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👉Couve flor gratinada,  e para fazer essa delícia vamos precisar de: 🔸1 couve flor cozida 🔸Meia cebola picada 🔸2 cabeças de alho 🔸1 colher de chá Pimenta do reino 🔸100ml de leite 🔸300g de mussarela ralada ou qualquer outro de sua preferência 🔸1 pote de requeijão light 🔸1 creme de leite 🔸 Azeite . . Como fazer ? Coloque o azeite, cebola, alho e a pimenta em uma panela e deixe até dourar, depois acrescente o leite, creme de leite, e o requeijão, quando o requeijão estiver totalmente dissolvido acrescente 230g da mussarela e mexa até que ela derreta, coloque a couve flor em um refratário e coloque o molho por cima, a mussarela que sobrou vá espalhando por cima do molho e leve ao forno até que derreta e está pronto 😍 .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . - - - - #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #vouemagrecer #vouperderpeso #pesoideal #sucodetox #dietadocha
Encontré interesante esta información 👌🍏🌿 🌾 #repost @sukha_masajes • • • • • Y si de depurar el organismo se trata y de mantener tu cuerpo al máximo, los jugos verdes son una excelente opción para ti.  El jugo verde está lleno de clorofila. Este pigmento, que da color a  las plantas verdes,  fortalece el sistema inmunológico, elimina las toxinas, por su alto contenido de fibra despeja el intestino y previene diversas enfermedades. Además de la clorofila, el jugo verde proporciona magnesio (importante para que el cuerpo  participe en reacciones orgánicas) y antioxidantes (capaz de evitar la acción de los radicales libres que conducen a un envejecimiento). Las verduras de hojas verde oscuro son ricos en ácido fólico, una vitamina del complejo B, necesarias para el mantenimiento adecuado del sistema nervioso y los glóbulos rojos. ¿Qué incluye el jugo verde en su dieta?  El jugo verde tiene maravillosas propiedades. Es rico en hierro y vitamina C (inmunidad), Zinc (fertilidad) y magnesio (evita los calambres menstruales, la migraña y los espasmos musculares). Lo ideal seria incluir un vaso de jugo verde en su dieta, si desea agregar naranja o limón es aún mejor, ya que la vitamina C ayuda a fijar el hierro en el cuerpo. El zumo se puede tomar en cualquier momento del día entre comidas, como merienda, pero lo mas beneficioso es tomarlo en ayunas, de esa forma los nutrientes son mejor utilizados por el cuerpo.  #greenjuice #batidoverde #cuidatucuerpo #beneficiosdeljugoverde #healthylife #vidasaludable #dieta #alimentacion #nutricion #vegan #vegana #vegano #latinosveganos #veganoschilenos #veganoschile #saber #estudiar #informar #compartir #almavegana
Final de treino a gente aproveita a sala de danças da @sinistropremium pra ensair #pose ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Já temos o próximo desafio em vista 🙏 Coach:@nutricoach_andreza ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apoio:  @dermafacil @abshape_saude @dr.rodolfo.endocrinologista  @dra.mayani @sinistropremium ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #bikinifitness #bikini #ifbb  #musculaçaofeminina  #workout #gym #motivationfitness #motivation #life #fitness #muscle #dieta #treino  #atletacompetidor #fitnessgirls #cwc #brasil #academia #ifbboficial
Fare squat NON serve! o si?  Leggi l'articolo su www.fisicoideale.it  Link nella BIO  #personaltrainerfirenze #personaltrainerstefanotronconi #personaltrainer  #personaltraineronline  #dieta  #dimagrire  #squat
Kiedy jestes soba to nie masz konkurencji 👊
💥💫💥🧤Easy Pre-Workout !! . . #train #bodybuilding #panamafood #fitness  #muscle #gym #crossfit #dieta #suplementos #strongnutritionpanama #doctor #endurance  #weightlifting #olympiclifting #sports #cbd #breakfast #diet #nutrition #cycling#vegan #paleo #panama #supplements #protein #desayuno#keto#mtb #nutricion #instafood
