Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#desafio

Posts tagged as #desafio on Instagram

1.315.185 Posts

Aquele filezinho de tilápia.. hmmm. 🤤🍽❤️ . . Para receber mais entre no nosso perfil emagreça_rapido_e_saudavel_2.0 e nos chame no direct que nossa equipe lhe dará uma atenção especial sobre o seu objetivo💙 . . Receita logo abaixo⬇️ . .  INGREDIENTES  1 kg de filé de merluza ou pescada sal e pimenta-do-reino a gosto 1 limão 2 ovos 1 xícara e 1/2 de farinha de trigo 1 xícara de farinha de rosca . .  MODO DE PREPARO . . Tempere o filé com sal, pimenta-do-reino e limão e deixe no tempero por 30 minutos. Em um prato fundo coloque a farinha de trigo e a farinha de rosca e misture-as. Quebre os ovos e coloque em um outro prato e bata-os. Passe o filé primeiro no prato da farinha depois passe no prato com os ovos, depois passe novamente no prato da farinha. Frite em óleo quente. Dica: para saber se o óleo esta em uma boa temperatura para fritar, coloque um palito de fósforo no óleo, quando ele ascender é porque o óleo esta em boa temperatura para fritar, remova o palito após ele acender. Dica: um bom acompanhante para esta receita é o molho rosé e as rodelas de cebola empanadas. . . Oque você pode ganhar seguindo o nosso programa? . . ✅poderá perde de 3 a 5 kg semanais. ✅cabelo,pele e unhas mais bonitos e saudáveis. ✅acelerar seu metabolismo. ✅ajudar outras pessoas a mudar junto com você. . . #perderpeso #emagrecer #fitness #fit #vidasaudavel #emagrecercomsaude #treino #dieta #workout #saude #portugal #gym #foco #weightloss #dietas #gymmotivation #ginasio #autoestima #desafio #coachdeemagrecimento #meditacao #fitnessmotivation #eumeamoeumecuido #conquista #gratidao #disciplina #comerconsciente #emagrecendo #apaixonadamentemagra #perdadepeso
Pressão total 😅🤣🤣👊✊👊✊✊✊🔥 @tocantinsoffroad  ______________#braap __________________ #tocantinsoffroad #braapbraap #roia #trilheirosdobrasil #trilhademoto #emoção #adrenalina #desafio #motocross #supercross #mx #hondacrf #aventura #natureza #braapbrasil
[#Atualização] |21.04.19| Hero atualizou o seu instagram @hero_0216 - - "O papel que todo mundo come nos dias de hoje 📝 #desafio #comendopapel #felizpascoa" - - ©️ lucentebrasil_official ~anayeyo
My sister and I! Let's challenge! #smiling or not?!🤷🏻‍♀️😋 #vamosdesafiar  Tirei essa do fundo do baú! Qual é a sua melhor versão?! Não esqueça de marcar os amigos! ♡ . . . . @parispaula @crisbernart @gabi_astolphi @jhe_liporas @flavinha_promocoes @marianinha8 #smilingornot #selfie #desafio #sorrindoounao #smokeyeye #eyeshadow #totallysummer #springs #winteriscoming #bluemakeup #makeup #beautygirl #beauty #beautycare #beautytips #saopaulo #modelling #longhair #challenge #model #braziliangirl #latina #morenasdobrasil #bikinifitness
Topa um #desafio ?? Sabemos que  um resultado de constrói dia após dia , então quando entramos num desafio sem a #acuçar iniciamos uma  construção de  novo RESULTADO.  Esse desafio será inesquecível depois de tantos doces né. Confesso pra você que me compreter aqui nas redes sociais faz eu me manter FIRME 💪 ➡️De um modo geral a muita resistência em diminuir o açúcar ,  por uma série de apegos tanto emoções quanto físico a substância.  Comem porque estão felizes , tristes , cansados , abatidos , nervosos , vão em festas , comemorações enfim ah um apego emocional .  Então Bora .... Quanto mais você ficar #sem o #acucar Menas vontade terá 💓  Então vamos iniciar juntos 💪💪 #vamos juntas nos motivar e encarar nossas dificuldades 💓  #regra  1️⃣tire sua foto ( antes e depois )  2️⃣ Faca junto uma reeducação alimentar.  3️⃣Faça atividades físicas ( ajuda muito no controle da ansiedade também  4️⃣ Beba água  5️⃣Exclua doces, bolachas, tudo oque conter açúcar ou nomes enganativos kkk (xarope, sacarose, mel etc . 6️⃣ De seu melhor ( seu 💯% ) . 7️⃣ Cuido com massas ( leia os rótulos (. 8️⃣ Bebidas alcoólicas ( não pode ) 9️⃣sucos industrializados 🔟Use a #semacucarcomocarlos
