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Panini Lowcarb 1 ovo, 2 colheres de requeijão, 1 colher de queijo ralado, 1 colher de fermento em pó, pitada de sal. Misture todos os ingredientes até ficar cremoso por último acrescente o fermento em pó. Leve ao microondas por 3 minutos. Cortei ao meio coloquei mussarela e coloque no grill. #paninilowcarb #receitacafedamanha #receitasfit #receitastops #dieta #dietando #receitaslowcarbfit
. 🙋🏻 Oi! . Veja que dica bacana! Não é se matando de fazer abdominais (nem na esteira), que você vai perder a barriga! . 🗣O segredo está na ALIMENTAÇÃO! . ❓Quer mudar seu estilo de vida e precisa de ajuda? . 📲Baixe o e-book gratuito que está aqui na Bio! Tem dicas da super health coach @pri.villasboas , para iniciar neste método (super simples), que me fez perder 14 kg e chapar a barriga! 😃 . . .✍🏼Texto 👇🏼Repost @ thiagovarella_ 👇🏼 ・・・ "💥Devo treinar abdômen todos os dias?🤔 O Abdômen é um músculo como outro qualquer. Você treina o seu peitoral ou membros inferiores todos os dias.... NÃO! . 💥Sabemos que o abdômen é um grupamento estabilizador (e está no core) o qual usamos em vários os exercícios, portanto, lembre-se que eles estão em constante trabalho e, quaisquer exageros poderão resultar em overtraining. . 💥E assim como outros músculos, o abdômen precisa de descanso para se desenvolver, pois descanso não há evolução. Portanto é preciso avaliar é a sua recuperação muscular e como está seu descanso. . 💥Lembre-se...Todo e qq treino, se prescrito corretamente, visa o ganho de massa magra e perda de gordura ;-) O que vai potencializar isso ou não é s DIETA ! não existe treino, (bem feito claro), que vá "diminuir" sua massa magra... acredite ;-) A  perda de gordura é uniforme...e n em pontos específicos.. é impossível perder gordura em apenas uma parte do corpo. . 💥Os exercícios abdominais não servem para queimar gordura localizada na barriga . A grande maioria das pessoas acha que vai ficar com um abdômen definido somente por fazer abdominais.  Você não se livrará da gordura treinando o abdômen.  ABDÔMEN SE CONSTRÓI NA COZINHA! " . #dieta #lowcarb #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #perderbarriga #barrigachapada #tanquinho #treino #musculação #abdomendefinido #barrigadossonhos #fit #fitness #dieta #projetoverao #emagrecer #agoravai #motivacao
Dzisiaj świetuje swój mały/wielki sukces. Trzy miesiące ciężkiej pracy, regularnych ćwiczeń, wyrzeczeń, pilnowania się na każdym kroku i jest! Jest widoczna zmiana. Odczuwalna. I potwierdzona na papierze. Z taka dawka motywacji nie straszne mi świąteczne pokusy. Wiem, że dam radę.  #sznureczkowe #insulinoopornosc #io #sukces #motywacja #poprawazdrowia #cwiczenia #dieta #zdrowecialo #zdrowyduch #malysukces
Postaniwienia noworocznie juz sa ? 🤔😁🤩Zapewne dla wielu z was bedzie to dieta i trening !!! Pamiętajcie ze nie warto marnowac czasu na niskokaloryczne diety tak naprawde to nic dobrego dla naszego zdrowia... i efektow na dlugo nie uzyskacie!!! A nie o to chodzi !!! Jesli szukacie odpowiedniego trenera !!!z calego serca polecam mojego @infinity.body 📩💌 #trening#kochamsiebiewkazdymwydaniu #motivation#fitaddict#love#pace . . . . . . . . . . . .  #motywacja #silownia#bodybuilding #bodyfit#barki #bodyfitness #polskiesylwetki#gymaddict #polskadziewczyna #polskakobieta #gymshark #dieta#wellness #wellnessfitness #classicphysique  #kulturystyka#motywacja  #bikinifitness#trecteam#trecnutrition
#grypa#wyzwanie#10dni#dieta#yoga#1500kcal
Bolo de banana com chocolate 70% . 5 ovos  3 colheres de óleo de coco  1 xícara de leite de coco  3 bananas maduras  3 xícaras de farelo de aveia  1 colher de canela em pó  1 xícara de açúcar mascavo ou xilitol  3 colheres de cacau em pó 70%  1 1/2 colher de fermento . Modo de preparo: Bata no liquidificador os ovos, as bananas, óleo de coco e o leite de coco. Depois vai acrescentando aos poucos o farelo de aveia, o açúcar mascavo, canela e o cacau 70%. Depois coloque o fermento e vai mexendo devagar, leve pra assar durante 40 a 60 min (depende do seu forno) . Cobertura 3 colheres de leite ninho 2 colheres de cacau 70% 1 colher de Xilitol ou açúcar mascavo  Água  Em uma panela coloque o leite em pó, cacau e o xilitol, misture bem, depois vai colocando aos poucos água o suficiente pra misturar. Leve pro fogo baixo e vai mexendo até desgrudar da panela 😋
Você pode, você consegue! . Cliente satisfeita. . Comente eu quero que chamo você no direct! . 💪🍇🍈🍉 perca 5kg em apenas 7dias.