Um shape não se constrói da noite pro dia, uma das minha deficiência era a dorsal, i hoje após 2anos levando a sério os treinos e a dieta vejo como evoluir bastante minha dorsal, eu acredito no trabalho duro isso recompensa qualquer adversidades. E vamos continuar na pegada que a meta é evoluir sempre 🙏💪☠. #segueoplano #dorsal #ifbbrio  #mrolympia #fisiculturismo  #noexcuses #ficargrande  #workout #blackbuilding  #bodybuilding #mensphysique  #pushpullgrind #teamdanger  #teammundosuplementar💪🌍 #strong #dedication #dieta  #nutriçãoesportiva #edfisica  #npc #treinoanimal #fitspo  #academia #btff #running  #shredded #lifestyle
Existe uma coisa pior que o inimigo: o invejoso. Porque o invejoso não quer o que você tem, ele quer o que é seu.😘🙅🏻‍♂️ #dieta, #bajardepeso, #realfood, #nutricion, #bienestar, #saude, #coaching, #ovolactovegetariana, #delicioso, #calorias, #food, #nadieta, #firmedieta, #frutas, #instagood, #photooftheday, #love, #consultorio, #bariatrica, #bodybuilding, #fisiculturismo, #suplementos, #muscle, #anitadongre #entretenimento, #instafit, #gayfitness #adocante, #lowsugar, #sinazucar
Pastel de Abóbora e Frango Low Carb 😍😋✨ Que tal gente? Marca seus amigos aí nos comentários. 😜😜😍 . 😋Ingredientes: Massa: 1 peito de frango cozido; 1/2 abóbora cozida; 2 colheres de queijo cottage; farinha de linhaça para dar o ponto; temperos a gosto; gema para pincelar. . Recheio 200 gramas de ricota esfarelada; nozes picados a gosto; temperos a gosto. . 😋Modo de preparo: Cozinhe a abóbora até ficar macia, escorra e amasse até obter um purê. Triture no liquidificador a abóbora com o peito de frango e acrescente os temperos a gosto. Quando a massa estiver bem homogênea, reserve. Se precisar adicione farinha de linhaça até dar o ponto. A parte em uma tigelinha incorpore todos os ingredientes do recheio e reserve. Para montar, use um papel laminado ou plástico limpo. Estique o papel, coloque duas colheres cheias da massa e espalhe uniformemente até formar um retângulo. Coloque o recheio somente na metade e feche com a ajuda do papel. Pincele com a gema e leve para assar em forno pré-aquecido a 200 graus por 30 minutos ou até dourar. . . . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@low_carb.dietas 👈
😱O açúcar, seja para adoçar alguma bebida ou alimentos industrializados com grande adição do produto, é o vilão de qualquer pessoa que quer emagrecer e ter uma boa saúde❗ 🤓Estudos apontam que o açúcar ou os xaropes de milho, xarope de malte, maltose ou outros tipos de açúcar que são adicionados aos alimentos são muito prejudiciais e aumentam os riscos de obesidade, diabetes, doenças do coração, entre outros. . Se você quer perder peso com saúde, uma das importantes dicas que te dou para emagrecer é dar uma olhadinha no link na bio do meu Instagram 👉 @disaudavel_ . #dieta #saudavel #comidasaudavel #alimentos #exercicios #emagrecer #crossfit #comidadeverdade #alimenta #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel #emagrecercomsaude #bodybuilder #musculacao #gymlife #training #maromba #instafit #detox #dietalowcarb #fikagrandeporra #healthy #estilodevida #bemestar #reeducacaoalimentar #esmagaquecresce #healthyfood
Então experimentem essa receita de hambúrguer de frango super macio. . Vocês vão precisar de: . 1kg de frango  120g de cenoura 100g de farinha de aveia 15g de linhaça  Alho e temperos a gosto. . Não usei cebola. . Modo de preparo: Bata tudo no processador, menos a farinha. Adicione a mistura já processada em um recipiente, junte com a farinha e misture bem. Molde como quiser, se for moldar com as mãos, untem ela com azeite porque agarra um pouco. . Rendimento: 11 hambúrgueres de 100g cada. . Para a praticidade do dia a dia, coloque em plástico film e congele. . O frango não fica seco, fica com uma textura agradável e macia. . . #receitas #receitasfit #receita #receitasaudavel #saudavel #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavel #saudavelegostoso #comidasaudável #comida #comidafitness #comidasaudavel #vidasaudavel #vidasaudável #vidafitness #frangocombatatadoce #dieta #dietasemsofrer #dietaflexivel #riodejaneiro #rj #rio #emagrecer #hipertrofia #massamuscular #nutricaofuncional #nutricao
