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Enroladinho de cacau com banana  Rendimento: 1 porção.  Ingredientes ✔ 1 colher cheia de goma de tapioca; ✔ 1 colher rasa de cacau em pó; ✔ 1 colher de mel; ✔ 1 ovo; ✔ 1 banana; ✔ 1 colher de pasta de amendoim.  Modo de preparo  1 Em um recipiente, misture bem a tapioca, o cacau, o mel e o ovo.  2 Em seguida, coloque em uma frigideira antiaderente. Doure dos dois lados e coloque o recheio (banana e pasta de amendoim). #dietas#emagrecer#dieta#emagrecimento#dietasemsofrer#perderpeso#emagrecercomsaude#saude#dietalowcarb#lowcarb#fitness#reeducaçãoalimentar#detox#dietasaudavel#emagrecendo#alimentacaosaudavel#foconadieta#foco#emagrecimentosaudavel#dietasana#vidasaudavel#emagrecimentorapido#perderbarriga#sucodetox#academia#saudavel#dietadukan#treino#dietaflexivel#follow
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Bolo de cenoura com aveia  Rendimento: 12 fatias. Valor calórico: 115 calorias por fatia.  Ingredientes ✔ 1 cenoura grande crua ralada; ✔ 2 ovos; ✔ 1 xícara de farinha de aveia; ✔ 2 colheres de sopa de aveia em flocos; ✔ 3 colheres de sopa de óleo de coco; ✔ 3 colheres de sopa de açúcar demerara/mascavo ou adoçante em pó da sua preferência; ✔ 1 colher de sopa de fermento químico; ✔ 1/2 xícara de leite desnatado (ou outro de sua preferência). Modo de preparo  1 Bata no liquidificador os ovos, a cenoura ralada, o leite e o óleo, por 5 minutos.  2 Misture em uma vasilha o resto dos ingredientes(aveia em flocos, farinha de aveia e açúcar de coco ou adoçante) até ficar bem homogêneo.  3 Por último coloque o fermento e leve para assar no forno médio por cerca de 1h.  4 Para a cobertura, derreta o chocolate 85% cacau e coloque em cima do bolo depois de assado.  #dietas #emagrecer #emagrecimento#dietasemsofrer#perderpeso#emagrecercomsaude#saude#dietalowcarb#lowcarb#fitness#reeducaçãoalimentar#detox#dietasaudavel#emagrecendo#alimentacaosaudavel#foconadieta#foco#emagrecimentosaudavel#dietasana#vidasaudavel#emagrecimentorapido#perderbarriga#sucodetox#academia#saudavel#dietadukan#treino#dietaflexivel#follow
Przepis na szybkie i pożywne śniadanko 🍌kanapki z masłem orzechowym i bananem , posypane wiórkami kokosowymi +++kawka  z mleczkiem  #fit #foodgood #śniadanie #zdrowejedzenie ##śniadanie #śniadaniemistrzów #fitprzepisy #dieta #dietas #l4l #likeforlikes #l4like #l4likes #l4likeforlikesback✌🏽️
Giovedì gnocchetti a pranzo, conditi con un sughetto di pomodoro fresco e melanzane e con topping di feta greca sbriciolata, la colazione con caffè, fette biscottate, composta bio alle arance e zenzero 🍊 e frutta 🍓🍏, a metà mattina un'altro caffettino per continuare carica ☕ ed un pieno di energia💪 con lo spuntino pomeridiano, croccante di semi di sesamo. Per cena una insalata mista con mozzarella e della zucca cotta a cubotti edulcorata con gocce di stelvia, un dessert veggie improvvisato con quello che avevo in frigo, ma quando hai voglia di dolce e sei a dieta puoi inventarti di tutto. La motivazione mi rende creativa 😱😂🙏 Buona giornata #dietaonline ❤ mantengo il mio #pesoforma mangiando così 😋! #dieta #dietafit #peso #dietas #perderepeso #eliminarpeso #dimagrire #dimagriremangiando #dimagrirebene #dimagrireinsieme #dimagrirecongusto #diarioalimentare #diariofit #provacostume #sempreinforma #informa #mangiarebene  #stareinforma #instadiet #instadieta #pasti #cibo #mangio #ognigiorno #tuttigiorni #annamariafood
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Sprouted moong salad A refreshing salad, which can even be enjoyed as a mid-day snack on a sweltering hot day  __________________ INGREDIENTS  3/4 cup Cabbage 1/2 cup Carrot, tomatoes 1/2 tsp Chillies, green 1 tbsp Coriander 1/4 cup Onions  ___________________ Dm us for  weight loss & weight gain diet plan DASH DIET Diabetic diet Workout routines Customize diet  #fitness #healthy  #fitnessmotivation #diet #gym #dieta #healthyfood #fitnessjourney #health #fit #dietsehat #healthylifestyle #fitnessmodel #dietmayo #healthyeating #fitnesslife #emagrecer #healthylife #fitnessaddict #dietasemsofrer #healthyliving #motivation #emagrecimento #workout #fitnessgirl #dietas #dietmayojakarta #fitnessfreak #eatclean #bodybuilding
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Your mindset can often make or break your progress. Self-doubt isn't going to get you anywhere, and will cause you to throw in the towel early and cheat yourself out of living your best life. Think positively and stay focused to get moving in the right direction! . . . . . . . . . . #lifestyleblog #prilaga #dietas #lovequotes #healthyeating #healthylifestyle #lifestyles #healthcoach #healthy #dietapaleo #quotesvn #diets #lifestyleblogger #healthybreakfast #lifestyledesign #ketodiet #quotes #diet #quotestoliveby #lifestyle #quotess #dieta #lifestyleguide #health #healthyfood #quotestoremember  #inspirationalquotes  #thursdayquotes  #thusdaymorning  #thursdaymotivation
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Jugo verde detox 🥦🥝🍹 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ingredientes: . 1 taza de té de piña en cubos;  ½ taza de melón en cubos;  1 manzana verde;  1 pepino;  Jugo de ½ limón;  3 hojas de coles;  1 rama de menta;  1 taza de té de agua;  3 piedras de hielo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de preparar: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cortar las frutas en forma de cubos; Retirar la parte media de las hojas de col. Juntar las frutas, el pepino y el agua y batir en la licuadora; Añadir la menta, la col y el hielo. Baje de nuevo hasta triturar por completo; Pasar a un recipiente y servir inmediatamente. #mundosaludable #retosfitness #dietas #bajadepeso #detox #bkakilos #bienestaryvida #beneficios
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Quando vc quer....dedica e vai a luta...vc consegue...não desanime....vc consegue...alimente-se bem e faça exercício físico! 💪🙌🙃
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Picolé de manga com chia🤗  INGREDIENTES  3 xícaras de manga, picadas (cerca de 2 grandes mangas); 1 copo de água de coco; 1 1/2 colheres de sopa de sementes de chia;  Modo de Preparo: Coloque manga e água de coco em liquidificador e bata até ficar homogêneo. Depois misture com uma colher as sementes de chia. Despeje a mistura em moldes de picolé e coloque um palito em cada um . Leve ao congelador por 3 horas ou mais. Quando estiver congelado é só apreciar.  Se quiser você pode usar outras frutas como abacaxi, maracujá e morango para variar os sabores.  #dietas #emagrecer #dieta #emagrecimento #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecercomsaude #saude #dietalowcarb #lowcarb  #fitness #reeducaçãoalimentar #detox #dietasaudavel
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