🍕SPUNTINO PUGLIESE😂 Ecco come avvengono gli SGARRI al sud: vengono a farci visita degli amici, portano la focaccia di Altamura, e tu che fai, non la assaggi ? Certo!! Peccato che non si rigeneri come la pizza della Ferragni 😂 vi prometto che la cena di stasera sarà light !!! • • • • • • • • #diet #healthyfood #food #calories #balanced #food #dieta #lowcalories #losingweight #feelinggood #cibo #lunch #dinner #recepies #healthyrecepies #italianfooddelicacies #italianfooddelicaciescontest #condividiamoinostripiatti #ladietadelfuorisede #foodlover #foodpice
Y hablando de tomates... ayer vi esta maravillosa gama de tomate cherry.🤩🤩 Si es que no me puede gustar tanto comer... en unos días nos vamos a casa de mamá... esa si que sabe lo que se hace en la cocina 😄😄. Vamos a por el miércoles 2💃💃 . #zaragoza #zaragozadieta #dieta #gordisadieta #igerszaragoza #igerzgz #iger #campo #comidareal #comidacasera #comidasaludable #comida
As águas claras da lagoa mais próxima estão tão distantes da minha sede, que eu resolvi negociar com o sol...Me traga seu frescor de volta... Tbt da Lagoa de Pitangui-RN passeio feito com a @marazulreceptivo aquele sentimento de querer voltar logo 😍
Nossos pratos são diversificados, coloridos, preparados de maneira que visam o melhor aproveitamento dos nutrientes do alimento e trazem consigo um sabor inigualável.  Venha conhecer o CasaNossa e experimente da nossa culinária.  #montesclarosmg #montesclaros #moc #alimentacaosaudavel #nutricao #comidasaudavel #comidafit #fitnessmotivation #comidadeverdade #lowcarb #dieta #organicos #produtosnaturais #saude #musculacao #treino #healthyfood #food #gym #salada #salad #proteina #wheyprotein #comidafuncional #lactosefree #zeroacucar
Bom dia a todos , vamo que vamo . Fé em Deus sempre ...🙏🏽😉😎 #jiujitsu #bjjlifestyle #obondenaopara #guerra #lutarsempre #forcafocoefe #dieta #deusnocomando #feemdeus #musculacao #fightuniversity #biocompanyofficial
Booooom dia, vamos recarregar as energias meu 🐙, nada melhor que frutas 🍎 🍓🥝 e um omelete 🥚🍳 pra isso, vamo que vamo💪🏻 . . . . . . #dieta #fit #saude #detox #emagrecer #dicas  #diet #fitness #emagrecerfacil #lowcarb  #almoço #lowcarb #emagrecerja #motivação #emagreceremcasa #love #dicasparaemagrecer #mulheres #nutrição #comida #emagreça #pretreino #janta #cafedamanha #esporte #motivacao #antesedepois
Você estaria disposta a investir somente R$23,00 para emagrecer de 5 à 10kgs em 17 Dias? Se SIM, acesse o link no nosso perfil: @emagrecendonasuacasa1.0, e mude sua vida de uma vez por todas! . . . #emagrecer#emagrecimento#emagrecendo#perderpeso#perderbarriga#queimargordura#queimarbacon#dieta#dietas#dietade21dias#reeducacaoalimentar#reeducaçãoalimentar#saude#saudavel#sejasaudavel#academia#dietaquefunciona#foco#dietasemsofrer#boaforma#emagrecendocomsaude#beleza#alimentacaosaudavel#fitness#corposarado#verao#biquini#receita#receitalowcarb#lowcarb
Nhoque de Batata Doce 🍠❣️ Quem aí curte batata doce? Boraaaa fazer? ♥️ hnmmmm . . . . 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 #emagrecer #emagrecimento #emagrecerrapido #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #alimentaçãosaudavel #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessfood #emagrecercomsaude #antesedepoisemagrecimento #emagrecersemsofrer #fitness #fitnessphysique #dieta #dietalowcarb #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #jejumintermitente #memes
Oggi parliamo di un elemento alimentare fondamentale, utile per diversi aspetti se abbinato a una buona dieta varia, gli OMEGA 3.  Questi acidi grassi sono definiti essenziali poiché considerata l'impossibilità dell'organismo di sintetizzarli autonomamente,devono essere necessariamente introdotti con la dieta o integrazione. Le migliori fonti alimentari di omega 3 sono i pesci dei mari freddi, il krill e le alghe. 🔹  BENEFICI: - riducono soprattutto i trigliceridi - hanno un ruolo molto positivo sulle dislipidemie scatenate o aggravate dal diabete mellito tipo 2. -  riducono la pressione arteriosa, sia nei soggetti sani, sia nei soggetti affetti da ipertensione arteriosa primaria. - hanno una funzione protettiva sull'endotelio, migliorano la circolazione venosa e favoriscono l'elasticità dei capillari. - Prevengono l'aterosclerosi. - Pare che buoni livelli di omega 3 possano prevenire l'insorgenza di disagi infiammatori per tendini, articolazioni e muscoli negli atleti di endurance che svolgono sessioni particolarmente lunghe e intense. 🔸 Consigli sull assunzione: Io uso Omegor 1000 vitality contenente una tra le dosi più alte di mg di DHA / EPA, il dosaggio varia dall 1 alle 3 capsule al giorno.  Spero che il post vi sia piaciuto, nel caso abbiate altre domande sull argomento scrivetemi pure in DM.  #omega3 #acidigrassiessenziali #fitness #healthyfood #dieta #mangiaresano #integrazione