Beber bastante  água durante o dia faz aumentar as idas ao banheiro, ✔dica super importante 💥 . . . . . . #vidasaudavel #viverbem #vivercomsaude #dieta #estilodevida #diuretico #beberagua #aguaevida
Almojanta 🤦🏽‍♀️ pelo menos a comida tá certinha!!! #dieta #saude #saudavel #menos3 #foco #metanemos10
Do u know my friend Lorenzo from Newcastle? Una foto ricca di elementi quali lancia antincendio, norme di sicurezza sparse, specchi da illusionista, colori maschili, ciccioni disidratati ed una superstar a livello internazionale; e non sto parlando dell’ideatore del pluripremiato blackangel al centro ma di @lorenzodedo ! Buon compleanno main! . . #illegale #newcastle #pescara #abruzzofantasy #nonmiricordocomesichiama #ilbarman #si #eravamogiovani #all #alcatrazmilano #lodice #anche #lamaglietta #di #dieta #happybirthday #pentakill
Para ter todos os benefícios do chocolate amargo basta comer um quadradinho de chocolate amargo, que são cerca de 6 g por dia.  #60diaslowcarb #agua #hidratação #dieta #vida #saudeebemestar #nutricionista #nutrição #nutriçãofuncional #nutricionistaesportiva #nutricionistainfantil #healthyfood #healthylifestyle #love #god #instagood
Esta mañana, nuestra dietista María José Elvira nos ha explicado datos muy interesantes sobre nutrición y nos ha contado cómo las terapias naturales pueden ayudarnos a mejorar nuestra alimentación y salud. ¡Muchas gracias a todos los asistentes! Si estás interesado en mejorar tu nutrición y/o controlar tu peso, infórmate sobre el servicio de asesoramiento dietético que ofrecemos en Pasos Fisioterapia. #pasosfisioterapia #nutrición #salud #dieta #nutriciónsaludable #dietamediterranea #alimentación #gracias
Após as festas de fim de ano o objetivo dos desesperados é “secar para o carnaval” 🤦🏻‍♂️ perder toda a gordura que você ganhou em 1 ano inteiro e agora perder em menos 3 meses.. complicado né? Mas calma, aqui vou te falar o melhor caminho para você perder essa gordura com qualidade! - 🔹é fato que muitas pessoas acham que para emagrecer tem que ficar fazendo horas e horas de exercício aeróbio (eu escuto isso quase todo dia na academia), na literatura científica o HIIT (hiit de verdade em, não esse intervalado que você está fazendo na esteira) vem mostrando grandes resultados para emagrecimento, porém, perder peso é diferente de emagrecer.  Emagrecimento = redução %Gordura + aumento de massa muscular. Esse é o caminho, agora como alcançar? TREINANDO MUSCULAÇÃO! 💥⚠️👊🏻 - 🔹Sim, isso mesmo, pra você que acha que musculação não serve pra nada, é porque você NÃO SABE TREINAR.  Técnica, volume, intensidade, força, flexibilidade, resistência muscular, contração dos músculos: isso sim é treinar de verdade. Esqueça essa história de ficar levantando peso exagerados ou correndo desesperado na esteira. você não irá conseguir alcançar o que deseja desse jeito! 🔹em estudo recente sobre treinamento com pesos, os resultados obtidos foram excelentes: a musculação mostrou um aumento de 23% gasto energético de repouso e continuou elevado por até quase 24h após e tem mais AUMENTOU A O GASTO ENERGÉTICO ATRAVÉS DAS GORDURAS 🔝💥👊🏻 🔹 e aí precisa de mais informações para saber que para você emagrecer, VOCÊ PRECISA TREINAR MUSCULAÇÃO? Acho que não né, escolher o protocolo adequado de treino irá fazer você ter os melhores resultados a curto prazo! - 💥 Agora você entra em contato comigo para que EU monte todo o seu programa de treino e você emagreça o quanto tanto deseja! 👉🏻 41 988080035 👉🏻 direct 👉🏻 PERSONAL TRAINER 👉🏻 CONSULTORIA ESPORTIVA #treinotop
