 😂  Zusammenfassend kann ich sagen, dass die Sportveranstaltung "Der Spreewald Marathon" echt super ist. Die Organisation stimmt, die Verpflegung, vor allem im Zielbereich, ist top und die Strecke ist schön flach👌🏻Wer also auch so eine coole goldene Spreewaldgurke haben will, muss sich für nächstes Jahr unbedingt anmelden ☺️👍🏻 Glückwunsch auch nochmal an meine Freundin @suse.werner die eine mega Zeit hingelegt hat 🎊
Ich fange einfach mal klein an 💪🏃🏼‍♀️💪🏃🏼‍♀️💪 #mairathon #runtastic #motivation #laufmotivation #kleinanfangen #schrittfürschritt #lauftraining #hochmotiviert #einfachloslaufen #laufenmachtglücklich
Und wieder eine Runde #laufen gewesen. Danke Juli, dass du mich motiviert hast 😉 Danach gab es ein entspanntes Frühstück mit viiiielen netten Menschen und nach einer kurzen Runde Powernapping geht's gleich zu den Lieblingsneffen 😍
😱Longrun bei sehr besch. Wetter - 25k Tempowechsellauf - 🙏Vielen Dank an Sascha, der mich tapfer durch den Regen begleitet hat👍 auch solche 🤔 Läufe müssen gelaufen werden 🏃‍♂️ ☺️#einfachloslaufen #zieleerreichen #doit #dontdreamitdoit danach #ausgeglichen #ruhe #entspannung #dontstopbelieving #healthynutrition #swimbikerun #imfrankfurt2019 #nevernotrunning #vitaltreffpfungstadt #wellnessteampfungstadt #pfungstadt #fit24pfungstadt  @tineholsttri
Überall hin führt ein Weg, auch wenn er auf den ersten Blick nicht sichtbar ist. Wichtig ist, sein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. #einweg#zielvoraugen#einfachloslaufen#hochhinaus#amwasseristesamschönsten
Wer huscht denn da zu später Stund noch zwischen den Häusern rum? 🤗  Endlich wieder laufen im fast Hellen am Abend! Ein Träumchen 🌆  #running #runninglove #runninglovers #laufen #laufenmachtglücklich #laufenbefreit #laufenmachtspass #einfachloslaufen #abenddämmerung #knalligefarben #hauptsacheauffallen
"Im Kindergarten zu Fasching, das Thema war Unterwasserwelt, alle Mädchen waren Meerjungfrau, Nadja war Taucherin." . Ich will 1000km wandern. Du willst wissen warum ich das mache? Schau vorbei! . Auszug aus meinem Blog "Über mich": www.eine-wanderung-furs-leben.webnode.com .  #einewanderungfursleben #1000km #wandern #spain #bloggerin #reisebloggerin #outside #wanderlust #nature #naturelover #adventuretime #einfachmachen #einfachloslaufen #outdoorlife #outdoor
Ab sofort!! Es lohnt sich! Da kommt noch mehr... . www.eine-wanderung-furs-leben.webnode.com .  #followme #1000km #wandern #spain #einewanderungfursleben #einfachmachen #einfachloslaufen #outdoorlife #outdoor #bloggerin #reisebloggerin #outside #wanderlust #nature #naturelover #adventuretime
Werbung, wegen Gewinnspiel 📕“Einfach loslaufen“ beschreibt die Reise von der Haustür bis in den hohen Norden. Einfach neue Menschen kennenlernen, Abenteuer erleben und sich treiben lassen! Ich habe leider keine Zeit das Buch zu lesen über eine ungewöhnliche Reise nach Nordeuropa. Deshalb möchte ich es an Euch weitergeben. Passend zu Ostern! 🐰🐥🐣 Jetzt mitmachen bis zum 27.4.2019 18:00 Uhr! 📮 . Was musst Du machen, um zu gewinnen?  1. @nordicwannabe  2. das Foto liken &  3. eine(n) Freund(in) markieren mit der/dem Du einfach loslaufen möchtest. ➖➖➖➖➖➖➖ Ich würde mich auch sehr freuen, wenn Ihr das Foto mit Euren Freunden teilt. Viel 🍀! Der Gewinner wird am Ende des Gewinnspiels hier bekannt gegeben! 🤗🤗🤗 . . Teilnahmebedingungen: + Der Rechtsweg ist ausgeschlossen und eine Barauszahlung des Gewinnes nicht möglich.+Mit der Teilnahme erklärt ihr euch einverstanden, dass euer Name im Fall des Gewinns auf der Fanseite von NordicWannabe veröffentlicht wird und ggf. Eure Adresse ausschließlich für den Versand verwendet wird. + Der Versand erfolgt nur innerhalb von Deutschland. Für eine eventuelle Sendung ins Ausland übernimmt der Gewinner die Differenz der Versandkosten zum Versand innerhalb Deutschlands. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram/Facebook. _[(c) Please ask before sharing!] #schweden #norwegen #hyggeliving  #einfachloslaufen #hyggelifestyle  #skandinavischesdesign #skandiblogger #finnland  #skandinavien #nordicwannabe #bremen #skandinavischwohnen #ostern #hyggestyle #kopenhagen #hamburg #gewinnspiel #dänemark #ostern2019 #hyggeblog #oslo #osnabrück #hyggelife #hyggelig #nordeuropa  #hygge #hyggehome #hyggeforhome #hannover

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