. Dia 18/4: Candy #desafioagulhasnervosas . Com tonalidades suaves, as cores pastéis também conhecidas como candy colors se referem à todas as cores que possuem uma alta luminosidade e pouca saturação, resultando em um tom suave e pálido.  Algumas pessoas conhecem como cores “de bebê”, como rosa bebê ou azul bebê, justamente por trazer delicadeza, calma e leveza. . Ah essas cores doces!!! São um encanto!!! 💛💖💚💙 ● • #byeliscamelo #buttonmalhas #candy #candycolors #doces #desafio #desafiofotografico
vdichson_albert
Duvido👉 Siga @jonanda11 #duvido  #desafio #jonanda  #sigam
Acabaram as desculpas! A partir de amanhã, durante 12 dias o @papaionline e eu, estaremos juntos para DESPERTAR O PODER que há dentro de você! .  Será desafiador? Sim! Será! Muitos vão começar e provavelmente alguns vão desistir, outros vão acompanhar, porém não vão colocar em prática, mas eu garanto que se vocês verdadeiramente se comprometerem, se desafiarem e cumprirem o desafio proposto, vão vencer a si mesmo, conquistarão grandes mudanças em suas vidas e daqui um ano vão agradecer ter começado hoje! Tome está decisão, escolha você em primeiro lugar! .  Comece hoje! Coloque seu despertador para tocar as 5:00 pelos próximos 12 dias consecutivos e te espero 5:07 aqui para uma Live, onde começaremos nosso treinamento intensivo! .  Quem vai encarar este Desafio e se tornar uma pessoa emPODERada? Aproveita e convida agora um amigo para embarcarmos juntos nesta jornada! Uma oportunidade única, um treinamento gratuito e focado para que você tenha uma vida extraordinária! . #desafioempoderese #desafio #desenvolvimentopessoal #alegria #juntossomosmuitomaisfortes #familiaonline #poderdamente #poder #empoderamento
vdichson_albert
🙋😀Empezamos una nueva #semanasaludable post finde largo... . 👉La propuesta es que a partir de mañana cumplas los 4 objetivos que te propongo a continuación... . . 🚫Si no llegaste a cumplir los 4, hacé los que más puedas... . Todos los días a la noche vamos a ir chequeando como estuvieron...y cuántos pudieron cumplir... . Los objetivos son:  1️⃣1) Comer 3 frutas por día🍎🍐🥝 . . 2️⃣2) Beber 8 vasos de agua al día🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛 . . 3️⃣3) Hacer alguna actividad física de 30 minutos como mínimo por día ( caminar, bailar, bicicleta, gimnasia, etc)🚶💃🏊🚴 . . 4️⃣4) Hacer 4 comidas al día ( desayuno, almuerzo, merienda, cena). Pueden agregar una buena sopa de verduras antes de almuerzos y cenas que les va a ayudar con la saciedad y para tomar más líquido.☕🧀🍜🥛🍞🍛 . . Se animan??? 🙋🙋🙋No es difícil!!! . Me pueden ir contando los que van cumpliendo.. . Los leo... Qué tengan una hermosa semana y a re- conectar con los hábitos saludables... . Besos a tod@s . Marina . . #marinaleonardo #desafio #desafiosaludable #4objetivos #frutas #marinatips #nutricion #nutricionista
Domingo de Páscoa, véspera de segunda-feira... está preocupado e ansioso sobre sua alimentação no dia de hoje? Está tudo bem, é normal exagerar em situações como essa. Apenas retome sua rotina sem julgamentos. #semculpa #comersemculpa #antidieta #liberdade #dietaflexivel #lowcarb #desafio #emagreca #emagrecacomsaude #semdieta #dietasemsofrer #dietasemneura #vida #vidasaudavel #vidalivre
Você sempre pode se tornar melhor.⠀ .⠀ Sempre feliz, mas nunca satisfeito!