🌀Carbohidratos Simples🌀 - Con un índice glucémico alto, una vez en el organismo, se convierten rápidamente en glucosa. Elevando el nivel de azúcar en sangre y no provocando sensación de saciedad. - Este tipo de hidratos de carbono proporcionan energía al organismo de forma muy rápida, por lo que es mejor consumirlos momentos antes a realizar un esfuerzo importante, de lo contrario se almacenarán en forma de grasa a gran velocidad. - Alimentos ricos en hidratos de carbono simples: azúcares refinados, azúcar moreno, melaza, miel, fructosa (presente en frutas) y lactosa (presente en lácteos). Además de en alimentos procesados que suelen contener gran cantidad de azúcares. ————————————————— 🌀Carbohidratos Complejos🌀 - Igual que los hidratos de carbono simples, estos se transforman en glucosa pero de manera más lenta debido a su contenido en fibra. - Los carbohidratos complejos tienen un índice glucémico bajo provocando sensación de saciedad especialmente aquellos alimentos que contienen mayor cantidad de fibra. - Por sus características son especialmente recomendables para diabéticos y aquellas personas que están realizando una dieta y quieren bajar de peso. Además tienen un alto conenido en vitamina B, hierro, fibra y minerales. - Alimentos ricos en hidratos de carbono complejos: arroz, pasta y cereales integrales; lentejas, grabanzos, frijoles, chicharras, zanahorias, pan integral, repollo, brócoli o coliflor. ————————————————— #parejafit8 #saludable #nutrición #fitness #salud #saludybienestar #dieta #estilosaludable #vidasaludable #comesano #vivesano #tipssaludables #habitossaludables #comesaludable #saludyvida #fitnesstips #dietasaludable #snacksaludable #recetassaludables #dietando #dietaflexible #dietaeterna #vidasana #vidafit #comidasaludable #comidasana #bajardepeso #perderpeso #perdidadepeso #vidafitness
🌷Crio Lipoliz arıqlama aparatı ilə indi daha rahat 1seansdan dərhal sonra 2-4 sm incəlmə imkanı! 👍 🌷1) bədəni korreksiya edir 🌷2) selüliti aradan qaldırır 🌷3) dərini yığır 🌷4) çatların qarşısını alır 🌷5) bərkimiş piyi əridir! 🌷Arzularınızı Crio Lipolizlə reallassdirin 💕😊 🌷  Elaqe nomreleri: 📲050-459-69-45 📲077-404-90-73  #azerbaycan #azerbaijan🇦🇿 #baki #baku #criolipolise #qizlar #qadinlar #gozel #gozellik #ariqlamaq #ariqlama #dieta #saglamliq #saqlamliq
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Boa Tarde galéra! Cafe da manhã por aqui.ovos mexidos +queijo + kiwi .  Amo essa combinação de café da manhã.Qual e o seu café da manhã preferido? . . Gostou? Comente SIM, Curta e Marque as Amigas para receber mais dicas assim😍. -. . . . . . . . . . - - - #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #vouemagrecer #vouperderpeso #pesoideal #sucodetox #dietadocha
Oii pessoal!! É longo o texto é 😬 mas vale a pena!! #desabafodasy ... Escolhi essa foto pq é como desejo estar daqui uns meses, saindo de um corpo de duas pessoas! Sim duas pessoas, pq tenho o peso que equivale à duas pessoas (nossa fui repetitiva né 😂😂 mas é a realidade 🤷🏼‍♀️). Eu venho lutando sempre contra a balança, é uma fúria de tentar, tentar e não conseguir. Máximo que consegui ficar em uma dieta foi de um mês. E logo voltava aos “maus hábitos” e com isso engordando cada vez mais! Uma das coisas que me afetava/afeta, é a alimentação, pq nem sempre tenho as coisas, nem sempre tenho verdura, frutas, legumes e por aí vai (com vocês é assim também?). E isso vai desanimando... Mas tomei uma decisão e quero muito a ajuda de vocês (por isso fiz esse insta), para ajudar quem vive nessa mesma situação e para ter o apoio de vocês que será fundamental para mim! Então todos os dias colocarei as minhas refeições (com o que tenho em casa), então terá dias que será uma maravilha e terá dias que será uma negação 👎🏻 mas é para mostrar a realidade, que nem sempre temos o que precisamos (na alimentação), mas temos o principal a força de vontade  então bora lá quero vocês junto comigo! Me dando dicas, receitas, sugestões nos cardápios.... . . . . . . . . .  #fit #emagrecer “r.a #reeducaçãoalimentar #foco #determinação #dieta #alimentação #exercicio #saude #saudavel