1° Cardio em jejum finalizado  #foco #determinação #chuva? #edaí #dieta #treino #drluiz #mtor #muscleclub #renatocariani #inspiração #oss
SE VOCÊ ODEIA A SUA BARRIGA, ESTÁ ACIMA DO PESO, NÃO GOSTA DO SEU CORPO E NÃO AGUENTA MAIS AS PESSOAS FALANDO MAL DE VOCÊ E SE SENTE PRA BAIXO OU SOFRE COM CRISES DE ANSIEDADE E COMPULSÃO ALIMENTAR, EU SIMPLESMENTE ENTENDO VOCÊ... / / 😱DESCUBRA O MÉTODO DE Emagrecimento Utilizado POR MILHARES DE MULHERES, Para Perder DE 5 A 10 Kg Em APENAS 17 DIAS... / / 💢 Emagrecimento rápido e saudável...😉 / / ACESSE O LINK AZUL NOSSO PERFIL #dieta_17_chega_de_mi_mi_mi para receber a nossa dieta 17 dias. / / #emagrecer #emagrecercomvc #emagrecer10kg #euqueroeupossoeuconsigo #emagrecersaudavel  #emagrecesim  #emagrecerapidocomsaude  #dietacertaparamim #dietatododia  #emagrecercomvc  #dieta #saude #emagrecebem #diedafitnis #saudavel #dieta17  #dieta17diascomvc #diedachegademimimi
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Aqueeele cafe da manhã 😌💟 Eu era/sou viciada em pão,  e estou trocando o pãozin pelo ovo de manhã. E genteeee é uma delícia esse ovo com queijo, e esse cafézinho junto ☕ fica perfeito.  Quem ai também começou o dia bem? Vamo que vamo 💪  #coffee #café #ovos #omelete #cafedamanha #mudançadehabitos #força #fit #fitness #dieta #saude #reeducaçaoalimentar #alimentaçãosaudável #mentesaudavel
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TODAY is day #1 for me 😍 I'm Starting a 10 Day Detox Challenge ❤️ DM To Join me 📲  Relax, Christmas and New Year's Eve are NOT INCLUDED 🙌 I'll get to eat all the yummy food and sweet desserts without the guilt 🥂🥧🥘 . . . #herbalifelebanon #fiber #teatox #detox #fitness #gym #diet #fit #healthy #dieta #health #food #healthylifestyle #lifestyle #motivation #lowcarb #healthyfood #body #weightloss #tea #natural #bhfyp #lifestyleblogger #nutritionblogger #eatwell #eatclean #cleaneating
O ovo se é um grande aliado da alimentação saudável. Além disso, é um ingrediente versátil: pode ser usado em receitas, preparado de diferentes formas e é uma boa opção para consumir em qualquer refeição. . Receita de Omelete com Legumes . Ingredientes . •	2 ovos •	1 xícara de chá de legumes refogados variados (abobrinha, cenoura, alho-poró, pimentão) •	2 colheres de sopa de farelo de aveia •	1/2 colher de sopa de azeite •	1 colher de chá de salsinha picada Sal e orégano a gosto . Modo de Preparo . Bater os ovos em um recipiente grande, e em seguida misturar a aveia, a salsinha, o orégano e o sal. . Em seguida, adicionar os legumes refogados e misturar mais um pouco. . Adicionar a mistura em uma frigideira antiaderente já quente com o azeite e deixar cozinhar até que as bordas fiquem soltando da borda da panela. . Virar a omelete com uma espátula e deixar por mais alguns minutos. Desligar o fogo e servir quente. . . #emagrecer #dietasemsofrer#dietalowcarb#lowcarbbrasil#emagrecercomsaude#emagrecercerto#emagrecerdevez#comidasaudavel#reeducaçãoalimentar#perderpeso#perderbarriga #saude #saudavel#dieta#nutrição #reeducacaoalimentar#saudável#comidadeverdade#fitness#alimentacaosaudavel#nutricao #dica #dicadeemagrecimento #ovo #ovos #ovoscozidos #ovosmexidos
Chicas ya estamos a menos de una semana de Navidad 🎄 y estas fechas me ponen super contenta ☺ tengo que deciros que estoy preparándome para mi vestido de navidad y fin de año 👗 por eso si quieres bajar estos últimos centímetros de barriga como yo. 🔜🔜🔜DESLIZA , Ponte conmigo hacer este último sprint 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ para usar el vestido que quieras. Lanzó esta última promoción del año, con un pack super económico 💵 💵 y con él: ✔️todo mi seguimiento ✔️mi chat con todas las chicas ✔️pautas de alimentos ✔️un envío en 24/48 horas  contacta conmigo ahora y vamos a estar estupendas en estas fiestas 😍 ♥️ ♥️ Contacta por priv o al whatsapp 658142525 . . . #reto #navidad #diciembre #fiesta #controldepeso #dieta #saludable #tumejorversion #tusipuedes