E aí, vamos ao desafio dessa semana? . Vamos substituir o pão tradicional, ou até o pão da dieta por esse pão? . Estou nessa juntos com vocês! Quem fizer, me marca hein ✌💪 . VAMOS QUE VAMOS!
AMANHÃ!  Aula AO VIVO, às 20hrs pelo YOUTUBE. Irei tirar TODAS as suas dúvidas sobre Esporão de Calcâneo, Fascite Plantar, Tendinite ..entre outras! Vai PERDER?  Corra as vagas são LIMITADAS e o acesso é GRATUITO!🤩 Reserve sua Vaga➡️ Link na Bio!
✨~ inspiração: tatuagens pequenas . . . ✨~ Gostou? Curte. ✨~ Viu no explorar? Siga @gira_o_ssol ✨~ Se salvar ou tirar print, comente "pg". ✨~ Se repostar, me dê os créditos . . . . . . . . . . #utilidadepublica #utilidadespublicas #utilidade #utilidades #utilitypublic #utilities #public #thread #seitcare #selfcarethread #selfcare #explorepage #aestethic #aestethics #tumblrgirl #photography #desflopforutilizers #like4like #likeforlike #desafio #desafios #idéias #inspiração #likeforfollow #like4follow
Lá vem desafio novo!!! @cronolook vai publicar dia a dia, bora participar pessoal??!! É bem divertido e nos faz brincar com as possibilidades que nosso guarda-roupa proporciona. #desafio #looks #possibilities #instalooks #moda #blogueirinha
E pra terminar o domingão Determinação.. É bem por ai... #determina#desafio#conquista
Mais uma da nossa série de dicas de Língua Portuguesa. Entenda hoje um pouco melhor o uso destas expressões e evite perder pontos em redações e concursos como o Enem. FICA A DICA!  #português #linguaportuguesa #escola #aluna #estudantes #autodidata #concurseiro #concursanda #estudaquemuda #desafio #descoberta #dicas #coragem #garra #facul #faculdades #ler #leitor #evoluindo #estudando #ensinar #força #visão #educação #linguas #portugal #belohorizonte #sãopaulo #minasgerais
Começar a semana com Deus e na Nação é a melhor coisa que você pode fazer. 6,7,10,12,14,16,21 especialmente 19:00h  #camposdosgoytacazes #sucesso #poder #fé #foco #desafio #superação #naçãodos318 #riodejaneiro #brasil #iurd #fju #evg #universal #lagos #nortefluminense #prosperidade #vencer #2019
Adivinen! quién gano este desafio @kiachile? 🤭 Jajaja por supuesto que el auto. Me dejo tirado como 3 kms. de distancia y me dejó lleno de polvo. Bueno al menos lo intenté. 🤣🤣🤩 _________________ 📷 Foto: @the_giovac  @gopro  #kiamotorschile #desafiosuda . #carvsbikes #kiachile #gopro  #desafio #sundayrunday #morning #machali #hero7 #rancaguachile #chile #worldstar #biker #morningroutine #abril #pascua2019 #bikechile
QUEM ME APOIA ???? Eu + MODA + ARQUITETURA??? Quem lembra da #arquiteturadodia #lookdodia??????? Gente EU AMO MODA, meu sonho era fazer moda (pra quem conhece minha história e minha tragetória) quem sabe ESSE NOVO DESAFIO não seja meu PRIMEIRO PASSO para fazer MODA?! . . #precisodeapoio #juntosomosmaisfortes #arquitetura&moda #moda #fashion #ootd #arquiteturadodia #love #desafio #projeto #guiadecoração
Arraste pro lado ---> Emagreça e ganhe prêmios!!! Categoria feminino e masculino! Vamos eliminar o peso que ganhou na Páscoa?? Me chama no direct ou no whats 015997011990  #desafio #so10dias #emagrecimentoverdadeiro #emagreceremcasa #emagrecersemsofrer #eliminargordura #barrigachapada #barriganegativa