😋 Almocinho simples e prático! Sem carne porque não trabalhamos com carne rsrs. Ai tem 👉👉 arroz, feijão, abobrinha refogada com cebola e alho, ovo frito, batata doce assada com páprica e tomatinhos 😍😍 . . . . . . #almoço #dieta #dietasemsofrer #comida #comidafit #dieta #dietalowcarb #emagrecer #emagrecercomsaude #cardapio #emagrecimentosaudavel #saude
#stasera niente make-up...#Solo preparativi #cene tra amici #sabati sera #dieta da lunedì
🤨🤔Como está a sua evolução no alcance de metas para a perda de peso?? . . .  Em qual etapa você está? ▶️PENSE: ainda pensando se vai procurar uma nutricionista para te ajudar na perda de peso? ▶️IDEALIZANDO: para que o grande momento do alcance de meta chegue? ▶️TENTE: já tentou reeducar sua  alimentação ? ▶️FAÇA: conseguiu iniciar sua dieta? ▶️Não conseguiu cumprir com o seu plano alimentar ? Não? ▶️Faça de novo e de novo ⏩⏩⏩Continue fazendo⤵️ ✅ Até obter o SUCESSO no cumprimento dos seus objetivos para perda de peso!👊🏻💪🏻🏃🏼‍♂️🏃🏻‍♀️ #nutricaofuncional #dieta #planoalimentar #reducacaoalimentar #emagrecimento #nutrigastrohepatogia #nutriclinica #nutrigabrielatabosa
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Paella #paella#arroz#playita#food#alimento#menu#plato#dieta
Dica anti doce. Marque aquela amiga(o), que vai fazer junto com você. . . Olá , tudo bem ? Você conhece a dieta Cetogênica ? Nome estranho né , mas ela é a famosa lowcarb.  Ela foi considerada umas das melhores do século 21.  São inumeras vantagens.  Para ajudar as pessoas a emagrecer, eu criei um blog chamado segredodietacetogenica.com  Faça uma visita em nosso blog e baixe nosso ebook grátis da dieta Cetogênica .  Se desejar deixe seu e-mail, que enviaremos pra você .  Temos também um livro com 501 receitas, com um preço bem acessível.  Tenha uma excelente semana.  #dietacetogenica #dietacetogênica #dietaceto #dietacetonica #segredodietacetogenica #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietas #dietasemsofrer #dietasaudavel #focanadieta #dietaeterna #dietaesaude #dieta_treina #cetose #cetosenutricional
Dia de exames bimestrais para próxima consulta, é importante acompanhar de perto as mudanças que acontecem no nosso corpo para estar fazendo os ajustes necessários. . Boa saúde, bom fim de semana e boas escolhas. . .  #fitness #motivação #nocarbs #lowcarb #keto #ketogenic #dieta #alimentaçãosaudável #health #foco #nosugar #ficaadica #clinicaconstantino #drconstantino #nutrologia #nutrição #nutrologiaesportiva #beslim #saúde #viverbem #resultados #ficaadica #teamconstantino #athletesunfiltered #sábado #saturday #rj #eucarioca
Y que tal este sábado algo diferente❗️😋😋 3 ingredientes en 3 simples pasos👌  Tomates 🍅 Salmón 🐟 Sukini en tiritas 🥒  Te animarías a probarlo❓ Comparte y comenta @pierdepeso2340 . . .  #bellezaysalud #tipssaludables #pierdepeso #entrenamiento #vidasaludable #medellín #bogotá #estilodevida #suplementos #pierdepesorapido #adelgazar #entrenamiento #proteina #ejercicio #bajardepeso #deporte #nutrientes #salud #nutricionista #comidasana #perderpeso #alimentos #desayuno #calorias #salud #gimnasio #comida #dieta #bienestar