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Aproveite mamãe e papai para sair, curtir, ir ao cinema, ler um livro, ver um filme, ver os amigos, dormir .... porque depois que o bebexinho nasce tudo isso fica mais difícil! Você consegue ter tempo livre mas são breves os momentos e duram no máximo 2 horas! Aproveiteeeeeeee • • • • • #bemestar #saude #qualidadedevida #vidasaudavel #saudavel #emagrecimento #emagrecer #nutricao #alimentacaosaudavel #saúde #atividadefisica #esporte #comidadeverdade #foco #viverbem #dieta #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #treino #nutrição #estilodevida #academia #foconadieta #boaforma #alimentaçãosaudável #beleza #saudeebemestar #longevidade #treinamentofuncional #motivacao
Hamburguinhos low carb! 😍 .  Como fazer?  O hambúrguer: .  Carne de frango moída, sal, pimenta e temperinho verde. Mistura tudo, molde mais ou menos no tamanho de uma almôndega, aqueça uma frigideira com um fio de óleo, coloque os hambúrguinhos, espere até a borda ficar dourada, vire e deixe dourar do outro lado. .  A cebola: .  Corte a cebola em tiras. Aqueça manteiga em fogo baixo, acrescente a cebola e deixe dourar. .  O molho .  Misture molho caseiro de tomate com um pouco de creme de leite! 😆😋 .  Finalize com queijo meia cura ralado e aquela pimenta dedo de moça! . . . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lchf #lchfbrasil#lowcarbhighfat #lowcarbhighfatbrasil #delicia#comidasaudavel #fit #dieta #food#foodgood#foodporn #yum #yummy #emagrecimento#perderpeso #dietaquefunciona #foco#dietasemsofrer #receitaslowcarb #nutrição#fitness #comidadeverdade #healthyfood #saudavel#reeducacaoalimentar #foconadieta #vivasaudavel#alimentacaosaudavel
Bom dia galera! . Começamos essa quarta-feira com as queridinhas da galera, as pastas de amendoim da @topvitapower 😋😋😋😋 . Disponível em todos os sabores com exceção da cookies, que esgotou 🚀🚀🚀 . Cada unidade está saindo por apenas: . - Shot - $28,50 - Chocolate Branco - $26,00 - cacau - $21,90 - coco - $21,90 - mel - $21,90 - tradicional - $14,99 - crocante - $14,99 . Estamos com muitas promoções, nos chame no direct e confira 📱📱 . Entregamos grátis em Santos (consultar bairro) (13)98818-1812 . Em até 3x no cartão 💰  #suplementosmundofitnessteam #suplementosmundofitness #suplementos #dieta #fitness #fit #whey100 #whey #wheyprotein #triatleta #ciclismo #crossfit #musculação #academia #santoscity #013 #santos #baixadasantista #crossfititstime #crossfitcpk #crossfitboqueirao #crossfitsantista #tvsmartfit #smartfitsantos #smartfit #upfitness #bluefit #bluefitsantos #eatclean
Acreditar nisso é o mesmo que acreditar em Lobisomen, uma galera já diz que viu, só não sabe explicar como.🤔 _______ Não existe nenhum fundamento com base na fisiologia que diz que fazer maiores quantidades de séries irá promover a diminuição do percentual de gordura. ________ Muitos estudos foram feitos até hoje. Estudos que submetiam indivíduos a estímulos diferentes em cada perna. Em uma perna séries curtas com mais carga e na outra séries longas com menos carga. E sabe qual o resultado? As duas pernas tiveram hipertrofia na mesma proporção! 🤔 ________ A diminuição do percentual de gordura tem MUITO mais a ver com a dieta do que com a quantidade do número de repetições. 😉 ________ Mas se quer continuar acreditando em Lobisomen, diz a lenda que no meio do mato tem de montão! Ciência é outra coisa 🤷🏾‍♂️ ________ Redigido por: Tauá Fernandes @tauafernandess  Profissional de Educação Física da academia G-FIT CREF:009535-G/BA ________ #definicaomuscular #hipertrofiafeminina #consultoriaonline #teamfernandes #personaltauafernandes  #personaltrainer #fitness #foco #bomdia #salvador #bahia #academia #vida  #vidasaudavel #saude #treino #dieta #alimentacao #comerbem #crossfit #emagrecimemto #treinar #trabalho #hipertrofia #gym #treino
Simplesmente irresistíveis 😋 Feitos com muito carinho para você que não quer perder o foco. Sem açúcar, sem glúten e sem conservantes. Para comer sem culpa.  #grasicozinhafuncional  #medidacerta #equilibrio #docesfit #lowcarb #saudeemprimeirolugar #semacucar #semgluten #bemestar #healthylifestyle #comersemculpa #dieta #emagrecendo #emagrecendocomsaude #reeducaçãoalimentar #saude #acreditabonita #fitness #gastronomiafit #instafit #valedoaço #coronelfabriciano #ipatinga #timoteo