E aí você topa seguir o desafio e além de perder as gorduras indesejadas ter uma vida mais saudável e um corpo mais bonito? . . . Comente aqui, marque sua amiga para seguir o desafio também 💪 . . . Gostou? Dê 2 clicks e sigam nosso perfil @emagrecer_secar_ para mais dicas e conteúdos 💟
#desafio -  22/04/2019
📌Comece agora! 🎯Construa um corpo novo! 👩🏽‍⚕⛹🏽👩🏼Apoio dos profissionais 🤩Grupo de acompanhamento no WhatsApp 🥦🍠3 cardápios para escolher 🔥Exercícios específicos para queimar calorias . 😁👆🏻Aceita o desafio? . . . . . . . #lowcarb #emagrecer #perderpeso #dieta #saude #lowcarbbr #lowcarbevida #pratosaudavel #sersaudavel #comidadobem #lowcarbbrasil #emagrecercerto #cozinhafit #receitafit #pratolowcarb #comendobem #almocofit #dietapaleolitica #dietapaleo #dietalowcarb #desafiofitness  #desafiolowcarb  #desafio10kg #emagrecercomqualidade  #dietadoovo
Fiz uma #pinup . Usei canetinha a prova d água e #aquarela .  Tentei criar um pouco de sombreamento. Mas e difícil. Fico na dúvida se acrescendo mais luz ou mais sombra sempre. Mas vou ficar mais segura com o tempo, acho... terminando o feriadão com mais um #desenho do #desafio . #drawing #watercolor #sketch #illustration_best #arte #art ☺️
✔E ai vamos começar amanhã? A mudança depende de você. Vamos recuperar as jacadas do feriado e voltar para o foco.  #secabarriga #desafio #emagrecimentosaudavel #saudeetudo
🌈 ÚLTIMO LLAMADO🌈 . Mañana comienza la 4ta edición del #desafíodespertátucreatividad 🎉 un reto creativo de 5 días en Instagram donde vas a explorar tu creatividad, una consigna a la vez. . Si te anotás HOY recibís el kit de bienvenida + todas las consignas en tu casilla de correo + el e-book 5 PASOS PARA DESARROLLAR EL HÁBITO CREATIVO como 🎁 al terminar. Sumate en el link de la bio 🔝Tenés tiempo hasta la medianoche... no digas que no te avisé. Además sorteamos un premio increíble entre todos los que participan. . Nos leemos mañana con la consigna 1 de 5 que va a estar dedicada a jugar con las palabras. Pero sssshhhh 😉 . . . . . #creatividad #ideas #blog #ladocreativo #retocreativo #inspiracion #ideascreativas #inspirar #magia #tipscreativos #desafíodespertátucreatividad #creativo #vidacreativa #desafio #palabras #colores #musica #juegos
Irmãos e filhos !!! Tudoooo meuuuu... ❤️🦁💙👏🏼😂🤜🏼💥🤛🏼😻📌💪🏽
Hoje foi dia de enveredar pela corrida. Conhecendo e gostando muito!@dmaissporttiming Fotos: @tadeufotografias  #running #run #corrida  #trilha  #desafio
Foram 21 dias do desafio, hoje chega ao fim, mas eu  gosto desse estilo de vida e dos resultados alcançados, então o foco continua , dieta e atividade física fazem parte do meu bem viver.  Bora pra cima que a saúde e o bem estar são pra sempre 👊💥 Obrigada pela iniciativa @jeftermendess estava precisando desse empurrão pra entrar de novo no foco  #21diasnofoco #desafio #saúdeebemestar  #estilodevida #focanotreino #foconadieta
Black journal no Instagram da @expressito_ ❤️ #repost @expressito_ (@get_repost) ・・・ Mais um post pro desafio #theblackleda com caneta prateada @edding_de e caderno @lojinhadaflores  @theblackbujo @annelyseavila  #expressito #expressao #lettering #handlettering #letteringbrasil #papelariagroup #pentel #edding #challenge #desafio