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PUDIM DE COCO 🥥🍮 . - Bata no liquidificador:  2 ovos inteiros. 3 claras. 200ml de creme de leite zero lactose. 200ml de leite de coco sem açúcar. 1 xícara de coco ralado(usei fresco) 1 xícara de adoçante em pó (usei xilitol). - Coloquei em uma forma antiaderente e levei ao forno em banho maria por 1 hora. - Espere esfriar e desenforme 😉✌🏽 . Créditos: @thediet_der ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se fazer me conta. Marque alguém que vai fazer pra você 🤷‍♂ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙋‍♀Comente SIM para receber mais dicas como esta todos os dias ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙋‍♀ Para aprender a fazer receitas como essa, conheça o e-book que preparamos pra você, baixe o seu acessando o link na Bio 👉 @lowcarb_com_amor ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bora Maktube Fight Pro. Chapions 89 a caça. . . 🥊⏰Aulas de Muay Thai Segunda, Quarta e Sexta das 20:30 as 21:30 • Vontade todo mundo tem, mas o esforço para alcançar é outra história. . . Vencedores focam em vencer, perdedores focam nos vencedores. . .  Parceiros:  Academia de Musculação: @academiakallfitness Academia de Artes Marciais: @spartansft2018  Personal Fight: @_douglasqsantos . . #_douglasqsantos #ctdqsqss #dieta #fitness #glorykickboxing #nopainnogain #muaythailifestyle #muaythai #boxelife #bjj #jj #brutalbelts #kickboxing #jiujitsu #nogi #muaythai4girls #muaythaigirls #wgp #fitnessmotivation  #ufc #k1 #mma #overcrow #everydayporrada #diademaldade #c89ft #champions89
Facil demais de fazer!
Está procurando uma barbearia com profissionais capacitados? Venham conhecer o @barbeariadobolinha seu estilo merece !!! ✂  Localizada em Contagem no Bairro Água Branca - Horário de atendimento 9H as 20H (segunda a sábado) e 8H as 19H ☎ (31) 3393-4051 Agende seu horário - Paulo. . #whteam #estilodevida #mensphysique #esmagaquecresce #treino #training #trainhard #dieta #fikagrandeporra #fitness #fitnessmodel #foconadieta #fodasseopadrao #fibradoporra #freestyle #gym #hardcoreladies #health #lifestyle #borybuilder #bodybuilding #bodybuilder #belohorizonte #minasgerais #saopaulo #love #fechadocomocruzeiro #nopainnogain #musculação #blessed
🤜"Posso ainda não ter chegado onde eu queria, mas estou mais perto do que ontem.!"🤛 #insta #musculacao #fitness #dieta #foco #saude
Permita-se ... Você pode comer o que gosta sim, mas deve comer com moderação  e com combinações saudáveis!  Os dois pratos são bem parecidos mas a quantidade e a salada do primeiro prato faz toda diferença para quem não quer "sair da dieta " , e vou te dizer esse file frango a parmegiana estava divino devorei sem culpa 😋😋😍 🥗 . . . . . . . . #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #fitness #gym #foco #dieta #saude #treino #fit #academia #lifestyle #emagrecer #emagrecimento #muscula #dietaflexivel #foconadieta #nutricao #crossfit #reeduca #workout #alimentacaosaudavel #nopainnogain #nutri #bodybuilding #oalimentar #girl #fitnessmotivation #lowcarb #musculacao #bhfyp
Sabato 💋
En çox hansina baxmisiniz ve heledir baxirsiniz?Maşa & Ayş yoxsa Tom & Jerry.Men Maşa & Ayş😁 . .  izleyin👉@idmansehifesi1. . . . . . #idman#xanimlar#baku#qizlar #azerigirl#ariqlama#baku#qiz  #aktivler#follow#aztagram  #aztagrambaku#azeaktive  #bakufashion#azerbaijan #28mall#genclikmall#dieta #telebe#madel#gozellik#ofis#ariqlamaq#su#yay#vine  #fitness#fitnessgirl#bozbashpictures #vineazerbaijan#yay#canada
Refresca tus días, con los mejores jugos🍃☀️🍉🍊🍋 °¡Directamente del campo a tu paladar, refrescamos tu alma!❤️ Contáctanos: 3176501037  #comidasaludable #jugos #smoothie  #pulpa #pulpasaludable #pulpadefruta #delcampoatupaladar #refrescamostualma #dieta #100natural #jugos #juice #fruits  #frutasnaturales #fruta #vidasana #vidaysalud #jugosaludable #desayunosaludable #nutritivo #vidafit #mango #fresa
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Noooooooooossa! 😱😱😱😱😱 E essa beleza aí? Gostaria de ganhar um desse pra você e pro seu crush/parceiro(a)? Vai ter sorteio em breve! Nesse copão, temos: ➡️Açaí concept💜 ➡️Paçoca🥜 ➡️Creme de abacate🥑🥑 ➡️Nutella 🍫 ➡️Creme de leite em pó🥛 . Iai como é que é? Vai ficar só na vontade? ☝️👀 Corra logo para a 407 ASA NORTE! 😍🤩 Venha se surpreender! 😘😘