"Você é perfeito do jeito que você é!!" Eu sempre tive um pouco de receio desta frase.  Dizer isso é afirmar para você mesmo de que não há espaço para evolução.  Uma das coisas que mais nos dá gás para continuar indo em frente é buscar um novo objetivo. Seja este objetivo ser mais bonito, ter uma melhor forma física, conquistar aquela pessoa que você sempre esteve de olho, trocar de emprego, finalizar um livro complicado, e por aí vai.  A glória está na jornada e não no ponto de chegada, pois ao chegar em seu destino, devemos estar prontos para procurar uma nova meta.  Aceitar você do jeito que você está é muito importante. Mas também devemos pensar aonde podemos melhorar. O mundo é feito de aprendizados e você pode ter certeza de que será uma pessoa completamente diferente daqui 5 anos.  Renove suas energias este fim ano.  Dr. Tadeu Delbim  Nutricionista e Personal Trainer  #nopainnogain #nutricionistacampinas #nutriçãoesportiva #nutriçãofuncional #nutri #insta #longevidade #emagrecendo #emagrecimento #workout #gym #dieta #constância #musculação #evolution #meditation  #evolução #meditação
57% ZNIŻKI na PLAN ODŻYWIANIA (aktywny link w bio)  Święta 🎄🎄 nadchodzą dużymi krokami, więc czas pomyśleć o prezentach 🎁🎁 Tym razem pomyśl o prezencie dla siebie. Aż do świąt możesz nabyć mojego Ebooka "30 Fit Przepisów Świątecznych" oraz któryś z moich niezawodnych Planów Odżywiania w świątecznie niskich cenach! 🎅🎁🎄 57% ZNIŻKI -  Plan Odżywiania: bit.ly/plan_swieta 50% ZNIŻKI - Ebook: bit.ly/30przepisow
. . 🍽문어 샐러드🍽 . . 문어 슬라이스 샀다!🤧🤧 . 문어숙회는 그냥 졸맛탱이다❣️❣️ 문어 자체가 짭쪼롬해서 드레싱은 하지 않았다👀👀 . 이거 tmi 이긴 하지만, 회사에서 감기 나 혼자 안걸림💪💪 다들 2~3번씩 감기 걸리는데 난 완전 멀쩡🤸‍♂️🤸‍♂️ . 식단 덕분인거 같음👏👏 . . . 🍽Octopus Salad🍽 . . I got Sliced Octopus(boiled) !🤧🤧 . Octopus Salad is easy and tasty😅😅 I didn’t add sauce because Octopus is salted👀👀 . It is tmi... Co-workers catch a cold without me!!! 💪💪 They sick at least twice. but  I’m not.🤸‍♂️🤸‍♂️ . I guess that It thanks to healthy meal👏👏 . . #직장인다이어트#다이어트#로우슈거#lowsugar#다이어트식단 #diet#dieta#dietsehat#lowsugar#healthy .
Quatro receitas de omelete pra você variar seu café da manhã. #nutricionista #nutrição #receitas #omelete #nutriçãofuncional #nutriçãoesportiva #menosgordura #hipertrofia #definicaomuscular #dieta #amoremnutrir #nutri
Arrosto di cavolo romanesco e cipolline (alla maniera del mio arrosto veg con un filo di olio e sciroppo di acero o miele e paprica) con aggiunta alla fine di pane grattugiato tostato con poco olio in cui avrete sciolto qualche acciuga e prezzemolo . Portate il mio arrosto veg sulla tavola di Natale 😉 .
🍋💧Bom dia amores🌤!!. 🍴A sua alimentação pode mudar seu humor, sua energia. 💧Na correria esquecemos às vezes de hábitos simples como água com suco de limão em jejum 🍋💧. ✔️Efeito diurético; ✔️Limpa a Pele; ✔️Fortalece o sistema imunológico; ✔️Equilibra o pH; ✔️Dá energia; ✔️Ajuda a emagrecer; 🎯 6 ótimos motivos para começarmos o dia assim né amores?. ✔️ E pra potencializar + ainda os benefícios, após a água com limão só como 1/2 Mamão Papaia 💪🏻 ... quase um jejum intermitente, que melhora todo o funcionamento do organismo e ajuda a emagrecer + rápido. 🍴Se vocês fizerem isso 3x por semana, após 1 mês já vão sentir os benefícios 😉. 😘 Beijos no ❤️ e ótima quarta!!. #jejumintermitente #agua #detox #alimentacaosaudavel #dieta #emagrecimento #vidasaudavel #estilodevida #lifecoach #andreamognon #jovemparasempre #energia #pelelinda #rejuvenescimento #maismagra #comidadeverdade #eatclean #bomdia #saude #amominhadieta
Tenho feito esse ovinho diariamente, só não consigo achar o melhor ângulo para a foto! Mas o que vale é que ficou delicioso! Faço meus ovos mexidos somente na manteiga ghee e enrolo com peito de Peru e requeijão de castanhas!!! Tempero com orégano e pimenta! Eu acho maravilhoso! Uso o requeijão de castanhas pela minha intolerância, mas qualquer um da certo! E uma forma diferente de comer os ovos! #facildefazer #ovosmexidos #semgluten #cafedamanhalowcarb #manteigaghee #lowcarb #lowcarbrecipes #cafedamanhasaudavel #cafedatarde #dieta #healthyfood #healthyrecipes #semlactose #lactosefree #glutenfree #peitodeperu #requeijaodecastanhas #almocofit #jantar
Saindo do forno essa Abobrinha top 😋👍 Corte a abobrinha em rodelas não muito finas, passe no ovo batido (tempado com o que desejar) depois empane no queijo ralado e leve para assar,  Pode ser um petisco ou acompanhamento no almoço ou jantar 😋😋😋 . . . Preparamos um livro digital com 200 receitas low carb, para você seguir e implementar no seu dia a dia! 🥗🍲 . O que preparamos pra você já ajudou milhares de mulheres a recuperarem o seu peso ideal. 🧘♀ . Clique no link na biografia e saiba mais @lowcarb_receitasedieta  SIGA O MEU PERFIL @lowcarb_receitasedieta . . . . . . VOCÊ QUER EMAGRECER? . Comente EU QUERO ou CLIQUE no link azul da minha bio➡️ @fit_emagrecer1 e siga o passa a passo da dieta três Marias para emagrecer de 5 a 10kg em 21 dias! . .  #soufitness #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde  #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #perderpeso #lowcarb #fitnessgirl  #comida #saudavel #menosemais  #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar  #reeducaçaoalimentarja #dieta #saudebemestar  #saúdebemestar  #saúde  #saude  #nutrição  #nutricao #nutriçãofuncional  #nutricaoeficiente