Reposted from @andymakino -  A prática de hoje foi finalizada com o desafio do @sadhakayoga que propôs a postura: “Niralamba Sarvangasana”. A invertida sobre os ombros e agora vou repassar a todos vocês. Vamos fazer todos inverter e praticar para que a páscoa comece com tudo. 😎🤟 #teamandymakino #desafio #yoga #sarvangasana #yogainspiredfitness #yogainspiration #training #yogalife #lifestyle #myjob #mylife #fitness #fitnessmotivation #gym #healthy #yogaposes #parçasalinhados . .. . . #practiceyogachangeyourworld #challengeyourself #yoga #myyogalife  #yogaflow  #yogacommunity  #yogabalance  #yogaaddict  #yogaeverydamnday #yogachallenge #yogaofinstagram #yogajunkieyogacommunity #yogabrasil_asanas
🎯Toda conquista começa com a decisão de tentar 😉 . Boa noite! E uma ótima semana a todos!! . . . . . . Camila Albergaria→Agente Educacional FAVENI🔰 . . 📲WhatsApp (32)98485-0208 . . . . . . . #faveni #seufuturocomeçaaqui #grupoeducacionalfaveni #grupofaveni  #pósgraduação #graduação #capacitação #ead  #cursos #pósgraduação #especialização #education #educadores  #profissional #educação #estudar #conhecimento #crescimento #curriculo #desafio #foco #conquista #transformação #sabedoria #motivacao #propositodevida #coragem #desenvolvimentopessoal #olharparadentro #proximonivel
📌Comece agora! 🎯Construa um corpo novo! 👩🏽‍⚕⛹🏽👩🏼Apoio dos profissionais 🤩Grupo de acompanhamento no WhatsApp 🥦🍠3 cardápios para escolher 🔥Exercícios específicos para queimar calorias . 😁👆🏻Aceita o desafio? . . . . . . . #lowcarb #emagrecer #perderpeso #dieta #saude #lowcarbbr #lowcarbevida #pratosaudavel #sersaudavel #comidadobem #lowcarbbrasil #emagrecercerto #cozinhafit #receitafit #pratolowcarb #comendobem #almocofit #dietapaleolitica #dietapaleo #dietalowcarb #desafiofitness  #desafiolowcarb  #desafio10kg #emagrecercomqualidade  #dietadoovo
Missão dada é missão cumprida! Depois do ovo de coxinha ano passado, dessa vez  Ovo de Páscoa de empada pra provar que se caiu na Internet é porque da certo! Receita executada por @helo_alias nos recheios que ficou absurdo de bom e massa podre que arrisquei mais uma vez! Feliz Páscoa! #ovodepascoa #ovodeempada #challenge #cooking #ovodepascoadecolher #ovo #desafio #ovodepascoadecolher #ovodecolhergourmet
Fui surpriendido hoje por esse elemento!!! Quem acompanha a história da luta no Brasil, vai se lembrar do famoso dia em que alguns dos membros da família gracie, invadiram à academia naja no dia 21 de Março de 1982.  @wallidjfc @mariobrosmma  #estavoltantandoosvelhostempos #fiquemligados #ograciedeitapua #senseicanagracie  #desafio #mma #valetudo #ufc #fitnnesmotivation #fit #gym #bellator #lutador #aprendizado #guerra #oss
Limpeza da nossa praia 🌊Obrigado @madeirapebbles 💙  #cleanbeach #savetheplanet #beatplasticpollution #pollution #beachcombing #beachfinders #desafio
Bommm diaaa !!! Ainda sobre o nosso amigo chocolate ! Não sei porque, mais gostei desse trem moço ! 😂😂😂 Ótimo FDS para todos nós... 🤪🤜🏼💥🤛🏼😍😻🎈🦁🎁🎉🤪💙

Loading