Zawsze do przodu nigdy wstecz 🔙 nie zjeżdżaj z drogi którą wybrałeś nawet jeśli momentami jest wyboista i kręta za każdym  zakrętem zawsze jest prosta w tedy dalej ogień 🔥 🔥 🔥 #me #men #silownia #sport #pasja #polishboy #polska #polishchampion  #fitnessmodel #muscular #muscle #trainhard #training #athlete #asthetics #kulturystyka  #lifestyle #gymlover #diet #nopainnogain #muscularphysique #gym #body #fitmotivation #motywacja #dieta  #polishboy #fitnessmotivation #bodybuilding #fitness
Hambúrguer de frango assado 😋  Ingredientes: ⏬ ✔ 500g de filé de frango ✔ Temperos e sal a gosto. ✔ Caldo de 1 limão ✔ 1/2 cebola picada. ✔ 1/2 abobrinha ralada ✔ 1/2 pimentão amarelo picado ✔ 1/2 pimentão vermelho picado ✔ Salsinha picada  Modo de fazer: ⏬ Passe o filé pelo processador até ficar bem moídos.  Transfira para uma tigela, acrescente os temperos, a cebola e o caldo do limão, o pimentão e a salsinha. Misture bem até dar liga. Faça bolinhas, coloque-as em uma assadeira média untada com azeite, leve para assar em forno pré-aquecido 220°C, por 25 minutos ou até dourar. Sirva a seguir. . . . Comente "eu quero" para receber mais receitas como essa aqui no perfil e marca as amigas ❤ - - 200 RECEITAS LOWCARB + PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO + GRUPO VIP. ENTRE NO @receitasfitvariedades CLIQUE NO LINK AZUL E SAIBA MAIS. . . . #receitas #foconoobjetivo #receitasfit #receitasaudavel #receitasfitness #receitassaudaveis #receitasaudável #receitasfaceis #dieta_treino #dietaeterna #dietaesaude #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietaflexivel #dietando #dietas #dietaman #dietasaudavel #dietafit #fitness #musculacao #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessfood #fitnes #dietasemsofrer #dietalami
Dieta dos dentes 😅. Café da manhã: 2 ovos + abacate + suco de limão. . Almoço: omelete de ovo com ovo + carne moída bemmm molinha e tomate. . Sobremesa: Iogurte com morango, amora,chia e nozes batidos.
📷CRÉDITOS: @gordofitness_⠀ Dê dois cliques na foto se você puder ❤🙏😍⠀ Brócolis na manteiga, molho de carne de panela e purê de aipim (mandioca/macaxeira) 👌😎 . . Deseja eliminar 10kg em 29 dias? . Temos um KIT para VOCÊ com um livro de receitas low carb, exercício abdominais, guia de jejum intermitente e sucos detox ✔ 4 Bônus ✔ Receitas que vão potencializar o seu emagrecimento ✔ Variedades de receitas ✔ Cardápios completos . Já imaginou emagrecer comendo PIZZA, COXINHA e até BRIGADEIRO!!! Mas e o preço? Por APENAS 6x r$10,00 ou r$59,90 a vista. (Comece hoje mesmo sem risco nenhum ou seu dinheiro de volta) *Garantia de 7 Dias* . 👉Para adquirir o Kit LowCarb CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@eu.receitaslowcarb👈
Wypadek -> kontuzja-> rehabilitacja. Prócz wypełnienia tony papierów odbyłam jakże urocze spotkanie z panią dietetyk. Niby było miło, niby pogawędka, pitupitu a tu jeb z dzidy: ma pani nadwagę, zalecam schudnąć 4-5kg. No fantastiko! Całe życie na minusie, w końcu coś do przodu! Nawet się pośmiałam. A potem przyszła refleksja: a co jeśli kobita trafi na osobę mającą problemy na tym tle? Na kogoś, kto się tym przejmie? Kogo być może dotyczą zaburzenia odżywiania?  #illtakeyoutothecandyshop andyshop #lick #lollipoop #pękniętakość #boliwchuj #niemaratunku #tylko #rehabilitacja #dieta #cud #odchudzajsiebotakcikaze #gupiapinda #wramachoburzenia #będęjadłachipsy #sweet #bmi
🏋️Treinamento funcional é como são chamados os exercícios que treinam o corpo para as funções que ele foi originalmente destinado a realizar como andar, correr e outras tarefas do dia a dia. 🏋️O treinamento funcional agrega o trabalho de diferentes habilidades em um único exercício. Por exemplo: é possível trabalhar a força, o equilíbrio e a flexibilidade de uma vez só. Para iniciar não é necessário já ser adepto de atividades físicas, qualquer um pode praticar- desde que tenha aval médico. 🏋️Vem treinar com a gente!  Mande uma mensagem para nós ou ligue (55) 99136-3898 e marque sua aula experimental gratuita!