Disciplina é liberdade!! (Legião Urbana) . Obrigada pela parceria de sempre!!! @rodrigo_diasdepaula  #familiactskillbox #ctskillbox #familiacrossfit #crossfit #treinofuncional #academia #lifestyle #vidasaudavel #lowcarb #dieta #paleo #emagrecimento #semlimites #nolimits #motivacao #motivation #gregglassman  #nopainnogain #family #goiania #alimentaçãonatural #qualidadede#treinoparamulheres #abs #muscle #exercise #cardio #ginasticanatural . . Não é sobre enviar atletas para as competições, e sim sobre salvar vidas. (Coach Greg Glassman/ex-ginasta, criador do crossfit) . . Agende sua aula experimental 📱whatsapp (62) 98118-8927
Fechamos a noite de ontem uma zumba de Natal 🎄👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻. Vocês são as melhores ... . Vem para a Body Free ... Avenida Meriti, 280 - Vila Kosmos .  Planos a partir de R$ 55,00 com Todas as modalidades inclusas  Informação: ‭(021) 97405-5729‬ whatsapp .  #fitness #vemcomagente #vilakosmos #bodyfreeacademia #saude #academia #fit #musculacao #pilates #dancadesalao #zumba #alongamento #gap #funcional #aquicuidamosdevoce #jump #spinning #step #55,00 #cuidamosdevoce #vilakosmos #dieta #sersaudavel #promocao #venhaconher #fit #treino #dedicacao #forcadevontade #vidasaudavel #juntossomosmaisfortes
Boommm diaaaaaa galeraaaaaaa . Quer começar 2019 mudando o seu estilo de vida? - Venha para o Studio de Treinamento Funcional Everest Fit Training, estou por aqui aguardando vocês para a melhor aula de suas vidas. Abraço . #bomdia #studioeverestfittraining #taubate #treinamentofuncionaltaubate #personaltrainertaubate #metas #foconoobjetivo #emagrecer #perderpeso #alimentaçãosaudavel #dieta #resultado #condicionamentofisico #fortalecimentomuscular #projetoverão #habitossaudaveis #qualidadedevida #bemestar #saude #mudançadecomportamento #resultado #nopainnogain #30tododia
🍌Bolo de banana funcional🍌 . ✔4 ovos ✔2 bananas pequenas ou 1 grande ✔1 xícara de leite do seu uso ✔1/2 xícara de xilitol ✔1/2 xícara de uva-passa ✔1 xícara de farinha de amêndoa ✔1 xícara de farinha de castanha de cajú ✔canela a gosto ✔1cls de fermento em pó ✔Castanha quebradinha a gosto . Preparo: 📣 ✅ No liquidificador bata os ingredientes (exceto o fermento e as castanhas quebradas) até obter uma massa homogênea,com o liquidificador desligado,acrescente o fermento e as castanhas,misture bem,coloque numa fôrma untada,coloque rodelas de banana por cima e leve ao forno pré aquecido à 180ºc asse por aproximadamente 40 minutos. ❤💪 : 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #dietaflexivel #emagrecerrapido #emagrecercomsaúde #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dietacetogenica #dietaesaude #emagrecimentosaudável #emagreceragora #queroemagrecer #maedemenino💙 #maedemenina🎀 #mae_festeira #mulhervirtuosa #exerciciosemcasa #exerciciofisico #dietas #saudedamulher #saudeebeleza #mulherespoderosas #queimargordura #alimentacaofuncional #saudavelegostoso #saudavelgostoso #emagrecer #emagrecercomsaude #dieta #dietasemsofrer #emagrecimento #perderpeso
Você deseja perder de 5 a 10kg em apenas 17 dias de forma saudável 100% natural e sem remédios? . Nós temos um programa de emagrecimento com grupo VIP no facebook e instruções diárias no whatsapp, é uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional, incluindo desafios para mudanças de hábito, sorteios, cardápio preparado por uma nutricionista e exercícios focados na queima de gordura, onde conseguimos ótimos resultados em 17 dias. Tudo isso você irá receber através de um e-book super completo. . O valor da inscrição é único, e na super promoção esta por apenas 47 R$. Abrimos apenas 100 vagas esta semana e restam poucas vagas, então aproveite agora! . Não se preocupe damos 100% de garantia nos primeiros 7 dias, caso não goste do produto devolvemos todo o seu dinheiro. . ✅Para saber mais sobre a dieta detox de 17 dias clique no link azul do meu perfil⬇️ @emagrecimentosaudavel3 .  #dieta #emagrecer #perderpeso #nutricionista#perdergordura #sucosdetox #perderabarriga#emagrecercomsaude #lowcarb #receitasfitness #vidalowcarb #euvouemagrecer
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A Bebida Vegetal Proteica Banana e Chia - A Tal da Castanha - 330 ml, de @ataldacastanha é um superproteíco que possui 20 gramas de proteína por caixinha, sem adição de açúcares, contendo apenas os açúcares próprios dos ingredientes. A bebida possui somente ingredientes naturais, sendo 100% vegana. O Alimento a base de Castanha, Banana e Chia já vem pronto para consumo, e é livre de glúten e de lácteos, podendo ser consumido por pessoas que possuam intolerância. A bebida também não contêm conservantes, gomas e aromatizantes. Benefícios - Possui 20g por caixinha - Zero adição de açúcares - Livre de lácteos e glúten  Ingredientes: Água, suco de banana, proteína de ervilha, amêndoa de castanha de caju, purê de banana, chia e edulcorante natural: glocosídeo de esteviol (stevia). NÃO CONTÉM GLÚTEN.  #mundofitness #deliciaspravoce #nutrição #lyfe #healthy #fitness #comidadeverdade #tododiaediadesaude #dieta #estilodevida #delicias #salvador#hortoflorestal#vidasaudavel #grãos #integral #vegano #funcionais #suplementos #diet #orgânicos #nossasaude #nossobemmaior #saudetrazfelicidade #felicitàemporium
💪🐶 Hahaha Sigam @maromba_019 - Créditos @frangodeacademia - 💪Quer ganhar massa muscular de um jeito fácil e prático começando ainda hoje? - 💪CONQUISTE MÚSCULOS DENSOS E TRINCADOS COMO VOCÊ NUNCA TEVE! - 💪Conheça o PROJETO BIG 30D e comece a ficar em forma ainda hoje ⏩Clique no link azul do perfil @maromba_019 e confira⏪ - #maromba #fitness #treino #gym #esmagaquecresce #vemmonstro #nopainnogain #13memo #academia #marombaéoutronivel #fikagrandeporra #bodybuilding #musculação #fodaseopadrao #agachaquecresce #foconadieta #hipertrofia #foco #boratreinar #dieta #marombeiro #outrasparadas #musculacao #meuovo #fibradoporra #mememaromba #monstro #esmagaqcresce #fibrado #shapeineplicavel
💪5 DNI FIT DO SYLWESTRA💪 ❗️❗️❗️ 27.12 - 31.12 ❗️❗️❗️ Podejmij decyzję, że będziesz się dobrze czuć w wieczorowej kreacji. Dowiedz się jak wrócić na właściwe tory po świątecznym podjadaniu. 🔈 DOŁĄĆZ do wydarzenia JUŻ DZIŚ, jeśli tego nie zrobisz od razu możesz w wirze świątecznych przygotowań zapomnieć.  LINK W BIO ➡️ https://www.facebook.com/events/2161144237435707/  Otrzymasz od Nas: - porady dietetyczne i małe wyzwania😍 - filmy treningowe w postaci video 😍 - każdy uczestnik otrzyma propozycję niespodziankę w dniu 01.01.2019 😍 #wydarzenie #wyzwanie #fit #motywacja #dieta #dietetyk #znanydietetyk #znany_dietetyk #karmenalasicka #challenge
Como não balançar o esqueleto, queimar aquela caloria e ainda se divertir com está aula de Zumba ? Impossível 😂👏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻. . Vem para a Body Free ... Avenida Meriti, 280 - Vila Kosmos .  Planos a partir de R$ 55,00 com Todas as modalidades inclusas  Informação: ‭(021) 97405-5729‬ whatsapp .  #fitness #vemcomagente #vilakosmos #bodyfreeacademia #saude #academia #fit #musculacao #pilates #dancadesalao #zumba #alongamento #gap #funcional #aquicuidamosdevoce #jump #spinning #step #55,00 #cuidamosdevoce #vilakosmos #dieta #sersaudavel #promocao #venhaconher #fit #treino #dedicacao #forcadevontade #vidasaudavel #juntossomosmaisfortes
Use sem moderação. Bom dia ❤
Muito bom diaaaa😃  E vc ? Já sabe quais serão suas metas para 2019?  Que tal começar desde já?  E eu tenho quase certeza que perder  peso está na sua listinha, to enganada?  Por isso criei aqui este desafio, comece desde já a educar seu paladar e se desprender do vício do açúcar. Por que comer pavê e pudim  à meia-noite  não combina né? E depois culpar o. Natal pelo ganho de peso não da né? 😂 . . . #emagrecer#reeducacaoalimentar#emagrecimento#heath#lifestyle#nutricionista#nutricaocomamor#dicadanutri#mulherespoderosas#depoisdos40#nutriluporto#temluporto#nutricao#estetica#beleza#beauty#equilibrio#saude#comportamento#habitos#habitosdaudaveis#bemestar#dieta#perdadepeso#corpo#beleza#corpoperfeito#saude#bemestar#coachdeemagrecimento#emagrecimento#emagrecerdevez#heath#lifestyle#mente
Queridos REYES MAGOS ‼️ 👸👸👸 📝Te pediría muchas cosas, pero realmente solo necesito SALUD! 🙏🏼 ‼️Un tópico muy típico, pero con los años, y la vida, ves que si tienes SALUD, llegarás donde te propongas...🎁 🤓Os dejo la carta que escribí para los niños, los padres, y para MI, claro‼️ Además de un día para REFLEXIONAR, fue un DÍA SOLIDARIO... nuestros kilos de comida no perecedera se quedan en CORRALES... ASOCIACIÓN DEL CAUTIVO😃😃😃😃 SÚPER FELIZ DE PARTICIPAR... y además... BAILANDO.... intentaremos AYUDAR, NO SOLO  EN NAVIDAD 🎄  FELIZ MIÉRCOLES A TODOS!!! 💞💞💞💞💞 • • • • • #salud #bienestar #saludable #nutricion #ejercicio #vidasana #bajardepeso #belleza #sano #deporte #alimentacion #adelgazar #nutrición #cuerpo #comesano #entrenamiento #medicina #comidasana #piel #dieta #motivacion #ejercicios #nutricionista #vidasaludable #alimentacionsaludable #calidaddevida #estetica #perdidadepeso #estilodevida #comida