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🇺🇸 PR today @ 405 lbs deadlift 💀  I can improve on form, but very happy about the lift just the same. 👊🏼 🔥 💯 🇪🇸 Récord personal hoy con 180 kilos peso muerto 💀 puedo mejorar mi forma pero estoy contento con esto igualmente 👊🏼 🔥 💯  #mikesfitjourney
A ideia do CORPO como um CARTÃO DE VISITA tem sido amplamente difundida. Trata-se de um corpo enquanto um prenúncio, onde é possível fazer as primeiras leituras da pessoa. •  Porém existem uma outra perspectiva do corpo enquanto "Embalagem" ou mero "acabamento" na qual a relação aparência não necessariamente corresponde à essência, ao interior. •  Contudo, este cuidado exterior tem limites. É necessário haver cautela em relacionar o cuidado com as formas corporais a um culto ao corpo. Sendo este não aceito quando realizado exageradamente. • "Trabalhar o corpo em EXCESSO é como se a pessoa não tivesse a parte bonita de dentro e não ter tanto para complementar a parte interior." (ILZA - 2008) #nutricionista #nutri #fitness #nutricao #foco #vidasaudavel #dieta #nutricionistaesportiva #nutrition #emagrecimento #alimenta #saude #comportamental#estilodevida #nutricaofuncional #padroesdebeleza#corpo #cozinhafit
Do you really think that mom like me is doing nothing?😃 You better watch me closer. I wake up early without excuses, prepare breakfast for all of us, we are going to gym, we are working out, I’m busy with my kid all day long (there are good and bad days), cooking-cleaning-washing-wiping-picking up things-running after son-back to cooking, managing to read some good educational stuff, on top on that I’m working as well. And if that’s nothing, well I’m sorry.🤷🏻‍♀️ Huge respect to fit mommas with more than one kid✊🏼🙌🏻💪🏻💪🏻 P.S. Can someone clean mirrors over here?🤭💁🏻‍♀️ Quick selfie after sesh💪🏻 ☀️ ☀️ ☀️ #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessfreaks #fitnesstransformation #gains #fitnessjourney #fitnessaddict #fitnesstrainer #fitnessmodels #gymmotivation #gymshark #gymlife #gymfitness #gymfreaks #gymjunkie #body #bodybuilding #bodytransformation #bodygoals #bodybuilder #dailyworkout #mealprep #dietplan #diet #dieta #sixpack #healthyfood
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Hamstring curl, wide and close foot position!✊🏼 By the way, I’m still doing my recovery exercises from recurring sciatica, but you see how good it is now , so I can fully extend my knees to do full range movements. Don ever neglect mobility and stretching in your daily list, that  always needs to be your priority. Health goes first! Music: Yasniy Passage ☀️ ☀️ ☀️ #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessfreaks #fitnesstransformation #gains #fitnessjourney #fitnessaddict #fitnesstrainer #fitnessmodels #gymmotivation #gymshark #gymlife #gymfitness #gymfreaks #gymjunkie #body #bodybuilding #bodytransformation #bodygoals #bodybuilder #dailyworkout #mealprep #dietplan #diet #dieta #sixpack #healthyfood

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