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A barrinha de cereais também ajuda a salvar a sua dieta?? 😛 Pensando nisso, resolvi criar uma receita bem natural e saudável, do jeitinho que a gente gosta. Segue a receita>>> . Ingredientes: . – 2 xic chá de aveia em flocos – 2 claras – 2 bananas passas (secas) picadinhas (pode ser uva passa também) – 1 banana amassada – 3 col sopa de mel (ou adoçante) . Modo de preparo: . Coloque todos os ingredientes em um recipiente e misture.  Unte uma forma e coloque a massa delicadamente sobre ela, espalhando com uma colher.  Corte as barrinhas antes de levar ao forno.  Coloque para assar em forno pré aquecido (180 – 200 graus) por cerca de 15 a 20 minutos.  Retire as barrinhas da forma somente quando estiverem frias. . DICA: aconselho a armazenar na geladeira em um recipiente fechado. Mas podem tranquilamente ser mantidas na temperatura ambiente por um dia. . Rede 12 barrinhas/ 72Kcal cada. mimisfranzoni ❤️☺️ . #dicadamimis #blogdamimis #receitadamimis #barrinhadecereais #dieta #emagrecer #receitafit #saudável #natural  Foto: Shutterstcok.
O que é uma imagem  corporal positiva? Nesse periodo do ano vivemos um grande apelo pela estética mas nós do @alimentarcomciencia queremos lembrar a você que uma imagem corporal positiva passa pelo fato de contemplar as funcionalidades do nosso corpo e não só a forma física!  Nosso corpo é, antes de tudo, nosso primeiro e maior mistério. Para estarmos realmente presentes no mundo, é preciso reconhecer que somos um corpo com uma quantidade enorme de processos complexos, onde existem reações fisiológicas ocorrendo o tempo todo. No entanto, quando essas reações orgânicas estão prejudicadas, podem afetar a imagem que uma pessoa tem de si mesma e é claro as pressões sociais e midiáticas também contribuem muito não só para a insatisfação corporal (que é bastante comum) mas para a situação de Distorção da imagem corporal que já é uma condição mais grave.  Pensar em atividades físicas para lazer e de maneira prazerosa, ou seja, NÃO como mera forma de perda calórica ou de peso e na alimentação como forma de interação social e autocuidado são formas de iniciar essa jornada em busca de uma imagem corporal positiva! Aprecie seu corpo e todas as sensações e emoções que ele pode te levar a sentir 😉  #nutricaocomciencia #nutricionista #alimentarcomciencia #verao #dieta #nutricaoconsciente #vivamelhor #nutricionistaseaciencia #nutricao #qualidadedevida #nutricaoequilibrada #alimentacaosaudavel #nutricaocomportamental #piramidealimentar #sigaumnutricionista #saopaulo #clinicasaudecarvalho #saude #saudeebemestar #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #educacaoalimentar #comersaudavel
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Bom Dia mais um café da manhã Espetacular para vocês Fica a dica.
É muito comum pedir aos meus pacientes que comecem o dia com 1 copo de água, e em alguns caso peço para adicionar limão, cúrcuma, e por aí vai! Isso porque passamos a noite toda em jejum, logo precisamos " ativar" nosso corpo, hidratar! 💦 O limão entra como fonte de vit c, modulador de digestão.. a cúrcuma como estratégia antiinflamatoria.... . E NÃO, isso NÃO emagrece 🙈 Como você começa seu dia?  #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #emagrecimento #verao #seca #lunchtime #sushi #japa #japanfood  #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #fitfood #fitlife #focotododia #amazing #healthy #lowcarb #dieta #eatclean #saude  #paleodiet #foconofoco #eatclean ☎️ (11)97259-2920 💌 nutri.thaisbarros@gmail.com
Verão pede comidas leves & frescas ☀️🌿 Montei minha salada com folhas, tomate, mirtillo, manga, queijo de búfala & abacate❤ . . Uma refeição preparada com cuidado, que seja atrativa aos olhos facilita muito na hora de manter " a dieta" :) #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #emagrecimento #verao #seca #lunchtime #sushi #japa #japanfood  #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #fitfood #fitlife #focotododia #amazing #healthy #lowcarb #dieta #eatclean #saude  #paleodiet #foconofoco #eatclean ☎️ (11)97259-2920 💌 nutri.thaisbarros@gmail.com

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